سایر خبرها
تفاوت مبنایی طب سنتی و اسلامی/ تأثیر طبایع در رفتارها
خداوند چیز حلالی را خلق کرده باشد و به مؤمن بگوید از این نخور؟! اگر بخواهیم کلمه مربیه را بفهمیم، باید بدن ها را بشناسیم. هنگامی که بدن را شناختی نتیجه اش می شود طب. برای نمونه همان هندوانه با نمک؛ اگر فردی طبع سرد و تر داشته باشد و هندانه را بدون نمک بخورد سر درد می گیرد. اگر فردی طبع گرم داشته باشد، بهترین دارو برایش عدس است. عدس کبد را خنک می کند، ولی اگر طبع سردی داشته باشد و عدس ...
خواص شگفت انگیز تخم شربتی
سلامت نیوز : محقق و مدرس طب سنتی گفت: مصرف تخم شربتی همراه با آب گرم برای کاهش اشتها و در نتیجه کم کردن وزن بسیار مفید است، البته در کاهش فشار خون و دیابت نیز موثر است، همچنین تخم شربتی منبع غنی آهن و کلسیم است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم, یوسف اصغری درباره خواص تخم شربتی, اظهار داشت: مزاج تخم شربتی سرد و تر است و مصرف آن در فصل تابستان بسیار مفید است. برخی از خواص ...
راهکارهای سنتی برای حفظ سلامت پوست
و مو دچار کمبود مواد معدنی و مغذی به ویژه ویتامین B شود. از آنجا که ویتامین B به صورت محلول در آب به پیاز مو می رسد با وجود چربی های اطراف پیاز امکان عبور پیدا نمی کند و به این ترتیب ریشه مو به این ویتامین دسترسی پیدا نمی کند و به مرور می ریزد. متخصصان و درمانگران طب سنتی در افرادی که دچار ریزش مو به دلیل انقباض و تنگی روزنه های رویش مو هستند، استفاده از روغن های گرم مانند روغن گزنه، روغن ...
راهکارهای سنتی برای حفظ سلامت پوست
شدن منافذ پوستی می شود پیشگیری کنید. بوی نامطبوع پا را محوکنید ماده معدنی مردار سنگ ازجمله مواد طبیعی است که درمانگران طب سنتی در ایران و چین از آن برای درمان تعرق زیاد بدن در تابستان استفاده می کنند. این دارو که به صورت پودری نرم در عطاری ها و فروشگاه های محصولات دارویی طبیعی وجود دارد موجب کاهش میزان تعرق بدن به ویژه در روزهای گرم تابستان می شود. افرادی که بوی نامطبوع پای شان ...
خرما مفید برای سردمزاجان
به گزارش شفا آنلاین ، ناصر رضایی پور درباره خواص خرما اظهار داشت: خرما خوردنی خوب و مقوی است که حضور پررنگی هم در سفره های رمضان دارد. به گفته وی طبیعت خرما، گرم و تر است، خون خوبی تولید می کند و بسیاری از مواد موردنیاز بدن را تأمین می کند. این متخصص طب سنتی افزود: خرما منبع عناصر معدنی به ویژه آهن است. همچنین قند خرما خیلی زود در گوارش جذب می شود و به همین خاطر در تعالیم ...
قوانین میوه خوردن از دیدگاه طب سنتی
شود نه پیش و پس از آن. انجیر و آلو برای رفع یبوست در رمضان مناسب اند و حتماً باید رسیده و شیرین باشند؛ خوردن میوه های نارس موجب سوء هاضمه می شود. شربت انجیر مناسب فصل تابستان این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: برای تهیه شربت انجیر تعدادی انجیر خشک را در یک ظرف آب گرم ریخته شود و 24 ساعت خیس بخورد سپس می توان آب آن را جداگانه به صورت خنک و انجیرها را هم جدا مصرف کنید، البته می توان ...
خواص خاکشیر و نبات برای افطار
می تواند روندتسهیل دفع مواد غذایی را بهبود بخشد.طبع خاکشیر گرم است و دانه آن می تواند مقدار زیادی آب درنتیجه نیاز بدن نسبت به کمبود آب تامین می شود. مددی اظهار داشت: برای طعم خاکشیر ویژه روزه داران می توان به ان گلاب و شکر اضافه کرد تا علاوه بر رفع تشنگی قند خون روزه داران در وعده افطار به یکباره افزایش پیدا کند به گفته وی روزه داران یک قاشق چای خوری خاک شیر در یک فنجان آب داغ ...
مصرف این غذا در وعده افطار ممنوع!!!
می شود نسبت به مصرف این ماده غذایی خودداری شود. متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه روزه داران در صورتی که تمایل به مصرف کله پاچه هنگام سحر یا افطار داشتند حداقل باید به مصرف زبان یا پاچه آن بسنده کنند چرا که از این طریق بتوان عوارض آن را کم کرد. دریایی تصریح کرد: مصرف کله پاچه تشنگی را هنگامی که فرد روزه دار است چندین برابر کرده چربی و غلظت خون را بیشتر می کن د و لذا هنگام مصرف باید با مصلحاتی همچون سیر، سرکه سیب و آب لیمو میل شود تا حداقل از این طریق تا حدودی چربی آن در بدن کاهش یابد. ...
کاربرد بادکش پشت برای درمان گرفتگی های عضلانی و گرم کردن دستگاه تنفسی
...> خواص بادکش پشت این متخصص طب سنتی افزود: این بادکش برای درمان گرفتگی های عضلانی، انواع نزله و زکام، گرم کردن دستگاه تنفسی و ... استفاده می شود. محل انجام آن در ناحیه پشت بدن است به طوری که یک لیوان در محل حجامت عام و سایر لیوان ها در زیر آن در 2 طرف ستون فقرات گذاشته می شود. در افراد چاق تر می توان یک ردیف لیوان در قسمت بالا و نیز 1-2 ردیف لیوان در سمت پهلوها کنار لیوان های قبلی قرار داد ...
مصرف روزانه و مرتب جوانه گندم به رفع کم خوابی و تقویت حافظه کمک می کند
، روی، ید، سلنیوم و منیزیم نیز می باشد که پس از اینکه جوانه به اندازه خود گندم رشد کرد می توان از این مواد بهره برد . جوانه گندم تازه را هر روز صبح ناشتا به صورت 1 قاشق غذاخوری خوب جویده و فرو دهید جوانه غلات دارای مواد مغذی و ضروری است که مصرف آن به بدن سود فراوان می رساند. جوانه غلات سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است که از چروک شدن پوست پیشگیری می کند و از دیدگاه طب ...
خواص آب نیشکر از واقعیت تا تبلیغ
این نوشیدنی برای افراد سالم و حتی کودکان به دلیل میزان قند بالایی که دارد به هیچ عنوان توصیه نمی شود. به طب سنتی اعتماد کنیم؟ در کتب طب سنتی آمده است نیشکر و آب آن به صورت داروی مفرد یا در ترکیب با سایر گیاهان دارویی برای درمان برخی بیماری ها استفاده می شود. حتی در طب سنتی بعضی کشورها آمده است آب نیشکر ادرار آور است و بر این عقیده هستند که این نوشیدنی سبب عملکرد بهتر کلیه و ...
9 تیر زمان خوردن کندر در زنان باردار
مانند شوربای ساده شامل مرغ، ادویه گرم، سبزیجات و همچنین سوپ چرب توصیه می شود و پرهیز از پرخوری در پیشگیری از یبوست موثر است. وی ادامه داد: بهتر است از ملین کننده های کم خطر مانند تمرهندی، گل قند، شیرخشت، ترنجبین همراه با گلاب استفاده و از حبوباتی مثل نخود، لوبیا و کنجد در دوران بارداری خودداری شود. همچنین بهتر است فرد نان تهیه شده از گندم مرغوب و غذاهایی مانند سوپ و گوشت بره را جایگزین ...
اثرات عصب سیاتیک
عصب سیاتیک بزرگترین عصب بدن است که از ریشه های عصبی در نخاع از کمر شروع شده و از قسمت کفل به سمت پاها می رود. گرچه درد سیاتیک اکثرا بر اثر بیرون زدگی دیسک بین مهره های کمری و فشار مستقیم آن بر روی عصب ایجاد می شود، اما هر عامل دیگری که باعث تحریک یا التهاب عصب سیاتیک شود می تواند باعث بروز درد در کمر و پاها شود. در کشورهای مختلف جهان، تحقیقاتی صورت گرفته که نتایج همگی آنها از اثرات ...
پیشنهادهای موثر برای کاهش سطح تری گلیسرید
کلسترول نیز کاهش می یابد. از جمله خوراکی های سرشار از فیبر می توان به اسفناج، کلم دکمه ای، پرتقال، نارنگی، سیب، چغندر، گلابی، جو دوسر، غلات سبوس دار و حبوبات اشاره کرد. مصرف چربی های سالم: مصرف به اندازه چربی های موجود در آووکادو، مرغ بدون پوست، روغن کانولا، روغزن زیتون، از آنجا که اشباع نشده هستند، برای بدن ضروری است. اجتناب از چربی های ترانس موجود در غذاهای فراوری شده، سیب زمینی سرخ شده ...
چگونه بفهمیم کمبود آهن داریم؟
. زنان، به خصوص در طول سال های باروری، بالاترین خطر ابتلا به کمبود آهن به دلیل از دست دادن خون در دوران قاعدگی را دارند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها پیشنهاد می کنند که روزانه 18 میلی گرم آهن برای زنان 19 تا 50 ساله و 8 میلی گرم در روز برای مردان باید مصرف شود. شما می توانید آهن را از دو منبع متفاوت بدست آورید: گیاهان و حیوانات. منابع مبتنی بر حیوانات حاوی آهن "هم” بوده و ...
9 تیر آرتروز زانو چیست؟ (3)
تزریق ترکیبیاتی از پروکائین برای کاهش درد و دوزهایی از هورمون های استروئیدی برای جلوگیری از فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن و رساندن مواد لازم برای بهبودی بافت ها است در این روش از مواد ضدالتهاب و اکسیژن و اوزون برای بازسازی و ترمیم بافت ها استفاده می شود اوزون باعث تحریک جریان خون می شود و با افزایش اکسیژن در سلول ها باعث افزایش انرژی آنها می شود اوزون در پراکسید ترکیب می شود و باعث ...
خواص و ارزش غذایی قارچ
افراد مبتلا به دیابت نوع یک با مصرف غذاهای غنی از فیبر گلوکز پایینی در خون خود داشتند و در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز با مصرف این غذاها سطح قند، انسولین و لیپید در خون بهبود یافته است. یک پیمانه از قارچ گریل شده می تواند 3 گرم فیبر برای بدن فراهم کند. متخصصان توصیه می کنند که مردان در روز 30 الی 38 گرم و زنان 21 الی 25 گرم قارچ مصرف نمایند. سلامت قلب: فیبر، پتاسیم و ویتامین ...
رفع بوی بد دهان / پیشگیری یا درمان یبوست در زمان روزه داری
نموده میل کنید.(افطار و سحر) 3.مصرف انواع برگه های خیسانده: مثل برگه هلو و قیسی. 4.آلوی خیس کرده: برای افراد گرم مزاج، بسیار مناسب است امّا می تواند باعث نفخ معده شود. 5.انجیر خیس کرده: تقریبا برای همه افراد، مناسب است. 6.سبوس خیس کرده: سبوس گندم را می توانید از نانوایی های بربری تهیه کنید. سبوس خیس کرده، علاوه بر درمان یبوست، مقدار زیادی از موادّ غذایی مورد نیاز بدن را نیز ...
9 ماده غذایی سرشار از زینک
بروز می دهد. از بین علائم رایج و آزاردهنده آن می توان به خستگی عمومی بدن، آسیب پذیری و حساسیت زیاد بدن نسبت به بیماری های عفونی، خشکی پوست، ریزش مو و همچنین بروز اختلالات نعوظی در مردان اشاره کرد. در اینجا 9 ماده غذایی سرشار از زینک برای مصرف روزانه بیشتر معرفی شده است: جگر گوساله: جگر گوساله یکی از منابع خوب زینک است. هر 100 گرم از این ماده ی غذایی تامین کننده 9 میلی گرم زینک ...
در ماه رمضان چگونه ورزش کنیم که لاغر شویم؟
. در نتیجه به شما پیشنهاد می کنیم پیاده روی روزانه را فراموش نکنید. هنگامی که ما پیاده روی می کنیم، ضربان قلب تندتر شده و گردش خون بهتر می شود و اکسیژن بیشتری نه تنها به عضلات، بلکه به تمام اعضای بدن از جمله مغز می رسد. این فعالیت متعادل ( پیاده روی آرام و متعادل ) می تواند در حالی که شما روزه هستید انجام شود چون لازم نیست انرژی بسیاری برای این کار اختصاص دهید. پیاده روی باعث می شود آزادانه تر بر روی محیط اطراف خود تمرکز کنیم، که این کار می تواند ما را از تفکر منفی منحرف سازد. ...
نشانه های کمبود آهن در بدن
تواند در اثر کمبود 2 ماده ی مغذی کلیدی در بدن اتفاق بیفتد: ویتامین B12 (و فولیک اسید) و/ یا آهن. آهن نیز بخش مهمی از بسیار از آنزیم های بدن است و برای بسیاری از عملکردهای سلولی لازم است. در این مقاله به علائم کم خونی (آنمی)، و چگونگی افزایش میزان آهن در خون از طریق تغذیه و مکمل ها می پردازیم. هم چنین برای بهبود جذب آهن و مکمل هایی که برایتان بهتر است توصیه هایی ارائه می کنیم. ...
راه هایی برای تسکین دردهای قاعدگی
عمل کنند، باید پیش از مصرف آن ها با پزشک خود صحبت کنید، مخصوصا اگر سابقه یک سرطان وابسته به هورمون دارید یا داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید. دم نوش گیاه بداغ (Cramp Bark) یکی از چای های گیاهی مرسومی است که مردم برای تسکین دردهای قاعدگی مصرف می کنند. دو قاشق چای خوری از این گیاه را با یک فنجان آب، به مدت 15 دقیقه به آرامی بجوشانید و سپس روزی سه بار آن را بنوشید. پیش از مصرف این دم نوش با پزشک ...
اقدامات احتیاطی برای حفظ سلامت قلب، هنگام ورزش در هوای گرم
کمبود آب در بدن را احساس کردید از ورزش کردن دست بردارید، مکانی خنک پیدا کنید و با یک نوشیدنی متعادل حاوی الکترولیت، آب مورد نیاز بدن را تامین کنید. برای اینکه در هوای گرم دچار کمبود آب بدن نشوید طی روز و خصوصا قبل از ورزش آب مصرف کنید. البته در مصرف آب نیز افراط نکنید. زیرا باعث عدم تعادل سدیم در جریان خون می شود. انتخاب ساعات مناسب برای فعالیت بدنی: از ورزش کردن در داغ ترین ساعات روز و ...
گرمازدگی تهدید جدی برای ورزشکاران
، تحریک پذیری، کاهش بینایی، اختلالات بینایی مثل تاری دید ، افت فشار خون و افزایش ضربان قلب دارد ، که با مشاهده این علائم باید اقدامات زیر را انجام دهید. -ابتدا شما باید خیلی سریع فعالیت خود را متوقف کنید ، سعی کنید دمای بدن را پایین بیاورید و آب و مایعات بنوشید. در این شرایط تعارف نکنید و کمک بخواهید. از اطرافیان بخواهید که کنارتان باشند. تا آنجا که ممکن است لباس اضافی و تجهیزات (مثل تجهیزات ...
آشنایی با خواص روغن سیاه دانه
سیاه دانه مانند کورتن یا مسکن فقط تسکین دهنده درد نیست بلکه آغاز درمان است. به گفته خادمی زاده، افرادی که فکر می کنند بدن شان دچار انگل است می توانند به غذای خود سیر اضافه کنند. کورتن با نام علمی کورتیکواستروئید معمولا برای تسکین درد استفاده می شوند اما در عین حال عوارضی مانند پوکی استخوان به همراه دارند. مصرف سیاه دانه در روایات اسلامی نیز توصیه شده و گفته می شود روغن سیاه دانه در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه موثر است و کلیه و مجاری ادراری را تصفیه می کند. ...
9 تیر تأثیر روزه بر سلامتی جسم و جان (1)
است و اگر با خوشه کوچکی از انگور یا نصف لیوان طالبی یا هندوانه یا خربزه تراش داده شده همراه گردد، بهتر است. از مصرف نوشیدنی های گازدار و یا آب یخ و یا چای داغ به صورت پی درپی خودداری فرمایید. چرا که هرچه نوشیدنی سردتر و یا چای گرم تر میل شود، نه تنها عطش را فرو نخواهد نشاند، بلکه میل به نوشیدن مایعات را موجب می گردد. به علت آنکه دستگاه عظیم گوارش شما ساعت ها در حال استراحت ...
بهترین نوع نمک، نمک تصفیه شده یددار جهرم به روش تبلور مجدد است
گروه طب سنتی " تیتریک "؛ نمک طبیعی سنگ معدن گنبد نمکی و نمک تصفیه شده جهرم، ظاهری شبیه به نمک معمولی دارد اما بر خلاف نمک معمولی باعث افزایش فشار خون نشده و حاوی مواد است که برای بدن مفید است. نمک طبیعی جهرم از معادن سنگ نمک جهرم استخراج می شود که سرشار از کلسیم, پتاسیم, ید طبیعی و ... است. تسنیم: نمک طبیعی جهرم چگونگی نمکی است و چه خواصی دارد؟ محمد دریایی درباره ...
پنج نشانه ای که باید هنگام ورزش جدی گرفته شوند
مشکلات بهتر است ورزش به درستی انجام شود و برنامه مناسبی برای آن داشته باشید. پنج نشانه ای که باید به آنها توجه کنید عبارتند از: 1. درد عضلات عوامل مختلفی می تواند باعث آسیب دیدگی عضلات شود. کمبود آب بدن، افزایش گرما و شدت زیاد ورزش باعث آسیب دیدگی عضلات می شود. در صورتی که درد در عضلات ادامه پیدا کند و با سرد کردن بدن و مصرف مایعات از بین نرود باید جدی گرفته شود ، زیرا ...
راههای مقابله با نقرس
کنند و کل بدنه کلیه را تخریب و بیمار را دچار نارسایی کامل کلیه ها کنند. در افراد دچار نقرس رسوب بلورهای اسیداوریک در بافت های دیگر بدن مثل زیر پوست بخصوص پوست آرنج و مچ دست به صورت برجستگی دیده می شود که می تواند باعث التهاب بورس مفاصل و درد شود. این برجستگی های زگیل مانند می توانند در لاله گوش هم دیده شوند که علامت خاص نقرس است. توصیه به افراد مبتلا به نقرس: - آب ...
هجمه دوباره به "نمک طعامی" که سفارش پیامبر بوده!!
، به جام جم گفت: میزان ید موجود در نمک دریا بسیار کم است و در هر کیلوگرم آن تنها 7/0 میلی گرم ید وجود دارد و با توجه به مقدار ید مورد نیاز روزانه یک انسان که 150 میکروگرم (15/0 میلی گرم) است، یک فرد بالغ باید روزی 200 گرم نمک دریا مصرف کند تا میزان ید مورد نیاز بدن تامین شود. در حالی که می توان با مصرف حداکثر 5 گرم نمک تصفیه شده یددار، میزان ید مورد نیاز بدن را تامین کرد. وی تاکید کرد ...