سایر منابع:
سایر خبرها
سیگارمتهم ردیف اول ابتلا به بیماری های قلبی
عوامل اصلی بیماری قلبی و عروقی فشار خون بالا است که ضروری است افراد مبتلا به پر فشاری خون تحت کنترل و درمان قرار گیرد. وی با بیان اینکه فشار خون بالا منجر به تصلب شرایین در عروق قلبی و مغزی و کلیه می شود، افزود:فشارخون بالا درسال های اخیر بنا به دلایل مختلفی در کشور افزایش داشته است و باید دراین زمینه سطح اطلاعات و آگاهی مردم را پیرامون این بیماری افزایش داد. رادپور توضیح داد: ...
غذا دادن به بچه ها و ترفندهای اشتباه مادران
قاشق پر از غذا را توی دهانش فرو کنید؟ 2. تهدید: اگر غذات رو نخوری، دیگه دوستت ندارم تا به حال چند بار این جمله را تکرار کرده اید؟ آیا گفتن آن جز ایجاد احساس ناامنی و ترس در بچه ها تاثیر دیگری داشته است؟ 3. پاداش: اگه غذات رو بخوری، برات بستنی می خرم ؛ این جوری، هم باج داده اید و هم فرزندتان یاد می گیرد که چه طور می تواند به خواسته هایش برسد. 4. انحراف فکر: کل ...
غذاهایی برای دوپینگ هوش کودکان
در جهت تقویت حافظه است. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تأثیر بسیاری بر روی رشد او دارد. انواع ویتامین ب برای رشد بافت های مغزی، انتقال دهنده های عصبی و آنزیم ها است و محصولات لبنی منبع خوبی برای این مواد غذایی هستند. شیر یا ماست کم چرب منبع غنی پروتئین و کربوهیدرات برای مغز هستند. لبنیات هم چنین منبع سرشار ویتامین د هستند که کودکان و نوجوانان در مقایسه با بزرگسالان به ...
افزایش رشد کودک، ویتامین ها را جدی بگیرید
کودکانتان در سنین جوانی قدی بلند داشته باشند، باید مراقبت را از دوران بارداری آغاز کنید. مراقبت مادران در سلامت تغذیه خود در دوران بارداری یکی از عوامل مؤثری است که در رشد جنین در شکم مادران نقش بسزایی دارد. به جز تغذیه مادران مهمترین عاملی که در افزایش قد کودکان تأثیر دارد میزان ویتامین A در بدن کودکان است. بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی 5 هزار نوزاد و کودک در سال 2009 در اروپا ...
رابطه مستقیم بوسیدن مادر و کاهش استرس کودکان
داشته باشد. این مطالعه نشان می دهد در آغوش گرفتن، بوسیدن و ابراز محبت توسط مادران می تواند به کاهش استرس کودک و فرونشاندن هورمون هایی که در ایجاد التهاب در بدن نقش دارند، کمک کند. مهر مادر، سلامت کودک اینکه التهاب عامل تعیین کننده بیماری است موضوعی ثابت شده است اما محققان گروه بیولوژی مولکولی دانشگاه کالیفرنیا برای یافتن عامل تعیین کننده التهاب، نمونه خون 53 فرد بزرگسال که در ...
درمان سرماخوردگی نوپا
از بردن او به مهد کودک، کودکستان یا دبستان خودداری نمایید. کودک شما به علت سرماخوردگی آمادگی لازم برای ابتلا به دیگر بیماری ها را دارد. استراحت باعث می شود بدن کودک انرژی لازم را برای مبارزه با بیماری حفظ نماید. نوشیدن مایعات احتمالا فرزند تان در این دوران اشتهای خود را از دست بدهد و شما نباید او را مجبور به خوردن غذا نمایید. مایعات فراوان مانند شیر، چای و شکر یا عسل، چند قطره آبلیمو، آب میوه و آب ...
بازی با کودک نوپا از 12 تا 20 ماه (1)
...> 16 تا 20 ماهگی 1. مهمانی چای در یک روز آفتابی، یک دست سرویس چای خوری پلاستیکی از میان اسباب بازی های فرزندتان جدا کنید و آن را توی بالکن یا حیاط بچینید. حالا یک قوری پر آب هم دم دست کودک قرار دهید و وانمود کنید که به مهمانی چای آمده اید. البته انتظار نداشته باشید که یک مهمانی چای واقعی باشد و انتظار ریخته شدن چندین و چند لیوان آب روی زمین و... را داشته باشید. ولی اصلا جا ...
حرف افتادن کودک، 5 روش موثر
دانشنامه رشد: سن یک سالگی ، سنی است که کودک شما زبان باز می کند. راهکارهای ساده ای در جهت تقویت مهارت های گفتاری کودکان وجود دارد که در این جا به تعدادی از آنها اشاره شده است. نقطه عطف دوران کودکی فرزندتان زمانی است که او اولین کلمه را بر زبان می آورد و این زمان دوست داشتنی ، در آلبوم کودکتان ثبت شده و جزء یکی از خاطرات فراموش نشدنی زندگی تان به حساب می آید و اما گاهی ممکن است حرف نزدن کودکان ...
حال و هوای دختران شهدای مدافع در روزدختر
مهدی قاضی خانی و مرضیه و محدثه دختران شهید اصغر فلاح پیشه هستند که علی رغم این که پدرانشان مثل تمام باباهای دنیا آنها را خیلی دوست داشته و نگاه ویژه داشتند، ولی خواستند غیر از دخترهای خود، برای دختران دیگر هم پدری کنند و رفتند تا علاوه بر دفاع از حریم و ناموس اهل بیت(س)، از حریم و ناموس پدران دیگر هم دفاع کنند. این دختران، صبر و استقامت را از مادران صبور و با گذشت خود، یاد خواهند گرفت و با تاسی از ...
زردچوبه برای این کودکان ممنوع است!
مصرف کنید: در طول عمل جراح اگر فرزند شما قرار است عمل جراحی انجام دهد پیش از آنکه به او زردچوبه بدهید با پزشک مشورت کنید. شاخ و برگ این گیاه میتواند با توانایی بدن در لخته کردن خون، تداخل ایجاد کرده و روند طبیعی لخته شدن خون را تحت تاثیر قرار دهد. اختلالات کیسه صفرا اگر فرزند شما از مشکلات کیسه صفرا رنج می برد، استفاده از آن در مقادیر زیاد میتواند شرایط را بدتر کند ...
کودک باهوش می خواهید؟ حتما بخوانید
...، تا امکان انتقال سریع تر پیام های عصبی بوجود آید. نوزاد باید بیشترین چربی مورد نیاز خود را از شیر مادر یا فرمولا به دست آورد. پس از دو سالگی ، نوزاد شما باید چربی کمتری را دریافت کرده و یک رژیم غذایی سالم را آغاز کند. پس از دو سالگی باید صبحانه را به عنوان مهمترین وعده غذایی در برنامه روزانه کودک قرار داد. نقش صبحانه در بهبود عملکرد ذهنی و تحصیلی کودکان ثابت شده است. در صبحانه می ...
با کودکتان قلنبه سلنبه حرف بزنید! (2)
بخواهید همه ر ها را پیدا کند. هر وقت کودک تان کلمه ای که این حرف در آن قرار گرفته را پیدا کرد، آن واژه را برایش بخوانید و تشویقش کنید. خسته نشوید اگر کودک تان در هفته بارها از شما می خواهد که یک کتاب را بخوانید، برای منصرف کردنش تلاش نکنید. مهم نیست که چند بار داستان را شنیده است؛ شما می توانید هزاران بار کتاب مورد نظر را برایش بخوانید و حتی تا جایی پیش بروید که تک تک سطر های ...
کتابی که امام در ماههای آخر عمر خواستند
موقعیتی که تمام فکر و ذکرشان کشورداری است، به فکر کتاب سعدی افتادند؟ وی ادامه داد: وقتی به دوران جوانی امام مراجعه کردم دیدم که امام بوستان و گلستان سعدی را از استاد ادیبی در خمین درس گرفتند و با سعدی آشنایی فراوان دارند. در کتاب های ایشان هم مراجعه کردم و دیدم که در موارد زیاد از اشعار سعدی استفاده کردند. برای من جالب بود که الآن چرا امام به فکر مطالعه سعدی است؟ مطالعه ای کردم و دیدم کتاب ...
درمان شب ادراری با کمک ابن سینا
درازونشست و بشین و پاشو نیز در تقویت عضلات شکم و مثانه موثر است. * همچنین باید توجه کرد در طول شب به ویژه چند ساعت قبل از خواب، کودک مایعات کمتری را بنوشد و حتماً قبل از خواب به دست شویی برود. * بهتر است از خوردن هندوانه، مرکبات، ماست، دوغ و غذاهایی که خاصیت سرد دارند در شب خودداری شود. * بهتر است افرادی که به شب ادراری مبتلا هستند از خوردن مواد غذایی محرک مانند ...
مراقبت از بدن در برابر انواع هپاتیت
60 درصد موارد مربوط به هپاتیت B و C و در کودکان. اما به طور کلی از علائم شایع آن می توان به تب یا تعریق در پایان روز، بی اشتهایی و لاغری، خستگی، دردهای مفصلی، دل درد در ناحیه راست شکم، حالت تهوع، اسهال، ادرار تیره رنگ (به رنگ چای) و زردی پوست و سفیدی چشم ها اشاره کرد. چه افرادی بیشتر در معرض خطر هستند؟ افرادی که مشاغل مربوط به بهداشت و سلامت داشته و به طور مرتب با خون، سوزن ...
مثل آب نبات، کتاب بخورید!
هایی را دانست. **مثل آب نبات کتاب بخورید! آب نبات پسته ای کتابی است که واقعاً ویژگیهای یک دوست خوب و کتابی را دارد که شما را با خود همراه می کند و لبخند بر لبانتان می نشاند. می توانید مطمئن باشید که خواندن این کتاب مانند گذاشتن آب نبات در دهان برایتان شیرین است و نویسنده اش یعنی مهرداد صدقی تمام تلاشش را انجام داده که مخاطبش با این کتاب نمونه بی نظیری از طنز شیرین و البته وطنی ...
اثرات داشتن دوست خوب
سلول های ایمنی و ایجاد التهاب، ویروس را از بدن تان دفع کند. اما استرس مزمنی که معمولا با انزوا به سراغ فرد می آید در مدت زمانی طولانی چنین فرآیندهایی را فعال نگه می دارد که این موجب فرسودگی و تحلیل رفتن بدن می شود. دوستان شما سلامت تان را به طور کلی ارتقا می دهند یانگ و همکارانش شاخصه های بیولوژیکی (فشار خون، شاخص توده ی بدنی (BMI)، اندازه ی دور کمر و میزان التهاب بدن ...
مهدی وطن خواهان:یاد دوران اسارت،صداقت آن روزها و وحدت بی نظیرش افتادم
غرق به خون خود را به صورت می کشید، با خدای خود شروع به راز و نیاز می کند اما عراقی ها به بالای سر او رسیدند... گفت وگو با این آزاده سرفراز را درباره شرایط دوران اسارت و پس از آزادی می خوانیم: خانواده شما چه زمان از اسارت شما مطلع شدند؟ به نظرم شش تا نه ماه بی اطلاع بودند. البته پسر داییم، یک سال قبل از من، به اسارت درآمده بود و خانواده برای او مراسم ختم گرفته بودند ...
صحبت های لژیونر ملی از باشگاهش تا تیم ملی
اینکه روستوف یک تیم خوب است اما قبول داری که در این چند بازی اخیر شما دو نفر ستاره های تیم تان بودید؟ تیم ما خیلی خوب است، نه تنها من و فقط سعید بلکه ما در روستوف جوان های خوبی داریم. ما هم بیشترین تلاش خود را برای موفقیت روستوف به کار می گیریم. واقعاً تیمی خوب و با غیرت داریم که همه بازیکنان از تمام وجودشان مایه می گذارند و کار می کنند که امیدوارم همیشه همینطور باشد. شما حتی ...
وقتی سردار سلیمانی دست ترکیه را خواند/ ماجرای عصبانیت اردوغان در دیدار با لاریجانی
مجلس بودید در این دوران مهمترین اقدامی که در این اداره کل اتفاق افتاد چه بود؟ شیخ الاسلام: البته این آخرین مصاحبه ای است که بنده در سمت مدیر کل بین الملل مجلس انجام می دهم و پس از این برای آقای حسین امیرعبداللهیان در سمت جدید آرزوی توفیق دارم. درباره سئوال شما، برگزاری کنفرانس حمایت از انتفاضه فلسطین که قانون آن مصوب مجلس و با حضور مقام معظم رهبری افتتاح می شود از مهمترین ...
چگونه درست نفس بکشیم؟
یا دراز بکشید سپس دست خود را روی قفسه سینه خود قرار داده و سپس دست دیگر را روی شکم خود (پایین قفسه سینه) قرار دهید. به آرامی با بینی خود شروع به نفس کشیدن کنید تا هنگامی که احساس کنید شکم شما در حال حجیم شدن (بالا آمدن) می باشد. مطمئن شوید که قفسه سینه شما ثابت مانده و به بالاحرکت نمی کند. زمانی که شکم شما پر از هوا شده است شروع به منقبظ کردن عضلات معده ی خود کنید. این کار هوا را به آرامی از ...
پرخاشگری کودکان درمان دارد؟
دیگه ادامه ندادم. چه کار باید بکنم؟ پاسخ از دکتر کتایون خوشابی، فوق تخصص روانپزشکی کودکان: مادر عزیز با توجه به توضیحاتی که دادید به دلیل عدم درمان پرخاشگری در فرزند شما باعث شده است که تا این سن هنوز فرزندتان این خصوصیت اخلاقی را از کودکی با خود به همراه داشته باشد. برای همین توصیه من به شما این است که مجدد به پزشک متخصص مراجعه کنید زیرا ممکن است نیاز به مصرف داروهای آرام ...
درمان سرماخوردگی کودک و چند راه حل گیاهی(1)
حدود 22 میلیون روز مدرسه را هر ساله به علت سرما خوردگی از دست می دهند. شما نمی توانید از کودک تان در برابر تمام ویروس ها محافظت کنید، اما این عادات سلامتی می تواند مقاومت بدن او را بالا ببرد. مطمئن شوید که او زیاد می خوابد خستگی دائم کودک تان شاید به علت تنبلی سیستم ایمنی بدن او برای مبارزه با ویروس هاست. متاسفانه یک سوم کودکان به حد کافی نمی خوابند. به طور ایده آل یک نوزاد ...
گفتگو در مورد جنسیت، چطور با فرزندم حرف بزنم؟
چه را که نیاز به آموختن دارد فراگیرد. اگر کودک شما در مورد مسائل جنسیت و اندام های جنسی و غیره سوالی نمی پرسد بدین معنا نیست که شما هم این موضوعات را به کلی نادیده انگاشته و فراموش کنید. از حدود سن 5 سالگی شما می توانید کتاب هایی را که به صورت علمی و با رعایت تمام جوانب اخلاقی تدوین شده به فراخور سن کودک تان انتخاب و به او معرفی و وی را در این زمینه راهنمایی کنید. شاید یافتند کلماتی در خور و بدون ...
حیوانشناسی برای کودکان، آشنایی با دنیای متفاوت وحش
. تقریبا 3000 گونه مار مختلف در دنیا پیدا شده است. گوش های آن ها درون بدن شان قرار دارد. پوست مارها صاف و خشک است. مارها در طول سال بارها پوست می اندازند که تقریبا چند روز طول می کشد. برخی از مارها مانند مار کبری ، مار سیاه و سفید زهردار برای شکار طعمه های خود از نیش زهردارشان استفاده می کنند. مار پیتون برای کشتن شکار خود دور او می پیچد و او را خفه می کند. مارها با زبان شان بو می کشند ...
خوردنی هایی که سلامت را به شما هدیه می دهند
بررسی های جدید که در دانشگاه ایست انگلیای انگلستان بریتانیا و کینگز کالج لندن انجام شده است نشان می دهد افرادی که به طور مرتب میوه های قرمز رنگ مصرف می کنند کمتر در معرض التهاب سلول های بدن قرار می گیرند. متاسفانه این التهاب ها بدن را در معرض چاقی مفرط، بیماری های قلبی عروقی یا سرطان و دیابت قرار می دهند. توصیه می کنیم روزانه این میوه های خوشرنگ و پرخاصیت را در برنامه غذایی تان داشته باشید. می ...
درمان تهوع کودک، کمر استفراغ در کودکان را بشکنید
.... نشانه های کمبود آب: خسته بودن، لب های خشک، کمبود اشک هنگام گریه کردن، پوست سرد، کاهش ادرار. درمان کم آبی بدن برای جلوگیری از کمبود آب بدن کودکتان، مدام او را وادار کنید تا مایعات بنوشد، حتی اگر استفراغ او ادامه دارد. با مقدار کمی مایعات آغاز کنید. به عنوان مثال هر چند دقیقه چند قاشق غذاخوری مایعات به او دهید و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید. مطمئن شوید که او به طور ...
با این کتاب ها، بارداری و فرزندپروری راحت می شود
تمایز کتاب پیشنهادی ما با دیگر محصولات مشابه، توصیف احساسات مادر از دوران بارداری، زایمان و تربیت و وپرورش فرزندش است. نویسنده سعی کرده تمام آن چه در هر خانمی در ابتدای دوران مادری خود باید بداند را به طور مختصر و مفید در صفحات کتاب جای دهد. به شخصه خواندن بخش سوم کتاب را که در مورد کمک های اولیه، اطلاعاتی درباره دارو ها و بیماری های عفونی است را به شما توصیه می کنم. 3. 9 ...
حاج رجب از آغاز تا آسمان
...، تا آمدم از جایم بلند شوم و به او کمک کنم دیدم نمی توانم، یک دست و یک پایم قطع شده بود و دیگر هم سنگری هایش هم شهید شده بودند، آن جانباز نیز چند سال پیش بر اثر جراحاتش شهید شد. خانم حاج رجب که زمان جانباز شدن همسر نانوایش 30 ساله بود و چهار فرزند داشت، می گوید: همسرم همیشه می گفت اگر نماز و روزه واجب است، جبهه رفتن هم حق و واجب است. حاج رجب هنگام شهادت پدر 6 فرزند بود ...
تربیت یک کودک عصبی و همه تقصیرات والدین
توجه شما نسبت به احساسات خودش هم آگاه شود. وقتی با شما صحبت می کند به چشم هایش نگاه کنید و این ارتباط چشمی را از دست ندهید. وقتی در مورد کار خوبی که انجام داده برایتان صحبت می کند می توانید به او آفرین بگویید. رفتارهای خوب یعنی واکنش های صحیح و احترام آمیز فرزندتان نسبت به دیگران. به کودک تان بیاموزید که در هنگام خواستن چیزی از کلمات ممکنه یا لطفا استفاده کند و پس از گرفتن چیزی یا انجام ...