خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شاخصه های اسلامیت نظام
کوبنده بود و چونان پتکی همه چیز را نابود می کرد، از یک سو امام اهل اغراق گوئی و سیاه نمائی و گزافه سرائی نبود، و از سوی دیگر مگر می توان همه چیز را سیاه دید و برهمه افتخارات رژیم، مهر بطلان زد؟ فهم این معما برای بُرید دشوار نبود ولی برای ساده انگارانی که در رونق مساجد و در رواج زیارت خانه ی خدا،" اوج دینداری" را می دیدند، چنین قضاوتی شگفت آور و باورنکردنی بود. آنها در پس ذهن و خیال خود ...
بدن شما تا چه سنی به رابطه جنسی نیازمند است؟
همان طور که بدن انسان با افزایش سن تغییر می کند، تمایل جنسی فرد نیز تغییر می کند. این تغییرات فیزیکی معمولا در هر دو جنس مرد و زن به صورت کاهش سطح هورمون ها و همچنین تغییر در گردش خون و سیستم عصبی است . هیچ زن و یا مرد بالای 50 سالی وجود ندارد که معتقد باشد زندگی جنسی او نسبت به زمانی که 20 ساله بوده تغییری نکرده است. ممکن است زندگی جنسی او بهتر و یا بدتر شده باشد. اما در هر صورت زندگی جنسی وی ...
5 صبحانه ای که مغزتان را به کار می اندازد
کبابی مانده است آن را با ماست یونانی و سبزی یا حتی سوپ مانده را با نان سبوس دار میل کنید. حتی می توانید از مرغ یا ماهی مانده از شب ساندویچ تهیه کرده و نوش جان کنید. البته همه چیز به ذائقه شما بستگی دارد. در هر حال اینکه به قول جوان ها صبحانه را توپ میل کنید تا مغزتان خوب کار کند و روز توپی داشته باشید. ...
آیا میدانید وقتی با آرایش می خوابید چه بلایی بر سرتان می آید؟
اینچنین توضیح می دهد : فونداسیون فونداسیون غلیظ است، و معمولا سایر محصولات را در تمام طول روز می پوشاند . این ذرات بزرگ و رنگدانه ها در طول روز تجزیه می شوند و توسط فرایندهای طبیعی و همچنین قرار گرفتن در معرض آلاینده های زیست محیطی، باکتری ها، قارچ ها و انگل های بیرون، متابولیزه می شوند . محصولات جانبی ناشی از سوخت و ساز بدن و تجزیه ی مواد آرایشی، مانع عملکرد ...
اشعار آیینی ویژه شهادت امام جعفر صادق علیه السلام
شد مسعود اصلانی ای صحن خاکی حرمت دلرباترین ای صحن خاکی حرمت دلرباترین گرد وغبار مرقد تو کیمیاتربن در ذهن ما حریم شما فوق جنت است ای گنبد نداشتهء تو طلاترین با احترام به نجف ومشهدالرضا صحن بقیع خلوتتان با صفاترین با استناد اینکه همه نور واحدید صادق ترین ، عزیزترین ، با خداترین ...
راهکارهای عملی برای قضا نشدن نماز صبح
، بیدار می شوید. مانند کسی که می خواهد به یک پرواز در ساعات اولیه صبح برسد، ذهن، قلب و جسم شما کاملاً تنظیم شده و مهم نیست چه زمانی خوابیده باشید، رأس ساعت بیدار می شوید. سناریوی دوم: روزهایی هست که در درون خود می دانید که نمی خواهید بیدار شوید و دوست دارید که خواب بمانید تا کمتر احساس گناه کنید. آن زمان است که درگیری با زنگ ساعت آغاز می شود و وسوسه شیطانی 5 دقیقه بیشتر کار خود را می کند ...
شبه افیونی ها چیستند؟
. استفاده های مواد شبه افیونی چیست؟ پزشکان و دندانپزشکان شبه افیونی ها را برای تسکین دادن درد های حاد یا مزمن ناشی از بیماری، جراحی یا جراحت ها تجویز می کنند. داروهای شبه افیونی همچنین برای تخفیف دادن سرفه متوسط تا شدید و اسهال به کار می روند. شبه افیونی هایی مانند متادون و بوپرونورفین برای معالجه اعتیاد به شبه افیونی های دیگر مانند هروئین کاربرد دارند. افراد همچنین ...
چاقی؛ جنگ میان بدن و در دسترس بودن مواد غذایی!
را رویش انجام داده و تشخیص می دهد که خواهرم می بایست شش کیلو اضافه نماید. البته در برگه ای که به وی داده شده نوشته است؛ خصوصیات فیزیکی و شرایط جسمی بدن شما منحصر به فرد بوده و هیچ دونفری را نمی توان یافت که خصوصیات آنها دقیقا مشابه هم باشند بنابراین این برنامه ویژه شما طراحی شده و قابل استفاده برای غیر نیست. دیگر اینکه مشخصات آنتروپومتریک خواهرم شامل قد، وزن، سن است. علاوه براین نوشته ...
مغزتان را این گونه تقویت کنید
...> خواب روزانه 7 تا 8 ساعت به صورت منظم کمک زیادی به رشد دندریت های سیستم عصبی می کند. بنابراین ریتم خواب خود را در شبانه روز حفظ و سعی کنید در ساعت مشخص وارد رختخواب و در ساعتی مشخص از خواب بیدار شوید. در این بین برای رسیدن به خوابی راحت تر می توان از نوشیدنی هایی مثل چای قبل از خواب استفاده و محیط اتاق خواب را به صورت دلخواه طراحی کرد. ...
باغبانی، این طوری جسم و روان تان را می سازد!
غر بزنید و روز را تمام کنید! اما راه بهتری هم برای وقت گذرانی مفید در یک روز تعطیل وجود دارد؛ راهی که هم روحیه تان را تغییر می دهد و هم اینکه خودش نوعی ورزش تک نفره محسوب می شود. منظورم باغبانی است. اصلا حالت دفاعی نگیرید؛ می دانم اغلب ما در آپارتمان زندانی شده ایم، اما همان آپارتمان هم ایوانی دارد و هم پنجره ای که می توانید به راحتی از آن برای باغبانی استفاده کنید. اگر هم که حیاط ...
حرکات ورزشی موثر برای درمان نارسایی مزمن کلیوی
بیماری را دارند اغلب از علائمی نظیر ماندن آب در بدن، تکرر ادرار، تورم ساق پا، قوزک پا، پا ها و صورت، کوتاه شدن تنفس به خاطر وجود مایعات در خون، ناموزون بودن ضربان قلب، خستگی، سرگیجه و فشار خون کم رنج می برند. یکی از نکات بارزی که اغلب این بیماران از آن می نالند، اختلال در خواب به خاطر تکرر ادرار است. آن ها نمی توانند خوب بخوابند چرا که در طول روز باید مدام دستشویی بروند. این اختلال روی سایر ...
از بازی تاج و تخت هر چی بگیم کَمه!
.... البته بعد از سه گانه ارباب حلقه ها و همچنین هری پاتر به جهان ثابت شد یک اثر فانتزی که نه تنها سرپا باشد، بلکه هر زمان اراده کند بتواند پرواز کند و به کشف کوتوله هایی از سرزمین لی لی پوت برود، چقدر می تواند روی روح جمعی دنیا تاثیر بگذارد. و از آن طرف، دریافتیم ذهن دنیا چقدر تشنه تخیل است و از دساتان های هزار بار گفته شده (هر چقدر هم استادانه باشند) به نوعی فراری است. چیزی غیر از این نمی تواند ...
حرف های خواندنی دانشجویان معتاد رشته های پزشکی: تسکین فشار کاری و درس با قرص و مخدر
شروع کردم و حتی سرجلسه امتحان دکتری هم 4 قرص خوردم. نمی گویم ضرری برای بدن ندارد، اتفاقا دارد؛ آدم دچار احساس بی قراری می شود، بی خوابی می آورد و بدتر از آن بعضی شب ها دچار شوک وحشت می شود، اما کارآیی ذهن را بالا می برد. من و برخی از همکارانم در بیمارستان و مواقع فشار کاری استفاده می کنیم ولی چون به عوارض ناشی از این قرص آگاهیم بهتر می توانیم در مقابل تاثیرات منفی آن مقابله کنیم. پویا ...
سپیدپوشان افیون زده
کردم و جواب کافی را هم گرفتم، از کنکور کاردانی به کارشناسی شروع کردم و حتی سرجلسه امتحان دکتری هم 4 قرص خوردم. نمی گویم ضرری برای بدن ندارد، اتفاقا دارد؛ آدم دچار احساس بی قراری می شود، بی خوابی می آورد و بدتر از آن بعضی شب ها دچار شوک وحشت می شود، اما کارآیی ذهن را بالا می برد. من و برخی از همکارانم در بیمارستان و مواقع فشار کاری استفاده می کنیم ولی چون به عوارض ناشی از این قرص آگاهیم ...
تکفیر تکفیریان خشونت تکفیری، در خدمت استعمار نوین
حکومت و پژوهش پیرامون اقلیت های طردشده و غیره استوار است. موضع مثبت برای شرق شناس این نیست که نقش منفی بازی کند؛ مانند گذشته که سازمان های استعماری قدیمی، مستشرق را وادار می کردند که تاریخ، نقشه، و ذهن و پایه های اجتماعی دولت های شرقی را بررسی کند، بلکه نقش او این است که تصمیمات سیاسی را با توجه به شناخت دقیق از اوضاع شرق و نشان دادن راه به سیاست مداران، اتخاذ کند. برای مثال، برنارد لویس از یک مورخ و ...
سبک زندگی موفقیت شغلی و تحصیلی 10 نکته طلایی برای مدیریت زمان که هر کس باید بداند
به راحتی نیز بتوان آن را پایدار نگه داشت. پس اگر می خواهید که زودتر از خواب برخیزید و احساس خستگی و خواب آلودگی نداشته باشید، باید در یک دوره ی 3 تا 4 روزه هر روز 15 دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید تا در این صورت سازگاری بدن خود را با الگوی مناسب خواب مورد نظرتان به نحوی موثر تضمین کنید. شما می توانید این چرخه را مرتبا تکرار کنید تا اینکه کاملا با این الگو حس راحتی داشته باشید و چرخه ی خواب خود را ...
هفت راز بیمار نشدن
. ارتباط از راه دور: استفاده بیش از حد از وسایل حمل و نقل عمومی مانند مترو، اتوبوس و تاکسی در افزایش بیمار شدن شما موثر است. این وسایل همیشه پر از میکروب هستند. بهتر است کارهایی را که می توان به صورت غیرحضوری انجام داد، با ابزارهایی مانند تلفن، رایانه و اینترنت انجام دهید. ویتامین ث جادویی: شواهد علمی نشان می دهد که ویتامین ث می تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار تاثیر گذار باشد. اغلب افرادی که بیمار نمی شوند، گاهی تا چهار بار در روز موادی را مصرف می کنند که دارای ویتامین ث هستند. ...
با استرس آلزایمر خواهید گرفت
بااین حال ما می توانیم بر استرس خود و فشارهایی که در زندگی به ما تحمیل می شود به نحوی کنار بیاییم. بعضی از مواقع برخی استرس ها منجر به اقدامی مثبت از سوی فرد شده و به طوری که می توانیم بگوییم آن ها برای ما خوب هستند. درواقع زندگی بدون استرس برای انسان خسته کننده و بدون معنا می شود ولی بااین حال هنگامی که این استرس منجر به تحلیل بردن سلامت روان و جسم می شود برای شما جزو طبقه بندی استرس بد محسوب می ...
6 راه برای به دست آوردن انگیزه
رفتار خود با بدنتان فکر کنید. مراقبت ویژه از بدن کمک می کند که کمتر دچار احساس دلسردی و بی انگیزگی شوید و در صورت داشتن چنین حسی، راحت تر از این حالت خارج شوید. 4. وقتی اعتماد به نفس ندارید، به این موضوع فکر کنید که" چرا " به توانایی های خود شک دارید آیا شما در حال مبارزه با افکار منفی هستید؟ اخیرا حرفی منفی یا اتفاقی بد شما را آزار نداده است؟ آیا شما خود را با دیگران مقایسه ...
اشتباهاتی که والدین در حرف زدن با فرزندانشان مرتکب میشوند
نفوذ کند و ارتباط شما با فرزندتان را خراب کند، زمانی را برای ارتباط برقرار کردن با احساساتتان و آرام شدن بااستفاده از روش های تنفس عمیق و حرف زدن با خود اختصاص دهید. نمونه بی اثر : چندین بار ازت خواستم که اسباب بازی هایت را مرتب کنی، ببین باز هم دور تا دور اتاق پر از اسباب بازی های توست. اصلاً نمی خواهی یکم توجه کنی؟ نمی بینی تمام روز سرپا بوده ام؟ حالا هم باید بیایم اسباب بازی های ...
سبک تغذیه ای مناسب برای کبد
است و به همین دلیل اگر غذای بد یا نامناسبی را مصرف کنیم احتمال آسیب به کبد ما افزایش می یابد. بهترین رژیم غذایی برای کبد من چیست؟ سه توصیه غذایی را همواره در ذهن خود نگه دارید. این سه توصیه غذایی شامل جذب بخش اعظمی از پروتئین موردنیاز بدن از طریق منابع گیاهی، تمرکز روی غذاهای طبیعی و کاهش چربی در رژیم غذایی است. بدن شما به پروتئین نیاز دارد تا وظایف خود را به درستی انجام دهد و از میان ...
3 نکته برای سالم ماندن به همراه یک نکته فراموش شده
رژیم غذایی نظریات بی شماری پیرامون چگونگی رژیم غذایی سالم ارائه شده است. دکتر کاترین کیلوران (Katherine Killoran) می گوید رژیم غذایی سالم علاوه بر متابولیسم یا همان سوخت وساز بدن تا حد زیادی به ذائقه ی فردی نیز بستگی دارد و فرقی نمی کند از کدام رژیم غذایی پیروی می کنید، گیاهخواری یا مدیترانه ای، اصل مطلب خودِ خودِ غذاست. او توصیه می کند وعده های غذایی تان ر ...
زخم در معده با این عادات مخرب غذایی
کمبود خواب و کم خوابی مواجه می شوید عصبی تر هستید و استرس مزمن روی معده تأثیر منفی می گذارد و مشکل اسیدی شدن و ریفلاکس تشدید می شود. افرادی که از آپنه ی خواب رنج می برند نیز بیشتر در معرض مشکل ریفلاکس اسید معده قرار دارند. چون تنفس بد زمینه را برای بالا آمدن اسید معده به سمت مری فراهم می کند. برخی داروها مانند داروهای ضدالتهاب و آسپرین نیز باعث بروز معده درد و مشکل ریفلاکس اسید معده می ...
7 مرداد آشنایی با بیماری هپاتیت (2)
گوارشی و منگی و خواب آلودگی در مراحل بسیار پیشرفته است. بیماران ممکن است خارش داشته باشند. چگونه از سالم بودن خود مطمن شویم؟ با انجام آزمایش های خون مخصوص می توان هپاتیت C را تشخیص داد. به محض کشف هپاتیت C ارزیابی وضعیت کبد و تعداد و نوع ویروس در خون الزامی است. این کار از طریق آزمایشهای خون، سونوگرافی و نمونه برداری از کبد انجام می شود. در صورت نیاز نمونه برداری از ...
از زبان یه کوانتوم
شویم چه تلاش هایی شده و چه زیبایی هایی در ذهن عده ای جرقه زده است و سپس خود را در ذهن های بسیاری منعکس کرده است. خاصیت علم این طور نیست که هر دوره ی تاریخی در آن از دوره ی قبلی مستقل باشد. اتفاقا برعکس، با مرور تاریخ این احساس به ما دست می دهد که همه ی آنها که برای پیشرفت علم زحمت کشیده اند، دوندگانی هستند که هر کدام در اندازه ی توان خود سهمی در پیشرفت آن داشته و سپس باقی راه را به آیندگان پس از ...
روش صحیح تفسیر قرآن
...> بهترین کتابی که می تواند راهنمای ما در پیدا کردن معانی ریشه ای الفاظ قرآن باشد، همان کتاب المقاییس نگارش احمد بن فارس بن زکریا، متوفای سال 395 می باشد. این کتاب در شش جزء در مصر چاپ شده است و تمام سعی مؤلف کتاب، این است که معانی ریشه ای الفاظ را در اختیار ما بگذارد و آنگاه یادآور می شود که معانی دیگر چگونه به تدریج از این ریشه اشتقاق یافته و به ظاهر به صورت معانی مستقلی در آمده است. ...
پیش بینی مدعیان اصلی قهرمانی برای فصل 96-95 لیگ برتر / قرمز، آبی، قرمز
پیش بینی ها سه تیم خطر بیشتری را در فصل جدید احساس خواهند کرد ؛ نفت تهران، فولاد خوزستان و صبای قم. نفت آبادان یکی از تیم هایی است که به تازگی به لیگ برتر صعود کرده اما احتمال اینکه خیلی زود به لیگ دسته اول بازگردد، دور از ذهن نیست. تیمی که با مربیگری نادر دست نشان وارد لیگ شانزدهم می شود و احتمال می رود این مربی با حاشیه های همیشگی اش پا به فصل 95-94 بگذارد. اگر فولاد خوزستان یکی از ...
9 عادت غلطی که به طور جدی به سلامت کلیه ها آسیب می زنند
پرهیز کرد: عدم نوشیدن آب کافی: مهمترین عملکرد کلیه، فیلتر کردن سموم و مواد زاید از بدن و خون است. هنگامی که شما به اندازه کافی آب دریافت نمی کنید، تمام این مواد زایئ در بدن تجمع یافته و منجر به آسیب های شدید می شود. مصرف بیش از حد نمک: بدن شما برای حفظ عملکردش به نمک و یا سدیم نیاز دارد با این حال اکثر مردم بیش از اندازه کافی نمک دریافت می کنند که این خود عاملی برای افزایش فشار ...
