خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وزارت بهداشت شیرخشک ها را جمع کند
برای نوزادان نارس منحصر به فرد است، اما شیر خشک ورد زبان پزشکان و گروه های پزشکی ،دشمن نسل آینده محسوب می شود. وی افزود: برای مادران نوزادان نارس باید فضایی اختصاصی در بیمارستان ها ساخته ،تا از ساعت اول زندگی نوزاد به آنها شیر مادر داده شود. وی همچنین ارائه آموزش به گروه های پزشکی و مردم را در خصوص رفع مشکلات مادران در شیردهی به نوزادان بسیار ضروری دانست و گفت: شیر مادر بهترین غذا و دارو برای نجات جان نوزاد است. باید به مادران نوزادان نارس یاد دهیم که هر چند ساعت یکبار شیر خود را جمع آوری و به نوزاد نارس خود بدهند. ...
صبحانه هایی که مغز را فعال می کنند
نمره های بهتری کسب می کنند. این مساله نیز نظریه تاثیر قند خون روی حافظه و تمرکز را قوت می بخشد. تخم مرغ تخم مرغ یک صبحانه کامل و مفید برای مغز است. این ماده غذایی حاوی پروتئین باکیفیت است. از آنجایی که بدن زمان زیادی برای هضم پروتئین صرف می کند، بعد از خوردن این صبحانه، مدتی طولانی احساس سیری خواهید کرد، در نتیجه علاوه بر کنترل وزن قند خون نیز در سطح سالمی نگه داشته می شود ...
سبب شناسی یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر کرمانشاهیان/ قهر 75 درصدی مردم با یک عامل پیشگیری
...، فندق و بادام که دارای چربی مفید هستند به مقدار مناسب مصرف شود. انواع میوه ها، سبزی ها، حبوبات، سیر و پیاز، زرد چوبه و سماق به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند. برزویی افزود: فیبر غذایی موجب کاهش کلسترول بد خون، کمک به هضم غذا، ایجاد سیری و در نتیجه جلوگیری از پرخوری و تنظیم قند خون می شود و نان های سبوس دار، غلات، حبوبات، میوه ها و سبزی ها سرشار از فیبر، املاح و ویتامین ها هستند. ...
استفاده از شیر مادر فواید جسمی و روحی بسیاری برای مادر و کودک دارد
: شیردهی احتمال بارداری مجدد را کاهش می دهد. . مادرانی که به نوزاد خود شیر داده اند، از بیماری پوکی استخوان، سرطان سینه، سرطان رحم، سرطان تخمدان، دیابت نوع 2 و سلیاک (عدم تحمل گلوتن گندم) در امان می باشند. . شیردهی موجب کاهش وزن مادر می شود. مادر مقدار زیادی کالری را برای ساخت شیر از دست می دهد، در نتیجه افزایش وزن دوران بارداری اش کاهش می یابد . وی تاکید کرد : مکیدن سینه مادر باعث ترشح ...
9 بیماری عجیب و ترسناک در جهان
متمایل شدن رنگ آن به خاکستری است. 5. بیماری هرزه خواری یا پیکا: افرادی که به این بیماری عجیب مبتلا هستند علاقه ی زیادی به خوردن مواد غیر خوراکی مانند: خاک، کاغذ، گچ، یخ، چسب و رنگ دارند. هرزه خواری Pica به خوردن مواد بدون ارزش غذایی همچون خاک، گچ، یخ و رنگ گفته می شود که حداقل به مدت یک ماه ادامه داشته باشد. این اختلال دلایل مختلفی مانند کم خونی فقر آهن، اختلالات روانی، کمبود روی ...
کنترل بیماری ها با هک اعصاب
کلاین (GSK ) به بی.بی.سی گفت: این امضاهای عصبی در عصب خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهد. وی ادامه داد: با مسدود کردن این علائم عصبی در موش های مبتلا به دیابت مشاهده می شود که حساسیت بدن به انسولین احیا می شود. از سوی دیگر آزمایشات اولیه نشان دادند که این روش در مورد سایر بیماری ها نیز عملی است. به گفته کریس فام، در عین حال برای استفاده از این حوزه درمانی ...
زمان پر خطر بارداری، ریسک در سن نامناسب
، قندخون آنها کاملاً کنترل شود چرا که در صورت مثبت بودن قند خون، حتماً سبب بروز ناهنجاری های جنینی خواهد شد و گروه دوم زنانی هستند که در ظاهر سالم می باشند و قبلاً دیابت نداشته اند که معمولاً این افراد را غربالگری می کنیم و آزمایش قندخون آنها را بررسی می کنیم و به صورت معمول در زنانی که وزن بالا دارند و یا در بارداری های قبلی خود، نوزادی با وزن بالا به دنیا آورده و یا سقط های مکرر داشته اند و ...
ورزش در دوران بارداری، به خود اهمیت دهید (1)
بی شک، ورزش و تمرینات ورزشی برای مادر و جنین سودمند است؛ چرا که: احساس بهتری در فرد ایجاد می کنند. در طی این دوران مادر تجربه عجیبی از رشد و زندگی یک موجود دیگر در شکمش دارد. برای حس کنترل بیشتر و افزایش سطح انرژی بدن، ورزش بهترین راه است. به این ترتیب هم احساس بهتری به شما دست می دهد (به خاطر ترشح اندورفین) و هم مزایای فراوانی از نظر جسمی نصیب تان می شود. این مزایا عبارتند از: از ...
دارو درمانی اولین گام در کنترل تشنج کودکان است
.... عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، قدم اول برای کنترل و درمان تشنج را استفاده از دارو دانست و اظهار کرد: وقتی دارو را شروع میکنیم هدف جلوگیری از تشنج است چرا که برخی از تشنج های شدید در ابتدا می تواند با حوادثی همراه باشد. وی اضافه کرد: اگر مادران طی دوره درمان به این نتیجه برسند که تشنج کودکشان با مصرف غذای خاصی بیشتر می شود لازم است آن غذا را حذف کنند. ...
قند خون نرمال در بارداری چند است؟
...، ابتدا باید با رژیم مناسب که حاوی نشاسته و قند کم است و ورزش منظم مورد درمان قرار گیرد و مادر باردار با دستگاه سنجش قند روزانه چند نوبت قند خون خود را چک کند. در صورتی که با این تمهیدات قند خون کنترل نشد داروهایی که مهم ترین آنها انسولین است باید شروع شود تا سطح قند خون ناشتا در حد کمتر از 95 و قند خون بعد از غذا کمتر از 120 حفظ شود. در این صورت می توان امیدوار بود عوارض دیابت بارداری به حداقل برسد. احتمالا کودکان این مادران در بزرگسالی به چاقی و دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. ...
کاهش درد زایمان، استفاده از دستگاه پمپ
گسترده است.درباره عمل سزارین از آنجا که قرار است مادر، شیردهی به نوزاد را انجام دهد، باید حتما به نوع و دوز داروهایی که تجویز می شود توجه داشت. یعنی حتما از داروها و دوزی استفاده شود که در شیر ترشح نشود و روی نوزاد تاثیر نداشته باشد. بنابراین پمپ هایی که بعد از سزارین استفاده می شود به لحاظ دارو متفاوت از سایر جراحی هاست. برای این عمل از مسکن های بی ضرر که داخل شیر ترشح نشود، با کمترین دوز استفاده می شود، بنابراین این پمپ هیچ عوارضی ندارد و دارو را به شکل کنترل شده وارد بدن بیمار می کند. ...
نشانه هایی که می گوید در آینده چاق خواهید شد
که ورزش کنید که این مسئله باعث بالا رفتن سطح انسولین و کورتیزول و درنتیجه افزایش وزن می شود. فراموش می کنید غذا بخورید اگر اغلب فراموش می کنید غذا بخورید یا به بعضی وعده های غذایی بی توجهی می کنید، ممکن است در آینده برای حفظ وزن ایده آل خود با مشکل مواجه شوید. این مسئله درمورد خانم ها بیشتر صدق می کند. تولید استروژن در جریان یائسگی و پس از آن کند شده و بر هورمون های مربوط به ...
از شیر گرفتن بچه، مشکلات مادر
هنگامی که فرزندتان را از شیر می گیرید شاید سینه های تان کمی درد کند و گاهی تراکم خون داشته باشید. این موضوعات از مادری به مادر دیگر متفاوت است و همچنین به روند قطع شیردهی شما هم بستگی دارد، مثلا مادری که به طور مرتب هر چند روز یک بار یک وعده شیردهی را کم می کند بیشتر از مادری که آهسته و در طول چند هفته این کار را انجام می دهد اذیت می شود. وقتی دوران شیردهی به فرزندتان تمام شود شاید ...
اختلالات هورمونی زنانه، تاثیر رژیم
بالای انسولین را ترشح کند. انسولین در پاسخ به حضور گلوکز ناشی از غذا خوردن در خون تولید می شود. علایم شاخص این سندرم عبارتند از: درد ناشی از کیست های داخل تخمدان ناباروری فشار خون بالا آکنه چاقی قسمت میانی بدن ریختن یا برعکس، افزایش موهای زاید قاعدگی نامنظم در یک فرد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک افزایش گلوکز خون با یک رژیم GL بالا باعث می شود که انسولین بسیار سخت تر کار کند. بسیاری از کارشناسان تغذیه توصیه می کنند که افراد مبتلا به این سندرم یک رژیم غذایی با GL پایین را برای کنترل این عملکرد تشدید شده انسولین رعایت کنند. ...
شیرخشک های شماره 2 و 3 از سطح داروخانه ها جمع آوری شود
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، علیرضا مرندی در همایش بزرگداشت هفته جهانی تغذیه با شیر مادر اظهار داشت: با درخواست وزارت بهداشت و حوزه علمیه قم قرار شده است که در امر فرزند پروری بعد معنوی را نیز بگنجانیم چرا که با توجه به این مسئله علاوه بر اعتقادات مذهبی، صفات و کرامات اخلاقی و انسانی بیشتر مد نظر قرار می گیرد. وی با بیان اینکه توجه به این مسائل از همان ابتدای تولد نتایج مؤثری را ...
مسکّنی از جنس غذا برای سردردهای میگرنی
روز یکبار اضافه کنند. همچنین باید توجه داشته باشد، نخوردن صبحانه به آزاد شدن هورمون استرس و کاهش قند خون و در نتیجه تشدید سردردهای میگرنی منجر می شود . بعلاوه در خانم هایی که سردردشان از چند روز قبل تا چند روز بعد از شروع قاعدگی تشدید می شود، ممکن است حساسیت غذایی در این دوران بیشتر شود. دکتر ساسان ساکت، فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان در این باره به جام جم می گوید: آلرژی غذایی خالص، یکی از انواع ...
واقعیت هایی درباره سندرم متابولیک
سلامانه : سندرم متابولیک، مجموعه ای از شرایط شامل افزایش فشار خون، قند خون بالا، چربی اضافی بدن در اطراف کمر و دور شکم و سطح کلسترول یا تری گلیسیرید بالا است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از mayoclinic اگر شما مبتلا به سندرم متابولیک یا یکی از شرایط بالا هستید، شیوه زندگی سالم می تواند عوارض این سندرم را به تأخیر بیندازد و یا حتی از توسعه مشکلات جدی سلامت جلوگیری کند. ...
"دختر" سرگشتگی دخترانی است با تمنای استقلال و پناه خانواده
داشت تا پسند "یک حبه قند" تا "ستاره" دختر یا حتی همسر راننده تاکسی و خانمی که دچار آسیب های جدی بودند در "امروز"؛ به نظر خودتان بند تسبیح نگاه شما به زنان در فیلم هایتان چیست؟ درحقیقت دغدغه شما در حوزه زنان را چطور می توان توصیف کرد؟ خب مسایل مختلفی را مدنظر دارم، ولی به نظرم بحران هویت مسأله بسیار مهمی است. مخصوصاً در جوامع سنتی مانند جامعه ما، در مورد زنان این بحران هویت مهم می شود. در ...
کم اشتهایی کودک، رفتار والدین
خیلی از مادران از بدغذایی فرزندشان گلایه می کنند اما بعضی از عوامل بدغذایی به خود مادر برمی گردد. یعنی مادر از زمان تولد کودک رفتارهایی می کند که به عادت های بد غذایی منجر می شود. چهار رفتار عمده اشتباه والدین در رابطه با غذا خوردن کودک را بررسی می کنیم. 1. یکی از این عادت های بد غذایی این است که کودک ما به غذاهای چرب و طعم های شور و شیرین عادت می کند. چون مادران از زمانی که می ...
رئیس فرهنگستان علوم پزشکی: ویزیتورهای شیرخشک، برای تبلیغ محصولشان پزشکان را به سفر می برند
تغذیه نوزادان با شیر مادر معاون بهداشت وزارت بهداشت ضمن تاکید بر لزوم تغذیه نوزادان با شیر مادر در دو سال اول زندگی، این اقدام را در کاهش 20 تا 35 درصدی سرطان سینه، فشار خون و اضافه وزن در مادران و همچنین کاهش ابتلای کودکان به لوسمی موثر دانست. علی اکبر سیاری در این مراسم با تاکید بر اهمیت 28 روز و 1000 روز اول زندگی نوزادان و همچنین استفاده نکردن از شیر خشک برای تغذیه آنان گفت ...
برای کاهش وزن، با این خوراکی ها اشتهایتان را کور کنید
شروع کنید شروع کردن وعده غذایی با یک اشتها آور سبک، باعث کاهش احساس گرسنگی می شود، مگر اینکه بخواهید با نان شروع کنید که اغلب شما را گرسنه نگه می دارد. اغلب اوقات وقتی پشت میز غذا می نشینیم، بزرگ ترین و بهترین انتخاب ممکن را سفارش می دهیم. اما توصیه می شود قبل از سفارش غذای اصلی یک بشقاب سالاد سبزیجات بخورید تا سطح قند خون بدن تان متعادل شود. وقتی سطح قند خون به تعادل برسد، دیگر پرخوری ...
چقدر نگران زایمان زودرس باشم؟ (1)
نی نی بان، تکنم نجفی: اولین مطلب از بسته زایمان زودرس اطلاعات کلی را در مورد این نوع زایمان، شرایط تولد نوزاد نارس و ... در اختیار شما قرار می دهد. نوزاد نارس به نوزادی گفته می شود که قبل از هفته 37 بارداری متولد شود. البته نوزادانی که بعد از هفته 32 بارداری به دنیا می آیند، ممکن است دارای نقایصی در رشد و تکامل باشند، اما همچنان شانس زنده ماندنشان بالاست. به طور کلی، هر چه ...
فقط طبیعی زایمان کنید مگر...
...: یک متخصص زنان و زایمان گفت: زایمان به روش سزارین هم با درد همراه است، اما این درد پس از انجام زایمان شروع شده که گاه تا هفته ها به طول می انجامد. دکتر مهری رشیدی درباره فواید زایمان طبیعی و عوارض سزارین، به ترس مادران از درد زایمان طبیعی اشاره و تصریح کرد: این درد تنها چند ساعت به طول می انجامد و با گذشت 24 ساعت پس از زایمان مادر می تواند به وضعیت عادی خود بازگردد. وی تصریح کرد ...
اپیدورال چیست؟ (9)
نتیجه با انعقاد خونی که انجام می شود آن سوراخی که باعث ترشح مایع مغزی نخاعی شده، بسته می شود و بلافاصله سردرد از میان می رود. این عمل هم خطرناک نیست و سردردها به هیچ وجه مزمن نخواهند شد. اپیدورال محرک کمردرد است؟ بین مردم بسیار شایع است که می گویند بعد از این گونه زایمان ها، خانم ها دچار کمر درد می شوند. حتی کسانی که از روش اسپاینال استفاده می کنند نیز همین نظر را دارند. در حالی ...
دیابت بارداری و احتمال سزارین
سوال مخاطب نی نی بان: در حال حاضر دیابت بارداری دارم و انسولین می زنم. آیا می توانم زایمان طبیعی داشته باشم یا باید سزارین شوم؟ پاسخ دکتر سولماز پیری، جراح و متخصص زنان و زایمان: اگر قند خون تان مرتب کنترل باشد و در حین بارداری مدام قند خون خود را چک کنید و انسولین را به اندازه و به موقع استفاده کنید می توانید زایمان طبیعی داشته باشید ولی حتما باید با یک دکتر غدد در ارتباط ...
زایمان زودرس در مادران دیابتی
، نسبت سر به شانه کمتر، نسبت به نوزادان غیردیابتیک با همان وزن و سن حاملگی دارند. این جراح و متخصص زنان گفت: هیپرگلیسمی مادر منجر به هیپرپلازی سلول های بتا پانکراس جنین و افزایش غلظت انسولین جنینی می شود. انسولین به مقدار زیاد در خون بند ناف و مایع آمنوتیک مادران دیابتیک از هفته 20 حاملگی وجود دارد. هاشمیان نایینی گفت: میزان مرگ و میر جنینی در نوزادان مادران دیابتبک شایع تر است ...
درد کشیدن در زایمان طبیعی، ارزشش را دارد؟
عدم توجه مادر به وضع تغذیه خود شود و همین امر، تولد نوزاد کم وزن را به دنبال دارد که مستعد ابتلا به بیماری های مختلف خواهد بود؛ ضمن اینکه نوزاد با وزن کم، بیشتر نیازمند دریافت خدمات درمانی بستری و سرپایی می شود و هزینه ی بیشتری به سیستم بهداشتی درمانی تحمیل می کند؛ پس وضعیت مادر باید همه جانبه دیده شود. خونریزی پس از زایمان، مهم ترین علل مرگ مادران باردار در سمنان محمدتقی فتحعلیان ...
سزارین چه مواقعی باید انجام شود؟
متولد شده به طریق سزارین، بیشتر احتمال دارد به تاکی پنه (tachypnea)مبتلا شوند. تاکی پنه یعنی تنفس تند تند. این مشکل تنفسی در طی چند روز اول بعد از تولد نوزاد مشخص می شود. اگر سزارین قبل از هفته 39 بارداری و یا قبل از تکامل ریه های جنین انجام شود، احتمال ابتلای نوزاد به مشکلات تنفسی مثل سندرم زجر تنفسی (respiratory distress syndrome) افزایش می یابد. 2- آسیب های ناشی از جراحی: ممکن است در طی ...
شروع درد زایمان، این اقدامات را انجام دهید
عمل نباید چیزی بخورید یا بیاشامید. ممکن است متخصص بیهوشی هم شما را ویزیت کند. حتما فهرست داروها و مکملهایی را که مصرف میکنید به همراه داشته باشید. روز قبل از سزارین بهتر است از لاک ناخن و سایر لوازم آرایشی استفاده نکنید، زیرا متخصص بیهوشی حاضر در اتاق زایمان باید مرتب شما را از نظر میزان اکسیژن خون معاینه کند. قبل از مراجعه به بیمارستان زینت آلات، طلا و ...
تغذیه پس از زایمان، برای لاغر شدن چه بخوریم؟
...،آهن و فیبر هستند و به علت کم کالری بودن تأثیری در افزایش وزن شما ندارند. ماهی سالمون یک اونس ماهی سالمون حاوی 19 گرم پروتئین است، بنابراین می تواند انتخابی عالی برای وعده ناهار شما باشد. چربی ها و پروتئین موجود در این ماهی به شما کمک می کند تا ضمن متعادل نگه داشتن قند خونتان احساس رضایت بیشتری داشته باشید. غلات سبوس دار اگر عادت دارید از غلات بدون سبوس استفاده ...
