خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طراحی های مدل کمد دیواری
اینکه نیازهای تان را به این افراد می گویید حتما به تجربه های آنها هم گوش کنید و بخواهید نمونه کارهای با کیفیت و سطح قیمتی متفاوتی را که اجرا کرده اند نشان تان دهند. کار را به کاردان بسپارید طراحی کمد را باید به افراد متخصص در همین زمینه سپرد. اغلب کابینت سازها خودشان این پیشنهاد را به شما می دهند که کمدهای تان را هم می توانیم قفسه بندی کنیم اما بهتر است کار را به کاردان بسپارید ...
10 راز که مولتی میلیاردرها هرگز به شما نمی گویند
حداکثر بهره را ببرند. همیشه راه های بهتر و سریع تری برای انجام کارها وجود دارد. اگر بتوانید سامانه ای برای موفقیت تان ایجاد کنید، در نهایت می تواند کمک خوبی به شما بکند. ولی نکته ی مهم این است که این سامانه ناشی از ایده ی خودتان باشد، نه دیگری. در هر روز، عادات، ابزار و سامانه های مشخصی دارم که از آن ها کمک می گیرم تا بهتر و موثرتر عمل کنم. پیش از این فکر می کردم باید در ساعت به خصوصی بیدار ...
کچلی سکه ای، علائم و راه های درمان
. فکر نکنید اگر دنبال درمان ناخن تان رفتید و مشکلش را حل کردید کچلی موهای تان هم درمان می شود؛ حساب این دو مشکل کاملا از هم جداست و هریک درمان مناسب خود را می طلبد. برای درمان ناخن ها باتوجه به نظر پزشک از داروهای موضعی یا تزریق می توان کمک گرفت. بعضی ها با بروز مشکلات ناخن هنگام استفاده از مواد شوینده نگران بدتر شدن اوضاع هستند که باید بگویم اگر چنین نگرانی در ذهن شما هم وجود دارد، می ...
زنی با توانایی عجیب اما بیهوده! +عکس
چنین اتفاقی سیگنال های مغزی مورد پردازش قرار می گیرند. اما فهمیدن این موضوع تا زمانی که بفهمید دیگران چنین توانایی ندارند غیر ممکن است. من از این موضوع اطلاعی نداشتم تا آن لحظه عجیب در کارگاه هنری که شروع کردم به پرسیدن این سوال که آیا یک الفبای رنگین کمانی از نظر شما معمول است یا نه. پس از بحث با مربی ام، شروع کردم برای دیگران در مورد این موضوع صحبت کنم اما آنها متوجه نشدند و ...
چگونه بفهمیم قلبمان مشکل دارد؟
.... درد قفسه سینه بعد یا حین انجام فعالیت روزانه یا استرس، می تواند یک سیگنال برای مشکلات گردش خون باشد. تنفس کوتاه اگر فعالیت سبک باعث از بین رفتن تنفس شما می شود، مثلاً به راحتی قادر به بالا رفتن از یک سری پلکان نیستید، این یک مشکل اساسی است. کافی است توانایی و فعالیت امروزه خود را با یک یا 2 سال قبل مقایسه کنید. اگر متوجه تغییرات اساسی در تنفس و توانایی بدن خود شدید ...
زایمان طبیعی چقدر طول میکشد؟
مادران به این دلیل زایمان طبیعی را انتخاب می کنند که می خواهند روند به دنیا آمدن نوزاد را حس کنند و به طور فعال آن را انجام دهند. زایمان طبیعی چه حسی دارد؟ با وجود این که اغلب مردم فکر می کنند که زایمان طبیعی جز دردناک ترین وقایع و تجارب زندگی انسان است، اما باید بگوییم که درد این نوع زایمان از زنی به زن دیگر و هم چنین از زایمانی به زایمان دیگر متفاوت است. به عبارتی زنان درد ...
دلالان وثیقه
سراغ این دلالان بروند تجربه ای مشابه سیما ندارند. برخی اگرچه از نرخ ها ناراضی اند اما در مجموع توانسته اند مشکل وثیقه خود را حل کنند. دلالان وثیقه چه می گویند راه در جهان یکی ا ست و آن، راه راستی است! ؛ این جمله با قلمی درشت، مشخصه وبلاگی است که سند ملکی برای دادگاه های سراسر ایران، به هر مبلغ و در اسرع وقت ارایه می دهد و یک شماره موبایل اعتباری را نیز برای برقراری ارتباط در زیر ...
چگونه ارتباطی موفق و اثربخش برقرار کنیم؟
یک چیز در همه ی ما مشترک است: می خواهیم به حرف هایمان گوش کنند. بنابراین اگر شما از آن دسته آدم ها هستید که معمولا وسط حرف طرف مقابل می پرند و صحبت اش را قطع می کنند- یا بدتر از آن، سعی می کنند جمله ی او را کامل کنند- باید خودتان را کنترل کنید. شاید فکر کنید اصوات مداوم شما شیوه ای برای نشان دادن میزان مشارکت تان است. اما این اصوات واقعا باعث می شود در گفت وگو یک بولدوزر به نظر برسید ...
عادات عصبی مخرب در محیط کار
انجام داده و با انجام این عادت نامناسب مقابله کنید. مِن مِن کردن و استفاده ی بیش از حد از کلماتی مانند " مثلا” به هنگام پاسخگویی به سوالات الیور هشدار می دهد که تکرار زیاد کلماتی مانند "مثلا” یا مِن مِن کردن باعث می شود تا شما جوان و کم تجربه به نظر برسید و استفاده ی مداوم از کلمات این چنینی یا عباراتی مشابه، می تواند نشان دهنده ی عدم تسلط شما باشد. فشردن دندان ها ...
گذشت رمز سعادت زندگی مشترک
هر راه حل را بررسی کنید و در پایان بهترین راه حل را انتخاب کنید . گذشت کنید گذشت به معنای فراموش کردن مسئله نیست، بلکه گذشت به معنای رها کردن خود از خشم است. گذشت نشانه کنترل شما بر احساساتتان است نه نشانه ضعف . از عذرخواهی نترسید اگر متوجه شدید رفتار شما باعث ناراحتی و عصبانیت همسرتان شده است عذرخواهی کنید. این امر برای ترمیم رابطه و کاهش آثار زیانبار پرخاشگری ضروری است . یادداشت: سرگرد علی دوستی کارشناس ارشد روان شناسی مرکز مشاوره آرامش فرماندهی انتظامی استان مازندران پایان پیام/ 286 ...
عواملی که باعث سردرد می شوند
اینکه آیا شما به جای رفع استرس تان، آن را زیر فرش قایم می کنید یا نه؟ استرسی که برطرف نشده باشد، می تواند موجب تشدید سردردتان شود. دچار کم آبی بدن هستید هر فرد با هر نوع سردردی نیاز دارد نگاهی به عادات سلامتی خود بیاندازد و یک مسئله مهم در این نگاه، توجه به میزان نوشیدن آب می باشد، زیرا کم آبی بدن می تواند علت سردرد باشد. ارتباط این موضوع با میزان آب مصرفی ناشناخته است ...
معماری هر کشور زاییده اراده افرادی است که آن ها را به وجود می آورند
روزی حاصل انتخاب یک فردی بوده که تصمیم گرفته این نوع دستگیره بر روی در باشد و نه چیز دیگری. بنابراین هر آن چه که در اطراف شما شکل گرفته، تجّلی سلیقه ها و اراده های مردم برای آن شکلی است که می خواهند زندگی کنند . منظر شهری مانند سیل و یا زلزله نیست که یک چیز جدا از ما باشد و به وجود آمدن آن ما را ناراحت کند. از گذشته گفته اند که خود کرده را تدبیر نیست. ما تا زمانی که نوع زندگی مان این ...
جنگ ترامپ-هیلاری زرگری است؟
که تحریم بود و این هم از توافق و این هم از اینکه 400 میلیون دلار نقد، بهش دادن. دنیا جای بهتری بود. اینها (سیاستمدارها) خراب کردن همه چیز رو . تنها راه تغییر "نتایج (Results ) ، تغییر مدیریت (Leadership) است. سیستم مدیریت جدید می خواد. سیستم ما باگ داره. مذاکره کننده های ما خوب نیستند. فریادهای مردم سالن را منفجر می کند. من کشور را امن می کنم و فراسازه ها رو ، پل ها رو ، جاده های داغون رو ...
گلکسی نوت 7، شاهکاری دیگر از سامسونگ
گوشی های خود را به یک گوشی محبوب تبدیل کرده و حتی به نوعی مفهوم فبلت را در بازار گوشی های هوشمند جا بیاندازد. حالا سامسونگ در نسل ششم از این سری به سراغ نامگذاری هماهنگ با سری اس رفته و این فبلت را گلکسی نوت 7 نامیده است که البته این موضوع در طراحی گوشی کاملا مشهود است. سامسونگ مانند روند سال های گذشته که در سری اس 7 به اوج خود رسید در گلکسی نوت 7 نیز تمرکز به حل مشکلات نسل قبل داشته و ...
فال روز (04 شهریور _254 آگوست)
و برنامه های تان را مجدد مورد بررسی قرار دهید. چند روزی صبر کنید و بعد تصمیم نهایی خود را اعلام نمایید، این تأخیر به شما کمک می کند تا احساسات تان را با دقت بیشتری پردازش کنید. فال روزانه 4 شهریور متولدین مرداد ماه شاید دیگران شما را به شدت مورد قضاوت قرار دهند، اما اگر این طور شد نباید نا امید شوید. اکنون نباید احساس شکست کنید، زیرا هیچ توجیهی برای آن وجود ندارد، به علاوه ممکن ...
دیوید لینچ؛ از زمین تا مریخ
روزنامه آرمان - شقایق کردیان: گفت وگو با دیوید لینچ از سری مجموعه کتاب های گفت وگو با کارگردانان بزرگ جهان در نشر شورآفرین دعوتی است به خوانش سینمای عجیب و غریب و رمزآلود دیوید لینچ؛ بهترین کارگردان فیلم های مستقل دنیای سینما. جهان لینچی فیلم هایی که در زمان نمایش، تماشاگر را با خود به رویایی خیال انگیز می برد و به او توان پرواز می بخشد تا رهایی ذهنی را تجربه کند و همین ...
علت خشکی پوست در بارداری
سایز دور کمر، ویارهای عجیب و غریب و نوسانات خلق وخو و پیامدهای دیگری نیز به دنبال دارد. ممکن است چند تار موی ضخیم در بیاورید یا گونه های تان گل بیندازد. دلیل این مسئله نوسانات هورمونی است. تغییر سطوح دو هورمون استروژن و پروژسترون بر تمام خانم های باردار اثر می گذارد. اما چه چیزهای دیگری در انتظار شما خواهند بود؟ با ما همراه باشید تا متوجه شوید. 1. پوست تان براق می شود! کارشناسان ...
چگونه با دوربین گوشی عکس های بهتری بگیریم؟ (بخش اول)
این در فارنت منتشر شده را نیز بخوانید. می توانید در بخش های دیگر نیز کار کنید اما هیچ گاه به اندازه عکاسی خیابانی نمی توانید مانور دهید. مثلا عکاسی طبیعت با موبایل اساساً امری بیهوده به نظر می رسد و یا اینکه ثبت پرتره استودیویی با موبایل کمی بی دلیل است! اما در عکاسی خیابانی شما با موضوعات فراوانی مواجه می شوید و در این نوع عکاسی موضوع و اتفاق حرف اول را می زند. بله ...
در خانه همینگوی چه می گذرد؟
اسلحه را خلق کرده، بماند و در میان وسایل و یادگاری های این شخصیت ادبی دست به قلم شود. ارنست همینگوی دهه 1930 را در استودیو کی وست فلوریدا سپری کرد و رمان های کلاسیک و مشهور زنگ ها برای که به صدا درمی آیند و تپه های سبز آفریقا را در آن جا خلق کرد. در ادامه خاطرات وودز از این تجربه متفاوت را می خوانید: من افتخار نوشتن در خانه کی وست همینگوی را پیدا کردم. من اولین نویسنده ای ...
در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم؟
! عمل جویدن پسته از شدت استرس می کاهد و خاصیت درمانی دارد. ظهر: وقتی گرسنه اید اما یک قرار کاری دارید تقویت سیستم ایمنی بدن ساعت 11:45 است و گرلین (هورمون گرسنگی آور) وجود شما را فرا گرفته است، لازم نیست رژیم غذایی یا خلق وخوی خود را به طور کامل نادیده بگیرید. یک ظرف 175میلی لیتری ماست یونانی بدون چربی 100کالری دارد و از 17گرم پروتئین برخوردار است. به علاوه ...
علیرضا فغانی:فینال بعدی جام جهانی است
خوبی هم داشتیم چون آن چیزهایی که از ما می خواستند را پیاده کردیم. در 2 بازی هم در دور گروهی قضاوت کردیم و خدا را شکر سربلند شدیم. این اعتماد برای مسئولان کمیته داوران فیفا به وجود آمد و درنهایت باعث شد تا قضاوت فینال هم به ما سپرده شود. قبول دارید که شما نسبت به سخندان و منصوری، 2 کمک داوری که همراهی تان می کنند، بیشتر دیده می شوید؟ من بارها گفته ام که هر افتخاری که به دست می ...
پاسخ بنیادین یه یک سؤال دیرین: چرا ما ایرانیان در مسیر توسعه درجا زده ایم؟
.... اماتوسعه،بعدفرهنگی ورفتاری هم دارد؛زمانی شما تمامی ابزارها وامکانات اقتصادی و رفاهی را در اختیار دارید اما از وضعیت جامعه تان احساس ناراحتی و کلافگی می کنید، آرام و قرار ندارید و نسبت به رفتارهای پیرامونی خود احساس انزجار می کنید. با وجود اینکه رفاه دارید اما احساس رضایت نمی کنید. مثلا ما در خودرویی مدرن با رفاه کامل نشسته ایم اما به علت بی نظمی و بی قانونی، از رانندگی در این شهر رضایت نداریم ...
رهبری گفتند شبیخون فرهنگی ؛ برخی گفتند توهم توطئه است/ وقتی فهمیدیم که دیگر خاکریزی برایمان نمانده
اجتهادِ شخصیِ غلطی است که از عرف و شرع داریم. این احتیاط های بی مورد و اجتهاد های سلیقه ای باعث می شود ویترینی بسازیم که محصول داخل آن خیلی همخوانی با ویترین ندارد. احتیاط بی هنگام که حاصلش می شود اجتهاد دیرهنگام ، همیشه کار دستمان می دهد. درست وقتی که باید به یک موضوع بپردازیم پنهانش می کنیم و وقتی دنبال راه حل می گردیم که دیگر تبدیل به یک موضوع پیچیده شده است و به حوزه های اطراف خودش هم آسیب زده ...
چرا اخیراً این قدر بدخلق شده ام؟
تا پس از آن که نوزاد به دنیا آمد، بتوانید واقعاً تکیه گاه هم باشید. اگر تنها هستید، کاری کنید که رابطه تان با دوستان و خانواده نزدیک تر شود. این کار در حال حاضر و همچنین پس از تولد نوزاد حمایتی ضروری و حیاتی را برایتان فراهم می کند. کاری را انجام دهید که باعث می شود احساس خوبی به شما دست دهد چنین چیزی ممکن است به معنای کنار گذاشتن زمان مخصوصی برای خود و همسرتان باشد یا ممکن ...
پارگی مینیسک زانو |علت,علائم و درمان پارگی مینیسک زانو
کند تا متوجه شود زانوی شما نسبت به فشار حساس است یا خیر. در صورتی که نتایج معاینه شما نشان دهنده این باشد که دچار پارگی مینیسک شده اید، آزمایشات دیگری مثل تصویربرداری با اشعه ایکس، ام آر آی یا سی تی اسکن بر روی شما انجام می گیرد . علائم پارگی مینیسک زانو هر شخصی به صورت های مختلف تجربه مواجه شدن با این آسیب دیدگی ها را داشته است و فقط پزشکان متخصص می توانند این اختلال را به طور ...
حق نداریم براساس سلیقه های فرهنگی فردی چهارچوب اعمال کنیم
باعث شد متوجه شویم ظرفیت بالایی در در دانشگاه ها وجود دارد. دانشجویان سوال کردند مواردی را که خواهان هستید بشنوید از چه راه ارتباطی می توانیم به گوش شما برسانیم. وی در پاسخ به این پرسش گفت: ما دفتری بر حسب مکانیزم اداری داریم که می توانید با آن مکاتبه کنید و همچنین با مدیرکل امور فرهنگی وزارت علوم آقای ایرجی که حوزه فعالیت تشکل ها در اداره ایشان ساماندهی می شود می توانید مکاتبه داشته باشید یا از طریق فکس مطالب را برای ما بفرستید. ...
دنیای واقعی پوکمون گو ، پنهان از دیده ها
آنچه فکر کنیم- در حال کمرنگ کردن مرزهای واقعیت ها هستیم. زمانی وجود دنیاهایی در ابعاد دیگر، یکی از پی رنگ های رایج در ادبیات علمی- تخیلی بود. امروز وجود دنیاها و موجوداتی غریب در میان دنیای ما تا آن اندازه واقعی هستند که ما را وادار می کنند در گرما و سرما و خسته از کار به پرسه در خیابان های شهر بپردازیم و آنها را شکار کنیم. شاید از این پس باید در به کار بردن کلمه مجازی به معنی قدیم آن کمی با احتیاط بیشتری عمل کنیم و شاید بهانه خوبی برای فلاسفه جدید به وجود آمده باشد که درباره تفاوت انواع واقعیت بیشتر فکر کنند. این واقعیت امروزی ما و چشم اندازی کوچک به دنیای شگفت انگیز آینده است. ...
وسیله حمل نوزاد، کدام بهتر است؟
اگر خوب طراحی و دوخته شده باشد ، باید وزن نوزاد را به طور یکنواخت روی دوش و لگن مادر تقسیم کند و بر پشت او فشاری وارد نیاورد. قسمت های لبه دار ساک که با بدن نوزاد تماس دارند و بندهایی که روی دوش می افتند ، باید دارای لایه ای نرم و ابری باشند تا باعث آزردن بدن نوزاد و دوش مادر نشوند. تغییر پذیری : یکی از دلایلی که مادران برای حمل نوزاد تمایلی به این روش نشان نمی دهند ، آن ...
تربیت جنسی بچه، اطلاعات کافی دارید؟
3سالگی اغلب بچه ها متوجه تفاوت خود با جنس مخالف می شوند و این روند تکاملی ادامه پیدا می کند. اما گاهی والدین از این نکته غافل می شوند، به همین دلیل اغلب والدین نگرانی درباره تربیت جنسی فرزند خود را در بهترین حالت ممکن برای سال های بلوغ مناسب می دانند و فکر می کنند روزی کودک یا نوجوانشان را به گوشه ای می برند و به او همه آموزش های مورد نیازش را منتقل می کنند. اما واقعیت این است که تربیت ...
سلامت روان زنان کارمند در تهدید نگاه های بیمار
... لیلا زنی 32 ساله در مراجعه به مشاور خانواده می گوید: بعد از مرگ همسر برای تامین هزینه زندگی خود و دو فرزندم مجبور شدم در یک کارخانه مشغول به فعالیت شوم. نیاز شدید مالی باعث شده، در مقابل نگاه های بد برخی همکاران مرد که واقعا آزار دهنده است، سکوت کنم. جوک ها و طعنه های جنسی که میان مردان در حضور زنان رد و بدل می شود، گاهی به قدری آزاردهنده است که از شدت خجالت نمی توانم سرم را بالا بیاورم، خرج ...
