خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبزی خوردن و هزار فایده که از آن بی خبرید
از آن باعث ورود پتاسیم، آهن، روی، منگنز یا ویتامین C بیشتری به بدن می شود و در نتیجه تمامی مواد مورد نیاز و ضروری با خوردن یک نوع سبزی دریافت نخواهند شد. بنابراین مصرف مخلوط سبزی خوردن به عنوان یک عادت غذایی مناسب توصیه می شود. حقیقی بیان کرد: اما با وجود اینکه مصرف سبزیجات برای همه ضروری است، تازه ترین تحقیقات نشان می دهد که مردان باید بیشتر میوه و سبزی بخورند. بنا بر گفته کارشناسان ...
فواید اعجاب انگیز پوست لیمو ترش!
کرم ها بوده فشار خون را تنظیم نموده ضد افسردگی و ضد استرس و اختلالات عصبی می باشد. بهترین روش مصرف لیمو ترش را پس از شستن در فریزر قرار دهید، پس از یخ زدن تمام آنرا با رنده ریز رنده کنید. حال می توانید آنرا روی هر ماده غذائی که مایلید بپاشید و یا از تکه های آن در سالاد استفاده کنید و یا مستقیماً با مقداری شکر مخلوط کرده و میل بفرمایید. ...
اعتبارسنجی برگشت شاخص بورس
...؛ چراکه اولا شرکت های تولیدکننده فرآورده نفتی در بورس تهران چندان استقلالی در بازار تامین مواد اولیه و همچنین بازار محصولات خود ندارند. قیمت ها از پالایش و پخش و وزارت نفت به پالایشگاه ها ابلاغ می شود و پالایشگاه ها بیشتر به صورت یک حق العمل کار در حال فعالیت هستند. ثانیا صورت های مالی پالایشگاه ها نشان از ردپای کیفی سازی در ساز و کار قیمت گذاری محصولات این شرکت ها دارد. به عبارت بهتر ...
چرایی فیلتر موج و برنا/ رسیدگی قاطعانه پرونده شهرداری تهران از سوی دستگاه قضا
به گزارش خبرنگار سیاسی قضایی خبرگزاری شبستان، موج و برنا چرا فیلتر شدند، برخورد با 19 هزار قاچاقچی خرد و کلان در پنج ماه، رسیدگی قاطعانه پرونده شهرداری تهران از سوی دستگاه قضا برخی از سرتیترهای اخبار حوزه قضایی در هفته گذشته بود. ادامه اخبار و رویدادهای این حوزه را در گزارش زیر بخوانید: موج و برنا چرا فیلتر شدند خبرگزاری موج به همراه سایتهای خبری برنا نیوز، پویش، 9 صبح و ...
سه بانک ایرانی به آلمان می روند/ جزئیات خصوصی سازی دولت یازدهم
، مدیریت خدمات فنی شرکت نیز به مدیریت خدمات فنی چاه تغییر نام یافته است از جمله واحدهای زیرمجموعه مدیریت خدمات سیمان و انگیزش چاه اداره های عملیات سیمان، انگیزش چاه، مخلوط و مواد شیمیایی، تعمیرات، مهندسی برنامه ریزی سیمان و اسید و آزمایشگاه است. خدمات فنی و ویژه توسط این شرکت مشتمل بر ارائه 20 نوع خدمات مختلف است که یکی از ویژگی های منحصر به فرد این شرکت بشمار می آید. شرکت ملی حفاری ایران همسو با عملیات ...
چه زمانی قلیان ها شکسته می شوند؟
غذا و دارو دو ماه است که هیچ پاسخی در این رابطه ارائه نشده است، گفت: دو ماه است که این نامه در اختیار مراجع اشاره شده قرار گرفته اما هنوز هیچ گونه پاسخی از سوی آنها جهت اثبات وجود مواد مخدر در قلیان ها داده نشده است. وزارت بهداشت عنوان کرده که متصدی وجود مواد مخدر در قلیان ها واحدهای صنفی هستند ولی تاکنون چنین مساله ای اثبات نشده است. نظری ادامه داد: مگر می شود چنین اتفاقی رخ دهد و ...
دسر تمشک در این گرما می چسبه!
از این دسر به علت وجود خامه و پنیر، همچنین تمشک محدود است. پس بیست چهار ساعت در یخچال ماندن این دسر را نابود میکند. بیسکویت هم بسیار سریع رطوبت خامه و پنیر را به خود جذب کرده نرم میشود. پس برای سرد شدن خامه شما میتوانید آنرا بعد از مخلوط کردن با پنیر در یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد. و وقتی خیال سرو دسر را دارید مواد را در لیوان های زیبا روی هم چیده سرو کنید. مواد لازم: 2 ...
خانه تکانی در خانواده تیبا
چاپ ایمیل فاطمه امیراحمدی - گروه صنعت: بر اساس برنامه ریزی های انجام شده از سوی کارشناسان و مهندسان مگاموتور، به زودی قرار است گیربکس های جدیدی روی خانواده ایکس100 و ایکس200 نصب شود. گیربکس ماشینی برای انتقال توان مکانیکی از یک منبع تولید توان به یک مصرف کننده بوده و معادل آن در زبان فارسی جعبه دنده است. کاربرد گیربکس در زندگی انسان از زمان اختراع چرخ تا امروز که به اوج ...
طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی به روشی دیگر
...> ژامبون را در روغن تفت دهید. سپس در کاسه ی مناسبی، جعفری، پیازچه، سیب زمینی، ژامبون، نمک، فلفل، خیارشور و زیتون را با هم مخلوط سازید. اینک خامه و مایونز را نیز بیفزائید و خوب مخلوط نمائید. حالا سالاد را یک ساعت در یخچال بگذارید تا جا بیفتد. اکنون سالاد آماده را در ظرف مناسبی برای پذیرائی بریزید و تزئین نمائید. منبع : shoroshirin90.blogfa. ...
آنچه باید در مورد آزمایش ها و چکاپ های دوره ای زنان بدانید
سالی یک بار ماموگرافی انجام دهید. از 50 تا 74 سالگی نیز باید هر دو سال یک بار این آزمایش را انجام دهید ، بعد از 75 سالگی هم باید با نظر پزشک آن را تکرار کنید. در ماموگرافی ، سینه تحت فشار نسبی قرار می گیرد سپس با استفاده از اشعه ایکس از آن عکسبرداری می شود. این روش می تواند توده را قبل از این که متوجه آن شوید ، تشخیص دهد. با این روش حال دریافت نتیجه طبیعی ، صد درصد احتمال سرطان را رد نمی کرد ...
اسنک بادمجان بیسکوییتی
اگر لایه اول که تخم مرغ باشد، درست به بادنجان نچسبد، لایه دوم که مخلوط گندم و موادِ دیگر است، کمتر به بادنجان می چسبد.) تابه را روی اجاق گاز قرار داده و لایه نازکی روغن، کف آن می ریزیم، سپس بادنجان را در روغن ریخته و به مدت 3 دقیقه آن راسرخ می کنیم و بعد آن را بر می گردانیم تا طرف دیگر آن هم سرخ شود. 4- بادنجان باید درحدی سرخ شود که به رنگ طلایی_ قهوه ای در آید. اسنک بادمجان را بلافاصله با سس مارینارا سرو می کنیم. ...
ناگفته هایی از فاجعه منا، رفتارها و عملکرد آل سعود از زبان سعید اوحدی، رئیس سازمان حج و زیارت
به صورت رسمی وقوع فاجعه انسانی در منا و در روز عید قربان سال گذشته را تایید کرد و آخرین مدیری بود که پس از اتمام عملیات انتقال شهدای منا به کشور با آخرین پرواز به ایران آمد. رئیس سازمان حج و زیارت از جمله مدیرانی است که از زمان وقوع فاجعه تا به امروز در تمام جلسات پیگیری چه در داخل کشور و چه در مذاکرات با طرف سعودی حضور داشته و در جریان ریز ترین جزئیات و اخبار قرار دارد. بی شک چنین شخصی ناگفته ...
بوی پاییز را با تارت عسل و گردو حس کنید
قالب چرب و کمی آرد پاشی شده قرار داده در فر از قبل شده با درجه حرارت 160 به مدت پانزده دقیقه بگذارید بپزد. 4. در ظرفی دیگر عسل، شیر، شکر، کره، تخم مرغ و اندکی پودر مغز هل را خوب مخلوط کنید. بعد از پانزده دقیقه قالب را از فر خارج کرده از مواد تخم مرغی پر کنید. روی مواد تخم مرغی گردوها را بچینید. 5. کمی دارچین روی گردو ها پاشیده، قالب تارت را یکبار دیگر در فر قرار دهید. درجه حرارت را روی 170 قرار داده به مدت 20 الی25 دقیقه به تارت زمان دهید تا پخته و طلایی شود. ...
صبحانه مُقوی: جوی دو سر پخته با نارگیل برشته
به این کاسه افزوده و مخلوط کنید. 5. مواد را در ظرف چرب شده بریزید و در فر قرار دهید تا به مدت 40 دقیقه حرارت ببینند. وقتی کناره های مواد طلایی، قهوه ای شد، حرارت را تا 200 درجه سانتی گراد زیاد کنید و مواد را 5 تا 8 دقیقه دیگر حرارت دهید. 6. بعد از این مدت ظرف را بیرون بیاورید. در این حالت مواد باید حالت چیپسی پیدا کرده باشند؛ یعنی گوشه ها قهوه ای رنگ و برشته شده باشند. ...
شیر طلایی؛ نوشیدنی که شما را جوان می کند
یک نوشیدنی فوق العاده موثر و سلامت آماده کنید که به آن شیر طلایی می گویند. مواد تشکیل دهنده: 1/4 قاشق چای خوری زردچوبه 1 قاشق غذا خوری از روغن نارگیل 1 لیوان شیر بادام 1 قاشق غذا خوری از عسل دستورالعمل ها: در یک ظرف همه مواد به جز عسل را با هم مخلوط کرده و روی شعله حرارت متوسط قرار داده و مرتب آن را هم بزنید تا زمانی که شما یک مخلوط یک ...
برای سربازان مایه دلگرمی هستیم/ از خطوط قرمز سیاسی تا اقتصاد مقاومتی در خانواده بزرگ ارتش
نوی نو بود. خب این دلیل بر این است که بالاخره موفقیت هایی در خیلی از زمینه ها بوده است. نمی گویم در همه زمینه ها، ولی در خیلی از زمینه ها موفقیت بوده. جاهایی هم که موفقیت کمتر بوده ناشی از خود نیروهای مسلح نیست، جامعه اینطور است، بالاخره نیروهای مسلح هم یک جزیره جدا نیستند. بحث اعتیاد و آلودگی به مواد مخدر... ما چشمانمان را حقیقتا نمی توانیم ببندیم. اینها در جامعه وجود دارد، در داخل ...
بهترین ویتامین ها برای خانم ها
های سرشار از ویتامین B2 شامل گوشت امعا و احشا، پنیر، شیر، ماست، سبزیجات برگی، مخمر، تخم مرغ، غلات و حبوبات، دانه ی سویا، بادام، مغزها و قارچ است. 3. ویتامین B6 ویتامین B6 که با عنوان پیریدوکسین نیز شناخته می شود، یک ویتامین ضروری است که برای سلامت سیستم ایمنی لازم است. این ویتامین خاص نیز به بدن کمک می کند هورمون ها و مواد شیمیایی مغزی تولید کند، که نهایتا به کاهش افسردگی، بیماری ...
طرز تهیه قارچ شکم پر کبابی
... فلفل قرمز چیلی 1 عدد نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم ارگانو 2 قاشق غذاخوری پنیر پارمزان 1 مشت قارچ 4 مشت روغن زیتون به میزان لازم منداب 1 مشت نکات مهم : 1- اگر دسترسی دارید به جای پنیر فتا از پنیر ریکوتا (Ricotta) استفاده کنید. پنیر را خرد کنید. 2- پوست لیمو را رنده کنید. ...
معجونی جادویی برای جلوگیری از سکته قلبی و مغزی
... عناصرتشکیل دهنده: - 1 لیتر آب - 6 عدد لیمو پوست کنده و برش خورده به قطعات کوچک - 30 حبه سیر خرد شده آماده سازی: تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و با هم ترکیب کرده و پوره کنید پوره بدست آمده را در یک قابلمه ریخته و روی حرارت ریخته و بگذارید به جوش آید سپس از روی حرارت برداشته و اجازه دهید سرد شده و مخلوط را در یک شیشه خنک بریزید. ...
چرا نباید بعد از خوردن آبلیمو مسواک بزنید؟
...> 3) بعد از خوردن آب لیمو مسواک نزنید بعد از خوردن آب لیمو بلافاصله مسواک نزنید، زیرا باعث منتشر شدن اسید آب لیمو در دهان می شود و با فشار مسواک بر دندان ها مینای دندان آسیب می بیند؛ بنابراین، تا یک ساعت پس از مصرف آب لیمو مسواک نزنید و سعی کنید با جویدن یک تکه آدامس یا خوردن یک عدد خیار تعادل مواد را به دهان خود بازگردانید. از این روی، بهتر است آب لیمو را همراه سالاد مصرف کنید. ...
7 چیزی که نباید هرگز قبل از تمرین بخورید
تان مرتباً از جدیدترین نوشیدنی های ورزشی استفاده کند، اما بیشتر برندهای موجود در بازار، مواد مغذی اندکی دارند و از آن مهم تر قند فراوان. نوشیدنی های ورزشی می توانند برخی از ویتامین ها و الکترولیت ها را در اختیارتان بگذارند، اما قند فراوان موجود در آن ها در یک چشم بهم زدن وارد سیستم گوارش تان شده و بعد هم باعث کُندی و ناتوانی تان می شوند. به جای آن می توانید آب گوجه فرنگی کم نمک بنوشید که هم ...
دسر انبه پرتقالی، یک دسر تابستانی خوشمزه
انبه یکی از مقوی ترین میوه های تابستانی است که وقتی طعم آن با ژله پرتقال مخلوط شود یک طعم فوق العاده و به یاد ماندنی خواهد بود. مواد لازم برای دسر انبه پرتقالی انبه : 1 عدد بزرگ خامه صبحانه : 1 پیمانه شکر : نصف پیمانه پودر ژلاتین : 1 قاشق مربا خوری پودر ژله پرتقال : 1 بسته طرز تهیه دسر انبه پرتقالی انبه را پوست و رنده کنید. سپس روی ...
غذاهای بدون کلسترول کدامند؟
... سیب زمینی مثل نان و حبوبات یکی از غذاهای بدون کلسترول هستند ولی باید مراقب باشید که چگونه سیب زمینی آماده می شود اغلب سیب زمینی ها در روغن های گیاهی سرخ می شود که دارای یک محتوای کم کلسترول است اما چربی بالایی دارد هنگامی که شما در تلاش برای پیدا کردن مواد غذایی بدون کلسترول هستید فراموش نکنید که بهترین راه مصرف سیب زمینی پخته است. 3. قارچ روش های مختلفی برای آماده کردن ...
معجونی معجزه گر برای ترک سیگار!
شست یک پیاز تقریبا هم اندازه ی زنجبیل طبق دستورالعمل زیر می توانید به راحتی این نوشیدنی را تهیه کنید: 1 . ابتدا 400 گرم عسل را به آب بیفزایید. 2 . این ترکیب را روی شعله بگذارید و صبر کنید تا بجوشد. 3 . پیاز و زنجبیل را خرد کنید و داخل مواد در حال جوش بریزید. 4 . دوباره صبر کنید تا مواد به جوش بیایند، سپس زردچوبه را اضافه کنید و شعله را قدری کم کنید ...
ارجاع ازدواج های پرخطر به مراکز مشاوره/ حق نداریم به خاطر احتمال طلاق، ازدواج را کم کنیم
باشیم که ابتدا اختلاف بین زوجین ایجاد شود و سپس ما مداخله در بحران کنیم، درست نیست زیرا ما باید پیشگیری اولیه را در دستور کار قرار دهیم، البته مداخله در بحران هم قطعاً لازم است و پیشگیری دو یا سه به بعد محسوب می شود. در برخی استان ها رئیس کل دادگستری استان، دستگاه های متولی، امور بانوان، استانداری و وزارت بهداشت به صورت توافقی وارد میدان شدند و حتی استان هایی داریم که تفاهم نامه همکاری ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ورزشکاران
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین کند، برای ورزشکاران از اهمیت بالایی برخوردار است و نیازی به حذف کامل برخی مواد غذایی از رژیم روزانه وجود ندارد. آنها می توانند انواع میوه ها، سبزیجات، غلات و حبوبات، ماهی، گوشت و انواع لبنیات کم چرب را به مقدار کم در دستور وعده های غذایی روزانه قرار دهند. این کار علاوه بر این که کالری و انرژی مورد نیاز ورزشکاران را برای هرچه بهتر انجام دادن رقابت های ورزشی تامین می کند، مواد مغذی لازم برای سلامت بدن را نیز فراهم می کند. ...
تلاش برای احیای جایگاه کشتیرانی ایران در آب های آزاد/ بازگشت کشتیرانی به بازار بین المللی در سایه برجام
معتبر است تا در زمان وقوع حادثه مشکل به سرعت مرتفع شده و تردد در بنادر به شرایط عادی بازگردد. همچنین این بیمه ها، آلودگی های زیست محیطی در نفتکش ها را نیز پوشش می دهند که این مورد باعث دست اندازهایی در فعالیت این بخش از حمل ونقل دریایی نیز بود. وی ادامه داد: در بعد غیرمستقیم نیز می توان به محدودیت های بانکی اشاره کرد. پهلوگیری کشتی ها در بنادر هزینه هایی به همراه دارد که با توجه به محدودیت ...
پرریسک ترین و کم ریسک ترین بازارها کدام اند؟
ادامه داشت، ریسک بازار جهانی نفت باعث افزایش ارزش دلار شد، در طرف دیگر موج دوم پس از دی ماه و با افزایش قیمت نفت و به دنبال آن قیمت اونس جهانی طلا همراه بود که در بازه برگزیت به اوج خود رسید. در حال حاضر نیز بازار طلا تحت تاثیر هر دو عامل، ملتهب شده و قیمت سکه افزایش یافته است. با این حال فریز نفتی می تواند یک محرک بسیار قدرتمند جهت رشد قیمت اونس جهانی طلا باشد و قسمت مربوط به بازار ایران ...
برای رفع یبوست و کنترل بواسیر بلغور بخورید!
. 2- بلغور نیم کوب که برای تهیه صبحانه به کارمی رود که تنها و یا مخلوط با شیر یا عسل می خورند. 3٫ بلغور ریزکوب که برای تهیه انواع دیگری از غذاها از جمله برای تهیه نوعی سالاد عربی به نام تابوله(Tabbouleh) به کارمی رود. نقش بلغور در رفع خطر از مواد شیمیایی بیماری زا که وارد بدن می شوند. هر قدر در تهیه مواد برای رژیم غذایی دقت شود که بهداشتی و سالم باشند ولی باز ...
غذاهای آرام بخش برای کودکان بیش فعال
به غیر از ضرری است که مصرف بیش از حد شکر دارد. اما مواد غذایی حاوی کلسیم، منگنز مانند سبزی، میوه مغزدار و تخمه می تواند آرام بخش باشد.برخی از غذاهای آرام بخش که توصیه می شود در رژیم غذایی فرزندانتان بگنجانید، عبارت است از: 1) سبزی های ترد مانند کرفس، هویج، فلفل دلمه ای، کلم بروکلی و گل کلم به همراه سس کم چرب، ماست و سالاد. 2) ماست کم چرب یا پنیر کم چرب مخلوط شده با میوه یا آب ...
