سایر منابع:
سایر خبرها
برطرف کردن چربی دور شکم
. اما شواهد نشان می دهند ورزش هایی که شکم را هدف می گیرند، چندان موثر نیستند. مورد هدف گرفتن یک قسمت، فایده ای ندارد این باور غلط وجود دارد که می توان با ورزش یک بخش از بدن، چربی آن ناحیه را از بین برد. شاید با ورزش قسمت خاصی از بدن تان، در همان قسمت احساس سوزش کنید و عضلات آن رشد کرده و تقویت شوند، اما مطالعات نشان داده این شیوه کمکی به رهاشدن از چربی آن قسمت خاص نمی کند. در ...
5خبر ویژه با طعم های مختلف
میلیون تومان دریافت کرده اند لذا نباید این عبارت را برای 900 مدیر به کار برد. این در حالی است که داود محمدی رئیس اصلاح طلب کمیسیون اصل 90 مجلس در گفت وگو با شبکه 2 سیما تصریح کرد: دیوان محاسبات 950 مدیر دولتی با حقوق های کلان را شناسایی کرده که گزارش آن را به رئیس مجلس ارائه کرد. کف حقوق این افراد 15 تا 50 میلیون تومان است. صرف نظر از این که سخنان رئیس کمیسیون اصل 90 نقض سخنان آقای تاجگردون ...
رژیم میوه خواری؛ خوب یا بد؟
در رژیم میوه خواری وجود ندارند. میوه ولع زیاد: محدود کردن تغذیه به میوه ها می تواند باعث ولع شدید یا وسواس غذایی شود. گرسنگی: با تکیه بر تغذیه فقط با میوه و محروم کردن خودتان از ویتامین ها، چربی ها و پروتئین های ضروری این احتمال زیاد است که بدنتان را در حالت گرسنگی قرار دهید. اگر بدنتان احساس گرسنگی کند، متابولیسم تان را کم می کند تا انرژی لازم برای عملکردهای حیاتی اش ...
عباس کیارستمی چگونه قربانی قصور پزشکی شد؟
شرایط کیارستمی با کمک دولت، بهبود پیدا کرد، اما او دیگر به پزشکان هموطنش اعتماد کافی نداشت، برای همین راهی پاریس شد تا درمان خود را در انجا ادامه دهد، با این حال، زخم هایی که او از اشتباهات یا قصور پزشکانش در تهران خورد، او را امان نداد و در آخر در فرانسه درگذشت. عباس کیارستمی، روز دوشنبه گذشته از دنیا رفت، اما نحوه ی مرگ او و نقل قول هایی که از سوی خانواده این کارگردان نامدار وجود ...
زباله متهم اصلی آتش سوزی جنگل های چالوس
زباله رئیس اداره محیط زیست چالوس نیز با اشاره به اینکه آستانه اشتعال زباله ها در محل دپوی فعلی با گذشت زمان بیشتر می شود، بیان کرد: وجود نگهبانی می تواند راه حل خوبی باشد تا در شرایط اضطراری و بروز حوادث بتوان در سریع ترین زمان ممکن اطلاع یافت و نسبت به حل مشکل اقدام کرد. ابوالقاسم محمدپور تأکید کرد: آتش بر باید در مدت 10 روز در محل دپوی زباله ها ایجاد شود و این در کنترل و ...
آقای زیباکلام! مشکل از شیفتگی و نفرت عقل سوز است (خبر ویژه)
زندگی می کرد امروز دست کمی از استیو جابز نمی داشت. ایضاً اگر شهرام جزایری هم در هر کشور غربی دیگری از جمله آمریکا اقامت می داشت الان یک میلیاردر و یک چهره موفق اقتصادی شده بود نه اینکه سال ها پشت میله های زندان به سر برد. متقابلاً اگر استیو جابز در ایران می بود ای بسا قبل از آنکه سرطان او را از پای درمی آورد، اتهامات او را از پای درمی آورد. چون او هم به احتمال زیاد مجبور می شد همچون مه آفرید ...
اطلاعات جمع می کنیم تا هزینه سلامت ایرانیان کمتر شود
سیستم جی پی اس و با بهره گیری از پنل مدیریتی که در مرکز مستقر بود، ردیابی لازم هم صورت گیرد. مرحله سوم سمپلینگ شامل نمونه گیری خون و ادرار بود. هدف این کار سنجش وضعیت سلامت ایرانیان بود. عنوان فارسی طرح، که پیمایش ملی عوامل خطر غیرواگیر است نشان دهنده ماهیت طرح می باشد. یعنی افراد بالای 18 سال در کشور مورد بررسی قرار گرفتند تا پس از آنالیز نمونه ها، اطلاعات به سیاستگذاران حوزه سلامت ...
راهکارهای جالب برای شاد بودن
می زنند اما اینطور نیست. به این دوازده مورد عمل کنید تا شادی را به زندگی تان بیاورید. در مورد این که چه چیزی شما را خوشحال می کند، به دقت فکر کنید: در این دنیای بزرگ چیزهای متعددی هستند که مایه خوشحالی ما می شوند. فقط کافی است با دقت به آن ها فکر کرده و برای رسیدن به آن ها برنامه ریزی کنید. رسیدن به این اهداف، حس خوبی در شما ایجاد خواهد کرد. با افراد مثبت و شاد رفت وآمد کنید ...
برای حامیان برجام ،منافع حزبی برمنافع ملی اولویت دارد
باید می گرفتیم، نباید امتیازات جدیدی بدهیم. مثل این است که بخواهید خانه ای بخرید و به شما بگویند قیمت خانه 200 میلیون تومان است. شما به محضر می روید و امضا هم می کنید و در قرارداد خانه به اسم شماست. بعد که می خواهید بروید و در خانه بنشینید نمی گذارند و از آنچه که در قرارداد نوشته اید بهره مند نیستید و به شما می گویند اگر می خواهی بروی و در خانه بنشینی، باید 200 میلیون دیگر هم بدهی. تازه ...
دزد خودرو در تماس با مالباخته:خانم،این شماره کارت من است؛یک ونیم میلیون واریزکنید،ماشینتان را میاورم
به گزارش نامه نیوز، زن جوان هنگام صبح با ماشین از داخل پارکینگ بیرون آمده بود اما همین که پیاده شد تا در پارکینگ را ببندد ناگهان جوانی در حدود 30 ساله از خم کوچه جلو دوید، سوار ماشین شد و بسرعت فرار کرد... زن جوان پرسید: خب ماشینم کجاست؟ دزد جوان گفت: پیش من ولی حاضرم یک میلیون و پانصد هزار تومان نقد بگیرم و ماشین تان را پس بدهم. پس از این تماس زن بلافاصله به اداره آگاهی رفت و ...
حقوق وزرای دولت چقدر است؟/ کاسبان پسابرجام را بهتر بشناسید
رهبری چهره هایی چون "مالکوم ایکس" و"هیویی پی نیوتن" که بر دفاع مشروع و "قدرت سیاه" تاکید داشتند. نظام سیاسی آمریکا همواره از رویکرد دوم می ترسید و تلاش می کرد تا جای ممکن با آن مقابله کند. مالکوم ایکس در یکی از سخنرانی های معروف در تفسیر این دو نگاه می گوید: در زمان برده داری، دو نوع برده وجود داشت؛ "برده های کشتزار" و "برده های خانگی". برده های کشتزار در انبارها می خوابیدند ...
دانستنی هایی پیرامون میوه خواری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از ویژگی ها و شاخصه های اصلی رژیم میوه خواری چه میزان اطلاع دارید چرا این رژیم را برخی افراد انتخاب میکنند و روش ها و اوصل در پیش گرفتن این نوع رژیم غذایی به چه صورت است کسانی که تمایل به رژیم برای لاغری دارند و میوه خواری را انتخاب می کنند چه توصیه هایی را باید در نظر بگیرند در میان انواع رژیم های متفاوتی که وجود دارد، رژیم میوه ...
چگونه سیگار را ترک کنم؟
، زمان آن فرا رسیده که سیگار را ترک کنید. سپس لیستی دال بر چرایی دشوار بودن ترک سیگار تهیه کنید. حتی اگر لیست شما طولانی و دلسرد کننده است، ناامید نشوید و کاملش کنید. بخش مهم اینجاست: در کنار هرچه یادداشت می کنید، راه های غلبه بر آن چالش را نیز متذکر شوید. به عنوان مثال، یکی از موارد باید این باشد که: نیکوتین دارویی اعتیادآر است. و راه کار اینکه: جایگزین دیگری برای نیکوتین ...
خوب و بدهای دانشگاه های مجازی برای تحصیل
خبرنامه دانشجویان ایران: با حضور فناوری های جدید و افزایش روز افزون تعداد کاربران اینترنتی روال انجام همه کارها تغییر کرده است و شما بدون این که لازم باشد در مکان خاصی حضور داشته باشید کارهای تان را از طریق اینترنت انجام خواهید داد. به طور مثال در گذشته لازم بود که برای انجام هر کار بانکی در بانک مورد نظر حاضر شده و مدت زیادی از وقت تان را در صف های طولانی از دست بدهید. به گزارش ...
علت عذاب آور بودن کار در شرکت گوگل چیست؟
حال حاضر، مشکلات جدی تری در محل کار گوگل موضوع گفت و گو های این روز هاست. این یک شوخی نه چندان خنده دار است که، به عنوان یک مهندس نرم افزار، چالش برانگیز ترین کار در گوگل روند مصاحبه است! بعد از این که شما در گوگل استخدام می شوید، نیاز شما به استفاده از علوم کامپیوتر بسیار کم خواهد بود. دلیل آن این است که برخی از سخت ترین مشکلات و چالش ها، در حال حاضر حل شده اند و نیز بسیاری از برنامه نویسان و ...
چطور با مرد رویاهای تان ازدواج کنید
برای امتحان همسر آینده تان می تواند عصبانی کردن او باشد. فردی که نتواند خشم خود را کنترل کند، نمی تواند زندگی خوبی را برای شما بسازد. پس شاید علت دیگری که این روزها روابط پایدار نمی مانند، ناتوانی افراد برای کنترل خشم باشد، هرقدر هم که با هم شاد باشید اگر نتوانید در مسائلی که اختلاف نظر دارید، به تفاهم برسید، به احتمال زیاد نمی توانید رابطه خود را ادامه دهید. دعوا و مشاجره بین همه زوج ...
تا پایان سال، 70 کیلومتر خط جدید مترو بهره برداری می شود/ افتخار می کنیم که تربیت شده فرهنگ جهاد هستیم/ ...
سرویس اجتماعی فردا: محمدباقر قالیباف صبح امروز طی سخنانی در مراسم بهره برداری از 43 دستگاه واگن مترو تهران و حومه که در محل کارخانه واگن سازی تهران برگزار شد، ابراز داشت: در شرایط رکود اقتصادی متاسفانه بعضا می شنویم که کارخانه های باسابقه متعددی، یکی پس از دیگری در کشور تعطیل می شوند، اما با زحمت شما عزیزان این مجموعه روز به روز رونق می گیرد. حتی این مجموعه جزو آخرین واگن سازی های کشور به شمار می ...
اعدادی که برای سالم بودن باید بدانید
وجود دارد و باید محتاط بود. از پزشک تان بخواهید فشار خون تان را اندازه گیری کند. علاوه بر آن خودتان نیز در منزل به کمک دستگاه های فشارسنج خانگی فشارتان را اندازه بگیرید. نتایج پژوهش ها نشان می دهند افرادی که به طور منظم در منزل فشار خون شان را اندازه می گیرند، بهتر آن را کنترل می کنند. با این حال کنترل فشار خون در منزل نباید جایگزین تست های منظم توسط پزشک شود. از پزشک تان بخواهید تا ...
هنگام اجاره مکانی به نکات زیر توجه کنید
هرگز چک شخصی قبول نکنید. پیشتر این موضوع را به طرف مقابل اطلاع بدهید. چون این احتمال هست که چک محل نداشته باشد یا مشکلات دیگری داشته باشد. عقلاً هنگام صاف کردن حساب طرفین نباید به گونه ای رفتار کنند که اختلاف دیگری بین طرفین ایجاد شود. به این ادعا که در بازار چک رد و بدل می کنند و مدت دار هم هست، اعتنایی نکنید. شما نه بازاری هستید و نه در بازار مشغول معامله کردن. رسم غلط و مخالف قانون بین عده ای هیچ الزامی برای دیگران ایجاد نمی کند ...
نیروی حافظه و متدهای افزایش بهره وری آن
زمان تعطیلات، اقامت داشتید یا محل کار خود را به یاد آورید. شما می توانید از این توانایی ذاتی در موارد مختلفی استفاده کنید. لیست مواد غذایی منزلتان یکی از همین موارد است. لیست خرید خود را بردارید (ممکن است این لیست شامل مواد مختلفی مثل میوه جات، دستمال کاغذی، نان، شیر و غیره باشد). همانطور که در راه منزل به سمت فروشگاه هستید این آیتم ها را در ذهن خود تجسم کنید. در اتاق پذیرایی خود مبل ...
21 تیر گفتگو با استاد دکتر پرویز طوسی؛ متخصص پوست
.... ولی در مجموع سعی می شود آموزش خوبی داشته باشیم چون هیئت علمی علاقه مند است در بخش نیز متخصصین بیماران را هر روز ویزیت می کنند. در انستیوی درماتولوژی سنت جانز لندن که اینجانب مدتی در آن جا بودم اتاق های متعددی وجود داشت که بیمار از قبل آماده می شد و دکتر ویزیت می کرد بدین ترتیب زمان هم از دست نمی رفت البته دانشجویان هم کم بودند. در ژاپن (هیروشیما) که برای ...
موجودات عجیب: کوچک ترین آرمادیلوی دنیا که با پوست خود دمای بدنش را تنظیم می کند
به گزارش بولتن نیوز ، در پیش از آنکه J. M. Barrie رمان نویس اسکاتلندی ما را با این موجود زیبا و عجیب آشنا کند، خانواده ها تصور می کردند که این جانور از جهنم آمده و کاری جز دزدیدن فرزندان و خراب کردن اجناس گرانقیمت شان ندارد. امروز اما ورق به گونه ای دیگر برگشته است و چنین تصوری هم دیگر در میان خانواده ها وجود ندارد. زیستگاه اصلی این جانور بیابان های آرژانتین است هرچند در دیگر نقاط دنیا ...
به هر اصلاح طلب و مدیر دولتی که مایل باشد وکالت محضری می دهم تمام مبلغ فیش حقوقی ام را برای خود دریافت ...
مدیره سیمان تهران استعفا داده است و تلاش کرد خبر کیهان را با این صحنه سازی و دروغ پردازی، تکذیب کند! ولی کیهان با انتشار سند روزنامه رسمی کشور نشان داد که آقای جهانگیری در سال 93 نیز عضو هیئت مدیره سیمان تهران بوده است، یعنی حداقل یکسال در حالی که معاون اول رئیس جمهور بوده است، عضو هیئت مدیره سیمان تهران نیز بوده است که این نیز علاوه بر پاداش نجومی، یک قانون شکنی آشکار دیگر است. بنابراین ...
رسانه های جهان پس از قهرمانی پرتغال
غلبه بر پرتغال بوده است. فرانسه هر چند به میزبانی، اندک بهبودی در اقتصاد خود ایجاد کرد و حتی نمایش تا حد موفقی برابر با تروریسم از خود نشان داد اما از لحاظ ورزشی و فوتبالی بازنده بود. فرانسه با وجود راهیابی به بازی پایانی با تیمی که در یک چهارم نهایی حذف شد، تفاوتی نداشت. فیگارو:پرتغال برای غلبه بر فرانسه سناریوی کامل نداشت/محل انجام بازی گورستان شد روزنامه معتبر فیگارو، چاپ ...
حجاب از منظر قران و روایات
شیادان در هر دو جنس بترسد و به سرعت فریب نخورد و مکانهای که احتمال خطر است ترک کنند. 5)خواهران همیشه وجود خود را شبیه به یک مروارید و گوهر گرانبها تشبیه کنند که هر چه بیشتر مستور باشد جذابیت بیشتری دارد و کمتر مورد ازار و اذیت دیگران و رعایت حجاب و ابهت و عظمتشان می افزاید. 6)فریب وعده های دروغین ازدواج و خواستگاری از روی هوس را چه در محل تحصیل و چه در محل کار و چه در جامعه نخورید و هر ...
بازگشت مازندرانی به زندان/ دفاع عجیب اولاند از داعش/ دولت از 9 ماه قبل در جریان فیش های نجومی بود
، انتظامی و امدادی در محل مستقر شدند. وی تصریح کرد: تیم های چک و خنثی به سرعت در محل مستقر شده و موضوع را بررسی کرده و به این نتیجه رسیدند که شایعه مورد نظر صحت نداشته و بمبی در کار نبوده است. به دنبال این شایعه نمازگزاران این مسجد نماز جماعت ظهر و عصر را در پارکی در رو به روی این مسجد اقامه کردند. بازگشت مازندرانی به زندان شنیده شد که وکیل مدافع احسان مازندرانی ...
فوراً مرا استخدام کنید!
، گفتم:" این دیگه کیه؟! " آقا نعمت با ترس و لرز جواب داد: "به گمونم موشک دوازده متریه که از راه دور شلیک شده!" پهلوان خندید وگفت: " همه کاره و اوسای اینجا، تویی؟! " جواب دادم:" ب... بله!... من مسوول اینجام!... ش... شما؟! " پهلوان دستی به سبیل پُرپُشت خود کشید و بلافاصله آقا نعمت فلک زده را بر زمین زد و پایش را روی سینه استخوانی اش گذاشت و همچون یک ...
بسته خبری سفیر یکشنبه 20 تیرماه 1395
وارد مالزی شود باعث بروز اختلاف در میان مالایی ها می شود و به همین خاطر است که نمی خواهیم تا مذهب دیگری در مالزی وجود داشته باشد چون تنها باعث به وجود آمدن اختلاف می شود! ماهاتیر محمد ادامه داد: موضوع این است که در مالزی هر دین و مذهب دیگری بجز مذهب سنی نمی تواند در میان مالایی ها وجود داشته باشد. شما به عنوان یک مالایی نمی توانید به دین و مذهب دیگری بگروید و این برخلاف قانون است. شما هیچ ...
حجاب شما نشانه شخصیت شماست!
تعدادی مهره زیبای تسبیح، گوشواره های بلااستفاده و یک گیره قدیمی روسری بسازید و از آنها لذت ببرید. اگر پوشش انتخابی شما مانتو است اما دلتان می خواهد پوشش تان در دایره حیا و حجاب به حساب بیاید، می توانید به جای پوشیدن لباس های تنگ، بدون دکمه و... پوشیدن مانتوهایی را امتحان کنید که با رنگ های متنوع و ساده و عادی در محیط زندگی تان طراحی شده اند و گشادی معقولی دارند که اندام شما را نشان نمی ...
ثبات در فروش نفت ایران، یکسال و نیم قبل از توافق ژنو/ چگونه توافقات هسته ای جلوی شکست کامل تحریم فروش ...
بود و در آینده نزدیک به صفر می رسید، دشمنان طوری مقابل فروش نفت ایران واکنش نشان می دادند که در زمان روی کار آمدن دولت تدبیر و امید فروش نفت ما بین 850 تا 900 هزار بشکه رسیده بود، یعنی از 2 میلیون بشکه به عددی پایینتر از یک میلیون بشکه رسیده بودیم. هرچند که تمام مواردی که ظریف به عنوان دستاورد برجام ذکر کرده است محل تامل جدی است اما در این نوشتار قصد داریم تنها صحت ادعای صفر شدن فروش نفت ...