سایر منابع:
سایر خبرها
بعد از ترک سیگار در بدن شما چه اتفاقی رخ می دهد؟
اکسین پرس: بیماری های قلبی عروقی، سکته های مغزی، بیماری های تنفسی و بسیاری از بیماری های کشنده در اثر استعمال دخانیات دیر یا زود در افراد سیگاری و افرادی که با آنها زندگی می کنند اتفاق می افتد.سیگار عامل حداقل 14 سرطان مختلف در بدن انسان است که مهم ترین آنها عبارتند از: سرطان ریه، سرطان پوست، سرطان لوزالمعده، سرطان مثانه، سرطان خون، سرطان پستان، سرطان حنجره، سرطان کبد و سرطان روده بزرگ.به نظر می ...
مصرف قهوه چه فوایدی دارد؟
: کافئین موجود در قهوه باعث تحریک سیستم گرمایی بدن می شود. در نتیجه این عمل منجر به تبدیل مواد غذایی بدن به انرژی خواهد شد. قهوه به از بین بردن میزان کالری که طی یک روز در بدن تولید می شود، کمک می کند. 2- کاهش احتمال ابتلا به سرطان: نشریه آمریکایی تغذیه بالینی به این مطلب پی برده است که افرادی که در طول روز چهار الی پنج فنجان قهوه مصرف می کنند، تا 15 درصد خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می ...
شیرازی ها نان سنگک سلامت بخش می خورند
بد آن) سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. این مسؤول ادامه داد: فیبر موجود در نان سنگک با به تأخیر انداختن جذب گلوکز در خون، سبب کاهش خطر ابتلا به دیابت و مدیریت بهتر قند خون در بیماران دیابتی می شود و همچنین سبب تسهیل عبور غذا از سیستم گوارشی شده و به عملکرد بهتر آن و پیشگیری از ابتلا به سرطان های گوارشی کمک می کند. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی ...
کرفس و یک دنیا فایده
، موجب افزایش سرعت تاثیر زهر در بدن می گردد. بنابراین در چنین مواردی از خوردن کرفس خودداری کنید. علاوه بر این مورد، مصرف کرفس در بیماران مبتلا به تشنج، در زمان جماع و در زمان بارداری ممنوع است. کرفس، نقش مهمی در محافظت از کبد در مقابل سموم شیمیایی و داروهایی مانند استامینوفن دارد. به علاوه، از بروز سرطان کبد جلوگیری می کند. سلامتیم ...
خواص شگفت انگیز هندوانه، طالبی و خربزه!
بدن عفونت ایجاد می شود گویچه های سفید فعال شده و با چندین عملکرد متفاوت سبب از بین رفتن عوامل بیماری زا می شوند. یکی از این مکانیسم های دفاعی ایجاد رادیکال های آزاد اکسیژن می باشد. گرچه رادیکال های آزاد اکسیژن در از بین بردن عوامل بیماری زا موثر هستند، اما چنانچه از محیط بدن حذف نشوند سبب تخریب سلول های بدن و حتی گویچه های سفید که عوامل تدافعی بدن هستند نیز می شوند. بتاکاروتن به عنوان یک آنتی ...
6 فایده و 6 ضرر مصرف آویشن
منیزیوم 0.1 میلی گرم ریبوفلاوین 0.2 میلی گرم مس 0.1 میلی گرم ویتامین ب 6 171 میلی گرم پتاسیم موارد منع مصرف و احتیاط تیمول موجود در اسانس آویشن می تواند سبب سرگیجه، سردرد، تهوع، استفراغ و ضعف عضلانی و همچنین ممکن است سبب کاهش فعالیت قلب، دستگاه تنفسی و دمای بدن شود. مصرف آویشن به افراد مبتلا به اختلالات غده تیروئید توصیه ...
لیمو و جوش شیرین دشمن سرطان
ضدسرطانی دارد. ویتامین C رادیکال های آزاد را، که به سلول های ما آسیب می زنند، از بین می برد؛ موضوع جالب درباره لیمو این است که به عنوان ضدمیکروب نیز عمل می کنند؛ برخی پژوهشگران اظهار می کنند که سرطان مانند قارچ است و باید به همان شیوه درمان شود، بنابراین ممکن است لیمو یک درمان قدرتمند باشد. حالا جوش شیرین و لیمو را کنار هم قرار دهید، تا یک ترکیب ضدسرطان قدرتمند داشته باشید؛ هم چنین ...
نمک نخورید تا سرطان معده نگیرید
سرطان پر خطر بین مردان است، بیان کرد: کمبود پروتئین ها و ویتامین ها، مصرف مداوم مواد غذایی چرب، شور، غذاهای آماده و کنسروجات از عوامل بروز سرطان معده محسوب می شود. وی عنوان کرد: افراد بالای 40 سال، بیماران مبتلا به پولیپ معده، افرادی که سابقه فامیلی ابتلا به سرطان یا سابقه جراحی معده دارند بیشتر از افراد دیگر در معرض سرطان معده هستند. این متخصص رادیوتراپی آنکولوژی، یادآور شد ...
7 خوراکی که خیلی زود شما را پیر می کنند
ساعت ها به طور مداوم و به آرامی می پزند، مواد سرطان زا و هیدروکربن های التهابی تولید می شوند که می توانند باعث التهاب در پوست شوند. پیتر گنگریچ، استاد بیوشیمی در دانشکده ی پزشکی دانشگاه وندربیلت، می گوید، "بدن ما دارای سیستم های آنزیمی است که این مواد را به ترکیبات واکنشی تبدیل می کنند، چیزهایی که به طور برگشت ناپذیری به دی ان ای شما می چسبند و می توانند باعث جهش و احتمال بروز سرطان و از همه شایع تر ...
شیمی درمانی با عوارض کمتر
باید بلافاصله در بیمار تحت شیمی درمانی گزارش شود. بعلاوه عوارض ناشی از ضعف مغز استخوان، باعث کاهش پلاکت و مستعد شدن بیمار به خونریزی می شود و تاثیر بر سلول های قرمز، به بروز کم خونی در بیمار کمک می کند .به همین علت، نقش تغذیه بسیار با اهمیت تلقی می شود. این کارشناس ارشد پرستاری تاکید می کند: سومین بافتی که از سرعت تکثیر بالایی برخوردار است، سلول های پوشاننده مخاط های بدن است که تحت تاثیر ...
هشدار؛ این خوراکی ها را نخورید
نوشیدنی های انرژی زا در بین مردم به خصوص جوانان و نوجوانان بسیار متداول شده است. تحقیقات نشان می دهند که در ترکیب برخی از این نوشابه ها، کافئین با مقادیر بالا و عصاره گیاه گوارانا وجود دارد که اعتیادآور است. کافئین به سرعت بعد از مصرف نوشیدنی جذب شده و به بافت های بدن می رسد. کافئین با مقادیری که در این نوشابه ها موجود است، می تواند باعث ایجاد علایمی از قبیل تهوع و تپش قلب در فرد مصرف کننده ...
90درصد سرطان ریه به دلیل مصرف دخانیات است
معرض دود دست دوم قرار می دهد،گفت: افراد سیگاری تقریبا 2 تا 4 برابر افراد غیر سیگاری در معرض بیماری های قلبی عروقی هستند . یزدانی عنوان کرد: هر وعده قلیان کشیدن( 45 تا 60 دقیقه) به اندازه 15 تا 52 نخ سیگار، مونو اکسید کربن و به اندازه 72 تا 103 نخ سیگار قطران وارد بدن می کنند . انتهای پیام / ی ...
خواص چغندرقند در مقابله با سرطان و تقویت بینایی
بتالین ها تاثیر تغذیه ای موثری بر فرایند سم زدایی در بدن دارند. زمانیکه رنگدانه های چغندر در بدن تجزیه می شوند، بتالین ها هم موجب نابودی سموم شده و به دفع این ذرات از بدن کمک می کنند. و بدین ترتیب خون و کبد تصفیه می شوند. منگنز موجود در چغندرقند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و کبد و کلیه ها به خوبی عمل می کنند. ضدالتهاب التهاب بخشی از واکنش سیستم ایمنی بدن به ...
نور هم به اندازه سیگار و شکر مضر است؟
قرار گرفتن در معرض نورهای مصنوعی ماهیچه و استخوان های موش ها را ضعیف می کند، اما تاثیر دقیق آن بر انسان ها هنوز مشخص نیست. محققان مرکز پزشکی دانشگاه لیدن در هلند در مقاله ای در مجله Current Biology عنوان کرده اند که تماس مداوم با نور موجب پیر شدن موش ها می شود. سیکل 24 ساعته آن ها را دستخوش تغییر می کند و یکسری مسایل و مشکلات پشت سر هم برای سلامتی آن ها به وجود می آورد. موش ...
زردچوبه درمانی برای دیابت
توجهی در اکثر گیاهان وجود دارد. نتایج پژوهشی که در سال 1999 انجام شده است نشان می دهد پلی فنول ها در بدن درست مانند استروئیدهای موجود در داروی التهاب رایج چشم (ورم عنبیه) عمل می کند. به همین دلیل توصیه می شود این ریشه ی پرخاصیت را در برنامه ی غذایی روزانه بگنجانید تا در بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری شود. اگر از مشکل التهاب در بدن بخصوص مفاصل رنج می برید نیز بهتر است زردچوبه ی بیشتری مصرف کنید ...
شایعات و گفته های نادرست درباره مصرف تخم مرغ
کولین احتمال ابتلا به سرطان سینه را به میزان 24 درصد کاهش می دهد. روی یا همان زینک یکی از عناصر ضروری است که سلامت سیستم ایمنی بدن را تضمین می کند و باعث می شود بدن مواد غذایی مصرفی را به انرژی تبدیل کند. فسفر یک نقش کلیدی در تامین سلامت استخوان ها و دندان ها ایفا می کند. علاوه بر این تخم مرغ حاوی ید نیز هست که برای هورمون های تیروئید حیاتی محسوب می شود و سلنیوم موجود در آن، آنتی اکسیدانی است که در ...
عسل را جایگزین شکر نکنید/مرز مصرف شیرینی های طبیعی در بیماران مبتلا به دیابت
آنها قند خون را به میزان قابل توجهی بالا می برند. متخصص دیابت با بیان اینکه عسل نسبت به شکر از شیرینی بیشتری برخوردار است، تصریح کرد: میزان کربوهیدرات و کالری عسل در هر پیمانه از شکر بیشتر است. پس بیماران باید دقت داشته باشند که در صورت مصرف مداوم عسل نیز همواره تعداد واحد کربوهیدرات دریافتی خود را محاسبه کرده و طبق برنامه خود انسولین تزریق کنند خسروشاهی در ادامه با اشاره به ...
هجمه به دارویی که از نظر قرآن "شفابخش" است!
بیشتر است. پس بیماران باید دقت داشته باشند که در صورت مصرف مداوم عسل نیز همواره تعداد واحد کربوهیدرات دریافتی خود را محاسبه کرده و طبق برنامه خود انسولین تزریق کنند شکر یا شکر سرخ؟! در مورد اینکه زیاده روی در خوردن هر ماده غذایی حتی "آب" می تواند برای بدن زیان آور باشد شکی نیست. قطعاً یک فرد دیابتی نباید در خوردن مواد غذایی شیرین که همگی طبعی "گرم" دارند، زیاده ...
1 مرداد میوه های تابستانی از دیدگاه طب سنتی
دموی مفید است. در افراد با مزاج گرم، سبب تحریک اشتها و میل جنسی می شود. زیاده روی در مصرف هلو سبب اسهال می شود. در افراد با بیماری های مفاصل باید به همراه مصلحات استفاده شود. مصلح آن عسل، دارچین و مربای زنجبیل است. زردآلو زردآلو دارای مزاج سرد و تر می باشد. برای رفع آروغ و بوی بد دهان و التهاب معده مفید است. رفع کننده صفرا در بدن است. زیاده روی در مصرف در سرد مزاجان احتمال ویتیلیگو ...
مصرف ماهی منجمد بهتر است یا تازه؟
حداقل هفته ای 2 بار گوشت ماهی که زیاد سرخ و سوخاری نشده است، مصرف کنید، شانس ابتلا به فشارخون بالا را کاهش می دهید و ضربان قلب تان هم تا حد قابل قبولی تنظیم می شود. به همین دلیل امکان ابتلا به ناراحتی های قلبی در افراد پایین می آید. ضمن اینکه امگا3 فراوان موجود در گوشت ماهی می تواند احتمال ابتلا به حمله های قلبی و برخی از انواع سرطان ها را کم کند و با بالا بردن کیفیت خلق و خوی ، مانع ابتلا به ...
میوه های فراموش نشدنی فصل تابستان
فعالیت آنتی اکسیدانی خود از فعالیت تخریبی رادیکال های آزاد جلوگیری کرده و مانع تشکیل غدد سرطانی می شوند). بروملین آنزیمی بسیار موثر برای هضم غذا محسوب می شود و آناناس منبعی عالی برای این آنزیم به شمار می رود. به لطف پروتئین های ضد التهابی موجود در این میوه آناناس ضد آرتروز و ضد پوکی استخوان است. بهترین اکسیر برای کسب انرژی بیشتر روزانه آب آناناسی است که شما صبح زود میل کنید. حجم بالای ...
خودسرانه مولتی ویتامین نخورید
استخوانی که منجر به پوکی استخوان می شود، ریزش مو، رشد استخوانی ناهماهنگ، خشکی بیش از حد پوست و اختلالات سیستم عصبی مرکزی می شود. ویتامین ای: گفته می شود ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که از سلول ها در برابر مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد محافظت می کند؛ اما محققان آمریکایی حدس می زنند که ویتامین E در دوزهای بالا می تواند به عنوان یک اکسیدکننده نیز عمل کند و باعث اکسیداسیون شود و در ...
پیشنهاد جدید برای کاهش التهاب در بدن
10 تا 20 درصد کاهش می دهند شاخص های التهاب مزمن در آنان برای مدت دو سال روند نزولی پیدا می کند. همچنین در حالیکه در برخی مطالعات پیشین محدودیت کالری مصرفی برای سیستم ایمنی مضر عنوان شده بود بررسی جدید حاکیست که رژیم غذایی محدود، سیستم ایمنی بدن یا توانایی آن برای مقابله با عفونت ها را به مخاطره نمی اندازد. دکتر “لوئیگی فونتانا” از دانشگاه واشنگتن گفت: با در نظر گرفتن نقش تاییدشده التهاب ...
خودسرانه مولتی ویتامین نخورید
تواند به عنوان یک اکسیدکننده نیز عمل کند و باعث اکسیداسیون شود و در نتیجه به سلول ها آسیب بزند. یک مطالعه نشان داد مصرف 400 میلی گرم ویتامین E در روز در طولانی مدت خطر ابتلا به سرطان ریه را 28 درصد افزایش می دهد و همچنین مطالعه ی دیگری نشان داد استفاده بیش از حد مکمل های ویتامین E می تواند خطر ابتلا به سکته را نزدیک به 20 درصد افزایش دهد. ویتامین د: استفاده از قرص و آمپول ویتامین D با ...
31 تیر خواص لوبیا سبز
...> کاروتنوئید موجود در لوبیا سبز جلوی زوال و فساد ماکولا که منجر به اختلال در دید و بینایی می شود را می گیرد. لوتین و زآگزانتین موجود در لوبیا سبز از چشم ها محافظت می کنند و جلوی اختلال در دید را می گیرند. 6- لوبیا سبز و سلامت استخوان به علت وجود مواد مغذی همچون کلسیم در لوبیا سبز، بدن در برابر تحلیل استخوانی مقاوم باقی مانده و از پوکی استخوان پیشگیری می شود. لوبیا سبز حاوی ویتامین های ...
علائم و نشانه های نارسایی زودرس تخمدان
اند و به همین دلیل ارزیابی چنین بیمارانی بسیار مهم است. آل یاسین افزود: علت های ژنتیکی ممکن است ناشی از اختلالات ژنی فردی یا اختلالات کروموزومی باشد. سندرم ترنر، سندرم X شکننده و سایر اختلالات ژنتیکی – کروموزومی نمونه ای از اختلالات کروموزومی است که سبب یائسگی تخمدان می شود. رئیس پانزدهمین کنگره بین المللی زنان و مامایی ایران در ادامه درباره تاثیر مواد توکسین در یائسگی ...
روند افزایش سرطان ها بالاست
با افزایش 11 درصدی مواجه هستیم. رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: سه نوع سرطان کبد، حنجره و مثانه در استان کرمان با نرخ بالاتر کشوری همراه است و بعضا چهره های عجیبی از سرطان ها گزارش می شود. حقدوست عنوان کرد: به وفور سموم قلابی چینی و د د ت که بیش از چند دهه از گردونه خارج شده اند، دیده می شد و اگر این آلودگی وجود داشته باشد، کل کشور را تحت تاثیر قرار می دهد و مسئله ای ملی است. وی گفت: سموم آلوده، مواد غذایی، قاچاق دام و ... مشکلات و بیماری ها را به وجود می آورد که این مشکلات تنها منحصر به یک منطقه نمی شود و مسئله ملی است. انتهای پیام/80017/ ...
خواص کلم بروکلی در پیشگیری از آسم و سرطان
به گزارش بلاغ ، محققان دانشگاه ایلینوی آمریکا دریافته اند که ژن های داوطلب کنترل کننده تجمع ترکیبات فنولیک در کلم بروکلی وجود دارد. به گفته محققان، مصرف ترکیبات فنولیک، از جمله فلاوونوئیدها، با کاهش ریسک بیماری قلبی عروق کرونر، دیابت نوع2، آسم و چندین نوع سرطان مرتبط است. جک جاویک، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: ترکیبات فنولیک دارای فعالیت آنتی اکسایشی خوبی هستند و شواهد زیادی ...
شیرینی خرمای استان در کام دلالان/سیستان و بلوچستان محروم از صنعت فرآوری خرما
سرطان شکم بسیار مفید می باشد. همچنین خرما به عنوان پادشاه شیرینی ها نیز نامیده می شود و به دلیل مواد مغذی فراوان موجود در آن از ماده غذایی ایده آلی است که به راحتی رژیم غذایی شما را متعادل می کند. مصرف خرما به دلیل قند طبیعی موجود در آن باعث می شود تا بدن در کمتر از نیم ساعت انرژی ویژه ای دریافت کند و باعث از بین رفتن خستگی انسان شود. شیرینی خرمای سیستان و بلوچستان به کام کشورهای ...
غذاهایی که سرطان پروستات تشدید می کنند
غذایی را صورتی و خوشمزه تر می کنند و در عین حال خطری جدی برای سلامتی بدن محسوب می شوند. این افزودنی ها توسط فلور روده تغییر ماهیت داده و سرطان زا می شوند. شیر محققان مدرسه ی سلامت عمومی دانشگاه هاروارد به این نتیجه رسیده اند که مصرف افراطی و بیش از اندازه ی شیر خطر ابتلا به سرطان پروستات را بالا می برد. این محققان روی 21600 شرکت کننده که روزانه بیش از دو و نیم پیمانه شیر مصرف می ...