سایر منابع:
سایر خبرها
روغن سیاه دانه، تسکین دهنده دردهای کلیوی و روماتیسمی
پزشکی تهران تصریح کرد: روغن سیاه دانه مانند کورتن یا مسکن فقط تسکین دهنده درد نیست بلکه آغاز درمان است. به گفته خادمی زاده، افرادی که فکر می کنند بدن شان دچار انگل است می توانند به غذای خود سیر اضافه کنند. کورتن با نام علمی کورتیکواستروئید معمولا برای تسکین درد استفاده می شوند اما در عین حال عوارضی مانند پوکی استخوان به همراه دارند. مصرف سیاه دانه در روایات اسلامی نیز توصیه شده و گفته می شود روغن سیاه دانه در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه موثر است و کلیه و مجاری ادراری را تصفیه می کند. اجتمام(4)**9185 ** 1569 ...
کدام مادران باردار نباید روزه بگیرند؟
هشت هفته اول به دلیل تشکیل سلول های مغزی جنین نباید روزه بگیرد، افزود: کمبود قند در سه ماه اول بارداری به شدت روی رشد عمومی جنین موثر است و این امر به خصوص در فصل هایی که مدت روزه داری طولانی تر است، از حساسیت بیشتری برخوردار است. متخصص زنان و زایمان مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز گفت: روزه داری در سه ماهه دوم آثار سوء بر جنین ندارد ولی در سه ماه سوم چون 50 تا 70 درصد انرژی ...
بلوغ زودرس کودکان؛ دلایل و راهکارها
استفاده مدام از ظروف پلاستیکی برای نگهداری یا مصرف غذاهای داغ به دلیل ایجاد نوعی ترکیب شیمیایی به نام بیسفنول A ،باعث ایجاد اختلال در عملکرد طبیعی هورمون های بدن شده و احتمال ابتلا به بلوغ زود رس را افزایش داده است، اگر چه مصرف مدام میوه ها، سبزی ها و صیفی جات که دارای باقیمانده ای از انواع سموم، کودها و آفت کش های شیمیایی در مزارع و باغ ها هستند نیز ممکن است روند بلوغ در کودکان را سرعت بیشتری ببخشد ...
دمنوشی برای داشتن اندامی زیبا
به گزارش شفا آنلاین ،حسین بسکی متخصص تغذیه با اشاره به خواص گل محمدی اظهار داشت: فلانوئیدها و ترپن های موجود در گلبرگ های این گل خوشبو برای درمان افسردگی مفید بوده و به عملکرد قلبی و عروقی و باز شدن رگه های شریانی کمک بزرگی می کند. وی ادامه داد: دمنوش این گیاه و حتی نوشیدنی گل محمدی آرام بخش و خواب آور بوده و افرادی که دچار دیابت هستندبا نوشیدن آن می توانند قند خود را به حالت نرمال نگه ...
مراقب رنگ تیره زولبیا و بامیه باشید
فروشی های مسقف و دارای پروانه کسب و معتبر یا ترجیحا دارای شناسه نظارت بهداشتی خریداری شود. وی افزود: بالا بودن میزان قند در زولبیا و بامیه بهتر است در ماه مبارک رمضان از ترکیبات طبیعی مانند خرما و رطب در زمان افطار استفاده شود و در مصرف زولوبیا و بامیه در حد زیاد خودداری گردد تا در پایان ماه مبارک رمضان افراد دچار اضافه وزن نگردند. اسکندری تاکید کرد: واحدهای شناسه نظارت تحت ...
خوراکی هایی برای سلامت چشم ها
. در جهان بیش از 25 میلیون انسان به عارضه لکه زرد دچار هستند. پزشکان معتقدند : دنبال کردن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل برای بدن فوائد بسیاری به همراه دارد که علاوه بر پیشگیری از اضافه وزن، دیابت نوع 2 و سرطان، می تواند به سلامت چشم ها نیز کمک کرده و قدرت بینایی را در طول زندگی فرد حفظ کند. نتایج برخی مطالعات نیز حاکی از آن است مصرف مواد غذایی مناسب می تواند به بهبود ...
پوست و روزه داری
ضروری است. بسیاری از مردم در ماه رمضان مواد قندی مثل خرما، زولبیا و بامیه و سایر شیرینی ها را به میزان زیادی مصرف می کنند که این خوراکی ها ممکن است باعث بروز جوش و آکنه در پوست شود، در چنین شرایطی بهتر است بیشتر از میوه ها و سبزی های تازه استفاده شود. روزه داران از مصرف چای غلیظ پرهیز کنند و در وعده های غذایی سحر و افطار مصرف میوه و لبنیات در کنار سبزیجات و انواع سالاد را در برنامه خود قرار دهند ...
10 راه معجزه گر تسکین دردهای قاعدگی
به نوشیدن دم نوش هایی کنید که باعث تسکین آن ها می شوند. اگر احساس کردید که نوع خاصی از دم نوش باعث تسکین درد شما می شود آن را با پزشک خود درمیان بگذارید تا در صورت موافقت او مصرف این دم نوش خاص را ادامه دهید. روغن ماهی یا ویتامینB1را امتحان کنید. بر اساس نتایج یک تحقیق چاپ شده در شماره ماه سپتامبر 2014 ژورنال جهانی علوم بهداشتی می توان گفت که یک روش طبیعی دیگر برای تسکین دردهای قاعدگی ...
بخور و نخورهای افطار تا سحر
شود و اکنون این فاصله کم است حداقل با فاصله یک ساعت خورده شود. سبحانی ادامه داد: افطار با چای کمرنگ و نه خیلی داغ و با خرما شروع شود و کم کم نان و پنیر و گردو و سبزی میل شود. وی گفت: میوه و سبزیجات مانند سالاد به عنوان میان وعده سحری تا افطار مناسب است که میوه هایی مثل سیب، هلو و هندوانه توصیه شده است و در مقابل از خوردن زولبیا، بامیه و حلیم و آش با روغن زیاد خودداری شود برای رفع یبوست نیز در ایام روزه داری بهتر است از افطار تا سحر انجیر، آلو و انگور بیشتر مصرف شود. ...
صاحبان حقوق نجومی پس از افشای فیش ها چه گفتند؟
گروه سیاست مشرق - روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آنرا سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ******** استیو جابز گانگستر ...
کرفس و این همه خاصیت!
کرفس برای تقویت دستگاه ایمنی، آب رسانی به بدن، و پیشگیری از بسیاری از بیماری های خطرناک مفید و موثر است. خوشبختانه، کرفس را می توان به راحتی در بسیاری از فروشگاه ها پیدا و تهیه کرد. می توانید آب کرفس را بنوشید؛ آن را به صورت خام یا در کنار غذا میل کنید، یا به راحتی در سوپ یا سالاد مصرف کنید. مهم نیست کرفس را چگونه میل می کنید، ولی نکته ی مهم این است که آن را همیشه در فهرست خریدتان داشته باشید؛ و حتما در هنگام خرید به زیستی (ارگانیک) بودن آن توجه کنید ...
چهار دیپلمات را از رژیم صهیونیستی می خواهیم/ جمعیت اربعین قدس را هم آزاد می کند
میدان مبارزه با صهیونیست ها شدند. حضرت آیت الله خامنه ای نماینده امام(ره) در شورای عالی دفاع، خطاب به سردار احمد متوسلیان فرمانده گروه های اعزامی فرمودند: شما نماینده نظام هستید بروید آنجا و جلوی اسرائیلی ها را سد کنید ؛ اعزامی که ثمره ماندگار آن تشکیل حزب الله لبنان شد. اینک و در زمانه ای که به وعده رهبرمان، فقط کمتر از 25 سال تا محو اسرائیل زمان باقیست، جغرافیای مقاومت بیش ...
سرکوب عطش با این عرقیات
تعریق زیاد بوده و آب فراوانی از بدن دفع می شود از شربت ها و نوشیدنی هایی که در آن ها از عرقیات گیاهی استفاده شده است مصرف نمایند. بهروزی اظهار داشت: برخی از روزه داران برای رفع عطش خود در سفره های افطار از انواع نوشیدنی ها استفاده می کنند که پیشنهاد می شود با توجه به خواص عرقیات گیاهی و نوشیدنی های سنتی از این نوع نوشیدنی ها در حد اعتدال به جای انواع شربت های دارای قند بالا و نوشابه های ...
8 تیر خانم های 30تا 50 سال بخوانند (1)
غذاهای آماده و چرب و افزایش وزن به تشدید آن کمک می کند. این موارد همواره با انجام سونوگرافی از رحم و تخمدان ها و اندازه گیری هورمون ها در زمان خاصی از سیکل تشخیص داده می شود و با استفاده از برنامه ورزشی روزانه، جلوگیری از افزایش وزن، رعایت رژیم های غذایی سالم و بالاخره استفاده از هورمون هایی که ضرری برای بدن ندارند، می توان آن را کنترل نمود. عفونت های لگنی عفونت های ...
سنت هایی که همدلی ایلامی ها را در ماه میهمانی خدا نمایان می کند
همه اعضای خانه یکی از سنت های خوب و پسندیده مردم استان ایلام در ماه مبارک رمضان بیدار شدن همه اهل خانه برای خوردن وعده سحری است که بر ضیافت و شوق روزه گرفتن در این ماه مبارک می افزاید. معمولا همه افراد حتی آنهایی که هنوز به سن تکلیف نرسیده اند یک ساعت قبل از اذان صبح از خواب بیدار می شوند و با همکاری هم سفره سحری را مهیا می کنند. خرید کادو برای روزه اولی ها از دیگر سنت های نیکوی ...
مراقب رنگ تیره زولبیا و بامیه باشید
ترکیبات طبیعی مانند خرما و رطب در زمان افطار استفاده شود و در مصرف زولوبیا و بامیه در حد زیاد خودداری گردد تا در پایان ماه مبارک رمضان افراد دچار اضافه وزن نگردند. اسکندری تاکید کرد: واحدهای شناسه نظارت تحت پوشش معاونت غذا ودارو در اولویت نظارت جهت رعایت اصول بهداشتی هستند و این معاونت ضمن بازدید و نمونه برداری مستمر با واحدهای متخلف برخورد قانونی انجام می دهد. ضمناً چاپ برچسب حاوی ...
پاکسازی ارگان های حیاتی با این مواد غذایی
کار می توانید روزانه یک فنجان مخلوط آب ولرم و لیموترش مصرف کنید. نوشیدنی آب چغندر و لیموترش نیز برای پاکسازی کبد موثر است. همچنین می توانید آب دو عدد گریپ فروت، دو عدد لیموترش، یک عدد پرتقال و یک قاشق روغن زیتون را مخلوط کرده و در طول روز میل کنید. چگونه پانکراس را از شر توکسین ها خلاص کنیم؟ پانکراس یا همان لوزالمعده عضوی است که در هضم مواد غذایی و تنظیم میزان گلوکز یا همان قند خون ...
10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
استفاده کنید. کالاندولا: این گیاه دارای خواص ضد التهابی فراوانی است که آفتاب سوختگی را تسکین می دهد و می توان از آن به عنوان یک درمان خانگی یاد کرد. یک ضماد از آن تهیه کنید و بر روی نواحی قرار دهید که دچار آفتاب سوختگی شده است. این کار سرعت درمان آن را بیشتر می کند. آلوئه ورا: آلوئه ورا در بیشتر نوشیدنی های سالم مورد استفاده قرار می گیرد اما این گیاه در درمان و تسکین آفتاب سوختگی نیز موثر است. برگ های آلوئه ورا را بشکنید و عصاره آن را خارج کنید. سپس این عصاره را روی پوست قرار دهید. اگر آلوئه ورای طبیعی ندارید می توانید عصاره آن را از فروشگاه های معتبر خریداری کنید. ...
پیشگیری از آسیب به ریه ها با این روش ها
عملکرد کارآمد ریه کمک می کند. برای مثال تحقیقات موسسه ملی سرطان در آمریکا نشان داده که افرادی که حداقل 5 وعده در روز سبزیجات چیلیایی مانند کلم بروکلی، جوانه بروکسل، خربزه و ... می خوردند، 50 درصد خطر ابتلا به سرطان ریه در آنها کمتر است. مصرف ویتامین دی: کمبود این ویتامین باعث تضعیف عملکرد ریه می شود. شیر و سبزی های برگ سبز منابع خوب ویتامین دی هستند. لازم است در روز حداقل 20 دقیقه در معرض ...
6 نمونه از قلیایی ترین مواد غذایی کره زمین
از pH است که به 9.0 می رسد و این میزان باعث قلیایی شدن خون در جریان هضم غذا می شود. شما با مصرف لیموترش مواد مغذی زیر را به میزان قابل توجهی جذب می کنید: ویتامین های A،C و E مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، زینک و منیزیم فیبرهای غذایی آنتی اکسیدان ها توصیه کلی توصیه می کنیم این مواد غذایی را چندین بار در هفته میل و از آن ها به عنوان جایگزین های مواد غذایی ایجاد کننده اسیدیته در بدن استفاده کنید. منبع :تبیان ...
ترمز پیری را بکشید و یک عمر زندگی کنید!
...: 1.ورزش کنید بسیاری از مطالعات ثابت کرده اند که ورزش به عمر طولانی تر می انجامد. کسانی که دست کم 15 دقیقه در روز ورزش کنند به طور متوسط سه سال بر عمرشان افزوده می شود. البته ورزش بیشتر از 15 دقیقه در روز بهتر است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) دو ساعت و نیم ورزش در هفته را پیشنهاد می کند. 2.غذاهای مدیترانه ای مصرف کنید غذاهای مدیترانه ای سرشار از سبزیجات ...
بایدها و نبایدهای دوران بارداری
بارداری باعث می شود بسیاری از مادران میانه خوبی با غذا نداشته باشند. دکتر لاهوتی در این باره می گوید: مادران به هیچ عنوان نباید گرسنه بمانند و این بسیار خطرناک است. در زمان گرسنگی، بدن ابتدا قند و سپس چربی را می سوزاند. بعد از این مرحله ماده ای به نام کتون آزاد می شود که این ماده برای جنین خطرناک است. باورهای غلط درباره نمک و کالری فشار خون پایین، ضعف، بی حالی و خستگی از مهم ترین ...
تاثیر عرقیات گیاهی در رفع تشنگی
به گزارش شفا آنلاین ، مهندس شهرزاد بهروزی، کارشناس ارشد اداره نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی و آشامیدنی با منشاء گیاهی سازمان غذا و دارو گفت: مصرف برخی از عرقیات گیاهی مانند عرق کاسنی و شاتره برای کاهش احساس تشنگی در ایام روزه داری مفید است. وی اظهار داشت: برخی از روزه داران برای رفع عطش خود در سفره های افطار از انواع نوشیدنی ها استفاده می کنند که پیشنهاد می شود با توجه به خواص ...
نقش گوشی های هوشمند در درمان ویروس زیکا
اطلاعات خبرنامه دانشجویان ایران ؛ امروزه گوشی های موبایل نقش موثری در زندگی ما بازی می کنند؛ دیگر تنها کارایی این دستگاه ها محدود به تماس صوتی و نوشتاری نمی شود و می توان با استفاده از دنیای اپلیکیشن ها بیشتر نیاز ها را برآورده کرد. از طرفی دیگر هر روزه این محصولات با قدرت های پردازشی بالاتر بروزرسانی می شوند که فرصتی مناسب برای پژوهشگران فراهم کرده است. زیکا به دلیل شیوع بالا به خصوص ...
سفره های ساده افطار در شهر عزیز
حرم رضوی که هیچ گاه خالی از زائران مشتاق نیست، امروزه و در ماه مبارک رمضان به حریم کرامت آن حضرت در قالب بزرگ ترین و در عین حال ساده ترین سفره افطاری جهان اسلام تبدیل شده است؛ سفره ای که عظمت آن در قاب تصویر نمی گنجد. شهر عزیز نام برنامه ای در شبکه پنج است که سعی دارد هر روز این سفره افطاری را به نمایش گذارد و با پخش زنده از حرم رضوی، دل های مشتاقان بسیاری را از راه دور به زیارت حضرتش فراخواند. سادگی این سفره عظیم بهانه ای شد تا با عوامل برنامه ساز گفت وگو کنیم. سفره های ساده افطاری سیدکاظم احمدزاده، مجری برنامه درباره شهرعزیز به جام جم گفت: ایده اولیه برنامه بر اساس طرح اطعام رضوی در صحن و بارگاه امام هشتم و در ماه رمضان است، لذا پوشش زنده این مراسم بهانه ای شد تا شهر عزیز به پیشنهاد رئیس شبکه پنج شکل بگیرد. احمدزاده ترویج سفره های ساده افطاری را مهم ترین هدف این برنامه خواند و گفت: سفره های ساده افطاری یکی از زیرمجموعه های سبک زندگی ایرانی اسلامی است و تأکید فراوانی از بزرگان دین مبنی بر اطعام مسلمین حتی به یک خرما و قرصی نان وارد شده است. وی افزود: این برنامه برای اولین بار از رمضان امسال آغاز شده و امیدواریم ایده و فکر این سفره های ساده با پوشش زنده رسانه ملی در آینده ای نزدیک به یک آیین رسانه ای و رفتار بهنجار اجتماعی تبدیل شود. این مجری تلویزیونی، نداشتن تمایل شخصی و کاری را عمده ترین دلیل همراهی نکردن با برنامه جشن رمضان امسال دانست و گفت: جشن رمضان 19سال است تولید و پخش می شود و راه خود را یافته است. لذا امسال به برنامه شهر عزیز آمدم تا کاری متفاوت به مخاطبان سیما ارائه کنم. فرصت طلایی فرهنگسازی احمدزاده با بیان این که هر شب آستان قدس رضوی سفره اطعامی به تعداد 12 هزار و 800 نفر پهن می کند، افزود: این سفره عظیم اما ساده فرصتی طلایی برای انجام کارهای فرهنگی و اعتقادی در ماه مبارک رمضان است. من خدا را بسیار شاکرم که سهم کوچکی به عنوان یک مجری برنامه در این سفره عظیم نصیبم شده است. همچنین از این که چند سال است در ماه رمضان توفیق خدمتگزاری مردم کشورم را دارم، بسیار خوشحال هستم. این تهیه کننده درباره انتخاب هشت نفر در هرشب برای اعزام به مشهد مقدس گفت: کسانی که تاکنون موفق به زیارت بارگاه حضرت رضا(ع) نشده اند با ارسال پیامک به برنامه و شرکت در قرعه کشی، در صورت انتخاب بخت این را خواهند داشت تا به صورت رایگان سفری زیارتی به مشهد مقدس داشته باشند. دلیل عدد هشت هم براساس این بیت است که؛ بین ما مردم ایران نود و نه درصد/ عدد حاجتمان پنج نباشد، هشت است. احمدزاده تصریح کرد: این برنامه را به دلیل تازگی آن نمی توان از نظر مخاطب با برنامه هایی مانند ماه عسل و جشن رمضان مقایسه کرد، اما با توجه به حجم زیاد پیامک های رسیده به برنامه مشخص است که شهر عزیز دیده شده و مخاطبان بسیاری دارد. بزرگ ترین سفره افطاری جهان اسلام تهیه کننده برنامه شهر عزیز، هدف برنامه را بسط و گسترش فرهنگ افطاری ساده خواند و گفت: این سفره را می توان بزرگ ترین سفره جهان اسلام و درعین حال ساده ترین سفره افطاری دانست که در پی فرهنگسازی اطعام روزه داران در ماه رمضان است.میرمحمدحسین رضوی درباره آیتم های برنامه تصریح کرد: شهرعزیز از هفت آیتم تشکیل شده است. آیتم اصلی مربوط به پلاتوهای مجری برنامه است که در آن، آقای احمدزاده ابعاد، قصه ها، معارف و مسائل ماه صیام را به صورت زنده اجرا می کند. دوم، آیتم مستند است که در آن افطاری های ساده یا کرامات حضرت رضا(ع) درباره زائران به نمایش در می آید و سوم، آیتم گزارش های مردمی است که در آن اتفاقات تلخ و شیرینی که برای مردم رخ داده است، به صورت گزارش و گفت وگو مطرح می شود. زیارت از راه دور وی در ادامه گفت: آیتم چهارم شامل عکس ها، فیلم و کلیپ های دریافتی از بینندگان برنامه با سوژه افطاری ساده است. آیتم پنجم ش ...
خرما مفید برای سردمزاجان
دینی مصرف آن در افطار خیلی توصیه شده است. رضایی پور اضافه کرد: خرمای مصرفی باید کاملاً رسیده و شیرین و ترجیحاً خشک باشد. افرادی که معده ضعیف و تر دارند، باید کمتر از رطب استفاده کنند و بیشتر خرمای خشک بخورند. وی بیان داشت: مصرف سنتی خرما به همراه ماش پلو نیز با توجه به سردی نسبی ماش و برنج، خوب است و موجب تعادل آن می شود. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: بیشترین فایده ...
چگونه از ایجاد سردرد در ماه رمضان جلوگیری کنیم؟
اینکه مصرف کمتر مواد غذایی حاوی قند های ساده در وعده سحری و افطار می تواند تا حد زیادی از بروز خستگی و ضعف شما در طول روز پیشگیری کند. بنابراین توصیه می شود حتی المقدور از مصرف زولبیا و بامیه، خرما و چای شیرین خودداری کنید و به جای آن، قندهای پیچیده ای مثل نان سبوس دار یا میوه و سبزی های حاوی فیبر و آب فراوان بخورید تا تعادل الکترولیتی بدن تان برقرار شود و دچار افت قند و فشار خون نشوید. ...
روزه داران از مصرف خرما غافل نشوند
وارث : آرزو کاوه ای، کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است، لذا توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 5-3 عدد خرما مصرف شود. وی با اشاره به اینکه از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود، افزود: در زمان افطار و سحر تا حد امکان به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که ...
انجیر را با آب پرتغال بخورید
دکتر معصومه خادمی زاده افزود: ویتامین سی (C) موجود در آب پرتقال ، جذب آهن را بالا می برد. وی خاطرنشان کرد: همچنین مصرف چهار عدد انجیرخشک ، یک ساعت قبل از وعده سحر یا یک ساعت بعد از وعده افطار می تواند برای افراد دچار کم خونی مفید باشد. خادمی زاده ادامه داد: برای این گفته می شود خوردن انجیر قبل یا بعد از وعده های سحر یا افطار باشد، چون ممکن است در این وعده ها لبنیات مصرف شود و کلسیم ...
سحر، چای نخورید
برطرف کردن حس تشنگی در ساعات روزه داری بسیار موثر باشد، اظهار کرد: در عین حال باید توجه کرد که از غذاهای خیلی شیرین در وعده سحر استفاده نکنید، اما مصرف میوه برای این وعده مناسب است. وی تاکید کرد که از بین نوشیدنی ها نیز مصرف دوغ های خانگی توصیه می شود، اما مصرف دوغ های غیرخانگی به دلیل داشتن نمک باید محدود شود. البته نوشیدن آبمیوه های خانگی نیز مناسب است. در عین حال باید توجه کرد که از پرخوری و تعجیل در غذاخوردن در وعده سحر خودداری شود و در وعده افطار هم نباید با غذاها یا خورشت های چرب روزه را افطار کرد و بهتر است به جای قند و شکر از خرما استفاده شود. منبع: ایسنا ...