خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای اصیل پای ثابت سفره های افطار؛ از اِیران آشی تا قِیقاناق
رمضان با انگیزه و شور خاصی برگزار می شود و با وجود تغییرات سبک زندگی بسیاری از شهرنشینان، همچنان ادامه دارد. میزبان به کمک خانم های خانواده با پخت غذاهای ویژه این ماه در سفره افطار به استقبال مهمانان روزه دار خود می رود. غذاهایی که رنگ و بوی رمضان و سادگی و معنویت آن را دارند. روزه ها با انواع عرقیات گرم، شیر، گلاب و چای نبات و آب جوش به همراه خرما باز می شود. زنجفیلی کوکه نان مخصوص رمضان در ...
نکات کلیدی برای رهایی از نفخ معده
محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی وعضو هیئت علمی دانشکده پزشکی و طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت:کسانی که از نفخ معده به خصوص در ماه رمضان رنج می برند باید از مصرف غذاهای نفاخ مانند آش رشته پرهیز کنند .همچنین جویدن کامل غذا از دیگر عواملی است که می تواند در کاهش نفخ معده تاثیر به سزایی داشته باشد. این متخصص طب سنتی بیان کرد: نباید در حین غذا خوردن آب بنوشیم. همچنین باید از خوردن نان ...
راهنمای تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
، پرهیز از مصرف قهوه، کاکائو، چای پر رنگ، آب یخ در وعده سحری، پرهیز از ورزش های شدید، حمام در ساعات گرم، مصرف میوه هایی مانند آلوها، انگور، هندوانه، طالبی، زردآلو، سیب، مصرف متعادل سبزی ها، استفاده از شربت آبلیمو، ماءالشعیر، آب سیب، آب آلبالو از راهکارهای کاهش احساس تشنگی در ماه مبارک رمضان است.
دفع سنگ کلیه با مصرف آب کاهو
به گزارش بی باک نیوز؛ علی رحیمی فر توصیه هایی برمبنای طب سنتی برای ایام باقی مانده ماه مبارک رمضان اعلام کرد و گفت: توصیه اول این است؛ روزه داران نباید روی غذا آب بنوشند؛ یکی از عوامل ایجاد دیابت خوردن آب بعد از غذا است زیرا آب سبب می شود مواد قندی خیلی سریع حل و جذب بدن شوند؛ این امر درباره مواد چربی نیز به همین گونه است و باعث بالا رفتن چربی خون می شود. معاون پژوهشی پژوهشکده اسلام و ...
شور و نشاطی به رنگ فهم قرآن
معنوی و انسی است که در ماه مبارک رمضان با قرآن داریم. او از آیاتی مثال می زند که در آن از میوه ها یا غذاهایی نام برده شده. مثل والتین والزیتون. از انجیر می توان به عنوان قند طبیعی برای کودکان استفاده کرد. ورزشکاران و نیز آنها که دچار ضعف یا پیری هستند می توانند از انجیر برای تغذیه خود استفاده کنند. او از توصیه های مستقیمی که در قرآن آمده هم حرف می زند. مثلاً از خواص عسل می گوید که ...
چند توصیه برای تقویت بدن روزه دار از زبان متخصص طب سنتی
مهناز ماه بانو معصوم زاده در گفتگو با " زنان کویر " در خصوص تقویت بنیه ی بدن در ماه رمضان گفت: تحقیقات انجام شده در رابطه با روزه نشان می دهد که بدن انسان می تواند تا یک ماه ذخیره ی قند و چربی داشته باشد بنابراین روزه تبعاتی برای بدن نخواهد داشت. این متخصص طب سنتی ادامه داد: بعد از روز هفتم تا دهم از ماه رمضان چربی های مضری که در جای جای بدن ذخیره شده اند می شکنند و تبدیل به قند خون می ...
دفع سنگ کلیه با مصرف آب کاهو
به گزارش فرهنگ نیوز؛ علی رحیمی فر توصیه هایی برمبنای طب سنتی برای ایام باقی مانده ماه مبارک رمضان اعلام کرد و گفت: توصیه اول این است؛ روزه داران نباید روی غذا آب بنوشند؛ یکی از عوامل ایجاد دیابت خوردن آب بعد از غذا است زیرا آب سبب می شود مواد قندی خیلی سریع حل و جذب بدن شوند؛ این امر درباره مواد چربی نیز به همین گونه است و باعث بالا رفتن چربی خون می شود. معاون پژوهشی پژوهشکده اسلام و ...
دمنوش های گیاهی برای رفع عطش روزه داران
نوشیدنی های طبیعی و گیاهی به سفره های افطار بهترین گزینه برای روزه داران است، زیرا روزه داران با نوشیدن این شربت ها و عرق های گیاهی می توانند ضمن آنکه توانایی بدن شان را در طول روز افزایش دهند، مقاومت بدن خود را در برابر دمای هوا در این روزهای گرم نیز تضمین کنند. پیشنهاد ما این است که نه تنها در ماه مبارک رمضان یا این روزهای گرم بلکه در تمام روزهای سال دست کم در طول روز یک تا دو فنجان از ...
روزنامه های سه شنبه
...> روزنامه جام جم با انتشار عنوان رمضان؛ بهار سریال های تلویزیونی، می نویسد: زمانی توصیف یک سریال با واژه مناسبتی به این معنا بود که این اثر کیفیت ندارد و به منظور تزریق پیام یا ارائه شعار تولید شده است، اما سال هاست نه فقط از این واژه برای مجموعه های نمایشی ماه های محرم، رمضان و دیگر ایام ویژه سال استفاده نمی شود، بلکه سریال های مناسبتی به مهم ترین مجموعه های تلویزیونی بدل شده اند و این تغییر ...
توصیه های طب سنتی برای روزه داران از زبان پزشک آملی
به گزارش بلاغ به نقل از سفیر هراز ، در طب سنتی روزه داری غلبه گرفتن مزاج گرم و خشک است و بدن را از مواد زائد پاک می کند و این باعث می شود که بعد از یک ماه روزه داری، روزه دار با بدنی تازه و جوان زندگی جدید را آغاز می کند. بدن روزه دار به دلیل این پاکسازی گرم است و بلغم های غلیظی که در روزنه های بدن چسبیده و چربی هایی که جاخوش کردند را می سوزاند. روزه بدن را تا یک سال از ...
سیستان و بلوچستان در ضیافت الهی
ایرانی در موقع افطار به اوج خود می رسد، گرچه نباید از حلیم محلی (غلور) نیز غافل شد زیرا بیشتر خانواده ها در این مدت روی به این غذا می آورند. در قدیم زمانی که ماه رمضان در ایام گرم سال قرار می گرفت مردم از غذا های سرد همچون آب دوغ خیار و کشک استفاده می کردند تا در طول روز دچار گرمازدگی نشوند. آن ها حتی برای این که در طول روز دچار افت قند نشوند از آلوی خشک، برگ زرد آلو و دواهای محلی ...
اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و درمان بیماری ها
طول انجامد زیرا این عمل می تواند منجربه افت انرژی بدن و کوفتگی و بی حسی شود. برای احتراز از این امر می توان با آب سرد انرژی بدن را تخلیه نموده وسپس با آب گرم وماساژ، انرژی جدیدی به آن داد. به هنگام ماساژ دادن، ماساژدهنده ناخودآگاه انرژی زیادی را از کف دستها و نوک انگشتان خود به بیمار می دهد. اگر قبل از انرژی دادن، بدن بیمار از نظر انرژیکی کاملا تمیزشده باشد، تاثیرماساژ بیشترخواهد شد یکی از بهترین ...
افزایش رفتارهای خشونت آمیز در فصل گرما
استرس ناشی از بی خوابی می تواند، آستانه تحمل فرد را برای پاسخگویی به عملکردها کاهش دهد. برای پیشگیری از بروز رفتارهای پرخاشگرایانه ناشی از گرما باید نسبت به جسم و ذهن خود و لحظه ای که بر ما حاکم است، هوشیار باشیم. یکی از توصیه ها در گرما این است که باید آب زیاد نوشید، اما با توجه به ماه مبارک رمضان، اکنون می توان از اقدامات دیگر مانند استفاده از کلاه و سایه بان استفاده کرد و تلاش کنیم ...
چرا در ماه رمضان چاق می شویم؟!
یک صبحانه کامل در وعده سحری مصرف کنند که شامل حلیم خانگی تهیه شده از جو پرک و گندم پرک باشد. همراه با حلیم باید آب گوشت یا آب مرغ چربی گرفته نیز باشد. این غذا گرسنگی را برای مدت طولانی تری برطرف می کند و سنگینی و عطش در طول روز ایجاد نمی کند. اگر این افراد نمی توانند از سبزیجات خام استفاده کنند، می توانند از سالاد پخته در وعده سحری استفاده کنند که دارای ترکیبی از فیبر محلول و نامحلول ...
تدبیر طب سنتی برای جلوگیری از ضعف در ماه رمضان
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر روشنک قدس افزود: همه روزه داری که در طول روزه داری، درجاتی از ضعف را تجربه می کنند می توانند ترکیب آب و گلاب را آماده کرده و آن را در مواقع ضعف مانند قطرات اسپری به صورت بپاشند یا هنگام وضو از آن استفاده کنند. وی در ادامه به دیگر تدابیر طب سنتی برای ماه رمضان اشاره کرد و گفت: درست است که تدابیر عام مانند پرهیز از مصرف غذاهای سنگین و دیرهضم از جمله حلیم، آش رشته ...
چرا دیگر از احسان علیخانی متنفر نیستم؟
این اتفاق واقعا بیشتر مورد توجه قرار می گیرد که تهیه کننده برنامه بتواند در طول سال های تولید برنامه تیم پشت صحنه خود را هم حفظ کند؛ اتفاقی که درباره ماه عسل افتاده است و احسان علیخانی؛ مجری و تهیه کننده این برنامه محبوب تلویزیون تیم تولید و حتی اتاق فکر خود را هم با وجود رفت وآمدها نگه داشته است. در طول این سال ها او تمام ناخالصی ها را الک کرده است و حالا با ثباتی که در گروهش دارد، برنامه ای را ...
1 تیر تغذیه مناسب برای روزه اولی ها (2)
فعالیت هایی که باعث خستگی و تشنگی نوجوان می گردند جلوگیری شود. هر چند پیاده روی و فعالیت های سبک می توانند در طول ماه مبارک ادامه یابند، اما بدلیل تقارن ماه رمضان امسال با گرم ترین ماه سال (مرداد) احتمال تشنگی، کمبود آب و ضعف زیاد می باشد، بنابراین در صورتی که نوجوان تمایل به انجام فعالیت ورزشی دارد بهتر است آن را به بعد از ساعات افطار موکول نماید. زمان افطار برای افطار، بهتر است ...
1 تیر ورزش و روزه داری (2)
مایعات و عطش فرد را افزایش می دهند. پس توصیه می شود تا حد امکان از مصرف این مکمل ها در دوران روزه داری پرهیز شود. لیکن در مواردی نظیر دوره نگهدارنده کراتین که با مصرف روزانه 5 گرم مکمل و جهت حفظ ذخایر افزایش یافته آن در عضلا ت صورت می گیرد، مصرف مکمل پس از صرف افطار با بروز مشکلا ت کمتری همراه خواهد بود. ز) توصیه های تغذیه ای برای دوران روزه داری این توصیه ها اغلب بین ...
1 تیر من هم می توانم روزه بگیرم (2)
ساعت و برای نوجوانان حداقل 7 ساعت خواب در طول شب (که از اوایل شب شروع شود) توصیه شده است. البته خوابیدن یکساعت اضافه تر نیز مناسب بوده ولی بهتر است ساعات خواب کودکان بیش از 10 ساعت و نوجوانان بیش از 9 ساعت نباشد. بدیهی است افرادی که شرایط ویژه ای دارند با مشاوره متخصص مربوطه ممکن است ساعات خوابی بیشتر و یا متفاوت نیز داشته باشند. از آنجا که لیالی قدر در ماه مبارک رمضان از ...
عوارض مصرف زولبیا و بامیه
محمد دریایی اظهار داشت: روزه داران هنگام سحر بهتر است مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و سبزیجات را مد نظر قرار دهند تا از بیماری های گوارشی در امان بمانند. مصرف برنج و گوشت به تنهایی سبب بروز یبوست در افراد شده لذا توجه به توصیه های غذایی حائز اهمیت است. وی افزود: مواد مغذی در حبوبات و سبزیجات چندین برابر گوشت بوده و مصرف غذاهای کم نمک نیز توصیه می شود همچنین برای رفع عطش در ماه رمضان نیز ...
"برف" کیلویی 10 هزار تومان!
جاده مسیر پاوه به سمت مریوان در قسمت جاده دالانی هم برف دیده می شود. شریفی تصریح کرد: این روزها که در ماه مبارک رمضان به سر می بریم و روزه داران اغلب تشنگی زیادی را به علت گرمای هوا متحمل می شوند، در موقع افطار عطش زیادی برای نوشیدن آب دوغی که با برف خنک شده باشد را دارند، به همین جهت از فروشندگان برف خریده و آن را در دوغ می اندازند تا خنک بماند. این مقام مسئول در شهرستان پاوه خاطرنشان کرد: اغلب مردم ...
روشهای کاهش عطش درماه رمضان
غذایی مانند کاهو، خیار بوته ای بدون پوست و بدون نمک، سکنجبین، خاکشیر، روغن بادام شیرین، روغن بنفشه و جو نیز به تأمین رطوبت مورد نیاز بدن کمک می کند. برخی تشنگی ها ناشی از عطشِ قلبی هستند که به علت تنفس در هوای گرم و برخی عوامل روحی ایجاد می شوند. این تشنگی ها معمولاً با نوشیدن آب خنک چندان برطرف نمی شود و فقط با قرار گرفتن در محیط خنک و به کام کشیدن هوای خنک رفع می شود. از دیگر روش های ...
برگزاری کلاس طب سنتی اسلامی در اراک
. وی در ادامه افزود: در این کلاس که ورود آن برای عموم خواهران رایگان است، شرکت کنندگان با طب سنتی اسلامی، انواع مزاج، نکات تغذیه ای و روزه داری در ماه مبارک رمضان و...آشنا شده و می توانند نکات آموزشی این کلاس را در زندگی خود به نحو احسن به کار برند. مسئول مؤسسه قرآن و عترت رایحه نرجس به برگزاری دوره های متعدد و متنوع قرآنی در این موسسه اشاره کرد و گفت: این مؤسسه ویژه ماه مبارک رمضان ...
عوارض مصرف زولبیا و بامیه/ افراد در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه/ راه جلوگیری از قطع عضو بیماران دیابتی
شده لذا توجه به توصیه های غذایی حائز اهمیت است. وی افزود: مواد مغذی در حبوبات و سبزیجات چندین برابر گوشت بوده و مصرف غذاهای کم نمک نیز توصیه می شود همچنین برای رفع عطش در ماه رمضان نیز استفاده از شربت آبلیمو مناسب است. متخصص طب سنتی با اشاره به عوارض زولبیا و بامیه عنوان کرد: از آنجایی که این مواد خوراکی با روغن پارافینی یا نباتی تهیه شده و با شکر نیز مخلوط می شود، خون را ...
بهترین اوقات حجامت از منظر روایات/ باید و نبایدها در ماه رمضان
: من در ماه رمضان کسی را ندیده ام که حجامت کند؛ فردی که می خواهد در ماه رمضان خونی از بدن خود دفع کند نخست باید آب بدنش کفایت لازم را داشته باشد و با توجه به روزه داری این امر در ماه رمضان کمتر است لذا کسی که در این ماه حجامت می کند ممکن است خطراتی او را تهدید کند. محمد انصاری پور، رئیس انجمن تحقیقات طب سنتی ایران نیز در این راستا به ایکنا می گوید: نخست باید دانست که طب سنتی برای همه ...
روزهای داغ روزه داری در تابستان گرم قصرشیرین/ از عطش بر سر سفره های افطار تا لحظه شماری برای شنیدن ندای ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از الوندخبر ، چند سالی است که ماه مبارک رمضان با فصل گرما و روزهای داغ تابستان مقارن می شود و این موضوع باعث شده تا انجام این فریضه الهی با سختی هایی همراه باشد که به شیرینی و لذت آن بیفزاید. روزه داری در روزهای گرم تابستان حال وهوای خاصی دارد ، از عطش بر سر سفره های افطار گرفته تا لحظه شماری برای شنیدن ندای ملکوتی اذان. شهرستان ...
جام جم مطرح کرد: فهرست ممنوعه
مناسبتی به این معنا بود که این اثر کیفیت ندارد و به منظور تزریق پیام یا ارائه شعار تولید شده است، اما سال هاست نه فقط از این واژه برای مجموعه های نمایشی ماه های محرم، رمضان و دیگر ایام ویژه سال استفاده نمی شود، بلکه سریال های مناسبتی به مهم ترین مجموعه های تلویزیونی بدل شده اند و این تغییر رویکرد به اندازه ای بوده که ماه رمضان، به بهار سریال های تلویزیونی تعبیر می شود. سریال های ماه رمضانی، تاریخی ...
خندوانه یا ماه عسل ، مسئله این است
این هنرمندان سری های دیگر برنامه های خود را هم تولید کنند. این تولید دوباره به معنای تکرار نبوده و هربار ایده جدیدی از این دو شاهد بوده ایم. امسال هم به خواست مخاطبان، ماه عسل در ماه رمضان و خندوانه در طول فصل گرم سال مهمان خانه های شماست. بررسی عملکرد این دو نفر به واسطه محبوبیت شان خالی از لطف نیست. مهمانانی از جنس ما مهمانانی که در برنامه ماه عسل دعوت می شوند لزوما هنرمند ...
شربتی برای رفع جوش های صورت+ طرز تهیه
به گزارش افکارنیوز ، طرز تهیه شربتی برای رفع جوش های صورتیک متخصص طب سنتی طرز تهیه شربتی برای رفع جوش های صورت را تشریح کرد.اکرم السادات اطیابی درباره راههای رفع جوش اظهار داشت: افرادی که پوستشان جوش می زند باید شکمشان همیشه اجابت مزاج خوبی داشته باشد. طرز تهیه شربتی برای رفع جوش های صورت به گفته وی مصرف شربت ساده که متشکل از 250 گرم آلو بخارا, 150 گرم تمر هندی ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
، پنیر و گردو، چای شیرین، همراه عسل و کره و مربا است و نباید بلافاصله پس از صرف وعده سحری، دراز کشید یا خوابید چراکه این کار منجر می شود تا فرد دچار رفلاکس معده شود. ماه رمضان و فرصت مناسب برای ترک سیگار به طورکلی روزه گرفتن هیچ منافاتی با سلامت بدن ندارد. اگر هم افرادی در طول ماه مبارک رمضان با مشکلاتی مواجه می شوند، به دلیل رعایت نکردن موارد تغذیه ای است. این را ...
