خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرنوشت تکان دهنده دختری به نام ستاره +جزییات
... آری! این سخنان بخشی از خاطرات سوزناک “ستاره” بود که برایم بازگو کرده بود. او چند بار با دفتر روزنامه تماس گرفته و از من خواسته بودکه داستان سرگذشت زندگیش رابرای عبرت دیگران بنویسم.سرانجام من با او در بعدازظهر یکی از روزهای آغازین تابستاندر پارک قرار گذاشتم. او سرساعت آمد. آنقدر لاغر و درهم شکسته بود که از دیدنش جا خوردم. رنگ چهره اش زرد زرد بود و وقتی کنارم راه می رفت، هرآن احتمال ...
8 میان بر واقعی برای آب کردن چربی های شکمی
به آن باعث انتشار هورمون کورتیزول در بدن شده و میزان آن افزایش می یابد و از طرفی مقدار چربی های شکمی هم زیاد می شود. باید گفت که ارتباطی شاخص میان کمبود خواب، افزایش میزان هورمون استرس و افزایش وزن وجود دارد. محققان طی تحقیقی به مدت 6سال دریافتند افراد بزرگسالی که در 24ساعت به طور متوسط حدود 5تا 6ساعت می خوابند نسبت به افرادی که 7تا 8ساعت می خوابند، حدود 35درصدشان به اندازه 5کیلو به چربی های شکمی ...
علت لاغری برخی افراد در عین پرخوری چیست؟
متابولیسم و سوخت و ساز در بدن می شود. تپش قلب، افزایش فشارخون، افسردگی،کاهش وزن، لرزش دست ها، تعریق زیاد و افزایش اشتها از نشانه های ترشح نامتعادل این هورمون است. انگل وی افزود: بیماری هایی که با اختلال در بلع و جویدن، کاهش جذب مواد غذایی و حالت تهوع همراه باشند می تواند فرد را مستعد ابتلا به کاهش وزن کند. سرطان عزیزی تاکید کرد:سرطان هم یکی از بیماری هایی است ...
4 باور نادرست درباره قلیان
بیشتر شود و عوامل بیماری زا راحت تر در ریه هایمان رسوب کند. در واقع، عبور دود از آب درون ظرف قلیان و مرطوب شدن ترکیبات سمی (CO) اثرات به مراتب مخرب تری نسبت به خشک بودن آن مواد بر ریه مصرف کننده و نهایتا تمام اندام های بدن دارد. خطر یک وعده قلیان از خطر یک پاکت سیگار کمتر است این موضوع اصلا اغراق نیست؛ معمولا سیگاری ها بین 12 - 8 پک به یک نخ سیگار می زنند که هر پک حجمی معادل ...
موفقیت در نگهداری طولانی مدت جنین در خارج رحم / تولید بافت جایگزین
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از ایسنا دکتر سمیه کاظم نژاد،نگهداری طولانی مدت جنین انسان در خارج از رحم مادر را از جمله دستاوردهای این مرکز ذکر کرد و گفت: معمولا در شرایط آزمایشگاهی خارج از بدن تنها به مدت 5 روز می توان جنین انسان را زنده نگه داشت و بعد از این مدت، جنین از بین می رود. مجری طرح گفت: از این رو در این پژوهشگاه پروتکلی را تهیه کردیم که با استفاده از فناوری مهندسی بافت، جنین ...
واقعیت های عجیب درباره درد
،التهاب در بدن و همچنین تجربیات قبلی که روی عکس العمل فرد تاثیر دارد.برخی افراد می توانند درد بیشتری را تحمل کنند و برخی کوچک ترین درد را نمی توانند تحمل کنند. * درد را می توان با ذهن کنترل کرد: شاید عجیب به نظر برسد اما ادله زیادی نشان می دهد که مدیتیشن می تواند به مغز در ایجاد آرامش کمک کند. این نو ع درمان به شما کمک می کند تا بتوانید درد را کنترل و در واکنش خود تغییراتی ...
سندرومی شایع و ناشناخته در زنان
، ترک سیگار ، ورزش منظم ، وعده های غذایی منظم ، خواب کافی ، کاهش استرس که خانم ها می توانند با ورزش هایی مانند یوگا و مدتیشن استرس خود را کاهش دهند. عوامل ذکر شده در پیشگیری از این اختلال کمک شایانی را به زنان می کند . این متخصص زنان در رابطه با درمان دارویی گفت :ویتامین ها آنچنان نقش بسزایی ندارند ولی بعضی از داروها با تجویز پزشک که سطح سروتونین خون را بالا می برد می شود استفاده کرد ...
لگد زدن جنین، اهمیت شمردن ضربه!
حرکت می کنند، ولی هر زمان تعداد حرکات یک جنین به نسبت خودش کم شود، باید موضوع را پیگیری کنید. متخصصان زنان تاکید می کنند: حرکات جنین ارتباطی به ساعات مختلف شبانه روز ندارد، بعضی از مادران احساس می کنند لگدهای جنین، قبل از خواب بیشتر شده که در واقع به دلیل این است که مادر با آرامش دراز کشیده و حرکات بیشتری را درک می کند. همچنین ثابت نشده که تعداد حرکات جنین با نوع تغذیه و استرس مادر ارتباطی داشته ...
همه چیز را این طوری یاد بگیرید
یادگیری و یادآوری، به یک اندازه بوده. جالب این که، حواس پرتی در یادگیری و یادآوری، عاملی قدرتمندتر و کمک کننده تر از عوامل زمینه ای محیطی مانند بو است. پیامدهای مهم تری در این مورد وجود دارد: در زمان آموزش، فرد باید محل یادگیری و محل استفاده از مهارت یادگرفته شده را در نظر داشته باشد اگر می خواهید به یاد بیاورید که در محیطی که احساس حواس پرتی داشته اید، چه چیزی یاد گرفته اید- مثلا در شب ...
با این نوشیدنی از شر سنگ کلیه تان خلاص شوید
شایعترین بیماری های کلیوی شناخته شده، سنگ کلیه است. سنگ های کلیه معمولا کوچک و سخت بوده و از مواد معدنی و نمک اسید ساخته شده اند در اثر ایجادسنگ عملکرد کلیه دچار اختلال می شود. عوامل زیادی باعث ایجاد سنگ کلیه می شود برخی از این عوامل عبارتند از: مصرف بیش از حد گوشت کم شدن آب بدن و عدم مصرف کافی مایعات مصرف کم سبزیجات هنگامی که در ادرار یک ...
برای ازدواج آزمایش مو انجام دهید
می دهند. مواد در بدن فرد مصرف کننده جذب خون و بافت اندام ها خواهد شد و سپس به شکل ادرار از بدن خارج و دفع می شود. همه این آزمایش ها را حتی بعد از مرگ فرد نیز می توان انجام داد. اما به طورکلی آزمایش اعتیاد از روش نمونه گیری از خون، تنها در فاصله کوتاهی از مصرف مواد نتیجه را درست نشان می دهد. با این حال این روش به خاطر این که فرد نمی تواند در نتیجه آزمایش تقلب کند، ارزشمند است. ...
از این ماده معدنی حتما در رژیم غذایی خود استفاده کنید
مبارزه با التهاب مزمن، تشکیل سلول های قرمز خونی و افزایش ایمنی ایفا می کند. مس همچنین برای تشکیل میلین که برای عصب ها مانند عایق است و از درست کار کردنشان اطمینان حاصل می کند نیز ضروری است. مس در سوخت و ساز کلسترول و گلوکز نیز نقش ایفا می کند. تحقیقات جدید دانشگاه کالیفرنیا نشان داده که این فلز یکی از موارد کلیدی برای سوزاندن چربی است. تحقیقات علمی در گذشته زیاد به موضوع مس نپرداخته بود، اما ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟
... مصرف وعده های غذایی کوچک تر: کم کاری تیروئید عملکرد دستگاه گوارش را کند می کند. در این میان خوردن وعده های غذایی کوچکتر حاوی ریز مغذی ها، پروتئین های با کیفیت، کربوهیدرات های پیچیده و چربی های سالم، منجر به تعادل قند خون و جلوگیری از اضافه وزن می شود. ورزش: همان طور که گفتیم مشکل کم کاری تیروئید باعث کاهش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می شود. حتی بعد از اینکه تیروئید دوباره ...
خوراکی هایی که به جنگ تن به تن با استرس می روند
نظیر شیرینی، شربت، چای شیرین به دلیل اینکه به سرعت قند خون را بالا برده و با همان شدت پایین می آورند و این نوسان به نوبه خود منجر به ورود انسولین به سلول های خونی شده و وضعیتی مشابه سرگیجه ، سستی و افت قند خون و به دنبال آن تنش را در فرد به وجود می آورد. این متخصص تغذیه با بیان اینکه افراد افسرده تمایل بیش از حدی به غذا های شیرین دارند، افزود: مصرف شیرینی به علت افزایش میزان ترشحات ...
مسکنی از جنس غذا برای سردردهای میگرنی
وجود دارد. امگا6 بیشتر در لبنیات پرچرب، گوشت ها و فرآورده های حیوانی، روغن ذرت و آفتابگردان یافت می شود. کمبودهای غذایی و عادات غذایی ناسالم با سردرهای مزمن در ارتباط است باید بدانید به چه غذایی حساسیت دارید دبعضی افراد مبتلا به میگرن به برخی غذاها حساسیت دارن. البته بین زمان خوردن ماده غذایی مورد نظر و زمان بروز سردرد ممکن است نیم تا 72 ساعت فاصله باشد و حساسیت در ...
سندرومی شایع و ناشناخته در زنان
نموده و آن را بهبود بخشید. حذف کافئین، ترک سیگار ، ورزش منظم ، وعده های غذایی منظم ، خواب کافی ، کاهش استرس که خانم ها می توانند با ورزش هایی مانند یوگا و مدتیشن استرس خود را کاهش دهند. عوامل ذکر شده در پیشگیری از این اختلال کمک شایانی را به زنان می کند . این متخصص زنان در رابطه با درمان دارویی گفت :ویتامین ها آنچنان نقش بسزایی ندارند ولی بعضی از داروها با تجویز پزشک که سطح سروتونین ...
هر روز باید دارچین بخورید! به این13 دلیل!
هر روز باید دارچین بخورید! به این13 دلیل! به گفته ی محققان، از میان بیست و شش مورد از محبوب ترین گیاهان و ادویه جات دارویی در جهان، دارچین به دلیل سطح آنتی اکسیدان محافظ اش، رتبه ی اول را دارد!بو، رنگ، و عطر و طعمِ منحصر به فرد دارچین به دلیل قسمت های روغنی درختی است که از آن رشد می کند. فوایدی که دارچین برای سلامتی دارد به دلیل پوست درخت دارچین است. این پوست حاوی چندین ترکیب خاص است ...
430 بیمار مبتلاء به سرطان در کهگیلویه و بویراحمد وجود دارد
: سوء هاضمه و ناراحتی های معده، احساس نفخ و باد کردن بعد از غذا خوردن، تهوع خفیف، کاهش اشتها و سوزش سر دل از علائم و نشانه های مراحل اولیه و وجود خون در مدفوع، استفراغ، کاهش وزن بدن و درد معده از جمله علائم و نشانه های سرطان معده در مرحله پیشرفته هستند. کارشناس بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت کهگیلویه و بویراحمد معاینه بالینی و شرح حال، ارزیابی عادات و وضعیت سلامت بیمار، انجام معاینات ...
غذاهایی که عامل سردرد می شوند
غذایی آنها را به طور دقیق بررسی کردند. سپس میزان چربی های مصرفی این افراد را 20 گرم کاهش دادند. همین مساله باعث کاهش شدت و مدت دردهای میگرنی شد. اگر شما هم میگرن دارید بهتر است از مصرف مواد غذایی خیلی چرب به خصوص لبنیات بپرهیزید. مراقب وزنتان باشید به عقیده متخصصان بین شاخص توده بدن و حملات میگرنی ارتباط هایی وجود دارد. نتایج برخی پژوهش ها روی افراد دچار چاقی مفرط نشان می دهد که ...
عوارض چاقی در کودکان
مساله تربیت بدنی و کلاس های ورزشی مورد سرزنش هستند و از طرف دیگر نیز کودکان در معرض تبلیغات شدید فست فودها، شکلات، نوشابه ها و مواد خوراکی ناسالم در مدارس قرار دارند عادات غذایی ناسالم در خانواده ها استفاده از وعده های غذایی ناسالم در خانواده ها توسط والدین، الگوهای غلطی را برای کودکان ایجاد می کند. بنابراین کودکان از همان ابتدا به استفاده از غذاهای ناسالم عادت می کنند. ...
کوتاهی قد کودکان، علت و راهکار
داده و کوتاهی قد را در پی خواهد داشت به همین علت در برخی کشورها عقب انداختن بلوغ برای افزایش قد به هیچ عنوان پذیرفته نیست. رئیس بیست و ششمین همایش بین المللی کودکان افزود: در شیرخوارگی هم چاقی مفرط وجود دارد که اغلب ژنتیکی هستند. فرم رشد خانوادگی در این چاقی مؤثر است یعنی هر کاهش وزن و افزایش وزن بیماری نیست بلکه بحث چاقی مفرط در سنین بالاست که شیوع دارد و مورد نگرانی است که اغلب بر ...
خواص تخم بلدرچین برای سلامتی
که یک بسته ی سرشار از مواد مغذی می باشد، یک گزینه خوشمزه و سالم برای اضافه کردن به رژیم غذایی روزانه یا هفتگی تان می باشد. با وجود این که بلدرچین در آمریکا بیشتر از آسیا وجود دارد اما تخم بلدرچین در آسیا بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. جالب است که بدانید نسبت زرده به سفیده ی تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ بیشتر است، که ممکن است این مسئله برای افرادی که کلسترول بالایی دارند، خطرناک باشد ...
رژیم لاغری سریع، فقط 14 روز
لاغر شدن روش های مختلفی دارد ، هر کسی می تواند طبق شرایط بدنش یکی از این رژیم های غذایی را در پیش گیرد. برای برخی از افراد بسیار مهم است که در مدت زمان کوتاهی وزن کم کنند. اگر شما نیز از این دسته افراد هستید این مقاله را بخوانید. هر سه ساعت غذا بخورید و آخر هفته ها جلوی تلویزیون استراحت کنید و لاغر شوید. تمرین ورزشی از اول تا آخر هفته ورزش های پرتحرک همچون ایروبیک ...
6 بیماری که علائمشان اولین بار، در چشمها ظاهر می شود
، مقدار کمی خونریزی در شبکیه چشم است که نشان می دهد بیمار به رتینوپاتی دیابتی مبتلا شده است. در صورت عدم درمان، این بیماری می تواند منجر به کوری شود اما مدیریت آن، این خطر را به نصف کاهش می دهد. تغییرات شیوه زندگی مانند غذا خوردن سالم و از دست دادن وزن، منجر به جلوگیری از آسیب های بیشتر ناشی از رتینوپاتی دیابتی می شود. پرکاری تیروئید: بیرون زدگی کره چشم از حدقه چشم یکی از بیماری های چشمی ...
توصیه های رایج اما کاملا اشتباه برای کاهش وزن
سوخت و ساز بدنتان کم نخواهد شد. خوردن غذا در فاصله های نزدیک به هم با وسوسه گرسنگی مبارزه می کند اما اگر می خواهید از این روش استفاده کنید باید خیلی مراقب باشید که وعده های غذایی یا میان وعده هایتان واقعا کوچک باشد. در غیر این صورت این کار می تواند به سادگی به مصرف مقدار زیادی کالری در طول روز منجر شود. از غذاهای ممنوعه دوری کنید وقتی رژیم می گیریم اغلب اوقات بر پایه اصل همه ...
آسوده نخوابید، زیکا بیدار است!
.... به همین دلیل سعی کنید حتما از آب و غذای مطمئن و بهداشتی استفاده کنید. دست های خود را مرتب بشویید. قبل از غذاخوردن یا آماده کردن غذا نیز دست هایتان را بشویید. از پخت کامل غذا و داغ بودن آن قبل از مصرف مطمئن شوید. از آب های مطمئن مانند آب معدنی استفاده کنید و اگر در سلامت آب شک داشتید، آن را مدت زیادی بجوشانید. از خوردن غذاهای خام اکیدا خودداری کنید، مگر اینکه میوه ها یا سبزیجاتی ...
ازدواج سالم و این راهنمایی ها
نقش بازی کنند و ادای دیگران را در بیاورند. • می دانند که روابط رو به رشد به افراد کمک می کند به خود مطمئن تر شوند. • در فعالیت های سالم فیزیکی شرکت می کنند؛ خوب غذا می خورند، ورزش می کنند و به اندازه کافی می خوابند. • کمتر از طعنه و کنایه استفاده می کنند، کمتر غر می زنند و شکایت می کنند. • از حرف زدن و گوش دادن به هم لذت می برند، حتی اگر در مورد موضوعاتی ...
18 مرداد نشانه های کم کاری تیروئید
...، غده تیروئید بزرگ است، ولی ترشح هورمون تیروئید بیش از حد طبیعی است. در نوع سوم، تیروئید بزرگ است و میزان ترشح هورمون طبیعی است. چاقی بی دلیل برخی از افراد بدون آنکه پرخوری کنند، چاق می شوند. چاقی در اثر عدم تعادل بین انرژی دریافتی بدن و انرژی سوخت و ساز به وجود می آید. کم کاری تیروئید یکی از مهم ترین بیماری هایی است که موجب افزایش وزن می گردد. کمبود ...
6 غذایی که باعث ضعیف شدن مغز می شود!
پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر از سایر افراد در معرض توسعه دیابت قرار دارند. ماهی های سرشار از جیوه: گیل سالتز استادیار بالینی روانپزشکی در بیمارستان نیویورک در این باره می گوید: دوست ندارم یک غذا را به عنوان یک ماده بد معرفی کنم. هر چیزی اگر به صورت متعادل مصرف شود بی ...
جنگ های ترکیبی؛ از محصولات تراریخته تا سیاست های جمعیتی
...، خطرناک است. به گفته این کارشناس، دستکاری های ژنتیکی و آلودگی محصولات به مواد مختلف سمی می تواند با کمترین هزینه، تأثیرات شگرفی را برروی مردم و یا حتی کشورهای مسلمانی که در منطقه هستند، بگذارد. این مسأله مهمی است که به نظر می رسد ما چندان برای آن آماده نیستیم. وی معتقد است که ما قبلاً هم در تاریخ واردات غذا با چنین مشکلاتی مواجه بوده ایم؛ چنانچه مجبور شده بودیم محموله های ...
