خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم ابتلا به کم کاری تیروئید/ دلیل پف صورت و تغییر صدا
از جمله علائم ابتلا به این بیماری به شمار می رود. متخصص بیماری های غدد خاطرنشان کرد: خستگی، یبوست، خشک شدن پوست، اضافه وزن بدون دلیل، پف صورت و تغییر صدا از دیگر علائم کم کاری تیروئید در بدن است. وی در پایان گفت: در صورت مشاهده علائم کم کاری تیروئید، باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کرد و اقدام لازم جهت درمان صورت گیرد. ...
چربی های دور شکم خود را از بین ببرید
نمی توان صرفا یک ناحیه از بدن را چاق یا لاغر کرد. دریافت انرژی مازاد در نهایت در بدن به شکل تری گلیسیرید در می آید و در بافت های چربی ذخیره می شود. درواقع با دریافت انرژی بیش از نیاز بدن، اولین ناحیه ذخیره چربی در شکم، پهلوها و سپس ران، باسن و بازوست. در نهایت هم صورت گرد و غبغب آویزان می شود و زمانی هم که فردی تصمیم به کاهش وزن می گیرد، آخرین نقطه از بدن که چربی از دست می دهد، شکم است. ...
سیر تا پیاز یک خودآزاری ماندگار!
...، تلاش برای متفاوت بودن، اعلام یک عقیده یا صرفا ایجاد تنوع در ظاهر، از مهم ترین دلایلی است که به خاطر آن افراد به تتو رو می آورند. اما اینکه پیشینه و فلسفه تتو در دنیا و ایران چیست، روش انجامش چگونه است، را می توانید در ادامه بخوانید. این روزها خیلی ها، از کریم آب منگلِ خودمان تا معروف ترین بازیگران هالیوود و ورزشکاران درجه یک آن ور آبی، تَتو را نماد کلاس و پرستیژ می دانند و شاید ...
افسردگی، رایج ترین بیماری روحی و روانی
به خودکشی را در برخی کودکان، نوجوانان و جوانان تقویت کند. ورزش فعالیت های ایروبیک سبب افزایش اندورفین و انتقال دهنده عصبی نور اپی نفرین در بدن می شود که این مسئله خود موجب درمان موقت افسردگی خفیف خواهد شد. ترشخ نور اپی نفرین و اندورفین در بدن به طور کلی سبب ایجاد احساس هیجان می شود. از راه های دیگر برای درمان افسردگی می توان به تحریک مغزی نیز اشاره داشت. ...
چگونه اشتهای کاذب را مهار کنیم؟
منجر به اضافه وزن می شود. همه ما قواعد یک تغذیه سالم و متعادل را می شناسیم. سبزیجات و میوه فراوان، غلات سبوس دار، گوشت در حد اعتدال و شیرینی جات به میزان بسیار کم اما احساسات پرتنش ما و میل به تسکین این احساسات، آنقدر قوی هستند که قادرند بر این آگاهی غلبه کنند. هیجانات ما متحدین پرقدرتی دارند که می توانند به راحتی از ذهن ما عبور کنند. 2 درصد اندام ها کنترل کل بدن را به دست ...
کاهش وزن بیش از سه کیلوگرم در ماه برای چهره مضر است
زیادی از ژنتیک آنها ناشی می شود. ساعدی در ادامه صحبت هایش گفت: رژیم غذایی خاصی برای کسانی که گرفتار چاقی موضعی در قسمت خاصی از بدنشان هستند، وجود ندارد و برای کوچک شدن این نقاط از بدن بهتر است افراد اقدام به کاهش وزن و لاغر کردن کل بدنشان کنند. این متخصص تغذیه اظهار داشت: بهترین راه برای از بین بردن چربی هایی که در نقطه خاصی در بدن تجمع کرده اند، انجام حرکات ورزشی مخصوص آن ...
دوش آب سرد چه فوایدی دارد؟
پایان این کار، به احساس سرمستی و نشاط و شادابی دست یافته و روحیه خوبی برای کار کردن پیدا می کنند. این روش، خلق و خوی افراد را بهتر کرده و باعث می شود از آرامش و نشاط به مدت طولانی تر برخوردار شوند. افزون بر آن، دوش آب سرد ابتدای صبح، فرد را از نوشیدن یک فنجان قهوه بی نیاز می کند، زیرا فرد چنان احساس نشاط و سرحالی دارد که گویی ماده کافئین موجود در فنجان قهوه صبحگاهی وارد بدن ...
روغن آووکادو
سبزیجات سالاد 5 برابر سریع تر و بیشتر جذب بدن شما شود. سطح بالای فولات موجود در این میوه می تواند خطر سکته قلبی را در افراد مستعد کاهش روغن آووکادو و لاغری روغن آووکادو روغنی غلیظ و سرشار از مواد مغذی بوده و مصرف آن باعث کاهش اشتها و سیری طولانی مدت می شود. این روغن حاوی میزان بالای اسید اولئیک است که باعث می شود بخشی از مغز که فرمان احساس سیری را صادر می کند، فعال شود ...
دلیل اصلی چاقی و اضافه وزن چیست؟
علم ورزش - جریان بحث بر انگیزی که مدت ها است شروع شده اختلاف نظر در مورد ذخیره شدن چربی در صورت استفاده از آن و ویژگی چاق کنندگی آن است. بسیاری بر این عقیده اند که استفاده از چربی (بدون قند) منجر به چاقی نخواهد شد. اما زمانی که معضل اصلی برای کاهش وزن کربوهیدرات ها باشد، چربی به صورت چربی ذخیره می شود. وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید 2 عامل مؤثرند. کالری بالای چربی و عملکرد هورمون ...
تغذیه مناسب پاییزی از نگاه طب سنتی/ چگونه در این فصل رژیم بگیریم؟
حرارت مزاجی جوانان این سردی را جبران می کند. بار دیگر بر این نکته تاکید می کنیم که باید از میوه های فصل استفاده شود. اسماعیلی با اشاره به اینکه اگر فعالیت بدنی و ورزشی در فصل سرد سال بیشتر شود، می تواند به بدن ما انرژی بیشتری برساند و سردی مزاج را کاهش دهد، گفت: به ویژه در فصل زمستان، ورزش متعادل رطوبت اضافه بدن را دفع می کند و کاهش این رطوبت در پیشگیری از بیماری های عفونی مانند ...
پاکسازی کبد با این خوراکی ها
کبد یکی از مهمترین اندام های بدن میباشد که در فعالیت های مرتبط به سوخت و ساز بدن نقش مهمی را ایفا میکند. از دیگر وظایف کبد میتوان به مقابله با عفونت ها ، ذخیره آهن ، تنظیم متابولیسم داروها و... اشاره کرد. مطمئنا شما هم نام بیماری کبد چرب را شنیده اید که در این چند سال اخیر بسیار توسط رسانه های مختلف درباره ی آن هشدار داده شده است. در این مطلب قصد داریم مواد غذایی که به پاکسازی کبد کمک میکنند و ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل را می دانید؟
تحریک غده تیروئید سرعت می بخشد. روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب زنجیره متوسط است که غده تیروئید تنبل را فعال می سازند.مطالعات مختلف نشان داده اند که اسیدهای چرب زنجیره متوسط می توانند نرخ سوخت و ساز در بدن انسان را تا 48 درصد افزایش دهند. اثر تقویت سوخت و ساز این تری گلیسیریدها می تواند تا 24 ساعت دوام بیاورد. روغن نارگیل به افزایش نرخ سوخت و ساز در بدن افراد چاق تا 65 درصد کمک می کند. با افزودن ...
ارز ناقص الخلقه
آنکه وقتی عرضه ارز از مجرای افزایش درآمدهای نفتی افزایش یابد تعدیل نرخ ارز نسبت به تورم موضوعیت خود را از دست می دهد و متصدیان امور سعی می کنند که به خاطر وفور ارز قیمت آن کاهش نیابد که نمونه آن را در سال های 1379 تا 1390 در اقتصاد ایران مشاهده کردیم؛ در مواقعی هم که درآمدهای نفتی کاهش می یابد و ارزهای نفتی کم می شود نرخ های ارز به خاطر نیاز تولید و مصرف ازیک سو و هجوم سوداگران ازسوی دیگر بسیار بیشتر ...
این درمان ها از قرون وسطا تاکنون رایج است/ حجامت تا پیوند مدفوع
مجددا در قرن 21 رواج یافتند. زالو درمانی برای احتقان وریدی زالوها کرمهای ابتدایی هستند که مکنده هایی در ابتدا و انتهای بدن آن ها برای خوردن خون وجود دارد و همچنین دارای دندان هایی برای ایجاد برش های سریع و ظریف هستند. این ویژگی ها باعث شده که زالوها برای حجامت سودمند باشند. حجامت یک درمان پزشکی است که خون را از بدن خارج می کند و تاریخچه آن به دوران باستان بازمی ...
تغییر عادات غذایی زنان در دهه های مختلف زندگی
. به همین خاطر جای تعجب نیست که زنان در این سنین غالبا دچار اضافه وزن می شوند. البته این حالت را نباید به طورکلی منفی دانست، زیرا نوعی ساختار محافظت یا مکانیسم دفاع طبیعی در برابر ضعیف شدن استخوان ها و ماهیچه هاست، به این معنا که چربی ها از اندام ها در برابر ضربه ها و زمین خوردگی ها محافظت می کند که در این سن واقعا خطرناک خواهد بود. البته توصیه می شود سبک زندگی سالمی را رعایت کنید که ...
کاهش وزن با قانون علمی و کاربردی 80/20
می یابند. ممکن است در کوتاه مدت این افراد به آن چه می خواهند دست یابند، اما شرایط در بلند مدت متفاوت خواهد بود. در خیلی موارد ممکن است نه تنها نتیجه دلخواه حاصل نشود و بلکه حتی سلامت فرد نیز در معرض خطر قرار بگیرد. روند سریع و زودگذر کاهش وزن، بدن انسان را دچار شوک می کند. به عنوان مثال، برخی روش های کاهش وزن مدعی کاهش چند کیلو وزن در یک بازه زمانی کوتاه هستند، اما در حقیقت آن چه انجام ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل را می دانید؟
نارگیل نرخ سوخت و ساز را با تحریک غده تیروئید سرعت می بخشد. روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب زنجیره متوسط است که غده تیروئید تنبل را فعال می سازند.مطالعات مختلف نشان داده اند که اسیدهای چرب زنجیره متوسط می توانند نرخ سوخت و ساز در بدن انسان را تا 48 درصد افزایش دهند. اثر تقویت سوخت و ساز این تری گلیسیریدها می تواند تا 24 ساعت دوام بیاورد. روغن نارگیل به افزایش نرخ سوخت و ساز در بدن افراد چاق تا ...
یک قل دو قل با بچه ها
این روزها این گونه تبلیغات به وفور دیده می شود. هر روز شمار کسانی که دوست دارند در مورد فرزندشان نقش تعیین کننده تری داشته باشند بیشتر می شود و هر روز دانش پزشکی این مداخلات را امکان پذیرتر می کند. حتی کم نیستند کسانی که از دوقلو داشتن و توجه مردم به فرزندان دوقلویشان خوششان می آید و فکر می کنند یک بار زایمان می کنند و دو فرزند به دست می آورند. گذشته از کسانی که دوست دارند صاحب دوقلو ...
راهنمای ملی تزریق خون و فرآورده های آن در مراکز درمانی
به گزارش شفا آنلاین ،به نقل از سپید در منابع معتبر یکی از پیشروترین دانشمندان در مورد شناخت گردش خون، ابن نفیس است که برای نخستین بار وجود یک گردش خون جزئی و کوچک را در بدن مطرح و تشریح کرد (که چه بسا همان گردش خون ریوی امروزی باشد). این اتفاق چیزی حدود 250 سال پیش از آن افتاد که ویلیام هاروی بتواند گردش خون مستمر (سیستمیک) موجود در بدن را توضیح دهد. واقعیتی که در مورد خون و فرآورده ...
پنجره اتاقتان را باز بگذارید و لاغر شوید!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: هر روز راه و روش هایی جدید برای لاغر شدن پیشنهاد می شود که اغلب یا براساس شایعه و باور های ما صحیح است و یا راه حلی غیر منطقی و با عوارض فراوان. آمار افراد چاق روزانه در حال افزایش است و البته هیچکس علاقه ای به چاقی و اضافه وزن ندارد به همین سبب دانشمندان همواره به دنبال کشف راه حل های جدید تر و آسان تر برای تحقق این هدف هستند. ...
مسمومیت با آب چیست؟
ورم مغزی تشریح شده بود. مرگ این افراد با نوشیدن 10 تا 20 لیتر آب تنها در چند ساعت رقم خورده بود. نشانه های هیپوناترمی می تواند با نشانه های کم آبی بدن اشتباه گرفته شود. بر همین اساس، یک سرباز که به اشتباه کم ابی بدن و گرمازدگی در وی تشخیص داده شده بود، به واسطه آبرسانی یا هیدراتاسیون دهانی مکرر و مسمومیت با آب جان خود را از دست داد. مسمومیت با آب طی انجام فعالیت های ورزشی به ویژه ورزش های ...
چرا افراد مقتصد لاغرتر از ولخرج ها هستند؟
...> دانشمندان با مطالعه سه مقیاس: شاخص توده بدنی، درصد چربی بدن و دور کمر به این نتیجه رسیده اند که خصوصیات اقتصادی افراد بر اندازه هر یک از این موارد اثرگذار است؛ هر چند زنان و مردان از این حیث با یکدیگر متفاوت هستند و به همین دلیل این عامل نقش پر رنگ تری در میزان وزن زنان ایفا می کند. بر این اساس، اغلب زنان مقتصد دور کمر باریک تری نسبت به دیگران دارند. ارتباط میان تناسب اندام و چگونگی هزینه کردن ...
خروپف در بارداری، عوارض و درمان
نوزادی با جثه کوچک در آنها بیشتر دیده می شد. بسیاری از زنانی که در گذشته اصلا عادت به خر و پف نداشتند در دوران بارداری دچار این عادت شدند و این بیشتر به خاطر اضافه وزن، حفظ مایعات در بدن و تغییر در میزان هورمون های بدن است. افرادی که به طور دائم عادت به خر و پف دارند (در واقع مادرانی که قبل و حین باداری خرخر می کنند) در مقایسه با مادرانی که این عادت را ندارند، احتمال زایمان نوزادانی با ...
چه شخصیت هایی بیشتر عمر می کنند؟
به گزارش آی سبک ، بدون شک، شما برخی رازهای طول عمر را می توانید حدس بزنید؛ عواملی مانند غذا خوردن سالم، ورزش کردن روزانه و حفظ وزن ایده آل، اجتناب از کشیدن سیگار و دوری از استرس، اما عوامل دیگری هم می تواند روی طول عمر تاثیر بگذارد که کاملا به روابط اجتماعی و شخصیت خودتان بستگی دارد. به گزارش جام جم آنلاین، در ادامه به 7 مورد از این ویژگی ها اشاره خواهیم کرد. وظیفه شناسی تحقیقات ...
زائران تحت فشار بودند که درباره واقعه منا صحبتی نکنند/ مقامات سعودی گفتند به خاطر اینکه جسد فاسد نشود، ...
هم دادیم . آخرین صحبتی که من با ایشان داشتم عصر روز قبل از عرفه بود که تماس گرفت و یک ساعت از همه دری صحبت کرد؛ من روز عید قربان رفتم قم برای سالگرد عمویم که فوت کرده بود و از حادثه خبر نداشتم. در راه من رادیوی ماشین را روشن کردم و شنیدم که حادثه پیش آمده در منا را محکوم می کند! گفتم یا الله! فکر کردم به خاطر گرمازدگی است و شاید 7 - 8 نفر تلفات داده اند، اما نمی دانستم مساله ...
خطر در دسترس بودن داروهای مخدر
متاسفانه هنوز هم در داروخانه ها داروهای مخدر به فروش می رسد و شاده خرید و فروش انواع داروهای مخدر از جمله ترامادول و مورفین هستیم همچنین لوازم آرایشی و بهداشتی، داروهای نیروزا و مکمل های بدن نیز در داروخانه ها در حال فروش است که نوعی تخلف محسوب می شود. رئیس انجمن بیهوشی و مراقبت های ویژه ایران درباره خطرات صدور مجوز توزیع داروهای مخدر در داروخانه های دولتی، بدون توجه به وجود زیرساخت ...
علائم سرطان رحم چیست؟
های عمقی تر در اطراف رحم انتشار می یابد. و ممکن است به گره های لنفاوی لگن و دیگر اعضای موجود در لگن نیز گسترش پیدا کند. در مراحل پیشرفته، سرطان برای عملکرد کلیه و روده ها یا دیگر اندام های بدن مانند کبد و ریه ها مشکل ایجاد می کند. علائم سرطان دهانه رحم به ندرت علائمی توسط تغییرات غیر طبیعی سلول های دهانه رحم ایجاد می شوند. اگر سلول ها سرطانی شوند علائم عبارتند از: - خونریزی ...
نکات پزشکی بعد از اهدای خون
اهدا کننده میگذارد و باعث از بین رفتن بیماری های قلبی و عروقی و مغزی در آن ها می شود . محمد رضایی متخصص خون و سرطان گفت : حدود 7 الی 8 درصد وزن بدن را خون تشکیل می دهد که در هر زمان اهدای خون ، 65 درصد از کالری های موجود در بدن می سوزند که این عامل باعث کم وزنی در افراد می شود. این متخصص خون و سرطان با بیان اینکه بعضی افراد به خون نیاز دارند، اظهار داشت: در ایران بعضی بیماران ...
چالش کاهش وزن و تناسب اندام تنها در یک ماه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: امروز نوع نگاه جامعه به افراد خوش اندام تغییر کرده و تقریبا میتوان گفت اندامی خوش تراش، ساعت مچی و طرز پیاده شدن از اتومبیل و ... میتواند سطح اجتماعی افراد را مشخص کند. راه های مختلفی برای کاهش وزن و تناسب اندام وجود دارد؛ رژیم های غذایی رنگارنگ ولی دشوار به سرعت میتوانند شما را لاغر کنند، ولی تا کی لاغر خواهید ماند؟ یادتان باشد، لاغر ...
بررسی پدیده شوم قاچاق انسان در اسرائیل+تصاویر
میلیون ها دلار پولی که از راه قاچاق به دست آورده اند منتظر آنهاست و این افراد با استفاده از پول دوباره به سازمان دهی یک گروه جدید برای فعالیت در زمینه " قاچاق انسان " مبادرت می ورزند." وی با اشاره به ناکار آمدی قوانین دولت در این مورد گفت : "باید پول و حساب بانکی افراد دستگیر شده نیز مصادره شده تا آنان نتوانند از آن برای فعالیت مجددشان استفاده کنند." * مواضع سازمان ها و احزاب مذهبی اسرائیل ...
