خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارآفرینی با دست های خالی/ از زندگی در خیابان تا کارگاه صحافی
تجربه ای کار را پذیرفتم و در طول یک هفته بدون هیچ دستگاهی و تنها با استفاده از یک پاره آجر و مقداری چسب که از کارفرما تحویل گرفته بودم 500 جلد کتاب را صحافی کردم. صحافی به قدری دقیق انجام شده بود که صاحب شرکت متوجه نشد با دست انجام شده است. سفارش دوم و سوم و چهارم به همین نحو انجام شد اما در موارد بعدی با توجه به حجم بالای کاری، خواسته شد روزانه هزار جلد کتاب را صحافی کنم و این از توان یک نفر خارج ...
10 فرمان برای کاهش خطر سکته مغزی
سوخت و ساز قند خون است و ممکن است مادرزادی یا اکتسابی باشد. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 نیاز به مدیریت دقیق سطح قند خون دارند که معمولا با انسولین درمانی این کار انجام می شود. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیاز به مدیریت مصرف غذا، کنترل وزن و گاهی دارو درمانی برای حفظ سطح مطلوب قند خون دارند. ناگفته نماند که با توجه به آمارهای انجمن دیابت آمریکا، خطر ابتلا به سکته مغزی در مبتلایان به دیابت یک و نیم ...
غذاها و عادت های بدی که باعث نفخ می شوند
...> هم لوبیا و هم عدس حاوی الیگوساکاریدها هستند، نوعی قند غیرقابل هضم که منجر به بروز نفخ و گاز در معده می شود. اگر از طرفداران این حبوبات هستید، می توانید به جای غذای اصلی، از آنها در غذاهایی مانند سالاد یا املت یا سوپ تان استفاده کنید. حساسیت های خاص هرچند مصرف لبنیات در همه افراد منجر به نفخ و گاز نمی شود اما آن دسته از افرادی که نسبت به لاکتوز حساسیت دارند اغلب بعد از مدتی ...
خوشبینی بنگاهها به آینده بازار مسکن
. تهران پیشرو است و شهرهای متوسط و کوچک به تبع آن و به فاصله زمانی یک تا دو ساله حرکت می کنند، اما امسال با توجه به در پیش بودن انتخابات ریاست جمهوری، تحرکات ناچیزی که در بازار مسکن تهران دیده می شود با مدت زمان بیشتری روی شهرستانها تاثیر می گذارد. به گفته وی احتمالا در شهر تهران از نیمه دوم سال جاری شاهد افزایش نسبی معاملات خواهیم بود، اما در صدور پروانه ساختمان این اتفاق رخ نخواهد داد ...
مناظره داغ دو چهره سیاسی که 28مرداد را کودتا نمی دانند زیباکلام: دست کاشانی در دست دربار بود | کاشانی: ...
کرد و یک مقداری هم به عنوان حق کمیسیون بر می داشت و بقیه پول در یک صندوقی می ماند تا تکلیف مالکیت نفت روشن شود. این به نظر من فرمول ایده آلی بود که به مرور زمان ایرانی ها بیشتر وارد صنعت نفت می شدند چون ایرانی ها در سال 1332 جز عمله، باغبون، نانوا و نوکر و... تخصص دیگری نداشتند. به عبارت بهتر پالایشگاه آبادان در سال 1332 بزرگترین پالایشگاه دنیا بود و ایران نیروی متخصص لازم را برای اداره پالایشگاه ...
مواد غذایی حاوی مس و فواید آن
. ملانین مسئول ایجاد رنگ در چشم، مو و پوست می باشد. مس یک آنتی اکسیدان قوی است؛ به این ترتیب که رادیکال های آزاد را از بین می برد و از آسیب های سلولی ها جلوگیری می کند. به نظر می رسد که اثرات ضد سرطانی نیز داشته باشد. دستبندهای مسی که برای درمان آرتریت(التهاب مفاصل) استفاده می شوند، چنین اثری ندارند، بلکه مس درون بدن می تواند برخی از دردهای آرتریتی را آرام کند. در بدن ...
درمان های خانگی معده درد
. اگر از معده درد رنج می برید، می توانید در پایان وعده های اصلی غذایی چای نعناع بنوشید. قرص های نعناع نیز تاثیر مفیدی روی تسکین درد معده دارند. شیرین بیان، رازیانه و زیره سیاه: این سه گیاه حاوی روغن هایی هستند که عضلات دستگاه گوارش را شل می کنند و به هضم غذا کمک خواهند کرد. هر زمانی دچار معده درد شدید، می توانید از این دانه های گیاهی برای التیام معده درد خود استفاده کنید. زنجبیل ...
امن ترین جای هواپیما کجاست؟
شود؟ در برخی پروازها که از وای فای استفاده می شود، سرعت بسیار پایین است. دلیلش این است که یک روتر کوچک برای بیش از 100 نفر مورد استفاده قرار می گیرد. از آنجایی که هواپیما شی متحرک است، اینترنت به سرعت وارد و سپس خارج می شود. اگر می خواهید در ارتفاع بیش از 10 هزار پا به اینترنت متصل شوید، بهتر است سایت های سنگین و عکس دار را باز نکنید و هر بار یک پنجره را باز کنید. چرا خدمه از ...
چند روش درمان خانگی معده درد
زیادی می تواند موثر واقع شود. پاپایا: پاپایا یک میوه گرمسیری و البته حاوی آنزیمی به نام پاپایین است که به فرایند هضم کمک می کند. مصرف این میوه برای تسکین معده درد توصیه می شود اما اگر میلی به خوردن پاپایا ندارید، می توانید قرص آنزیمی پاپایین را خریداری کنید تا معده درد شما تسکین یابد. نعناع: این سبزی معطر منجر به آرام کردن عضلات معده و بهبود فرایند هضم می شود. نعناع در واقع ...
حاشیه نگاری از آخرین سرکشی رئیس کمیته امداد+تصاویر
...، جوری عکس نگیرید که چهره مشخص باشد؛ اینها توی محله، مدرسه، در و همسایه و فامیل، آبرو دارند. با این که خودش و 3 – 4 نفر همراهش سعی می کنند تا بازدیدشان، توجه اهالی محل را جلب نکند، ولی پیاده شدن چند تا آدم کت و شلواری از یک ماشین غریبه، آن هم آن ساعت از شب و در آن محله، آنقدر عجیب و غریب هست که حداقل کنجکاوی یکی دو پیرمردی که جلوی در خانه هایشان چمباتمه زده اند را قلقلک دهد؛ پیرمردهایی ...
تغذیه مادران شیرده برای افزایش شیر
شیرخوار از مصرف شیر را فراهم خواهد کرد. 6) قبل از مصرف حبوبات حتماً از قبل آن ها را خیس کنید و 2 بار آب آن را عوض کنید، پس از صرف غذاهای این چنینی مصرف خرما، عرق نعناع، عرق رازیانه و زیره را به شما توصیه می کنم. 7) در طول روز حتماً از 2 نوع میوه حاوی ویتامین ث نظیر: توت فرنگی، مرکبات، لیموترش، جعفری، بروکلی، فلفل دلمه و گوجه فرنگی و... استفاده کنید. 8) عرق رازیانه ...
سالاد را از رژیم غذایی خود حذف نکنیم
بیماری خوردن میوه ها و سبزیجات برگ سبز در پیشگیری از بیماری های گوناگونی همچون سرطان و بیماری های قلبی موثر است. 3-سلامت پوست مصرف سالاد برای بهداشت و سلامت پوست خوب است چون از زبری، شکنندگی و پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می کند و باعث کمک به از بین رفتن ترکخوردگی ها و خطوط ریز روی پوست می شود. 4-هضم بهتر غذا از آن جا که سبزیجات موجود در سالاد حاوی ...
این کوسه 300 میلیون ساله فرزندان خود را می خورده + تصاویر
مشخص است. محققان هنوز دلیل اصلی همنوع خواری را در این کوسه ها پیدا نکرده اند. با وجود این، به گفته محققان دانشگاه لندن انگلیس، دوران کربنی، بین 300 تا 360 میلیون سال پیش، زمانی بود که ماهی ها در تعداد بسیار زیادی در آب های شیرین تجمع داشتند. این احتمال وجود دارد که این کوسه ها از آبراه های درون زمینی برای حفاظت از نوزادان خود استفاده می کردند اما در زمان کم شدن منابع غذایی ...
فاکتورهای احتیاط و مقاومت در بازار فولاد
اردیبهشت ماه سال جاری تا ابتدای هفته جاری، شاهد کاهش ممتد قیمت ها بوده ایم تا جایی که به سطوح قیمتی فعلی رسیده است. انتظار رشد اعجاب آور قیمت ها همچون پایان سال گذشته، انتظاری بعید به نظر می رسد؛ هرچند رشد آرام نرخ ها و بهبود بازار با اهرم افزایش حجم معاملات، مطالبه ای منطقی به شمار می رود. در هر حال 4 ماه کاهش ادامه دار قیمت ها، خود دلیلی عامه پسند برای بهبود بازار فولاد به نظر رسیده ولی توجه به ...
ازدواج شیرفلکه برکت را باز می کند!
است که باید باشد. (خنده). بعد از معرفی، خانواده معرف به ما گفتند که ما جمعه به کوه می رویم. اگر می خواهید شما هم بیایید و آنجا باهم آشنا شوید ولی هردوی ما مخالفت کردیم و گفتیم دوست نداریم قبل از خواستگاری رسمی چنین دیداری داشته باشیم. اگر یک رابطه بدون نظارت پدر و مادرها شروع شود دیگر حد توقف ندارد و بعدها مشکل ساز است و بهتر است از همان اول خانواده ها در جریان آن باشند. خانم عرفانی نیز درباره این ...
خوردن این غذاها قبل از خواب ممنوع
به گزارش بولتن نیوز ، با این که مصرف خیلی از غذاها به شما کمک می کند خواب بهتری را تجربه کنید، خیلی از غذاها بخصوص غذاهای چرب و حتی برخی از سبزیجات ممکن است کیفیت کلی خواب شما را به هم بزند. اگر می خواهید خواب با کیفیتی را هنگام شب تجربه کنید، این 7 ماده غذایی را کاملا فاکتور بگیرید: کلم ها : تحقیقات نشان داده که برخی سبزیجات خام بهتر است هنگام وعده ناهار مصرف شوند نه شام ...
تقویت سیستم ایمنی بدن تان را فراموش نکنید
سیستم ایمنی بدن به شدت کم می کند. در ضمن، کمبود خواب و یا خواب بی کیفیت میزان تولید آنتی بیوتیک های طبیعی بدن را کاهش داده و انسان را در برابر انواع ویروس ها ضعیف می کند. بنابراین، هر شب بین 7 تا 9 ساعت بی وقفه بخوابید تا صبح ها سرحال بوده و بدن مقاومی داشته باشید. منفی بافی کسانی که منفی باف هستند و همیشه نیمه خالی لیوان را می بینند، معمولا بیشتر دچار اضطراب ...
روش های کاهش وزن برای خانم های بالای 30 سال
حدود 1 تا 2 درصد کاهش می یابد. متخصصان عقیده دارند بهترین راهکار به منظور رویارویی با این وضعیت این است که در طول روز هر چند ساعت یک بار وعده های غذایی مختصر بخورید. این کار باعث می شود روند متابولیسم، روند پرکاری باشد. وزنه های سنگین تری بلند کنید تحقیقات نشان می دهد افرادی که به لحاظ فیزیکی فعالیت چندانی ندارند، طی یک دهه حدود 3 تا 5 درصد از حجم عضلانی شان کم می شود. کم شدن ...
علت لک سفید روی دندان، راهکار
می شود، افزود: طی 10 دقیقه میزان این اسید به حداکثر مقدار رسیده و تا حدود یک ساعت محیط دهان در حالت اسیدی باقی مانده تا به حالت عادی بازگردد. بنابراین در مواردی که مسواک همراه ندارید لازم است حداقل دهان خود را پس از مصرف مواد غذایی با آب شستشو دهید.رئیس گروه بهداشت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بیرجند، با اشاره به اینکه مصرف مواد قندی و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان یکی از عوامل ...
بهترین میان وعده برای کودک چیست؟
به موقع این مواد غذایی را نخورده و غذا فاسد شود، می توانید با استفاده از نان و پنیر و گردو یا سبزی خوردن برایش ساندویچ های زیبایی آماده کنید تا با علاقه آن ها را بخورد؛ البته اینجا باید کمی خلاقیت داشته باشید تا فرزندتان از ظاهر زیبای خوراکی، لذت ببرد و آن را با میل صرف کند.بهتر است میان وعده ها را در ظرفی مناسب سن و سال کودک بگذارید و هر روز هم بعد از برگشتن از مدرسه، ظرف را بشویید و خشک کنید تا ...
محصولات تراریخته خوب یا بد؟
مصرف انسان از سلامت و ایمنی لازم برخوردارند؟ بله محصولات تراریخته تایید شده و موجود در بازار همگی ایمن و سالم هستند. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد خوردن یک گیاه زراعی به صرف تراریخته بودن آن خطرناک باشد. ریسک احتمالی مرتبط با ژن های جدید وارد شده به گیاهان همواره با آزمایش های دقیق مورد بررسی قرار می گیرد تا گیاه تراریخته ای تجاری شود که هیچگونه خطری برای سلامتی مصرف کننده نداشته باشد. از 20 سال ...
به جای چیپس و پفک این خوارکی های مقوی را بخورید!
شما هم از آن دسته افرادی هستید که وقتی وارد خانه تان می شوید، دوست دارید فوراً خودتان را با یک خوردنی مشغول کنید؟ بین فیلم تماشا کردن یا کارهای روزانه، هله هوله می خورید؟ باید بدانید تنقلات میان وعده، هیچ وقت حجم واقعیشان را نشان نمی دهند و شما با خوردن بعضی از آن ها، دچار انرژی کاذب می شوید. بهتر است از همین امروز، خوراکی های مقوی تری روی می زتان بچینید تا می ان وعده های سالم تری میل ...
پوییش مردمی نه به دخانیات در شهر مبارکه/ تصاویر
تحلیلی مبارکه نا همزمان با سری جدید تابلوهای آموزش شهروندی با موضوع دخانیات، پوییش مردمی #نه_به_دخانیات در شهر مبارکه برگزار کرد. این پوییش در نظر دارد از افراد مصرف کننده در خواست کند که استعمال هر گونه مواد دخانی را ترک کنند. این در حالی است که سلامت حق همه مردم است و با همراهی این پوییش در ارتقاء سلامت جامعه تلاش موثری داشته باشیم. در این پوییش مردمی مسئولین ادارات شهرستان مبارکه شرکت کردند. انتهای پیام/ ...
سیاه چون فلوجه، تاریک چون داعش
کردند تا همه چیز در کنترل آنها قرار بگیرد. قیمت یک کیسه آرد در این دوره به 5/2میلیون دینار رسید درحالی که قیمت یک کیسه 50کیلویی برنج از مرز 800دلار هم فراتر رفته بود. ابتدا مردم شهر با تکیه بر دام های خود سعی کردند این مشکل را پشت سر بگذارند اما به دلیل مصادره اکثر آنها توسط عناصر گروه داعش، عملا چیزی برای خوردن مردم عادی باقی نماند. به گفته شیخ عثمان اکثر خانواده ها با خیس کردن نان خشک ...
راز جوانی و سرزندگی چیست؟
سلامت نیوز : طی سال ها توصیه ها برای داشتن عمری طولانی و سلامت تغییر چندانی نکرده است: خوب غذا بخور، به اندازه کافی بخواب، کمی ورزش کن و کمتر استرس داشته باش! علم هم تمامی این توصیه ها را تایید می کند. به گزارش سلامت نیوز، دوهفته نامه دانستنیها نوشت: شارلوت پترسن، زیست شناس سلولی – ملکولی دانشگاه کنتاکی می گوید: معمولا به کار گرفتن این توصیه ها به درد همه ما می خورد اما تاثیر مثبت آن ...
ناگفته هایی درباره زندگی مایکل فلپس
چنین تصمیمی او را به پسر افسانه ای شنا تبدیل کرد. باب بومن نخستین مربی مایکل بود. مربی که با ارائه برنامه تمرینی سخت و منظم و رژیم غذایی مخصوص و مناسب مایکل را به سمت مسیر قهرمانی هدایت کرد. این شناگر درباره مربی اش می گوید: تمرین کردن با باب بهترین چیزی است که نصیب من شده و قرار گرفتن او در مسیرم یکی از شانس های زندگی ام بود. هیچ وقت با فرد دیگری تمرین نمی کنم. شروع طوفانی ...
خواص میگو شما را متعجب می کند
...> حقایقی درباره ی چربی میگو اغلب افراد درباره ی نوع و مقدار چربی میگو دچار سردرگمی می شوند. باید دانست مقدار چربی موجود در میگو کم است، اما دارای مقدار قابل توجهی کلسترول می باشد. به همین دلیل بعضی افراد به ویژه آن هایی که کلسترول خون بالایی دارند، ممکن است از خوردن میگو پرهیز کنند . نکات قابل توجه برای مصرف میگو الف- حساسیت یا آلرژی غذایی از آنجایی که ...
این غذاها شما را شجاع می کند!
.... وقتی حال تان خوب است برای تداوم این حس خوب چه می کنید؟ وقتی ناراحت و افسرده هستید، برای خداحافظی با این حال چه کاری انجام می دهید؟ انسان ها به شیوه های مختلف شادی خود را دنباله دار و غم خود را کوتاه می کنند اما یکی از شیوه های مشترک بین آنها برای تداوم یا قطع، حس غذا خوردن است. حتما برای شما هم پیش آمده که در زمان خوشحالی یا ناراحتی بی اختیار سراغ یخچال یا خوراکی های روی میز بروید، ولی ...
برنج بخرید، جایزه ببرید
...> بهتر است در مورد واردات برنج حرفی نزنیم جمیل علیزاده شایق دبیر انجمن برنج کشور میزان تولید برنج را در سال 95 حداقل 2.2 میلیون تن و میزان نیاز کشور به این محصول را 3 میلیون تن اعلام و اضافه کرد: با توجه به اینکه هنوز در فصل برداشت این محصول قرار داریم و منتظر کشت دوباره آن هستیم، احتمال دارد میزان تولید از عدد مذکور بالاتر باشد. شایق، با اشاره اطلاعیه وزارت جهاد کشاورزی مبنی ...
علت بیخوابی چیست؟
بی خوابی از نظر طب اسلامی آیت الله سید حسن ضیایی درباره بی خوابی اظهار داشت: بی خوابی از عوامل متعددی رخ می دهد.به گفته وی از عوامل بی خوابی می توان به تغییر محل زندگی (برای منزل، یا برای کار)، تغییر در شرائط شغلی، اضطراب مزمن، امتحانات آخر تِرم، استرس، افسردگی (نقش بسزایی در بیدارخوابی دارد)، مصرف سیگار، مصرف مواد مخدر، محیط نامناسب در هنگام خواب (شلوغی محل)، دمای داغ یا سرد محیط خواب ...
