خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
حسین شریعتمداری: خروجی FATF، ورود داعش است /چه کسی گفته ایران هراسی بد است؟!
.... برجامی که قرار بود به واسطه آن تمام مشکلات حتی آب خوردن ما را حل کند. قرار بود تحریم ها همان روز اول لغو شود اما می بینیم چندین ماه گذشته و چنین اتفاقی نیافتاده است، یعنی ما امتیازات نقد دادیم و وعده های نسیه گرفتیم. وی با اشاره به این که دستاورد برجام به قول خود آقایان تقریبا هیچ بوده است ادامه داد: نه تنها تحریم های قبلی سرجای شان هستند بلکه تحریم های بیشتری نیز علیه ایران از زمان ...
از شیر مرغ تا جان آدمیزاد در مغازه حیوانات خانگی
گرفته تا غرب و شرق. فروشگاه های آنلاین هم آنقدر زیاد است که بین صفحات مختلفش گم می شوی. در این فروشگاه ها همه چیز پیدا می شود به قول معروف از شیر مرغ تا جان آدمیزاد. اما نه برای شما، برای حیوان خانگی تان. در یکی از بزرگترین فروشگاه های این محصولات در شمال شهر تهران هستم. اشیا مرتب و منظم چیده شده اند. در نگاه اول فکر می کنم وارد یک اسباب بازی فروشی لوکس شده ام. یک سگ وسط فروشگاه نشسته و دو ...
سکوت 29 ساله در برابر بی لیاقتی آل سعود!
...... توطئه از پیش تعیین شده سعودی به نظر می رسد ماجرای جمعه خونین موضوعی تصادفی نبوده است و از مدت ها پیش مسئولان سعودی برای اجرای آن اتخاذ تصمیم نموده بودند. برای اثبات این ادعا تنها به برخی شواهد اشاره می گردد که موارد بسیار دیگری نیز از این قبیل می توان به عنوان شاهد مثال ذکر کرد: 1 در روز پنجم ذیحجه (1 روز پیش از واقعه)، بیمارستان ها و سازمان های بهداری اعلام کردند که هیچ ...
کم کاری تیروئید و اقدام به بارداری
، عدم تمرکز، افزایش بی دلیل وزن، دردهای عضلانی و درد مفاصل، یبوست، تغییر صدا، اختلال خواب، ورم صورت و ... مادران باردار با اختلالات تیروئید باید زیر نظر متخصص غدد به درمان مشکل تیروئید خود بپردازند. یادمان نرود که خانم های باردار به ید بیشتری نسبت به افراد معمولی نیاز دارند که می توانند آن را از طریق تغذیه مناسب با مصرف انواع ماهی ها، غذاهای دریایی و استفاده از نمک ید دار تامین کنند. ...
در دهه سوم زندگی تان اینطوری زندگی کنید
، به مرور زمان تحلیل می رود. 5. اقدامات پیشگیرانه برای حفظ سلامتی بدن فرانچسکو وانگ به این مقوله به عنوان زمانی برای افزایش عمر و زندگی اشاره می کند. او می نویسد: "سرمایه گذاری روی زمانی برای مراقبت از سلامت خودتان، قطعا باعث می شود که شما، به معنای واقعی کلمه عملکرد بهتری را در روزها، ماه ها و سال هایی از زندگی که پیش رو دارید، داشته باشید. ولی اغلب ما زمانی به فکر ...
درباره خواص روغن نارگیل بیشتر بدانیم
های ضد قارچی، ضد باکتری، و ضد ویروسی است و از این رو، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت روغن نارگیل خطر ابتلا به بیماری دیابت را با کاهش هوس خوردن مواد غذایی و طولانی تر ساختن مدت زمان احساس سیری کاهش می دهد. اسیدهای چرب زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل نرخ سوخت و ساز را در بدن تسریع می کنند، در شرایطی که احساس سیری را نیز بهبود می بخشند. با کسب رضایت ...
پای قلیان به دورهمی های دخترانه باز شد
در کشور خانوادگی شده است، ادامه داد: مصرف یک وعده قلیان برابر با دود کردن 100 نخ سیگار و به عبارتی 5 پاکت سیگار است. بررسی ها بر روی تنباکوهای اسانس دار نیز نشان می دهد که 70 تا 80 درصد آنها حاوی مواد شیمیایی و حلال های صنعتی است. صادق نیت با اشاره به گزارش هایی که از مسمومیت در یکی دو بیمارستان شهر تهران داشته اند، افزود: این افراد بر اثر مصرف قلیان حاوی مواد روانگردان، مسموم شده بودند ...
فواید گردو برای زنان باردار
زیبایی خود را حفظ می کند, زنان بارداری که در طول دوران بارداری شلغم پخته زیاد بخورند فرزندشان بهتر و زودتر رشد می کند. به گزارش دکتر سلام به نقل از تسنیم, محمد دریایی درباره افزایش سلامت زنان باردار اظهار داشت: زنان در دوران بارداری به طور منظم و بر اساس اشتهای خود غذا بخورند, مصرف میوه ها و سبزی های تازه که حاوی اسید فولیک است برای زنان باردار بسیار مفید است. به گفته وی ...
حریره ای از نشاسته بهترین صبحانه برای افرادی است که ترشحات پشت حلق دارند
سلامانه : به گزارش تسنیم, سید جواد علوی با اشاره به اینکه نشاسته به خلاف گندم قلیل الغذاست و خوردن حریره ای از نشاسته در وعده صبحانه بهترین غذا برای افرادی است که دائم در پشت حلقشان احساس خلط و ترشحات دارند، اظهار داشت: بنابراین برای جلوگیری از ریزش نزله ها و ترشحات از سر به پشت حلق و سینه ها، حریره ای از نشاسته مفید است. به گفته وی کسانی که دائم در پشت حلقشان احساس خلط و ...
7 اشتباه در میوه خوردن
پایین است. شاخص گلیسمی نشان می دهد که یک غذا چقدر سریع می تواند قند خونتان را افزایش دهد. میوه هایی که شاخص گلیسمی پایین دارند انتخاب های بهتری هستند چون آرام تر هضم می شوند، بنابراین باعث افزایش ناگهانی قند خونتان نمی شوند و کمکتان می کنند برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید. توت ها مقدار زیادی پلی فنل دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. به صورت کلی بیشتر میوه هایی که رنگ تیره تری دارند ...
فوتبال چطور باعث سنکوپ می شود
بسیاری از فوتبال دوستان هیجان انگیز است و گاهی این هیجانات استرس زیادی به افراد وارد می آورد. این متخصص بیماری های قلبی و عروقی ادامه می دهد: اگر فردی زمینه بیماری، به خصوص بیماری قلبی و عروقی مانند فشار خون بالا ویا بیماری عروق کرونر (عروقی که اکسیژن و غذا به عضله قلب می رساند) و یا نامنظمی ضربان قلب را داشته باشد، در اثر این هیجان و استرس وارد شده ممکن است دچار مشکلاتی مثل سکته قلبی، مرگ ...
بیماری هایی که از وضعیت پاها تشخیص داده می شوند
سلامانه : به گزارش روزنامه خراسان، حدود 33 مفصل، 100 تاندون ، عضلات ،رباط، اعصاب و رگ های خونی که با قلب، ستون فقرات و مغز ارتباط پیدا می کند.بنابراین جای تعجب ندارد که اگر برای پاها ، مشکل به وجود بیاید احتمال دارد که کل بدن نیز تحت تاثیر قرار بگیرد.اما ده مورد از مشکلات بدن انسان که می توان از طریق وضعیت پا تشخیص داد: همه موارد به علت بیماری زمینه ای است. * گرفتگی و اسپاسم ...
دهانتان تلخ می شود؟
.... هر یک از این جوانه های چشایی حدود 50 سلول گیرنده حسی دارد که به نوشیدنیها و غذاها واکنش نشان میدهند. جوانه های چشایی به پنج طعم اصلی حساس هستند: شیرینی، ترشی، شوری، تلخی و اومامی (طعم گوشتی / لذیذ). بزاق موجود در دهان، مواد شیمیایی موجود در غذا و نوشیدنیهایی که مصرف میکنیم را در خود حل میکند و پرزهای چشایی کوچک روی سلولهای گیرنده، سیگنالهایی به مرکز چشایی در مغز ارسال میکند. ...
گیاهان دارویی برای زایمانی راحت!
.... درست است که مصرف بی رویه و متناوب زعفران در دوران بارداری خطرناک است و می تواند باعث سقط جنین شود اما در زمان نزدیک به زایمان این طلای سرخ مانند یک درمانگر کار را برای شما آسان می کند؛ چای زعفران، شربت زعفران یا استفاده از آن همراه با زرده تخم مرغ به راحت تر شدن زایمان شما کمک می کند. 5. برگ خطمی تهیه دمنوش از این گیاه و استفاده از آن به صورت روزانه برای زایمان راحت مفید ...
مشکلات بدن بدون چربی؟
شما در هر وعده غذایی چربی های مفید مانند اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 مصرف کنید به مدت بیشتری در مقایسه با مصرف کربوهیدارت ها و پروتئین ها سیر خواهید ماند. به خاطر اینکه چربی ها دیرتر از مواد دیگر هضم می شوند. در نتیجه تا رسیدن وعده بعدی نیاز چندانی به خوردن نخواهید داشت. حافظه تان درست کار نمی کند محققان دانشگاه آلابامای ایالات متحده آمریکا به این نتیجه رسیده اند افراد بزرگسالی که ...
غذاهایی برای افزایش تمرکز ذهن
تمرکزتان کمک می کند شاید پیش پا افتاده به نظر برسد، اما حقیقت دارد، اگر رژیم غذاییتان مواد غذایی ضروری را کم داشته باشد، توانایی تمرکز شما را از بین می برد. علاوه بر این، خوردن خیلی زیاد یا خیلی کم نیز با تمرکز تداخل دارد. یک وعده غذایی سنگین، موجب احساس خستگی می شود و یک رژیم بسیارکم کالری موجب گرسنگی های شدید می شود. رژیم متعادلی سرشار از تنوع وسیعی از غذاهای سالم داشته باشید. ...
قبل از ورزش، چه مقدار غذا باید خورد؟
به گزارش جام جم، کربوهیدرات یکی از مهم ترین سوخت ها برای بدن است. خوردن غذا پیش از ورزش باعث می شود بدن دارای سوخت بیشتری باشد و جسم و روح نیز کمتر خسته شوند. اگر می خواهید کمتر از یک ساعت ورزش کنید، یک میان وعده کوچک قبل از ورزش مصرف کنید، اما اگر بیشتر از یک ساعت ورزش می کنید، میان وعده باید دارای مقدار زیادی کربوهیدرات و مقدار کمی چربی باشد. مانند موز، ماست کم چرب، یک کاسه غلات صبحانه و شیر. ...
محدود کردن آزادی باعث از بین رفتن توانایی های حوزه می شود - دانشگاه علم را مصدر ثروت می داند
حوزه چیست؟ یکی از ویژگی های حوزه آزادی است. آزادی تحصیلات در حوزه یک اصل حاکم است. به لحاظ ارزشی، علم ذاتاً ارزش است و به لحاظ روشی آزادی اصل حاکم است؛ یعنی شما آزادی، می خواهی بخوان، می خواهی نخوان. می خواهی درس بده، می خواهی درس نده. می خواهی تألیف کن، می خواهی نکن. این آزادی نتیجه اش انتخاب است. شما استادت را انتخاب کنی، درس را انتخاب کنی، محل درس را انتخاب کنی، ساعت و زمان درس را ...
منوی غذای جادویی برای سریعترین کاهش وزن
چون وعده شام بهترین زمان برای دور هم جمع شدن خانواده است، این مساله نباید سبب پرخوری کردن یا دیر هنگام خوردن غذا شود . می توانید با تهیه شام های ساده و درعین حال مغذی که در مدت زمان کوتاهی تهیه می شود، ازچاقی و اضافه وزن خودداری کنید . درفهرست زیر تعدادی از ترکیبات مناسب شام فراهم شده است که دراین زمینه راهگشاست. با ترکیبی از این موارد پیشنهادی و خلاقیت خود می توانید بهترین ...
راز طول عمر ژاپنی ها
مقدار کم را برای هر وعده غذایی خود سرو می کنند. آن ها معتقدند که باید از غذا نهایت لذت را ببرند و این جز با آهسته خوردن ممکن نیست. آنها هیچوقت بشقابشان را کامل پر نمی کنند، هر غذا را در ظرف جداگانه سرو می کنند و غذاها را به شکل زیبا در بشقاب چیده و وقتی 80 درصد احساس سیری می کنند، از خوردن دست می کشند. ژاپنی ها به جای نان در هر وعده غذایی خود از برنج استفاده می کنند و مصرف برنج قهوه ای را به ...
سحرخیزی و کاهش وزن
شنیده اید که خوردن یک صبحانه سالم می تواند به شما انرژی و احساس سیری بدهد تا در طول روز دچار هوس های غذایی ناسالم نشوید و در مقابلشان مقاومت کنید. کربوهیدرات های پیچیده ( نوعی از کربوهیدرات که دیر هضم می شود ) به تنهایی نمی توانند تاثیری که ترکیب کربوهیدرات و پروتئین با هم دارند را به بدن بدهد. این تاثیر باعث می شود احساس سیری کنید و قند خونتان برای مدت زمان بیشتری ثابت باقی ...
جزئیات حادثه "مترو کیانشهر و کوهسار" از زبان معاون شهردار تهران
آنها از جمله مامور اچ اس ای محبوس می شود، گفت: خوشبختانه شش نفر از این افراد نجات پیدا کرده، اما چهار نفر از کارگران از جمله راننده بیل مکانیکی و کمک آن در لحظات ابتدایی جان خود را از دست می دهند. معاون حمل و نقل و ترافیک تهران با اشاره به حضور قالیباف در محل حادثه گفت: با دستور شهردار تهران کمیته کارشناسی از دقایق ابتدایی بروز این حادثه شکل گرفته است و قطعا پس از ارائه گزارش، نتایج آن ...
چه کسانی از پرداخت پول برق معافند؟ / حمله مسلحانه به منزل سرمربی عراق / رازی برای افشا کردن ندارم ؛ رئیس ...
مواد به قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت 2 مشترکان خانگی روستایی و چاههای کشاورزی (مشترکین مشمول تعرفه 3- الف) از پرداخت عوارض مذکور (3 درصد) معاف می باشند. در اجرای بند ه تبصره 6 ماده واحده قانون بودجه سال 1395 کل کشور، شرکت های برق موظفند، علاوه بر دریافت بهای برق به ازای هر کیلووات ساعت برق فروخته شده، مبلغ سی (30) ریال به عنوان عوارض برق در قبوض ...
راز لاغری اسپانیایی ها چیست؟
...، اکثر اسپانیایی ها علاقه زیادی دارند تا با افراد اطراف خود صحبت کنند تا بیشتر به غذا خوردن بپردازند. ممکن است گاهی اوقات غذا خوردن آنها 2 ساعت هم طول بکشد؛ چرا که ممکن است چند بار و در وعده های کم برای خود غذا بریزند. این کار دو دلیل دارد: یکی این که باعث حفظ و تقویت ارتباط و پیوند با سایر افرادی می شود که در آن زمان از روز دوست دارید وقت تان را با آنها سپری کنید. و دوم این که این ...
ارتباطی که اعتیاد شد
دست آوردن و کسب حمایت اجتماعی از جانب فضای مجازی است. رابطه ما انسان ها با فضای مجازی همان گره کوری است که با دستان خود ایجاد کرده ایم. این غرقگی ای است که خودمان باعث بروز آن شده ایم. زمانی که طعم تلخ غرقگی نابجا را در اعماق زندگی و لایه ها و سطوح خانواده و جامعه نظاره کرده ایم، برای پر کردن وقت و تنهایی خود، کسب حمایت از طرف سایرین و... می خواهیم با روی آوردن به عاملی که خود معضل است، مشکل را دور ...
قاتل شیرین به سراغ دیابتی ها می رود
زیادی فیبر که شامل سبزیجات، میوه هایی مانند خیار، گوجه، سبوس ، نان وغلات است مصرف شود. به افراد دیابتی توصیه می شود سه میان وعده غذایی نیز داشته باشند همچنین بهتر است که غذای سرخ شده نخورند زیرا مصرف آن باعث بروز آلرژی، چاقی و افزایش مقدارزیاد قند در بدن فرد می شود. این پزشک متخصص اظهار داشت: در رژیم غذایی فرد دیابتی تنها در صورت داشتن قند خون کنترل شده می تواند خربزه، انگور و آناناس ...
سالم ترین روش پخت غذا کدام است؟
به پخت با گرمای خشک معروف هستند، در مواد خوراکی ماده ای موسوم به AGE (محصولات دارای گلیکاسیون پیشرفته) تولید می شود. عوارض AGE کدام است؟ به گفته محققان مطالعه، میزان بالاتر AGE با : -مقاومت انسولین -فشار بر سلول های بدن -التهاب مرتبط است. اینها از موارد مشکل ساز در شرایط ریسک ابتلا به دیابت هستند. انسولین هورمونی است که به قند خون ...
دمنوش هایی گیاهی برای جوان سازی پوست
چای سبز خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. کاتچین موجود در چای سبز التهاباتی که در اثر پیری بوجود می آیند را کاهش می دهد. همچنین پوست را از آفتاب سوختگی محافظت کرده و مانع آسیب اشعه UV روی پوست می شود. ( با این حال باز هم از کرم ضدآفتاب با SPF 30 در زیر آفتاب استفاده کنید.) رادیکال های آزاد که در اثر اکتساب بیش از حد UV در بدن پیشرفت می کنند، می توانند سلول های سالم پوست را ویران کنند. ...
انجام برخی کارها با معده خالی مضر است
... خوردن دارو درحالیکه لازم است برخی داروها با معده خالی یا قبل از غذا خورده شوند، اکثر داروها را باید با معده پر یا بعد از غذا خورد. قرص های که موجب بروز حالت تهوع یا استفراغ می شوند باید بعد از غذا خورده شوند چراکه بدین ترتیب تاثیرات جانبی آنها کاهش می یابد. خوردن قرص بعد از غذا موجب کاهش ریسک سوزش معده، سوءهاضمه و زخم معده می شود. مصرف دارو بعد از غذا می تواند به جذب بهتر قرص توسط ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
است از خوردن غذاهای فرآوری شده همچون فست فودها و نوشابه اجتناب گردد. این غذاها اغلب حاوی چربی های ترانس هستند که برای قلب و مغز انسان مضر است. همچنین مقادیر زیادی شکر و سایر مواد تشکیل دهنده مصنوعی در این غذاها یافت می شود. زمانی که غذاهای فرآوری شده به صورت منظم مصرف می گردد، می تواند جایگزین غذاهای واقعی گردد که مواد مغذی مفید را برای مغز فراهم می کند. این غذاها( غذاهای فرآوری شده) می تواند باعث ایجاد چاقی و التهاب گردد و برای مغز بسیار مضر باشد. منبع:مجله سلامت working(); ...
