خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه شب ها کار کنیم اما سالم بمانیم؟
البته حق الزحمه بیشتری هم دریافت کنید. خیلی هم خوب است! اما همه اینها یعنی این که برنامه غذایی آخر هفته شما تغییر خواهد کرد. شاید خودتان متوجه نباشید، اما تغییر شیفت کاری به شدت می تواند روی روند تغذیه ای شما تاثیر بگذارد. این تاثیر هم اغلب منفی است. به این دلیل که ساعت بیولوژیک بدن شما که به شکل خاصی از تغذیه عادت کرده است، حالا باید ناگهان برنامه جدیدی را بپذیرد. باید چه کار کرد؟ راهکار ...
گوشی هایی مثل بمب ساعتی
...> وقتی حرف از گوشی های تلفن همراه می شود مرتضی می گوید: فقط یک گوشی ساده بدون امکان اتصال به شبکه های اجتماعی دارد. اما با کمی کنکاش می توان دانست او یک گوشی مخصوص برای اداره و خانواده دارد که همه افراد نیز شماره او را دارند. اما دو خط دیگر نیز برای ارتباط با دوستانش دارد. همسرش از گوشی های او بی خبر است و هرگونه سوءظن نسبت به این گوشی ها طوفان مهیبی را در زندگی آنها به راه می اندازد. او که ...
قلعه نویی: به منصوریان فرصت دهید
16 تیم برتر آسیا رساند. سرمربی کنونی تراکتورسازی حالا تیمی درحد قهرمانی در لیگ برتر بسته و امیدوار است با این تیم به روزهای خوب برگردد؛ او با تراکتور در اندیشه نمایش توانایی های خودش است. گفت وگو با امیر قلعه نوعی را درباره مسائل مختلف در ادامه می خوانید: خیلی ها بعد از جدایی از استقلال براین باور بودند که شما نمی توانید به سطح اول مربیگری برگردید اما بار دیگر توانایی هایتان ...
خداداد: حالم از این فوتبال به هم می خورد
به گزارش گروه ورزش رویکرد، خداداد عزیزی درباره حرف و حدیث های ایجاد شده بر سر بازی ستارگان ایران و ستارگان لالیگا، جوی که علیه جواد نکونام ایجاد شده و برخی مسائل دیگر صحبت هایی را انجام داد که ماحصل آن را در ادامه می خوانید: در 4 روز گذشته یک دقیقه آرامش نداشتم من واقعا به حال این فوتبال تاسف می خورم. 3، 4 روز است یک دقیقه آرامش نداشتم. مدام تلفنم در حال زنگ خوردن بوده و با اینکه ...
آداب حضور در محضر امام زمان(عج)
لِلوَقت فَوَقتُهُ مَقَت(هر کس آداب وقت را رعایت نکند وقتش عذاب باشد) ادب یازدهم: محبوب امام را محبوب و مکروه امام را مکروه بدارد. بلکه مریدان را هیچ مراد نبود الا مراد محبوب. گویند علامه طباطبایی ره یکبار “میگو” خوردند فقط به خاطر این که پیامبر اکرم میگو دوست داشتند. ادب دوازدهم: همه کس و همه چیز خود را فدای امام بخواهد بِأَبِی أَنْتُمْ وَ أُمِّی وَ أَهْلِی وَ ...
اسراف از رذائل فتنه انگیز است - علّت عصیان چیست؟
ذهنی را به علم وجودی تبدیل می کند. تا به حال فقط در مغز بود، در ذهن بود ولی حالا وجود نورانی شده است، حالا دل نور گرفته لذا آن علمی که با عمل حاصل می شود بسیار قوی تر از علمی است که با درس برای انسان حاصل می شود. انواع علم این جا است که بزرگان ما طبق برداشتی که از روایات کردند می گویند علم دو نوع است: علم دراستی و علم وراثتی. علم دراستی آن است که ما پای منبرها می نشینیم، گوش می ...
جهانبخش: دوست داشتم با منچستریونایتد یا اینتر همگروه می شدیم
آماده شده ایم. شروع خوبی داشتیم و در همه بازی ها حضور داشتم که این مسئله از نظر هماهنگی و بدنی برای خود من اتفاق خوبی بوده است. درباره لیگ اروپا هم صحبت کنیم که قرعه کشی آن انجام شد و شما در گروهی قرار دارید که زنیت سن پترزبورگ سرگروه و یک تیم گمنام ایرلندی هم به نام دوندالک همگروه تان است. به نظرم گروه خوبی است، اما قطعاً انتخاب خودمان چیز دیگری بود. من حس می کردم که با زنیت همگروه ...
جزئیات مهمترین قطعنامه سازمان ملل درباره حملات شیمیایی عراق علیه ایران
شورای امنیت و اعضای دائمی حاکم بر این شورا نداشتند، حداقل برای ثبت این فجایع در تاریخ و رساندن آن به گوش جهانیان، به اقدامات متعددی دست زدند که از جمله ی آن ها، ارسال گزارش حملات عراق برای دبیر کل سازمان ملل و درخواست اعزام کارشناس برای بررسی آثار این جنایات بود: 1- نمایندگی ایران در سازمان ملل در نامه روز 29 اردیبهشت ماه سال 1367 با اشاره به حملات شیمیایی عراق به روستاهای حومه شهرهای ...
18 ترفند ساده که به افزایش محبوبیت شما کمک می کند
شما دارند و حتی از صحبت کردن با شما طفره می روند. علت آن ساده است زیرا برخورد شما به منزله علاقه نداشتنتان به صحبت کردن با طرف مقابل تلقی می شود. اگر کم حرف هستید یا کار واجبی در آن لحظه دارید از گفتن آن خودداری نکنید. در نظر داشته باشید که دانستن اینکه کم حرف هستید بهتر از این است که بی دلیل کسی از شما دلخور شده یا رابطه ای را از دست بدهید. در گفتگوهای گروهی با همه در تعامل ...
سه خودرو مجلل، اما فقط یک انتخاب
نظر شما خیلی خوب باشد، اما شخصا فکر می کنم که طراحی آن می توانست بهتر باشد. طراحی داخلی کلاس C همیشه محبوب ترین گزینه ما بوده است. ترکیبی خوب از سادگی و سبک خاص. در طراحی داخل آن به درستی فکر شده است، استفاده مواد مناسب، در جای مناسب، باوجود لبه های ناهموار، داخل این ماشین دقیقا اتاقی است که به راحتی می توانید از آن استفاده کنید. صندلی های جلو و عقب کاملا راحت و جادار ...
حمیدرضا صدر، اشراف زاده ای از جنس فوتبال
همیشه تلاش می کردیم از جزییات رخدادها در گوشه ای از حافظه مان محافظت کنیم. این امر شما را در گذر ایام از واقعیت دور می کند. نسل شما از وقتی که یادش می آید تلویزیون و ویدئو داشته و حالا هم که این همه رسانه و تکنولوژی کارآمدتر آمده. نسل جدید همه چیز را به روز دیده و ثبت و ضبط می کند. مثلا اگر درباره لیونل مسی حرف می زند یا می گوید آردا توران را دوست دارد واقعا برای فکت می آورد، ولی خاطره ...
زندگی آپارتمانی: نکاتی جهت نگهداری گیاهان در آپارتمانتان
. در این جا برخی از برترین نکات برای نگهداری گیاهان در آپارتمان جهت بهبود زندگی آپارتمانی تان وجود دارند. مراقبت گیاهان خود باشید اصول بسیاری جهت نگهداری از گیاه وجود دارند که مستاجران به هنگام رسیدگی آن ها را فراموش می کنند. ابتدا دریابید که هر گیاه به طور اختصاصی به چه مقدار و هر چند وقت یکبار به آب نیاز دارد، سپس به یاد داشته باشید که به طور مرتب به آن ها آب بدهید ...
خشم ستاره های فوتبال ایران از سیدجواد هاشمی / دایی: او در حدی نیست که درباره نکونام حرف بزند
در ترکیب این تیم قرار نگیرند. خداداد عزیزی هم که مقابل تیم ستاره های لالیگا به میدان رفت نیز چنین عقیده ای دارد. او در گفت و گو با خبر ورزشی این جمله را به کار برد: "غلط می کنم دیگر در بازی های این چنینی به میدان بروم!". البته اظهار نظر خداداد فقط به دلیل حرکت جواد هاشمی نیست. او از بی برنامگی های این تیم به شدت ناراحت است. به هر حال نامه جواد هاشمی به ضرر تیم هنرمندان تمام شده است، تیمی که سال هاست با حاشیه های اینچنینی دست و پنجه نرم می کند. ...
عبدولی: به فکر طلای المپیک 2020 هستم
که ما ایرانی ها با تعصب و غیرت مان کشتی می گیریم و چنین امکاناتی و آن آدم گردن کلفت را در فیلا نداریم و تازه حق مان را هم می خورند و حتی در مسابقاتی که کشتی، 60 به 40 به سود ما است، بازی به کشتی گیر حریف داده می شود. ما ایرانی ها خاری در چشم سایرین هستیم، چرا که ایرانی ها از همه نظر از جمله دین، تعصب و فرهنگ از همه دنیا بالاتر و بهتر هستند. ایران مهد تمدن بوده و هست و خوشحالم که یک ...
ماجرای 2 نامه دفتر رهبرانقلاب در خصوص قراردادهای نفتی
حرف های وزیر نفت را قبول دارند. برخی دوستان نیز کارهای زیادی سرشان ریخته و وقت ندارند ببیند چه مشکلی برای کشور ایجاد شده است. نقشه بر آب شده رونمایی از الگوی جدید قرار داد های نفتی در انگلیس عضو کمیسیون قضایی و حقوقی مجلس ادامه داد: بالاخره آنچه که نگران کننده است این است که یکسری کارشناسانی که تعلق خاطری به کشور ندارند و بیش از آنکه در کشور ما تعلق خاطر داشته باشند، به خارج ...
شیان، اولین شهر مسلمان چین و اولین خواهرخوانده اصفهان
مراسمی است که برای مردگانشان برگزار می کنند. اگر هنگام صحبت کردن عادت به تکان دادن دست هایتان را دارید، چاپستیک را زمین گذاشته و بعد آنان را تکان دهید. یکی از تفاوت های رفتاری ما و مردم شیان آداب غذا خوردن است. رفتارهای بعد از غذا خوردن مردم شیان، حتما شما را شگفت زده می کند. مردم شیان پس از اتمام غذا،بادگلو می زنند و آن را نشانه سپاسگزاری و رضایت از غذا و درود بر سرآشپز می دانند ...
رشیدی: جادوی تآتر مرا گرفت /از الف تا ی با داود رشیدی در دنیای هنر از تولد در خانواده ای مذهبی تا روزهای ...
...> تآترهای تلویزیونی. بله. یک سری برنامه داشتم که نمایش نامه نویس های برتر را معرفی می کردیم، بعضی قسمت ها را اجرا می کردیم، راجع به خودشان صحبت می کردیم. در ابتدای کار ظاهرا بیشتر شما تمرکزتان روی کارگردانی است تا بازیگری. اما کم کم بازیگری تان تسلط پیدا می کند؟ به بازیگری بیشترعلاقه دارم. بیشتر در کارهای خودتان بازی می کردید یا دیگران؟ در کارهای خودم ...
رابطه لغو کنسرت ها و غیب شدن نفتکش ها!/ واردات هزاران تن برنج با مصوبه خاص
رسیده . به نظر می رسد اینجور که پیش می رویم کار به گم شدن چاه نفت با نفتش و قسمت هایی از خود وزارت نفت و افراد هم می رسد. البته حدس ما بر این است که نفتکش های مذکور در حمام خانه یکی از عزیزان جا مانده باشد. شاید برخی از عزیزان عادت داشته اند در وان حمامشان آب پر کرده و نفتکش بازی کنند که البته این از صفای وجود عزیزان است که کودک درون خود را خوب و فعال نگه داشته اند. کامبیس بسم الله ...
زمزمه های حذف عدالت جنسیتی از برنامه ششم
گرفتار نوعی جمود و تحجر در نقطه مقابل شدیم تا پرهیز داده شویم از اینکه گفتمان ادبیات عدالت جنسیتی تبدیل به گفتمان ملی شود. عدالت جنسیتی هنوز در کشور تبدیل به گفتمان ملی نشده و هنوز در حد ادبیات محفلی است . او پیشنهاد داد: برای اینکه عدالت جنسیتی به گفتمان ملی تبدیل شود، باید همه احزاب درباره به کارگیری این واژه اجماع نظر داشته باشند. متأسفانه برخی با حساسیت های کاذب از واژه رسای عدالت جنسیتی ...
10مقصد گردشگری زیبا برای سفر در تابستان
می شوند. معبد آتنا که برای تسلط بر آتن ساخته شده و یا تئاتر دیونوسویس که هم زمان با ظهور تراژدی در یونان احداث شده و محل اجرای اولین تئاترهای تراژیک قرن ششم میلادی بوده است، از جمله ی این بناها هستند. تور مسکو هر کسی در طول دوران زندگی اش باید یک بار به مسکو سفر کند و این باید نه فقط برای دیدن میدان سرخ، کرملین یا آرامگاه لنین و ده ها دیدنی دیگر است، بلکه برای قدم زدن در یک ...
بهزاد نبوی کشمیری را به برادرم معرفی کرد/شهید رجایی به ثروت اندوزان مسئولیت نداد
زندان بودم و رفاقت طولانی با وی داشته ام. در حالی که او قاتل شهید رجایی را به ایشان معرفی کرده بود. *به بهزاد نبوی گفتم فقط شعار می دهید و هیچ نسبتی با شهید رجایی ندارید برادر شهید رجایی اظهار داشت: هنگامی که در این برنامه نوبت به سخنرانی بنده رسید، گفتم شما فقط شعار می دهید اما به دستور شرع عمل نمی کنید. شما هیچ نسبتی با شهید رجایی ندارید. شهید رجایی بخشنامه نماز اول وقت را صادر ...
قوای سه گانه در مبارزه با مفاسد اقتصادی کشور پشتیبان هم هستند
باید همه برای حفظ آن تلاش کنیم . وی افزود: فرزندان ما در هر جایگاهی که باشیم با هم فرقی ندارند، نکند خدایی نکرده به خاطر مشکلی به گونه ای حرف زده و یا رفتار کنیم که امیدها را از بین ببریم چرا که اگر با این بیان ها آسیبی ایجاد کنیم دامن گیر همه ما خواهد بود و اگر سوء ظنی ایجاد کنیم به همه جامعه سرایت خواهد کرد . وی ادامه داد: سرمایه هر کشوری سرمایه انسانی است و سرمایه انسانی ...
ناگفته های داود رشیدی از نیم قرن فعالیت هنری اش
هم بوده با تلاش بیشتر و امید بیشتری راهش را ادامه می داد. هیچ وقت نق نمی زند، هیچ وقت طلبکار نبوده و هیچ وقت هم گله نمی کند که این به نظر من فوق العاده است چون بیشتر ما مرتب عادت داریم گله کنیم و طلبکار باشیم. با وجود جفاهایی که در حق اش شده اما هیچ وقت کوچکترین گله ای نکرده و کوچک ترین توقعی نداشته است. همیشه هم تا آنجا که توانسته بدون تظاهر خدمت کرده است. داود رشیدی در حالیکه در میان ...
عروس ها دیگر طلا نمی خرند
برق بازار، چشم را می زند. فلز گرانبها، فلز برتر، اکسیر کیمیاگران. راسته بازار زرگرها مثل روز، روشن است. بیشتر البته به شبی می مانَد که آن را تا حد ممکن نورانی کرده باشند. نور اندکی از سقف می تابد و باریکه های آن جا به جا روی زمین پخش می شود. روشنی بازار اما از نورگیرهای سقف نیست. به هرسو چشم بگردانید، درخشش بی حد زیورآلات، نگاه تان را درگیر می کند. اصلاً این کلمه سه حرفی انگار حتی اگر در ذهن تداعی شود، می درخشد؛ طلا. ...
با مرگ نمی میرند داوود رشیدی ها
...> خاطرات جمشید مشایخی از سال ها رفاقت جمشید مشایخی با ابراز تاسف از فوت داوود رشیدی، از ویژگیهای اخلاقی این هنرمند و سال ها رفاقت و همکاریشان صحبت کرد. جمشید مشایخی بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر و از دوستان زندهاد داوود رشیدی در گفت وگو با مهر گفت: این ضایعه را به همسر داوود رشیدی، فرزندان او و جامعه هنری تسلیت میگویم. می دانم که همسر او خانم برومند بسیار عاشقانه او را دوست داشت و برای ...
14 هزار میلیارد تومان رقم تقریبی بدهی دولت به شهرداری است/ انتخاب شهردار موضوعی تخصصی است و نباید آن را ...
جوانی را خوب پرورش دادیم و به اندازه کافی تمرین کرده است، سؤال اصلی این است که آیا این ورزشکار فرد موفق و خوشبختی است؟ قطعاً این گونه نیست. شهری که در آن معنویت مرده باشد، هر چقدر هم خیابان هایش تمیز و درخت هایش بزرگ باشد، این شهر فقط یک شهر آرام یا محل سکنی است؛ آنچه که قرآن می گوید “ لتسکنوا فی الارض “ تسکین را ما در اینجا نداریم و نداشته ایم. من حتی اینجا به این سوره تین اشاره می کنم که ...
تناسب اندام به سبک آرنولد شوارتزنگر
. آنها آمار تک تک کالری های مصرفی شان را دارند. اما چیزی که بسیاری از بدنسازان از آن چشم پوشی می کنند، توجه به اندازه وعده های غذایی است. آشنایی با اندازه و محتوای مغذی هر یک از مواد غذایی به شما کمک می کند انتخاب سالم تری داشته باشید. البته لازم نیست اطلاعات هر وعده غذایی را به خاطر بسپارید، فقط آنهایی را به خاطر بسپارید که هسته اصلی رژیم غذایی شما را تشکیل می دهند. منابع پروتئین ...
تختی یاسی نبود،عاشق مصدق بود
هم برای من آورده بودند. نشان به آن نشان که وقتی می خواستند بروند، گفتم این گل را هم با خودتان ببرید. نبردند و من هم انداختم دور. یعنی می خواهم به شما بگویم که ایشان اصلا اهل سیاست و این حرف ها نبود و به زور از او امضا گرفتند و در روزنامه ها چاپ کردند که آقای تختی گفته است من همه موفقیت هایم را مدیون افراد جبهه ملی می دانم. آقای عبدالله موحد هم مانند شما معتقد است تختی را به سمت سیاست هل ...
ماجرای مثله شدن پاسدارها در پاوه/ امام چگونه از جریان پاوه مطلع شدند
حیوانات به همدیگر علامت می دادند. دیگر ساعت یک شب شده بود و آنها کاملا به قله تپه که ما در آنجا سنگربندی کرده بودیم، نزدیک شده بودند به طوری کاملا و به راحتی صدای صحبت کردن آنها قابل شنیدن بود. از طرفی هم تنها من و حسن صفا در سنگر مانده بودیم و همه نیروها آنجا را ترک کرده بودند. با حسن قرار گذاشتیم که چند نارنجکی که همراه خود داریم را با کمال دقت و احتیاط زمانی که دشمن نزدیک سنگر ما شد ...
نمره باهنر به دولت در برجام و مهار تورم
عنوان یکی از شخصیت های محوری و تشکیلاتی اصولگرایان با این طیف در ارتباطید و نیازی به نیت خوانی نیست؟ ممکن است همه این عوامل با هم جمع شده و تبدیل به موضع شود. ما یک مقدار باید سعه صدر داشته باشیم. مثال می زنم؛ رئیس کل بانک مرکزی می رود بانک جهانی یا صندوق بین المللی پول؛ می گوید شما عهدشکن هستید؛ به تعهدات تان در برجام عمل نکردید. بعد همان فرد در ایران می گوید طرف مقابل یک سری پول ها را ...
