خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با 10 راه کنترل میگرن آشنا شوید
زیاد کافئین باعث می شود رگ های خونی موجود در اطراف مغز بیشتر از معمول منقبض شود. همین امر منجر به ایجاد سردردهای میگرنی خواهد شد. بیشتر از 300 میلی گرم( معادل 5 فنجان قهوه فوری) قهوه در روز می تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی شود. همانند بیشتر افرادی که در این عصر فناوری زندگی می کنند، شما نیز ممکن است زندگی پرمشغله ای داشته باشید. به کارگیری نکاتی که در این مقاله گفته شود می تواند در کنترل و مدیریت میگرن مفید باشد. همچنین برخی از تغییرات کوچک در سبک زندگی برای کمک به درمان و مدیریت میگرن مفید خواهد بود. منبع: مجله سلامت ...
توصیه هایی ساده برای محافظت در برابر نور آفتاب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در حالی که قرار گرفتن در معرض آفتاب مزیت های خاص خود را دارد، اما باید و نباید های مهمی درباره ی آن وجود دارد. شما نباید پوست خود را بیش از اندازه لازم در معرض نور آفتاب قرار دهید. به گفته انجمن سرطان آمریکا، سرطان پوست به شدت در حال افزایش است، در ایالات متحده در هر سال بیش از یک میلیون نفر مبتلا به سرطان پوست تشخیص داده می ...
حقایقی تلخ از اعتیاد دانش آموزی/ زنگ وزرش هایی که با هروئین می گذرد
برنامه های درسی دین و توحید ذکر شود. * 125 هزار دانش آموز سابقه مصرف مواد مخدر دارند معاون کاهش تقاضای ستاد مبارزه با مواد مخدر با اشاره به جمعیت 12 میلیون و 500 هزار نفری دانش آموزان گفت: چیزی حدود یک درصد دانش آموزان در عمر خود حداقل یک بار مواد مخدر مصرف کرده اند. پرویز افشار در مورد وضعیت مصرف مواد مخدر در میان دانش آموزان و شیوع مصرف مواد در این جامعه گفت: ما ...
روش های خانگی درمان چین و چروک پوست
از بین بردن چین و چروک پوست صورت، به دلیل بالا بودن استاندارد زندگی انسان، همواره مورد توجه قرار گرفته است. زنان در اوایل 40 سالگی، اغلب هنگام رویارویی با دیگران دارای عدم اعتماد به نفس هستند. پدیدار شدن چین و چروک بر روی صورت یکی از دلایل موثر بر اعتماد به نفس زنان است. در واقع، چین و چروک های صورت نتیجه افزایش سن می باشد و در انسان اجتناب ناپذیر است. افزایش سن یک فرآیند طبیعی بدن است که با ...
عادت کردن به کم خوابی غیرممکن است
بیداری بدن به واسطه تغییر ساعت می تواند موجب افزایش نیاز به خواب شود . رفتارهایی همچون مصرف نوشیدنی های کافئین دار در اوقات بعد ازظهر یا عصر، قرار گرفتن در برابر صفحه نمایشگر تلفن های هوشمند، رایانه و یا تلویزیون در ساعت نزدیک به زمان خواب، و یا حتی ورزش در زمانی از روز که بدن به استراحت نیاز دارد، می تواند موجب تغییر ساعت مغز شود ...
10 کار که هنگام عصبانیت هرگز نباید انجام دهید
طبیعی بدن را برای خویشتن داری و جلوگیری از انجام کارهای احمقانه ضعیف می کند. این حالت می تواند به انجام کارها و گفتن چیزهایی منجر شود که در آینده برای مان دردسرساز خواهند شد. 9. بیش از حد به آن فکر نکنید وقتی به عامل خشم و عصبانیت مان بیش از اندازه فکر کنیم، به تدریج باعث می شود کنترل آن از دست مان خارج شود. وقتی بیش از اندازه به چیزی فکر کنید، باعث می شود آن مسئله بسیار خطیرتر و ...
مقام معظم رهبری: شعر باید زنده باشد و نسبت به مسائل جاری و نیازهای کشور موضع داشته باشد
ایرانم و دلتنگ عراقم در دل به هوای حرمت کنج رواقم بعد از سفر این دل شده دیوانۀ یک عکس عکس حرم توست به دیوار اتاقم تا جلوه نمودی به دلم، پر شدم از عشق عطر حرم یار خوش آمد به مذاقم بعد از سفر نور دلم تنگ شما شد حالا چه کنم من که گرفتار فراقم هر روز سلامت کنم ای عشق از اینجا دلبستۀ ایرانم و دلتنگ عراقم... نصیر ندیم ...
باورهای غلط درباره هپاتیت
گیری و در صورت لزوم سه دوز باید تزریق شود. به گفته این فوق تخصص عفونی، تزریق واکسن تا 96 درصد فرد را در مقابل بیماری ایمن می کند و فرد دیگر هیچ وقت هپاتیت نمی گیرد. 4 درصد احتمالی مربوط به افرادی است که به دلیل مصرف سیگار، چاقی یا بیماری های تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن، پاسخ آنتی بادی به واکسن ضعیف است، اما این احتمال به معنای بی اثر بودن تزریق واکسن در این افراد نیست. کبدهای چرب ...
یک استاد دانشگاه: دلسوزان ایران از گیاهان 'تراریخته' استفاده نمی کنند
رونق آن هستند. حمیدرضا قلمکاری هشدار داد: در صورت بی توجهی به این موضوع، سلامت جامعه و مصرف کنندگان ممکن است بشدت در معرض تهدید قرار بگیرد. وی افزود: بسیاری از کشورها توجه ویژه ای نسبت به کشاورزی دارند مشکلات این صنعت را بصورت علمی و با نگاه فراملی دنبال و برای حل آن تلاش می کنند. قلمکاری اظهار کرد: پیگیری مساله گیاهان تراریخته، رسالت کمیسیون کشاورزی اتاق بازرگانی اصفهان است و تشکیل ...
ترفندهایی برای داشتن1 افطار سالم
یا سرگیجه رنج می برید. در بیشتر موارد اینگونه سردردها به خاطر کاهش قند خون است. 2- مطمئن شوید که مقدار کافی آب، آب میوه سالم یا ماست قبل از شروع به خوردن غذا، مصرف می کنید. اینکار از کم شدن آب بدن جلوگیری می کند و مایعات مورد نیاز و ضروری را نیز فراهم خواهد کرد. 3- یک کاسه سوپ داشته باشید. سوپ بهترین ماده غذایی در ماه مبارک رمضان است زیرا معده را برای دریافت وعده غذایی اصلی ...
فصل وبا از راه رسید
در عرض یکی دو روز علائم آشکار می شود، به محض شروع اسهال شدید باید مایعات فراوان و محلول خوراکی ORS مورد استفاده قرار گیرد و هر چه سریع به نزدیکترین مرکز بهداشتی مراجعه شود. **راه های انتقال بیماری وبا حاج سید جوادی همچنین روش های انتقال این بیماری را تماس مستقیم و غیرمستقیم عنوان کرد و افزود : تماس با وسایل آلوده به میکروب وبا مانند دست دادن با دست های آلوده، استفراغ و یا مواد دفعی ...
ترفند جدید چین برای فروش خودرو در ایران
به گزارش قدس آنلاین به نقل ازایسنا ، در شرایطی که قطب های خودروسازی جهان تزریق منابع مالی را برای فروش بیشتر در دستور کار قرار داده بود، چین استراتژی جدیدی برای فروش بیشتر محصولات خود دنبال می کرد. استراتژی فروش ارزان! قیمت های ارزان خودروهای چینی با وجود آپشن های متعددشان نظر هر خریداری را به خود جلب می کرد؛ اما در شرایطی قیمت های ارزان، مصرف سوخت پایین، استفاده از خودروهای چینی در بازارهای جهانی را سرعت بخشیده بود ک ...
حرف های بی پرده رامبد جوان
جامع تر به سؤال نگاه کرد. در وهله اول باید این صحبت هایی که سابقاً هم گفته ام تکرار کنم، خندوانه برای من شبیه یک باشگاه شادی کردن و شاد بودن است تا یک برنامه ی تلویزیونی. ما این درک را داریم که رسانه چقدر می تواند قدرتمند باشد و نفوذ کند. به همین خاطر از کلمه باشگاه استفاده می کنم چون خندوانه فقط تولید نمی شود که مورد مصرف و دیدن قرار گیرد، بلکه تولید می شود برای اینکه مشارکت در آن ...
رژیم 5:2،رژیم ضد سرطان مخصوص خانم ها!
ضعف و مشکلات جسمی و روحی شود. اما در عوض رژیم غذایی کم کالری تنها چند روز در هفته می تواند باعث افزایش سلامت، حفظ تناسب اندام ، تنوع در خوردن غذا، جلوگیری از بروز استرس و افسردگی ناشی از عدم توانایی خوردن انواع مواد غذایی و در نهایت پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه در بانوان شود. متخصصان اعتقاد دارند یکی از فاکتورهای اصلی ابتلای زنان به سرطان مرگبار سینه رژیم غذایی آنها است، هر ...
علائم ام اس چیست؟
..., سنگینی سر و بدن, دفع بیش از حد ادرار نسبت به دیگران, دیر هضم شدن غذا, حساس و زود رنج شدن, یبوست مزاج, دیدن کابوس در بعضی افراد, علاقه به خوردن غذاهای سردی بخش ( اسیدی ) مانند لبنیات مخصوصا ماست و بستنی, در صورت پیشرفت بیماری عدم کنترل ادرار, یا از دست دادن کامل بینایی, عدم تحمل هوای گرم و آب گرم, عدم تحمل آب سرد و هوای سرد , زود انزالی در آقایان, افسردگی و خودخوری, انزوا طلبی و گوشه گیری ...
برداشت 12 هزار تن انبه از باغات جنوب شرق
شدن افراد لاغر مفید است. خاصیت ملین کنندگی و ادرار آور دارد و باعث پاکیزگی خون می شود که برای درمان هموروئید مفید است ویبوست را برطرف می کند. باعث درخشان کردن رنگ صورت می شود. حرارت بدن را کاهش می دهد و تب را پایین می آورد. وی ادامه داد: افرادیکه محدودیت رژیم پتاسیم دارند مثل رژیم غذایی برای نارسایی کلیه باید از مصرف انبه پرهیز کند. مصرف انبه به خصوص ترشی آن با معده خالی ایجاد ناراحتی معده می کند، بنابراین بهتر است آنرا بعد از غذا و ترشی آنرا همراه با غذا میل کرد. ...
کمک یوگا به ترویج زندگی سالم تر
اتحاد بدن و آگاهی است. بان کی مون گفت: یوگا بین بدن و روح، سلامت روانی و ذهنی تعادل ایجاد می کند. این ورزش باعث هماهنگی بین مردم و در میان افراد و جهان طبیعت می شود. با توجه به جاذبه جهانی آن، مجمع عمومی سازمان ملل متحد 21 ژوئن را روز جهانی یوگا اعلام کرد. امسال، گرامیداشت روز جهانی یوگا تاکید بر اهمیت نقش زندگی سالم در تحقق بخشیدن به آرمان های توسعه پایدار دارد که سال قبل به تصویب همه ...
حساسیت به پنی سیلین چیست؟
زمان حساسیت کمتری نشان دهند. فقط حدود 20 درصد افراد، 10 سال بعد ازواکنش حساسیتی اولیه شان به پنی سیلین حساس به پنی سیلین باقی می مانند اگر درطول این دوره زمانی دوباره در معرض آن قرارنگیرند. پنی سیلین چیست؟ پنی سیلین یکی از شایع ترین آنتی بیوتیک هایی است که تجویز می شود. بخشی از خانواده ای از آنتی بیوتیک ها به نام بتالاکتام است و داروهای منحصر بفرد زیادی در این خانواده وجود ...
روشهای طبیعی برای پرپشت کردن مو
از بین رفتن و صدمه دیدن موها می شود. و سپس استفاده از محصولات مو بعد از این آرایش ها باعث بدتر شدن ظاهر و سلامت موها می شود. اگر نمی توانید از آرایشگاه رفتن صرف نظر کنید، حداقل در هفته دو بار به موهایتان استراحت بدهید تا موهایتان فرصتی برای رشد و ترمیم داشته باشند. برای زیاد کردن رشد موهای تان، زیاد موهایتان را نشویید اگر عادت دارید هر روز موهایتان را بشویید، پس واقعا وقت ...
پویش قلیان ها را گلدان کنیم در گنبد برگزار می شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از قابوس نامه، یکی از دلایل رفتن مردم به سمت قلیان، موضوع آگاه نبودن آنها از ضررهای مصرف قلیان و باورهای غلط در این زمینه است و همین امر در کنار دلایل دیگر باعث شده است سن مصرف قلیان در چند سال اخیر از 25 به 15 سال کاهش یابد و همچنین مصرف قلیان در بین دختران و پسران جوان رو به افزایش باشد. کارشناسان معتقدند مصرف یک وعده قلیان معادل مصرف 50 تا ...
نوشابه باعث کوتاهی قد می شود
این تبلیغات، کاذب و فریب دهنده است. بعد از هجده سالگی، هیچ مکمل و دارویی باعث افزایش رشد قد نمی شود. ممکن است افزایش قد در برخی افراد تا بیست سالگی هم ادامه یابد، اما بعد از آن سن، نه دارویی وجود دارد که رشد قد را افزایش دهد و نه مکمل ها چنین تاثیری خواهند گذاشت، بنابراین مکمل ها یا سایر روش هایی که در ماهواره تبلیغ می شود، به هیچ عنوان اثری در افزایش رشد ندارند. تهیه دارو فقط از داروخانه آنچه باید مردم دقت کنند، این که هر دارویی که از لحاظ علمی تایید شده باشد، به داروخانه ...
اضطراب هایی که تلفن همراه می آورد
، باز هم فکر می کنیم کسی با ما تماس گرفته است. به این پدیده را سندروم توهم ویبره (لرزش) می گویند. گاهی گمان می کنیم صدایی شنیده ایم و فکر می کنیم شاید یک پیام متنی برای مان ارسال شده است، در حالیکه هیچ پیام و صدایی در کار نبوده است و از این رو به این مشکل ringxiety می گویند. نوموفوبیا شما مبتلا به نوموفوبیا هستید اگر ترس از دست دادن گوشی همراه تان را دارید. افراد دچار ...
یادگارهای شاعرانه یک ضیافت - جزحرف راست هیچ نگوید زبان ما
... وقتی که در ایرانم و دلتنگ عراقم در دل به هوای حرمت کنج رواقم بعد از سفر این دل شده دیوانۀ یک عکس عکس حرم توست به دیوار اتاقم تا جلوه نمودی به دلم، پر شدم از عشق عطر حرم یار خوش آمد به مذاقم بعد از سفر نور دلم تنگ شما شد حالا چه کنم من که گرفتار فراقم هر روز سلامت کنم ای عشق از اینجا دلبستۀ ایرانم و دلتنگ عراقم... ...
برای اهدای زندگی آستین بالا بزنیم
اهدا کنید هیچ اضطرابی نداشته باشید. تنها در مواقعی که در شرف انجام یک مسابقه می باشید از اهدای خون خودداری نمایید اما در نهایت ترس از ابتلای به ایدز یا هپاتیت یکی از دلایل اصلی خون ندادن است. این درحالی است که در خون گیری همه وسایل مورد استفاده در جمع آوری خون به صورت استریل و یک بار مصرف بوده و همه موارد لازم رعایت می شود. اهدای خون جایی بین زنان ایرانی ندارد ...
پنج نشانه ای که باید در ورزش جدی گرفته شوند
بهتر است ورزش به درستی انجام شود و برنامه مناسبی برای آن داشته باشید. پنج نشانه ای که باید به آنها توجه کنید عبارتند از: 1. درد عضلات عوامل مختلفی می تواند باعث آسیب دیدگی عضلات شود. کمبود آب بدن، افزایش گرما و شدت زیاد ورزش باعث آسیب دیدگی عضلات می شود. در صورتی که درد در عضلات ادامه پیدا کند و با سرد کردن بدن و مصرف مایعات از بین نرود باید جدی گرفته شود ، زیرا ممکن ...
به بهانه انتشار کتاب تاریخی زندگی و زمانه ی محمد علی میرزا دولتشاهی/اردشیر کشاورز در یک گفتگوی اختصاصی ...
. کتاب تحقیقی نو ، بدیع و تازه است که از منابع دست اول روسی ، انگلیسی ، آلمانی ، فرانسوی ، عربی ، فارسی ، ترکی ، برگردان شده و بهره برده است . انشاء ا... مورد نقد و بررسی و استفاده ی همشهریان بزرگوار قرار گرفته ، با دیدی باز ، عمیق ، تحلیلی ، موشکافانه ، مستند ، همه جانبه ، عاری از حب و بغض ، بلکه از سر دقت و علمی ، محتوای کتاب بررسی ، کاستی ها ، لغزش ها ، قوت مطالب مشخص و ...
9 عادت سالم برای تجربه زندگی طولانی تر
حداقل روزی یک بار منجر به پیشگیری از تشکیل باکتری هایی در دهان می شود که باعث التهاب در شریان ها می گردند. این التهاب خود عامل بروز بیماری قلبی است. فعالیت بدنی روزانه: تحقیقات نشان داده انجام روزانه ورزشی شدید (مانند دویدن) می تواند 4 سال به طول عمرتان اضافه کند، همچنین ورزش منظم به سلامت قلب و مغز کمک و متابولیزم بدن را تنظیم می کند. حتی انجام روزانه یک ورزش معمولی مانند 30 دقیقه ...
میانبرهای خانه شما
ماشین ظرفشویی بگذارید و حالتی که فقط از آب سرد استفاده می شود را انتخاب کنید. میوه های تابستانه و ریز مانند انگور، زردآلو و... را داخل سبدهای کوچک قرار دهید و بعد به داخل ماشین ظرفشویی منتقل کنید. با این روش برای شستن میوه ها در مصرف آب، زمان و انرژی صرفه جویی کرده اید. گوشتکوب برقی یک بار همه کارهایی که اخیرا با گوشتکوب برقی تان انجام داده اید را مرور کنید. این وسیله فقط برای ...
گفت وگو با قدیمی ترین تک تیرانداز پلیس
دارید وقتی به شما می گویند قرار است جان یک مرغ را که حلال گوشت هم هست، بگیرید؟ این حس در شرایطی به مراتب سخت تر در هر ماموریت، برای یک تک تیرانداز ویژه وجود دارد؛ با این تفاوت که به جای مرغ، قرار است به زندگی یک انسان، آن هم تنها با تکان دادن یک انگشت خاتمه بدهد؛ اینجا است که بیشترین فشار به یک تک تیرانداز وارد می شود؛ اینجا است که ما می گوییم کسی می تواند یک تک تیرانداز ویژه موفق باشد که به کارش ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های گوارشی" را از اینجا بخوانید(سری دوم)
معده چه در آزمایش چه در نمونه برداری و حتی درآزمون های غیر مستقیم مانند تنفس ، به معنی بیماری نیست و اگر بیمار شرایط درمان را ندارد لازم نیست تحت درمان آنتی بیوتیک قرار گیرند . وی اظهار کرد: برخی برای حذف یک بیماری مانند زخم معده یا اثنی عشر فعال که در آندوسکوپی یا عکس اثبات شده و برخی برای پیشگیری تحت درمان قرارمی گیرند مانند افراد با سابقه فامیلی سرطان معده، مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ...
