خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص تخم بلدرچین برای سلامتی
است نیاز دارد. کلسترول خوب بیش از 60 درصد چربی های زرده ی تخم مرغ را تشکیل می دهد. با این حال افرادی که در معرض مشکلات کلسترولی قرار دارند، بهتر است مقدار زیادی تخم بلدرچین مصرف نکنند. چرا که حدودا 1.6 گرم اسید چرب اشباع در هر واحد آن وجود دارد. تحریک رشد درست مانند تخم مرغ، تخم بلدرچین نیز یک منبع غنی پروتئین در رژیم غذایی است که برای بسیاری از فرایندهای بدن ما لازم است. پروتئین ها ...
بروز سودا در بدن با این علائم
؛ سودا سنگین ترین خلط است و در واقع رسوبات خون است که ته نشین می شود و مرکز نگهداری آن طحال است که در زمان نیاز به دریچه معده ریزش کرده و باعث احساس گرسنگی می شود. ممکن است فردی سودایی نباشد ولی با خوردن غذا و همچنین داروهایی که سودا زا است و یا رفتارهایی که سودا را زیاد می کند باعث سودا در بدن خود شود. نکته ای که حائز اهمیت است اینست که مزاج سودا به خودی خود در حالت متعادل اثرات نا مطلوب ...
آیا محصولات تراریخته داخلی بی خطر است؟
...، حتی در شهر پرآبی مانند اهواز مجدداً تصفیه شده و مورد استفاده حتی مردم قرار می گیرد در حالی که مسائل شرعی و ابهامات زیادی در زمینه سلامت چنین آبهایی برای شرب مطرح است. اما از آن سو، متاسفانه استفاده از لوله ها و شیرهای آب با قطر زیاد و دبی فراوان ( آن هم از نوع اهرم دستی که در ابتدای استفاده به صورت یکباره و بدون کنترل آب را خارج می سازد) مرسوم و فراگیر شده است که هیچگونه منعی بر این قبیل لوله ...
مقدار الکترولیت در بدن چقدر باید باشد؟
فشار خون -لخته شدن خون -حفظ استحکام استخوان ها و دندان ها -بهبود عملکرد اعصاب عدم تعادل الکترولیت ها در بدن می تواند ناشی از عوامل زیر باشد: مصارف دارویی: مصرف برخی از داروها می تواند منجر به کاهش سطح الکترولیت ها در بدن شود. به عنوان مثال داروهای خاصی که باعث تعریق بیش از حد می شوند، مانند دیورتیک ها. برخی از داروهای تجویزی مانند: -آنتی ...
5 دلیلی که کمبود پتاسیم دارید!
را بالا ببرند. اما تحقیقات نشان داده برنامه غذایی حاوی پتاسیم پایین نیز باعث بالا رفتن فشار خون می شود. پتاسیم مهم است چون باعث جبران سدیم می شود: بسیاری از مردم زیاد غذاهای نمکی می خورند و کمتر به سراغ میوه ها و سبزیجات می روند. این کار موجب بهم خوردن تعادل و در نتیجه بالا رفتن فشار خون می شود. مستعد به گرفتگی شدید عضله هستید اگر اسپاسم های دردناک عضلانی زیاد برای پاهایتان اتفاق می ...
اهمیت ویتامین دی، در هر رده سنی
... 1- ویتامین دی به بدن برای جذب کلسیم کمک می کند در کودکان کمبود ویتامین D باعث مشکلات استخوانی نظیر نرمی استخوان می شود. 2- سطوح پایین ویتامین دی می تواند اثرات فراتری از استخوان شما را داشته باشد . مطالعات نشان می دهد کمبود ویتامین D ، خطرات بیماری های قلبی و خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. همچنین کمبود ویتامین D منجر به بروز آسم شدید می شود. 3- ویتامین D ، یک ...
شناخت عرق سرد
، می تواند استرس زا باشد. در پاسخ به استرس بدن عرق سرد می کند. کمبود اکسیژن اکسیژن کمتر در جریان خون می تواند ناشی از تنگی نفس شدید باشد. این کمبود، باعث می شود که مغز به دنبال اکسیژن بیشتری باشد و یک پاسخ به این استرس در سراسر بدن، به صورت عرق سرد رخ می دهد. قند خون پایین کاهش قند خون در بیماران دیابتی و همچنین در افرادی که سوء تغذیه دارند و به اندازه کافی ...
سلامت پستان، راهنمای نحوه معاینه
توانند سینه های خود را معاینه کنند. مراحل معاینه سینه ها: 1- نگاه کردن: در مقابل آینه بایستید. دستها را در دو طرف به حالت آویزان قرار دهید و در این حالت مواردی مانند عدم تقارن سینه ها، تغییر در شکل ظاهری و رنگ نوک پستان، وجود زخم، پوسته پوسته شدن، برآمدگی و فرورفتگی مورد بررسی قرار دهید. هیچ زنی دو پستان کاملا مشابه و هم اندازه ندارد. بالا بردن دستها به بالای سر باعث میشود هر ...
سرنوشت تکان دهنده دختری به نام ستاره + جزییات
از خدا خواسته به ازدواج مان رضایت دادند و من و طوفان در یک جشن خیلی کوچک و خودمانی که در خانه مادر طوفان برگزار شد،سرانجام نامزد شده و عقد کردیم. قرار بود یک ماه بعد عروسی کنیم و برای زندگی به اتاق کوچک طبقه بالای خانه مادر طوفان برویم. آن روزها بهترین روزهای زندگی ام بود. همیشه با خودم می گویم که ای کاش همان روزها می مردم و دیگر آینده را نمی دیدم. حس می کردم که خداوند بعد از تحّمل آن ...
عفونت مفاصل با بدن چه میکند
میشود هر گاه میکروب ها بتوانند خود را به طریقی به مفصل رسانده و در آنجا تکثیر یابند میتوانند ایجاد عفونت مفصل کنند. راه های رسیدن میکروب ها به مفصل عبارتند از وقتی نقطه ای از بدن عفونت فعال دارد مانند عفونت چرکی در گلو و یا عفونت پوستی، میکروب ها میتوانند از این مناطق به داخل جریان خون رفته و از آن طریق خود را به مفصل برسانند. گاهی حتی بدون وجود یک کانون عفونی میکروب ها ...
سعی کنید ویتامین ب 12 بیشتری دریافت کنید
ناشی از فقر ویتامین ب 12 باشد. احساس لرزش سریع در حالت نشسته از نشانه های دیگر است. کسانی که فقر ویتامین ب 12 دارند، همچنین هنگام بالا آمدن یا پایین رفتن از پله ها دچار سرگیجه می شوند که این حالت البته بسیار خطرناک است و نیاز به توجه فوری پزشک دارد. سوزن سوزن شدن: این حالت بخصوص زمانی که فرد برای طولانی مدت نشسته باشد، معمولی است اما احساس بی حسی در سراسر بدن همراه با سوزن سوزن شدن می ...
معرفی 10 روتر بی سیم برتر سال 2016
: استاندارد 802.11ac با 1300 مگابیت بر ثانیه و استاندارد 802.11n با 600 مگابیت بر ثانیه – پورت ها: پنج پورت اترنت گیگابیت، یک پورت یو اس بی 2 و یک پورت یو اس بی 3 – نقاط قوت: ارزش خرید بالا + گستره ای از امکانات – نقاط ضعف: عملکرد متوسط یو اس بی + برد نه چندان خوب با اینکه Archer C9 نسبتاً ارزان است، اما کمبود امکانات خاصی در لیست مشخصات آن دیده نمی شود ...
برخی توصیه های مهم در مورد دهان و دندان
دندان ها ساییده و با جویدن آدامس تشدید می شود. صدمات ناشی از وجود یکی از خطرناک ترین مواد دنیا (جیوه) دردهانتان جبران ناپذیر است. اثرات بسیار منفی این ماده بر روی دهان به مرورزمان آشکار می شود ازجمله ثابت شده که پر کردن دندان با جیوه باعث اختلال در سیستم عصبی بدن و بیماری هایی ام اس و صَرع می شود. 6. در مصرف فلوراید اعتدال را رعایت کنید هرچند مصرف فلوراید به سلامت بدن کمک می کند ...
طرز تهیه حمص با نخود + خواص نخود و نخود سیاه
...> خواص روغن نخود: طبع روغن نخود گرم و خشک و تند و با قدرت نفوذ بالاست. حالت روان و رنگ قهوه ای تیره داشته و در دمای 15- درجه منجمد می شود. روغن نخود مقوی مو است. روغن نخود درد دندان و لثه را تسکین می دهد. روغن نخود موثر در دردهای سرد است. آشامیدن آن باعث رفع لک های صورت می شود. مالیدن آن به زیر شکم باعث تقویت نیروی جنسی می گردد. اگر روغن نخود به کف سر مالیده شود، برخی از انواع سر درد را ...
انواع قرص ضدبارداری
ایرانی آنها مانند سیپروترون کامپاند یا LD استفاده شود. اگر این داروها در فرد جواب داد دیگر نیازی به استفاده از قرص های قوی مثل HD وجود ندارد. قبل از تجویز قرص باید سابقه خانوادگی فرد پرسیده شود که نباید دیابت و فشار خون داشته باشد، وزنش خیلی بالا نباشد، بهتر است سیگار نکشد و سابقه بیماری فلبیت یا لخته شدن خون هم نداشته باشد زیرا این قرص ها می توانند باعث افزایش لخته یا ترمبوز در بدن شود به خصوص در ...
دولت برای پرداخت یارانه ناله می کند اما حواسش به حقوق های آن چنانی نیست/ اصلاح طلبان، روحانی را بدعادت ...
از تریبون مجلس استفاده شود تا درد های مردم گفته شود. چرا دچار نقص است؟ نظام پارلمانی و نمایندگی برای اینکه بتواند مطالبات پایین دستی را انتقال دهد احتیاج به نوار و نقاله دارد که این نوار و نقاله همان تشکیلات است. به نظر من نامه 92 انجمن دانشجویی کاملا نشان می دهد که جنبش دانشجویی که هیچ توقعی ندارد و به عنوان یک نوار نقاله که می تواند محیط دانشگاه را به دولت منتقل کند می گوید ...
لیستی از جراحی های زیبایی ضروری
خودداری کنید. – از انجام ورزش شدید در هفته اول خودداری کنید. بعد از چند روز ورزش های سبکتری – به شرطی که موجب افزایش تورم صورت نشود – انجام دهید. – تا چند روز از رفتن به سونای گرم خودداری کنید چون گرما باعث آب شدن چربی می شود. – برای جلوگیری از عفونت معمولا آنتی بیوتیک خوراکی قبل و بعد از عمل تجویز می شود. – برای کنترل درد مصرف استامینوفن کافی است – بوتاکس ...
سارکوئیدوز شبیه سل اما متفاوت است
سیستم عصبی در مبتلایان به سارکوئیدوز می تواند اولین نشانه بیماری باشد. سارکوئیدوز همچنین ممکن است با درگیر کردن اعصاب بازو یا ساق باعث ضعف عضلانی ، بی حسی ، گزگز و درد در اندام ها شود. درد ، قرمزی و تورم مچ پا ها همراه تب از موارد بروز حاد بیماری است. عابدینی افزود: 10 تا 15 درصد افراد مبتلا دچار درگیری عضلانی اسکلتی می شوند که منجر به درد و تورم مفاصل، تغییر در ساختمان استخوان یا درد و ...
جلوگیری از بارداری بعد از رابطه، چگونه؟
شود اما رشد جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. مصرف سیگار رشد جنین را کند و مغز او را کوچک می کند. به گفته وی تحقیقات نشان می دهد زنانی که طی بارداری سیگار مصرف می کنند یا در معرض دود سیگار قرار می گیرند نوزادی با وزن کم به دنیا می آورند. عضو هیأت علمی دانشگاه تربیت معلم گفت: اگر ناباروری با درمان هایی که مربوط به زنان و مردم است برطرف نشود لقاح در شرایط آزمایشگاهی صورت می گیرد گامت هشت سلولی به مادر ...
تیم منتخب تاریخ لیگ جزیره از بازیکنان آزاد؛ از گلزن قهار تیم ملی آلمان تا مو قشنگ هلندی!
...، این سندروم باعث ضعف و فلج موضعی عضلات بخشی از بدن می شود. به همین دلیل او در 3 فصل بعد تنها توانست در 4 بازی لیگ برای لیورپول به میدان برود و سپس به بلکبرن منتقل شد. هافبک وسط: رود گولیت ( از سامپدوریا به چلسی) در کمال تعجب، این هافبک هلندی به عنوان دفاع آخر در چلسی شروع به کار کرد، ولی وقتی گلن هادل، مربی وقت چلسی متوجه شد که او در این پست توفیق چندانی کسب نخواهد کرد او ...
مقابله با رگ های عنکبوتی در نواحی مختلف بدن
. این رگ ها را رگ های واریسی نیز می نامند. این رگ ها معمولا روی پاها دیده می شوند، اما گاهی هم ممکن است روی صورت، سینه ها و یا سایر قسمت های بدن ایجاد شوند. در یک فرد سالم، خون از طرف اندام ها به سمت قلب می رود که در این مسیر، دریچه هایی در رگ ها وجود دارد که مانع برگشت خون می گردند. اما گاهی اوقات این دریچه ها به درستی عمل نمی کنند و در نتیجه خون برمی گردد و در اندام ها جمع می ...
پاراگراف کتاب (81)
می گذرد به جای آنکه کوتاهی های گذشته ی خود را جبران کنیم، بیشتر و بیشتر او را می رنجانیم. ما در اینجا سعی کرده ایم با انتخاب گزیده هایی متفاوت و زیبا از کتاب های مختلف آثار نویسندگان بزرگ، شما را با این کتاب ها آشنا کرده باشیم، شاید گام کوچکی در جهت آشتی با یار مهربان کودکی مان برداشته باشیم. مثل همیشه ما را با نظراتتان یاری کنید. ***** اینجا مردم قدرِ صبح را نمی ...
حمله به جمعیت با سلاح تراریخته
، زندگی بهتر ادامه دارد و این شعار، وارد گوشت و خون مردم شده است، و سرطان به سبب تغییر عادات غذایی و سبک زندگی، آمار بالایی دارد. به راستی چه خطری در انتظار ماست؟ و چرا دشمن اینقدر برای کاهش جمعیت ایران تلاش می کند؟ می گویند هزینه هر بمب برای نابودی یک شهر، از هزینه آلوده کردن مواد غذایی و نابودی از طریق شیوع بیماری های مختلف بسیار بسیار کمتر است. *امنیت غذایی را جدی بگیریم ...
7 خوراکی زنانه
بدن برای فعال سازی پروتئین های استخوانی که برای پیشگیری از پوکی استخوان لازم است، به ویتامین K نیاز دارد. پوکی استخوان یک بیماری استخوانی فلج کننده است که زنان را 4 برابر بیش تر از مردان مبتلا می کند. مقدار مصرف مناسب: با وجود 36 کالری در هر فنجان کلم کالی پخته، حد و مرز آن آسمان است. سالمون با این که چربی امگا3 موجود در سالمون برای همه بسیار مفید است، اما برای خانم ها ...
ارائه گزارش وزیر آموزش و پرورش در روز نخست اجلاس روسای آموزش و پرورش
است و باید این تمرکز را کاهش دهیم به همین منظور سال گذشته تعداد بخشنامه ها را به نصف کاهش دادیم و باید اختیارات ستاد به استان ها ، استان ها به شهرستان ها، شهرستان ها به مناطق و مناطق به مدارس داده شود که البته مدیران رده پایین تر حاضر نیستند بسیاری از اختیارات را قبول کنند زیرا ما در آموزش و پرورش متمرکز عادت کرده ایم از بالا بخشنامه بیاید و همین سیاست تمرکززدایی باعث رشد خلاقیت در آموزش و پرورش ...
برای ازدواج آزمایش مو انجام دهید
، تریاک، مورفین، شیره، هرویین، سوخته و داروهایی مثل ترمادول و داروهای کدیین دار می شوند. مواد غیرمخدر نیز تعداد زیادی دارند مانند حشیش، ترکیبات آمفتامین دار، شیشه، کوکایین، ال اس دی و... برای انجام آزمایش اعتیاد روش های مختلفی وجود دارد و می توان از بدن فرد نمونه برداری کرد. یکی از شایع ترین این تست ها آزمایش ادرار است. آزمایش خون، آزمایش بزاق دهان و عرق، آزمایش از مو نیز ...
جلوگیری از ابتلا به آبسه مغزی با درمان عفونت گوش/ اپی دورال بیماری با علائم مشابه به تومور و سکته مغزی
، باید برای 6-4 هفته جهت مبارزه با عفونت آنتی بیوتیک مصرف کند. توصیه می شود برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری افراد در صورت بروز هر گونه عفونت در بدن به پزشک مراجعه کنند، به خصوص اگر عفونت در اطراف بینی یا صورت باشد (مثلاً عفونت گوش یا آبسه دندان ) زیرا با مراجعه زود هنگام می توان از گسترش عفونت جلوگیری کرد. همچنین در هر گونه فعالیتی که خطر صدمه به سر وجود دارد، از کلاه ایمنی و سایر وسایل حفاظتی استفاده شود. انتهای پیام/ ...
8 واقعیت عجیب و جالب درباره درد
واقعیت های عجیب درباره درد زمانی که انگشت پا یا ران پا به جایی می خورد، علت درد را به طور دقیق می دانید اما گاهی علت درد درقسمت های مختلف بدن نامعلوم است. چرا یک نفر به طور منظم دچار سردرد می شود اما دیگری نه؟چرا بعضی از مردم از آستانه درد بالا برخوردارند، درحالی که دیگران با کوچک ترین آسیب احساس درد می کنند؟ این داستان درد که هیچ دلیلی ندارد و خیال رفتن هم ندارد، چیست؟ *مغز ...
درمان ترک پوستی، بارداری بدون ترک
و در اثر کوچک ترین سایشی یا فشاری، آزرده و ساییده شده، زخمی می شوند و به کندی بهبود می یابند. بیشتر در چه سنی این ضایعات پوستی را می بینیم؟ استریا می تواند بین 5 سالگی تا 50 سالگی به وجود آید و البته در زنان و دختران جوان شایع تر از مردان است و در سفید پوستان بیشتر از تیره پوستان دیده می شود.این خطوط و رگه های پوستی به طور شایعی در 25 تا 35 درصد نوجوانان در خلال بلوغ ایجاد می شود ...
مراقبت از پوست با کرم ضد آفتاب
گرفتند و این کار خودش باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست شده بود. به یاد داشته باشید حتی اگر ضدآفتاب به پوست می زنید نباید مدت طولانی زیر تابش نور خورشید باشید. استفاده از کرم ضدآفتاب و پوشاندن خود با لباس مناسب و کلاه و عینک، زمینه ساز کمبود ویتامینD در بدن نیست؟ نه، گرچه کرم ضدآفتاب جلوی رسیدن اشعه های مضر آفتاب را تا حدی می گیرد اما فیلتر صددرصد نور آفتاب نیست و به هر حال ...
