خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
متخصصین معتقدند که لوپوس پاسخ بدن به ترکیبی از فاکتورهای بیرونی و درونی است از جمله هورمون ها، ژنتیک و محیط پیرامون. هورمون ها هورمون ها موادی شیمیایی هستند که درون بدن کنترل شده تا فعالیت سلول ها یا اعضای خاصی از بدن را تنظیم کند. به طور معمول از هر 10 نفر مبتلا به لوپوس، 9 نفرشان زنان هستند. محققان در زمینه ارتباط میان استروژن (هورمون جنسی زنانه) و لوپوس تحقیق و ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
کمبود آهن قرار می گیرند. آهن نقش اساسی در ساخت هموگلوبین های خون دارد و زمانی که خون از طریق خونریزی هدر می رود احتمال کم خونی نیز بیشتر می شود. خواص گزنه در درمان کم خونی گیاه گزنه و برخی از جلبک ها سرشار از آهن هستند. برای اینکه بتوانید آهن موجود در سبزیجات را به خوبی جذب کنید باید آن ها را با ویتامین C مصرف کنید تا بیشتر جذب بدن شود. مزیت برتر گزنه این است که این گیاه سرشار از ...
با 9 نقش اصلی کیسه آب جنین آشنا شوید
سی باشد. البته افزایش مایع آمنیوتیک در بیشتر موارد خفیف است. افزایش شدید و سریع مایع آمنیوتیک که همراه با علائم و نشانه های مادری است یک اختلال محسوب می شود. به همین دلیل الماسی درباره آن توضیح می دهد: افزایش شدید و سریع مایع آمنیوتیک همیشه در سندروم ترانسفوزیونِ قل به قل بروز می کند و به این صورت مشخص می شود که ارتفاع رحم خیلی سریع و شدید تا اندازه 1 سانتی متر در روز افزایش پیدا می کند ...
اگر تنبل هستید یا وقت ندارید اینگونه کالری بسوزانید!
به گزارش افکارنیوز ، کارهایی که حتی فکرش را نمی کنید باعث کالری سوزی می شوند به شرح زیر هستند. قرار گرفتن در سرما وقتی هوای محیط سرد است، بدن کالری بیشتری می سوزاند، به خصوص اگر سرما در حدی باشد که باعث لرزیدن شود، مصرف انرژی بالاتر می رود. حساسیت پاسخگویی افراد به سرما متفاوت است. شدت لرز نیز تحت تاثیر میزان کاهش دمای بدن است که به عمق پوست بستگی دارد ...
11 شهریور تغذیه کودک در زمان اسهال و استفراغ
فرزاد برهمندپور؛ کارشناس ارشد تغذیه و ارتقای سلامت علت بروز اسهال و استفراغ در کودکان علت اصلی بروز اسهال و استفراغ در نوزادان و کودکان، ابتلا به عفونت های ویروسی می باشد. در واقع مصرف آب و مواد غذایی آلوده اولین عامل بروز مسمومیت هایی هستند که نشانه های اولیه آن اسهال و استفراغ می باشند. البته در نوزادان و کودکان زیر 1 سال، علت مهم بروز اسهال و استفراغ علاوه بر ...
11 شهریور توصیه های مهم در زمان کاهش قند خون (2)
گروه قرار دارند که ترشح انسولین به صورت طبیعی است اما حساسیت به انسولین افزایش یافته است و پاسخ گلوکاگون کاهش یافته است که این نوع از هیپوگلیسمی نادر است و به صورت خودبه خودی در افراد اتفاق می افتد و می تواند باعث هیپوگلیسمی نوع یک باشد. 2- هیپوگلیسمی ناشی از نخوردن 7تا 8 ساعته مواد غذایی یا هیپوگلیسمی بعد از جذب که در این صورت توانایی بدن برای موازنه گلوکز دچار آشفتگی شده است. ...
11 شهریور فواید روغن بادام (1)
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین از قدیم ساکنان جنوب شرقی آسیا و مدیترانه از روغن بادام برای درمان مشکلات پوستی و همچنین سلامت موی سر و قلب شان، استفاده می کردند. بر اساس تحقیقات علمی که به تازگی صورت گرفته، مشخص شده، روغن بادام سرشار از ویتامین E، اسیدهای چرب، پروتئین، پتاسیم و روی می باشد. به طور کلی، دو نوع روغن بادام تولید می گردد: روغن بادام تلخ و روغن بادام ...
با این چهار نکته هرگز سرطان نگیرید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، محققان در تحقیقی با عنوان رژیم غذایی ضدسرطان به نکات مهمی در کاهش ریسک سرطان از طریق رژیم غذایی اشاره می کنند. 1. تمامی ماهی ها خاصیت یکسان ندارند غذای دریایی یکی از غذاهای سالمی است که می توان به طور مرتب مصرف کرد. ماهی مملو از پروتئین های موسوم به چربی های خوب نظیر اُمگا-3 و اُمگا-6 است و نسبت به سایر انواع گوشت ها از کالری کمتری برخوردار ...
نخستین ابر خوراکی جهان
ضد ویروسی و ضد باکتری شان شناخته شده هستند، بنابراین مصرف کتان به طور منظم می تواند به کاهش تعداد و شدت سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک کند. 7. سلامت دستگاه گوارش شاید بزرگترین مزیت تخم کتان، توانایی آن برای بهبود سلامت دستگاه گوارش باشد. ALA موجود در کتان می تواند به حفاظت از پوشش دستگاه گوارش و حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کند. ثابت شده است که این دانه برای افراد مبتلا به بیماری ...
ضرر مصرف کره های گیاهی
هایی که به همین نام در داروخانه ها وجود دارد هم در دسته روغن ها قرار می گیرد؟ روغن ماهی منبع غنی و کاملی از چربی های مفید به خصوص امگا3 و ویتامینA وD و اسیدهای چرب ضروری برای بدن است به همین دلیل در کاهش بروز بیماری های قلبی و عروقی بسیار موثر است. روغن ماهی اغلب از ماهی هایی مثل: ساردین، تن و قزل آلا گرفته می شود و مصرف آن سبب کاهش التهاب، آرتروز، افسردگی و اضطراب، جلوگیری از بیماری های پوست و مو و سرطان ها می شود و با کاهش تری گلیسیرید سبب گردش و بهبود جریان خون می شود. بنابراین بهتر است مصرف ماهی به سه بار در هفته ارتقا پیدا کرده و یا از قرص های روغن ماهی استفاده کرد. ...
واکسن آنفولانزا یادتون نره!
گروه گوناگون تیتریک آنفلوآنزا معمولا با سرماخوردگی شدید اشتباه گرفته می شود. این دو بیماری اگرچه علائم مشابهی دارند، اما با یکدیگر متفاوت هستند. از مهم ترین علائمی که به صورت اختصاصی در آنفلوآنزا مشاهده می شود می توان به تب بالا، عرق سرد، لرز، سردرد، درد مفاصل، کمر و اندام ها، کوفتگی و بعضی علائم گوارشی مانند تهوع، استفراغ و گاه اسهال اشاره کرد. این علائم ممکن است حدود یک هفته در افراد ...
تپش قلب و تاثیرات منفی آن بر بدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تپش قلب به چه حالتی از ضربان قلب می گویند چگونه می توانیم بفهمیم دچار تپش قلب شده ایم این عارضه چه نشانه ها و علائمی دارد توصیه های مختلف در این باره چگونه اند درمان تپش قلب با چه راهکارهایی امکانپذیر خواهد بود تپش قلب می تواند منجر به سکته یا ایست قلبی در افراد مبتلا شود مراقب این عارضه و خطرات جانبی آن باشید. نشانه های تپش قلب ...
دانستنی هایی پیرامون کره و روغن های گیاهی
... روغن ماهی و قرص هایی که به همین نام در داروخانه ها وجود دارد هم در دسته روغن ها قرار می گیرد؟ روغن ماهی منبع غنی و کاملی از چربی های مفید به خصوص امگا3 و ویتامینA وD و اسیدهای چرب ضروری برای بدن است به همین دلیل در کاهش بروز بیماری های قلبی و عروقی بسیار موثر است. روغن ماهی اغلب از ماهی هایی مثل: ساردین، تن و قزل آلا گرفته می شود و مصرف آن سبب کاهش التهاب، آرتروز، افسردگی و اضطراب ...
خوردنی های نابود کننده حافظه!
بتواند به درستی کار کند نیاز خواهند داشت. برای کمک به انجام این کار، می توان غذاهای کامل مصرف کرد، تمرینات ورزشی انجام داد و از خوردن موادی همچون نوشابه صرف نظر کرد. گلوتن: گلوتن در غذاهای مدرن بسیاری وجود دارد. برای بیشتر افراد، استفاده از محصولاتی که دارای گلوتن هستند ممکن نیست. به همین خاطر پایبند بودن به غذاهای طبیعی و کامل همچون گوشت، تخم مرغ، سبزیجات، میوه ها، آجیل ها، دانه ها و ...
پیری زودرس پوست با شوینده ها
پوست بچه ها باید به آن توجه کنند. به گفته دکتر داوودی افرادی که پوست چرب دارند، تا زمانی، دچار مشکل نشوند، می توانند از این پاک کننده ها بیش از سایرین استفاده کنند. دستمال مرطوب نیز متناسب با نوع پوست تولید می شود و بهتر است موقع خرید، مصرف کنندگان به این موضوع توجه داشته باشند. ریسک ابتلا به سیاه زخم با سفیدآب سفیدآب یا روشور، نوعی لایه بردار و سفیدکننده پوست بدن است ...
چگونه بفهمیم در خطر از حال رفتن قرار داریم؟
باشد ( بارداری، مسمومیت غذایی و ... ) اما اگر حالت تهوعتان همراه بود با دیگر نشانه های سنکوپ از جمله تونلی شدن دید یا نفس نفس زدن، بنشینید یا دراز بکشید و بلافاصله به دنبال کمک های پزشکی باشید. کم آب شدن بدن می تواند هم باعث حالت تهوع شود و هم بروز علائم سنکوپ. پس مطمئن شوید مایعات می خورید و در فضایی خنک و دور از آفتاب استراحت می کنید. رنگ پوستتان به آبی می زند نبض ضعیف و ...
سحرخیز باش تا وزن کم کنی!
. دلیلش چیست؟ محققان فکر می کنند اشعه های صبحگاهی باعث همگام سازی ساعت بدن می شوند بنابراین سوخت و سازتان درست و به موقع عمل می کند. صبحانه ای که پروتئین بالایی داشته باشد می تواند کمک کند وزنتان کاهش بیابد میلیون ها بار شنیده اید که خوردن یک صبحانه سالم می تواند به شما انرژی و احساس سیری بدهد تا در طول روز دچار هوس های غذایی ناسالم نشوید و در مقابلشان مقاومت کنید ...
از سیر تا پیاز مصرف دمنوش ها
مصرف خودسرانه دمنوش های گیاهی برخلاف عقیده بسیاری از افراد برای بدن بسیار زیان آور است. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: برای مصرف دمنوش های گیاهی نخست باید به عواملی مانند سن افراد، طبع گیاه، موقعیت جغرافیایی و فصل توجه داشت. وی افزود: مصرف دمنوش ها باید با توجه به طبع فرد صورت گیرد و برای جلوگیری از کاهش عوارض در هنگام مصرف مداوم، ابتدا از خواص گیاهان دارویی به طور ...
مقابله با واریس با چغندر و جعفری + روش تهیه
متعددی نیز برای پیشگیری از بروز و همچنین مقابله با آن ها وجود دارد. به طور مثال، اگر والدین شما دچار واریس بوده اند احتمال این که شما نیز دچار این مشکل شوید زیاد است. بنابراین باید قبل از بروز آن ها دست به کار شده و پیشگیری کنید. برای این کار حتماً باید از کم تحرکی و خانه نشینی دور باشید. لازم است اهمیت زیادی به تغذیه تان بدهید. مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ، مصرف آب بیشتر و میوه های تازه ...
تاثیر انگور بر سلامت قلب و عروق
البته نه زیاد! در هر حال نتایج پژوهش ها نشان داده اند که پولیفنول های موجود در انگور قرمز دو برابر بیشتر از هم نوع سفید آن است. بنابراین خاصیت آنتی اکسیدانی آن نیز دو برابر بیشتر است. به همین دلیل نیز تاثیر بیشتری در سلامت قلب دارد. همان طور که می بینید قلب ما قرمز است و انگور قرمز شبیه آن و تاثیرگذارتر بر آن است. پس برای سلامت گنجینه تان انگور قرمز میل کنید. اثرات کشمش بر سلامتی ...
آسیا بزرگ ترین تولیدکننده زباله های الکترونیک
امریکا بزرگ ترین تولیدکننده این تجهیزات هستند و گاهی نیز این دستگاه ها را پس از مصرف به کشورهای جهان سوم ارسال می کنند. زباله های الکترونیکی به طور مستقیم، با تنفس و تماس بدنی موجب بروز انواع بیماری های پوستی، تنفسی و شنوایی می شوند. این زباله ها همچنین به شکل غیرمستقیم نیز از طریق آلوده کردن هوا، خاک و آب های زیرزمینی، در بافت گیاهان و جانوران رسوب کرده و وارد زنجیره غذایی می شوند که ...
بعد از غذا به هیچ وجه چای نخورید
غذایی مناسبی که سرشار آهن است را مصرف کنند و غذاهای حاوی آهن مانند ، جگر، قلوه ، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری ، اسفناج و حبوبات ؛ مثل عدس و لوبیا، هم چنین میوه های خشک به خصوص برگه زرد آلو و دانه های روغنی. نکته قابل ذکر این است که به افرادی که بعد از ناهار و شام چای می نوشند توصیه می شود به هیچ عنوان از نوشیدنی های گازدار و کافئین دار (چای ...
تخم کتان برای لاغری و کاهش وزن
و تناسب اندام با استفاده از تخم کتان می تواند به صورت یک روند منظم و متناسب و مساوی در کل بدن مشاهده شود. نتیجه گیری در باره تخم کتان می توانیم به طور کلی به این مهم اشاره کنیم که یکی از دانه های مهمی است که روزانه باید مصرف شود تا با اثرات مستقیم و غیر مستقیم آن شاهد کاهش چربی های شکم، چربی های بدن و کاهش وزن بشویم و سلامت خود را تضمین کنیم. پس اگر به دنبال منبعی با کمترین ضرر می گردید ...
تغذیه ی مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز
به مقدار مورد نیاز، به بدن خود برسانند. البته همه باید مراقب باشند حتی دچار کمبودهای خفیف و حاشیه ای که می توانند روی قدرت ذهنی و تمرکز یادگیری تاثیر گذار باشند، نشوند. پس توضیح خیلی ساده این است که اگر می خواهید گرفتار چنین مشکلاتی نشوید باید مطمئن باشید همه گروه های غذایی در برنامه خوراکی تان وجود دارد. به طور مثال اگر یک نوجوان که اتفاقا در سن رشد هم هست طی یک روز یعنی در فاصله ...
تصورات غلط درباره دیابت نوع دو
به گزارش شفا آنلاین ، افراد زیادی در جهان از دیابت نوع دو رنج می کشند. بسیاری از اطلاعات نادرست موجب تصورات غلط و منفی راجع به این بیماری شده است. در این مطلب به 10 تصور غلط رایج درباره ی دیابت نوع دو می پردازیم. 1- مصرف بیش از حد قندها موجب بروز دیابت نوع دو می شود حقیقت: کارشناسان دلیل ابتلا به دیابت نوع دو را به طور کامل نمی دانند. در نوع دوم دیابت بدن نسبت به هورمون انسولین ...
یک روز با بچه های پی کی یو ؛ بگذارید غذا بخورم
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا به نقل از سلامت آنلاین، در حال حاضر در ایران 2200 نفر با این بیماری نادر دست به گریبان هستند و بسیاری بر این باورند که یکی از دلایل فراوانی این بیماری در ایران ازدواج های فامیلی است. فنیل کتونوری یا pku چیست؟ این بیماری یک بیماری متابولیکی ارثی است، یعنی برای اینکه کودکی به این بیماری نادر مبتلا شود، والدین باید هر دو ژن معیوب و مسبب بیما ...
کاکائو، راز سلامت قلب در بیماران کلیوی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بدن انسان دارای هماهنگی و نظم منحصر به فردیست که در صورت بیماری این نظم بهم میخورد؛ این مسئله باعث میشود تا در کار دیگر اعضاء بدن نیز مشکل ایجاد شود و رفته رفته آن ها هم دچار بیماری شوند. کلیه های انسان پالایشگاه های پرقدرتی هستند که با تقص در آن ها دستگاه تصفیه خون انسان نیز دچار نقص میشود و ممکن است این نقص منجر به مرگ شود. ولی تحقیقات ...
بارداری بدون خطر، ده کاری که باید بکنید
که می توانند از جفت عبور کنند، خودداری کنید. این باکتری ها می توانند منجر به سقط جنین شوند. مگر پنیرهایی که خودتان با شیر هموژنیزه تهیه می کنید، پنیرهای سفید فرانسوی همچون بری و کاممبر و پنیر فتا جزو مواد غذایی مضر هستند. تخم مرغ ، ماهی، گوشت مرغ و گوشت قرمز نیز نباید به صورت خام یا نیم پز مصرف شود. برخی از غذاهای دریایی شامل مقادیر زیادی جیوه هستند که باید در دوران بارداری از مصرف آنها ...
عفونت واژن زنان، بهداشت دستگاه تناسلی
بر ابتلا به عفونت است: 1- تغییر ترشحات از حالت نرمال الف) ترشحات رقیق مانند شیر به رنگ سفید یا خاکستری با بوی زننده احتمال ابتلا به عفونت باکتریایی واژن را نشان می دهد. ب) ترشحات غلیظ و کف مانند زرد مایل به سبز با بوی بد احتمال ابتلا به تریکومونازیس را نشان می دهد. ج) ترشحات سفت و سفید پنیری و بدون بو نشانه بروز عفونت قارچی است. 2- مشاهده سلول های گلوله ای ...
چرا زنان افسرده ترند ؟
عاملی است که تعیین می کند، سیستم عصبی نوزاد چگونه کار کند. اگر پدر و مادری افسردگی شدید داشته باشند یا یکی از اقوام درجه یک آنها دارای افسردگی باشند، می تواند به طور ژنتیک به فرد رسیده باشد. به این ترتیب، بدن فرد یکسری از انتقال دهنده های عصبی را کمتر ترشح کند و یکی از انتقال دهنده های عصبی که در افسردگی موثر است میزان سروتونین در بدن است. وقتی میزان سروتونین در بدن فرد کاهش پیدا کند، دچار "افسردگی ...
