خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بوی بد سیر را با این خوراکی ها از بین ببرید!
. مسلماً می دانید غذاهایی مانند سیر و پیاز و نوشیدن قهوه می تواند موجب بدبو شدن تنفس شود اما غذاهایی نیز هستند که می توانند به خوشبویی دهانتان کمک کنند. با مصرف ترکیبی از غذاهایی که به تمیزی تنفس و بهداشت دهان کمک می کنند می توانید دهانتان را خوشبو کنید. اگر با وجود اقدامات لازم، بدبویی نفستان ادامه پیدا کرد، به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است این حالت علامتی از یک بیماری باشد. از ...
مصرف قهوه چه فوایدی دارد؟
به تبدیل مواد غذایی بدن به انرژی خواهد شد. قهوه به از بین بردن میزان کالری که طی یک روز در بدن تولید می شود، کمک می کند. 2-کاهش احتمال ابتلا به سرطان: نشریه آمریکایی تغذیه بالینی به این مطلب پی برده است که افرادی که در طول روز چهار الی پنج فنجان قهوه مصرف می کنند، تا 15 درصد خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهند. البته لازم به ذکر است که مصرف زیاد قهوه عدم ابتلا به سرطان را تضمین نخواهد کرد. 3-سلامت کبد: بر اساس نتایج تحقیقی در دانشگاه ایالت مینه سوتا آمریکا، این نوشیدنی باعث کاهش ابتلا به بیماری بدخیم هپاتوسلیولار که یکی از انواع سرطان های مربوط به کبد است، می شود. ...
در تابستان با این رژیم لاغری به راحتی وزن کم کنید
بدترین گزینه هستند و یک یا دو عدد خرما، مقداری ژله یا تکه کوچکی بستنی ساده، بهترین انتخاب است. متاسفانه بسیاری از افراد بر این باورند مصرف کیک و شیرینی بعد از غذا لازم است و به هضم مواد غذایی در بدن کمک می کند، اما واقعا این طور نیست و مصرف یک ماده غذایی کم شیرین و کم کالری مثل یک قاشق چایخوری مربا هم کفایت می کند. بخور نخورهای رژیمی به گفته دکتر رمضانی، برای این ...
آیا مرغ های در دسترس ما هورمونی هستند؟
- امروزه گوشت مرغ با مصرف سرانه 26 کیلو گرم مهم ترین منبع تامین پروتئین برای ما ایرانیان محسوب می شود. به عبارت دیگر، به طور متوسط هر ایرانی در هر سال 26 کیلو گرم مرغ مصرف می کند. در حالی که 15 سال پیش مصرف سرانه مرغ در ایران 17 کیلوگرم بود. یکی از دلایل اصلی این رشد مربوط به ارزش غذایی این گوشت است؛ یعنی در مقایسه با گوشت قرمز کلسترول و کالری کمتری دارد. - دلیل دیگر، سلامت بهداشتی ...
مقابله با سرطان با مصرف آب سبزیجات
هویج اگر هویج ارگانیک باشد حتی نیازی نیست که پوست آن را بکنید. هویج حاوی میزان زیادی کاروتنوئید است که علاوه بر پیشگیری از ابتلا به سرطان برای شبکیه چشم و پوست نیز مفید است. آب هویج به خودی خود خوش طعم است و می توان از آن برای طعم دهی به آب سبزیجات دیگر نیز استفاده کرد. نحوه تهیه آب سبزیجات در برخی از کشورها آب سبزیجات به صورت آماده در بطری ها به فروش می رسد. بدون شک شما نیز در هر آب میوه فروشی می توانید آب هویج یا آب کرفس ...
مشکلات هفتگانه کشاورزی در شازند
مصرف بی رویه کشاورزان از کودهای شیمیایی، باعث مسمومیت خاک شده که اولاً مانع جذب برخی مواد غذایی لازم در گیاه (محصول) می شود ثانیا باعث سفت شدن زمین کشاورزی می شود ثالثا جذب بیش از حد برخی عناصر از جمله مصرف زیاد کود ازته (کود سفید) باعث افزایش عنصر ازت در محصول می شود که باعث ایجاد امراض مختلف از جمله سرطان می شود. 5- کشت لوبیا: در وضعیت فعلی که در کشور اسلامی مان بحران آب وجود ...
بررسی دلایل خراب شدن باتری خودرو
بالایی نباشد. وی با اشاره به اینکه گرما و سرمای زیاد هم برای باتری خودرو ضرر دارد، می گوید: گرمی بیش از حد باعث خرابی صفحات و شبکه های داخل باتری و همچنین کاهش رسانایی الکتریکی می شود که در نهایت باعث ضعیف شدن باتری و در نتیجه فرسودگی زودرس آن می شود. سرمای زیاد هم می تواند عمر باتری را کم کند. نکته دیگری که بسیاری از رانندگان خودرو باید به آن دقت کنند، توجه به قطب های باتری است. به اعتقاد کارشناسان همیشه باید به صورت چشمی قطب های باتری بررسی شوند. در صورتی که مواد سولفاته روی قطب ها وجود داشته باشد آن را با آب جوش تمیز کنید و مقداری گریس بر روی آن بمالید. ...
جولان شرکت های “صوری” در مناطقی که هیچ ناظری بر عملکرد آن ها وجود ندارد/ ورود بیش از 2 میلیارد دلار کالا ...
خارجی در مناطق آزاد از وضعیت بهتری برخوردار می باشد. با تبدیل مقادیر ریالی سرمایه گذاری با نرخ ارز همان سال، میزان سرمایه گذاری داخلی در 4 سال منتهی به سال 92 به صورت میانگین سالانه 1750 میلیون دلار بوده که معادل 43 برابر سرمایه گذاری خارجی است؛ اما نکته قابل توجه این است که هدف اصلی مناطق آزاد، جذب سرمایه گذاری خارجی می باشد. با این وجود باز هم آمارهای مربوط به سرمایه گذاری در مقابل نمونه های ...
گیاه بومی اروپا با خواص عجیب و غریب در گیلان+عکس
...> افزایش ایمنی بدن با آش کنگر آش آرتیشو یکی از غذاهای طبیعی است که به دلیل داشتن برگ و میوه کنگر خواص درمانی متعددی را به همراه دارد. مصرف این آش یک تا 2 بار در هفته و در فصلی که آرتیشو تازه می روید، موجب افزایش انرژی، ایمنی و سلامت بدن شده و قوای جسمی انسان را تقویت می کند. برای تهیه آش آرتیشو لازم است آب قلم و گوشت را با نخود و گندم مخلوط کرده و آرتیشو خرد شده که با پیاز تفت داده شده است ...
چرا آرنج دست درد میگیرد؟چگونه درد آرنج را درمان کنیم؟
استفاده کنید. اکثر روش های جراحی مورد استفاده برای مشکل آرنج تنیس بازان شامل برداشتن عضلات آسیب دیده و متصل کردن مجدد عضلات سالم به استخوان است. انتخاب روش درمانی جراحی مناسب برای شما بستگی به فاکتورهای متعدد دارد. این فاکتورها شامل نوع آسیب وارد شده، وضعیت سلامت عمومی بدن، و نیازهای شخصی شما است. به این ترتیب لازم است درباره این انتخاب ها با پزشک خود صحبت کنید. در جلسه ملاقات ...
خوراکی هایی برای درمان کم خونی
، مربا، آب سیب یا لواشک مصرف کرد. وی افزود: انگور نیز طبعی گرم دارد و حتی برای دوره نقاهت بیماری ها بسیار توصیه شده است، چرا که مرمت کننده بدن است و انرژی زیادی تولید می کند. گفته می شود که انگور خون سالم و طبیعی را در بدن به گردش درمی آورد و رسوبات مضر را از بدن دفع می کند. وی گفت: بنابراین می توان به جای داروهای شیمیایی که برای رفع کم خونی و ضعف توصیه می شوند، از انگور، آب انگور یا شیره آن استفاده کرد. مؤذنی گفت: مویز نیز هم اشتهاآور بوده و هم سیستم عصبی و گردش خون را تقویت می کند و مواد زائد را از بدن دفع می کند. این میوه نیز برای رفع کم خونی توصیه شده است. ...
استویا، نو ظهور در بازار جهانی، کم هزینه و پربازده
... رئیس سابق مرکز اسناد، مدارک علمی و کتابخانه دانشگاه گیلان به سایر ویژگی های مثبت استویا اشاره می کند و عنوان می دارد: کاملا طبیعی است و بر خلاف شیرین کننده های شیمیایی (مثل آسپارتام) اثرات مضر جانبی برای مصرف کننده ندارد. 200 تا 300 بار از شکر (ساکارز) شیرین تر است. به دمای بالا مقاوم است و برخلاف شکر، سوخته و قهوه ای نمی شود و به راحتی می تواند در تولید نان های شیرین مورد ...
پیشنهاد مالیات سلامت برای شیرینی
چند در این زمینه نیازمند فرهنگسازی گسترده ای هستیم، اما به نظر می رسد برخی اقدامات بازدارنده و سلبی نیز می تواند به بهبود وضعیت تغذیه ایرانیان کمک کند. به گزارش آرمان، تازه ترین تحقیقات درباره مصرف برخی مواد غذایی همچون نمک، شکر و روغن نشان می دهد که سرانه مصرف این مواد در ایران چند برابر متوسط جهانی است. در ایران روزانه هر نفر12 گرم نمک مصرف می کند. این درحالی است که بر اساس استاندارد ...
شیرازی ها نان سنگک سلامت بخش می خورند
دو یاد کرد. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در مورد خواص سلامت بخش فیبر موجود در نان سبوس دار، افزود: به طور معمول 100 گرم نان تهیه شده از آرد کامل (سبوس دار) در حدود هفت گرم فیبر داشته و با توجه به سبد غذایی مطلوب ایرانیان (مصرف 320 گرم نان به صورت روزانه) مصرف نان سبوس دار به تنهایی می تواند در حدود 90 درصد نیاز روزانه بدن به فیبر را تأمین کند. ...
در تابستان از این نوشیدنی ها دوری کنید !
اکسین پرس: اغلب ما در روزهای گرم تابستان بدون اختیار از هر نوشیدنی خنک یا گاهی گرم به هوای تأمین آب مورد نیاز بدن استقبال می کنیم، غافل از اینکه برخی نوشیدنی ها تهدیدی برای سلامت جسم مت محسوب می شوند. از آنجایی که این مسئله یکی از اشتباهات تکرار شونده زندگی ماست در این گزارش شما را با نوشیدنی هایی که باید در تابستان های گرم و هنگام تشنگی خط قرمزی دورشان کشید آشنا کنیم: نوشابه ...
دلایل شیوع یبوست در کودکان
... ویتامین D و کمبود پتاسیم عوامل دارویی مانند مسموم شدن با ویتامینD یا کمبود پتاسیم هم می تواند باعث یبوست شود. حتما باید نسبت به مصرف ویتامین D یا کمبود پتاسیم هوشیار باشید. آلرژی غذایی نیز از دیگر علل ابتلای کودکان به یبوست است. مکمل آهن نیاز است؟ مکمل آهن باعث یبوست می شود؛ پس اگر فرزندتان کمبود آهن ندارد لازم نیست که از این مکمل استفاده کنید. بهتر است آهن بدن را از طریق مصرف مواد غذایی طبیعی مانند عدس، لوبیا، تخمه کدو یا مصرف غلات کامل غنی شده از آهن تامین کرد. منبع: مجله سیب سبز ...
عسل را جایگزین شکر نکنید
. متخصص دیابت خاطرنشان کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند نپوشیدن جوراب در تابستان بهتر است، در صورتی که این کار باعث جذب بیشتر میکروب ها در محیط مرطوب پا شده و علاوه بر ایجاد آلودگی سبب به وجود آمدن انواع بیماری ها نیز در این عضو از بدن می شود.
بالاترین جذب آهن با ساده ترین راهها!
تحقیقات نشان داده است عادت های غذایی مناسب و مصرف ترکیبات صحیح خوراکی باعث افزایش جذب آهن می شود. حذف گوشت قرمز از رژیم غذایی به عقیده بسیاری از افراد غیرممکن است. آهن موجود در خوراکی های گیاهی در مقایسه با آهن گوشت قرمز از خاصیت جذب پذیری پایینی برخوردار است. دانشمندان می گویند 2 تا 20 درصد آهن موجود در محصولات کشاورزی به نام “آهن غیر هِم” در دستگاه گوارش جذب خون می شود ...
رنگارنگ های خوراکی را بشناسید
آنتی اکسیدان های قوی محسوب می شوند. در واقع اگر می خواهید شتر پیری به این زودی ها در خانه تان لم ندهد این مواد غذایی را بیشتر مصرف کنید. آنتوسیانین ها اثرات منفی رادیکال های آزاد را خنثی کرده و پوست و دیگر ارگان های بدن را از پیری زودهنگام دور می کنند. سفیدها آنتی اکسیدان غالب مواد غذایی سفید رنگ آلیسین نام دارد. این ترکیب آنتی اکسیدانی باعث کاهش کلسترول و عفونت های احتمالی ...
نوشابه های گازدار و آب میوه های صنعتی از برنامه غذایی حذف شود
معدنی نیز همراه با تعریق از بدنش دفع شده است بنابراین باید تا حد ممکن از کم آبی در بدن پیشگیری کرد تا از گرمازدگی نیز جلوگیری شود. کاراندیش با بیان اینکه در وحله نخست بهترین آشامیدنی برای جلوگیری از کم آبی در بدن، آب است، عنوان کرد: در سبزیجات، میوه جات شیر و لبنیات، گوشت ها و نیز نان نسبت های متفاوتی از آب وجود دارد پس همراه با مصرف اکثر مواد غذایی مقداری نیز آب وارد بدن می شود. در ...
کنایه قالیباف و روحانی به یکدیگر/ افشاگری درباره مدیریت اشرافی مرد سرخه ای / واکنش صالحی به اظهارات ...
پرداخته است. بابک زنجانی جراحی می شود؟! هفته گذشته بود که رسول کوهپایه زاده وکیل مدافع بابک زنجانی از ابتلای متهم نفتی به یک بیماری گوارشی خبر داد و گفت: موکلم دو بار برای درمان به بیمارستان آتیه مراجعه کرده و یک نصف روز نیز بستری شده و احتمال عمل جراحی وی وجود دارد . اصغر جهانگیر رئیس سازمان زندان ها نیز در گفت وگویی با ضمن تایید خبر بیماری متهم نفتی اظهار کرد: بابک زنجانی در ...
دانستنی هایی درباره خرید ماهی
مهم ترین بحث در خصوص ماهی، بحث سلامت و رعایت نکات بهداشتی است که همواره مورد توجه قرار می گیرد. در مورد تاثیر مواد غذایی در مسمومیت ها و انتخاب درست آن ها باید بدانیم که اگر در تهیه مواد غذایی دقت لازم را داشته باشیم شاید بسیاری از مسمومیت ها بروز نکند. به عنوان مثال باید در خرید ماهی تازه به برخی نکات توجه کرد. چگونه ماهی سالم بخریم؟ برای خرید ماهی و تشخیص تازگی آن باید به ...
همه چیز در مورد کم خونی و دلایل آن به زبان ساده
که اکسیژن را در بدن حمل می کنند.گویچه های سرخ ماده ای به نام هموگلوبین دارند، پروتئینی حاوی آهن که رنگ سرخ خون ناشی از همین ماده است. هموگلوبین است که اکسیژن را از ریه ها به سایر نقاط بدن حمل می کند و دی اکسید کربن را از سایر اعضا به ریه می برد.گویچه های سرخ به صورت مرتب در مغز استخوان ساخته می شوند، مخ استخوان، یک ماده سرخ و با قوام اسفنجی است که در حفره هایی در داخل استخوان های بزرگ قرار ...
15 واقعیت شگفت انگیز در مورد مواد غذایی که باید بدانید!
! تهیه کاسو مارزو از شیر گوسفند ساردنی دارای یک مرحله تخمیر طبیعی اضافی است. در این مرحله لارو مگس به پنیر اضافه شده و اسید دستگاه گوارش این موجودات باعث به وجود آمدن سوراخ های موجود در آن می شود. 9- در گذشته از بادام زمینی در ساخت دینامیت استفاده می شد؛ اما حالا دانشمندان راهی برای تولید الماس از کرده بادام زمینی کشف کرده اند! یک دانشمند آلمانی به نام دن فراست توانسته با قرار ...
تهمت بزرگ وجود هورمون در گوشت مرغ / فیلم
علی حسینی - نمی دانم چه روزی و در چه زمانی اولین تهمت بزرگ تولید گوشت مرغ هورمونی به این گوشت مملو از مواد غذایی که بخش عمده سفره های شادی و غم ما را تشکیل داده است زده شد ؟ اما می دانم که صاحبان این صنعت باید همان روز و در همان لحظه وارد می شدند و کار را یکسره می کردند و آنکه این تهمت را به این صنعت کوباند را به پای میز محاکمه می کشاندند و برای آنکه عبرتی شود برای دیگرانی که برای خودنمایی ...
چرا شیرین بیان مصرف کنیم؟
نارحتی های پوستی به صورت استعمال خارجی اثرات بهبودی مفیدی از خود نشان می دهد. برای درمان تب، بیماری های کبدی، اثرات ضد لیز گلبول های قرمز و ضد افزایش کلسترول خون، مشکلات کلیوی، نفریت، درد مثانه، عفونت ادراری نیز مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین برای جذب آسپرین موثر در بدن بسیار مفید است و زخم دهان را ترمیم کرده و باعث مرطوب شدن دهان و رفع عطش می شود. ایشان، با اشاره به اینکه در موارد ...
نگهدارنده های موادغذایی چه تاثیری بر سلامت انسان دارند
، عملکرد کبد دچار اختلال شده و این عضو آسیب می بیند. در نتیجه اولین و حیاتی ترین عضوی که در اثر مصرف مستمر یا زیاده از حد موادغذایی حاوی ترکیبات ناسازگار با بدن صدمه می بیند، کبد است؛ اما شاید این سوال مطرح شود که در میان انواع غذاهای کارخانه ای، کدام یک کمترین و کدام یک بیشترین مواد نگهدارنده را داراست؟ لازم است بدانید وقتی ماده غذایی داخل قوطی کنسرو قرار می گیرد در اثر ...
4 شغلی که مقصر اصلی ریزش موهای تان هستند!!
گرم که کارشان بیشتر است. این افراد نسبت به افرادی که شغل شان باعث آسیب رسیدن به موها می شود، بیشتر در معرض خطر هستند، زیرا جدای آنکه اساسا در معرض نور آفتاب هستند، مدام در آب هستند و موهای شان به طور مرتب شسته می شود و موها دیگر هیچ حفاظتی ندارند . باید بدانید که گرد و خاکی که به طور طبیعی روی موها می نشیند سدی محافظتی تا حدودی ایجاد می کند که یا اشعه های خورشید را جذب یا رفلکس می کند اما ناجیان ...
چرا به اسیدهای چرب امگا 3 نیاز داریم؟
سلامت نیوز :اسیدهای چرب امگا3 باید در رژیم غذایی هر فردی قرار بگیرد، زیرا بدن ما نمی تواند این اسیدهای چرب را تولید کند. به گزارش جام جم ، این اسیدها برای عملکرد مناسب مغز ضروری و این ماده برای رشد و توسعه طبیعی کودکان نیز لازم است. اسید چرب امگا 3 می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهد. تنها انواع خاصی از غذاها حاوی اسید چرب امگا3 است بنابراین اگر در رژیم غذایی ...
مواد غذایی که ظاهر شما را خسته نشان می دهد
در مصرف کربوهیدرات باعث آسیب رسانی به سلول های پوست و کلاژن می شود.پوست ظاهر کدر،رنگ پریده و خسته پیدا می کند.مصرف زیاد کربوهیدرات باعث می شود عملکرد پروتئین های رها کننده انرژی متوقف شود.لازم نیست مصرف کربوهیدرات را کاملاً از برنامه غذایی حذف کنید، بلکه مواد غذایی با میزان پایین تر کربوهیدرات مانند سالاد و سبزی را انتخاب کنید. گوشت قرمز: همانند بقیه مواد غذایی، گوشت قرمز را ...
