خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گفتگوی خواندنی میان کیارستمی و آغداشلو
بفهمم که او هرچه را می بیند فیلمش را می گیرد و در بایگانی ذهنش نگه می دارد؟ نشان به آن نشانی که در فیلم مسافر پسری را نشان می دهد که دستمال دور سرش می بندد و ظاهرا دندان درد دارد. خُب آن پسر من بودم. خاطرات دوران کودکیتان چقدر در فیلم های شما وجود دارد؟ کیارستمی: فکر می کنم هرچه می سازم مربوط به آن دوره است. از 30سال قبل به این طرف دیگر چیزی برای ساختن ندارم. مانند این است که ...
از کشف جمجمه های فروخته شده کودکان تا قفس مرگ در چین + تصاویر
خواب بیدار می شد دهانش پر مو بود. کم کم این کار برای او به یک عادت تبدیل شد و او در طول روز خودش موهایش را می کند و می خورد. او ابتدا تصور می کرد این کار هیچ مشکلی برای او پیش نمی آورد اما پس از ازدواج و زمانی که دخترش را باردار بود به معده درد دچار شد. دو ماه پس از به دنیا آمدن دخترش، رفته رفته درد معده او به حدی رسید که دیگر نمی توانست آن را تحمل کند. پس از مراجعه به پزشک و انجام آندوسکوپی، پزشکان ...
با روش تنفس صحیح درد زایمان را کنترل کنید!
بیشتر از همه دوران جنینی اش تحت فشار و استرس است و اکسیژن بیشتر برای او یعنی اوضاع خوب است! شما به همه انرژی تان برای به پایان رساندن زایمان و تولد فرزندتان نیاز دارید و به همین دلیل است که پیش از رسیدن به روز موعود باید روش صحیح تنفس را یاد گرفته و تمرین کرده باشید. معمولا چطور نفس می کشید؟ چشم های تان را ببندید و عادی نفس بکشید و به روش تنفس تان دقت کنید. هوا را به داخل ...
نوشیدنی هایی برای جلوگیری از بی آبی بدن
رنگی بکنید تا علاوه بر تامین آب بدن از مواد مغذی و آنتی اکسیدان های آن ها بهره مند شوید. نوع ضدآفتاب، مناسب با نوع پوست باشد یک متخصص پوست گفت: افراد باید در انتخاب ضدآفتاب به نوع پوست خود دقت کنند.حمیده هریسچی با اعلام این مطلب بیان کرد: مارک ضد آفتاب مهم نیست؛ اما افراد باید برای تهیه ضدآفتاب ابتدا از نوع پوست خود آگاه شده و بر اساس نوع آن کرم تهیه کنند. وی با ...
گفته می شود
... گفته می شود واقعه تیراندازی در دالاس آمریکا و حواشی و پیامدهای آن، مهمترین موضوعی است که از روز گذشته تاکنون مورد توجه مطبوعات و رسانه های بین المللی قرار گرفته است. به نوشته یو اس ای تودی ، ادارات پلیس سراسر آمریکا بعد از تیراندازی های روز پنجشنبه به سمت افسران پلیس در دالاس، از شهرهای ایالت تگزاس، به حالت آماده باش درآمده است. این اتفاق پس از آن رخ داد که اعتراضات مردمی علیه نژادپرستی در شهر ...
40 میلیون ایرانی، طعمه بیماری دردناک
...: اگر به آمارهای رسمی نگاهی اجمالی بیندازیم، براحتی می توانیم به این نتیجه برسیم که حدود 40 میلیون ایرانی در معرض ابتلا به بیماری های کلیوی هستند. تعداد بیماران دیالیزی در ایران تا 10 سال آینده 2 برابر خواهد شد در ظاهر اوضاع مثل همیشه است. همان کارهای سابق را انجام می دهی، همان غذاها، همان ساعت خواب، همان تفریح ، همان گپ و گفت های روزانه و خلاصه همان سبک زندگی همیشگی ...
بیماری های شایع در مردان
...،سوزش مجرای ادراری در هنگام ادرار یا دفع ادرار به صورت قطره ای علائم مهمی هستند که باید برای مشاوره و درمان به اورولوژیست مراجعه شود. تمام بیماری های دستگاه ادراری- تناسلی به شکل کامل قابل پیشگیری نیستند ولی تشخیص به موقع آنها می تواند باعث به حداقل رساندن مشکلات شود و کیفیت زندگی بیمار را حفظ و در بسیاری موارد جان بیمار را نجات دهد. این متخصص اورولوژی در ادامه افزود: با بزرگتر ...
12 شیوه علمی ثابت شده برای داشتن خوابی آرام
.... -مدیتیشن را امتحان کنید. مطالعه نشان می دهد که مدیتیشن قبل از خواب باعث کاهش استرس و سلامت روح و روان خواهد شد. ورزش کردن در صبح زود موجب سرحالی می شود و قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید ملاتونین را متوقف می کند و بدن را برای تولید آن در شب و زمان خواب آماده می کند. اما ورزش کردن در عصر به شما کمک می کند راحت تر بخوابید. نکاتی که در بالا بیان کردیم ...
کیارستمی از نوجوانی اش تا مرگ می گوید...
شکل نمی تواند مسایل خود را به گردن شرایط بیندازد. ممکن است بگوییم نتیجه کارش خوشبینانه یا بدبینانه است اما در هیچ دوره ای، حکومت نمی توانسته تعهدی به یک اثر هنری و هنرمند داشته باشد. در غیراین صورت هیچ اثری به وجود نمی آمد. یکی از شیفتگی های من که باعث شد نقاش شوم به خاطر ونگوگ بود. کتابی درباره ونگوگ چاپ شده بود به نام شور زندگی. وقتی کتاب را خواندم دیدم وضعیت من یک مقدار از ونگوگ بهتر است! از فقر ...
سندروم روده تحریک پذیر چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان IBS
تواند به علت عوارض جانبی باعث ایجاد اختلال در زندگی روزمره گردد. افراد مبتلا به این بیماری اغلب بیش از دیگران دچار ریفلاکس معده ای-مروی هستند. علائم سندرم روده تحریک پذیر + انواع سندرم روده تحریک پذیر این بیماری با علائمی همچون اسهال و یبوست همراه است که هر دو به صورت متناوب بروز می کنند. هنگامی که این بیماری با اسهال (به صورت غالب) همراه باشد به آن IBS-D و زمانی ...
19 تیر مراقبت از پاها (2)
.... برای آنکه کفش ها بهتر و زودتر خشک شوند، کف آنها را درآورید و مقداری روزنامه مچاله شده را درون کفش بگذارید تا به خشک شدن آن کمک کند. با انواع صندل ها و کفش های بندی و جلوباز، پاهای تان خنک تر می مانند و کمتر عرق می کنند و علت آن هم گردش هوا درون کفش است. اگر عادت به استفاده از صندل ندارید، بهتر است از کفش های چرم یا پارچه ای استفاده کنید که به پاهای تان اجازه نفس کشیدن می دهند و در ...
19 تیر لباس های تابستانی (2)
طرح دار که زمینه شلوغ دارند، خودداری کنید؛ زیرا باعث می شوند چاق تر و پهن تر به نظر برسید. لباس های یکرنگ با طرح های عمودی برای این گونه افراد مناسب ترند. چه پارچه هایی برای سلامت مناسب ترند؟ پارچه های لطیف هر کسی را می تواند متناسب جلوه دهد. پارچه های روان یکی از بهترین انواع مد است. بافت پارچه های روان به صورتی است که شما را جذاب تر از پارچه های سفت نشان می دهند. برای خرید ...
آنچه که بد نیست در باره زباله بدانید؟!
توده های زباله ای هستند که به داخل اقیانوس ریخته شده اند.این امر باعث می شود که توده های زباله در مکان های محدودی اجتماع کنند. این زباله ها برای زندگی های حیوانات خطرناک هستند.پرنده ها و موجودات دریایی را می توان دید که در اطراف جزایر زباله که شبیه غذا به نظر می رسند جمع می شوند.آن ها می توانند در گیر ریسمان های بسته بندی مخصوص حمل بطری های پلاستیکی شده و یا تکه های پلاستیکی را بخورند ...
گریز از مدار گرما زدگی!
بهداشت برای پیشگیری از گرمازدگی در زمان مواجهه با موج گرما در فصل تابستان، توصیه هایی را ارائه می کند: خانه های خود را خنک نگه دارید. در طول روز پنجره ها را ببندید و در صورت تابش آفتاب به داخل منزل کرکره ها را پایین بکشید. در شب، هنگامی که درجه حرارت محیط بیرون کاهش می یابد پنجره ها را باز کنید، اگر در محل زندگی شما دستگاه تهویه هوا روشن است، درها و پنجره ها را ببندید. پنکه های برقی ...
خاطرات شمال بهتره یادم بره!
شنبه راهی شمال شدند در جاده های چالوس و هراز گرفتار ترافیکی بسیار سنگین شدند و ساعت ها در جاده ماندند تا بالاخره راهی به سرسبزی کرانه های دریای خزر پیدا کنند. حجم ترافیک به حدی بود که پلیس به علت نگرانی از خطر خفگی در تونل کندوان این تونل را تخلیه کرد. ترافیک سنگین که منجر به قفل شدن مسیر در تونل کندوان شده بود، باعث شد مسافران بدون راه فرار در تونل بمانند و دود ناشی از خودروها جانشان را تهدید کند ...
نگاهی به تکنولوژی شارژ سریع Dash Charge
.... گوشی هایی که از تکنولوژی Quick Charge کوالکام استفاده می کنند، دارای یک مدار مخصوص هستند که ولتاژ وارده از شارژر را کاهش می دهد. این کار گرما در گوشی ایجاد می کند که ممکن است CPU و GPU را کند کرده و در نهایت، منجر به کندشدن شارژ شود. از طرف دیگر، وقتی یک باتری در معرض گرما قرار می گیرد، عمر آن کوتاه می شود. در Dash Charge ، مدارهای ولتاژ و جریان در درون شارژر قرار گرفته اند، پس چیز کمی در وان ...
کم شدن وزن یا کاهش سایز؟
ارقام ترازوها برای بیشتر بانوان ما به شکل یک شاخص صحیح در آمده و از نظر روانی بسیار آنان را آزار می دهد. بهتر است به جای توجه بیش از حد به وزن و دقت بی مورد به بالا و پایین شدن گرمی از وزن که هیچ پشتوانه علمی ندارد، دقت کنیم که سالم و اندازه غذا بخوریم و ورزش را به صورت یک عادت در زندگی خودمان قرار دهیم. زیرا با این روش به طور حتم در عین داشتن سلامتی و شادابی به تناسب اندام نیز خواهیم رسید. ...
آسم و التهاب ریه؛ سوغات گرد و غبار
تشدید می کند گفت: استفاده از ماسک تا حد زیادی بار میکروبی هوا را گرفته و انتقال عفونت را به حداقل می رساند. این متخصص ریه ادامه داد: در صورت عدم دسترسی به ماسک های فیلتردار می توان با استفاده از دو لایه کردن ماسک های معمولی و قراردادن یک دستمال مرطوب یا یک ماسک خیس درون آن از ورود ریزگردها به درون ریه ها جلوگیری کرد. این متخصص ریه گفت: در دراز مدت ورود این ذرات به ریه باعث ایجاد ...
عادت هایی با عواقب بدتر از سیگار!
مشکلات سلامتی دیگر می شود. در یکی از تحقیقات دریافته اند که 6 یا 7 ساعت استراحت نکردن در روز منجر به بیماری هایی می شود که با بیماری های در اثر سیگار برابری می کند. حتی خواب های بی کیفیت و تکه تکه نیز می تواند باعث رشد تومور شود. اصلاح: هیچوقت فکر نکنید که خستگی های بدنتان نرمال است. اگر مرتبا احساس می کنید که به اندازه کافی استراحت نکرده اید با یک متخصص سلامت مشورت کنید تا تشخیص دهد که آیا مشکل آپنه خواب باعث به هم ریختن نظم خوابتان شده است یا خیر. منبع: وب سایت بدونیم انتهای پیام/ ...
7 بلایی که استرس بر سر بدنتان می آورد
به یک سیستم ایمنی قوی نیاز دارید، اما استرس دفاع بدن تان را ضعیف می کند و باعث می شود بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا قرار بگیرید. استرس همچنین می تواند بیماری های خودایمنی شما مانند لوپوس و سندرم روده تحریک پذیر را تشدید نماید. سلامت روان استرس می تواند علائم افسردگی را در شما نمایان کرده و اشتیاق و رغبت تان را به فعالیت هایی که معمولا از آن ها لذت می بردید کاهش ...
7 خوراکی برای سم زدایی بدن
باید مطالعات بیشتری در مورد تاثیر آب جوانه کلم بروکلی انجام شود. شما می توانید آن را به ساندویچ یا سالاد خود اضافه کنید و از آن در ساخت اسموتی ها بهره مند شوید. همچنین بخوانید: ارزش غذایی کلم بروکلی کلم پیچ: افرادی که مبتلا به آسم و بیماری انسداد مزمن ریوی هستند،اگر ویتامین C پایینی داشته باشند بیشتر در معرض آلاینده های هوا قرار دارند. بر اساس مطالعات انجام شده در ...
عادت های آسیب رسان به پوست
پوست مرده را پاک سازی کنید. قرار گرفتن در معرض دود آلودگی هوا و عوامل محیطی می تواند تاثیر بدی روی پوست بگذارد .کثیفی و گردوخاک هوا می تواند باعث انسداد منافذ پوست شود و ظاهر آن را کدر کند و رادیکال های آزاد می تواند منجر به پیری زودرس پوست شود. اگرچه طول می کشد تا تأثیر آن روی پوست خود را نشان دهد اما هر چه بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار گیرید اثرات آن بدتر است. ...
آیا مسئولان خواب بودندکه این همه دزدی شد؟
...> وی ابراز داشت: به طور معمول شش اصل را در طب سنتی ایران مورد توجه قرار می دهند که شامل وضعیت آب و هوا، خوردن و آشامیدن، حرکت و سکون، خواب و بیداری، پاکسازی بدن و وضعیت روحی و روانی است. رضایی زاده با اشاره به شرایط کنونی بروز انواع بیماری های مختلف در جامعه و مبتلا شدن به انواع و اقسام بیماری ها در جامعه، خاطرنشان کرد: امروزه برخی افراد به بیماری های مختلف از جمله موضوع پرفشاری خون، فشار خون ...
خوراکی های برای سم زدایی بدن
به گزارش شفا آنلاین ،یافته ها نشان می دهد روغن زیتون تاثیر بهتر و بیشتری دارد. نفس کشیدن در هوای آلوده باعث ایجاد فشار بر روی بدن می شود و می تواند باعث افزایش فشار خون شود. همین امر منجر به ایجاد سکته یا حملات قلبی خواهد شد. بدن ما به صورت روزانه در معرض آلاینده های مختلفی است. زمانی که در ترافیک می نشینیم، هوای آلوده ای را نفس می کشیم. زمانی که از غذاهای دریایی استفاده می کنیم ممکن ...
آسیب های غذا خوردن مقابل تلویزیون و رایانه
...: هیچ کس در طول روز آن قدر گرفتار نیست که نتواند نیم ساعت برای ناهار خوردن زمان صرف کند. متأسفانه غذا خوردن در حین تماشای تلویزیون باعث می شود ما بیش از نیاز واقعی مان غذا بخوریم. در این مطلب بیشتر در خصوص آسیب های این کار صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. اثرات منفی غذا خوردن در مقابل تلویزیون برای بچه ها بچه ها بیشتر در معرض این عادت نادرست خانوادگی قرار می گیرند ...
آموزش شیردهی به نوزاد
نوزاد از شیشه شیر می خورد، همراه با شیر، هوا را وارد معده خود می کند بنابراین دچار شکم درد می شود. شکم درد، به درد شدید شکم گفته می شود که به بروز باد و انسداد روده ها منتهی می شود. ابتلای عفونت با شیشه شیر باکتری موجود در هوا می تواند از طریق نوک شیشه شیر به داخل آن وارد شود یا اگر برای مدت طولانی در معرض هوای آزاد بماند، می تواند در جایی از آن خود را پنهان کند و وارد شیر ...
مخوف ترین سازمان غذایی دنیا
مقاوم در برابر گرما هستند. این ترکیبات در زنجیره غذایی آبی مؤثرتر از خاکی است، لذا بیشترین غلظت این ترکیبات در محیط های طبیعی، در پستانداران دریایی و شکاری، سمور دریایی، پرندگان ماهی خوار و ماهیان شکارچی گزارش شده است .آزمایش های مختلف برای نشان دادن اثرات PCBS روی گونه های مختلف نشان داد که این ترکیبات می توانند روی سیستم ایمنی، تولید مثل، عصبی و نیز میزان ترشح غدد درون ریز بدن این حیوانات تأثیر ...
کنکوری ها! حداقل شش ساعت بخوابید
یک مشاور تحصیلی گفت: داوطلبان کنکور بایستی روزانه بین شش الی هشت ساعت بخوابند . وی ادامه داد: تا نیمه شب برای درس خواندن بیدار نمانید، زیرا منجر به خواب آلودگی در روز بعد می شود و شما را به سیستم غلط عادت می دهد وترک این عادت در روز آزمون سراسری دشوار است. این مشاور تحصیلی با یادآوری این مسئله که نیم تا یک ساعت قبل از آن زمانی که تصمیم دارید بخوابید در محیطی آرام و دور از ...
اوج گرما رسید؛ مراقب آفتاب سوختگی باشید
میلیون ها نفر دچار آفتاب سوختگی می شوند. آفتاب سوختگی برخلاف سوختگی حرارتی فورا تظاهر نمی کند. بنابراین هنگامی که دردناکی و قرمزی پوست شروع می شود، آسیب پوستی از قبل رخ داده است. درد در 6 تا 48 ساعت ابتدایی پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید بیشترین شدت را دارد. گفته می شود که آفتاب سوختگی سیستم ایمنی بدن را تغییر می دهد. در اثر تماس های مکرر با نورحورشید آسیب های وارد شده به سیستم ایمنی ...
اگزما چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان اگزما
اگزما چیست؟ به التهاب یا آماس پوست اِگْزِما ( eczema ) یا درماتیت گفته می شود. این بیماری می تواند منجر به خارش، قرمزی، تورم، پوسته ریزی و... بر روی پوست شود و در هر نقطه ای از بدن قابل بروز است؛ ولی غالبا این بیماری بر روی آرنج، مچ دست، پشت زانوها و صورت مشاهده می شود. اگزما مسری و سرایت کننده نیست، اما در خانواده هایی که سابقه اگزما، حساسیت و یا آسم دارند، احتمال ابتلا به اگزما وجود ...
