سایر منابع:
سایر خبرها
سردرد را با موز و سیب درمان کنید
، کلم و هویج که آب زیادی دارند در سحر و افطار، آب مورد نیاز بدن را تأمین کنند. این کارشناس تغذیه گفت: همچنین خوردن آب هندوانه، گرمک و طالبی در سحری و افطار برای جبران کمبود آب توصیه می شود. وحیدی گفت: از طرفی در میان میوه ها موز منبع خوبی برای رفع سردرد است. شربت آبلیمو ، شیر به صورت ولرم، گلاب، سیب نیز موثر هستند. این کارشناس تغذیه تصریح کرد: دم کرده ریحان و زنجبیل با عسل نیز معجون خوبی برای رفع سردرد است. ...
تحفه اساتید اخلاق برجسته برای مهمانان ضیافت الله
وقت کم نگذار. شاید آن یک دانه که کم گذاشته ای قبول شده باشد. انشاء الله که می شود.(10) آیت الله زابلی در شب های ماه مبارک رمضان هزار گنهکار را خدا می بخشد. بدبخت کسی است که در اقیانوس قرار گرفته و نمی از آب به او نمی رسد. بیچاره و سیه روز کسی است که ماه رمضان بر او بگذرد و مشمول رحمت و عنایت خدا قرار نگیرد... بارها گفتم، تاکید کردم، انجام بدهید. عمل کنید، حرفش را نزنید منتهی به عمل ...
چراموقع افطار باید خرما بخوریم؟
...: خرما در ماه مبارک رمضان به میزان فراوانی مصرف می شود و همواره بر اهمیت خوردن چند خرما در اول افطار تأکید شده است. البته خرما باید در طول سال نیز خورده شود، تا فرد از فواید درمانی و پیشگیرانۀ آن برخوردار شود. خرما بهترین غذا هنگام افطاری است، زیرا روزه دار پس از ساعت ها تشنگی و گرسنگی با خوردن خرما می تواند کمبود شدید ویتامینها و مواد غذایی و کاهش قند خون خود را جبران کند. خرما ...
روشی برای روزه بدون معده درد و ترش کردن
روز نو : در ماه رمضان بسیاری از مردم از نظر غذایی دچار مشکلاتی می شوند، مانند ترش کردن بعد از افطار، و یا معده درد و یا اینکه دائما احساس تشنگی می کنند. معمولا هنگام افطاری غذاهای لذیذ و چرب به همراه آب میوه های شیرین می تواند بسیار هوس انگیز باشد. اما بعد از خوردن این غذاها سوء هاضمه به روزه گیران دست می دهد، و مجبورند داروهای ضد اسید استفاده کنند. کارشناسان تغذیه ...
نکات ایمنی برای سالم نگه داشتن غذاها در تابستان
روز نو : به منظور پیشگیری از مسمومیت غذایی و یا مراجعه به پزشک، سعی کنید همیشه آداب غذا خوردن در فضای آزاد را در تابستانِ پیشِ رو رعایت کنید. تابستان، فصل برپا کردن باربیکیو در بالکن یا حیاط، پیک نیک های کنار رودخانه و یا دورهمی های عصرانه است. واقعا چه چیزی بهتر از لذت بردن از آب و هوای تازه همراه با فعالیت در محیط بیرون و یا شام خوردن با خانواده در فضای آزاد است؟ یکی از ...
خانه خدا کانون برنامه های ماه رمضان
...، مسجد میثم و مسجد موسی بن جعفر (ع) اجرا می شود. این برنامه که پیش از اذان مغرب آغاز می شود و تا ساعاتی پس از برگزاری نماز جماعت ادامه خواهد داشت، آیتم های مختلفی را در برمی گیرد که تلاوت قرآن، تلاوت اذان زنده و سخنرانی در باب اهمیت عبادت و سبک زندگی ماه رمضان از آن جمله اند. همچنین در این 14 شب به همت خیرین و هیئت امنای مساجد نمازگزاران روزه دار افطار را در خانه خدا میهمان خواهند بود. ...
برای وعده سحر لیموترش بخورید
افزایش قند خون میشود. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف یک عدد لیموترش تازه در سحر می تواند در کاهش تشنگی موثر باشد، اضافه کرد: در هنگام سحر و شام بعد از افطار توصیه میشود یک لیوان ماست و یا دو لیوان دوغ کم نمک در وعده غذایی روزه داران باشد. متاجی با بیان اینکه مصرف سبزی جات به علت فیبری که دارند برای ما بسیار حائز اهمیت است، اظهار کرد: ریزمغذیها (املاح و ویتامین ها) که ...
چرا در رمضان نباید کله پاچه خورد؟
غذا در سحرها و افطارهای ماه رمضان توصیه نمی شود چرا که مقدار زیاد پروتئین آن باعث تشنگی فرد در طول روزه داری (به خصوص در روزهای گرم) می شود و به کلیه ها فشار می آورد. همچنین در وعده افطار هم از آنجا که یک مدت زمان طولانی دستگاه گوارش خالی بوده، به دلیل سنگین و پرچرب بودنش به دستگاه گوارش آسیب می زند. اولیایی عنوان کرد: بعضی قسمت های کله پاچه مثل مغز و چشم به دلیل چربی زیاد بهتر است خورده ...
معرفی سبد غذایی مناسب ورزشکاران روزه دار
وعده های غذایی و سبد غذایی مناسب که رابطه میان روزه داری و ورزش را حفظ می کنند، کدامند؟، این پرسشی مهم که پاسخ آن و البته عمل کردن به آن می تواند به ورزشکار ان کمک کند تا ایام ماه رمضان را با روزه داری و با مشکل کمتر نسبت به آنچه تصور می شود، سپری کنند. به طور کل و با توجه به ساعات طولانی روزهای ماه رمضان، باید غذاهایی در وعده های افطار و سحر مورد استفاده قرار بگیرد که به کندی و دیر ...
روزه بی سحری سبب بروز چاقی و چربی خون در فرد می شود
رمضان طی می کنیم بنابراین زمانی نمی ماند که بتوان افطاری و شام را جدا کرد و زود خوابید و برای سحری بیدار شد. انتظاری تاکید کرد: لازم است وعده افطاری و شام را با هم یکی کرد اما افطاری را با حوصله باید خورد به طوری که با تند غذا خوردن نباید بر معده و گوارش فشار وارد ساخت که سبب بروز عوارضی بر فرد می شود. وی ادامه داد: هم اکنون با مصرف سحری روزه دار 18 ساعت روزه است و اگر بی سحری ...
جناب آقای میرزاده نگذارید دیگران برای شما تصمیم بگیرند
این عنوان خیلی هم درخور نیست! در دوران مذاکرات و بعد از مذاکرات دم از رفتار مهربانانه و مسالمت آمیز تحت عنوان اقتدار با دشمنان قسم خوردهمان می زنید که امام راحل فرمودند اگر از تمام ماذنه های آمریکا صدای اذان بلند شود باز هم به آمریکا اعتماد نکنید. از بتن ریزی در اراک تا پایمال شدن خون شهدای هسته ای فرجام برجام چه کسانی مدعی نتیجه فوری برجام بودن? آیا خود این کابینه ...
بازار رمضان مالزی
کوالالامپور یکی از هیجان انگیزترین فعالیت های ماه مبارک، تشکیل بازارهای رمضان هست که چند ساعتی مانده به اذان مغرب در هر محله آغاز به کار می کنند و تا دقایقی پس از اذان ادامه دارند. بازارهایی که از خوراکی های رنگارنگ انباشته اند. خوراکی هایی که بسیاریشان خاص ماه رمضان هستند و در این زمان بیشتر دیده می شوند. روزه داران دقایق یا ساعتی پیش از اذان با گشت و گذاری در این بازارها خوراک افطارشان را ...
اقتصاد مقاومتی در سفره های افطاری رعایت شود/ رمضان فرصت آموزش اقتصاد مقاومتی است
وبستگان در ماه مبارک رمضان وی افزود: البته افطاری دادن شرایط خاصی دارد و بر سر سفره افطاری نباید فقط از اغنیاء و ثروتمندان جمع شوند بلکه فقرا و نیازمندان نیز باید حضور داشته باشند، همچنین یکی از اولویت ها که در دین اسلام به آن سفارش و توصیه شده افطاری دادن به نزدیکان و بستگان است. درست مصرف کردن در اقتصاد مقاومتی مدیر مدرسه علمیه حضرت فاطمه (س) عنوان کرد: متاسفانه عده ای ...
شش قفله شدن واحدهای صنعتی و تولیدی یکی پس از دیگری/ چشم انتظاری کارگران بی کار برای باز شدن گره صنعت ...
بگیرند و کالاهای تولید شده در این واحدها مورد مصرف باشد ، قطعا این واحد ها با پیشرفت و توسعه همراه خواهند بود. رکود در بازار یکی از مهمترین مشکلاتی است که سبب شده تا بسیاری از واحد های تولیدی نیز به دلیل نبود بازار فروش نیمه تعطیل و تعطیل شوند؛ مشکلی که می شود با استفاده از کالای داخلی ، رونق کارگاه های کوچک ، حمایت و ارائه تسهیلات مورد نیاز شرایط لازم را برای رونق اقتصاد مقاومتی ایجاد ...
بایدها و نباید های روزه داری برای بیماران دیابتی
، چون علاوه بر ایجاد تشنگی در فرد ، موجب رقیق شدن اسید و آنزیم های گوارشی می شود و هضم و جذب مواد غذایی را مختل می کند. وی درعین حال از آنان خواست تا شام را بلافاصله 1 تا 2 ساعت بعد از افطار صرف کرده و در وعده غذایی شام بیشتر از غذاهای دریایی به دلیل وجود امگا3 استفاده کنند و آخر شب نیز میوه بخورند. فرجی با بسیار مهم دانستن وعده غذای سحری، گفت: در صورت نخوردن سحری ، روزه داری برای ...
خطر نوشیدن آب سرد در اول افطار
وارش نیوز: میلیون ها مسلمان در سراسر جهان در ماه مبارک رمضان امسال به علت گرمی هوا شاید در اول افطار برای برطرف کردن تشنگی خود ابتدا آب سرد بنوشند ولی احتمال مرگِ ناشی از نوشیدن آب سرد در اول افطار وجود دارد و جدی است. نوشیدن آب سرد در اول افطار خطرات بسیاری برای بدن دارد و به معده آسیب می زند و شاید منجر به مرگ شود لذا توصیه می شود که روزه دار در اول افطار خرما بخورد و پس از ده دقیقه ...
روزه داران پس از افطار یک ساعت پیاده روی کنند
مضر نیز باشد. محمودی همچنین با بیان اینکه فعالیت های فیزیکی و ورزشی در ایام ماه رمضان توسط روزه داران فراموش نشود، اظهار کرد: بسیاری از افراد از ترس تشنگی، گرسنگی، بی حالی و ضعیف شدن، برخی فعالیت های فیزیکی مثل ورزش را کنار می گذارند، در صورتی که هر فرد روزه دار باید روزانه بعد از افطار حداقل یک ساعت پیاده روی کند. این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه نباید روزه داری را آسیب ...
رمضان ماه کرامت و مهربانی/کمک به دیگران در کوچه پس کوچه های زندگی
.../3/24 - 14:18 550189 خبرگزاری شبستان - رشت، ماه رمضان ماه دعا و نیایش است در این ماه مسلمانان با انجام اعمالی مانند روزه و شرکت در محافل ختم قرآن ارادتشان را به ماه مبارک رمضان واخلاص در راه خدا نشان می دهند. اما باید توجه داشت روزه داری فقط پرهیز از خوردن و آشامیدن از اذان صبح تا اذان مغرب نیست بلکه مومنان بایستی از غیبت و دروغ دوری کرده و رعایت حق الناس کنند. ماه رمضان ...
10 راه افزایش اشتها
می توانید یک لیوان شکلات تلخ گرم یا شیرکاکائو را به عنوان میان وعده صبح یا عصرتان انتخاب کنید تا اشتهایتان برای خوردن ناهار و شام بیشتر شود. تخمه کدو و هندوانه، بادام، بادام زمینی، نخودفرنگی، شیر و سینه مرغ هم از دیگر منابع دریافت عنصر روی یا همان زینک هستند. به همین دلیل اضافه کردن کمی تخمه کدو یا هندوانه به سالاد فصل می تواند اشتهای شما را برای خوردن غذا دوچندان کند. 4. پروتئین های ...
بحران خشکسالی و بیابان زایی در کشور، کمتر از بحران امنیتی مانند داعش نیست
. وی ضمن طرح سوالی خطاب به روحانیت کشور، گفت: آیا در ماه مبارک رمضان فقط خوردن و آشامیدن باعث ابطال روزه می شود یا خوردن حق دیگران و عدول از سوگند یادشده؟ پارسایی با یادآوری حضور باشکوه مردم در انتخابات اسفند 94، گفت: این مشارکت باشکوه برای ایجاد تغییرات در وضعیت اقتصادی کشور رقم خورده است. نماینده مردم شیراز در مجلس شورای اسلامی، یادآور شد: این نطق را به دو دلیل ...
جزء خوانی قرآن کریم در بوستان پرند گلبهار
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از ندای چناران ، بوستان پرند گلبهار تا پایان ماه مبارک رمضان، همه روزه از ساعت 18 الی اذان مغرب میزبان قرآن دوستان و روزه داران این شهر است. مراسم جزء خوانی قرآن کریم در این بوستان با حضور قاریان آستان قدس رضوی، مردم ومسئولین اجرا می شود.
مشکل تامین پلاکت در "رمضان"
این موضوعات مراجعه اهداکنندگان برای اهدای خون کاهش می یابد. پورفتح الله ادامه داد: بر همین اساس یکی از کمبودهای فصلی اهدای خون که برای کشور ما اتفاق می افتد و البته ما هر ساله برای آن برنامه ریزی می کنیم، در زمان ماه مبارک رمضان است. با توجه به اینکه در سال های اخیر و بویژه امسال شاهدیم که در ماه رمضان، هم طول روز افزایش یافته و هم گرمای هوا زیاد می شود، به همین دلیل هم میزان مراجعه ...
3 تفاوت مهمانی رمضان با مهمانی های دیگر/ فلسفه مهمانی اجباری چیست
به گزارش خبرگزاری فارس ، کتاب شهر خدا؛ رمضان و رازهای روزه داری اثر حجت الاسلام پناهیان که انتشارات بیان معنوی چاپ هشتم آن را روانه بازار نشر کرده است، حاوی نکات و نگاهی نو و کاربردی برای بهره برداری بهتر از ماه مبارک رمضان است که با بیانی ساده و روان به رشته تحریر درآمده است. بخش هایی از آن را در ادامه می خوانیم: تفاوت های مهمانی رمضان، با مهمانی های دیگر اگرچه در تشبیه ...
رادیو معارف از آداب تغذیه در وعده سحر می گوید
به گزارش کانون خبرنگاران ایکنا ، نبأ به نقل از روابط عمومی رادیو معارف در آداب تغذیه در ماه مبارک رمضان خوردن سحری بسیار تأکید شده است تا روزه داران بتوانند روزه های خود را به دور از ضعف به انجام رسانند و انرژی لازم را برای انجام مستحبات و اعمال ویژه این ماه داشته باشند از این رو دکتر مژده پورحسینی در برنامه شفاء رادیو معارف با نگاه به آموزه های طب اسلامی به تبیین آداب تغذیه و معرفی خوردنی ها و ...
نیم جزء پدر، نیم جزء مردم/ شب های پدرانه رمضان
ساعت پنج بعدازظهر اذان می گفت، روزه بودم و با مادرم به حرم نرفتم. 10 دقیقه به اذان مغرب مانده بود و من آنقدر احساس ضعف و تشنگی داشتم که می خواستم هرچه سریع تر اذان بگویم. ساعت را جلویم گذاشتم و تک تک ثانیه هایش را می شمردم و آنقدر با ثانیه های ساعت کلنجار رفتم که ساعت پنج بعدازظهر و اذان گفته شد. وی بیان کرد: بهترین و شادترین لحظه برایم در ماه مبارک رمضان، رفتن به مسجد پس از افطار بود ...
توصیه های دارویی و تغذیه ای ویژه ماه رمضان
هاضمه را به دنبال خواهد داشت و از سوی دیگر خواب نیز ناآرام و مختل می شود. وی گفت: خوردن برخی میوه ها مانند هندوانه، هلو، خیار، خربزه برای گشودن روزه پس از یک روز طولانی مناسب نیستند و موجب تولید مواد نامناسب در دستگاه گوارشی می شوند. آب بسیار سرد نیز در این هنگام باعث از بین رفتن حرارت ذاتی معده شده و آن را ضعیف می کند. وی یادآور شد: همچنین مصرف نان، پنیر، سبزی و مایعات به همراه خرما بهترین افطار به شمار می رود و صرف شام به منظور جلوگیری از ولع بعد از افطار یک تا 2 ساعت بعد توصیه می شود. ...
خوابیدن طی روز برای افراد چاق مضر است
سلامانه : به گزارش تسنیم, حسین رضایی زاده درباره خواب اظهار داشت: خواب و بیداری در ماه رمضان به دلیل اینکه افراد از اذان صبح تا مغرب روزه هستند و افطار نخستین وعده غذایی افراد است و چند ساعت بعد وعده سحر باید خورده شود, ممکن است با اختلالاتی روبه رو شود. وی گفت: از نظر اصول صحیح خواب و بیداری باید اشاره کرد که بهترین زمان خوابیدن ابتدای شب یعنی قبل از رسیدن به نیمه شب است ...
درمان کم خونی با گیاهان
...، میتوان مصرف نمود. عوارض جانبی خرما با توجه به اینکه خرما حاوی مقدار زیادی قند می باشد، نباید در مصرف آن افراط نمود. افراد دیابتی نیز با اینکه از خوردن آن محروم نیستند، ولی باید برحسب وضعیت خود مصرف نمایند. مصرف بیش از حد خرما می تواند موجب پوسیدگی دندان ها و چاقی شود. خواص درمانی خرما ضد کم خونی، ضد سرطان های روده بزرگ، کبد، دهان، طحال، معده، گلو، رحم و واژن ...
قطره چشم و بینی روزه را باطل می کند؟ /چگونگی مصرف دارو در سحر و افطار
بسیار خطرناک است. درباره قطع داروهای خود و نحوه استفاده از آنها در ماه مبارک رمضان با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. وی اظهار کرد: بیمارانی که یک بار در روز دارو مصرف می کنند، معمولاً در ماه مبارک رمضان دچار مشکل نمی شوند و در صورتی که لازم است دارو با معده خالی مصرف شود، بهترین زمان مصرف یک ساعت قبل از سحری و یا دو ساعت بعد از افطار است. حنیفه با بیان اینکه بیمارانی که مجبور ...
راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان/ به دلیل هضم ضعیف معده در تابستان افطاری باید سبک باشد
روزه دار برای افطار خواست شله زرد، فرنی یا شیر و برنج استفاده کند حتماً همراه با کمی دارچین باشد تا هضم آن راحت شود. وی در خصوص راهکارهای رفع تشنگی گفت: در فاصله افطار تا سحر فرصت داریم از میوه ها و نوشیدنی ها استفاده کنیم تا آب بدن تأمین شود. همچنین در هنگام سحر از خوردن غذاهای سرخ شده یا پر چرب پرهیز کنیم. خدادوست تصریح کرد: برای اینکه در طول روز تشنگی آزارتان ندهد هنگام ...