خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه شبکه های اجتماعی با میزان آرایش
جوانان تبدیل شده اند و همین بسترهای مجازی موجب شده تا برخلاف گذشته، دنیای متفاوت هر یک از این افراد به صورت نزدیک تر با یکدیگر به اشتراک گذاشته شود. در سال 2014 میلادی دوسوم جوانان بریتانیایی و آمریکایی به صورت مستمر از ابزار مخصوص فیس بوک روی دستگاه موبایلی خود استفاده می کردند و در هر روز میلیون ها تصویر و اطلاعات شخصی میان آنها به اشتراک گذاشته می شد. مجلس نمایندگان بریتانیا ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
به گزارش افکارنیوز ، اصلا بویتامین ها چه نقشی در بدن ایفا می کنند؟ آیا ریزش مو نشانه کمبود ویتامین B در بدن است یا پوسته پوسته شدن لب ها به دنبال کمبود ویتامین E اتفاق می افتد؟ اصلا کمبود ویتامین در بدن با تظاهرات بالینی همراه است یا تنها راه اینکه بفهمیم بدن مان به چه ویتامین هایی نیاز دارد، انجام آزمایش خون است؟ برای یافتن پاسخ این پرسش ها سراغ دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه و ...
کشتی را هم حمایت کنید، درست مثل فوتبال!
یزدانی در وزن 70 کیلوگرم و محمد حسین محمدیان در وزن 97 کیلوگرم و همچنین مرتضی رضایی قلعه در وزن 74 کیلوگرم با کشتی های حساب شده و جسورانه خود نشان دادند که هیچگاه ورزش کشور با اعتماد به جوانان ضربه نخواهد خورد و باید به جوانان میدان داد تا در زمان مناسب از آنان استفاده شود. در میدانی که تیم آمریکا و جمهوری آذربایجان با سرمایه گذاری هنگفت اسب خود را برای قهرمانی در این رقابت ها زین کرده بودند ...
ازدواج با خودشیفته ها، خودکشی تدریجی
من اخلاقم همین طوره ، ما کلا خانوادگی این طور هستیم ، من به دلیل قابلیت هایم مورد توجه همه هستم ، من هرطور بخواهم رفتار می کنم و ... ممکن است جمله های این چنینی را از بعضی از افراد زیاد شنیده باشید؛ جمله هایی که با من شروع می شوند و فقط به قصد بزرگ و عزیز نشان دادن خود هستند. به گزارش شفا آنلاین ، امروزه روان شناسان بسیار بیشتر از قبل بر این قضیه که باید خود را دوست داشته باشیم و برای وجود خود ارزش قائل باشیم، تاکید می کنند، اما با وجود این مساله که دوست داش ...
5خوردنی مفید برای مبارزه با چاقی
...: چربی های شکمی از جمله سرسخت ترین چربی های مضر بدن هستند و معمولا جزو آخرین گروه چربی هایی هستند که از بین می روند. بسیاری از افراد از این عارضه رنج می برند و همواره به دنبال راه حلی برای رهایی از این مشکل هستند. محققان تاکنون روش های مختلفی، از جمله روش های جراحی و دارویی، برای این مشکل ارائه داده اند؛ ولی به طور کلی استفاده از روش های طبیعی و غیردارویی همیشه بر روش های تهاجمی و دارویی ...
تجربه رانندگی و بررسی فنی لکسس IS 250 مدل 2014
قالب راندنی چند ساعته در شهر، با خصلت های فرزند خوش تیپ و اخموی لکسس به سان یک ماجراجو بیشتر آشنا شویم. تجربه نشان داده برای مصرف کننده، اولین موردی که در یک خودرو جلب توجه می کند، ظاهر آن است. یکی از مدیران معروف برندهای خودروسازی دنیا معتقد است که با یک طراحی جذاب، بیش از 70 درصد راه را برای فروش محصولتان رفته اید! و اگر مشتری و مخاطب شما، خانم ها و تصمیم گیرنده آنها باشند، شک نکنید که ...
آرتروز چه بر سر استخوان ها می آورد؟
بازسازی داشته باشد. آرتروز در جوانی یا سالخوردگی؟ توجه داشته باشید آرتروز زانوها، ستون فقرات گردنی، کمری، مفصل ران و قاعده شست دست به ترتیب، بیشترین شیوع را دارد. به گفته دکتر خادمی، آرتروز به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می شود که در نوع ثانویه همیشه پیش زمینه هایی همچون عفونت های مفصلی، بیماری های رماتیسمی و انحرافات مفصلی وجود دارد و معمولا سن بروز این نوع از آرتروز در سنین ...
نداشتن تحرک و ورزش خطر بیماری های مزمن را 50 درصد افزایش می دهد
های مزمن را تا حدود 50 درصد افزایش می دهد. رضایی منش با بیان اینکه بسیاری از عوامل خطر بیماری های مزمن با عواملی نظیر تغذیه نامناسب و عدم تحرک بدنی در ارتباط است، یادآور شد: درحال حاضر مبتلایان به بیماری های قلبی و عروقی، سرطان، فشار خون بالا و برخی از بیماری های مزمن دیگر، عوامل خطری نظیر چاقی و اضافه وزن، تغذیه نامناسب و عدم فعالیت بدنی و ورزش نکردن را در خود دارند. وی گفت ...
نیمی از افراد جامعه 10 ساعت در روز را نشسته سپری می کنند
نشان داد که نیمی از افراد جامعه هیچ تحرک و فعالیت بدنی نداشته و بیش از 10 ساعت در روز را نشسته سپری می کنند. نورایی گفت: متأسفانه بسیاری از افراد کارمند و محصل که در محل کار، دانشگاه و مدرسه پشت میز می نشینند، وقتی به منزل باز می گردند نیز به مدت طولانی بر روی زمین یا مبل می نشینند و هیچ تحرکی ندارند. وی یادآور شد: علاوه بر موارد فوق، اغلب افراد جامعه به وضعیت ایستادن، نشستن و خوابیدن خود نیز توجه ندارند که مجموع عوامل فوق موجب گسترش مشکلات و آسیب های ناحیه ستون فقرات، کمر و برخی دیگر آسیب های ارتوپدی می شود. ...
چگونه استرس ناشی از MS را مدیریت کنیم/ مبتلایان به جای چرا بگویند چگونه
تشدید می کند. وی ادامه داد: این در حالی است که کلمه چگونه می تواند موجب باز شدن راه حل ها برای فرد مبتلا شود. بهتر است مبتلایان با گفتن این که چگونه می توانم بهبودی و سلامتی داشته باشم ، چگونه می توانم درمان شوم و چگونه می توانم با MS زندگی کنم افق های جدیدی برای خود ترسیم کنند. *واکنش استرس چه موقع ظاهر می شود این نورولوژیست گفت: به طور کلی هر رفتاری که موجب شود فرد ...
از هدیه قزاق ها تا تقلید اوباما
حقیقت به فاجعه هیروشیما باز می گردد، چون سوسک ها از جمله انگشت شمار موجودات زنده ای بودند که از این فاجعه جان سالم بدر بردند. تحقیقات در این زمینه نشان داد، در حالی که تشعشات هسته ای روی جانداران دیگر تاثیر بسیار منفی می گذارد و موجب از بین رفتن آنها می شود، سوسک ها از این امر مستثنی هستند. با این حال سوسک ها در برابر حرارت و گرمای بمب مقاوم نیستند. اما از سوسک ها مقاوم تر حیوانی به نام تاردیجرادیس ...
ضربات مستقیم عامل 80 درصد شکستگی های لگن خاصره
سلامانه : امیر رضا حقانی فوق تخصص و جراح ارتوپدی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران تصریح کرد: درصد قابل ملاحظه ای از آسیب های ارتوپدی، مربوط به آسیب های ناحیه لگن است که این نوع آسیب ها در مواردی موجب آسیب های درونی می شود. وی گفت: علائم آسیب ها و شکستگی های لگن خاصره به طور عمده شامل نشانه های عوارض شکستگی، درد و حساسیت در ناحیه باسن و کشاله ران، خونریزی و آسیب های داخلی و عدم ...
چرم ها نمی میرند!
.... در پایان با دستمالی آغشته به محلول، آن نقطه را با ملایمت بسایید. اگر مقداری از آثار جوهر باقی ماند، به هیچ وجه فشار دست تان را بیشتر نکنید یا به فکر استفاده از الکل نیفتید بلکه آن را رها کنید تا گذر زمان کاملا محوش کند. با چروک های چرم چه باید کرد؟ نکته اول این است که در کل باید از چروک خوردن چرم جلوگیری کرد چون همانطور که گفته شد، خط های چروک ممکن است بر سطح چرم باقی ...
تمایل به انزوا از آسیب های بازی های اینترنتی
افسردگی است. این روانشناس ادامه داد: استفاده بیش از اندازه از بازی های اینترنتی و شبکه های اجتماعی به سیستم اعصاب اختلال وارد می کند و باعث دردهایی در ستون فقرات و گردن می شود و همینطور به دلیل تمرکز بیش از اندازه شبکه های بینایی چشم هم آسیب می بینند. وی بیان کرد: یکی دیگر از آسیب های استفاده بیش از حد از بازی های اینترنتی و شبکه های اجتماعی انفکاک است اساسا فرد، مکان و زمان را ...
علت ایجاد پینه و میخچه در پا چیست؟
سلامانه : به گزارش پایگاه خبری سلامانه، بونیون برآمدگی استخوانی در پایه انگشت شست پا است که باعث انحراف انگشت به سمت انگشت های دیگر پا می شود. بونیون باعث بی نظمی استخوان های پا شده و در پایه مفصل انگشت شست برآمدگی ایجاد می کند که می تواند به دلیل فشار یا التهاب مفصل بسیار دردناک باشد و همچنین می تواند منجر به میخچه شود. انواع مسکن ها، استفاده از بالشتک های مخصوص، گذاشتن کفی ...
کدام مسأله زنان؛ دغدغه لوکس نیست؟!
داشت که حضور زنان در ورزشگاه ها منجر به تشویق در توسعه ورزش، تأسیس محیط های ورزشی و موجب تلطیف این اماکن می شود. و از سویی دیگر طیب زاده نوری، نماینده مجلس شورای اسلامی در این رابطه گفت که بحث حضور زنان در ورزشگاه ها حتی اولویت صدم زنان در شرایط فعلی نیست. حضور زنان در ورزشگاه ها درواقع مطالبه تعداد محدودی از زنان مرفه است که هیچ مشکل دیگری در زندگی ندارند و فقط برای تفریح و شادمانی ...
راه های تشخیص و درمان فشار خون پایین
. مصرف کربوهیدرات ها را با خودداری از خوردن غذاهایی که حاوی این ماده هستند کاهش دهید. بعد از خوردن غذا استراحت کنید. قبل از وعده های غذایی از مصرف داروها خودداری کنید زیرا باعث کمتر شدن فشار خون می شود. - در صورت نیاز، از جوراب های ساق بلند کمکی کشدار که ساق پا و ران را می پوشانند استفاده کنید. این نوع جوراب ها ممکن است به محدود کردن جریان خون به پاها کمک کرده و در نتیجه خون بیشتری را در ...
همسرداری به شیوه مدرن
اعتمادی را در زندگی خود می کارید. 5. وقتی همسرتان با شما درد دل می کند و راز دلش را با شما در میان می گذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید که اسرار درونش ناخوشایند و بی رحمانه است . 6. به طور مداوم از شوهرتان انتقاد نکنید زیرا انتقاد پیاپی باعث می شود که شوهرتان از شما فاصله بگیرد. 7. او را به درک نکردن ، عدم صمیمیت و بی احساس بودن متهم نکنید. زیرا او درک کردن ، صمیمیت و با ...
سرمقاله روزنامه های امروز / 26 فروردین
به 18 درصد برسانیم. با ورود صدها میلیارد دلار منابع مالی به کشور، دولت روحانی باید با حساب و کتاب عمل کند. البته تم اقتصادی دولت نشان داده است که در اینجا رفتار دولت پیشین را تکرار نخواهد کرد و تمام دلارهای نفتی را به اقتصاد تزریق نمی کند؛ کاری که نتیجه ای به جز تورم و بیکاری و افزایش شکاف طبقاتی و فساد گسترده نخواهد داشت. تفاهم ایران و کشورهای 1+5 بر سر راه حل موضوعات هسته ای موجب شد تا ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
دلار مبادلاتی نیز باید به نرخ بازار آزاد نزدیک شود و دولت این عدد را برای تک نرخ شدن ارز در نظر بگیرد. قیمت ارز طی سال 93 یکی از با ثبات ترین قیمت ها در اقتصاد ایران بوده است. از این رو مقایسه رشد نرخ ارز و سطح عمومی قیمت ها نشان می دهد عملا با شکل گیری انتظارات، نرخ ارز به طور نسبی در سال گذشته کاهش یافته و ارزش پول ملی تقویت شده است. این موضوع نیز باعث شد در زمان تفاهم هسته ای در لوزان سوئیس بازار ...
حرکت خلاف جهت نفت و طلا
کارشناسان پیش بینی اداره اطلاعات انرژی آمریکا (EIA) موجب تقویت قیمت نفت شد. EIA، کاهش 45 هزار بشکه ای تولیدات روزانه نفت شیل را در ماه مه نسبت به آوریل پیش بینی کرد که بیانگر فشار قیمت پایین نفت بر تولیدات این گروه است. همچنین، بر اساس بررسی ها اختلاف میان قیمت های نفت در قراردادهای آتی نزدیک به هم در نیمه دوم سال 2015 کاهش یافته است که گواهی بر برقراری تعادل در عرضه و تقاضای نفت در این دوران محسوب می شود. در این میان اما،افزایش نفت های ذخیره شده احتمال جهش قیمت نفت را کاهش می دهد. اخبار اقتصادی - دنیای اقتصاد ...
چند اقدام ساده برای کاهش کلسترول
هم اگر ضربان قلب را افزایش دهند، ورزش هستند. مسئولیت سلامت قلبتان با شماست اگر کلسترولتان بالا است، احتمالا پزشک راهکارهای زیادی برای کاهش آن استفاده میکند. میتوانید بر روی رژیم غذایی، کاهش وزن، ورزش و مصرف داروهای ضد کلسترول کار کنید. کارهای دیگری نیز میتوانید انجام دهید تا مطمئن شوید در مسیر درست قرار گرفته اید. این نکات را هنگام صرف غذا در بیرون به یاد داشته ...
جای ما در جنگ اقتصادی کجاست؟
توانیم های عرصه علم و فناوری. ب) بعد عینی: تبیین ساختاری بودن مشکلات کشور، وابسته نبودنشان به تحریم ها و راه حل داشتن آن ها و مطالبه ٔ راه حل ها باید این واقعیت را -علی رغم بافته های رسانه ها و بعضی مسئولین- نشان داد بسیاری از مشکلات کشور ساختاری است و به تحریم ها مربوط نیست و تحریم ها بر پایه استفاده از این ضعف ها صورت گرفته است و این موارد دارای راه حل شدنی و در دسترس است که به ...
آثار زیان آور انداختن پا روی پا
تواند باعث درد کمر و گردن شود. این حالت از نشستن، گشتاور نیرویی بر لگن وارد می شود که می تواند باعث چرخش استخوان های لگن شود. ار آنجا که لگن، یکی از ستون های اصلی و حمایتی ستون فقرات است، این حالت فشاری غیر ضروری بر روی گردن و پشت شما می وارد می کند و حتی می تواند شما را مستعد دیسک بین مهره ای کمر کند. پس باید طوری بنشنینید که باسن به درستی روی محل نشستن قرار بگیرد. پیشنهاد می کنیم در ...
بازگشت ضعیف بورس پس از 3 روز ریزش
زاده به رفع اثر تحریم ها بر گروه های مختلف بورسی پرداخت و گفت: انتظار بر این است که در ماه های آتی تحریم های هسته ای نیز برداشته شود که در صورت رفع تحریم تقریبا اکثر گروه ها رشد خیلی خوبی خواهند داشت. به گفته وی در گروه های پتروشیمی رفع تحریم موجب خواهد شد که این شرکت ها در صادرات و تولید از تمام ظرفیت های تولید و فروش خود استفاده کنند و گروه های دارو سازی و قطعه سازی نیز با کاهش نرخ دلار و ...
وزیرخارجه عربستان رهبر انقلاب را چگونه خطاب کرد؟/ واکنش به ادعای دیدار اصلاح طلبان با احمدی نژاد/ روایت ...
های متفاوتی ارائه کرد اما نکته ای که معمولا در این میان کمتر مورد توجه قرار می گیرد، سابقه هاشمی در تعریف و تمجید از برخی چهره ها و سنگر گرفتن در پشت نام آنها است چنانچه بازخوانی تاریخ نشان می دهد پیش از این نیز وی در سال 88 با مطرح کردن میرحسین موسوی و به صحنه کشاندن وی، نهایت استفاده خود از حضور او در انتخابات را انجام داد . حال به نظر می رسد جدیدترین پروژه هاشمی رفسنجانی مطرح کردن سید حسن خمینی و ...
9 نکته برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
از 90 درصد افرادی که سرطان روده بزرگ دارند، 50 ساله و بزرگ تر هستند و معمولا سن شایع برای ابتلا به سرطان روده بزرگ 64 سالگی می باشد. تحقیقات نشان می دهد که حدود یک نفر از هر 4 نفری که بالای سن 50 سالگی قرار دارند، پولیپ روده دارند (مراحل اولیه سرطان روده). درنتیجه انجام تست های غربالگری به طور منظم، نقش بسیار مهمی را در تشخیص اولیه سرطان روده بزرگ ایفا می کند. 2- سابقه خانواگی مهم است ...
راه هایی برای تسکین درد سیاتیک
پزشک به شما توصیه کند اقدام به پیاده روی کوتاه مدت کنید. در موارد درد شدید، ممکن است پزشک برای کاستن از التهاب، توصیه به تزریق آستروئیدها در ناحیه ستون فقرات کند. با این کار، دارو به طور مستقیم به نواحی اطراف عصب سیاتیک هدایت خواهد شد. اگر درد سیاتیک شما به دلیل بیرون زدگی دیسک باشد، و هنوز پس از گذشت 4 تا 6 هفته دچار درد باشید، انجام عمل جراحی می تواند یک گزینه باشد. در این ...
ایران در رویارویی باقدرتهای کشتی جهان بار دیگر برتری خود را به رخ کشید
: برنامه های خادم، خوب جواب داد و کارش در انتخاب کشتی گیران و اعزام مربیان صحیح بود و چون خود از بدنه کشتی است و سال ها در میادین برون مرزی کشتی گرفته بنابراین به درد کشتی کشور واقف می باشد. وی که دارای 25 سال سابقه مربیگری در ورزش کشتی می باشد و در سال 90 در رقابت های جام استقلال سوریه به نشان برنز نیز دست یافته است افزود: این پیروزی غرورآفرین و دلنشین دل ملت و مسوولان ایران را شاد کرد و اگر ...
تصاویر/ تمرین های ساده یوگا برای دردهای رایج
پای چپ بایستید و حواستان باشد که لگن شما در حالت عادی قرار داشته باشد. اجازه دهید زانوی پای راست استراحت کند. مانند حرکت قبل، در پنج دم و بازدم این کار را تکرار کنید و سپس با پای دیگر همین حرکت را انجام دهید. برای کمردرد خم شدن در حالت ایستاده سالی می گوید: در خم شدن به این شکل، از وزن سر کمک گرفته شده تا سفتی ستون فقرات را آزاد کند. همچنین در این تمرین، انعطاف پذیری ...
