خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انسداد پنج محور به دلیل شرایط نامناسب فیزیکی راه
محدودیت ترافیکی در یک خط عبور (یک سوم مسیر) انجام می شود. در محور کرج - چالوس ( کندوان ) از روز 26 تیر تا 20 شهریور 95 روزهای شنبه تا سه شنبه از ساعت 8 تا 17 و روز چهارشنبه تا ساعت 12 هر هفته به غیر از ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه به دلیل اجرای عملیات لکه گیری و روکش آسفالت حدفاصل تونل کندوان تا میدان امیر کبیر کیلومتر 0 الی 72 تردد همزمان با اجرای ...
برنامه لاغری معجزه آسا فقط با 20 دقیقه ورزش روزانه
... باشد. فقط نکته مهم در این تمرینات این است که در مرحله تمرین با حداکثر شدت باید تمام تلاش خود را بکنید. با انجام تمرینات اینتروال شما استقامت قلبی خود را بالا می برید. علاوه بر تردمیل می توانید از اسکی فضایی، دوچرخه ثابت و ... استفاده کنید. تمریناتی که در ادامه به شما آموزش خواهیم داد برای شروع کار است و فقط 21 دقیقه زمان می برد. بعد از مدتی (مثلا یک هفته) زمان و شدت تمرین را ...
خوردن صبحانه را جزو برنامه های غذایی روزمره قرار دهید
طریق صبحانه موتور بدن شمارا گرم می کند تا شما بتوانید برای فعالیت های روزمره خود آماده شوید. 2- بیشتر بخورید، بیشتر وزن کم کنید! تحقیقات به صورت مداوم نشان داده اند که خوردن صبحانه به کاهش وزن کمک می کند، هر وقت شما خوردن صبحانه را از برنامه خود حذف می کنید از طرف دیگر هنگام نهار بسیار گرسنه می شوید درنتیجه توانایی خوردن یک گاو کامل را خواهید داشت! که این یعنی ورود حجم زیادی از ...
علائم ابتلا به کبد چرب
بزرگسالان دارد. کلسترول بالا سطح چربی خون بالا، از قبیل کلسترول ال دی ال و تری گلیسیرید و ناشی از مصرف اسیدهای چرب ترانس و اشباع می تواند نشانه چربی بیش از حد در کبد باشد. ابتلا به دیابت اگر شما مبتلا به دیابت هستید، اولویت باید انجام آزمایش، برای تشخیص کبد چرب غیر الکلی باشد. در یک مطالعه بر روی 100 بیمار دیابتی نوع 2 و انجام ام آر آی از کبد آنها مشخص شد، 65 ...
تمام تلاشم را برای کسب سکو در المپیک ریو خواهم کرد
به گزارش خبرنگار مهر ، میثم نصیری ظهر شنبه در مراسم دیدار و بدرقه ورزشکاران زنجانی اعزامی به المپیک 2016 ریو با استاندار زنجان، افزود: با وجود اینکه در وزن من بیش از 12 نفر دارای مدال های جهانی هستند، اما همه تلاش خود را به کار خواهم گرفت تا بهترین نتیجه را در این دوره از رقابت ها کسب کنم. وی با بیان اینکه در حال حاضر در آمادگی کامل برای حضور المپیک ریو هستم، ادامه داد: تلاش خود را ...
تاجران چگونه به فکر سودبردن از پوکمون گو افتاده اند؟
بالا رفته، آن هم در حالیکه تنها 10 دلار خرج جذب کردن چند پوکمون کرده، به شدت خبرساز شد. تام لاتانزیو، صاحب این مغازه به نیویورک پست گفت: تعداد آدم هایی که آمده اند خارق العاده است. تمام طول روز از بعد از ظهر گرفته تا عصر مردم به اینجا می آیند. این اپلیکیشن از زمان انتشارش تا به حال بیش از 25 میلیون بار دانلود شده و تاثیرگذارترین راه جذب مشتریان بالقوه استفاده از ماژول های جذب است که ...
گمانه زنی درباره تایید یا ردصلاحیت افراد مبنای درستی ندارد/ برگزاری انتخابات زودهنگام ریاست جمهوری در ...
شورای اسلامی است، ما تا آنجام که امکان پذیر باشد براساس اصول و تفسیر قانون اساسی عمل می کنیم. وی ادامه داد: اگر براساس قانون در جریان بررسی صلاحیت داوطلبان انتخابات دستمان در این دور هم بسته باشد حتما دلایل عدم صلاحیت را در اختیار خود داوطلبان قرار خواهیم داد. کدخدایی همچنین در پاسخ به سوالی درباره انتقادات نمایندگان مجلس به نحوه بررسی لایحه احکام دائمی برنامه های توسعه، گفت ...
شرط شهرام جزایری برای افتخار به مفسد بودن!
معتقدم این تعامل را آقای عارف به خوبی می توانست انجام بدهد ولی نظر افراد را هم نمی شود تغییر داد و برخی افراد چنین باوری داشتند. بنابراین در چنین شرایطی ما باید این طور ترسیم بکنیم که رقابت بین دو نفری بود که هر دو در سبد حامیان دولت و هر دو در سبد اعتدالیون قرار داشتند. لذا نتیجه ای که به وجود آمد به هیچ وجه بازندگی جریان اصلاحات یا بازندگی جریان اعتدال را نشان نمی داد بلکه نشان می داد یک ...
یک تهمت بزرگ : وجود هورمون در گوشت مرغ! / یادداشت و فیلم
Cobb می باشد.با توجه به اصلاح نژاد های صورت گرفته بر طیور، متناسب با خوراک مصرفی آن ها، افزایش وزن بدن در جوجه گوشتی در بازه زمانی کوتاه (45 روز) صورت می گیرد.حال آنکه در این میان افرادی که آشنایی کافی با امر تغذیه و اصلاح نژاد طیور تجاری ندارند تصور می کنند رشد چشم گیر طیور در این مدت کوتاه در نتیجه مصرف هورمون رشد می باشد. لذا در مقاله حاضر به طور اجمالی به مهم ترین دلایل عدم استفاده از این ...
اینجا از زمین و هوا خاک می بارد
. این یعنی اینکه آب موجود در همین مساحت اندک زیاد نیست که با گذشت زمان هم تبخیر شده و همین باعث شده تا بیشتر از آن به عنوان رطوبت یاد کنیم تا آب. او می افزاید: مساحت دریاچه هامون در سال 2002 بر اساس تصاویر ماهواره ای موجود 189 هزار و 435 هکتار بوده اما در روز سه شنبه 29 تیر ماه تنها یک لکه بسیار روشن به وسعت 28 هزار و 75 هکتار در تصویر دیده می شود که نشان می دهد از وسعت این تالاب در 14 سال گذشته ...
پلیس فتا به شبکه 5 رفت
...، مینی سریالی دوازده قسمتی که از شنبه ی هفته ی قبل پخش آن از شبکه ی پنج شروع شد و تا چهارشنبه ی هفته ی آینده ادامه خواهد داشت. تم اصلی این سریال چیزی شبیه به هوش سیاه است؛ سریالی که در زمان روی آنتن بودن خوب دیده شد و در زمره ی کارهای آبرومند تلویزیون بود اما سایبر چه ویژگی هایی دارد و ما چرا باید آن را هر شب از شبکه ی پنج ببنیم؟ موضوع ویژه: ماجرای فضای مجازی و اتفاقاتی که ممکن است در ...
آخرین وضعیت ترافیکی راه ها
جریان دارد. طی شبانه روز گذشته کل تردد ثبت شده براساس آخرین اطلاعات دریافتی از 1718 دستگاه ترددشمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 2.4 درصد کاهش نشان می دهد؛ در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 12 درصد ، اوج تردد بین ساعات 19 الی 20 و کمترین تردد بین ساعات 4 الی 5 صبح صورت پذیرفته که هموطنان با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر ...
مروری بر تحولات اوپک در هفته گذشته
.... کاهش بی سابقه ذخیره سازی نفت و صادرات عربستان ذخیره سازی نفت عربستان به علت برداشت از آن برای تامین نیازهای داخلی به منظور حفظ سطح صادرات، کاهش یافته است. روزنامه وال استریت ژورنال روز سه شنبه (29 تیر ماه) نوشت: عربستان همزمان با تلاش برای حفظ صادرات و تامین مصرف فزاینده داخلی به برداشت بی سابقه از دخیره سازی نفتی خود روی آورده است. همچنین به گزارش ...
ثبات کلی بر بازار ارز حاکم است
بودیم و برخی افزایش قیمت های 50 تا 200 ریالی برخی ارزهای رایج کشورها طبیعی است. به گفته این مقام مسوول، با فاصله گرفتن ترکیه از کودتای نافرجام این روزها تفاوت نرخ لیر به محدوده 200 تا 250 ریال نسبت به پیش از کودتا رسیده و رو به تثبیت است. وی اظهار داشت: نرخ دلار امروز نسبت به آخرین روز کاری هفته گذشته (پنجشنبه 31 تیرماه) افزایش 150 ریالی را تجربه کرده که طبیعی است، نوسان خاصی ...
گرفتاری های نوپدید تراکتور، استقلال و پرسپولیس
...، در حال تکرار است! ناچار به تکرار است! زعمای ورزش تبریز، گردانندگان فوتبال تبریز، کاری کرده اند و راهی رفته اند که تراکتورسازی - و نیز ماشین سازی- باید قید بازی در ورزشگاه 70 هزار نفری شهرشان را بزنند! فعلاً باید بی خیال شوند! آقایان به هوای درست کردن چمن، وارد یک پروسه تمام عیار خرابکاری شده اند! امروز - شنبه دوم مرداد سال 95- کسی نمی داند تراکتورسازی اولین مسابقه خود را روز 4 مرداد- که برابر ...
عوارض واقعی مصرف کراتین
هستند که مصرف تقریبی 20 گرم از این ماده برای 7-5 روز موجب افزایش عملکرد سرعتی فرد به میزان 5%-1 شده و کار انجام شده توسط وی را در ورزش های سرعتی تکرار شونده (متناوب) 15% افزایش می دهد.همچنین در صورتی که مکمل کراتین برای مدت یک یا دو ماه مصرف گردد. موجب افزایش توان سرعتی فرد (8%-5)، افزایش قدرت فرد (15-5 درصد) و توده بدون چربی فرد (3%-1) می شود.براساس اطلاعات موجود اثر کارافزائی این مکمل وابسته به ...
هزینه های اقتصادی گرمای بی سابقه هوا
نکوست از بهارش پیداست مصرف برق در کشور هم همین 4-3روز پیش، رکوردی دیگر ثبت کرد و وزیر نیرو هشدار داد که به دلیل عدم سرمایه گذاری های کافی در صنعت برق در سال های گذشته و اوج گیری مصرف برق به دلیل گرمای بی سابقه در کشور، مردم باید انتظار قطع شدن برق در برخی مناطق کشور را داشته باشند. روز سه شنبه هفته گذشته، پیک مصرف برق کشور با افزایش 8هزار و 584مگاواتی نسبت به مدت مشابه در سال گذشته ...
افشارزاده: شهباززاده پول داد تا از استقلال برود
پیش رفت و تیم منسجمی را داریم و تمرینات منظم است. در بازی برابر خونه به خونه درست است که تعویض ها زیاد بود اما سرمربی شناخت خوبی نسبت به شرایط تیم پیدا کرد. سعی کردیم در اردوی تیم استقلال در ارمنستان از همه نفرات استفاده شود. منصوریان اهداف و تاکتیک ها را پیاده کرده و تیم آمادگی لازم را برای بازی روز دوشنبه دارد. * در خصوص آخرین وضعیت احسان حاج صفی برای حضور در استقلال توضیح دهید؟ ...
افتتاح دومین طرح ورزشی بویراحمد از محل اعتبارات نفت (+تصاویر)
نیز تسهیلات ویژه ای در نظرگرفته است. نیک اقبالی افزود: طرح مشارکتی درقالب تعاونی با 25خانوار به بالا یکی از طرح های مهم مشارکتی در روستاهاست که دولت تا سه برابر سهم آورده از سوی این تعاونی تسهیلات با بهره کمتر از چهاردرصد پرداخت خواهد کرد. وی برخی کارهای انجام شده در منطقه کاکان یاسوج در بخش های مختلف را یادآور شد وگفت: جاده ارتباطی کاکان به طول حدود 35کیلومتر تحت شعاع پروژه چهارخطه ...
حال و هوای امروز بورس در شنبه، 2 مرداد
معاملاتی بود. **حافظ روند رشد خود را حفظ کرد در معاملات بازار سرمایه در روز 2 مرداد ماه سال جاری، تعداد 74هزار و 737 سهم اوراق بهادار به ارزش 808 میلیارد ریال در بیش از 30 هزار نوبت معاملاتی داد و ستد شدند. این گزارش می افزاید شاخص کل هم وزن با 63.70واحد رشد به عدد 13 هزار و895 واحد رسید. نمادهای پر بیننده معاملات امروز در گروه کچاد، کگل، مبین، پترول ...
جوش و آکنه از کجا می آیند و چگونه از بین میروند؟
...، مالیدن آن بر روی جوشها در طولانی مدت تاثیر مطلوبی بر کنترل و درمان آنها خواهد داشت. سفیده تخم مرغ سالم و تازه و ترجیحا محلی را بر روی پوست بدن بمالید و تا خشک شدن کامل، منتظر بمانید. در طول روز چند بار این عمل را تکرار کنید. در عرض چند هفته نتیجه مطلوبی خواهید گرفت. دستور کلی به هنگام صبح محل جوشها را با اسفاده از سالیسیلیک اسید و یا بنزویل پروکساید خوب بشوییدو سپس محل ...
خظر زلزله 7 ریشتری چگونه به خیر گذشت؟/ معاون وزیر نفت 5 دقیقه با مرگ فاصله داشت
خاموش شد. اشک شوق با نگرانی از عدم تکرار آتش همراه می شود. عملیات تا 6 صبح ادامه پیدا می کند تا مبادا زبانه آتش از گوشهای دوباره شعله ور شود. خورشید که بالا می آید عملیات اطفاء حریق و خنک سازی مخزن2001C پتروشیمی بوعلی سینا به طور کامل انجام شده است. ساعت 6 صبح روز شنبه است. سرمایه های ملی نباید بسوزد... ساعت 4 عصر روز سه شنبه است. یک هفته از مهار آتش گذشته و آتش نشانهای منطقه ...
بازار طلا و سکه راکد است
به گزارش صبحانه ، محمد کشتی آرای امروز (شنبه) در گفت وگو با ایرنا با اشاره به آخرین وضعیت بازار سکه و طلا افزود: قیمت اونس جهانی طلا در دو هفته گذشته در مجموع نزدیک به 42 دلار کاهش داشته است. به گفته وی، این مساله منجر به کاهش قیمت انواع سکه و طلا در بازار شد، به طوری که در مجموع هر قطعه سکه بهار ازادی طرح جدید 120 هزار ریال افت قیمت داشت . رییس اتحادیه طلا و جواهر تهران تصریح ...
واله: اردوغان بخواهد، باید کمکش کنیم/سخنان نصرالله ربطی به داخل ایران ندارد/جنگ، فقط یک برنده دارد
منابع خبری طی هفته گذشته از توافق روسیه و آمریکا بر سر سوریه خبر داده اند. تنها اطلاعاتی که از نشست مشترک جان کری و لاوروف بیرون آمد، این بود که طرفین توافق کردند در آزادسازی مناطق تحت اشغال داعش، حذف گروههای تروریستی و اقناع بشار اسد در مورد عدم حمله به نیروهای مخالف مسلح سوری همکاری کنند. پرسشی که ناظر بر این توافقات باقی می ماند، اینست که با این توافق، آیا بحران سوریه در حال یکسره شدن است؟ و ...
6 حُقه برای صرفه جویی در زمان
به گزارش 9صبح، افراد موفق بهترین نکات برای داشتن کارایی بالا را با یکدیگر در میان می گذارند. بنابراین شما می توانید هوشمندانه تر عمل و آن را کامل کنید. این من هستم و به نحوی کار می کنم که انگار پانصد کار را به تنهایی و در یک روز انجام می دهم. من دریافته ام که چگونه می توانم کارهای مختلفی را به افراد دیگر محول کنم اما با این حال کارهای بسیاری باقی مانده که باید انجام شان دهم. آیا میان برهایی وجود ...
ویژگی های منحصر به فرد طالبی
های زیادی که توسط دانشمندان انجام شده است نشان می دهند که مصرف میوه های غنی از آنتی اکسیدان ها در پیشگیری و تاخیر بروز کاتاراکت موثر است. رنگدانه قرمز رنگ هندوانه با توجه به اینکه هندوانه و طالبی از یک خانواده هستند از لحاظ کلیه خواص تغذیه ای مشابه می باشند. هندوانه نیز مانند طالبی منبع خوبی از بتاکاروتن، ویتامین A و پتاسیم است و اگرچه مقدار این سه ماده در هندوانه کمتر از ...
بهترین ورزش ها برای داشتن روح و روان سالم
. افرادی که ورزش می کنند نسبت به دیگران 25 درصد کمتر دچار اضطراب می شوند. ورزش های مقامتی و انعطاف پذیری که روی نفس کشیدن تمرکز می کند مانند یوگا مفید است. برای رفع اضطراب روزانه، هر نوع ورزشی مفید است به ویژه اگر شدت آن بیشتر باشد. ورزش و استرس مزمن: قطعا یکی از راه های مدیریت استرس، ورزش است و محققان گزارش داده اند افزایش ضربان قلب برای چند بار در طول هفته باعث کاهش ردپای استرس در طول ...
داروهایی که می توانند رابطه زناشویی شما را به آخر خط برسانند
، توانایی حافظه تان هشت درصد بیشتر می شود. به عقیده پژوهشگران، سالمندانی که نگران پاک شدن حافظه شان هستند هم می توانند از این داروی طبیعی کمک بگیرند اما به شرط آنکه پزشک شان به خاطر قند بالای این نوشیدنی آنها را از مصرفش منع نکرده باشد. استامینوفن قاتل رابطه زناشویی نگاهی به داروهایی که همیشه روی پیشخوان آشپزخانه تان قرار دارند بیندازید؟ شما چه داروهایی را در طول هفته مصرف می کنید ...
انسداد پنج محور به دلیل شرایط نامناسب فیزیکی راه/ اعمال محدودیت ترافیکی در محورهای کندوان و فیروزکوه
اعمال محدودیت ترافیکی در یک خط عبور (یک سوم مسیر) انجام می شود. در محور کرج - چالوس ( کندوان ) از روز 26 تیر تا 20 شهریور 95 روزهای شنبه تا سه شنبه از ساعت 8 تا 17 و روز چهارشنبه تا ساعت 12 هر هفته به غیر از ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه به دلیل اجرای عملیات لکه گیری و روکش آسفالت حدفاصل تونل کندوان تا میدان امیر کبیر کیلومتر 0 الی 72 تردد همزمان با ...
بارداری خارج از رحم مادر
و حتی بعد از تاخیر در پریود تست شما مثبت نشده است بهتر است برای انجام بررسی به پزشک مراجعه کنید. اگر هر یک از علایم زیر را بخصوص در 12 هفته اول بارداری مشاهده کردید فورا با پزشک خود تماس بگیرید: * درد یا گرفتگی در ناحیه شکم یا لگن. معمولا درد ناگهانی، ثابت و شدید است اما ممکن است در اوائل بصورت گهگاه و متوسط باشد. ممکن است درد را فقط در یک سمت از شکم احساس کنید و نیز می ...
