خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدنتان را در برابر همه مریضی ها با این سبزی بیمه کنید
مشکلات قلبی می شود. - مصرف روزانه سیر، کبد و مثانه را تحریک کرده و کبد را از سموم پاکسازی می کند همچنین در مواقع اسهال، معده را پاکسازی کرده و دیواره آن را تقویت می کند و مانع بروز زخم معده می شود. - سیر بدن را از وجود انواع انگل ها و کرم ها پاکسازی کرده و مانع ابتلا به دیابت می شود همچنین یک پاک کننده و ضد عفونی کننده طبیعی است که تک تک اعضای بدن از دهان و مری و معده و کبد ...
نخستین ابر خوراکی جهان
.... لیزاب فیبری به شکل ژل و محلول در آب است، و مزایایی باور نکردنی برای دستگاه گوارش دارد. این لیزاب می تواند مواد غذایی را در معده نگه دارد تا به سرعت وارد روده ی کوچک که می تواند جذب مواد غذایی را افزایش دهد نشود. همچنین، کتان به میزان فراوانی فیبر محلول و نامحلول دارد که می توانند سم زدایی روده ی بزرگ و از دست دادن چربی را پشتیبانی کنند و میل شدید به خوردن قند را کاهش ...
ضرر مصرف کره های گیاهی
به دلیل آن که اسیدهای چرب غیراشباع روغن های گیاهی طی فرآیندهای حرارتی و هیدروژنه به چربی های اشباع تبدیل و از فرم طبیعی خود خارج می شوند، بر میزان چربی اشباع ترانس محصول تولیدی افزوده شده و مصرف زیاد آن می تواند موجب افزایش کلسترول بد خون شود و برای بیماران قلبی-عروقی، کبدی و مبتلایان به تری گلیسیرید و کلسترول بالا مضر باشد. از طرفی مصرف طولانی مدت اسیدهای چرب ترانس می تواند با تضعیف سیستم ایمنی بدن، التهاب و واکنش های آلرژیک را در مصرف کننده ایجاد کند. ...
رفع خستگی و بیحالی در ساعات کار
موثر است افزود: در هنگام فعالیت از میان وعده های سالم حاوی مواد مغذی و پروتئینی همچون میوه جات، خرما و گردو استفاده کنید. وی بابیان اینکه مصرف نهار نیز از اهمیت بالایی برخوردار است خاطر نشان کرد: هنگام کار از خوردن نهار بر روی میز خود داری کنید، زیرا استرس موجود درکار در هنگام صرف غذا موجب سریع خوردن غذا می شود که در اینصورت غذای شما به راحتی هضم نمی شود. این متخصص تغذیه در ...
دانستنی هایی پیرامون کره و روغن های گیاهی
تواند موجب افزایش کلسترول بد خون شود و برای بیماران قلبی-عروقی، کبدی و مبتلایان به تری گلیسیرید و کلسترول بالا مضر باشد. از طرفی مصرف طولانی مدت اسیدهای چرب ترانس می تواند با تضعیف سیستم ایمنی بدن، التهاب و واکنش های آلرژیک را در مصرف کننده ایجاد کند. این روزها در مغازه ها برای جلب اعتماد مردم در حضور مشتری از دانه های روغنی، روغن گیری می کنند. این روغن ها سالم و مفیدتر از نوع بسته بندی ...
16 علامت گوارشی که نباید آن را نادیده گرفت
کاری را که چشم پزشک برای چشم های شما انجام می دهد، متخصص تغذیه برای سیستم گوارش و بدن شما انجام می دهد تا اطمینان یابید از مواد غذایی سالمی استفاده می کنید؛ حالا چه به دنبال کاهش وزن و چه یک رژیم غذایی سالم باشید. یک قرار ملاقات بسیار مهم وجود دارد که نباید آن را نادیده بگیرید و آن قرار با یک متخصص تغذیه به صورت سالانه است. کاری را که چشم پزشک برای چشم های شما انجام می دهد، متخصص تغذیه ...
ذهن جنین خود را با مغز گردو تقویت کنید
پول نیوز - یک کارشناس طب سنتی گفت: گردوی ایرانی یک خشکبار مقوی است و مصرف روزانه یک عدد از آن برای زنان باردار توصیه می شود. فائزه سادات بحری کارشناس ارشد گیاهان دارویی ؛گفت: گردو دارای طبع بسیار گرم و خشک است و با ویژگی دیر هضم بودن برای افراد با معده گرم مناسب نیست. وی اظهار داشت: این خشکبارباعث سردرد و جوش دهان می شود و برای کسانی که سرفه می کنند بسیار مضر است. ...
رژیم غذایی مناسب برای سنین 50 به بعد
بر این که به حفظ عضلات کمک می کند، منجر به کاهش سرعت از دست رفتن توده عضلانی می شود ضمن این که توده های چربی را نیز در بدن کم می کند. مصرف ماست یونانی در وعده صبحانه علاوه بر این که کلسیم که یک ماده غذایی مورد نیاز برای مردان و زنان بالای 50 سال است را تامین می کند، باکتری های خوب را در روده افزایش می دهد و آنهم برای حفظ سلامت دستگاه گوارش و حفظ عملکرد بهینه سیستم ایمنی بدن. ...
بعد از غذا به هیچ وجه چای نخورید
قرمز خون و هموگلوبین شده و باعث کم شدن تعداد گلبول قرمز خون شما می شود. این خونریزی ها ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد مانند زخم معده، ، التهاب معده، سرطان، ، قاعدگی، جراحی و ... باشد. به گفته او کم خونی انواع مختلفی دارد : کم خونی ناشی از فقر آهن، کم خونی ناشی از کمبود ویتامین، کم خونی ناشی از بیماری های مزمن، کم خونی ناشی از عوامل ارثی.این 4 مورد شایع ترین دلایل کم خونی در افراد است ...
تخم کتان برای لاغری و کاهش وزن
ها از طریق وعده های روزانه کمتر خواهد شد و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی های انباشته شده در بدن می گردد. روش دوم لاغری با تخم کتان: اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود فرایند هضم غذا کندتر شده، و غذا مدت بیشتری در معده بماند و به صورت آهسته آهسته و به تدریج وارد روده کوچک شود و این موجب می شود که سطح انسولین پایدار شده و اشتها کاهش یابد. تخم کتان ...
بارداری بدون خطر، ده کاری که باید بکنید
راحت تر می خوابید. شکایت نکردن در طول بارداری ناراحتی هایی همچون سوزش معده بسیار اذیت کننده هستند. سوزش معده ممکن است در هر دوره ای از بارداری سراغ شما بیاید اما وقتی شکمتان بزرگ تر شود، احتمال این ناراحتی نیز بیشتر خواهد شد. افزایش هورمون پرژسترون باعث به تاخیر افتادن روند گوارش و هضم غذا می شود و شل شدن دریچه ای می شود که مانع از ورود اسید معده به مری می شود. برای مبارزه ...
گریه بیش از حد نوزاد، مشکل خاصی دارد؟
بقیه استرس های محیطی را متوقف کند. ممکن است گریه نزدیک عصر به علت این باشد، که می خواهد استرس در طول روزش را تخلیه کند. شاید برای این است که وقتی گریه شروع می شود نمی داند چطور باید این رفتار متوقف شود و به کمک والدین احتیاج دارد. بیشتر به خلق بچه بستگی دارد. تنها 10% موارد به علت مشکلات تغذیه ای است مانند حساسیت به پروتئین شیر، عدم هضم غذا. ولی تغیرر نوع شیر منجر به بهبود وضعیت نمی شود (مثلا ...
فلفل سبز
افرادی که هر روز هنگام صرف غذا، فلفل سبز مصرف می کنند خیلی کمتر نسبت به دیگران به بیماری های قلبی عروقی دچار می شوند. این گیاه به مقدار کم محرک اشتها و زیاد کننده ترشحات بزاق و تسکین دهنده بواسیرهای دردناک و التهاب دار است. به علت ضد باکتریایی بودن آن، مقاومت ناحیه ابتلا به عفونت معده ای و روده ای را افزایش می دهد و می تواند اسهال عفونی را درمان کند. همچنین، به عنوان داروی ضد ریزش مو نیز بکارمی رود. البته کسانی که دچار آلرژی و خارش هستند از مصرف فلفل سبز خودداری کنند. ...
سرطان چیست؟
نیستند آنها را در اغلب موارد می توان برداشت، بدون اینکه عودکردنی در کار باشد. تومورهای بدخیم سرطانی هستند، سلول های این تومورها می توانند به بافت های مجاور تهاجم کنند و به سایر بخش های بدن گسترش یابند که این گسترش سرطان از یک بخش بدن به بخش دیگر “متاستاز” نامیده می شود. علل سرطان می توان از علل شیوع سرطان به سیگار، قلیان، مواد مخدر، مصرف الکل، مصرف بیش از حد گوشت قرمز و غذاهای چرب و پرکالری، چاقی ...
18 چربی سالمی که شما را لاغر می کند
قرمز حاوی چربی های سالم مانند لینولئیک اسید کونژوگه یا CLA است؛ یک چربی ترانس که موجب بهبود سلامت قلب و کاهش چربی شکم می شود. به علاوه، مصرف گوشت قرمز به کاهش سطح استئاریک اسید در بدن نیز کمک می کند. اما گوشت گاو علفخوار حتی بهتر از این است. منظور از گاو علفخوار، این است که تغذیه دام مناسب باشد و از محصولات فرآوری شده، دارو و آنتی بیوتیک غیرمجاز برای رشد دام استفاده نشده باشد. مطالعه منتشر شده در ...
سبکیی غذایی که گریبان کرمانشاهیان را گرفت/ خوراکی که طعم بیماری می دهد
قلبی و عروقی ، اختلالات گوارشی و کبدی از با مصرف غذای فوری و فست فود افزایش می یابند. دکتر علی محمد تقی پور گفت: پوکی استخوان، سرطان، کلسترول و فشار بالا از غذاهای فوری و فست فودی ناشی می شود یعنی غذاهایی لذیذ با طعم بیمار آسیب زیادی به بافت های بدن وارد می کند. وی افزود: وجود چاشنی و سس های مختلف و یا روغن های چندبار استفاده شده در تهیه غذاها باعث اختلال در دستگاه گوارش می شود ...
تغذیه مناسب بچه ها، موارد ممنوعه!
توانید بگویید که درمحصولات معتبرترین شیرینی فروشی ها هم خبری از آلودگی نیست. اما معده تکامل یافته شما، به راحتی می تواند از پس جنگیدن با بسیاری از این آلودگی ها بر بیاید و بی آنکه بدانید، بسیاری از این خوراکی های آلوده را هضم کند، در حالی که کودک شما از پس هضم این مواد برنمی آید و خیلی آسان تر از آنچه تصور کنید دچار مسمومیت و اسهال می شود. شاید به نظر شما شیرینی خامه ای که امروز خریده اید خوش طعم و ...
علت و درمان پف زیر چشم -
خیلی حساسی است و کسی که زیر چشمش پُف می کند، احتمال دارد گوارشش ضعیف باشد. بنابراین قبل از اینکه روی این موضع کار کنیم، سیستم گوارش فرد را باید تقویت کنیم.حتی گاهی با تقویت سیستم گوارش و بهبود هضم معده یا گرم کردن معده با داروهای ساده مانند زیره، پف زیر چشم افراد خیلی بهتر می شود، منتها استفاده از داروهای موضعی به دلیل حساسیت زیر چشم، ممکن است واکنش داشته باشد. در فصل تابستان ورزش ...
پهلوان پنبه های کپسولی
با خوردن افراطی مکمل ها می تواند منجر به مسمومیت شود. مصرف زیاده از حد مکمل هایی که در آنها ویتامین D وجود دارد نیز موجب رسوب کلسیم در بافت های نرم مثل چشم و گوش خواهد شد. همین حالت می تواند منجر به وارد آمدن آسیب جدی به سلامت چشم ها شود. حتی خوردن بیش از حد سفیده تخم مرغ که در بین بدنسازان نیز شایع است، موجب می شود به گفته بزرگمهر پروتئین بیش از حد به بدن برسد که عوارضش دست کمی از ...
سلامت استخوان زنان با فیبر ذرت
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف روزانه مکمل فیبر ذرت محلول به ساخت و حفظ کلسیم در استخوان دختران نوجوان و زنان یائسه کمک می کند. به گزارش سلامتی، فیبر ذرت محلول (SCF) یک کربوهیدرات غیر قابل هضم است که در غذاها و خوراکی ها مانند غلات، محصولات غذایی پخته شده، آب نبات، محصولات لبنی، مواد غذایی منجمد، نوشابه های گازدار و آب طعم دار استفاده می شود. از سوی دیگر این نوع ...
با خواص فلفل سیاه آشنا شوید تا بیشتر استفاده کنید!
خارجی کمک می کند و همچنین می تواند آب اضافی یا انباشتگی که به نام ورم شناخته می شود را از بین ببرد. از نظر دفع ادرار، با مصرف فلفل سیاه شما می توانید اسید اوریک، اوره، آب اضافی و چربی را از بدن خود خارج کنید زیرا 4 درصد ادرار از چربی تشکیل شده است. فلفل سیاه با بهبود گوارش غذا به کاهش وزن در فرد کمک می کند و عملکرد کلی بدن را ارتقا داده و از برخی بیماری های دستگاه گوارش و سرطان روده بزرگ ...
مکمل غذایی برای نوزادان
، غنی شده با پروبیوتیک ها هستند که انواعی از باکتری های زنده به شمار می روند. این باکتری ها را مفید یا دوست می نامند و به مقدار فراوان در دستگاه گوارش کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، وجوددارند. افزودن پروبیوتیک ها به شیرخشک به این دلیل انجام می شود که با ایجاد تعادل بین باکتری های مضر با باکتری های مفید در روده شیرخوار، از بروز عفونت و التهاب در دستگاه گوارش او جلوگیری شود. شایع ترین ...
مصادیق سِحر در اسلام
فرشتگان و جنّ و شیاطین در کشف اسرار و علاج بیمار، استحضار ارواح و کشف مغیبات اسرار از جانب آنها و کاربرد نیرنجات و مانند آنها و اقدام به این امور و اکتساب به آنها را حرام شمرده است (ر.ک؛ ب لاغ ی، 1341: 384). ابن خلدون سِحر و ساحری را رویکردی به جانبی به جز خدا و سجود غیر او می داند و چنین رویکردی از ساحران و اسباب کار شان را کفر می شمرد و آن را همچون قانونی برای اِعمال کارهای پلید و بد ...
مضرات آدامس برای کودکان
ما گاهی اوقات یک تکه آدامس را می بلعیم، این اتفاق در کودکان بیشتر از بزرگ ترها رخ می دهد اما پزشکان می گویند که جای نگرانی نیست. حتما تا به حال شما نیز شنیده اید که می گویند یک تکه آدامس تا 7 سال در معده می ماند، اما این جمله اصلا صحت ندارد. معده ما توانایی تجزیه کردن یک تکه آدامس را ندارد ولی سیستم گوارشی به حرکت خود ادامه می دهد. به عبارت دیگر، آدامس در دستگاه گوارش تجزیه ...
با این معجون دور کمر خود را شگفت انگیز کم کنید!
نوشیدنی خارق العاده ای که علاوه بر آن که شکمتان را آب می کند بیماری های بسیاری را فراری داده و سلامتی را به شما هدیه می کند. به گزارش سلامتی، ترب کوهی که در ایران به ترب سمنانی مشهور است باکتری های اسهال خونی، سالمونلا، سل و بسیاری از بیماری های انگلی را که در بدن ایجاد می شوند را از خارج می کند. ترب کوهی با تحریک ترشح معده و روده و آنزیم های پانکراس روند هضم در دستگاه گوارش ...
10 شهریور بوی دهان (2)
3- بوی بد دهان با منشاء گوارشی در حالت عادی گازهای موجود در معده و روده به دهان راه نمی یابند (مگر با استفراغ یا آروغ زدن)؛ هر عاملی که موجب اختلال در عملکرد طبیعی مری شود (رفلاکس مری – معده، فتق دیافراگماتیک، تنگی مری، کاردیواسپاسم و دیورتیکول)، می تواند موج بوی بد دهان گردد. اخیرا از میکروب هلیکوباکترپیلوری به عنوان عامل به وجود آورنده بوی بد دهان صحبت به میان آمده است ...
مرموز به سیاهی کولا، پرخطر به زردی کانادا/ سم شیرین را بهتر بشناسیم!
چشایی و کمک به ترشح بیشتر غدد بزاقی به سبب ماهیت اسیدی با افزایش ترشح اسید معده در کوتاه مدت به هضم بهتر غذا کمک می کند. این کارشناس تغذیه اختلالات گوارشی را از دیگر عوارض مصرف نوشابه های گازدار عنوان کرده و می افزاید: در طولانی مدت که دستگاه گوارش به میزان ورود این اسید مصنوعی مضاعف عادت کرد برای هضم همواره نیازمند ورود این مقدار اسید به معده خواهد بود. وی ادامه می دهد: اسید ...
10 شهریور بوی دهان (1)
) می کنند و این ترکیبات باعث بوی بد دهان می شوند. عوامل مستعد کننده و به وجود آورنده این حالت عبارتند از: افزایش PH دهان، کاهش ترشحات بزاقی، باقی ماندن ذرات غذائی در داخل دهان، کاهش کربوهیدرات مصرفی، ضعف سیستم ایمنی (از جمله مصرف کورتون ها) و ضایعات پاتولوژیک. بهداشت نامناسب: عامل اصلی بیماری های لثه و پریودونت، بهداشت نامناسب دهان و دندان است. رعایت این مساله در بسیاری از ...
10 شهریور از پیشرفت پوسیدگی دندان جلوگیری نمایید
برای حدود 20 دقیقه در دهان اسید تولید می شود. چنانچه یک فرد طی شبانه روز سه وعده غذا مصرف نماید، حدود یک ساعت در دهان او اسید به وجود می آید و اگر فردی بین سه وعده غذا از مواد غذایی دیگر استفاده نماید در 24 ساعت نزدیک به 2 ساعت بزاق دهانش حالت اسیدی خواهد داشت. حال اگر شخص در رعایت بهداشت و مسواک زدن کوتاهی نماید، پلاک دندانی کامل تر شده و مواد اسیدی تولید شده برای مدت طولانی تری در ...
این ماده شما را جوان نگه می دارد!
تدبیر24 : این خاصیت ویتامین ای در طول زمان باعث کند شدن آسیب سلولی میشود که به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق می افتد. ویتامین ای بدن را در مقابل بعضی از اختلالات حفظ می کند و به درمان بعضی دیگر از بیماری ها کمک می کند. سرطان. ویتامین "ای" نقش مهمی در درمان بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان پوست، دهان و گلو، معده، رودة بزرگ پستان و غذه پروستات ایفا می کند. همچنین خطر ...
