خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رکوردشکنی ایرانیان در مصرف نمک، شکر و روغن
ارتقای فرهنگ و سواد تغذیه ای جامعه است، به زودی به صورت گسترده در سطح استان ها آغاز خواهد شد. حالا باید ببینیم آموزش و به کار گیری رهنمودهای تغذیه ای که تازه ترین برنامه وزارت بهداشت برای کاهش مصرف نمک، شکر و روغن است می تواند به ارتقای سواد تغذیه ای، اتخاذ رفتار سالم توسط افراد، گروه ها و جوامع و گسترش فرهنگ تغذیه سالم در سطح جامعه کمک کند یا این که همچنان ایرانی ها رکورد مصرف مواد غذایی پرخطر را در دست خواهند گرفت. منبع: روزنامه ایران ...
راه های درمان آلرژی و کنترل آن
یا ذرات موجود در هوا هستند. چه چیزی باعث این واکنش است؟ آلرژی ها چه هستند؟ آلرژی چیست؟ این مقاله اصول اولیه یک واکنش آلرژیک را توضیح می دهد. بدانید چه اتفاقی می افتد که سیستم ایمنی بدن شما به حالت آماده باش می رود. آلرژی چشم افراد مبتلا به آلرژی نیز می تواند چشم قرمز، متورم، و خارش دار داشته که زمانی که در معرض محرک های آلرژیک هستند. ...
5 دلیل چاق شدن شکم
مواد غذایی تازه مانند غلات سبوس دار و کاهش مصرف گوشت قرمز و چربی ها مانع چاقی خواهد شد. اما با این وجود علاوه بر موثر بودن مواد غذایی مصرفی، عوامل دیگری نیز بر افزایش تجمع چربی در ناحیه ی شکم تأثیرگذار هستند: اندام سیب مانند مادر بسیاری از یافته ها نشان داده است که چگونگی ذخیره ی چربی در قسمت شکم به ژنتیک نیز مربوط است. با نگاهی گذرا به افراد نسل های قدیمی مشخص می شود ...
خطرات وحشتناک پاک کن مداد
.../ با خطرات پاک کن های مداد بیشتر آشنا شوید و کودکانتان را با این خطرات آگاه کنید. به گزارش ، پژوهشی که به وسیله 140 عضو گروه تحقیقاتی منتشر شده، نشان می دهد: این مواد شیمیایی که فتالاتس ها (Phthalates) نام دارند در همه وسایل شخصی و غیرشخصی افراد وجود دارد که می تواند به روش های مختلف به بدن نفوذ کند. تصور کنید کودکی در کلاس درس مدرسه نشسته است، او مدادش را که ...
آدامس باعث پیری پوست می شود!
به گزارش تابناک اردبیل به نقل از سلامت نیوز، این گروه تنها خاصیت آدامس را در خوشبو کردن دهان شان می دانند. حتما بعضی از شما هم با خودتان می گویید آدامس که نه خاصیت دارد و نه ضرری به بدن می رساند، پس چرا باید فک تان را برای چنین چیزی خسته کنید! اما دقیقا اشتباه تان اینجاست که نمی دانید این خوراکی به ظاهر بی خاصیت می تواند در موارد زیادی مفید باشد که ازجمله آنها می توان به تقویت حافظه کوتاه و البته ...
هشدار؛ قبل از حمام این قرص ها را نخورید!
کرد : مسمومیت دارویی یکی از متداول ترین انواع مسمومیت هاست. استفاده بیش از حد مجاز هر دارو یا ماده ای می تواند باعث این نوع از مسمومیت شود. البته گاهی حتی استفاده از داروهایی که به قصد درمان فرد تجویز شده اند، در همان دوز مجاز مصرفی ممکن است به دلایلی مانند وجود مشکلات زمینه ای در فرد و یا تداخل دارویی با یک داروی مصرفی دیگر، منجر به بروز مشکلات در بدن فرد و مسمومیت دارویی شوند. ...
گردو و کشف یک کاربرد جالب از آن!
غذایی با میزان چربی پایین دریافت کردند. محققان آمریکایی در طول انجام این مطالعه که 9 هفته به طول انجامید، مشاهده کردند: در موش هایی که از گردو تغذیه شده بودند سطح اسیدهای چرب کاهش دهنده التهاب خون کمتری داشتند و چربی کمتری در کبدشان وجود داشت. همچنین این موش ها وزن اضافی خود را از دست ندادند چرا که میزان کالری دریافتی آن ها با موش های گروه دیگر برابر بوده است. به ...
با این روش، دندان های خود را سفید کنید
.../ یک پژوهشگر طب سنتی، گفت :در طب سنتی می توان بدون عوارض دندان ها را جرم گیری کرد. به گزارش ، رضا زاد اسماعیلی محقق و پژوهشگر طب سنتی، گفت: زرد شدن دندان ها صرفا به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان نیست ، گاه بیماری های ناشی از معده و گوارش بر سلامت دندان و لثه تاثیر می گذارد. وی ادامه داد: در این حالت مواد موجود در مخاط دهان و گازهای حاصل از معده، موجب ...
درمان های خانگی معده درد
.../ معده، عضو کلیدی گوارش است. در این عضو است که مواد غذایی تحت تاثیر اسیدهای معده ذخیره و برای سوخت و ساز بدن آماده می شوند. هضم موادغذایی بین 2 تا 3 ساعت طول می کشد. به گزارش ، به دلایل مختلف و متعددی، درمان های خانگی معده درد برخی موادغذایی بسیار سخت هضم شده و باعث مشکلات گوارشی و درد معده می شوند. بیماری های گوارشی از مشکلات شایع است و بسیاری از افراد از درد معده، سوء ...
ایمپلنت و مهندسی بافت نرم و سخت
چندین ماه مطالعه و تحقیق، تلاش کرد این محفظه های گرانقیمت را از بدن خرگوش خارج کند اما مشاهده کرد که استخوان ها در نزدیکی تیتانیوم رشد کرده و به طور قابل توجهی به فلز چسبیده اند. وی با استفاده از نمونه های انسانی و حیوانی به انجام مطالعات بیشتری در ارتباط با این پدیده اقدام کرد که همگی آنها این ویژگی منحصر به فرد فلز تیتانیوم در اتصال به استخوان ها را تایید کردند. ایمپلنت در حوزه دندان ...
راه حل های موثر درمانی برای نفخ شکم
نگاه دقیق تری بیندازید. حتی اگر میزان کالری و چربی آنها کم باشد، بسیاری از آنها سرشار از سدیم اند. وقتی دستگاه گوارش تان سرشار از سدیم باشد، کلیه ها توان نگهداری و حفظ آنها را ندارند، درنتیجه نمک وارد جریان خون شده و در آن آب را جذب می کند و این به حفظ آب در بدن و تورم و نفخ می انجامد. پس بهتر است به دنبال سوپ هایی باشید که هر پرس آن کمتر از 600میلی گرم سدیم داشته باشد. سیب و گلابی ...
تأثیر چای سبز بر میزان استرس اکسیداتیو خون پرسنل اتاق عمل
.... نتایج نشان داد که استفاده از چای سبز باعث افزایش معنادار در گلوتاتیون پراکسیداز و سوپر اکسید دسموتاز و کاهش معنادار در میلوپراکسیداز و آسیب DNA شد که نشان دهنده افزایش دفاع آنتی اکسیدانی بدن بعد از مصرف چای سبز است. همچنین چای سبز باعث کاهش وزن و شاخص توده بدنی شد، اما میزان کاهش آن از نظر آماری معنادار نبود. یافته ها نشان دادند که چای سبز زمانی که به عنوان مکمل آنتی ...
21 حقیقت مهم درباره کمبود ویتامین ب12
و مشکلات تعادلی می شود تخلیه شدن ذخایر بدن از ب12 باعث آسیب رسیدن به عصب ها می شود. سوزن سوزن شدن دست ها و پاها، لرزش در حرکات بدن و راه رفتن نامتعادل، عواقب کمبود طولانی مدت ویتامین ب12 هستند. مانند دیگر علائم این بیماری، اینها هم می توانند دلایل دیگری داشته باشند که از آن جمله می توان به کهولت سن اشاره کرد. تنها راه اطمینان یافتن، انجام آزمایش خون و مشورت با پزشک است. ...
وقتی دروغ های هیلاری کلینتون سوژه کاریکاتوریست ها می شود +تصاویر
ادراکی اذهان عمومی نسبت به اصل جریان انتخابات و شخصیت نامزدها می شوند. با ما همراه باشید با مجموعه کاریکاتورهای ارائه شده در جریان انتخابات ریاست جمهوری آمریکا در مورد دانلد ترامپ و هیلاری کلینتون. هیلاکیو نام کاریکاتوری است که نشان دهنده میزان دروغگویی هیلاری کلینتون است. بر بینی وی که استعاره از قصه پینوکیوست، سه پرنده پلید به شکل اوباما و دو تن از دیگر مقامات حزب دموکرات سوارند. ...
نوشیدنی های مفید برای دیابتی ها
به گزارش بلاغ ، دیابت یا همان بیماری قند یکی از آن دست بیماری هایی است که نیاز به مراقبت زیادی دارد و فرد دیابتی باید بیش از پیش مراقب خورد و خوراک خود باشد. عوامل متعددی در ابتلا به دیابت نقش دارد از جمله ژنتیک و به خصوص چاقی مفرط. متأسفانه عدم کنترل این بیماری باعث بروز عوارض متعددی می شود که سلامتی را با خطرات جدی مواجه می سازد. بنابراین لازم است دقت بیشتری در خصوص تغذیه تان اعمال ...
آیا زرده تخم مرغ برای شما خوب است؟
فامیلی یک بیماری ژنتیکی به نام هیپرکلسترولمی فامیلی، وجود دارد که باعث میزان بسیار بالایی از کلسترول خون شده و ریسک بیماری قلبی را هم افزایش می دهد. برای آن هایی که این بیماری را دارند بسیار مهم و حیاتی است که کلسترول خونشان را کاهش دهند که معمولاً نیازمند ترکیبی از برنامه غذایی درست و مناسب و دارودرمانی می باشد. این افراد باید از خوردن تخم مرغ پرهیز کنند. واکنش شدید به کلسترول ...
کدام کلمات فارسی جعلی است؟
نیز به استفاده متداول از آن واژه روی خوش نشان میدهند. یارانه یکی از همین واژه هاست که دیگر بعد از این مدت نمونه فرنگی آن را به طور کل از یاد بردهاند. چه واژه هایی در فرهنگستان به ثبت نرسیده اند در کنار همه واژه های مانوس و نامانوسی که توسط فرهنگستان زبان و ادب فارسی به ثبت رسیده است هستند واژه هایی که فقط ماحصل شایعات مردم است مثل واژه فتوسنتز که خیلی ها معادلاتی مثل نورخواست ...
علت سیاهی زیر چشم چیست؟
.../ سیاهی زیر چشم به طور معمول از شب بیداری و کم خوابی حکایت دارد اما آیا علل دیگری نیز باعث این امر می شود؟ به گزارش ، بی شک دو اصلاح حلقه های سیاه دور چشم یا سیاهی زیر چشم از اصلاحات پزشکی بالینی نیستند، و چه بسا به طیف گسترده ای از پدیده هایی اشاره می کند که به بروز علائم مشابه منجر می شود. اصطلاح بالینی همان رنگ بیشن از حد در اطراف چشم است. از آن جایی که پژوهشگران در ...
تاثیر هندوانه بر درمان بیماری ها
...> خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است.مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند ممنوع است. ...
خوراکی درصبحانه برای کاهش وزن
کمتری به خوردن غذا دارند و کالری کم تری را وارد بدن خود می کنند. خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه به افراد دارای اضافه وزن کمک می کند تا نسبت به دیگر افرادی که رژیم می گیرند 65 درصد بیشتر وزن خود را کم کنند و در طول روز انرژی بیش تری داشته باشند. هر روز شواهد بیش تری به دست می آید که اهمیت مصرف غذاهای پر پروتئین برای سلامت را تائید کرده و خصوصا اهمیت پروتئین را در وعده صبحانه نشان ...
مواد غذایی مخصوص آقایان
کامل لازم و ضروری است. گریپ فروت: ویاگرای طبیعی؟ می توان گریپ فروت را ویاگرای طبیعی دانست به شرطی که به طور مرتب و به میزان زیاد مصرف شود. در این صورت گریپ فروت می تواند انزال را به تاخیر بیندازد. این میوه حاوی نارنژنین می باشد که مانند ویاگرا مانع از ترشح زودهنگام آنزیمی می شود که مسئول بروز انزال است. علاوه بر این نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که مصرف این میوه ...
آشنایی با خواص عرق آلوئه ورا
و ضد لک بودن این گیاه است. * آلوئه ورا در تنظیم خون نقش موثری دارد. * خوردن عرق آلوئه ورا، کمر درد را التیام می بخشد. * عرق آلوئه ورا مانند سایر عرقیات، خاصیت آرام بخشی دارد. * عرق آلوئه ورا تاول های دهانی را از بین می برد. * عرق آلوئه ورا از پیری پوست جلوگیری می کند و باعث افزایش مقاومت بدن می شود. * یکی از خواص عرق آلوورا سموم ...
علل خون ریزی از لثه
به گزارش سایت هلث نیوز،به طورکلی اگر خون ریزی هنگام مسواک زدن رخ می دهد، احتمال بیماری لثه ای وجود دارد. عفونت باکتریایی نیز می تواند خون ریزی ایجاد کند.برخی بیماری های لثه می تواند دندان رابه طور کامل از بین ببرد و باعث افتادن دندان شود. تراکم باکتری روی کثیفی دندان می تواند باعث ناراحتی شود. تقریباً 80 درصد مردم در مقطعی از زندگی دچار خون ریزی لثه می شوند. اما چند علت عجیب: ...
رژیم غذایی و لاغری بر اساس ماه تولد
شده از آب مرغ یا آب گوشت و خورش ها برای شما مفید هستند. توصیه می کنیم غذاهای دریایی از ماهی گرفته تا جلبک را در برنامه ی غذایی خود داشته باشید. رژیم لاغری مناسب شما از آنجایی که شما فرد خوش خوراک و کمابیش پرخوری هستید رژیم گرفتن برای شما سخت است. به خاطر اینکه خیلی زود همه چیز را فراموش می کنید. علاوه بر این، عمل محروم ساختن خود از خوردن باعث می شود واکنش افراطی نشان داده و ...
اینجا ماسوله خراسان است/در کنگ درختی وجود دارد که حاجت می دهد!
کنگ باعث شده است که به منظور حفظ ارزش های تاریخی و فرهنگی موجود در این روستا اقداماتی برای مستند سازی آن توسط پایگاه میراث فرهنگی توس انجام گیرد تا جلوه های سنتی این روستای زیبا همچنان حفظ شود و مأمنی باشد برای دوستداران طبیعت و سنت ها . معماری روستا این روستا به دلیل استقرار سکونت گاه های آن بر روی کوهپایه با عنوان روستایی پلکانی و ماسوله ی خراسان شناخته شده که این موضوع نقش ...
راز زیبایی پوست زنان ژاپنی لو رفت
باعث کاهش سطح کلسترول و کمک به سلامت قلب شما می شود همچنین حاوی میزان فراوانی ویتامین E است که فواید آن برای سلامتی بدن ثابت شده است. این دستور غذایی ژاپنی به طور قابل توجهی و تنها در یک هفته جوانی پوست شما را جوان می کند همچنین چین و چروک ها را ازبین برده و موجب نرمی، زیبایی و درخشش پوست شما شده و 10 سال جوانتر به نظر می رسید. عناصرتشکیل دهنده: 3 قاشق غذاخوری برنج ...
تاتو از کجا آمده بود؟
امتیازی برای ازدواج استفاده می کرد؛ تصویری خیلی واضح و بزرگ خالکوبی تا راهی برای جذب خواستگار باشد! یا مثلا تاتوهایی که دور مچ دست یا انگشتان حک می شد برای دور کردن بیماری از فرد بود. در دوره های دیگری از تاریخ، خالکوبی خاصی نشانه عضویت افراد در گروه به خصوصی بود و درواقع به عنوان سمبلی از یک گروه روی بدن افراد تاتو می شد. در برخی فرهنگ ها معتقد بودند که خالکوبی مهارت، نشانه یا ...
29 مرداد آزمایشات کیفیت مواد غذایی (2)
، سولفات، کلرور و آمونیاک باید در آب آشامیدنی، بسته بندی و لوله کشی شهری در حدی باشد که با مصرف 2/5 لیتر آب روزانه در یک فرد 70 کیلویی، سلامت او به خطر نیفتد. بررسی ویژگی های میکروب شناسی آب و موارد ذکر شده فوق در آزمایشگاه های کنترل مواد غذایی انجام می شود. قبل از خرید آب های بسته بندی، کیفیت ظاهری آن را از بیرون بسته بندی بررسی نمایید تا از عدم وجود اجسام خارجی، جلبک و کدورت رنگ آب در این بطری ها مطمئن شوید. برای خواندن بخش اول -آزمایشات کیفیت مواد غذایی- اینجا کلیک کنید. ...
29 مرداد غذاهای خوب را احساس کنید
. نگاهی به مواد مغذی که افراد گیاهخوار دریافت می کنند امگا – 3 وقتی که متخصصان از غذای تقویت کننده حافظه که باعث بهبود روحیه نیز می شوند، حرف می زنند، اسید چرب امگا 3، محور اصلی صحبت های آنها است. پژوهش ها نشان می دهد که افراد افسرده مقدار کمتری اسید چرب امگا 3 در مغز و خون خود دارند. امگا 3 را غیر از ماهی در بسیاری مواد غذایی غیر گوشتی نیز می توان یافت. DHA یا همان ...
عامل خوراکی ایجاد سنگ در کلیه ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آیا با مصرف لبنیات سنگ در کلیه هایمان ایجاد می شود عامل تشکیل سنگ کلیه چیست چه مواد غذایی در ایجاد آن در کلیه ها نقش دارند محققین معتقدند غلیظ شدن ادرار مهمترین عامل برای بروز سنگ در کلیه ها می باشد! همیشه خوردن لبنیات توسط پزشکان به مردم توصیه می شود. اما به دلیل وجود کلسیم در لبنیات برخی مشکوک به این هستند که لبنیات باعث سنگ ...
