خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقد اسماعیل زرعی بر مجموعه داستان(جهنم به اجبار) نوشته ی : شهلا شیخی
( ظاهر ِ قضیه همین است: مردی میانسال ، موقر و با ابهت دل به دختری می بندد که هر روز بعد از کار ، حالا چه کاری؟... می آید برای صرف ِ ناهار. کاظم آقا که از حاج رضا مسن تر است ، مدام رفتار و کردار ِ دختر و صاحب کارش را زیر نظر دارد و در نهایت ، فرجام ِ حزن آلودی که در پایان داستان رقم خورده است. آنچه میز رویا را از داستان های ساده ی عاشقانه متمایز می کند ، جدا از نثر شاعرانه و سنجیده اش ، در ...
تغییر ساختار استخدامی امید زنان را به کدام سو می برد
وارد روند کارمندی و استفاده از مزایا و ارایه خدمات شوند تا بتوانند هم در زندگی خانوادگی و هم شخصی و هم اعتبار اجتماعی جایگاهی داشته باشند. نگاه دولت قبل به زنان در محور خانواده و نقش های همسری و مادری در قالب تقلیل ساعت کاری کارمندان زن و دورکاری و ... باعث شادی و رنجش هم زمان این طیف و حتی جامعه مردها شد، نگاه و ایده ای که حتی صدای موافقان نمایندگان زن مجلس قبل را نیز با خود به همراه ...
گزارش کاملی از مراسم رونمایی از کتاب های زندگی نامه شهیدان لشکریان
خوردن خرد کرده و کم کم مصرف می کرد. من گاهی بعد از خوردن کباب خودم سراغ غذای او می رفتم و بدون آنکه متوجه شود ذره ذره از غذایش می خوردم. یک بار او متوجه شد و وسط غذا دنبالم کرد. برخوردش با ما که دوستان او بودیم و با بچه های مدرسه بسیار خوب بود و خاطرات خوبی برای همه به جای گذاشت. رشاد زاهدی، یکی دیگر از همرزمان شهیدان لشکری بود که در این مراسم با بیان اینکه صحبت کردن راجع به این دو شهید ...
راهکارهای درمان بی اشتهایی کودکان
...> برخی کودکان تا نوجوانی یاد نمی گیرند که سر میز یا سفره بنشینند و غذا بخورند و معلوم است که مانند تمام ناهنجاری های رفتاری کودکان در این باره هم باید والدین را مقصر دانست! متخصصان تغذیه معتقدند:کودکان نباید تا پیش از 2 سالگی طعم نمک را بچشند. پس از آن نیز باید همواره غذاهای کم نمک بخورند. عادت کردن به نمک و مصرف آن علاوه بر تغییر ذائقه کودک، مشکلات جسمی و احتمال ابتلا به بیماری هایی نظیر ...
گزارشی از رونمایی کتاب های زندگی نامه شهیدان لشکریان
مصرف می کرد. من گاهی بعد از خوردن کباب خودم سراغ غذای او می رفتم و بدون آنکه متوجه شود ذره ذره از غذایش می خوردم. یک بار او متوجه شد و وسط غذا دنبالم کرد. برخوردش با ما که دوستان او بودیم و با بچه های مدرسه بسیار خوب بود و خاطرات خوبی برای همه به جای گذاشت. رشاد زاهدی، یکی دیگر از همرزمان شهیدان لشکری بود که در این مراسم با بیان اینکه صحبت کردن راجع به این دو شهید برای من دور از ذهن و دست ...
شیرخشک جایگزین شیر مادر نمی شود - نکاتی درباره شیردهی به نوزادان
...، وجود زخم در سینه مادر و ... که باید بررسی و برطرف شود. اگر مادر استرس داشته باشد، لباس مادر بوی غذا یا بوی نامطبوع بدهد یا حتی بوی ادکلن لباس مادر تغییر کند، نوزاد شیر نمی خورد و اگر هم بخورد ممکن است استفراغ می کند. مادران باید همواره نکات لازم در راستای انجام شیردهی مطلوب به نوزادان خود را رعایت کنند تا هم نوزاد بتواند به خوبی از مواد غذایی شیر مادر بهره ببرد و هم مادران اذیت نشوند. =============== گفت و گو: فاطمه جمالزاده =============== 2258/و40 + 1 - 0 ...
راهکارهائی برای زندگی از آیت الله بهجت فومنی
اید . چه غذاهایی بخوریم؟ در روایت های اسلامی توصیه های زیادی درباره غذا خوردن و سلامتی وجود دارد. آیت الله بهجت(ره) هم به عنوان یکی از بندگان مخلص خدا در این خصوص تذکراتی را ارائه کرده با این مضمون: رعایت اعتدال و میانه روی در غذا خوردن برای سلامتی مزاج بسیار مفید است. اگر انسان همیشه به نان خوردن عادت داشته باشد، بهتر است گاهی برنج بخورد و اگر همیشه برنج می خورد، بهتر است گاهی ...
آداب تربیت کودکان در مدرسه
برای کودک، او را مضطرب بار آورده اند. اگر کودک درمان نشود با مشکل های جدی مواجه خواهد شد. مادر نباید به دلیل نق زدن کودک، در خواست او را مبنی بر نرفتن به مدرسه اجابت کند. باید به بچه ها بگویید مدرسه رفتن و نوشتن تکالیف وظیفه آنهاست؛ مانند سر کار رفتن شما و پدر. مانند آشپزی کردن و تهیه غذا و خرید که وظیفه شماست. شاید شما هم روزی دلتان نخواهد این کارها را انجام دهید، اما ...
12 مرداد گندم، نان و برنج اصلی ترین غذای انسان (3)
در اثر مصرف آن بیشتر است. متاسفانه خیلی از نان هایی که امروز استفاده می شود از همین دسته هستند؛ یعنی اصلا سبوس ندارند و به همین دلیل است که خیلی ها به دنبال مصرف این نان دچار عارضه می شوند. گاهی اوقات لازم می شود که شخص به صورت جداگانه سبوس را خریداری کرده و پودر کند و همراه با غذا گاهی سبوس را به اندازه یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب ریخته و بخورد تا از منافع سبوس هم بهره مند شده و ...
نوشیدنی هایی که به روزه داران توصیه می شود
داری و داشتن رژیم غذایی سالم در 30 روز پرهیز از خوردن و آشامیدن به شما توصیه می کند، می تواند شرایطی را فراهم کند تا بعد از 11 ماه مواد زائد را از بدن تان دفع کنید و در پایان این ماه بدن و روانی سالم داشته باشید. دکتر سعید صانعی، متخصص طب سنتی توصیه های تغذیه ای لازم برای این ماه را به شما گوشزد می کند. یک نوشیدنی ویژه افطار ماءالشعیر حرارت بدن را بسیار پایین می آورد و عطش را ...
12 مرداد انواع خوردنی ها در طب سنتی و طبقه بندی آنها (1)
موارد اشاره کرد: بچه ای که می خواهد در کنار شیر مادر، غذای کمکی بخورد، سالمندانی که ضعیف شده اند و سنین بالا دارند و کل قوای بدن از جمله هاضمه ضعیف شده است، افراد بیمار و یا افرادی که تازه از بیماری فارغ شده اند (ناقهین) و دوره نقاهت بیماری را می گذرانند و ضعیف هستند و افرادی که کار سنگین نداشته و یا بیشتر کارهای فکری و ذهنی دارند باید به جای غذاهای کثیف، عمدتا از غذاهای لطیف استفاده کنند. ...
درمان بی اشتهایی کودکان، از چه راه هایی؟
نه در سر سفره و یا حین صرف غذا. 10 - در حضور کودک تان راجع به نحوه غذا خوردن یا نخوردن فرزندتان با مادران دیگری که کودک هم سن و سال دارند صحبت و ابراز خوشحالی و یا تاسف و دلتنگی نکنید. او نباید متوجه شود با نخوردن غذاهای موجود می تواند خود را در کانون توجه بیشتر پدر و مادر و خانواده قرار دهد و خواسته های خود را از این طریق عملی کند. از طرفی، هرگونه ابراز شادی و قدردانی شما موجب خواهد ...
12 مرداد آشنایی با عدم تحمل لاکتوز
، آب پنیر، پودر شیر خشک و غیره به کار رفته است، لاکتوز در آن محصولات نیز حضور دارد. در واقع لاکتوز به عنوان یک افزودنی تجاری محسوب می شود که جهت طعم دهی، بهبود بافت و خصوصیات چسبندگی استفاده می شود. در غذاهایی نظیر گوشت فرآیند شده (سوسیس ها، هات داگ ها و غیره)، پودر آب گوشت، مارگارین، غلات صبحانه، چیپس سیب زمینی، فرآورده های نانوایی و قنادی، دسرهای منجمد، محصولات فوری مانند ...
کاهش 5 کیلوگرم وزن در 4 هفته!
باشد که نباید مواد چرب را به طور کامل حذف کنید. در اینجا نیز بهتر است از چربی های اشباع نشده که کمتر در بدن ذخیره می شوند بهره ببرید. حتماً چربی را به میزان متعادل به عنوان مثال یک قاشق غذاخوری برای یک ماهیتابه پخت و پز (نه بیشتر) استفاده کنید. اگر علاقه مند به مصرف پنیر هستید به یک سهم غذایی در روز بسنده کنید. تا حد امکان از خیر غذاهای آماده و صنعتی که سرشار از چربی های اشباع شده اند بگذرید. در ...
خوراکی هایی برای فصل تابستان
خبرگزاری آرمان: تابستان به میان راه نزدیک شده و روزها گرم تر هم می شوند. از آنجا که در این روزها گشت وگذار در شهرها هم بیشتر می شود، بهتر است با خوردن مواد غذایی مناسب آثار منفی گرما بر بدن را کمرنگ کنیم. معمولاً کم آبی، نخستین مشکلی است که با علائم مختلفی مانند سردرد و سرگیجه گریبانمان را می گیرد اما با بالا رفتن دما، بهتر است چه تغییرهایی در عادت های غذایی مان بدهیم تا مشکلات به حداقل ممکن ...
به خاطر شهرت کلاه سر دیگران نمی گذارم/ با این سن و سال دیگر نمی توانم راننده آژانس شوم!
و استقلال و .. شدند. واقعیت این است در آن دوره هر کسی می خواست سالم زندگی کند یا به ورزش روی می آورد یا فرهنگ و هنر. الان می گویند از راه هنر و فرهنگ نمی شود نان خورد یا درآمد ثابت داشت، آن زمان هم چنین دیدگاهی وجود داشت؟ یا خانواده شما مخالف حضور شما در این حوزه نبودند؟ خانواده ام که کلا با هنر و تئاتر مخالف بودند، اما خودم به این هنر علاقه زیادی داشتم. وقتی نوجوان بودم به این ...
دادگاه های خانواده مشاوره آب دوغ خیاری ندهند/افزایش طلاق در سال 88 به خاطر اختلافات سیاسی بین زوجین
...، جهنمی ترین سال است ؛ برای این گفته اش هم دلیل دارد و دلیل آن را ناآشنایی زن و مرد به رفتار یکدیگر عنوان می کند. وقتی از او می پرسیم چرا طلاق توافقی زیاد شده، علت را در کم طاقتی جوانان نسل امروز و بالا بودن توقعاتشان می داند. البته این هم را می گوید که هویت جوانان امروزی دیر شکل می گیرد و همین مسئله باعث می شود در زندگی مشترک با مشکل مواجه شوند. این روزها که جوانان تا ...
تنها تفریح لذت بخش ایرانیان!
این حال خوردن سرگرم کننده است اگر شما غذاهایی را بخورید که مورد علاقه شما است. مری، کاربر دیگری است که در پاسخ به این سوال که چرا غذا خوردن تفریح محسوب می شود؟ پاسخ داده: غذا خوردن سرگرمی است. چرا که باعث تحریک اشتها و شادی می شود. چرا غذا خوردن برای ما ایرانیان تفریح به حساب می آید؟ آمارهای رسمی هشدار می دهند که اضافه وزن یکی از زنگ خطرهای سلامتی در جامعه ایران است ...
نفقه به سبک منت و تحقیر
درمانی و بهداشتی و خادم در صورت عادت یا احتیاج به واسطه نقصان یا مرض و البته دائمی بودن نکاح و تمکین تام از ناحیه زوجه از شرایط وجوب نفقه است. یادمان باشد علاوه بر نفقه همسر و فرزندان گاهی نفقه پدر و مادر و برخی بستگان بر عهده ما قرار می گیرد و واجبی است بر دوش ما. این روزها عدم آشنایی با چنین قواعدی باعث شده مدت ها از مشکلات مالی اقارب هم خبری نداشته باشیم یا کمک های گاه و بی گاه خود را از ...
تأثیر شیر مادر بر عاقبت بخیری فرزندان
شخصیت انسان از غذا شکل می گیرد وی بابیان این که لقمه یا همان غذا تشکیل دهنده وجود اولیه انسان است، گفت: اساس و بنیان شاکله ای شخصیت انسان از غذا شکل می گیرد و این مهم اصلی ترین عامل سعادت و عاقبت به خیری افراد جامعه است؛ به گونه ای که در تحقیق برخی بزرگان و اندیشمندان آمده که اکثر آن هایی که به دلیل جرائم عمد دستگیر شدند، یا شیر مادر آنها ناپاک بوده و یا از لقمه حرام تغذیه کرده اند ...
غذاهای مناسب برای تقویت و افزایش شیر مادر در دوران شیردهی
.... بلغور جو دوسر را با یک قاشق مرباخوری عسل، هل، آجیل خرد شده، توت یا زعفران جهت ارتقای طعم آن ترکیب کرده و میل نمائید. حتی می توانید از مصرف بیسکویت ها حاوی بلغور جو دوسر لذت ببرید. 2. بادام: بادام و سایر مغزها از قبیل گردو و بادام هندی برای مادران شیرده بسیار مفید هستند. بادام دارای پروتئین، فیبر، ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی است که برای سلامت کلی مادر و ...
معرفی غذاهای افزاینده کیفیت و حجم شیر مادران
باشگاه خبرنگاران جوان: یوسف اصغری درباره ازدیاد شیر مادران شیرده اظهار داشت: مادران شیرده برای افزایش حجم و کیفیت شیر خود، علاوه بر مصرف غذاهای شیرافزای مناسب با مزاجشان و مزاج کودک، می توانند از گیاهان دارویی مفیدی نیز برای این منظور استفاده کنند؛ البته تحت نظر پزشک طب سنتی. معرفی برخی از مواد غذایی و داروهای گیاهی افزاینده حجم و یا مغذی کردن شیر مادر این محقق و مدرس طب ...
روش کاهش وزن پس از بارداری
غذایی تان را افزایش دهید. به جای 3 وعده غذایی حجیم وعده های غذایی را به 5 الی 6 وعده کم حجم و سالم افزایش دهید. صبحانه بخورید. حتی اگر قبل از این عادت به خوردن صبحانه نداشته اید حتما خودتان را وادار به خوردن این وعده غذایی کنید. صبحانه انرژی روزانه شما را فراهم می کند و اجازه نمی دهد در طول روز احساس کسالت و خستگی کنید. آرام غذا بخورید. زمانی که آرام غذا بخورید زودتر متوجه احساس ...
ذائقه کودکان را به بستنی عادت ندهید
یک متخصص تغذیه با توجه به مضرات بستنی برای سلامت کودکان، از والدین خواست تا ذائقه کودکان شان را به بستنی عادت ندهند. بهشته النگ در گفت و گو با ایسنا ، اظهار کرد: بستنی به دلیل محتوای قند و نشاسته ای که دارد برای سلامت انسان مضر است. وی تصریح کرد: خوردن زیاد بستنی می تواند در کودکان علاوه بر چاقی، زمینه ساز بیماری دیابت شود. النگ افزود: در همین راستا با توجه به علاقه شدید کودکان ...
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی
هم به انتخاب شما کمک وی ژه ای خواهد کرد. 6. اما به عنوان دلیل و نکته تکراری آخر باید تاکید کنیم که استفاده از مواد دکلره و رنگ های شیمیایی برای تغییر رنگ موهای تان را به حداقل برسانید چرا که موهای شما هر چند مقاوم و سالم باشند، در برابر این مقدار ترکیبات شیمیایی آسیب دیده، سوخته و وز به نظر می رسند. دلیل وز شدن موهای سالم هیچ فاکتوری بهتر از غذا نمی تواند حال ...
لاغری با 5 راز مهم دکتر آز!
نتیجه دلخواه و مطلوب خود، گاهی اوقات از مواد غذایی اولیه ای مانند کره و خامه استفاده می کنند که شما معمولا خواهان مصرف آنها نمی باشید. همچنین در بسیاری از رستوران ها، مجموعه ای از مواد غذایی وسوسه انگیز وجود دارد که سالم غذا خوردن را دشوار می سازد. طبخ غذا در خانه به شما کنترل کامل را در انتخاب آنچه که در غذای تان به کار می رود، می دهد. نسبت به خود مسئول بمانید دکتر آزا، دو نوع ...
شهیدان لشکریان به روایت همرزمان/ ماجرای کارهای تبلیغاتی در ابتدای انقلاب و تأثیر بر خانواده های ارامنه
کرده و کم کم مصرف می کرد. من گاهی بعد از خوردن کباب خودم سراغ غذای او می رفتم و بدون آنکه متوجه شود ذره ذره از غذایش می خوردم. یک بار او متوجه شد و وسط غذا دنبالم کرد. برخوردش با ما که دوستان او بودیم و با بچه های مدرسه بسیار خوب بود و خاطرات خوبی برای همه به جای گذاشت. رشاد زاهدی، یکی دیگر از همرزمان شهیدان لشکری بود که در این مراسم با بیان اینکه صحبت کردن راجع به این دو شهید برای من ...
11 مرداد طب سنتی و افسردگی (2)
متعادلی (فلورطبیعی روده) می باشد. بنابراین توصیه می گردد که از مصرف آنتی بیوتیک ها مگر در موارد ضرورت خودداری شود و برای بیشتر شدن میکروب های مفید روده، می بایست بیش از پیش از محصولات پروبیوتیک، سرکه های خانگی طبیعی و سایر غذاهای تخمیر شده یا ور آمده مثل نان های سنتی حاوی خمیرترش، استفاده نمود و همچنین باید انگل های احتمالی موجود در روده را با جویدن هسته مرکبات و یا با خوردن هفت عدد خرما ...
لاغری با 5 راز مهم
مطالعات انجام شده اخیر نشان می دهد که یک خواب و استراحت خوب و کافی در شب می تواند به کاهش میل و اشتهای شدید به غذا خوردن کمک نماید. علاوه بر آن دکتر آز در ادامه می گوید: هنگامی که شما در خواب هستید، نمی توانید غذا بخورید! با میل و علاقه زیاد به صرف غذا بپردازید دکتر آز می گوید: هدف شما هرگز گرسنه نشدن است، و برای اغلب افراد، تنها شیوه برای دست یافتن به این هدف، مصرف میان وعده ...
زود بخوابید تا خوب بخوابید
نخورید حتما از حبوبات و غلات ( مخصوصا حبوبات داری پروتئین گیاهی) تغذیه کنید. با خوردن حبوبات قند خون شما به سطح پایداری مناسب میرسد و دیگر به مشکل بیداری در نیمه های شب بر نخواهید خورد. ساعت 20 _ تلویزیون، لپ تاپ و موبایل را خاموش کنید : تا آن جایی که امکان دارد از این ساعت به بعد از تکنولوژی و دیگر گجت های امروزی دوری کنید. با استفاده از تلفن، لپ تاپ و تلویزیون در این ساعات باعث ...
