سایر منابع:
سایر خبرها
انواع سردردها را بشناسیم؟
می دهد به احتمال زیاد صفرای زیاد در بدن باعث بروز سردرد شده است. در اکثر اوقات علت سوزش صفراوی خوردن غذاهای چرب است مانند آبگوشت، ماکارونی، غذاهای خورشی که روغن دارند و بیشتر صفرازا هستند. به دلیل اینکه صفرا حالت گرمی بیش از حد دارد بیمار، سوزش هم احساس می کند. گاهی بیمار احساس می کند که کف سرش یک زغال داغ گذاشتند. چطور از شر سردردهای صفراوی خلاص شویم؟! اگر بخواهیم درمان ...
عفونت ادراری و پیشگیری از ایجاد آن در خردسالان
کنند باید اجتناب کرد. لباس های نخی و یا پنبه ای و گشاد باید برای کودکان استفاده شوند. از صابون های معطر و یا حمام کف برای کودکان باید پرهیز کرد. در مورد درمان یبوست باید به سرعت اقدام کرد. با پزشک در مورد داروهایی که می توانند به برطرف شدن یبوست کمک کنند مشورت کنید. استفاده از آب زغال اخته برای پیشگیری از عفونت ادراری توصیه می شود. همچنین استفاده از پروبیوتیک ها که ...
خوراکی های که شما به اشتباه دور می ریزید!
را به سوپ سبزیجات یا سوپ مرغ اضافه کنید. پوست پرتقال علاوه بر بوی خارق العاده ای که دارد، سرشار از فیبرهایی است که تاثیر مثبتی در بهبود عمکرد دستگاه گوارش دارد. ضمنا مقدار زیادی ویتامین C در پوست پرتقال وجود دارد که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مهم است. می توایند پوست پرتقال را روی ماهی یا مرغ رنده کنید و همراه با این غذا ها بخورید. ساقه های برگ چغندر دارای ...
افزایش قوای بینایی با این خوردنی ها
مقابله با اثرات پیری ناشی از رادیکال های آزاد شناخته شده است. آنتی اکسیدان های موجود در ویتامین هایEو ث، بتاکاروتن، سلنیوم، روی و... می تواند منجر به خنثی کردن رادیکال های آزاد شود. ویتامین ث در بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت می شود در حالی که آجیل، سیب زمینی شیرین، کره بادام زمینی، و غلات غنی شده، سرشار از ویتامینEهستند. مصرف این دو ویتامین به کاهش خطر آب مروارید کمک می کند. میوه های زرد و نارنجی و ...
چه کسانی به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند؟
کرد و گفت: میو هایی که رنگدانه قرمز دارند مثل انار، زغال اخته ، توت قرمز و گوجه فرنگی و غیره سرشار از آنتی اکسیدان هستند. وی خاطرنشان کرد: غذاهایی که ویتامین E دارد نیز می تواندگام تغذیه ای موثری در بهبود عملکرد مغزی و پیشگیری از آلزایمر ایفا کند. وی یادآور شد: افرادی که دچار سوء تغذیه هستند، افرادی که سابقه ضربه مغزی و یا سکته های مغزی دارند، نیز بیشتر در معرض خطر ابتلا به این ...
13 تیر ورم معده و گاستریت (2)
را به منظور کاهش ورم معده میل نکنید. - مصرف مسکن های دیگر: چنانچه به طور مداوم و منظم مسکن مصرف می کنید، از پزشک در مورد مناسب بودن این داروها بپرسید. استامینوفن مسکنی است که کمتر موجب تشدید مشکل معده می شود. - مدیریت استرس: استرس و فشار روانی علائم ورم معده را تشدید می کند. مشکل بتوان مانع بروز استرس شد، اما می توان روش مدیریت آن را فراگرفت. اگر در حفظ آرامش خود ...
13 تیر ورم معده و گاستریت (1)
درمانی سرطان بلعیدن اشیاء یا مواد شیمیایی موادی با خاصیت خورندگی یا فرسایش دهندگی (اسید یا قلیا) بلعیدن جسم خارجی (سوزن یا گیره کاغذ) پس از عمل جراحی - افراد دارای وضعیت جسمی بسیار وخیم یا قربانیان سوانح شدید دچار ورم معده می شوند. - پس از انجام عمل های پزشکی (مانند آندوسکوپی که در آن لوله کوچک مجهز به منبع نور برای انجام معاینه ی ...
میوه ها و سبزیجاتی که شما را راهی بیمارستان می کنند
آگزالیک وجود دارد و می تواند در صورت مصرف در حجم بالا باعث بروز سنگ کلیه و حتی مسمومیت و مرگ در افراد شود. لوبیای خوراکی نیز دارای مقدار زیادی مواد سمی به نام لکتین است که می توانند در انسان باعث بروز اسهال و استفراغ شوند. در سیب نیز دانه ها می توانند باعث مسمومیت شوند و توصیه می شود از خوردن دانه ها اجتناب شود. در قسمت های سبز گوجه فرنگی نیز سمی به نام Tomatin و ...
سوخت اصلی سلول های سرطانی چیست؟
ترشح انسولین، هورمون دیگری مشابه انسولین به نام هورمون رشد ترشح می شود که سلول ها را در جهت رشد تحریک کرده و سلول های مرده را مهار می کند. هورمون رشد علاوه بر سلول های سالم، سلول ها سرطانی را نیز تکثیر می کند. بنابراین مصرف افراطی قند سبب رشد تومورهای سرطانی و افزایش التهاب در بدن می شود. از طرفی مصرف قند یکی از مهمترین دلایل اضافه وزن است که خود عامل ابتلا به سرطان محسوب می شود. البته نمی ...
خوراکی هایی برای سم زدایی بدن/عامل مهم ابتلا به سرطان را بشناسید
... تحقیقات انجام شده نشان می دهد که مصرف چای سبز می تواند تسکین و آرامشی در برابر آلرژن های موجود در هوا و برخی از مواد شیمیایی سمی ایجاد کند. دانشمندان معتقدند که آنتی اکسیدان اصلی چای سبز یعنی EGCG ممکن است هیستامین و ایمونوگلوبولین E( ترکیبات مسئول تحریک واکنش) را مسدود کند. شیر بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف رژیم غذایی سالم و سرشار از کلسیم می تواند جلوی جذب سرب در ...
شاهدانه سرشار از پروتئین و اسید آمینه
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ طبق نتایج تحقیقات، افرادی که به طور منظم دانه های شاهدانه را مصرف می کنند فشار خون و همچنین میزان کلسترول بد در خون آن ها با کاهش روبرو می شود پروتئین و آنزیم های موجود در دانه های بدون پوست شاهدانه، از آن جا که موجب کاهش ورم و التهاب می شود کمک خوبی برای مبتلایان به آرتروز و همچنین درد مفاصل محسوب می شود . مصرف شاهدانه ...
اوج گرما رسید؛ مراقب آفتاب سوختگی باشید
، خواب آلودگی و از دست دادن آب بدن و اختلال آب و الکترولیت بروز می کند. گاهی عفونت ثانویه اضافه می شود و در موارد پیشرفته تر شوک و مرگ اتفاق می افتد. آفتاب سوختگی شدید به همان اندازه سوختگی حرارتی وخیم است و ممکن است همان اثرات عمومی را داشته باشد. بنابراین نباید آن را بی اهمیت انگاشت. هر سال بسیاری از افراد در نتیجه قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید فوت می کنند و میلیون ها نفر دچار آفتاب ...
7 غذایی که شما را دچار اضطراب می کند
ضرر دیگر این نوع سس نیز ایجاد هوس دائمی مصرف آن، و ابتلا به افزایش وزن است. الکل: حدود 20 درصد از مبتلایان به اختلال اضطراب اجتماعی از وابستگی به الکل رنج می برند. این در حالی است که اگر چه الکل در کوتاه مدت موجب کاهش علایم اضطراب می شود اما مصرف دایمی آن باعث تشدید اضطراب در طولانی مدت می گردد، آنهم از طریق دستکاری سیستم عصبی مرکزی و نرخ های پایین قند خون. علاوه بر این الکل ادرار آور است و می تواند منجر به کم آبی بدن شود. اختلال در عملکرد شناختی و عدم توانایی در تمرکز ناشی از مصرف الکل می تواند منجر به بروز اضطراب دائمی شود. منبع: سلامت نیوز ...
این سبزی می تواند شما را لاغر و شکم تان را کوچک کند!!!
استفاده از گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، سیر، نمک و فلفل قرمز تهیه می شود. ذرت می تواند شما را لاغر کند ذرت، یکی از غلات بسیار مهمی است که فواید بسیاری دارد. ذرت سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای بدن بوده و منبع خوبی از فیبر محسوب می شود و سرشار از کالری است. این ماده غذایی با افزایش سیستم ایمنی بدن و کنترل سطح مناسب قند خون و همچنین احساس سیری، به لاغر شدن کمک می کند و مناسب رژیم ...
میوه هایی برای پیشگیری از سرطان سینه
سرطان سینه بعد از ارائه توصیه های کلی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه می رسیم به میوه های مفیدی که به جلوگیری و تأخیر انداختن بروز سرطان سینه کمک می کنند. توصیه می کنیم این میوه ها را به صورت درسته و با پوست میل کنید تا تمام خواص آن ها جذب بدنتان شود. البته باید از میوه های ارگانیک و طبیعی استفاده کنید. حتماً میوه ها را قبل از مصرف با دقت شستشو دهید. قره قاط یا سیاه گیله ...
بیماری هایی که با شنا سراغتان می آیند
ایجاد مشکل نمایند. مواد ضدعفونی کننده مانند کلر به خصوص در آب داغ سریع تر تجزیه می شوند و به این ترتیب به باکتری اجازه رشد می دهند و موجب بروز مشکلات پوستی می گردند کریپتوسپوریدیوم شایع ترین علت شیوع بیماری اسهال مربوط به استخر می باشد و در صورتی که آب به درستی با کلر و دیگر مواد شیمیایی ضدعفونی نشود، سبب بیمار شدن شناگر از راه تماس افراد آلوده با آب خواهد شد. به همین دلیل نیاز ...
اصول تغذیه قبل و بعد از شیمی درمانی
پروتئین مناسبی که دارد بسیار مفید خواهد بود. علاوه بر این، شیربرنج، فرنی ای که حاوی پودر گردوی آسیاب شده است، ماستی که داخل آن تکه های میوه، هویج رنده شده و کشمش وجود دارد نیز فوق العاده مناسب خواهد بود. باید در روزهای شیمی درمانی از آنتی اکسیدان ها لبو، خرما، کیوی، پرتقال های توسرخ، هویج و آب هویج به مقدار زیاد استفاده شود. تهوع : برای از بین بردن این حالت، مصرف غذاهای خشک و ساده ...
13 تیر زانودرد و طب سنتی (2)
نباید فراموش شود که در جامعه ایرانی، یکی از مهمترین علل بالا رفتن اسید اوریک خون، عادت به نوشیدن هرروزه چای می باشد. در ضمن باید توجه داشت که مصرف غذاهای سرخکرده، کاکائو، الکل، قهوه، جگر، قلوه مغز، کله پاچه و گوجه فرنگی نیز، اسید اوریک خون را زیاد کرده و زمینه ساز ابتلا به نقرس می باشند. علاوه بر این، توصیه می گردد که از غذاهای سرشار از پتاسیم نظیر سیب، سرکه سیب، پرتقال، نارنج، مویز، خربزه ...
میل جنسی ، برداشتی چند بعدی
ویژگی های مردانه ی خود همانند پرخاشگری را در کنار ویژگی های جنس خود بروز دهند. اریش فروم ، میل جنسی را از نمادهای رشد و تکامل آدمی دانسته و نیاز به ارضای میل جنسی را فرارانی هیجانی زیست شناختی و فیزیولوژیک می شناساند. او میل جنسی را برآمده از غریزه ، یادگیری و فرهنگ می داند. مزلو بیان داشته که میل و تکانش جنسی و عشق گر چه در ماهیت جدا از یکدیگر و قابل تفکیک هستند ، اما مکمل ...
آیا انگلیس به تعهدات محیط زیستی خود پایبند خواهد ماند؟
بریتانیا مورد استفاده قرار می گیرد. بریتانیا متعهد شده بود که از مصرف این دست سوخت ها و متعاقب آن نفت و مشتقات نفتی و نهایتا در بازه زمانی بسیار طولانی تری گاز طبیعی به طور جدی بکاهد و عملا به حذف زغال سنگ و سوخت های مایع نفتی تا نیمه قرن 21 همت بگمارد و اینک خروج بریتانیا از جامعه اروپا، می تواند گسستی در تصمیمات اتحادیه اروپا در این زمینه به وجود آورد. از طرفی مباحث اقتصادی از جمله وضع تعرفه های ...
مراقبت از بدن در برابر سرطان سینه
جلوگیری از بروز این بیماری مصرف ریزمغذی های گیاهی را با خوردن مقادیر زیادی از میوه ها، سبزی ها، غلات سبوس دار، دانه ها، خشکبار و حبوبات افزایش دهید. در یک رژیم غذایی برای مقابله با سرطان سینه حتما مواد غذایی زیر را بگنجانید: مواد غذایی سرشار از فیبر خوراکی که از مقدار انواع سرطان زای استروژن در جریان خون می کاهند و تا 54 درصد احتمال بروز این سرطان را کاهش می دهند. دانه سویا و ...
موفقیت یک فعال اقتصاد مقاومتی در تولید انبوه میوه وارداتی تمشک
، 14میلی گرم ویتامین C و 8/0 میلی گرم ویتامینE دارد. علاوه بر این تحقیقات نشان می دهد خوردن تمشک به جلوگیری از روند پیر شدن سلول ها کمک می کند و عملکرد بدن و مغز را بهبود می بخشد. تمشک به علت داشتن املاح زیاد، خون را قلیایی کرده و ترشی آن را از بین می برد. میوه تمشک بسیار خنک و ضد رطوبات بدن است و راه ورود میکروب ها را به عروق می بندد و از خونریزی و فساد خون جلوگیری کرده و رقت خون را درمان می کند. ...
10 راه کنترل میگرن
سرشار از منیزیم هستند استفاده کنید. کمبود منیزیم در بدن می تواند گردش خون به مغز را کمتر کند و همین امر باعث ایجاد حملات میگرنی خواهد شد. غذاهای حاوی امگا 3 همچون تن ماهی و ساردین نیز اثرات آرامش بخشی خوبی دارند و برای سلامت قلب مفیدند. 7- سطح قند خون خود را بررسی کنید افت قند خون یک محرک شایع برای سردردهای میگرنی محسوب می شود. در این شرایط گلوکز بیشتری وارد جریان خون می شود و ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 24 بارداری جنین اندازه "بلال" است
پای جنین تشکیل می شود مغز او به سرعت در حال رشد است و چین خوردگی های مغز، ساختار اصلی خود را به دست می آورند حس چشایی جنین به تدریج شکل می گیرد کیسه های هوایی و نایژه ها به تدریج در حال شکل گیری است و درخت تنفسی او شاخه و برگ هایش را ساخته و ماده ای به نام سورفاکتانت تولید می کند تا جنین بتواند در آینده از هوایی که کیسه های ریه جمع و خالی می کند به آسانی استفاده کند اما هنوز اکسیژن و مواد غذایی از ...
طب سوزنی در درمان زانو درد (1)
زانو هم ایجاد شود و باعث بروز زانو درد شود. 10) بیماری شبیه به نقرس: این بیماری اغلب با بیماری نقرس اشتباه گرفته می شود، اما بیماری شبه نقرس با انباشته شدن کلسیم در مایع موجود در مفصل ایجاد میشود مفصل زانو یکی از رایجترین مفاصلی است که تحت تاثیر این بیماری است. 11) آرتروز عفونی: در بعضی از مواقع مفصل زانو عفونت میکند و باعث ایجاد تورم، درد و قرمزی می شود و این بیماری هیچ علائمی قبل از شروع شدن زانو درد ندارد، آرتروز عفونی اغلب با تب همراه است... منبع: زندگی آنلاین ...
سرگیجه: علل، علائم و درمان
مغز می رسد، بنابراین بدن قادر است تعادل خود را حفظ کند. اختلال در این سیستم باعث ایجاد سرگیجه می شود و ممکن است به خاطر وجود عفونت یا سایر شرایط باشد. عفونت های ویروسی در شرایط زیر دیده می شود: آماس گوش درونی: آماس گوش درونی التهاب لابیرنت گوش داخلی و اعصاب دهلیزی ( اعصابی که مسئول رمزگذاری حرکات و موقعیت های بدن می باشد)است. نورنیت دهلیزی: این گزینه مرتبط با التهاب عصب دهلیزی است. ...
آغاز کشت تمشک در مازندران
احداث نخستین باغ تولید حرفه ای پرورش تمشک با استقبال کشاورزان ساری مواجه شده و هفته ای نیست که تعدادی از کشاورزان منطقه برای آشنایی با کشت تمشک به باغ زمانی مراجعه نکنند. مجید زمانی، کشاورز مازندرانی در این باره می گوید: یکی از مهمترین انگیزه های من برای پذیرفتن ریسک تولید محصولی که هیچ تجربه درباره آن در کشور وجود نداشت، اضافه کردن تمشک به عنوان یک میوه جدید به سبد مصرف خانواده های ایرانی بود. گسترش بیماری سرطان از جمله تبعات هولناک زندگی شهری و صنعتی است و مصرف تمشک توسط مردم بهترین و کم هزینه ترین راه برای پیشگیری از سرطان است. تمشک میوه ای ...
همه چیز درباره کم کاری تیروئید و درمان آن
مواد غذایی مانند شلغم و کلم جذب ید را اندکی کاهش می دهد. این مساله در کشور ما که نمک های یددار عرضه می شود، نمی تواند مشکل زیادی در این زمینه ایجاد کند. علاوه بر این در افرادی که کم کاری تیروئیدی آنها با قرص تحت درمان است، مصرف ید اضافی اهمیت چندانی ندارد، زیرا این بیماران در روند درمان خود هورمون آماده را دریافت می کنند، بنابراین برای این افراد رژیم غذایی خاصی توصیه نمی شود. قادریان ...
راه های شناسایی رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی
اما متاسفانه خیلی از افراد سودجو از این مواد افزودنی استفاده می کنند تا از بروز کپک جلوگیری کنند . افزودنی ها اگر بیش از اندازه مصرف شوند چه می شود؟ عارضه های گوارشی و ریسک سرطان به خصوص سرطان دستگاه گوارش و بیماری های خونی افزایش پیدا می کند. برای همین توصیه می شود اگر به محصولات خانگی به خصوص رب های گوجه فرنگی معتبر و ایمن دسترسی ندارید از رب های گوجه فرنگی صنعتی استفاده کنید ...
چه چیز گروه خونی O را منحصربه فرد کرده است؟
خونیO دارند به طور طبیعی میزان بیش تری اسید معده تولید می کنند. این یک ویژگی خوب برای هضم پروتئین ها است. رژیم غذایی توصیه شده برای آدم هایی با این گروه خونی شامل مصرف گوشت بدون چربی، ماهی، و ماکیان به همراه میوه ها و سبزیجات است. اما این رژیم های غذایی باید دربردارنده ی محصولات لبنی، غلات، و حبوبات کم تر باشد. این افراد باید از نوشیدنی های الکلی و کافئین دار نیز اجتناب کنند، چون مصرف این مواد منجر ...