خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حقیقت تلخ دره فرحزاد را بخوانید/دروغ های یک زن که جنین پیش فروش می کند
هنوز در شکمش داشته را پیش فروش کند که مسئولان بهزیستی متوجه شده و فرزند را از او گرفته اند. لیلا در مورد تحصیلاتش هم دروغ گفت، او تنها مدرک بهیاری داشته و از پرستاری سر رشته ای ندارد. از آنها در مورد ماجرای تیرخوردن لیلا پرسیدیم و اینکه جای گلوله در بدنش نمایان بود که پاسخ دادند، لیلا قصد داشته دوست خود را از کمپ خارج کند که ماموران مجبور به شلیک به او شده اند. لیلا ...
رژیم غذایی ماه رمضان باید ساده باشد
...> ولایی ادامه داد: غذاهای فیبردار حاوی سبوس گندم، گندم سبوس دار، غلات و حبوبات، سبزی ها، مانند لوبیای سبز، نخود، ذرت، اسفناج، برگ چغندر، میوه های با پوست، میوه خشک شده مثل برگه زردآلو، انجیر، آلو خشک، بادام و... است. وی افزود: غذاهای مصرفی باید با یکدیگر در حالت تعادل بوده و رژیم غذایی شامل همه گروه های غذایی مثل میوه سبزیجات، گوشت، مرغ، ماهی، نان، حبوبات و محصولات لبنی باشد. همچنین غذاهای ...
6 فایده مهم فلفل سیاه برای سلامتی جسم را بشناسیم
به گزارش کرج رسا به نقل از العربیه، فلفل سیاه خیلی بیش از آنچه که اکثر مردم فکر می کنند برای بدن خاصیت دارد و مفید است. با ما همراه شوید تا با خواص آن برای بدن بیشتر آشنا شوید. فلفل سیاه دارای ماده فعالی به نام “پیپرین” است، که طعم این ادویه را متمایز می کند و خواص درمانی متعددی نیز دارد از جمله: 1-فلفل سیاه ضد ورم های سرطانی است و نوعی مقاومت در برابر این بیماری در بدن ...
نباید استانداری انتخاب شود که خوزستان را نشناسد
که خدا بر روزه دار واجب کرده ترک خوردن و آشامیدن است و چنانچه کسی این حداقل را نداشته باشد، به مراتب بالاتر نخواهد رسید. مرحله دوم روزه این است که فرد باید تمام اعضای بدنش نیز روزه باشد و گوش فرد نیز باید روزه باشد و حتی مو و پوست بدن. کسی که روزه گرفت و به این موضوعات عمل کرد، بعد از ماه مبارک رمصان از گناهان خارج خواهد شد. وی افزود: در ماه رمضان نباید حسادت کرد و دادن افطاری نیز نباید ...
در مصرف لبنیات حد و مرز را رعایت کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مصرف بی رویه از محصولات لبنی هم می تواند به ضرر ما تمام شود توصیه می کنیم در استفاده از این محصولات بیشتر دقت کنید در ادامه با عوارض این محصولات آشنا شوید همه ما می دانیم که بدنمان برای داشتن زیستی طبیعی و سالم نیازمند پروتئین است، ماده ای ضروری که نه تنها موجب رشد و بازپروری بدن می شود؛ البته این میزان از قدرت اثرگذاری تنها مختص ...
داستان تنباکو و تاثیر نیکوتین بر بدن انسان
نیکوتین روی بدن بپردازیم و ببینیم که این ماده چگونه شیوه کارکرد بدن مان را تغییر می دهد. نیکوتین در بدن فقط ده ثانیه پس از فرو بردن دود سیگار، نیکوتین از طریق پوست و لایه های مخاطی بینی، دهان و ریه ها جذب بدن شده، وارد جریان خون می شود و به مغز می رسد. نیکوتین غدد آدرنال یا فوق کلیوی را تحریک و مجبور به تولید اپی نفرین می کند، هورمون و انتقال دهنده ای عصبی که به نام آدرنالین نیز ...
من یک ایرانی ام در کتاب درسی عراق
شیمیایی رژیم بعثی عراق شیمایی شدم، سابقه 26 ماه حضور در جبهه را داشته و 25 درصد نیز جانبازی دارم. ویسی در تشریح کمک رسانی به کودکان شیمیایی حلبچه یادآور شد: در دوران سربازی آموزش مبارزه با سلاح های شیمایی و میکروبی را دیدم، بعد از شیمیایی شدن در بیمارستان بقیةالله (عج) تهران بستری شدم و مقداری از پوست و ریه ام دچار آسیب شد؛ بعد از مدتی استراحت در منزل مجدداً به تهران بازگشتم و از سپاه ...
بهترین قند و شکر رمضان
با خوردن آن انرژی بدن تأمین می شود، به ویژه خرمای ربی با توجه به دارا بودن قند طبیعی از ارزش غذایی بالایی برخوردار بوده و جایگزین مناسبی برای قند است. این کارشناس بهداشت مواد غذایی افزود: خرما یکی از مواد مغذی و خوشمزه ای است که معمولاً کارشناسان تغذیه مصرف آن را در رژیم غذایی روزانه افراد توصیه می کنند. البته باید تأکید کرد که این میوه پرخاصیت حاوی فیبر طبیعی است و به دلیل داشتن پتاسیم ...
مجازها و غیرمجازهای افطار و سحر برای روزه داران
حداقلی استفاده کنند، گفت: خوردن این مواد غذایی نیز بهتر است با دارچین و سیاه دانه همراه شود تا آسیبی در زمان افطار به سیستم گوارشی وارد نکند؛ کسانی که معده گرم و خشن دارند نیز از سوپ جو استفاده کنند چرا که به عطش آنها کمک خواهد کرد. وی ادامه داد: وعده افطاری برای روزه داران باید سبک باشد و بهترین افطار نوشیدنی های گرم و همچنین نان، پنیر، سبزی و گردو خواهد بود؛ توصیه می شود روزه داران ...
مسئولان برای حل مشکل بیکاری و رکود جدیت داشته باشند
استفاده نشود، بیان داشت: اگر روزه دار برای افطار خواست شله زرد، فرنی یا شیر و برنج استفاده کند حتماً همراه با کمی دارچین باشد تا هضم آن راحت شود. وی در خصوص راهکارهای رفع تشنگی، گفت: در فاصله افطار تا سحر فرصت داریم از میوه ها و نوشیدنی ها استفاده کنیم تا آب بدن تأمین شود. همچنین در هنگام سحر از خوردن غذاهای سرخ شده یا پر چرب پرهیز کنیم. خدا دوست تصریح کرد: برای اینکه در طول روز تشنگی ...
آشنایی با روش تهیه پای همبرگری با سس قارچ
مواد لازم برای پای همبرگری با سس قارچ برای 4 نفر گوشت چرخ شده: یک کیلوگرم رب گوجه فرنگی: یک قاشق سوپ خوری پیاز خرد شده: یک عدد سیر خرد شده: 3 حبه سیب زمینی: 6 تا 8 عدد هویج: 2 تا 3 عدد نخودفرنگی پخته: یک پیمانه جعفری خرد شده: 2 قاشق سوپ خوری نمک و فلفل: به میزان لازم روغن به میزان لازم ...
راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان
، گفت: اگر روزه دار برای افطار خواست شله زرد، فرنی یا شیر و برنج استفاده کند حتماً همراه با کمی دارچین باشد تا هضم آن راحت شود. وی در خصوص راهکارهای رفع تشنگی گفت: در فاصله افطار تا سحر فرصت داریم از میوه ها و نوشیدنی ها استفاده کنیم تا آب بدن تأمین شود. همچنین در هنگام سحر از خوردن غذاهای سرخ شده یا پر چرب پرهیز کنیم. خدادوست تصریح کرد: برای اینکه در طول روز تشنگی آزارتان ...
توصیه های طب سنتی برای روزه داری و کم کردن تشنگی در طول روز
به گزارش روز جمعه خبرنگار اجتماعی ایرنا ، دکتر محمود خدادوست در سخنرانی پیش از خطبه های نمازجمعه تهران افزود: برای اینکه از تشنگی روز بعد در هنگام روزه داری کاسته شود باید در فاصله افطار تا زمان خواب به مقدار کافی از نوشیدنی و میوه استفاده شده تا آب بدن تامین شود. وی خاطرنشان کرد: برای اینکه عطش در طول روز نداشته باشیم باید از خوردن غذاهای گرم خشک که ادویه تند و تیز مانند فلفل دارند و ...
نوشیدنی معجزه گر برای رفع عطش روزه داران
دور می کند. چای سبز با بابونه: اضافه کردن بابونه به چای سبز حس خنکی را در بدن فرد به وجود می آورد. چای سبز با هندوانه و سبزی ریحان: اضافه کردن آب هندوانه و برگ های سبزی ریحان به چای آن را به خوش مزه ترین نوشیدنی تابستانی تبدیل خواهد کرد. با این نوشیدنی ها نیاز بدن به آب در طول روزهای گرم تابستان بر طرف شده همچنین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن نیز تامین می شود. منبع: myrecipes : ...
بی تو دلم می گیره تو این سکوت خونه*...
از رفتنتون... ترانه مکرم: در این زمان بی های و هوی لال پرست/خوشا به حال کلاغان قیل و قال پرست هومن گامنو: تازه آهنگاشو ریخته بودم تو فلشم خیلی حال میده آهنگاش، دمش گرم. تو آرامش باشی مرد. این همه وقته نمیذاشتن آلبومش بیاد الان اگه بدن بیرون خیلی نامردیه. مجید اخشابی: مرد تنهای شب روحت شاد علی لهراسبی: تسلیت فراوان... خداوند رحمتشون کنه. محمد ...
ملائک روح فرمانده را به آسمان ها بردند
زمان من هنوز در مرخصی بودم. ولی بعدها از بچه ها شنیدم که در روند عملیات بیت المقدس7، درگیری ها همچنان ادامه داشت که روز سوم تیرماه 67 یک گلوله مستقیم تانک زیر پای قدرت الله اصابت می کند و نیمی از بدنش کاملا متلاشی می شود. شدت انفجار به قدری بود که تکه های بدن او روی آمبولانس مخابرات می پاشد که همان حوالی پارک بود. بچه ها تا مدتی بعد از این قضیه همچنان تکه های گوشت شهید را از لابه لای پنجره و نقاط ...
منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟
به گزارش بلاغ ، سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: سردردهای بعد از افطار، نتیجه مصرف مواد غذایی حجیم نظیر برنج، گوشت، مرغ، نان و سیب زمینی بلافاصله بعد از افطار است. دکتر آزاده نجارزاده در گفت و گویی با اشاره به ضرورت مدیریت صحیح مصرف انواع مواد غذایی در فصول مختلف به ویژه در ماه مبارک رمضان، تاکید کرد: روزه داری در فصول گرم سال، مستلزم رعایت شرایط ویژه در مصرف ...
نذری که نباید تباه شود
، تأثیر نامطلوبی بر کیفیت غذا و ارزش تغذیه ای آن می گذارد. گوشت باید از مراکز مجاز و مورد تأیید سازمان دامپزشکی کشور تهیه گردد. اگر به صورت زنده هم فراهم می شود باید از میادین دایمی عرضه دام آن را خرید. حلوا ترکیبی از آرد، شکر و روغن است و به دلیل آن که بسیار پرکالری است، مصرف زیاد آن توصیه نمی شود. این میان وعده زمانی زیان آورتر می شود که روغن آن بسوزد و آرد آن در حرارت زیاد به قدری سرخ شود ...
نگاهی به آیین های ماه مبارک رمضان در استان سمنان
ویژه ماه رمضان، طبخ جوش بره در میامی و صرف آن همراه با خانواده و یا توزیع آن در بین افراد به خصوص در نخستین افطار ماه میهمانی خدا است. محمدرضا محمدی درباره نحوه پخت این غذا، توضیح می دهد: برای طبخ جوش بره خمیر آرد گندم نیاز است تا پس از مهیا شدن به صورت دوار بریده شده، بینشان موادی متشکل از گوشت، پیاز و بعضاً عدس و ادویه قرار می گیرد و در دیگی جوشان شبیه آش قرار داده می شود. جوش بره در اصل ...
آبلیمو بخورید!
به گزارش از healthline از آنجا که مصرف مستقیم این میوه خانواده مرکبات ممکن است روی مینای دندان شما اثر مستقیم بگذارد، کافیست آن را با آب لیمو را با آب ولرم رقیق کنید و 15 تا 30 دقیقه قبل از شروع صبحانه آن را بنوشید تا از مزایای شگفت انگیز آب لیمو منفعت ببرید. لیمو ترش نوشیدن منظم آب لیمو منجر به کاهش میزان اسیدیته در بدن شما را کاهش می دهد ضمن این که منجر به حذف اسیداوریک از ...
هنگام روزه داری به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
بسیار مغتنم است. پرهیز از گناه مرحله دوم روزه، پرهیز از گناه است؛ یعنی نگاهداری گوش و چشم و زبان و دل، حتّی -طبق بعضی از روایات- نگاهداری بشره انسان، پوست بدن و موی بدن انسان از گناه. از امیرالمؤمنین علیه السّلام نقل شده است که الصّیام اجتناب المحارم کما یمتنع الرّجل من الطّعام و الشّراب ؛ همان طوری که از غذا و از آشامیدنی و از مشتهیات نفسانی اجتناب می کنید، از گناه هم ...
یک رژیم غذایی صحیح در ماه رمضان
، آب و حبوبات نیز استفاده کنند تا از یبوست و تشنگی جلوگیری شود. وی با اشاره به ضرورت مصرف سحری برای همه روزه داران افزود: مصرف سحری برای همه روزه داران ضرورت دارد و سحری باید شامل یک وعده غذای کامل برای هر فرد باشد؛ چرا که در طول روز بدن به پروتئین نیازمند است. این کارشناس تغذیه ادامه داد: بهتر است افراد روزه دار یک ساعت زودتر برای سحری بیدار شوند تا معده آنان آمادگی خوردن ...
بهترین و بدترین غذاها برای افراد دیابتی
غذایی سالم است مگر اینکه آن را سرخ کنید. روغن، کالری اضافی وارد بدن می کند و از مزایای آن می کاهد. انتخاب بهتر: ماهی گریل شده به همراه سبزیجات 456 کالری،48 گرم کربوهیدرات بهترین غذا برای افراد دیابتی یا افراد سالم، با ماهی پخته یا گریل شده آغاز می شود. یک سالسای ذرت گریل شده و سالاد گردو می تواند در کنار این غذا قرار گیرد. کربوهیدرات کلی بیشتر از 48 گرم نخواهد بود ...
عوارض و آسیب های خود ارضایی پسران
از آلت تناسلی می شوند. 11-خود ارضایی در پسران و ضعف در قوای جسمانیشان: ضعف و تحلیلِ قوایِ جسمانی کاهش انرژی جسمانی بدن از مضرات مهم و جبران ناپذیر خودارضایی پسران است. احساس خستگی عارضه طبیعی انزال است، اگر خودارضایی در شبانه روز به دفعات تکرار شود. این احساس خستگی در ساعات مختلف همراه انسان است. در نتیجه به مرور زمان ضعف و بی حالی در فرد تثبیت شده و یک طبیعت ثانوی ...
پرونده الکترونیک سلامت پروژه شاخص مرکزبهداشت خوزستان
که میتوانیم 6 حبه قند بخوریم بلکه این مقدار موجود در میوه ها و مواد غذایی نیز جزیی از آن محسوب می شود. ولی در خوزستان مصرف روزانه قند در حدود 60 گرم است که 3 برابر حد مجازاست که به صورت نوشابه های گازدار ، آبمیوه های صنعتی و یا به همراه چای مصرف می شود این آمار خوبی در حوزه سلامت نیست و باعث افزایش شیوع بیماری های غیرواگیر دار خواهد شد. سلمان زاده افزود: مردم خواستاریم که سبک زندگی سالم ...
قرائت جزء پنجم مناجات و دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان
. آثار مثبت جسمی زیادی در افراد سالم و بیمار، برای روزه داری بیان شده است که از جمله: - اثر بر سوخت و ساز بدن، - غلظت هورمون ها، - فعالیت کلیه ها، آزمایش های کبدی، - دستگاه گوارش، - دستگاه قلب و عروق، - آثار عصبی و روانی، - اثر بر الکترولیت ها و شاخص های خون سازی، - اثر بر کاهش وزن و ... می باشد. ...
یک بیماری نادر که خانواده ای را آب کرد!+تصاویر
روی آن قرار دارد بر روی دست می گذارد وآهسته می آید، هنوز دو قدمی نیامده که سینی چای از دست می افتد، استکان می شکند، آن طرف مادر می گوید فدای سرت و این اشک های مادر است که باز بر روی گونه هایش سرازیر می شود، مادری که دل شکسته از زخم زبان های برخی اطرافیان است. تاول های پاهای اعظم باز می ترکد و او بر زمین می نشیند، برادر بزرگ هم از راه می رسد، سریع وسایل پانسمان را می آورد و می گوید، تاول ...
10 دلیل خوشمزه برای سفر به ایران
کننده آش و در نتیجه آش ها یکی از اصیل ترین غذاهای ایرانی به شمار می روند. آش رشته یک نوع سوپ خوشمزه با حبوبات، سبزیجات تازه و رشته است که همراه کشک که نوعی آب پنیر تخمیر شده است با طعمی بین پارمسان و پنیر بز، سرو می شود. 3- دیزی مشهد هوش از سرتان می برد: گوشت بره، نخود و سیب زمینی خورشتی به آرامی در کاسه های سفالی برای ساعت ها می پزند تا نرم شده و برای خوردن آماده شوند. سپس مواد پخته را ...
همبرگر خوردن و این پیامدها
کامل آن است. همبرگرهای ناسالم حاوی میکروب ها و باکتری هایی چون E.coli ، سالمونلا و کامپیلوباکتر هستند که از جمله مرگبارترین باکتری های جهان هستند. بررسی ها نشان می دهند، بیش از 10 هزار سلول تشکیل دهنده آلودگی های میکروبی در سطح گوشت قرمز خام وجود دارد و فرد اگر بدون دستکش به آنها دست بزند و یا بدون توجه به نکات بهداشتی با آنها غذا درست کنند درصد زیادی از آنها را وارد بدن خود و اطرافیان می کند. و در نهایت توصیه کارشناسان پرهیز از خوردن مواد غذایی فست فود بویژه در فصول گرم سال از فروشگاه ها و رستوران های نامعتبر است تا دچار بیماری نشوند. منبع: dailymail ...
می خواهید گرمازده نشوید؟/علایم گرمازدگی و راههای مقابله
...: در صورت بروز ضعف عمومی به طور حتم باید به پزشک مراجعه شود؛ از طرفی دیگر ضعف؛ بی حالی و گاهی هم اختلال حواس جزء علائم گرما زدگی نیز به شمار می رود. وی ادامه داد: از طرفی دیگر نباید از توجه به کودکان و نوزدان در فصل گرم غافل شد بنابراین نوزادان را نباید در ساعات خیلی گرم از منزل خارج کرد؛ نوزاد که نمی تواند تشنگی اش را بیان کند اما خشکی زبان؛ عدم توانایی گریه کردن؛ تغییر رنگ پوست و ...
