خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای دوران بارداری
...> فشار خون پایین، ضعف، بی حالی و خستگی از مهم ترین شکایت های مادران بخصوص در ماه های اول است. دکتر لاهوتی بخشی از این وضعیت را ناشی از شل شدن عضلات رحم و آزادسازی پروژسترون برای پیشگیری از سقط می داند و می گوید: احساس خستگی و ضعف در 14 تا 16 هفته اول بارداری طبیعی است. در این دوران حتی افراد با فشار خون بالا دچار افت فشار می شوند که این مسأله طبیعی است. فشار خون 8 تا 10 برای مادران نرمال است و مشکلی ...
8 تیر توصیه های مهم تغذیه ای به مادران باردار (2)
حدود 20 درصد از زنان در دوران بارداری دچار برخی اختلالات و ناراحتی های روحی می شوند و حدود 10 درصد در افسردگی حاد به سر می برند. این مسائل چه تاثیری روی جنین دارد؟ زنان بارداری که از افسردگی شدید رنج می برند، بیشتر در معرض خطر زایمان زودرس و به دنیا آوردن کودکان بسیار کم وزن قرار دارند. وضعیت روحی مادر روی رشد مغزی و سیستم عصبی جنین تاثیر می گذارد. کودکی که از مادر افسرده متولد می شود ...
خطرناکترین شیوه راه رفتن در دوران بارداری
آید که می تواند در دراز مدت بر حفظ تعادل آنها اثر گذاشته و باعث بروز مشکلاتی چون افتادن شود. محققان برای این آزمایش با استفاده از نصب دوربین به زنان باردار به اندازه گیری نحوه راه رفتن آنها به صورت 3 بعدی پرداخته اند و دریافتند که با افزایش وزن مادران دچار مشکل در حرکت و راه رفتن می شوند و احتمال بروز صدمه ، افتادن از ارتفاع و حتی سقط جنین در آنها ...
پاسخ به 10 سوال رایج درباره روزه داری
هنگام خواب، در حد نیاز بدن یا حتی بیشتر باشد، لاغری رخ نمی دهد و افراد بدلیل کاهش فعالیت بدنی دچار اضافه وزن نیز می شوند. چه غذاهایی برای سحری مناسب است؟ سحری باید ویژگی یک وعده ناهار را داشته باشد. ضمن این که باید به گونه ای باشد که احساس تشنگی را به حداقل برساند. غذاهایی که آب جذب می کنند مثل ماکارونی، ته دیگ و آش رشته ایجاد تشنگی می کنند. استفاده از سالاد و هندوانه تا ...
8 تیر توصیه های مهم تغذیه ای به مادران باردار (1)
حرکات بسیار سبک و نرم ورزشی، جنین نیز شروع به حرکت می کند. زنانی که احتمال می دهند نوزادشان به هنگام تولد درشت و سنگین وزن باشد، بهتر است ورزش کردن را فراموش نکنند؛ زیرا احتمال آنکه فرزندشان مغز بزرگ تری داشته باشد، بیشتر است. برای آنکه مادر در اثر ورزش کردن دچار کم آبی نشود، لازم است در طول انجام حرکات ورزشی و بعد از تمرین مقدار زیادی آب بنوشد... برای خواندن بخش دوم- توصیه های مهم تغذیه ای به مادران باردار- اینجا کلیک کنید. ...
جزئیات جدیدی از مرگ مادر باردار ایذه ای
خاطرنشان کرد: پس از انجام سزارین این مادر نوزاد به سلامتی به دنیا آمد ولی تلاش های مجموعه حاضر در اتاق عمل برای نجات جان مادر نتیجه ای نداشته و وی جان خود را از دست داد. محمدپور با بیان اینکه علت دقیق مرگ این مادر پس از تشکیل کمیته پزشکی اعلام خواهد شد تصریح کرد: کمیته مرگ مادران باردار در شهرستان، استان و وزارت بهداشت برگزار می شود و دلایل مورد بررسی قرار می گیرد. وی با اشاره به ...
دلایلی که باعث چندقلوزایی مادران می شود
بیشتر شود ،چندین تخمک را به رحم مادر انتقال می دهند که احتمال چند قلوزایی را افزایش می دهد. چند قلوزایی خود یکی از عوارض بارداری محسوب می شود. از دید متخصصان زنان اقدام برای دوقلو بودن برای افراد عادی چیز خوبی به نظر نمی آید چون احتمال: سقط جنین، زایمان زودرس، فشارخون و دیابت بارداری را افزایش می دهد و از افراد درخواست می شود که تمایلی به دو قلو یا چند قلوزایی نداشته باشند. ...
چرا افطار خرما بخوریم؟ چقدر بخوریم؟
روزهداری خواهد شد. بنابراین بهتر است روزه داران از خرما و کشمش برای آغاز افطاری خود استفاده کنند. علاوه بر آن، مصرف خرما در ماه رمضان در تنظیم قندخون بسیار موثر است. لذا توصیه می شود در وعده افطار 3 تا 5 عدد خرما مصرف شود؛ اما باید از مصرف بیش از حد خرما همچون سایر شیرینی ها پرهیز شود. باید تاکید شود که این میوه پر خاصیت می تواند انتخاب خوبی به جای قندهای صنعتی باشد؛ به دلیل ...
ارتباط ترشح کم تیروئید و ابتلا نوزاد به شیزوفرنی
خبرگزاری مهر: طبق یافته های محققان دانشگاه تورکو فنلاند، غلظت پایین هورمون تیروئید آزاد (fT4) مادر در طول دوره بارداری منجر به hypothyroxinemia، که وضعیتی متداول در زنان باردار است، می شود. به گفته محققان، کودکان متولدشده از مادران مبتلا به hypothyroxinemia در طول بارداری، با افزایش احتمال ابتلا به ناهنجاری های در رشد شناختی مشابه با بیماری شیزوفرنی روبرو هستند. این ارتباط ...
روزه داران از مصرف خرما غافل نشوند
وارث : آرزو کاوه ای، کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است، لذا توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 5-3 عدد خرما مصرف شود. وی با اشاره به اینکه از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود، افزود: در زمان افطار و سحر تا حد امکان به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که ...
نوزادان معتاد سم زدایی می شوند/پاکی مادر شرط رسیدن به فرزند
نوزاد به مادر جلوگیری می شود. این مسئول مبارزه با مواد مخدر ادامه داد: اگر مادر با اعتیادش جزو مصادیق بدسرپرستی باشد و گواهی رفتار مطلوب را هم نداشته باشد، نهادهای ذی ربط از جمله سازمان بهزیستی عهده دار مسئولیت نگهداری کودک می شوند تا مادر به بهبودی کامل برسد. افشار با بیان اینکه خوشبختانه بیشتر مادران برای رسیدن به نوزاد خود، پاک می شوند، افزود: تلاش می کنیم تا بسته خدماتی مناسب و کاملی ...
آموزش مامایی به دختران افغان در ایران
میر مادران افغان خوانده می شود. گفته می شود که برای هر 34 هزار و 800 زن، یک متخصص زنان و زایمان در این کشور وجود دارد. آمار اعلام شده از سوی وزارت بهداشت افغانستان نیز نشان می دهد که در سال 2014 میلادی از هر 100 هزار مادر 1600 تن آنها در هنگام زایمان جان خود را از دست دادند. آنطور که وزیر بهداشت افغانستان اعلام کرده افغانستان از لحاظ مرگ و میر مادران در جهان در مقام 27 و در منطقه رتبه اول ...
پاکی مادر معتاد، شرط رسیدن به فرزندش
هشدار جدی برای تمامی دست اندرکاران است. با وجود اینکه در کشور ما آمار زنان معتاد به 10 درصد افزایش یافته است، افزایش تولد نوزاد معتاد از مادران معتاد یکی از پیامدهای زنانه شدن آسیب ها و شدت این امر در سال های اخیر است. در نتیجه بعد از وضع حمل مادر، باید از نوزاد سم زدایی و بعد از آن تحویل مادر شود، اما با توجه به اعتیاد مادر، نوزاد از شیر او استفاده می کند و احتمال اعتیاد مجدد او وجود دارد. در ...
9 تیر پیشگیری و تعدیل پیامد های ناشی از روزه داری (3)
، زمینه افزایش وزن و شدت بخشیدن به چاقی موجود و بیماری های ناشی از آن را فراهم نیاورید و توجه داشته باشید اگر حکیم اول برای حفظ سلامتی افراد واجد شرایط، یک ماه امساک و روزه داری مقرر نموده، نظم و اصولی را نیز در این رابطه توصیه فرموده که از نظر وعده های غذایی (افطار، شام و سحر) تعیین شده و به هیچ وجه تن آسایی و زیاده روی در خوردن و خوابیدن مجاز برشمرده نشده است. لذا با رعایت وعده های ...
دیابت و چاقی را فوری نابود کنید!
از هر وعده غذایی مقداری از آن نوشیده شود. بر اساس تحقیقات دارچین دارای خواص آنتی اکسیدانی است و خاصیت ضدالتهابی دارد و می تواند به کاهش قند خون و افزایش انسولین بدن کمک کند. سرکه سیب به صورت خالص و تصفیه نشده نیز می تواند سبب هضم غذا، کنترل قند خون و کاهش سطح کلسترول بدن شود و حتی می تواند عامل مبارزه با سرطان نیز باشد. عسل خام یک ماده شیرین طبیعی، بدون بالا بردن قند خون می تواند با دیابت مبارزه کند. و درنهایت آبلیمو باعث کاهش وزن ، کمک به هضم سریع مواد غذایی ، تصفیه خون و جلوگیری از بروز یبوست می شود. ...
اطفالی که مادر شاغل دارند
انجام شده، کودکانی که مادرانی شاغل دارند بیش از دیگران به اضافه وزن دچار می شوند. در واقع، افزایش تعداد کودکان چاق در یک دهه اخیر آینه ای است از افزایش آمار زنان شاغل. اهمیت این یافته ها زمانی مشخص می شود که نگاهی به آمار جهانی چاقی در کودکان داشته باشیم، آماری که نشان می دهد تعداد کودکان چاق در سال 2014 به 200 میلیون رسیده است. عددی که از زندگی ناسالم 200 میلیون کودک در سراسر جهان خبر می ...
عقیم سازی زنان معتاد مقبولیت بین المللی ندارد/ پروتکل جدید وزارت بهداشت درباره سرپرستی نوزادان معتاد
عنوان مثال قرار شد تا به این افراد لوازم جلوگیری از بارداری داده شود و به شکل میان مدت یا طولانی مدت 3 تا 6 ماهه نازایی موقت روی زنان معتاد ایجاد شود. اهمیت مدیریت درمان اعتیاد افشار با بیان اینکه بحث دیگر مدیریت بر درمان اعتیاد است، تصریح کرد: باید نحوه برخورد با مادر معتاد و نوزاد معتاد را مورد بررسی قرار دهیم. این از حلقه های مفقوده بود که در این زمینه پروتکل و دستور درمان ...
8 تیر خوراک های رژیمی غذایی در ماه رمضان (1)
می شود تا فرد تمایل داشته باشد حجم زیادی غذا در وعده افطار مصرف کند که ممکن است باعث برگشت اسید معده به مری و ترش کردن فرد شود. همه افراد در ماه مبارک رمضان دو وعده مجزای سحری و افطار را مصرف می کنند، در صورت امکان افطار و شام از هم جدا باشد تا فرد بتواند به مرور مواد مورد نیاز بدن را دریافت کند. وعده سحری می تواند ویژگی یک صبحانه معمولی را داشته باشد و افرادی که غذای سرد می خورند، می ...
تاثیرات روزه داری بر کم خونی و انعقاد خون
دانشگاه درباره اثرات روزه داری ماه رمضان بر کم خونی و انعقاد خون و سیستم ایمنی بدن، مطالعاتی انجام داده اند که نتایج آن در گزارشی ارائه شده است: **تاثیرات روزه داری بر ایجاد کم خونی در برخی افراد خطر کم خونی در ماه رمضان افزایش می یابد در حالیکه در برخی دیگر این شاخص تغییر نمی کند. البته در افراد سالم حتی در صورت کاهش گلبول های قرمز، وضعیت فرد به حد کم خونی نمی رسد و بیشتر در محدوده ...
در ماه رمضان چگونه ورزش کنیم که لاغر شویم؟
خودتان فشار نیاورید زمان تمرین منظم خود را کاهش دهید و به کمتر از 45 دقیقه برسانید، و تأکید بیشتری بر گرم و سرد کردن بدن تان داشته باید. اگر بدن سازی کار می کنید، تعداد تکرارهای خود را کاهش دهید و زمان های طولانی تری را بین حرکات استراحت کنید. بین فاصله افطار و سحر کم و پیوسته بخورید بسیاری از ما در واقع در ماه رمضان دچار افزایش وزن می شویم، زیرا در تلاش برای به ...
9 تیر پیشگیری و تعدیل پیامد های ناشی از روزه داری (1)
ایام ماه مبارک به علت نظم خاص و مقرر شده وعده های غذایی (آغاز زمان تناول و پایان آخرین وعده مشخص است) و با توجه به زمان طولانی تری که بین آغاز روزه گیری بعد از پایان سحری و ادامه آن تا زمان افطار وجود دارد، باید تغییراتی در نوع مواد غذایی مصرفی و مقدار آنها در افطار، شام، فاصله شام تا خوابیدن و سحری به وجود بیاید. تناسب، تعادل و تنوع تغذیه روزمره که اساس سلامتی، تامین نیروی کار و فعالیت و ...
9 تیر پیشگیری و تعدیل پیامد های ناشی از روزه داری (2)
آن را کاهش ندهید. فقط در وعده سحری از میل کردن میوه های حاوی قند زیادتر خودداری نمایید. برای خواندن بخش اول- پیشگیری و تعدیل پیامد های ناشی از روزه داری- اینجا کلیک کنید. برای خواندن بخش سوم- پیشگیری و تعدیل پیامد های ناشی از روزه داری- اینجا کلیک کنید.
نکند فرزند شما هم به اوتیسم دچار شده باشد!
و به طرفش برمی گردند. این کودکان در ماه های اول هم با شنیدن صدای مادر توجهی نشان نمی دهند. توجهش جلب نمی شود؟ مشکل در توجه و تمرکز در اوتیسمی ها به وضوح دیده می شود و در واقع کودک همزمان با توجه والدین یا دیگر افراد به چیزی، به آن توجه نمی کند. بچه های عادی می توانند با اشاره دیگران به چیزی توجه کنند. برای مثال وقتی مادر به سمت یک عروسک می رود و می گوید نی نی رو ببین! کودک ...
همه چیز درباره آمنیوسنتز
گیری مقدار اندکی از خون زن باردار و گاه همراه سونوگرافی انجام می شوند، می توانند ریسک ابتلا به سندرم داون یا اختلالات لوله عصبی را مشخص کنند. انجام این تست ها محدود به سن خاصی نیست و برای تمامی زنان باردار در هر سنی قابل انجام است. وقتی نتایج آزمون های غربالگری نشان دهنده ریسک بالای بارداری برای ابتلا جنین به هر یک از بیماری های مادرزادی مورد بررسی باشد، باید آمنیوسنتز را به عنوان یک ...
نقش مادر در نهادینه کردن آموزه های دینی در فرزندان بررسی شد
سوم ؛تثبیت می گویند، تاکید کرد: در14سال اول زندگی، تربیت به طور کامل شکل می گیرد وبه صورت عادت درمی آید وتغییر آن بسیارمشکل است.بنابراین امرتربیت تا14سالگی پایان می پذیرد. درادامه دکتر سید قاسم حسینی به عنوان منتقد این کرسی بیان کرد: مادر در تربیت نقش به سزایی دارد؛ اما صددرصدی نیست و زمینه برای انتخاب سعادت و شقاوت در فرزند وجوددارد. اگرچه درتربیت فرزند ، وراثت نقش دارد اماعوامل ...
اصول و شیوه صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان
چای کمرنگ برای آنان مفید است و می تواند تعادل آب و املاح را برقرار کند. ورزشکاران: ورزشکاران ضمن رعایت نکات ارائه شده باید توجه داشته باشند که حرکات ورزشی ، تمرین و مسابقات باید به نحوی تنظیم گردد تا با زمان افطار حداقل دو ساعت فاصله داشته باشد . و برای انجام مسابقات مهم در ماه مبارک رمضان لازم است با متخصص تغذیه مشورت نمایند. روزه در افراد بیمار با توجه به نوع بیماری ...
گام هایی برای جلوگیری از سکته مغزی
حالت ایده آل، کمتر از 80/120 برای پیشگیری از سکته مغزی ضروری است. کاهش نمک در رژیم غذایی به کمتر از 1500 میلی گرم در روز، اجتناب از غذاهای پرکلسترول مانند همبرگر، پنیر و بستنی، خوردن 4 تا 5 وعده میوه و سبزی در روز، مصرف دو تا سه وعده ماهی در هفته و چند وعده روزانه غلات کامل و لبنیات کم چرب، انجام روزانه 30 دقیقه ورزش، ترک سیگار، و در صورت نیاز مصرف داروهای فشار خون، برای کنترل فشار خون ضروری است ...
برپایی ایستگاه سلامت در محل برپایی مراسم لیالی قدر در کرمانشاه
.../4/8 - 15:47 554647 شهلا رحیمی سرپرست حوزه جوانان و داوطلبان جمعیت هلال احمر شهرستان کرمانشاه از برپایی ایستگاه سلامت به منظور انجام رایگان خدمات بهداشتی به روزه داران و مردم طی لیالی قدر و روز جهانی قدس در کرمانشاه خبر داد و به خبرنگار خبرگزاری شبستان گفت: در محل ایستگاه های سلامت تست قندخون و فشار خون رایگان توسط اعضای داوطلب جمعیت هلال اجمر شهرستان کرمانشاه صورت می گیرد. ...
ماه چهره خلیلی: اول مادر هستم و بعد بازیگر/ هر سال روزه می گیرم/ برای بار اول در هوای 40 درجه روزه گرفتم
ماه چهره خلیلی: هر سال روزه می گیرم ماه چهره خلیلی بازیگر سینما و تلویزیون کشورمان با اشاره به دلایل گزیده کاری خود گفت: همیشه سعی کرده ام نقشهای متفاوتی را ایفا کنم و اگر در نقشی حتی یک مقدار تشابه هم احساس کنم صبر می کنم و آن نقش را نمی پذیرم و به همین دلیل است که درکارنامه کاری ام نقشهایی چون دیپلماتیک انگلیسی، فرشته 120ساله، شیطان و زن جاهل عرب دیده می شود. وی ادامه داد ...
تاثیر تغذیه بر جنسیت جنین از شایعه تا واقعیت/ اگر فرزند پسر می خواهید، صبحانه بخورید!
صحیح نیست و این توصیه ها خطرات جدی را برای مادر و جنین در پی دارد. لبنیات را از وعده های غذایی حذف نکنید وی با اشاره به برخی اظهارات مبنی بر تاثیر عدم دریافت لبنیات بر افزایش شانس فرزند پسر گفت: خانمی که دریافت لبنیات ناکافی داشته و کمبود ذخایر کلسیمی دارد، اگر با محدودیت مصرف لبنیات پیش از بارداری مواجه گردد این امر در رشد و تکامل بسیاری از سیستم های جنین تاثیر منفی می گذارد ...
