خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین رنگها برای شیک پوشی در تابستان!!!
...، تمام آن نور و حرارت را به سمت خود جذب می کند و سطح آن بسیار داغ می شود. به طور مثال وقتی تی شرتی سیاه رنگ بپوشید، پس از مدتی احساس گرمای شدید می کنید. اما اگر به جای رنگ سیاه، رنگ روشن به ویژه سفید به تن کنید، نور و حرارت خورشید منعکس شده و شما خنک تر باقی می مانید. دقیقا به همین دلیل است که بیشتر لباس های ورزشی تابستانی از رنگ های روشن استفاده می کنند و معمولا مردمان کشورهای با آب و ...
ابتلا به مشکلات قلبی با این نشانه ها
کلسترول خون و سطح تری گلیسیرید است. علایمی وجود دارد که در برخی موارد نشانه احتمال بیماری قلبی در آینده است: *بوی بددهان: بوی نامطبوع دهان به علت بیماری لثه می تواند نشانه بیماری قلبی باشد.بیماری لثه باعث التهاب می شود که این امر می تواند به بیماری قلبی بینجامد.درمان کردن بیماری لثه ای می تواند از بروز بیماری قلبی در آینده پیشگیری کند. *خمیازه کشیدن هنگام ورزش کردن ...
رفع شوره سر با این روش های موثر
چند وقت یکبار استفاده کنید برایتان مناسب است. معمولاً آنهایی که پوست سرشان فلس دار شده است، باید هر روز از این شامپوها استفاده کنند. مصرف نامنظم این شامپوها باعث ایجاد پوسته و فلس روی پوست سر و وخیم تر شدن علائم می شود. برای جلوگیری از خشک شدن بیش از اندازه بخاطر شستشوی زیاد بهتر است از نرم کننده استفاده کنند. استفاده از نرم کننده درست تاثیر شامپو را 5 تا 10 درصد افزایش داده ...
راهکار های حفاظت پوست در فصل تابستان
یک متخصص پوست و مو گفت: تابش مستقیم آفتاب بر پوست صورت و بدن در فصل تابستان سوختگی و خشکی را به دنبال دارد.که در طولانی مدت موجب ایجاد سرطان پوست خواهد شد. وی افزود: پیشنهاد می شود برای جلوگیری از ایجاد لکه های پوستی و سوزش در سطح پوست از لباس های نخی و نسبتا گشاد استفاده شود و هنگام بروز عرق سوختگی، بدن را خنک نگه دارند و با آب سرد شستشو دهند. وی اذعان داشت: برای کنترل خشکی ...
توصیه هایی ایمنی به خانم های خانه دار
در نزدیکی اجاق و از باز گذاشتن پنجره نزدیک به آن باید پرهیز شود چرا که جریان شدید هوا می تواند باعث خاموش شدن شعله و نشت گاز در فضا شود. همچنین در صورت مصرف طولانی مدت اجاق گاز باید به دلیل مصرف اکسیژن محیط حتما راهی برای ورود هوا در نظر گرفته شود ، هود آشپزخانه باید مرتب تمیز شود تا چربی های جمع شده درون آن سبب ایجاد آتش سوزی نشود. هنگام خرید وسایل برقی آشپزخانه مانند آبمیوه گیری و ...
فواید ماهی برای کودکان
مصرف ماهی هایی که از آب های آلوده به جیوه به دست آمده اند، باید اجتناب شود. • ماهی هایی مانند کوسه ها، شمشیرماهی ها، شاه ماهی ها و ماهی های خال خالی نباید در رژیم غذایی کودکان قرار گیرد، زیرا این ماهی ها حاوی سطح بالایی از جیوه می باشند. • ماهی هایی که سطح جیوه در آن ها پایین است، عبارتند از: ماهی قزل آلا، میگو، پولک ماهی و گربه ماهی. از بین این ماهی ها، قزل آلا منبع عالی از ...
15 راه عجیب برای طولانی شدن عمر
، بلکه عمرتان را نیز طولانی می کند. پژوهش ها نشان می دهند قهوه خطر ابتلا به شماری از بیماری ّهای مزمن را کاهش می دهد. گانز می گوید: “ نوشیدن قهوه می تواند خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، و آلزایمر را کاهش دهد. ” البته زیاده روی هم نکنید: مصرف زیاد کافئین باعث ایجاد اضطراب و بی خوابی می شود، یا در جذب کلسیم اختلال ایجاد می کند. و حتما از خامه ی زده شده هم استفاده کنید – شربت و خامه از ...
مشکل اساسی حکومت امام علی(ع) چه بود
اتاق خبر 24 : صبحگاه روز نوزدهم ماه مبارک رمضان مسجد کوفه شاهد ضربت خوردن مردی بود که زمین همتایی مانند آن دیگر نخواهد دید. در ایام شهادت امیرالمؤمنین(ع) مصائب و مشکلات آن حضرت در زمان حکومتشان را از کتاب سیری در سیره ائمه اطهار(ع) استاد شهید مرتضی مطهری بازخوانی می کنیم. *مشکلات علی(ع) می دانیم که علی(ع) پیوسته در دوران خلافت خلفا از بیان این مطلب که خلافت، حق ...
هشدار، مراقب ریزش مو در نیمه دوم ماه رمضان باشید
گروه دانش تیتریک ، سید حسن اعتماد زاده متخصص پوست و مو ،گفت:عوامل مختلفی چون آلودگی هوا، تغذیه نامناسب ،کمبود ویتامین ها و استرس در ریزش موی افراد نقش بسزایی دارند. وی اذعان داشت:روزه داران در فصل تابستان باید فاصله میان وعده افطاری تا وعده سحری را به مقدار فراوان مایعات بنوشند و از سبزیجات و میوه های تازه نیز استفاده کنند ضمن اینکه در طول روز باید خواب کافی داشته باشند. ...
8 چیز عجیب که نمی دانستید پیرتان می کنند!
گروه دانش تیتریک ، همه ما پندهای عبرت آموز متخصصان پوست را درباره پیشگیری از نشانه های پیری شنیده ایم: از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید، سیگار نکشید و درست غذا بخورید. و اگر به فکر خود باشید، از دستورات آنها پیروی خواهید کرد. اما سایر عوامل موثر بر پیری چه می شوند؟ احتمالا از اینجا و آنجا شنیده اید که چه عواملی باعث بروز چین و چروک، افتادگی پوست و ظهور خطوط ریز بر سطح پوست می شوند. نمی خواهیم با ...
تست بارداری خانگی
بارور شده، در رحم جای می گیرد (تقریبا شش روز پس از حامله شدن)، در جریان خون شما وارد می شود. سپس میزان هورمون hCG در طی هفته های بعدی در بدن به سرعت افزایش پیدا کرده و مقدار آن هر دو روز دو برابر می شود. 14 روز پس از حاملگی (یعنی تقریبا همان زمانی که شما انتظار دارید پریود بعدی شروع شود)، برخی از تستهای حاملگی ممکن است بتوانند این هورمون را در ادرار شما تشخیص داده و نتیجه مثبت برای ...
ابزارهای جادویی در دنیای دیجیتال
شده و موجب حفظ زیبایی پوست می شود. این ماسک سیلیکونی سه بعدی را شرکتی فرانسوی ساخته و با استفاده از مجموعه ای از حسگرها میزان رطوبت موجود در نقاط مختلف پوست را بررسی می کند. سپس اطلاعات دریافتی از اسکن پوست، به صورت بی سیم به اپلیکیشنی در تلفن هوشمند ارسال می شود و در آنجا برای مشکلات احتمالی پوستی تان پیشنهادهایی ارائه می شود. پیشنهادهایی مانند این که از چه نوع محصولات مراقبتی استفاده کنید. این ماسک همچنین می تواند برنامه مراقبتی روزانه ای ترتیب دهد و به شما کمک کند از میان انبوه محصولات زیبایی، مناسب ترین را انتخاب کنید. منبع: جام جم + 1 - 0 ...
10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
گرم و آفتابی تابستان این موضوع دور از ذهن نیست. بهتر است قبل از اینکه دچار آفتاب زدگی و آفتاب سوختگی شوید از بروز آن جلوگیری نمایید. اینکار باعث می شود خطر ابتلا به سرطان پوست و نیز پیری کاهش پیدا کند. خوشبختانه برخی از غذاها وجود دارد که می تواند بدن شما را در برابر این پدیده مراقبت نماید. برخی از مواد نیز با اینکه از بروز آفتاب سوختگی جلوگیری نمی کنند اما درد حاصل از آن را کمتر خواهند کرد. ...
10 توصیه برای کاهش عرق کردن در تابستان
است که دمای ولرم دارند. 10 - غذاهای کم ادویه بخورید ادویه ها می توانند باعث بالا رفتن دمای بدن و افزایش تعریق شوند. مصرف سبزی هایی نظیر سیر و پیاز نیز روی بوی عرق تاثیر می گذارد و آن را بدبو می کند.برخی موادغذایی حاوی روی نظیر نان گندم سبوس دار هم همین تاثیر را دارند، اما بدن به روی نیاز دارد و نمی توان منابع حاوی آن را از برنامه غذایی حذف کرد. نیازی نیست با فرارسیدن فصل های گرم سال، ادویه را کاملا از برنامه غذایی خود حذف کنید، فقط کافی است میزان آن را کاهش دهید. برای مشاهده بهترین و جدیدترین اخبار سلامت کلیک کنید ...
4 استفاده متفاوت از خمیردندان + روش استفاده
...> خمیردندان برای تسکین نیش حشرات با گرم شدن هوا مشکل نیش حشرات نیز پررنگ تر می شود. برای تسکین خارش ایجاد شده روی پوست به سراغ خمیردندان بروید. روش استفاده خمیردندان را با مقدار اندکی آب سرد روی جای نیش بگذارید. 15 دقیقه صبر کنید تا خارش برطرف شود. در صورت نیاز می توانید 5 ساعت بعد نیز این کار را تکرار کنید. خمیردندان برای مقابله با بوی بدن دهان اکثر ...
مشکلات روحی با کمبود این املاح و مواد معدنی
، می توانید سطح منیزیم خود را با استفاده از مکمل های آن و یا مصرف سبزیجات و حبوبات بالا ببرید. مصرف زیاد الکل، نمک، قهوه، شکر، نوشابه و ... می تواند سطح منیزیم بدن را به میزان قابل توجهی کاهش داده و باعث افسردگی شود. استرس نیز در اثر سطح منیزیم ناکافی رخ می دهد. ویتامین ب: دلایل بسیاری برای مصرف ویتامین ب از طریق رژیم غذایی وجود دارد. ویتامین ب به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به سکته مغزی ...
با این غذاها می توانید اوره خونتان را پایین بیاورید!
تواند برایتان در شرایطی که کراتینین تان بالاست، کمک کننده باشد. بنابراین آن ها را با مشورت پزشک معالجتان بیشتر در برنامه غذایی روزانه تان داشته باشید. ** اگر بنابر شرایطتان باید یک رژیم کم فسفر را هم در پیش بگیرید؛ باید از خوردن مواد غذایی مانند تخمه کدو و آفتابگردان، پنیر و کنجد نیز اجتناب کنید. البته میوه هایی مانند سیب، گلابی و انبه و سبزی هایی مانند هویج و گل کلم از مواد غذایی هستند که خوردنشان میزان فسفر دریافتی را افزایش نمی دهد پس خوردنشان می تواند برایتان مفید باشد. منبع : هفته نامه ی سلامت ...
15نکته عجیب که درباره نوزادان نمی دانستید!
... برخی نوزادان هنگام تولد چشمان آبی دارند اما به مرور رنگ چشمانشان تغییر می کند. در این گروه از کودکان رنگدانه های بخش رنگی چشم هنوز فعال نیست. به مرور اشعه فرابنفش خورشید باعث فعالیت ملانین می شود و رنگ چشم و موی کودک واقعی خواهد شد. 15. نوزادان پستان دارند هنگام تولد نوزادان دختر و پسر پستان دارند که در عرض چند هفته ناپدید خواهد شد. دلیل وجود این پستان ها جذب استروژن یعنی هورمون زنانه به وسیله بدن جنین از مادر است. بعد از تولد حتی نوزادان دختر ممکن است عادت ماهیانه شوند که به آن اصطلاحا مینی رگل می گویند. منبع: هفته نامه سلامت ...
عوامل گسست جامعه کوفه +دانلود کتاب
تأثیر دارد. نوع اول باعث احساس در همان منطقه می شود و نوع دوم، احساس محلّی را به مناطق همجوار در سطح پوست و غشای مخاطیِ نزدیک پوست انتقال می دهد و این بزرگ ترین انگیزش حسّی جنسی است. [77] این محرّک های جنسیِ ناشی از لمس کردن به واسطه شیر دادن به مرد بزرگسال در روانکاوی و روان شناسی، همچون آتشی در خرمن است؛ چون این محرّک ها از منطقه مخ پُشتی و مخ میانی گذر می کند، در این منطقه دستگاهی ...
راهکارها ی سنتی برای حفظ سلامت پوست در روزهای داغ تابستانی
شوند و یکی، دو روز درد و خارش زیادی را در نواحی سوخته تحمل می کنند. یکی از ساده ترین شیوه های طبیعی برای کاهش میزان آفتاب سوختگی استفاده از مرهم شیر و سیب زمینی است که می تواند در مدت زمانی کوتاه علاوه بر آبرسانی به سطح پوست، التهاب و قرمزی ناشی از تابش نور مستقیم خورشید را کاهش دهد. نسخه: برای تهیه این مرهم یک عدد سیب زمینی را رنده کنید و آن را درون یک کاسه شیر خنک بریزید و این مخلوط را ...
مراقبت های تابستانی از پوست کودکان را جدی بگیرید
که هر چند سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) استفاده از ترکیب هایی مانند اکسی بنزون و رتینیل را هم در کرم های ضدآفتاب تایید کرده است اما استفاده از چنین کرم هایی با این ترکیب ها می تواند برای پوست نازک بچه ها خطرناک باشد. محصول مناسب پوست کودکان برای آنها بخرید ضدآفتاب بچه ها باید دارای SPF30 یا بالاتر (با توجه به منطقه زندگی تان) باشد روی برچسب ضدآفتاب مخصوص کودکان نگاهی ...
شادابی پوست تان را در ماه رمضان با این روش ها حفظ کنید
می کند. در ماه رمضان مرطوب کننده را فراموش نکنید پس از مراقبت روزانه از پوست خود، مرطوب کردن پوست دارای اهمیت است. از مرطوب کننده ای استفاده کنید که باعث عدم مصرف آب در طول روز می شود. کسانی که پوست خشک دارند، از کرم های غنی و یا روغن هایی مانند کرم های آبرسان و کنسانتره احیای روزانه استفاده کنند. اگر دارای پوست چرب هستید، از مرطوب کننده مبتنی بر ژل که در آب هستند یا کرم ژل آبرسان ...
چه کفشی بپوشیم؟
پایان روز و بعد از چند ساعت راه رفتن و ایستادن، اندازه بزرگ تری نسبت به ساعات اولیه روز دارند . 3- اول کفش را بپوشید، بعد بخرید. ممکن است اندازه پاها تغییر کند. برای خرید کفش حتماً خودتان بروید و آن را در مغازه بپوشید و امتحان کنید و صرفاً به خاطر اینکه کفشی اندازه کفش قبلی تان است، آن را نخرید . 4- به پنجه کفش دقت کنید. پنجه کفش نباید باریک و تیز باشد. انگشت ها باید راحت بوده و ...
هشدار جدی به کوهنوردان: منطقه حسن در ناایمن شده است
... کم آبی باعث بی حالی و همچنین بهم زدن تمرکز و تنظیم زمان می شود.با کاهش دو درصدی وزن بدن به علت کمبود آب می تواند عملکرد کوهنورد می تواند دچار مشکل شود. توصیه می شود که آب یا هر نوشیدنی مناسب دیگر را بصورت اندک اندک و مداوم بنوشید. نوشیدن 200 سی سی مایعات در هر نیم ساعت برنامه توصیه می شود که مقدار مصرف روزانه برای یک فعالیت کوهنوردی 8 ساعته چیزی بالغ بر 3 لیتر می شود. در مواقعی ...
این روشهای طبیعی رشد موهایتان را چند برابر می کنند!!!
بیرون می برد و علاوه بر داشتن یک پوست سالم شفاف و روشن، کمک می کند موها سریع تر رشد کنند. پس این کار ساده را انجام دهید و ببینید موها چقدر سالم و قوی شده و بدن حس خوبی خواهد داشت. برای زیاد کردن رشد موهای تان، از برنامه غذایی سالم پیروی کنید در نظر گرفتن یک برنامه غذایی روزانه متعادل و سرشار از مواد مغذی نه تنها برای داشتن بدن قوی خوب است، بلکه لازمه داشتن موهای سالم نیز هست ...
چرا باید هر روز پروبیوتیک بخوریم؟
را کاهش دهند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کم می شود. • پیشگیری از عفونت های قارچی: اگر به عفونت های قارچی مبتلا می شوید، بهتر است مصرف ماست خود را بالا ببرید. محققان بر این باورند خوردن ماست حاوی پروبیوتیک و یا مصرف مکمل آن، می تواند مقدار زیادی باکتری محافظ به واژن برساند و همچنین به حفظ تعادل ارگانیسم ها در آن کمک می کند، همه این موارد باعث کاهش عفونت های قارچی می ...
خوردن این قسمت های مرغ ممنوع!!!
و آفت کش هایی که به همراه دانه های جو و ذرت وارد جیره غذایی مرغ می شود، در بافت های نرم و پرچرب همچون پوست و جگر رسوب و مصرف آن باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و حتی ریسک ابتلا به تومورهای سرطانی را افزایش می دهد. بنابراین از مصرف قسمت هایی از مرغ که پوست بیشتری دارد، بپرهیزید؛ چرا که علاوه بر چربی بالا، باعث افزایش کلسترول بد خون هم می شود. بال و گردن مرغ هم پرچرب است آیا می ...
دلایل عجیب و باورنکردنی سکته قلبی !
سکته های قلبی بودند. برخلاف تصورات (غربی ها) مطالعات نشان داده الکل باعث افزایش میزان التهاب در بافت های بدن می شود و قابلیت بدن در کنترل و حل کردن لخته های خونی را بلوک می کند. قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار هم همین اثر ناگوار را دارند اما به شکل عجیب، در واقع چند مطالعه مختلف در چند کشور جهان نشان داده میزان بروز حمله قلبی در کسانی که روزی یک فنجان قهوه می نوشند و قهوه خوردن برای آنها ...
چگونه پوستی جوان داشته باشیم؟
مهم نیست که هوا آفتابی و بسیار گرم باشد یا سرد و بارانی، کرم ضد آفتاب باید بدون توجه به نوع هوا استفاده شود. پس اگر شما تا به حال این کار را نکرده اید باید آن را به کارهای روزمره خود اضافه کنید، اثرهای تخریبی نور خورشید نه تنها باعث چین و چروک می شود، بلکه می تواند شما را برای ابتلا به سرطان پوست آسیب پذیر کند. از ضدآفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید و پول خود را برای SPF بیشتر از 50 هدر ندهید. ...
نوشیدنی کم کالری برای افرادی که رژیم لاغری دارند
روزانه افراد به ویتامین A را تامین می کند. ویتامین A برای رشد اندام ها به خصوص استخوان ها لازم و ضروری است.اسفناج نیز دارای مقدار زیادی ویتامین A است. مخلوط آب هویج و آب اسفناج، نوشیدنی را به وجود می آورد که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است. ویتامین A برای ماداران باردار و جنین مهم است.هرچند که ویتامین A برای حفظ سلامت بدن خیلی ضروری است، اما باید در حد متعادل مصرف شود، زیرا مصرف مقادیر زیاد ...
