سایر منابع:
سایر خبرها
سحری و افطاری چه بخوریم؟
باره در خون افزایش پیدا کند، دستگاه گوارش برای تجزیه قندها و انتقالش به سلول های بدن، انسولین زیادی ترشح می کند که همین امر موجب کاهش قند خون و دل ضعفه و سرگیجه در فرد روزه دار می شود. مایعات گرم فراموش نشود چون دستگاه گوارش در زمان افطار برای دریافت حجم بالای مواد غذایی آمادگی ندارد، توصیه می شود وعده غذایی سبک و ملایم مشابه وعده صبحانه درنظر گرفته شود. نوشیدن مایعات نسبتا ...
تغذیه و پیشگیری از چاقی در کودکان
مقدار نرمال باشد. هرچه در کودکی، چاق تر باشند، در بزرگسالی بیشتر چاق می ماند. چاقی در کودکان از این نظر مهم است که در بزرگسالی فرد را به بیماری های دیابت، فشار خون بالا و کلسترون بالا گرفتار کرده و در کودکی می تواند باعث افسردگی و اعتماد به نفس پایین کودک شود. تغذیه در کودکان 2 تا 3 سال کودکان 2 تا 3 سال 35 درصد و بالای 3 سال 30 درصد از کالری مورد استفاده بدن خود را باید ...
برگ مو و یک دنیا خاصیت
.... • جوشانده 30 گرم برگ جوان مو در یک لیتر آب برای درمان عدم دفع ادرار، واریس و اختلالات گردش خون مفید است. چند توصیه ساده • قبل از مصرف، برگ مو را با آب فراوان و تمیز بشویید و با قرار دادن در محلول آب و سرکه به مدت پنج دقیقه، آن را ضدعفونی کنید. • بعد از شستن، برگ ها را روی پارچه تمیزی پهن و خشک کنید. • بهتر است از برگ موهای خانگی استفاده ...
پشت پرده ی تولید و واردات محصولات تراریخته در جمهوری اسلامی ایران
گرفته و از او پرسیدم که او نمونه ها را چگونه انتخاب کرده است که در پاسخ اعلام کرد که او همزمان 23 نمونه برنج خارجی و داخلی را مورد آزمایش قرار داده است و نمونه ها را به روش های مولکوی بررسی کرده است. 20 سال است که در بازار ایران برنج تراریخته وجود دارد. مبادا وزارتخانه بهداشت و درمان متهم به فریبکاری مردم شود! وی با تأکید بر اینکه مقامات مسئول در وزارت بهداشت و درمان نباید چنین ...
نیاز به پیوند کلیه با این عوامل
و درمان نشود، میزان کارکرد کلیه را کاهش می دهد اما کار متخصصان غدد همین است که با کنترل و تنظیم قندخون، جلوی عوارض مزمن دیابت روی سایر اعضای بدن را بگیرند. ما با کارهایی که برای بیمار انجام می دهیم این عوارض را به تاخیر می اندازیم و شاید اصلا نیازی به اقداماتی مثل پیوند کلیه نشود. کنترل دیابت شرط اول متخصصان غدد برای کنترل دیابت و عوارض آن از ترکیب دارو و رژیم غذایی برای این ...
شیر دوست ندارید؟ شیر گیاهی بخورید
بسیار زیاد و محبوبی مثل بادام، برنج، کنف، شیر سویا و نارگیل وجود دارند البته باید مراقب باشید که این شیرها و مواد غذایی مواد افزودنی و قند مصنوعی نداشته باشند. برخی از این محصولات نیز با مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین A، ویتامین D، ویتامین B12 غنی شده هستند. حال ما به شما دو نوع شیر گیاهی توصیه می کنیم که جایگزین فرآورده های لبنی گاوی هستند. 1. شیر بادام این دستور را می ...
رسالت رسانه ها -نقدی بر سکوت رسانه های خبری استان
پیمانکاران و سرمایه سالاران و مدعیان اصلاح طلبی" از راستین و صادقین آنها تا بازار مکاره فرصت طلبانشان ، شده اند . بعضی از سایتهای دارای سلامت نفس و حرفه ای هم مورد بی مهری و بی توجهی و دهن کجی قدرت حاکم واقع گردیده و در سایه قرار گرفته اند. آری باید مداحان مرثیه ، فقر رسانه های حرفه ای و اندیشمند و مستقل را در این شهرستان بسرایند. هیچ دوره ای به اندازه چهار سال گذشته این ...
یارگیری علیه سرطان
آزمایشگاه نیز تولید کرد. بسیاری از اینترلوکین ها شناسایی شده اند. اینترلوکین یا آلدِسلوکین (aldesleukin) بیشتر از گونه های دیگر اینترلوکین، در درمان سرطان مورد توجه قرار گرفته است. IL-2 باعث تحریک رشد و فعالیت بسیاری از سلول های سیستم ایمنی- از جمله لنفوسیت ها- می شوند که قادرند سلول های سرطانی را نابود کنند. سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از IL-2 را جهت درمان سرطان کلیه متاستاتیک و ملانوم ...
5 توصیه برای مصرف صحیح پروتئین
...، دفاع و نابود کردن. سلول های ما بیش از 100.000 پروتئین را مورد استفاده قرار می دهند تا عضله، پوست، انتقال دهنده عصبی، غده، ارگان، مو و ناخن بسازند. پروتئین ها مواد ساختاری برای تقریبا همه اجزای بدن می باشند. می توان به بدن مانند یک ماشین پروتئین نگاه کرد، جذب می کند، می شکند، استفاده می کند، ترکیب می کند، و هر 24 ساعت مجددا از پروتئین استفاده می کند. پروتئین ها همچنین زبان ...
کله پاچه در ماه رمضان میل نکنید
و مغزی می شود. اولیایی بیان کرد: افراد مبتلا به چربی خون و اسید اوریک بالا و همچنین کسانی که بیماری هایی مثل نقرس را دارند باید دور کله پاچه خوردن را خط بکشند چرا که اسید اوریک و کلسترول بالای آن، بیماری آنها را تشدید و بدتر از قبل می کند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه متابولیسم پروتئین در بدن برای هضم، جذب و دفع؛ فرآیندی بسیار آب گیر است، اظهار داشت: مصرف این غذا در سحرها و ...
پرخوری عصبی یعنی چه؟
اگر پتاسیمی که داخل شیره معده است خارج شود، باعث کاهش پتاسیم خون می شود و به دنبال این عملکرد، فرد دائما بی حال است و ضعف بدنی دارد. همچنین اگر از انگشتان دست برای تحریک حلق استفاده کنند ممکن است حلق زخم شود. با این حال رفتارهای افراطی که برای پاک سازی از سمت فرد بیمار انجام می شود هر کدام عارضه ای به دنبال دارد که برخی از این عوارض جبران ناپذیر هستند. پاک سازی معده با این روش ها خالی ...
ورزش و جلوگیری از پوکی استخوان
...> مطالعات انجام شده در یکی از دانشگاه های فنلاند نشان داده است که انجام فعالیت های شدید آبی می تواند کیفیت غضروف ها را افزایش دهد و در کنار آن سلامت قلبی – عروقی را نیز بیشتر می کند. در این مطالعات 87 زن 60 تا 68 ساله مورد بررسی قرار گرفتند. تعدادی از این افراد روزی یک ساعت ورزش آبی انجام دادند و این کار را سه تا چهار بار در هفته تکرار کردند. ورزش های آبی ورزش هایی بی خطر برای افرادی هستند که مشکل پوکی استخوان دارند. انجام ورزش ها درد مفاصل را کاهش داده و کارایی حرکتی را در افراد مبتلا به پوکی استخوان افزایش می دهد. منابع: ایران ارتوپد ...
مهم ترین بیماری هایی که سلامت زنان را تهدید می کنند
خطرات بیماری و انجام آزمایش های دقیق اسکن برای شناسایی سرطان سینه با پزشک تان مشورت کنید. تنها اینکه مادرتان مبتلا به سرطان سینه نبوده، دلیل نمی شود که فکر کنید شما هم از این بیماری مصون هستید. در شرایطی مشابه، باید به خاطر داشته باشید که برخی زنان هم ممکن است یک یا چند عامل خطرزای مربوط به این بیماری را داشته باشند اما هیچ گاه به سرطان سینه مبتلا نشوند، بنابراین همه افراد باید نسبت به ...
مواد غذایی موثر برای کنترل دیابت
به این بیماری ماده خوراکی خاصی وجود ندارد. کاشانی ادامه داد: گیاهانی مثل دارچین، شنبلیله، سیر و پیاز، آووکادو ،آجیل ، زعال اخته، گیلاس، سرکه، قهوه تلخ شاید این بیماری را کنترل کنند ولی در جایی که ما روزانه مبالغ بسیاری از برنج و نان مصرف می کنیم نقش زیادی ندارند. وی اظهار کرد: گیاهانی مانند شنبلیله برای افراد دیابتی انسولین تولید کرده و باعث پایین آمدن سطح قند خون شده اما این یک درمان ...
آزمایش های ضروری که هر مرد به آن نیاز دارد
رخ نمی دهد، دیابت را با برنامه غذایی، ورزش، کاهش وزن و دارو می توان کنترل کرد و از عوارض آن پیشگیری نمود. آزمایش دیابت نوع 2 آزمایش خون ناشتا، آزمون تحمل گلوکز، یا یک AIC همه اینها را می توان به تنهایی یا با هم برای تشخیص دیابت نوع 2 استفاده کرد، افراد بالغ سالم از شروع 45 سالگی باید هر سه سال آزمایش بدهند. اگر بیشتر در خطرید، کلسترول و فشار خون بالا دارید بهتر است آزمایش ها را ...
5خبر ویژه با طعم های مختلف
نوسان و تلاطم، تعادل خود را بازیافت. گویی مانند شاقولی که پس از نوسان های گاه تند و یا بعضا آرام، باز هم به گرانیگاه خود باز می گردد. بسیاری از تحلیل گران سیاسی، در طول حیات جمهوری اسلامی، همواره معتقد بوده اند که این نظام هرگز روی آرامش و تعادل نخواهد دید اما تحولات و نوسانات جمهوری اسلامی بویژه پس از آغاز جنبش اصلاح طلبی در سال 1376 اما نشان می دهد که این حکومت با وجود عوامل گوناگون ...
6 عارضه اورژانس ناشی از دیابت نوع 2 را بشناسید
در معرض خطر آسیب عصبی یا نوروپاتی دیابتی به خاطر قند خون کنترل نشده هستند. آسیب عصبی مرتبط با دیابت نوع 2 می تواند منجر به از دست دادن حس در پاها شود و فرد را نسبت به عفونت ها آسیب پذیر کند. حتی یک تاول کوچک می تواند منجر به قطع عضو شود، مگر این که پای بیمار مدام از نظر بروز زخم ها کنترل شود و کوچکترین عفونت ها به سرعت مورد درمان قرار گیرد. عفونت درمان نشده منجر به مرگ بافت یا گانگرن و ...
دو راهبرد بهبود کسب وکار
، اما به دلایل مختلف این پروژه اساسی همچنان محقق نشده است. شاید یکی از دلایل این ناکامی، عدم دقت کافی و عدم استفاده از ظرفیت کارشناسی کشور در تدوین قانون مربوط باشد. نکته دیگر اینکه تاکنون همکاری بایسته میان سه قوه برای انجام پروژه دشوار تدوین و تنقیح قوانین وجود نداشته است. تجربه فرانسه در تدوین و تنقیح قوانین و مقررات از نظام فرانسه همواره به عنوان الگوی موفق در تدوین و تنقیح ...
کمدی با چاشنی ملودرام!
به گزارش جام جم سیما ، در روزهای ماه مبارک رمضان به همین بهانه نگاهی به چند مجموعه پرطرفدار پخش شده در این ماه می اندازیم با امید به آن که مجموعه های تولید شده برای رمضان امسال بتواند سلیقه های گوناگون را تامین کند. میوه ممنوعه حسن فتحی یکی دیگر از مجموعه سازان موفق سیماست که برای این ایام کارهای درخشانی همچون: میوه ممنوعه و زاینده رود را تدارک دیده است. میوه ممنوعه با نگاهی به داستان شیخ صنعان، درامی پرکشش و قدرتمند با شخصیت پردازی های درخشان است که مانند تمامی کارهای فتحی دیالوگ های پخته ای دارد. علاقه حاج یونس به دختر جوانی که پدرش بدهی سنگینی به او دارد، موتور قصه را روشن کرده و مصالح مناسبی نیز در ادامه در اختیارش گذاشته است. انتخاب سنجیده گروه بازیگران که در راس آن گوهر خیراندیش، علی نصیریان و امیر جعفری قرار دارند، نقطه قوت میوه ممنوعه است عیار بازیگری کار را بشدت بالا برده اند. هرچند که درنهایت شتابزدگی در تولید و برخی فشارهای بیرونی به پایانی سردستی و نچسب منتهی شد که شباهت چندانی به بافت کلی داستان نداشت. پایتخت 4 سیروس مقدم آخرین سری ساخته شده از پایتخت را ماه رمضان گذشته روی آنتن شبکه اول سیما فرستاد که مطابق پیش بینی ها پربیننده ترین مجموعه سال گذشته لقب گرفت. مقدم در این قسمت داستان خود را از جایی آغاز کرده که ارسطو پس از مرگ همسرش در سانحه هوایی دچار افسردگی شده و در کنار نقی و خانواده اش زندگی می کند. هما هم در انتخابات شورای شهر انتخاب و وارد شورا شده و همه اینها در حالی است که نقی کسب و کار مناسبی ندارد. پایتخت 4 هم درست مانند سه فصل قبلی از شوخی های رگباری شکل کلامی بهره گرفته که در کنار آن کمدی موقعیت هم حضوری کمرنگ دارد. ستاره پایتخت 4 نیز احمد مهرانفر و محسن تنابنده هستند که رنگ و لعاب خوبی به شوخی های نوشته شده توسط خشایار الوند بخشیده و گهگاه لحظات فوق العاده ای را هم شکل داده اند. گمگشته رامبد جوان در این مجموعه تلویزیونی سراغ قصه ای آشنا و کلیشه ای رفته و آن را به مجموعه ای سرگرم کننده برای روزه داران تبدیل کرد. چند دزد برای دریافت پول و اخاذی مرد ثروتمند خیری را می ربایند غافل از این که به اشتباه فرد دیگری را که شباهت فوق العاده ای به آن مرد داشته را ربوده اند! جوان بخوبی از این ایده جابه جایی در گمگشته بهره گرفته و آن را به عنصر جذابی در پیشبرد داستان خود تبدیل کرده است. از طرف دیگر بازی متقاعدکننده آتیلا پسیانی در دو نقش در کنار موسیقی تیتراژ پایانی با صدای مجید اخشابی که در آن ایام کار نویی به حساب می آمد، از مهم ترین عوامل موفقیت گمگشته هنگام پخش در ماه رمضان 1380 به حساب می آمدند. متهم گریخت رضا عطاران برای مجموعه های تلویزیونی خود، قالب کمدی را برگزیده و ترکیبی از کمدی موقعیت و کلامی را ارائه کرده است. متهم گریخت با بازی سیروس گرجستانی، علی صادقی، سعید آقاخانی و خود عطاران یکی از جذاب ترین آنهاست که در هر قسمت ماجرای تازه ای را پیش روی مخاطب قرار داده و تا به آخر آنان را همراه خویش می کند. قصه مرد میانسالی به نام هاشم که از شهر کوچک خود مهاجرت کرده و برای کار و زندگی همراه خانواده خود به تهران می آید و در این مسیر با حوادث ریز و درشت بسیار روبه رو می شود. بزرگ ترین موفقیت عطاران در این مجموعه، پیوند زدن داستان اصلی به خرده داستان های متعدد است بی آن که کلیت کار دچار هرج و مرج و اغتشاش شود. در این میان نباید از بازی خیره کننده گرجستانی هم در نقش هاشم بسادگی عبور کرد که همچنان در کارنامه بازیگری مفصل او نقطه عطف مهمی به حساب می آید. خانه به دوش نخستین مجموعه تلویزیونی رضا عطاران از سه گانه ماه رمضان اش که شیرین و دوست داشتنی از کار درآمده، اما رگه هایی از تلخی را هم با خود همراه دارد. موضوعی که در کارهای بعدی او پررنگ تر هم شده و به یکی از مولفه های آثارش تبدیل شده است. او در مجموعه یاد شده با خلق شخصیت هایی بشدت باورپذیر که از دل جامعه بیرون آمده و مشکلاتشان نیز برای مخاطب آشنا به نظر می رسد، مخاطبان انبوه را به سمت خویش کشانده و خانه به دوش را به یکی از محبوب ترین مجموعه های تلویزیونی مبدل ساخت. برای نمونه به کاراکتر ماشاالله خان و مشکلات ریزودرشت و در عین حال عزت نفسش نگاه کنید که در تقابل با باجناقش (اصلان) چه تضاد شیرینی را به وجود آورده اند. حمید لولایی در کنار مریم امیرجلالی از ستون های این مجموعه به حساب می آیند که با درک صحیح از زمان بندی در اجرای شوخی ها، کی ...
واکنش وزارت اطلاعات به ادعای یک نشریه/اصل مطلب منتشره توسط نشریه پنجره
قابل استناد دارند. بر همین اساس ضروری است که از این نهاد ها به صورت ویژه در بحث استعلام ها استفاده شود. حراست ها هم این کار را انجام می دهند؟ ببینید حراست ها معمولا اطلاعات خود را به وزارت اطلاعات منتقل می کنند و به نوعی زیرمجموعه این نهاد هستند اما ساختار حفاظت اطلاعات ها مستقل است و کسی نمی تواند در کار آن ها خدشه ای وارد کند. در این باره حتی لازم است که این موضوع را هم مورد اشاره ...
کدام سبزی، محبوب انبیاء بود؟
کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. منگنز نیز به عنوان یک کوفاکتور برای آنزیم آنتی اکسیدانی سوپر اکسید دیسموتاز در بدن استفاده می شود. *سرشار از آهن برگ های ریحان منبع بسیار خوبی از آهن هستند. در هر 100 گرم ریحان تازه 17 میلی گرم آهن وجود دارد. حواسمان باشد آهن که یکی از اجزای تشکیل دهنده ی هموگلوبین است ظرفیت حمل اکسیژن خون را مشخص می کند. *جلوگیری از پیری و ...
چرا برخی کمیسیون هادر مجلس خوش اقبال ترند؟/واکنش پورمختار به ادعای گم شدن 17پرونده در کمیسیون اصل90
بهبود شرایط حوزه انتخابیه شان تأثیرگذار باشد. در این بین کمیسیون هایی هم وجود دارند که نمایندگان رغبتی به عضویت در آن ها ندارند مثل کمیسیون حقوقی و قضایی، فرهنگی، شوراها و اصل نود. شاید یکی از علل عدم استقبال نمایندگان در عضویت کمیسیون حقوق قضایی کار بسیار سنگین و دقیق در این کمیسیون باشد. زیرا تقریبا 65 تا 70 درصد طرح ها و لوایحی که در مجلس اعلام وصول می شود به نوعی با این کمیسیون در ارتباط ...
قطره آهن، عامل خرابی دندان کودک نیست/ والدین مراقب دندان های به هم چسبیده کودکان باشند
بدتر از گذشته است و نیاز به بهداشت بیشتر دندان وجود دارد. وی درباره نقش فلوراید تراپی در پیشگیری از پوسیدگی دندان کودکان ابراز کرد: فلوراید تراپی درمان محسوب نمی شود به این شکل که پزشک فلوراید را بر روی دندان کودکان قرار می دهد و به دلیل اینکه دندان ها جوان و سلول ها باز هستند، فلوراید بر روی بافت جوان دندان قرار می گیرند. این دندانپزشک عمومی در ادامه افزود: به این شکل فلوراید ...
برای خلاصی از زانو درد چه کار کنیم/ تاثیر سرما و کمپرس در کاهش درد
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان،درد زانو شایعترین مشکل سیستم اسکلتی عضلانی است که موجب می شود مردم به پزشک مراجعه کنند. در جوامع امروزی که از یک طرف آمادگی جسمانی مردم کم شده و از طرف دیگر آسیب های ورزشی بیشتر شده است زانو درد بیشتر از قبل دیده می شود. در اکثر درد های زانو التهاب در بافت های مفصلی وجود دارد و صرفنظر از علت درد، هدف مشترک درمان کاهش التهاب است. بدنبال هر ...
توت سفید اصلاح کننده مشکلات کبد و طحال است
سفید شیره و رب نیز تهیه می شود. خواص دارویی توت سفید به گفته این مدرس و محقق طب سنتی قسمت های مورد استفاده عبارت از میوه، برگ، شیره و پوست شاخه های تازه است. جوشانده پوست خشک شاخه های جوان و تازه درخت توت برای کم کردن فشار خون و لینت مزاج مفید است. وی اضافه کرد: جوشانده برگ آن با برگ انگور برای رنگ مو استفاده می شود. از ضماد کوبیده برگ آن با روغن زیتون برای درمان ...
آشنایی با فواید اهدای خون برای سلامت
آهن بیشتر از حد توصیه شده، تولید رادیکال های آزاد در بدن را بیشتر می کند. رادیکال های آزاد موجب ایجاد تغییرات سلولی می شود که عملکرد طبیعی سلول ها را مختل کرده و خطر برخی بیماری های مزمن مثل بیماری های قلبی و سرطان را افزایش می دهد. این مشکل در مردها و خانم های یائسه حادتر است. افرادی که بیش از حد از گوشت قرمز استفاده می کنند نیز در خطر افزایش میزان آهن در بدن هستند. اهدای خون مقداری ...
درمان دیسک گردن با روش های بدون جراحی و طب سوزنی
تقریبا سخت ترین بیماری گردن دیسک گردن می باشد. ماده غضروفی بین مهره های گردنی جلو می اید و موجب فشار روی اعصاب گردنی می شود و همچنین یک واکنش التهابی بسیار شدید را ایجاد می کند.اغلب درد یا بی حسی یا گزگز مورمور به دست ها تیر می کشد . خصوصا وقتی این درد به دست چپ تیر میکشد عده ای ان را با درد قلبی اشتباه می گیرند و به دنبال درمان ان می روند. درد گاهی فقط در دست ها احساس می شود بدون انکه فرد دردی را در گردن خود به یاد اورد. درمان دیسک گردن بسیار سخت می باشد و اغلب همکاری زیاد بیمار ار میطلبد. ...
مصمم شدن برای ترک سیگار
دهید مصمم شدن برای ترک سیگار است،اما باید توجه داشته باشید که این تازه ابتدای یک راه دشوار است.به هنگام ترک سیگار ممکن است وسوسه شدیدی به مصرف مجدد آن داشته باشید ممکن است احساس عدم آرامش، تشدید استرس و کاهش هوشیاری، نیز به شما دست دهد. همچنین می توانید برای ترک سیگار از مجموعه ای از امکانات و راهکار های مختلف استفاده نمایید. اولین گام تصمیم گیری برای ترک سیگار است که در این زمینه ...
نوجوان را از تغییرات دوره بلوغ آگاه کنید!
نوجوانانی برخوردار است که بیش از همه به آموزش جنسی نیاز دارند. والدینی که خود آموزش ندیده اند، نمی توانند به فرزندانشان در مورد این مباحث چیزی بیاموزند؛ ولی این فرزندان جمعا در مدارس حضور می یابند و می توانند از برنامه های صحیح آموزش جنسی استفاده کنند. در کل باید به این موضوع توجه داشت که اگر نوجوانی در مدرسه سوالاتی در این خصوص مطرح کند و یا اگر برداشت غلط و منفی ای نسبت به این روابط دارد، معلمان و مربیان تربیتی و مشاوران مدارس، نباید بی تفاوت بمانند. مدارس در کنار انجام وظیفه تعلیم و تربیت، باید آماده آموزش مسائل جنسی به نوجوانان نیز باشند. منبع: ماهنامه دایره ...
موفقیت یک داروی آزمایشی در مقابله با نوعی سرطان خون تهاجمی
به گزارش ایرنا از نشریه انگلیسی ایندیپندنت، دکتر گراهام کالینز از دانشگاه آکسفورد با اعلام این خبر گفت که داروی نیوولوماب Nivolumab در درمان لنفوم هوچکین موثر ظاهر شده است و امیدواریم سبب عمر طولانی تر بیشتر بیماران شود. براساس این گزارش، داروی نیوولوماب به عنوان بخشی از نسل جدید داروهای 'هوشمند' می تواند توان دفاعی سرطان در برابر سیستم ایمنی بدن را مختل کند. پیش از این، تاثیر داروی ...