خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردان در صف کلینیک های زیبایی
بالا کشیدن ابروها مراجعه کرده است. تمام تلاشم را می کنم تا کمی با دکتر گرم بگیرم تا بفهمم چرا با این سن و سال و شرایط اجتماعی و اقتصادی که دارد به فکر جراحی افتاده است. با لبخند میگویم شما که ماشالله جوان مانده اید و نیاز به جراحی ندارید. با خوشرویی نگاهم می کند و میگوید آدم باید در هر سن وسالی به خودش برسد. من فقط می خواهم به چهره ای که چند سال قبل داشتم برگردم و قصدم از جراحی ...
اشتباهاتی که مانع خوب پول درآوردن هستند
ایالتی کلیولند می گوید آدم هایی که سه بار در هفته یا بیش تر ورزش می کنند 10 درصد بیش تر از آن هایی که هرگز ورزش نمی کنند، پول در می آورند. آدم هایی با تادیب نفس، می توانند همواره وزن شان را متناسب نگه دارند، و منظم و باثبات تر از دیگران باشند. ولی به گفته ی پژوهش گران، دلیل دیگر این مسئله این است که ورزش کردن و عرق ریختن می تواند روش ها و رفتارهای تان را بهبود بخشد و سطح انرژی ...
درباره برجام باید منصفانه قضاوت کرد
منافع ما کمک کند؟ تداوم رفت و آمدها و مذاکرات باعث می شود که سیاستمداران و تصمیم گیرندگان ما روزبه روز بین المللی تر فکر کنند. من فرق میان ظریف را با احمدی نژاد احساس می کنم. من نویسنده هستم و ذهن تخیلی دارم. نشستن روی همین مبل تابع شرایطی است که به شخصیت و توانمندی های هر فردی بستگی دارد. بعضی ها می روند کنج مبل می نشینند و شما نگاه کنید، می فهمید که این آدم اتکاء به نفس لازم را ندارد اما ...
اعدادی که برای سالم بودن باید بدانید
فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان عدد شماره یک: میزان کالری های دریافتی برای اینکه سالم بمانید، بهتر است میزان نیاز روزانه بدن تان به کالری را بدانید. در حالت کلی اکثر خانم ها روزانه به 2000 کالری و آقایان روزانه به 2550 کالری نیاز دارند. یک روش ساده برای محاسبه نیاز روزانه کالری وجود دارد که برابر است با حاصل ضرب وزن به پوند (کیلوگرم ضربدر 2.2) در عدد 13 یا 15 متناسب با م ...
مفاهیم آسیب پذیری در سطوح ملی و منطقه ای
این اصطلاح قبلا در روان شناسی نیز استفاده شده است و در این علم به معنای ظرفیت یک فرد برای رویارویی با درد یا تغییرات عمده در فعالیت ها یا زندگی او می باشد. این پدیده با قحطی، بیماری ها، شرایط جنگ، بحران ها یا مصیبت های طبیعی در ارتباط است و ضرورت استفاده از این اصطلاح در علم اقتصاد هم به وضوح دیده می شود. بنابراین در روان شناسی، افراد از طریق عواملی مانند اعتماد به نفس، مهارت های شخصی فرد، شناخت مثبت از نفس، انعطاف پذیری، واکنش در برابر انتقادها، معناداری زندگی، ظرفیت حل مسائل و تعیین اولویت ها، مقاومت خود را افزایش می دهند. نجات یافتن افراد در یک جامعه از طریق مبارزه با رخدادهای همراه شوک منجر به تعاریفی از راه ها و روش هایی شده است که بشر به وسیله آنها می تواند با دشواری های شدید روبه رو شده و بر آنها چیره شود و آنها را برطرف کند و در نهایت بشر نسبت به قبل مقاوم تر شده و در موقعیت های گوناگون می تواند بهتر عمل کند.در نتیجه این چالش ها، دشواری ها و تغییرات سریع در اقتصاد و جامعه، شناسایی و تقویت مهارت های یاد شده که برای حل کردن و چیره شدن بر مشکلات بودند، به ...
تمرینات موثر برای آرامش ذهن
باشند و پول بیشتری به زندگی تان وارد نکنند اما قطعا در افرایش میزان اعتماد به نفس، یادگیری و تجربه های شما نقش به سزایی خواهند داشت. دنبال کردن یک سرگرمی یا فعالیت متفرقه، اوقات شاد و سرشار از آرامشی را درزندگی تان به همراه خواهد داشت. داشتن یک سرگرمی تنها به این معنی نیست که تنها زمانی را سپری کرده وکاری متفاوت نسبت به فعالیت های روزانه مان انجام دهیم، بلکه این سرگرمی ها می توانند سطح کلی ...
یک هفته مانده به کنکور چه کار کنیم؟
فیزیک و 166 هزار نفر شیمی را منفی زده بودند! مساله بسیار ساده ای که می شود از این آمار استنباط کرد این است که شما اگر دست به تست ها نزنید در شرایطی مشابه از حدود 260 هزار نفر جلو هستید و نتیجه ای که می گیریم این است که بخش عظیمی از داوطلبان کنکور سیاهی لشکر هستند و اگر میانگین درصدهای داوطلبان سال قبل را بررسی کنیم می بینیم که در بین تمامی شرکت کنندگان فقط 199 نفر در درس ریاضی، 174 نفر در درس زیست ...
ماجرای واردات ساعت ها و کمربندهای رادیواکتیو
: آقای زند، معاون وزیر جهادکشاورزی، در رادیو هستند؛ شما هم تلفنی وارد بحث شوید. بحث در مورد سلامت بود. هنگامی که از ایشان سؤال کردم ایشان سکوت کردند. خبرنگار به بنده گفت: جداً این طور است؟ چرا تا حالا نگفته بودید؟ گفتم من سی سال است که می گویم؛ دیگر خسته شدم از بس گفتم! سخنرانی های من را از سال 1363 ببینید! کتابها و جزوه های مرا ببینید! من 500 مقاله و مطلب در مجلات و نشریات و رسانه ها و ... دارم ...
33 راه برای دوست داشتن همسرتان به روش خود او!
به گزارش بلاغ ، کارشناسان حوزه روانشناسی راهکارهایی برای ارتباط قوی و موثر بین زوجین در هر سنی را برای ابراز علاقه و اهمیت به یکدیگر پیشنهاد می کنند. در محیط خانه با یکدیگر چگونه رفتار کنید؟ محیط خانه را بویژه خانم ها آرام، تمییز و بدون تنش قراردهند زیرا بر اساس تحقیقات اولین منظره ای که مرد در بدو ورود به خانه می بیند تا ساعت ها در ذهن او باقی می ماند. استقبال ...
مهارت های پیشگیری و مقابله با آسیب های اجتماعی زنان و دختران
انواده متعادل به عدد درهای چنین بهشتی دارای هشت باب است، دارای هشت ویژگی بهشت آفرین است ویژگی هایی که خانواده را مثل بهشت دلپذیر و دل آرام می کند، خیلی چیزها دل پذیر هستند یعنی مورد پذیرش و پسند دل هستند اما دل آرام نیستند زیرا تنها چیزی که دل را آرام می کند حقیقت و معنای برین است لذا خدای متعال در قرآن کریم می فرماید که الا بذکر الله تطمئن القلوب [1] مردم بدانید و آگاه باشید تنها چیزی که دل را آرام می کند و قلب را به ساحل اطمینان می رساند یاد خدا و به یاد آوردن حقیقت یگانه هستی است. ...
گفتگوی خواندنی میان کیارستمی و آغداشلو
نشان می دهد که دستمال دور سرش می بندد و ظاهرا دندان درد دارد. خُب آن پسر من بودم. خاطرات دوران کودکیتان چقدر در فیلم های شما وجود دارد؟ کیارستمی: فکر می کنم هرچه می سازم مربوط به آن دوره است. از 30سال قبل به این طرف دیگر چیزی برای ساختن ندارم. مانند این است که هاردم پر شده و 10 درصد آن را هم نتوانستم بیرون بیاورم و بنابراین دیگر اتفاقات جدید ثبت نمی شود! فیلم مسافر در مورد ...
مریلا زارعی: حاضرم فقط از مقابل دوربین فرهادی و حاتمی کیا رد شوم
گذشته و جشنواره فجر تا امروز تأیید نهایی آن به طول انجامید و اکنون مقابل شماست. ابراهیم حاتمی کیا در جایگاه کارگردان چه وی ژگی ای دارد که شما در فیلم هایش بازی می کنید و پیشنهادی از او را رد نمی کنید؟ من هم مثل همه مردم قبل از اینکه یک بازیگر باشم در درجه اول مخاطب سینمای آقای حاتمی کیا بوده و هستم. با بعضی از آنها ارتباط خیلی ویژه برقرار کردم و شاید با بعضی از آنها نه. مثل ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 25 بارداری جنین اندازه "گل کلم" است
داشته باشید. انقباضات منظم به مدت یک ساعت ( چهار انقباض یا بیشتر در هر 20 دقیقه یا وجود هشت انقباض در یک ساعت) که حتی پس از نوشیدن یک لیوان آب و استراحت کردن هم قطع نمی شوند. وجود دردهای مشابه گرفتگی شکم در قاعدگی که ممکن است با اسهال همراه شود، احساس فشار در لگن خاصره یا زیر شکم، وجود درد مبهم در لگن یا زیر شکم، احساس ناخوشایند مانند احساس تب که قابل توضیح نیست و اگر روی شکمتان را ...
استخدام 20 هزار معلم جدید با وجود 5هزار دانشجومعلم بلاتکلیف!
.... رئیس مرکز برنامه ریزی و منابع انسانی آموزش و پرورش در پاسخ به این سئوال که آیا قوبل دارید در این دوره از استخدامی بی برنامه و با دستپاچگی عمل کردید؟ گفت: اقدام ما بی برنامه نبود و ما برای این فرایند استخدامی برنامه مشخصی داشتیم. اما آزمون استخدامی توسط سازمان سنجش دیر برگزار شد، فرایند اعلام نتایج، طی مراحل اداری و... چند ماه طول کشید و ما عملاً با مشکل کمبود زمان رو به رو شدیم. با این ...
16 چیز که هرگز نباید در مذاکره برای حقوق بگویید!!
مذاکره برای حقوق مانند هر نوع مذاکره ی دیگر است – به جز این که کلماتی که استفاده می کنید می تواند بی نهایت قدرتمند باشد، چون این گفت وگو یک جنبه ی شخصی دارد. این مذاکره بر سر یک ارزش و قیمت یک شئ بی جان نیست، بلکه بر سر ارزش شما برای یک کسب و کار است. شما در مصاحبه موفق شدید، بهترین تلاش تان را کردید، و شغل را به دست آوردید. حالا قسمت سخت آن رسیده است: مذاکره برای حقوق. استیو کین ...
چگونه سبک زندگی مان را تغییر دهیم؟
کتابخانه قرار دهید. شک نکنید به محض اینکه به این کار عادت کنید، تاثیرات آن را در زندگی عادی خود خواهید دید. امورات زندگی تان می توانید به راحتی سامان دهی کنید و از طرف دیگر، هر وقت به چیزی احتیاج داشتید دم دست است. آشغال ها را قبل از خواب جمع کنید آیا می دانستید که کیسه پلاستیک زباله در سال 1957 ساخته شد؟ آیا می دانستید باید از آن برای جمع کردن زباله ها استفاده کنید؟! این کار ...
کاظمی: باعث و بانی فتنه 88 احمدی نژاد است
دهند و نه تفکر احمدی نژادی جلو بیاید. برای نجات کشور باید این کارها کرد. شاید احمدی نژاد یک واکسینه است که دیگر این میکروب وارد بدنمان نشود. دکتر، وقتی شما از دولت بیرون آمدید، دیگر وزرا توصیه ای نداشتند؟ بودند دوستانی که از روش های آقای احمدی نژاد ناراحت بودند ولی برخورد نمی کردند. اسم نمی برید؟ نخیر. الان با وزرای دولت اول احمدی نژاد ارتباط ...
از کی روش تا رسایی زیر ذره بین مهندس مذاکرات
مذاکرات را به خوبی پوشش دهد و در طول مذاکرات هم صدا و سیما همراه ما بود و مثل سایر جامعه خبری مذاکرات را به صورت ریز دنبال می کردند. هر چند وقت یک بار آقای دکتر ظریف و دکتر عراقچی در صدا و سیما صحبت می کردند و بنده خیلی کمتر. از نظر خود من صدا و سیما بعضی چیزهایی را در طول مذاکرات برجسته می کرد که برای ما مسئله ساز بود از همین روی می توانست بهتر عمل کند و نوع رویکردش به مذاکرات بهتر باشد. در ...
نوشیدنی هایی برای جلوگیری از بی آبی بدن
سبزیجات تامین شود؛ اما برای خیلی ها نوشیدن آب خالی لطفی ندارد و به همین دلیل از نوشیدن آن فراری اند. در ادامه چند روش ساده برای خوش طعم کردن آب و نوشیدنی های مناسب برای جلوگیری از بی آبی بدن را ذکر می کنیم. سبزیجات معطر طعم آب خالی را دوست ندارید؟ چند پر سبزی معطر داخل لیوان آبتان بیندازید. نعناع جزو سبزی های پرطرفدار و انصافاً خوش عطری است که طعم هر چیزی را بهتر می کند. توصیه ...
فوراً مرا استخدام کنید!
، باز هم زانو زد و دست هایش را به هم کوبید و با صدایی بلند و رسا و با تمام وجود نعره کشید: "نداری یکی لِنگه درجهان- تویی پهلوان تر ز هر پهلوان!" و به قصد بوسیدن و تشکر، چنان فشاری به دنده هایم وارد آورد که هنوز هم از ناحیه قفسه سینه به شدت احساس درد می کنم و دچار تنگی نفس می شوم!... به سختی خودم را از دست بازوهای قدرتمندش نجات دادم و گفتم: "زیاد امیدوار نباش پهلوون؛ من فقط تورو به همکارم ...
عوارض جانبی ایبوپروفن جبران ناپذیر است!
فشار خون، از جمله مهمترین عوارض جانبی این داروست. معمولا از این داروی ضد التهابی غیر استروییدی برای از بین بردن التهاب، تورم، درد آرتروز، سردرد، پا درد، دندان درد و دردهای قاعدگی استفاده می شود. محققان بر این باورند که برخی از عوارض جانبی ایبوپروفن بسیار خطرناک و جبران ناپذیر هستند، به همین دلیل کاهش دردهای مزمن با استفاده از روش های طبیعی و داروهای گیاهی بیشتر توصیه شده است. ...
دکتر احمدی نژاد: دولت آمریکا خود شیطان است / لیبرالیسم انسان را کوچک می داند و او را حقیر می شمارد / ...
. لیبرالیسم خیلی انسان را کوچک می داند و او را حقیر می شمارد. عزت انسان را مخدوش می کند. یا اگر انسان صد درجه عزت داشت او ده درجه عزت قائل شده است. انسان را له کردند. با معیار عزت می شود همه حاکمان جهان را سنجید که انسان ها در ذهن و اندیشه آنها کجاست. سه میلیون انسان در اندیشه های شما له می شود بعد دم از حقوق بشر می زنید؟ معلوم است که اندیشه ات اندیشه درستی نیست و آبروی انسان ها را می برید. ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 19 تیر
افزایش سرعت و کاهش مصرف سوخت را نیز به همراه دارد. مسئولان شرکت لامبورگینی قرار است خودرو 12 سیلندر آونتادور را به این فناوری پیشرفته مجهز کنند. ضمن اینکه قرار است برای اولین بار در صنعت خودروسازی جهان با استفاده از ماده فیبر کربن، شاتون را به پیستون ها و میل لنگ در داخل موتور اتومبیل متصل کنند. شرکت لامبورگینی برای ساخت قطعات فیبر کربن داخل موتور از شیوه سنتی استفاده نخواهد کرد و ...
آموزش پیشگیری از اعتیاد به فرزندان در سنین مختلف
آنها شکل داده باشیم. قبل از آنکه فرزند شما وارد محییهای بزرگتر شود او باید آگاه باشد از : 1- اثرات فوری مصرف سیگار،الکل و مواد روی قسمت های مختلف بدن 2- پیامدهای دراز مدت و طولانی- چگونه و چرا مواد فرد را معتاد می کند وباعث می شود که مصرف کننده کنترل خودش را روی زندگی اش از دست بدهد. 3- دلایل اینکه چرا مواد برای بدن درحال رشد آنها خطرناک است 4 ...
فرزند پروی مثبت برای پیشگیری از ا عتیاد
خیلی زود بر مشکلات غلبه کنند،از رفتار مثبت حمایت کنند و از انچه که در زندگی فرزندشان می گذرد آگاه باشند. شما باید مطمئن باشید : - که وقت خوبی را برای گفتگو انتخاب کرده اید و می توانید یکی ازوالدینی باشید که با فرزند خود ارتباط خوبی دارند. - برنامه داشته باشید - قبل از گفتگو با فرزندتان افکار خود را جمع و جور کنید. - آرام و صبور باشید. ...
با این 6 تمرین بدن تان را قبل از ورزش در برابر آسیب ایمن کنید
در طول روز( یک یا دو حرکتی را که برای بدن تان چالش برانگیز است انتخاب کنید و 10 بار در روز و هر بار 30 ثانیه انجام دهید؛ حین استراحت هایی که موقع انجام کارتان دارید، و یا هنگام تماشای تلویزیون) لگ دراپ و فشار دست ها به دیوار هدف: استقامت استخوان کتف و استقامت نیم تنه تکرار: 8 تا 15 بار حرکت جایگزین: بارفیکس وضعیت بدن مقابل دیوار روی ...
کیارستمی از نوجوانی اش تا مرگ می گوید...
. یک شاعر است به نام دکتر حمیدی شیرازی. گفتم من نمیشناسم؟! (خنده) همانجا به این آدم چند ناسزا گفتم و مرتضی گفت بیا 10دقیقه پایین منتظر باش تا من برگردم. در نهایت و به ناچار همراه مرتضی به دیدار دکتر حمیدی رفتم و دیدم موجودی نحیف روی تخت افتاده و حال خوبی ندارد. مرتضی بالای سر او رفت و گفت آقای دکتر حمیدی، آقای کیارستمی از شیفتگان شعر شما و از علاقه مندان تان هستند. همه دیوانتان را هم حفظ اند (خنده ...
راهکار جدید سعودی ها برای آموزش عملیات تروریستی/نگرانی ارگان سازمان سیا از افشای فیش های نجومی
پنهان کاری و فساد سازمان یافته احزاب دست ساخته ای چون مشارکت و کارگزاران هستند. 4- مگر سازمان تامین اجتماعی زیرمجموعه وزارت رفاه و دولت نیست؟ این سازمان در برابر دولت مقاومت می کند یعنی چه؟ آیا این مقاومت، قبیل ماجرای فشار حسین فریدون برای مدیرعاملی علی صدقی بر بانک رفاه کارگران (که سهامداران اصلی آن سازمان تامین اجتماعی می باشد) نیست؟! 5- افراطیونی که صراحتا دولت را رحم ...
19 تیر صندل هایی برای فصل گرما
...> اگر قصد دارید صندل ها را برای رفتن به محل کار خریداری کنید، به دنبال مدلی رسمی و در عین حال راحت باشید. در کل، انتخاب صندل های بدون پاشنه برای محیط کار مناسب نیست زیرا شما را بیش از حد راحت و غیر رسمی نشان می دهد. به دنبال صندلی با پاشنه متوسط باشید که استفاده از آن در طول روز شما را خسته نکند. برای محل کار، پاشنه 4 الی 5 سانتی متری مناسب است. به شما توصیه می کنیم از صندل های چرم برای ...
تشخیص دروغگو در عرض چندثانیه!
ممکن است از دانستن این که 80 درصد دروغ ها تشخیص داده نمی شوند، شوکه شوید. با این حال، وقتی به زمانی فکر می کنید که یک کودک خردسال بودید، نباید شایع بودن دروغ شما را شگفت زده کند. اگر از کودکان سوال کنید قبل از شام آب نبات خورده اند یا نه، بیش تر اطمینان دارند که اگر اعتراف کنند سرزنش می شوند، در حالی که اگر دست شان رو نشود، احتمال خیلی کم تری وجود دارد که به خاطر دروغ تنبیه شوند. ...
