سایر منابع:
سایر خبرها
علائمی که می گویند اضطراب دارید
سلامت نیوز : نگرانی های بیش از حد نیز منجر به اختلالات اضطرابی خواهد شد که در حال حاضر یکی از شایع ترین اختلالات روانی در جهان است و درمان آن از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. از ان جا که بسیاری افراد با این اختلال آشنایی کامل ندارند و ممکن است بدون آنکه خود بدانند دچار این مشکل باشند به چند نشانه ی به اختلال اضطراب اشاره می کنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، همه ی ما گاهی ...
تغذیه ی مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز
طور متعادل و با توجه به مقدار نیاز فرد به بدن او برسد. دخترهای محصل مراقب کمبود آهن باشند دخترها در سنین بلوغ که قاعدتا مترادف است با دوران راهنمایی یا دبیرستان شان در مقاطع سال تحصیلی باید مراقب کمبود آهن، روی، ید، ویتامین D و کلسیم باشند چون کمبود این ویتامین ها و مینرال ها شایع است و چه بسا کمبود هر یک از آنها می تواند روی عملکرد فیزیولوژیک و مکانیسم ها مغز و بدن تاثیر گذار باشد ...
ضربه مغزی شدید، در نوزاد چه علائمی دارد؟
آید که کودک شما یا اسباب بازی هایش را نمی شناسد - از خواب بیدار نمی شود - بدون هیچ دلیل مشخصی، استفراغ می کند - احساس گز گز و نیشگون در دست ها یا پاهایش دارد - برای بیشتر از 15 تا 20 دقیقه، بی حال و سست و گیج می شود - مانند افراد مست رفتار می کند، لکنت زبان دارد، لرزان راه می رود و در صندلی غلت می زند - از بینی یا گوش کودک مایعی ترشح می شود ...
تغذیه مناسب مادران برای شیردهی
...، سیر ، غذاهای پرادویه و تند اشاره کرد . در مورد مصرف کافئین ،از آنجا که کافئین اگروارد شیر مادر شود می تواند سبب تحریک پذیری نوزاد شود، بنابراین توصیه می شود مصرف نوشیدنی های کافئین دار مثل چای غلیظ، قهوه، نوشابه در زنان شیرده به 300 میلی گرم در روز محدود شود . دم کرده های گیاهی ( مانند چای نعناع و گل گاو زبان) که اغلب جایگزین نوشیدنی های کافئین دار می شوند، گاهی مادر شیرده را دچار عوارضی مثل حالت تهوع و استفراغ می کنند بنابراین باید در دوران شیر دهی با احتیاط مصرف شوند. این مواد می توانند وارد شیر مادر شده و اثرات جانبی مشابهی در نوزادان به وجود آورند. سلامت نیوز ...
چه کسی جای نامزد بیمار را خواهد گرفت؟
سلامتی خانم کلینتون از سال 2012 در معرض توجه عمومی قرار گرفت. در آن زمان گفته شد که خانم کلینتون بعلت عفونت گوارشی دچار کم آبی بدن شده بود و این باعث شد که از حال برود و سرش به زمین اصابت کند. بعد از آن گفته شد خون در سیاهرگی در سر خانم کلینتون لخته شده و با داروهای رقیق کننده خون تحت درمان قرار گرفته است. در همان زمان برخی احتمال دادند که این لخته در جای دیگری از بدن خانم کلینتون ایجاد شده بوده چون ...
چرا قلب زنان زودتر از مردان می شکند؟!
با یکدیگر مرتب هستند. بنابراین زمانی که عواملی مانند استرس، ترس یا ناراحتی ایجاد می شود هورمون هایی که ترشح می شوند بدن را هیجانی کرده و ضربان قلب را بالا می برند. وقتی به طور ناگهانی مقدار زیادی از این هورمون ها ترشح شود می تواند قلب را شوکه کند. به این ترتیب عضلات قلب ضعیف شده و نمی توانند خون کافی را به مغز پمپاژ کنند و این حالت با نوع معمول نارسایی قلبی که در آن خون کافی به قلب نمی ...
کنترل اضطراب با این عبارت های جادویی!
احساس ناخوشایندی است که می تواند به واسطه عاملی شناخته شده یا ناشناخته در انسان شکل بگیرد. همه انسان ها به طور طبیعی در برخی مواقع دچار اضطراب می شوند که این مساله عادی است اما اضطراب مزمن می تواند حتی زندگی فرد را به طور کامل تحت تاثیر قرار دهد. هنگامی که ذهن شما در تلاش برای مقابله با تمام عوامل استرس زا و ترس ها است می توانید یک نفس عمیق کشیده و یکی از مواردی که در ادامه به ...
اشعار آیینی ویژه ولادت امام هادی علیه السلام
به عالم نوگلی که بود نور دو چشمان علی تهنیت آید ز سوی کبریا در حریم خانه ی ابن الرضا او بود چشم و چراغ فاطمه دردها سازد بگردون خاتمه زینت عرش است و ارکان وجود مهرهٔ زیبای خلاق ودود باز یاران، وا گل شادی شده سال روز مولد هادی شده عاشقان احساس مستی می کنند خاک پایش کل هستی می کنند ...
بیست طبقه مرگ و زندگی/ اینجا شیشه ای ترک خورده است/ سجاده سبز خدا همچنان پهن است
عشقبازی با معبودش می دیدم که چگونه درخلوت خود، غمگین و پریشان، در غمِ ذهنِ پریشان و سفره تهی از نان همسایگانش، درجست وجوی یافتن روزنه ای از نور، سر بر سجاده عشق می گذاشت و زار زار اشک می ریخت. ... و اما دو سال قبل، بیکاری و گرسنگی، بر جسم و احساس و ایمان تنها فرزند شیرین زبانم غلبه کرد تا در پی یک هوس آنی، به شکل پنهانی از دیوار خانه همسایه بالا برود و... آن زمان من درخواب بودم ...
7 راهکار متقاعدسازی دیگران برای انجام خواسته شما
...> حتی به داشتن تخیل زیاد احتیاج ندارید ، چنانچه استفان مایر به فوربس نوشت: ̋تمام پارامتر های دیداری استفاده شده در مطالعه، نمودار های درختی واضح ساده بودند، بنابراین توانشان چیزی برای ازدحام طراحی تخیلی یا ارزش های تولیدی بزرگ نداشت. اینها موثر بودند زیرا با مغز در زبان شخصی خودش صحبت کردند. ̋ باعث شوید افراد احساس خوب داشته باشند دکتر رابرت کیالدینی نویسنده ̋تاثیر ...
کمر درد چه زمانی نیاز به پزشک دارد؟
خطرناک و جدی هستند که نیاز به بررسی اساسی دارد.هر کدام از علائم ذکر شده می تواند یک بیماری مهلک را در پی داشته باشد . این متخصص اظهار کرد : درد در ارگان های حیاتی بدن مانند مغز ، قلب ،ریه و ....بسیار مهم و حائز اهمیت است . از میان انواع دردهای مزمنی که ممکن است برای افراد پیش بیاید، درد در ناحیه قفسه سینه نگران کننده ترین آنها است. دردهایی مانند احساس فشار شدید به قفسه سینه، درد در نزدیک ...
ترامپ و رستگاری در 11سپتامبر/ بیماری کلینتون و فاجعه دموکرات ها
کرده است نمی تواند از سلامتی کامل برخوردار باشد. او از کم کاری غده تیروئید رنج می برد، بنابراین این غده هورمون کمتری ترشح می کند که و این امر مانع از تنظیم سوخت وساز روزمره بدن می شود که در نهایت به خستگی می انجامد. وی ادامه می دهد: کلینتون چهار سال پیش دچار سکته مغزی شد و پس از آن دچار غش و ضعف شد و پس از آن مدتی دید دوگانه پیدا کرده بود. تمام این بیماری ها در نسخه ای که توسط روان پزشک ...
سهل انگاری کارفرما جوان تالشی را در آستانه بیماری سرطان قرار داد
. خانم دکتر ب شماره تلفن سازمان الف را به من داد و در زیر آن شماره موبایل خود را نوشت و گفت هر زمان احساس کردی حالت خراب است به ما اطلاع بده . در حالی که دچار شوک شده بودم به شهرمان برگشتم و در تنهایی بر این بخت سیاه خود می گریستم. درد و سوزش شدید انگشتانم مانع از آن می شد که لحظه ای بخوابم . پدر و مادرم هر دو ناراحتی قلبی داشتند و من به خاطر این که باعث ناراحتیشان نشوم عمق فاجعه ای که ...
حساسیت بیش از حد روی این نقاط نداشته باشید
قرمز که نمی توانید خود را در برابر نخاراندنش کنترل کنید، به جا می ماند. شاید ابتدا خاراندن این نقطه باعث شود احساس خوبی پیدا کنید، تحقیقات نشان داده خاراندن پوست مرکز لذت و پاداش را در مغز فعال می کند، اما اگر این خاراندن را ادامه دهید باعث تحریک و التهاب آن نقطه می شوید. این کار در ادامه باعث بیش از حد کار کردن سیستم ایمنی بدن و بدتر شدن تورم قسمت نیش خورده، افزایش خارش و افزایش مدت ...
رشد نوزاد، علت تاکید بر حضور مادر
تصویری از مادر در ذهن فرد وجود خواهدداشت. بنابراین، دو سه سال اول حیات کودک سال هایی بسیار مهم برای شکل گیری این تصویر در ذهن فرد هستند تا بتواند از آن ارتباط فیزیکی برای خود معنایی بسازد.این رابطه قبل از تولد به راحتی قابل فهم است. زیرا مادر و فرزند یک واحد هستند. اما بلافاصله پس از تولد، مغز کودک برای به یاد سپردن تصویر و شناخت مادر نیاز به زمان دارد. پس چطور ممکن است روابط ...
تزریق ژل و بوتاکس، لب و گونه گذاری
دنیای پزشکی وجود دارد. اما متاسفانه خیلی از افراد فقط به بعد از انجام تزریق فکر می کنند و فقط به دنبال بهتر شدن چهره شان هستند. در صورتی که باید بدانید این روش پزشکی خالی از دانستنی نیست و اگر فردی ناآگاهانه این روش ها را انجام دهد ممکن است پشیمانی های زیادی را به بار آورد. برای همین توصیه می شود قبل از انجام هر اقدامی به خصوص در زمینه زیبایی، آگاهی هایی را به دست بیاورید و سپس با دید باز و علم بیشتر ...
چگونه اشتهای کاذب را مهار کنیم؟
. فرد احساس ناخوشی می کند. این علائم به محض تعادل میزان انرژی در بدن رفع می شوند. در چنین وضعیتی از میزان استرس کاسته می شود و هیجانات به حالت توازن برمی گردند و خشنودی جایگزین فشار روانی می شود. چگونه استرس تبدیل به گرسنگی دائمی می شود؟ هیجانات منفی چون خشم، ترس و نگرانی موجب فعال شدن ساز و کار استرس در بدن و تحریک حس گرسنگی می شود. هیجانات می خواهند پیامی به ما برسانند: مشکلی وجود ...
علایم کمبود کربوهیدرات
طول روزاحساس بی حالی و خستگی می کنید. *قدرت ذهنی پایین: کربوهیدرات نه تنها عضلات بلکه مغز را نیز تقویت می کند.به همین دلیل است که احساس می کنید همانند قبل نمی توانید درست فکر کنید ، تمرکز تان کمتر شده است یا برخی چیزها را به خاطرنمی آورید .رژیم کم کربوهیدرات برای افرادی که برای کار باید از مغز کار بکشند، مناسب نیست. *حالت تهوع و سرگیجه تکرار ...
10 صدای عجیبی که بدن تولید می کند +علل
در میان است. عطسه مکانیسم عطسه به سختی قابل کنترل است. این صدا از هوایی که از بینی و دهان خارج می شود تولید می شود و سرعت آن به 200 کیلومتر در ساعت می رسد. در واقع عطسه مکانیسم دفاعی بدن در پی تنفس یک عنصر محرک مانند گرد و غبار، آلودگی و موی حیوانات است. تلق و تلوق مفاصل برای همه ما پیش آمده که انگشتان مان را بشکنیم و از صدای آن ذوق کنیم. این صدا یک پدیده ...
فواید مصرف پنیر و گردو
و کاهش عملکرد ذهنی فرد را در پی داشته باشد، هرچند در عمل باعث کاهش هوش فرد مصرف کننده نمی شود چراکه در بدن ما آنزیم خاصی وجود دارد که به محض تماس با پنیر آن را تجزیه می کند و در صورتی که نقصی در عملکرد این آنزیم وجود نداشته باشد و مقادیر پنیری که فرد می خورد بیش از ظرفیت خنثی سازی این آنزیم نباشد، این آنزیم براحتی می تواند از پس مقادیر معمول تیرامین برآید و مانع ورود این ماده به مغز شود. ...
باورهای غلط درباره زندگی سالم
بدتر از آن، گاه باعث سوختن صورت،مو، پوست سر و گوش مان می شود. 16.استفاده از دوچرخه ی خوابیده به جای دوچرخه ی معمولی در سالن های ورزشی این دوچرخه های ثابت را دیده اید که پوزیشن بدن را به حالت متمایل به عقب با پا ها به صورت بازتر قرار می دهند. چنانچه آسیب بدنی خاصی در شانه، زانو یا لگن نداشته باشید، استفاده از این نوع دوچرخه ها غیرضروری است. 17.پرهیز از ...
داستانی برای یک فیلم بلند؛ سکوت یک نگاه
...، جای موادرو ازش گرفتم؛ می خواستم خودشو دست بسته بیارم تحویل تون بدم که پا به فرارگذاشت. می گم بفرمایین اینم همه اون مواد لعنتی!... ناصر! تو فقط بگو کجا قایمش کردی تا هر دو از این دردسر راحت بشیم؛ بگو ناصر!" ناصر با پوزخند به چشم های اسماعیل نگاه کرد:" دلم به حالت می سوزه اسماعیل!!" اسماعیل ناگهان فریاد زد:" دلت به حال خودت بسوزه!" ناصر نفس عمیقی کشید و با پشت ...
خداحافظی با سیگار، سلام بر تندرستی!
افراد غیرسیگاری را هم به خطر می اندازند. در مقاله ای که در سال2013 در مجله اخبار پزشکی منتشر شد، مشخص شد که به طور متوسط، افراد سیگاری 10 سال زودتر از غیرسیگاری ها می میرند. در اینجا به دلایلی اشاره می کنیم که نشان می دهد سیگار نه تنها باعث بروز انواع بیماری ها می شود، بلکه می تواند مسبب مرگ تان هم شود. اگر می خواهید دلایل واقعی مضر بودن سیگار را بدانید، این گزارش را بخوانید. همه ما ...
اگر هیلاری کلینتون نتواند ادامه دهد
استراحت بپردازد ." ظاهرا اکنون خانم کلینتون به توصیه پزشکی عمل کرده و سفر تبلیغاتی اش به کالیفرنیا را لغو کرد . موضوع سلامتی خانم کلینتون از سال 2012 در معرض توجه عمومی قرار گرفت . در آن زمان گفته شد که خانم کلینتون بعلت عفونت گوارشی دچار کم آبی بدن شده بود و این باعث شد که از حال برود و سرش به زمین اصابت کند. بعد از آن گفته شد خون در سیاهرگی در سر خانم کلینتون لخته شده و با ...
درد بازوی چپ چه وقت نشان دهنده مشکل قلبی است؟
خود تجربه نکنید وقتی که درد وجود داشته باشد آن معمولاً از پشت گردن به بازو تابش کرده و سپس به پشت گسترش می یابد. چرا افراد با حمله قلبی اغلب احساس درد در بازوی چپ خود دارند؟ دردی که شما در سمت چپ تجربه می کنید عمدتاً به این دلیل است که سیستم عصبی در طول یک حمله قلبی مغشوش می شود در آناتومی بدن انسان، قلب در مرکز قفسه سینه شما است اما کمی به سمت چپ است و به همین دلیل است که ...
5 هوس غذایی که نشانه ی بیماری است
سایر منابع سالم امگا 3٫ این در حالی است که منابع سالم چربی ها ماهی سالمون، مغزها، دانه ها و روغن زیتون است. سخن پایانی اگر شما تمایل به مصرف خوراکی ای خاص دارید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. زیرا چنانچه شما کمبود ماده ی مغذی ای داشته باشید، نشانه های مختلفی وجود دارد که می تواند این قضیه را اثبات کند. هر فرد بهتر می تواند بدن خود را بشناسد و چنانچه علائمی وجود دارد که در گذشته نبوده و غیر طبیعی است، قبل از هرگونه اقدام خودسرانه، با پزشک خود مشورت کنید. انتهای پیام/جام جم ...
مشکلات کبدتان را با این نشانه ها بشناسید
دیدن یا ملتهب شدن، می توانید آن را احساس کنید. زردی چشم ها و پوست ، علامت دوم است. وقتی که سلول های خون قدیمی توسط بدن تجزیه می شوند، ترکیب زردرنگی به نام بیلی روبین به وجود می آید. درحالی که کبد سالم در دفع بیلی روبین هیچ مشکلی ندارد، اما کبد بیمار به این ترکیب اجازه می دهد تا در خون تجمع کند. همین وضعیت می تواند پوست و چشم های شما را به حالت زرد دربیاورد. برخی از متخصصان به این حالت ...
بهترین مواد غذایی لاغر کننده کدامند؟
...، مغز تصور می کند که شما سیر شده اید و بنابراین از غذا خوردن دست می کشید. غلات کامل غلات به همراه سبوس آنان بهترین منبع برای تأمین فیبر روزانه مورد نیاز بدن می باشند. غلات کامل تعادل قند خون را حفظ می نمایند، دیر هضم تر از غلات بدون سبوس هستند، سرعت هضم غذا را کاهش داده و موجب احساس سیری طولانی تری می شوند. جو جو از بهترین کربوهیدرات ها می باشد. جو ...
5 علامت خطرناک سکته مغزی
هرچه بیشتر صبر کنید، زمان بیشتر برای بروز آسیب دائمی وجود دارد. علاوه بر سبک زندگی سالم، توجه به علائم اولیه ی بهترین شگرد دفاعیست. پس فورا به اورژانس مراجعه کنید. در ادامه مهم ترین نشانه های خطر آورده شده است: 1. احساس ضعف یا بی حسی در بخشی از بدن از دست دادن ناگهانی قدرت یا ناتوانی در یکی از اعضای بدن، به ویژه در بازو و زانو، نشانه ی رایج سکته است. یک گوشه از صورتتان ...
مسمومیت با آب چیست؟
رفته بدن به واسطه تعرق، ادرار و تنفس هستید. به گزارش "اتوریتی نیوتریشن"، نوشیدن ناکافی آب می تواند به شکل گیری نشانه هایی مانند خستگی، سرگیجه، و گرفتگی عضلات منجر شود. در مقابل، نوشیدن بیش از اندازه آب نیز می تواند شرایطی جدی و خطرناکی که به نام مسمومیت با آب شناخته می شود را موجب شود. مسمومیت با آب اختلالی در عملکرد مغز به واسطه نوشیدن بیش از اندازه آب است. نوشیدن بیش از اندازه آب ...