خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 ماده غذایی که شما را جذاب تر میکنند!
عصر بانک ؛ غذا برای جوان به نظر رسیدنخوب غذا خوردن نه تنها سبب تقویت و سیستم ایمنی بدن شما می شود همچنین می تواند برخی از مزایای بسیار واقعی، مانند صاف کردن چین و چروک، دادن درخشش و براقی به مو و سبب تقویت ناخن شل و ول می شود رژیم غذایی شما به طور مستقیم ظاهر شما را روز به روز تحت تاثیر قرار می دهد و نقش مهمی در چگونه به نظر رسیدن سن شما دارد.پیری یک بخش طبیعی از زندگی است که نمی توان از آن ...
استثنائی ترین میوه و سبزی برای سلامت
... کرفس را می توان با انواع غذاها، در سالاد و یا به صورت آب کرفس مصرف کرد. از جمله دیگر مواد غذایی فوق برتر می توان بلوبری یا همان توت آبی را نام برد که سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف است و خواص ضد سرطانی دارد این میوه مغذی را می توان به صورت تازه و یا مربا مصرف کرد. سبزی جعفری هم دراین لیست قرار دارد و دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای حفظ سلامت بدن است . سبری ...
چربی سوزی در سه سوت!
خوردن غذا ارسال می کنید. از این رو، بدن شما به ایجاد فضای کافی برای ذخیره غذا می پردازد. اما هیچ گونه کالری دریافتی وجود ندارد و هیچ گونه تغییری در اشتهای شما ایجاد نمی شود. این آزمایش روی موش ها به انجام رسیده است، اما اثرات دارویی قابل تعمیم هستند و تنها به کاهش وزن محدود نمی شوند. این قرص ها علاوه بر تسریع روند چربی سوزی، باعث محدود شدن روند افزایش وزن شده و سطح قند خون و کلسترول های بد ...
پوست کدام میوه ها را بخوریم؟
.... پوست مرکبات می توانند به صورت خلالی و رنده شده در سس سالاد و یا در ترکیب با مقداری شکر، روغن یا سرکه مصرف شوند. پیاز هرچند خوردن پوست پیاز ایده زیاد جالبی نیست، اما کارشناسان مصرف مقادیر زیادی از این ماده را توصیه می کنند. پوست پیاز قرمز منبعی غنی از کوئرستین است که مانع تشکیل رادیکال های آزاد شده می شود و به بهبود جریان خون سالم در عروق کمک می کند. کوئرستین همچنین سبب ...
دوغ کفیر هراز با خواصی شگفت انگیز
تریپتوفان که با ترشح هورمون سروتونین (هورمون آرام بخش بدن ) موجب کاهش استرس و اضطراب شده و عضلات را آرام میکند (منشا خواب آور بودن دوغ هین امر می باشد. ) 4- از خواص بسیار مهم دیگر ماست و دوغ به ویژه دوغ کفیر ، داشتن باکتری های مفیدی است که تاثیرات شگرفی بر سلامت دستگاه گوارش داشته و مهمترین دلیل برتری و تفاوت دوغ و نوشیدنی های تخمیری لبنی برسایر نوشیدنی ها ، وجود این باکتریهای زنده در آن است که ...
پوست موز به چه دردی می خورد؟
کردن درد را دارد. کافی است پوست موز را برداشته و بر روی بخشی از بدن که درد می کند، بکشید. در این صورت، شاهد تسکین نسبی درد آن خواهید بود . آکنه و چروک موز برای پوست بدن هم خوب است، چرا که آن را مرطوب می کند. علاوه بر این مسئله، پوست موز سرشار از آنتی اکسیدان و خواص ضد پیری است که می تواند باعث قوت بخشیدن به پوست بدن شما شود. از این رو، شما می توانید پوست موز را روی بخش آسیب دیده ...
میوه کاکتوس از پیری و سرطان جلوگیری می کند
بسزایی دارد . برخی منابع ادعا می کنند مصرف این میوه بعد از غذا باعث کاهش جذب انسولین می شود و برای مبتلایان به دیابت نوع 2 مفید است . از عفونت های کلیوی جلوگیری کرده و تب بالا و هپاتیت را درمان می کند و با کمک به گردش خون به طور چشمگیری در التیام زخم ها موثر است . این را هم بدانید از میوه کاکتوس روغنی تهیه می شود که غنی از ویتامین E بوده و میزان آنتی اکسیدان آن سه برابر سایر روغن ها و برای مبارزه با پیری پوست بسیار نافع است . انتهای پیام/ ...
همه مبتلا به سرطان هستیم!
یاخته) می توانند دستگاه ایمنی بدن را تقویت و با سلول های سرطانی بجنگند. همیشه سعی کنید آب تصفیه شده بنوشید. بهترین کار این است که از فلزهای سنگین و مواد سمی در آب لوله کشی دوری کنید. به جای قهوه و شکلات از چای سبز استفاده کنید. در مورد خواص چای سبز برای بدن مطالب بی شماری منتشر شده است. آنزیم های گوارشی به زمان بیشتری برای هضم پروتئین های موجود در گوشت نیاز دارند ...
همه چیز درباره عرق نعناع
داد ولی مصرف این عرق گیاهی، پس از غذا و برای رفع دل درد و نفخ یا هضم بهتر غذا مفید است. دوست دستگاه گوارش عرق نعناع ضد نفخ است و می تواند باعث کاهش درد معده شود و برای بادشکن هم می تواند به خوبی استفاده شود و برای بعضی از دل دردها، دل پیچه ها، رفع سوء هاضمه و اینگونه بیماری ها فرآورده خوبی است. این گیاه برای کمک به هضم معده بسیار مفید است و افرادی که مشکل گوارشی دارند، می توانند از ...
سالادتان را با این ها غنی تر کنید
مغذی است که شما می توانید آن را با استفاده از ترکیبات مفید غنی سازی نیز بکنید. این ترکیبات غنی کننده حاوی اسیدهای چرب خوب و مفید برای سلامتی هستند. در این مطلب شما را با 7 ماده ی غنی کننده ی سالادها آشنا می کنیم. روغن زیتون روغن زیتون و به ویژه روغن زیتون بکر یکی از بهترین چاشنی ها برای تهیه و مصرف سالادها محسوب می شود. محققان مایوکلینیک اعلام کرده اند که روغن زیتون حاوی چربی ...
ماسک جادویی هندوانه
به گزارش شفاآ نلاین ، هندوانه بهترین انتخاب برای رفع عطش بدن، آبرسانی به پوست و البته پیشگیری از گرمازدگی در روزهای گرم است، اما آیا می دانستید این میوه تابستانی خوشمزه علاوه بر اینکه می تواند عطش تابستانی شما را کم و جان تان را تازه کند، به زیبایی چهره و جوانی شما هم کمک کند؟ شما می توانید با استفاده از این میوه ماسک های زیادی برای سلامت پوست خود تهیه کنید. در این مطلب راهکارهایی را ...
سم زدایی بدن با لیمو
. فراموش نکنید که عدس هم منبع غنی پروتئین گیاهی بوده و خاصیت سم زدایی زیادی دارد. ناهاری که متشکل از سبزیجات همراه با پروتئین و فیبر موجود در عدس باشد شما را اشباع نگه می دارد و از طرفی آنتی اکسیدان های موجود در روغن زیتون و عدس باعث سم زدایی بدن از مولکول های رادیکال آزاد می شود.
وبلاگ " کانون نخبگان جوانرود " ضررها و فواید نوشابه های گازدار
.... این ماده با وجود این که یک ماده اشتهاآور است برای سلامتی مضر بوده و مصرف آن میگرن، سرگیجه و کاهش توان حافظه را به دنبال دارد. جالب اینجاست که نوشابه به طور همزمان باعث چاقی و سوءتغذیه می شود. نوشابه های معمولی دارای خاصیت کاهش اشتها هستند و استفاده مکرر آنها (با توجه به نداشتن ارزش غذایی بالا) باعث سوءتغذیه در فرد می شود. اسیدی شدن خون هم یکی دیگر از مضرات نوشابه است. کلیه ها قادر ...
پرونده خبری رضا ضراب:از هدیه سیاره مشتری به همسر وپول ایران در "حریم سلطان" تا مخالفت با آزادی با وثیقه ...
...> فراگموسیس به روش و شیوه ای دفاعی گفته می شود که در آن جانور با استفاده از بخشی از اندام یا قسمت ویژه ای از بدن خودش از خودش دفاع می کند و در حقیقت به جای توسل به ابزار دفاعی و سپرهای بیرونی از بدن خود به عنوان وسیله دفاعی بهره می برد. عنکبوت عجیب سیکلوکاسمیا با استفاده از سپر خود که بخش انتهایی از شکمش می باشد، ورودی لانه خود را در مواقع خطر مسدود می کند. نگاه سیستماتیک و کلی نگر تنها این نیست که هر ...
شاتوت خوش مزه ای با خواص مفید
معمول بوده و ریشه آن برای درمان اسهال خونی استفاده می شده است. در برگ شاه توت ماده ای ضد قند وجود دارد که می تواند مرض قند را درمان کرده و قند خون را کاهش دهد. به همین دلیل می توان از آن در صورت وجود قند در ادرار و معالجه دیابت استفاده کرد. حدود 30 گرم عصاره ی برگ شاتوت برای گزیدن جانوران گزنده و حشرات گزنده تاثیر گذار است. آب دم کرده ریشه توت و شاه توت که با حدود ...
این خوراکی ها را شب ها کنار بگذارید/برنامه غذایی برای زندگی سالم
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از همشهری انلاین، برخی مواد غذایی باعث سنگین شدن دستگاه گوارش می شوند. برخی مغز را فعال تر می کنند و برخی دیگر قند خون را بالا می برند. هر آنچه بعد از غروب خورشید و وعده شام می خورید نقش مهمی در آرامش و خواب شبانه تان دارد. برخی مواد غذایی باعث سنگین شدن دستگاه گوارش می شوند، برخی مغز را فعال تر می کنند و برخی دیگر قند خون را بالا می برند ...
15 خوراکی ضدسرطان
پول نیوز - "شما آن چیزی هستید که می خورید.” حقایقی در این گفته ی معروف نهفته است. غذا هایی که هر روز برای خوردن انتخاب می کنید، نه تنها روی احساسی که دارید، بلکه روی عملکرد بدن تان تاثیر می گذارد. یک برنامه ی غذایی ضد سرطان، فرق چندانی با آن چه باید به طور روزانه بخورید ندارد، اما فواید زیادی در تمرکز بر سبزیجات، میوه ها، پروتئین بدون چربی و گیاهان دارویی وجود دارد. 1. لوبیا ...
12 نکته مهم درباره کرم های ضد آفتاب
. سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از کرم های ضد آفتابی که عبارت ضد آب روی آنها درج شده را ممنوع اعلام کرده و عبارت مقاوم در برابر آب را جایگزین نموده است. علاوه بر این، برچسب های کرم های ضد آفتاب باید حاوی این توضیح باشند که چه مدت در مواجهه با عرق کردن یا هنگام استفاده از استخر، از پوست محافظت می کنند. اغلب توصیه ها بر این است که در صورت تعریق، این کرم ها هر 40 تا 80 دقیقه تجدید شوند ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت شانزدهم: زنده ماندن در دریا
نجات خود را به کمرتان وصل کنید و سپس از آن به عنوان کَلَک استفاده کنید . اگر شما جلیقه دارید ، شما می توانید برای مدت زیادی شناور باقی بمانید . در این مورد از حالت HELP بدن استفاده کنید . حالت فرار از کاهش حرارت بدن ( HELP ) . این حالت را حفظ کنید تا این وضعیت به شما در حفظ دمای بدن کمک کند . شما حدود 50 % از حرارت از بدن خود را از طریق سر از دست می دهید . بنابراین سر خود را بیرون نگه دارید ...
ادویه هایی برای لاغری
خاصیت ضد اضطراب و نیز تقویت حافظه برخوردار است. زنجبیل : که طبع گرمی دارد به آرام و نرم کردن روده کمک می کند. همچنین خاصیت ضدالتهابی دارد. مطالعات نشان داده است که زنجبیل می تواند هم سوخت وساز بدن را افزایش دهد و هم جلوی اشتها را بگیرد. قاصدک : که تمام بخش های آن خوراکی است در کند کردن سیستم گوارش که موجب می شود فرد برای مدت زمانی طولانی تر احساس سیری کند مؤثر است. علاوه بر خاصیت ...
یکسال پایانی زندگی امام خمینی (ره) چگونه گذشت؟
همه شما وصیت و سفارش می کنم که نگذاریدانقلاب به دست نااهلان و نامحرمان بیفتد. نگذارید پیشکسوتان شهادت و خون در پیچ وخم زندگی روزمره خود به فراموشی سپرده شوند. اکیدا به ملت عزیز ایران سفارش می کنم که هوشیار و مراقب باشید، قبول قطعنامه از طرف جمهوری اسلامی ایران به معنای حل مسئله جنگ نیست. با اعلام این تصمیم، حربه تبلیغات جهانخواران علیه ماکند شده است ؛ ولی دورنمای حوادث را نمی توان به طور قطع و جدی ...
7 خوردنی جذاب که باعث بهبود عملکرد مغز می شود
نیز به حافظه کمک می کند، علاوه بر اینکه یکی از غنی ترین منابع ویتامین E است. دانه آفتاب گردان به مقدار فراوان کولین در خود دارد (کولین برای متابولیسم و سوخت وساز چربی در بدن لازم است)؛ دیگر غذاهای سرشار از ویتامین E عبارتند از: سبزیجات برگ سبز، روغن های گیاهی، بادام و آوکادو. 2.انواع توت توت ها غنی از آنتی اکسیدان هستند مانند: زغال اخته، تمشک، توت فرنگی ... که به بهبود حافظه ...
خواص درمانی به دانه
برطرف می کند و به این ترتیب، به گوارش بهتر کمک می کند که این به دلیل فیبر موجود در آن است. * نکته ی جالب دیگر این است که زمانی که با مواد غذایی ترکیب می شود، به گوارش آن ها کمک می کند؛ به عنوان نمونه، اگر به گوشت اضافه شود، باعث گوارش پروتئین می شود. * مصرف به دانه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. به دانه حاوی پکتین است که کلسترول خون را پایین می آورد. به دانه ...
پونومونی را بشناسیم
عفونت راه های هوایی بزرگ (برونش ها) می باشد. در برخی مواقع، برونشیت و پنومونی همزمان رخ می دهد که به آن برونکوپنومونی می گویند. درمان های طبیعی پنومونی - آویشن: به عنوان ضد اسپاسم در درمان سیاه سرفه، برونشیت، عفونت ریه، سرماخوردگی و آنفلوآنزا استفاده می شود. برای درمان سرفه، یک مشت آویشن را در یک لیتر آب جوشانده و آن را صاف کنید، بعد 250 گرم عسل به آن اضافه کرده و هر روز نصف ...
گردشگری درمانی ، پتانسیلی برای توسعه کردستان
.... این چشمه آب معدنی دارای گوگرد است و در محل خروج آب از زمین، رنگ آن شیری است که نشانه وجود مواد آهنی و گوگردی در آب است. یک متخصص بیماری های داخلی می گوید : با توجه به نوع آب های گوگردی (سولفوره) می توان از آب این چشمه به صورت استحمام استفاده کرد. دکتر رحیمی می افزاید : ورود گوگرد در سوخت و ساز بدن، موجب بروز فعل و انفعالات مختلف در دستگاه های تنفسی و گوارشی ...
اگر میخواهید آفتاب سوخته نشوید...
تنها طیف خاصی از نور خورشید را به خود جذب می کنند، به همین دلیل در محصولات ضدآفتاب از انواع مختلف آنان استفاده می شود. اگر در شرایطی هستید که پوست شما زیاد در معرض آفتاب قرار می گیرد، مثلا اگر اسکی می کنید یا به دریا می روید چون در این نقاط شرایط نور آفتاب بیشتر است باید حتما از کرم هایی با قدرت محافظت بالا و مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. ویژگی کرم های ضد آب چیست؟ بعضی ...
خوراکی های شکم صاف کن
رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند و مانع از پیری زودرس می شوند. این موادغذایی در مبارزه با سرطان، جلوگیری از بیماری های قلبی، سکته مغزی، چاقی و پوکی استخوان بسیار موثرند. فراورده های لبنی این غذاها ساختار استخوانی شما را تقویت می کند و در درمان پوکی استخوان، کاهش وزن، تنظیم فشار خون و مبارزه با سرطان تاثیرگذار هستند. بلغور جو دوسر این ماده غذایی انرژی بدن را افزایش می دهد و کلسترول بد خون را کاهش داده وقندخون را تنظیم می کند. تخم مرغ در ساخت عضلات بزرگ و ارتقای سیستم ایمنی نقش مهمی دارد. ...
نوشیدنی های که با سرطان مبارزه می کنند
ها در آنتی اکسیدان ها و ترکیبات کاهنده حالت اسیدیته بدن موجود در آن هاست. نتایج بررسی های متعدد که در خصوص سرطان و روش های پیشگیری و درمان آن انجام شده، نشان می دهد هرچه حالت اسیدیته خون بالاتر باشد، امکان ابتلا به سرطان افزایش پیدا می کند. در نهایت توصیه می شود سیر خام را به برنامه غذایی تان اضافه کنید. این ماده غذایی اثرات فوق العاده ای داشته و نه تنها در درمان سرطان بلکه برای مقابله با انواع ...
موفق ها به غذایی که می خورند اهمیت می دهند
به سلامت آسیب فراوانی می رساند. و خوردن یا وقت وبی وقت تنقلات می تواند با قند خون بازی کند و باعث سرگیجه و ضعف رفتن بدن شود. ولی هنوز باقی مانده ... وسوسه شدن برای پر خوری، بخصوص غذا های غیر مغذی مانند چربی ها، نمک و قند وشکر عاملی است برای افزایش وزن و ناسالم شدن تمام جنبه ها از زندگی ما، که نه تنها در سلامت جسم ما اختلال ایجاد می کند، بلکه از نظر روحی و روانی ما را خسته و آسیب پذیر تر می کند ...
زوتوپیا ، یک انیمیشن پرانرژی، خنده دار و لذت بخش
موفقیت بزرگ برای این فیلم به شمار می رود. پس این حیوانات واقعی هستند که در فیلم حضور دارند؛ نه فقط از جنبه خز و پوست آنها بلکه از نوع رفتار و شخصیت آنها هم می توان به این قضیه پی برد. اسپنسر ادامه می دهد: تحقیقات واقعا به ما کمک کرد. در این فیلم، فیل ها برای برداشتن اسکوپ بستنی از خرطوم خود استفاده می کنند و زمانی که ویسل (جانور پستاندار شبیه راسو) در حال دویدن است، سر او دائما در مرکز ...
