خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاسترول بادمجان
: 2 عدد طرز تهیه: بادمجان ها را پوست کنده، به صورت حلقه های 2 تا 3 سانتی خرد کرده، نمک زده و در صافی قرار دهید. در یک ظرف آب یا شیر، شکر، نمک و روغن آب شده را با هم مخلوط کنید. آرد و بکینگ پودر را کم کم به روی آن بریزید تا تبدیل به خمیری مناسب شود. روی خمیر را بپوشانید و بگذارید یک ساعت استراحت کند. در این فاصله بادمجان ها را خشک کرده و دو طرف آن را در روغن ...
با این مواد مغذی، موهایی سالم داشته باشید
سلامانه : به گزارش سایت دکتر کرمانی، در ادامه مواد مغذی را به شما معرفی خواهیم کرد که با آنها می توانید موهایی سالم داشته باشید: پروتئین شرط می بندم درباره کراتین چیزهایی شنیده باشید – پروتئین ضروری برای داشتن مو و ناخن هایی قوی. بنابراین با عقل جور در می آید که برای تولید پروتئین به مصرف پروتئین نیاز داشته باشید. متخصصان می گویند نخوردن پروتئین، اول روی موها ...
تشخیص بیماری از ظاهر صورت
معمول به نظر می رسند. خستگی شدید، سردرد، سردی دست ها و پا ها و شکنندگی ناخن ها از دیگر علائم فقر شدید آهن هستند. با مصرف مکمل آهن و افزودن موادغذایی حاوی آهن مانند گوشت، عدس و لوبیا به رژیم غذایی خود می توانید این عارضه را کنترل کنید. خشکی و ترک لب خشکی و پوسته پوسته شدن لب این مشکل رایج ترین نشانه از کمبود آب در بدن است. 30 درصد از آب بدن در داخل پوست قرار دارد که در ...
گلیسیرین برای پوست و موی شما معجزه می کند
.... از گلیسیرین می توانید برای سلامت موها و ناخن های تان هم استفاده کنید. خرید کرم های گران قیمت را فراموش کنید و با کمی صبر و حوصله از مواد طبیعی برای درمان و زیبایی موهای خود استفاده کنید. نگران چرب شدن بیش از اندازه پوست و موی خود هم نباشید، گلیسیرین بدون اینکه باعث چربی زیاد شود، رطوبت کافی را به پوست می دهد . اگر با مشکل خشکی پوست رو به رو هستید، این مطلب برای شماست. ...
20 دستور غذای گوجه ای (1)
....پس تا تابستان تمام نشده گوجه فرنگی هایش را از دست ندهید. 1. پیتزا مارگاریتا فر را با حرارت 175 درجه سانتی گراد روشن کنید. برای هر نفر یک عدد خمیر آماده پیتزا را روی سینی فر بگذارید. روی آن کمی روغن زیتون بمالید. حالا نیم کیلو گوجه فرنگی پوره شده را با 2 قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی، 2 حبه سیر له شده، یک قاشق ریحان ریز شده و مقداری نمک و فلفل مخلوط کنید و به صورت یک لایه ...
این محصولات پوستتان را نابود می کند
افراد از شامپو برای صورت و بدن نیز استفاده می کنند. موادی که برای شست و شوی موها از آلودگی و چربی های اضافی وجود دارد، برای پاک کردن پوست صورت مناسب نیستند. ماده ای که در شامپو استفاده می شود، قوی است تا کثیفی و چربی مو را از بین ببرد، بنابراین باعث خشکی و ناراحتی پوست صورت می شود. لوسیون بدن اگرچه استفاده زیاد از لوسیون برای بدن نتایج خوبی دارد، ولی لوسیون های بدن هرگز نباید روی ...
بخور و نخورهای غذایی اگزمای پوستی
به گزارش شفاآنلاین :اگزما، نوزادان و کودکان را مبتلا می کند و در بزرگسالی نیز بروز می کند. این مشکل از پوست صورت گرفته تا کف دست ها، روی دست ها، زانوها و آرنج ها را درگیر می کند و باعث می شود پوست خشک، پوسته پوسته و متورم شده و گاهی پر از تاول شود. اگزما گاهی ارثی است و در بیشتر موارد نتیجه حساسیت زیاد سیستم ایمنی بدن به برخی مواد غذایی است. این مواد غذایی باعث بروز و یا تشدید اگزما می شود. در ...
روغن جوانه گندم
کنترل سطح کلسترول در کبد موثر است. کاهش سطح LDL یا کلسترول بد و افزایش سطح HDL یا کلسترول “خوب” در بدن است. از این رو، کسانی که در معرض خطر بیماری قلبی یا سکته مغزی هستند ،باید ترکیب روغن جوانه گندم را به عنوان یک بخش اساسی از رژیم غذایی خود بگنجانند بهترین کرم دور چشم استفاده از روغن جوانه گندم بکاربردن بجا از کرم های ضد چروک و همانطور کرم دور چشم، شادابی و جوانی پوست چهره و ...
زردچوبه ترکیبی که یرای پوستتان معجزه می کند
با حرکات رو به بالا روی صورت خود بمالید. اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند، و سپس با آب سرد صورتتان را بشویید. به جای ماست می توانید از ژل آلوئه ورا، آب خیار، روغن زیتون یا روغن بادام شیرین استفاده کنید. روغن طبیعی زردچوبه را اگر به همین مواد اضافه کنید حس لطیف تری می دهد اما تنها مقدار اندکی از آن کافیست. کرم شب یک چهارم یا یک دوم قاشق چای خوری زردچوبه را با 56 گرم ...
مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان
...، اما واقعیت این است که مواد تشکیل دهنده برخی از آنها خطرناک است. همانطور که مواد سمی از طریق برخی محصولات مثل لوسیون از طریق پوست وارد جریان خون می شوند، مواد موجود در آدامس نیز به سرعت و مستقیم وارد بدن می شود. یکی از این مواد خطرناک، شیرین کننده های مصنوعی است. برخی از مردم سراغ آدامس هایی می روند که بدون قند هستند به خیال آنکه از انواع سالم تر آنها استفاده می کنند، اما ...
خواص زیتون برای ناخن
روی کوتیکول ها (پوست اطراف ناخن) و سطح ناخن ها ماساژ دهید. روغن زیتون این مخلوط ناخن ها را قوی کرده و باعث افزایش انعطاف پذیری آنها می شود و ویتامین E نیز ناخن ها را تغذیه می کند. اگر ناخن های شما نرم است: اگر دوست دارید ناخن هایی سفت و محکم داشته باشید، نصف فنجان پوسته گردو را خوب بکوبید تا پودر شود، سپس با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک قاشق غذاخوری روغن کرچک و یک قاشق غذاخوری عسل ...
ریزش مو و 6 دلیل اصلی آن که باعث آن می شود
...> ریزش موی شما به دلیل استفاده زیاد از مواد شیمیایی است ترکیب سورفاکتانت و سولفات موجود در بسیاری از شامپوها و نرم کننده ها، در کنار مویی که بیش از حد تحت تاثیر مواد شیمیایی قرار گرفته (مثلا موی کراتینه شده، دکلره شده یا بیش از حد در معرض حرارت قرار گرفته) می تواند باعث شود موهایتان شکننده شوند و به شکستگی بیشتر و ریزش مو منجر شود. اگر این مسئله در مورد موهای شما صدق می کند، از ...
شیر طلایی؛ نوشیدنی که شما را جوان می کند
یک نوشیدنی فوق العاده موثر و سلامت آماده کنید که به آن شیر طلایی می گویند. مواد تشکیل دهنده: 1/4 قاشق چای خوری زردچوبه 1 قاشق غذا خوری از روغن نارگیل 1 لیوان شیر بادام 1 قاشق غذا خوری از عسل دستورالعمل ها: در یک ظرف همه مواد به جز عسل را با هم مخلوط کرده و روی شعله حرارت متوسط قرار داده و مرتب آن را هم بزنید تا زمانی که شما یک مخلوط یک ...
طرز تهیه قارچ شکم پر کبابی
. طرز تهیه قارچ شکم پر -از قبل فر را با حرارت 220 درجه سانتی گراد گرم کنید. -پنیر فتا، رنده پوست لیمو، فلفل قرمز چیلی و کمی نمک و فلفل سیاه را با هم در کاسه ای بریزید. آن ها را با قاشق چوبی هم بزنید و بعد ارگانو ی خرد شده و پنیر پارمزان رنده شده را به آن ها اضافه و با هم ترکیب کنید. -به قارچ ها کمی روغن، نمک و فلفل سیاه بزنید. قارچ ها را در سینی فر بچینید ...
خواص روغن زیتون برای پوست
قاشق غذاخوری آب و 2 قاشق غذاخوری گلیسیرین درون یک مخلوط کن بریزید و آرام این مواد را با هم مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شود، سپس این مخلوط را درون شیشه سربسته بریزید. هر بار می توانید مقدار کمی از این مخلوط را در کف دست تان بریزید و با حرکات دورانی روی پوست صورت تان ماساژ دهید و سپس با آب ولرم صورت تان را آب بکشید. شما می توانید روزانه دوبار از این پاک کننده استفاده کنید. خواص روغن زیتون ...
ویتامین ضروری در بارداری، کدامند؟
موجود در بدن تان را مصرف می کند. بدن روزانه بین 8 تا 11 میلی گرم زینک نیاز دارد. مصرف این مکمل با سایر مواد معدنی ازجمله آهن، مس، منگنز و کلسیم تداخل دارد، بنابراین بهتر است آن را به صورت جداگانه با معده خالی و با آب ساده میل کنید. جلوگیری از افسردگی و عادت ماهانه های دردناک روغن ماهی: مکمل امگا 3 برای داشتن پوست، مو و ناخن های سالم، بهترین مکمل است. علاوه براین باعث تقویت قلب ...
سوپ گوجه فرنگی با روغن ریحان
حدود 5 دقیقه بپزید تا گوجه فرنگی ها نرم شوند. 3- سوپ را از روی حرارت برداشته، کمی سرکه قرمز به آن اضافه کنید و با احتیاط آن را با گوشت کوب برقی بزنید تا به غلظت مورد نظرتان درآید. 4- سوپ را در ظرف های گرم ریخته، یک قاشق روغن ریحان و برگ های ریحان روی آن ها قرار دهید و میل کنید. نکاتی در رابطه با تهیه ی سوپ گوجه فرنگی با روغن ریحان: 1- برگ های ریحان را جدا ...
اگر دوست دارید ابروهای رنگ کرده زیبایی داشته باشید حتما به این نکات توجه کنید.
ابروها بزنید. این کار ابروها را با هر رنگ مویی که داشته باشید، خوشرنگ و خوش فرم تر می کند. اما اگر رنگ موهای تان را تغییر اساسی داده اید ( مثلا موهای قهوه ای تیره را به رنگ بلوند روشن درآورده اید)، از متخصص ابرو در آرایشگاه تان مشاوره بگیرید و رنگ ابروهای تان را هماهنگ با رنگ موها عوض کنید. از جدول روبه رو و توصیه های این گزارش هم می توانید برای پیدا کردن رنگ مناسب استفاده کنید. مواد مورد ...
روغن بادام هزار فایده که از آن بی خبرید
پوست حساس نوزادان نیز استفاده کرد. به محض اینکه این روغن را به بدن بمالید، بلافاصله توسط پوست به طور کامل جذب می شود؛ بنابراین، از آن می توان به عنوان نرم کننده پوست مثلا بعد از دوش گرفتن، استفاده کرد. در ضمن، اگر روغن بادام را تا حدی حرارت دهید، بهتر و سریع تر توسط پوست جذب می شود. علاوه بر این، مصرف مداوم روغن بادام می تواند پوست را در مقابل اشعه های مضرر آفتاب ...
لوسیون های خانگی برای زیبایی ناخن ها
که این جوشانده آماده شد و چای گیاهی به اصطلاح دم آمد، آن را صاف کرده و درون ظرف مناسبی می ریزیم تا خنک شود. پس از آن که جوشانده حرارت خود را از دست داد به ترتیب 1 قاشق غذاخوری روغن بادام، 5 قطره روغن گیاه اسطوخودس و 5 قطره روغن گیاه کندر را به محلول اضافه کرده و دست ها را به طور کامل به مدت 10 دقیقه درون این لوسیون گیاهی قرار می دهیم. در این مرحله می توانید به آرامی ناخن ها را با لوسیون ...
حل مشکل ریزش مو آقایان!
آن ها کمک می کند. خشکی مخاط پوست سر نقش مهمی در ریزش موها دارد. شامپوی مناسب برای شستشوی سر از شامپوهایی استفاده کنید که حاوی اسانس و یا روغن گیاهان دارویی طبیعی مثل رزماری و یا نعنا باشند. زیرا این مواد طبیعی پوست سر شما را تحریک کرده و در نتیجه باعث افزایش گردش خود در آن می شوند و درنهایت روند رشد موها را بهبود می بخشند. در ضمن، از مصرف ...
به این نقاط بدنتان حساس نباشید خطرناک است!
گوییم مقاومت کنید، چیست. کندن یک تار موی خاکستری باعث نمی شود در جواب این کارتان چندین موی خاکستری دیگر بروید، این باور کاملا خرافه است. وقتی یک مو خاکستری می شود بدان معنا است که فولیکول آن موی خاص ملانین کمتری تولید می کند . ملانین رنگدانه ای است که موها رنگشان را از آن دارند . همانطور که گفتم چیدن این مو باعث نمی شود به صورت جادویی موهای خاکستری تعدادشان افزایش پیدا کند ...
آیا ما همان هستیم که می پوشیم؟
امروز حالم خوب نیست. سراغ کمد لباس هایم می روم و مانتوی خاکستری و شال بنفش برمی دارم. حوصله ندارم خودم را توی آینه نگاه کنم. از خانه می روم بیرون. حوصله هیچ کس را ندارم. دلم می خواهد نامرئی باشم. کسی مرا نبیند. امروز از همه گریزانم. از همه... (مریم در یک روز بد) به گزارش آوینی نیوز ، وقتی عزیزان می روند، وقتی دیگر هیچ وقت برنمی گردند، بیشتر ما سیاه می پوشیم، زرتشتی ها سفید، اروپایی ها سیاه ...
9 علامت کمبود کلسیم
سلامت استخوان ها است؛ اما تأثیر آن فقط به همین جا ختم نمی شود. علاوه بر آن، مشکلات دندانی، ریزش مو، خشکی پوست و شکنندگی دندان ها و همچنین بی خوابی و برخی مسائل دیگر نیز می تواند ناشی از کمبود کلسیم باشد. کلسیم فراوان ترین ماده معدنی موجود در بدن انسان است که بیشتر در استخوان ها و دندان ها تمرکز دارد. البته کلسیم در خون، نرون ها و همچنین بافت های دیگر بدن نیز یافت می شود. در این مطلب شما را با 9 ...
مواد غذایی مناسب برای فعالیت بدنی
انعطاف پذیری غشای سلولی مغزتان شده و باعث می شود خون سالمی در آنجا جریان داشته باشد و این به خاطر محتوای چربی اشباع نشده آن است. گوجه فرنگی دلیل قانع کننده ای داریم که نشان می دهد باید گوجه های باغچه تان را بکنید و در سالاد و سس و برگرتان از آن استفاده کنید. تحقیقات نشان می دهد که آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن در این میوه وجود دارد که از سلول های مغزی شما در برای آسیب ناشی از مولکول های ...
جادوی روغن های طبیعی در زیبایی پوست و مو
توانید بدون نگرانی برای دور چشم خود نیز استفاده کنید. ترمیم پوست بعد از تراشیدن مو معمولاً بعد از تراشیدن و شیو موی بدن، پوست دچار ضایعاتی می شود. با روغن های ارگانیک می توانید التهاب را کاهش داده و زخم های کوچک را ترمیم کرد. چند قطره روغن را با دست گرم کنید و بعد به آرامی ناحیه مورد نظر را با روغن ماساژ دهید. این روغن ها برای کاهش میزان موهای اندام نیز مفید است. ...
طرز تهیه کلم پلو شیرازی
آبکش کردن برنج با نگاه کردن به آن دستتان میاید و نیازی به انجام این عمل نیست) 5-قابلمه را روی حرارت قرار داده، ته قابلمه مقداری روغن می ریزیم و ته دیگ دلخواه تان را ته آن قرار می دهیم (نان ، سیب زمینی و ...) 6-یک لایه برنج، یک لایه کلم، مقداری گوشت قلقلی و باز به همین ترتیب لایه ها را تکرار میکنیم تا زمانی که مواد تمام شود (مقداری از گوشت قلقلی را برای تزئین کنار بگذارید) ...
واریس چیست و راههای درمان آن
دیگر استفاده از اشعه فرابنفش برای آزمایش جریان خون در شریان های اصلی خون در دست ها و پاها است. این شیوه اولتراسونوگرافی دوپلر نام دارد. فرابنفش، یکی از امواج صوتی با فرکانس بالاست. این عملیات با اعمال یک ژل محلول در آب در بدن انجام می شود و سپس یک ابزار دستی به نام ترانسدوکتور روی ناحیه مورد نظر کشیده می شود. چگونه از واریس پیشگیری کنیم هنگام نشستن از انداختن پاهایتان روی ...
روش های پاکسازی پوست از سموم
. صورتتان را برس بکشید کشیدن یک برس نرم بر روی پوست، یک ترفند ژاپنی است که به گردش خون در سطح پوست و در نتیجه اکسیژن رسانی به این قسمت کمک می کند. با این کار، منافذ پوست کاملا باز و سموم به راحتی از آن دفع می شوند. ماساژ را دریابید ماساژ پوست با روغن زیتون، آن را شفاف می کند. روغن زیتون خاصیت مرطوب کنندگی دارد. آنتی اکسیدان مصرف کنید ...
خرید لباس نوزاد، چه چیزهایی باید بخرم؟
... کلاه فرقی نمی کند فرزندتان زمستان به دنیا بیاید یا تابستان. در هر دوی این فصل ها او به کلاه نیاز دارد. جالب است بدانید که بیشتر حرارت بدن نوزادان از طریق سرشان از دست می رود. برای همین در فصول سرد سال سراغ کلاه هایی ضخیم بروید. در فصل های گرم سال هم حتما برایش کلاه تهیه کنید چون موهای سرش آنقدر نازک و کم است که آفتاب ممکن است پوست سرش را بسوزاند. برایش کلاهی لبه دار بخرید تا پوستش ...
