خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 روش سنتی برای رهایی از گرمازدگی
قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل ایجاد عفونت های تنفسی و از نوشیدن سریع مایعات بسیار سرد به جهت به هم خوردن وضعیت سیستم ایمنی و گوارشی بدن خودداری کنید. – با استفاده از حوله خنک در بدن فرد گرمازده، وی را به حالت طبیعی بازگردانید. – میوه هایی مانند آلبالو، خیار و هندوانه نقش بسزایی در تنظیم درجه حرارت بدن دارند. – از آنجا که فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد و یخ دارد، باید وی را تشویق کرد تا به تدریج و آهسته مایعات را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود. ...
میگرنی ها شکلات و آجیل نخورند
مردان به این نوع سردرد مبتلا هستند. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: افراد مبتلا به میگرن از خوردن آجیل، شکلات و استفاده از عطرهای تند خودداری کنند زیرا این عوامل سردرد را تشدید می کند. وی گفت: معمولا میگرن های معمولی عوارضی ندارند اما یک نوع میگرن است که موجب اختلال در بینایی و فلج بخشی از بدن می شود. دکتر غفارپور افزود: یک نوع سردرد دیگر نیز وجود دارد که ناشی از خونریزی ...
علائم و درمان گرمازدگی
دادن رطوبت مورد نیاز سلول های اندام های مختلف بدن و در نهایت افزایش دمای بدن و کاهش توانایی بدن در تنظیم این دما، بروز می کند. به گفته وی روش تغذیه، مصرف داروها، میزان تحرک بدنی، میزان دفع سموم بدن و شغل نیز در بروز گرمازدگی موثر است. حریری فر ادامه داد:به طور کلی، اگر بدن یک درصد آب خود را از دست بدهد، فرد احساس تشنگی می کند. کاهش یا از دست دادن 2 درصد آب بدن سبب می شود فرد علاوه بر ...
آیا بازی های موبایل اعتیادآورند؟/ مسخ شدگان بازی
های رایگان اکثر محتویات و قابلیت های آن آنلاک و باز است، اما بازیکن ها برای این که قوی تر شوند باید مقداری پول خرج کنند. جز این، بازیکن ها برای ساخت ساختمان های خود در بازی هم نیاز به منابع دارند، اما از آن جا که خیلی وقت ها حوصله غارت کردن ندارند، باید با جِم نیاز خودشان را به منابع جدید رفع کنند؛ اتفاقی که باعث شده بود طرفداران بازی کلش، نسبت به خرید جِم هم علاقه نشان بدهند و هزینه های زیادی را ...
با این رژیم غذایی بیماری لوپوس را ضربه فنی کنید
بیماری لوپوس یک بیماری خود ایمنی طولانی مدت است که علائم آن متفاوت است. این می تواند توسط داروهای خاص ایجاد شود و معمولاً در زنان رخ می دهد علائم و نشانه های آن شامل درد قفسه سینه، تب، ریزش مو، راش پروانه ای، حساسیت به نور و غیره است رژیم غذایی یک عامل کلیدی در سلامت جسمی کلی است. آنچه که می خورید می توانید طوری تغییر دهید که چگونه بدن شما و با چه سرعتی التهاب را بهبود دهد. استفاده از ...
حدود 250 هزار نفر از مبتلایان به هپاتیت C در کشور از بیماری خود آگاه نیستند
با تاکید براینکه افرادی که پیش از سال 75 در جنگ بودند و از آنها خون گرفته شده است بهتر است برای انجام آزمایش هپاتیت سی به آزمایشگاه مراجعه کنند افزود : هپاتیت سی علامت ندارد و در مراحلی خود را نشان می دهد که کبد آسیب دیده باشد . این استاد دانشگاه با اعلام اینکه هپاتیتC فرد را به سرعت از بین نمی برد اظهار کرد : حدود 20 تا 30 سال طول می کشد تا آسیب کبد جدی باشد و اگر زود تشخیص داده شود می ...
هشدارهای خطرناک برای مشکلات گوارشی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی عارضه های مختلف پس از صرف غذا می توانند شما را مشکوک به ابتلا به مشکلات گوارشی خطرناک کنند بهتر است بیشتر مراقب سلامتی تان باشید و در صورت مشاهده برخی علائم هشداردهنده به متخصص در این زمینه مراجعه کنید محمدرضا قدیر فوق تخصص گوارش، کبد و آندوسکوپی اظهار کرد: دل درد و حالت تهوع یکی از عوامل و عارضه های مهم گوارشی است که ما ...
توصیه هایی برای داشتن کلیه سالم
مایع (افزایش حجم و فشار مایعات بدن) مانند مبتلایان به نارسایی قلب هستند. دکتر بهزاد عین اللهی، استاد دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله در این ارتباط می گوید: مطالعات جدید نشان داده است مصرف زیاد آب و افزایش حجم ادرار به علت مهار کردن ترشح هورمون وازوپرسین، اثرات محافظتی روی قلب و کلیه دارد که تاکیدی بر مصرف مایعات بخصوص آب در جلوگیری از بیماری های کلیه است. دکتر محمد هاشمی، دبیر ...
چطور از چشم ها مراقبت کنیم
، تقریبا تمام ما باید وقتی به 65سالگی می رسیم، از عینک آفتابی یا لنزهای تماسی استفاده کنیم. علاوه بر اینها، کارهای دیگری هم هست که در اینجا به برخی آنها اشاره می کنیم: 1.به طور منظم چشم های تان را چک کنید بیشتر نگرانی افراد 40تا 75ساله به خاطر کم شدن و از بین رفتن قدرت بیناشی شان است که نتوانسته اند کاری برایش انجام دهند. بهترین روش برای اطمینان از سلامت چشم ها آن است که به طور ...
همیشه می توانید مغزتان را این گونه تقویت کنید
تحرکات در مغز افراد مورد مطالعه در ناحیه مربوط به کنترل حواس فیزیک و سیستم حرکتی افراد بود. محققین معتقدند که خواندن داستان فرد را در موقعیت شخصی اصلی داستان قرار می دهد و می تواند اتفاقات جدید را در فضایی جدید تجربه کند. 7- یادگیری لغات جدید یادگیری لغات جدید یا به طور کلی یادگیری یک زبان جدید تاثیر زیادی بر قدرت شنیداری، تصویری و فرآیندهای ذهنی شما خواهدداشت. افزایش دامنه ...
درمان آلزایمر از زبان قرآن
کم می شود وکره مغز نیز مثل زمین پژمرده می شود. پس یکی دیگر از راه های مقابله با آلزیمر طبق آیه 5 حج، خوردن آب نسبتا زیاد برای طراوت مغز، پرورش و شادابی آن است تا از حالت پژمردگی بیرون بیاید. نیاز به خوردن آب بیشتر در افراد مسن در علم پزشکی اثبات شده است. با آنچه که خداوند در آیه69 سوره نحل" إِنَّ فِی ذَلِکَ لَآیةً لِقَوْمٍ یتَفَکَّرُونَ" و در نظر داشتن جمله "لِکَی لَا یعْلَمَ بَعْدَ ...
تاثیر گرمای هوا بر دیابتی ها
علاوه بر کم شدن آب بدن، گرمازدگی و افزایش قندخون، مشکلات بهداشتی پا هم در این بیماران در روزهای گرم زیاد می شود. او با اشاره به این نکته که مبتلایان به دیابت نوع 2 در روزهای گرم سال باید مراقبت های لازم را در نظر داشته باشند، افزود: بررسی سطح قندخون به طور منظم و دست کم چهار بار در روز ضروری است؛ فرد دیابتی باید در روزهای گرم مطمئن باشد که به میزان کافی آب می نوشد. رستمی در ...
برای لاغر شدن کمتر غذا بخورم یا بیشتر ورزش کنم؟
در پی نداشته باشد می تواند برای بدن مزایایی در پی داشته باشد. با این حال اگر هدفتان از ورزش کردن کاهش وزن است، باید به فکر چیزی بیشتر از ورزش خالی باشید. اهمیت ترکیب کمتر خوردن و ورزش کردن در تحقیقی که سال 2014 انجام شد محققان نتایج تحقیقاتی که در آنها افراد تنها میزان کالری دریافتی خود را کاهش داده بودند یا فقط ورزش کرده بودند را با تحقیقاتی که در آن از دو روش با هم استفاده ...
زخم معده چیست؟
ساعت پس از مصرف غذا تشدید می شود و با مصرف داروهای آنتی اسید مثل شربت آلومینیوم ام.جی.اس و... از شدت این درد می کاهد. احساس بدی در ناحیه بالای شکم و نفخ شکم بعداز غذا نیز از دیگر علایم این بیماری است. به طور کلی درد زخم معده از یک ساعت بعد از غذا خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد زخم معده در زمان ...
تماشای فیلم های مستهجن این پیامدهای ناگوار را دارد
تایید می کند و باعث می شود که فرد با عطش سیری ناپذیری دست به خود ارضایی بزند و حتی گاهی با پوشیدن جوراب و لباس های زیر زنانه از لحاظ شهوانی ، در حالت لذت و تحریک جنسی باقی بماند . مشاهده فیلم های پورنو ٬ تهدیدی برای ازدواج شما به گفته کارشناسان ، محرک جنسی این افراد ، چیزی غیر از همسرشان می باشد و در مسیری حرکت می کنند که جُز پوچی ، تنهایی ، احساس گناه ، بی مسئولیتی ، روابط ...
چاقی؛ جنگ میان بدن و در دسترس بودن مواد غذایی!
تغذیه مراجعه می کند و پزشک مورد نظر کارهای آنتروپومتری را رویش انجام داده و تشخیص می دهد که خواهرم می بایست شش کیلو اضافه نماید. البته در برگه ای که به وی داده شده نوشته است؛ خصوصیات فیزیکی و شرایط جسمی بدن شما منحصر به فرد بوده و هیچ دونفری را نمی توان یافت که خصوصیات آنها دقیقا مشابه هم باشند بنابراین این برنامه ویژه شما طراحی شده و قابل استفاده برای غیر نیست. دیگر اینکه مشخصات ...
حقوق بشر و جریان های تکفیری
هنگام ضرورت برای حفظ دین به کار می آید. حفظ نفس همان بود که ذکر کردیم. حفظ عقل همان حفظ انسان است چون عقل است که انسان را از سایر موجودات روی زمین متمایز می سازد، و بدون آن انسان جزیی از مجموعه ی حیوانی به حساب می آید که قابل تمییز نیست. و همانا عقل جایگاه حقوق و تکالیف انسانی ست، و اساس تکوین انسان به حساب می آید. حفظ نسل: حفظ نسل امتداد حفظ نفس به حساب می آید ...
آنهایی که در خانه های مجلل آرمیده اند چه بسا انقلاب را یکشبه بفروشند
امریکا از اینکه عنان عقل و اراده خویش را در مهمترین مسائل سیاسی و بین المللی و نظامی به دست افرادی چون ریگان بسپارد نصیحت می کنم. چرا که ریگان در کارها و خصوصاً در مسائل سیاسی و تصمیم گیریها ناتوان شده است و به کمک عقلا و اندیشمندان نیازمند شده است که مردم امریکا را به ورطه سقوط نکشاند. من به سران کشورهای خلیج فارس سفارش می کنم که به خاطر یک عنصر ورشکسته سیاسی، نظامی، اقتصادی بیش از این خود و مردم ...
مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان
اکسین پرس : مواد غذایی متنوعی وجود دارد که با افزایش تعریق، دمای بدن را کاهش می دهند. میوه های آبدار و برخی مواد غذایی دیگر شما را از این گرمای بی امان نجات می دهند. در این گرما و تابش بی امان خورشید شاید خوردن بستنی بسیار دلچسب و خنک کننده به نظر بیاید اما خوردن بستنی راه مناسبی برای مقابله با گرما نیست. چون بستنی به طور موقت گرما را از بین می برند و چیزی نمی گذرد که دوباره گرمتان شود ...
شش الفبای زندگی
لیلا کهلانی در زندگی و به عبارتی الفبای زندگی مهارت هایی لازم است که احسان کاظمی، کارشناس ارشد روان شناسی، نویسنده و پژوهشگر مسائل شهروندی به تعدادی از آنها اشاره می کند: انسان موجودی دارای شعور، عقلانیت، احساس و مهم تر از همه صاحب عزم و اراده و قدرت تصمیم گیری و عمل و ارزیابی کردن خویش است. این مولفه ها همچون ابزاری موثر و مفید در اختیار ما قرار داده شده تا به کمک آنها و بهره گیری از ...
آرامش کیلویی چند؟!
افراد می گوید آرامش دیگر چیست ؟ ما آنقدر مشکلات داریم که نمی دانیم اصلا آرامش چیست چون طعم آن را نچشیده ایم . آرامش یعنی یک جیب پر پول و بردن غذا و مایحتاج ضروری زندگی برای اهل خانواده که شب ها چشم به در دوخته اند تا نانی برای آنها ببریم. آرامش یعنی اینکه حداقل هر روز برای ما کار باشد تا با زور بازو و نه با رابطه و زد و بند بتوانیم خرج خانه را بدهیم. آرامش یعنی اینکه بیمه باشیم و حداقل دوران ...
3 نکته برای سالم ماندن به همراه یک نکته فراموش شده
رژیم غذایی نظریات بی شماری پیرامون چگونگی رژیم غذایی سالم ارائه شده است. دکتر کاترین کیلوران (Katherine Killoran) می گوید رژیم غذایی سالم علاوه بر متابولیسم یا همان سوخت وساز بدن تا حد زیادی به ذائقه ی فردی نیز بستگی دارد و فرقی نمی کند از کدام رژیم غذایی پیروی می کنید، گیاهخواری یا مدیترانه ای، اصل مطلب خودِ خودِ غذاست. او توصیه می کند وعده های غذایی تان ر ...
فصل آبغوره گیری در فراشبند و خواص آبغوره
سیاتیک و رماتیسم حاد بسیار مفید است. * در دفع زردی موثر است. لذا باید 1 تا 2 قاشق غذاخوری آبغوره را بعد از هر غذا میل نمایند. * خوردن آب غوره بلوغ دختران را جلو می اندازد. * حرارت و صفرای بدن را دفع و روده ها را ضدعفونی می کند. به این منظور بهتر است روزانه یک قاشق مرباخوری، چند روز متوالی میل شود. * آب غوره تقویت کننده کبد است. * برای برطرف ...
سرگیجه علت، علائم و درمان
...> علل ایجاد سرگیجه در گروه های سنی مختلف، متفاوت نیست: مطالعات جدید نشان داده است که بر خلاف فرضیات گذشته؛ هیچ نهاد واحدی ریشه علل سرگیجه در کهنسالان نیست. نشانه های سرگیجه: سرگیجه به جای اینکه یک شرایط پزشکی باشد که علایم و نشانه هایی از خود بروز می دهد، به تنهایی یک علامت است. سرگیجه نوع خاصی از دوران و چرخش سر است و حالتی را ایجاد می کند که در آن فرد احساس حرکت و چرخش محیط ...
لزوم اهدای خون چیست
....حداقل به مدت 4 ساعت بار سنگین حمل نکند و فعالیت اضافه نداشته باشد. چه کسی نباید خون اهداکند؟ شما نباید خون اهداکنید اگر سلامتی خود شما در نتیجه آن آسیب ببیند. مهمترین نکته مورد توجه سرویس انتقال خون، حصول اطمینان از این نکته است که اهدای خون به فرد اهداکننده آسیب نمی زند. احساس بیماری می کنید باردار هستید یا در یک سال گذشته باردار بوده اید ...
درگذشت دختر 14 ساله که توسط متجاوز مجبور به خوردن اسید شد
بار در ماه دسامبر سال گذشته توسط فرد متجاوز مورد حمله قرار گرفت. پدر و مادر این دختر نوجوان به پلیس گفتند که فرد متجاوز به قید وثیقه آزاد شده بود و مدت کوتاهی قبل از جلسه دادگاه دختر را در ماه می ربوده است. دختر نوجوان بعد از دو هفته از زمانی که ربوده شد در حالی به خانه بازگشت که آسیب های شدیدی دیده بود. مهاجم او و خانواده را تهدید کرده بود در صورتی که از شکایت خود ...
علائم هشدار دهنده مصرف نمک زیاد را بدانید
محققان کانادایی در سال 2011 و بر روی هزار و 200 نفر از بزرگسالان کم تحرک، و کسانی که رژیم غذایی با سدیم بالا دارند، نشان داد شانس ابتلا به زوال عقل در این افراد نسبت به کسانی که نمک کمتری مصرف می کردند، بیشتر بوده است. احساس تشنگی بیش از حد: مواد غذایی با سدیم بالا مانند چیپس، سس اسپاگتی، پیتزا و ... باعث عدم تعادل مایعات در بدن و از دست رفتن الکترولیت ها و در نتیجه احساس تشنگی می شود ...
آشنایی با خواص گوجه فرنگی
مطالعات نشان داده اند مصرف منظم گوجه فرنگی ابتلا به سرطان را بسیار کاهش می دهد. توصیه گوجه فرنگی دارای بسیاری از مزایا است پس خوردن آن را به فردا موکول نکنید و برای جلوگیری از خراب شدن حتماً در یخچال نگهداری شود تا طعم خود را از دست ندهد. هشدار افرادی که روده حساس دارند، روده آن ها با خوردن گوجه فرنگی تحریک می شود بنابراین بهتر است گوجه فرنگی را بدون پوست و دانه میل کنند.گوجه فرنگی را در حالت های مختلف خام، پخته و کبابی می توان خورد و طعم خوبی به غذا می دهد.گوجه فرنگی را می توان برای صبحانه، عصرانه کودکان و حتی بزرگسالان و برای شامی سبک با نان و پنیر میل کرد. ...
راه اندازی درمانگاه ویژه بیماران سلیاک و سی اف در یزد
...، کم خونی، اختلال رشد قد، مشکلات استخوانی، دندانی، پوستی و بیماری کبدی را از جمله علائم بیماری سلیاک برشمرد و افزود: این بیماری ارثی، معمولا از زمان شروع غذا برای فرد ایجاد می شود و هم اکنون حدود یک درصد جمعیت کشور به آن مبتلا هستند. وی در بخش دیگری از سخنانش غلیظ شدن ترشحات بدن را از جمله علائم ابتلا به این بیماری سی اف ذکر و خاطرنشان کرد: مهم ترین مشکل بیماران مبتلا به سی اف ...
آیا بازی های موبایل اعتیادآورند؟
مردم بسیاری از کشورهای دنیا هم درگیر آن شده اند. مثلا چند وقت پیش بود که یک جوان چینی، به سبب اعتیاد به بازی های رایانه ای، 6 سال از عمر خود را به طور کامل بر روی صندلی کافی نت گذراند. لی مینگ جوان 23ساله چینی، از 17سالگی به سبب اعتیاد به بازی های رایانه ای به طور کامل در کافی نتی در شهر چاتگچون از شهرهای استان جی لین چین وقتش را می گذراند و فقط برای خرید غذا یا قضای حاجت از کافی نت خارج می شد. ...
