سایر خبرها
زنان 4 برابر بیشتر مردان به میگرن مبتلا می شوند/ بیش از 2 لیوان قهوه در روز مصرف نکنید
راحتی مقدور نمی باشد ولی می توان با پیش بینی آنها و بهره گیری از روشهای مختلف از ابتلا به این نوع میگرن جلوگیری کرد. الگوی خواب : کمبود خواب یا خواب بیش از حد، عاملی برای بروز میگرن است. بهترین کار حفظ یک برنامه خواب ثابت است. به رخت خواب رفتن و بیدار شدن منظم تقریباً در یک زمان معین، ممکن است حساسیت شما را کاهش دهد. خوراکی های محرک : برخی از خوراکی ها، موثرترین عوامل ابتلا به میگرن به ...
آیابه شیوه درست پیاده روی میکنید؟
ناطقان :پیاده روی تناسب اندامی - به مدت طولانی تر و با گام های سریع تر انجام می شود - عنصری کلیدی در بسیاری از برنامه های ورزشی است. این نوع پیاده روی فواید سلامت بسیاری را ارائه می کند که از آن جمله می توان به جلوگیری و مدیریت شرایطی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، دیابت نوع 2، تقویت استخوان ها و عضلات، و بهبود خلق و خو، تعادل و هماهنگی اشاره کرد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به ...
10 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
موجود در هندوانه با سرطان و آرتریت مقابله می کند. هندوانه حاوی ماده ای به نام نیترولین است که سموم بدن را دفع کرده و پتاسیم آن موجب کاهش فشار خون و کاهش اسید اوریک خون می گردد. این میوه در بهبود جریان خون نقش دارد و به بیماران مبتلا به اختلال در نعوظ و بیماران دیابتی کمک می کند. 2- ماست ماست حاوی پروبیوتیک ها است که به عملکرد سیستم گوارشی کمک می کند. همینطور حاوی باکتری های مفید ...
افزایش ریسک بارداری بعد از 35 سالگی
محققان مرکز پزشکی هال در کالیفرنیا عنوان می کنند بارداری در سنین بالا می تواند برای سلامت مادر و همچنین آینده نوزاد خطرناک باشد. به گفته این محققان، سن 35 سالگی به عنوان آخرین فرصت برای بارداری پذیرفته شده است، هر چند این مورد برای افراد مختلف، متفاوت است. از آنجائیکه تغییرات بیولوژیکی بسیاری در سن 35 سالگی زنان اتفاق می افتد، از اینرو ریسک بارداری بیشتر می شود. خطر فشار خون ...
افزایش قد و عوامل موثر بر افزایش قد
قلبی (به صورت احتمالی و غیرقابل برگشت)، افزایش فشار خون، ضخیم شدن پوست، رشد غیرطبیعی مو، آسیب کبدی، ناتوانی جنسی در بزرگسالی، آرتریت و التهاب مفاصل شود. خواب منظم و کافی و نیز ورزش در ترشح هورمون رشد به صورت طبیعی تاثیرگذار هستند زیرا حدود 50 درصد ترشح هورمون رشد در هنگام خواب عمیق است و در هنگام ورزش ترشح هورمون رشد بیشتر می شود . در پایان توجه به این نکته مهم است که تمام ...
خطرات استفاده مکرر از روغن های سرخ کردنی
: زمانیکه روغن سرخ کردنی در دمای بالا مورد استفاده قرار می گیرد ،هیدرو پراکسید ها و آلدئیدها تشکیل می شود و این مواد و ترکیبات سمی به سهولت جذب غذا شده و نهایتا" پس از جذب در دستگاه گوارش وارد سیستم گردش خون می شوند. شایگان، در پایان افزود: پژوهشگران در گزارش های علمی به افزایش قابل ملاحظه فشارخون پس از مصرف غذاهای سرخ شده در روغن های همچون سویا و پالم که چندین بار مورد استفاده قرار گرفته اند، اشاره کرده اند و اخیراً تغییرات ماده ژنتیکی و غیر طبیعی شدن ژنها و نیز اختلالات بافت شناسی نیز گزارش شده است. ...
نیش زنبورعسل می تواند باعث سکته مغزی در انسان شود
.... همچنین نیش زنبور ممکن است باعث ایجاد ضربان قلب نامنظم به نام فیبریلاسیون دهلیزی (َAtrial fibrillation ) شود. افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی بیشتر در معرض خطر سکته مغزی هستند، زیرا در این حالت خون در قلب جمع می شود و لخته های خون ایجاد شده از قلب به مغز می روند و سکته مغزی رخ می دهد. با بررسی آزمایش های انجام شده بر روی بیمارانی که دچار نیش گزیدگی شده بودند پزشکان به این نتیجه رسیدند که در مورد انسان، اولین مکانیزم، انقباض رگ های خونی است که باعث بروزسکته مغزی می شود. ...
متناسب با تیپ بدنی تان رژیم بگیرید
فرنگی پخته به همراه روغن زیتون به میزان 200 گرم در روز مصرف شود. وی در پایان یادآورشد: افرادی از لاغری صورت رنج می برند، بهتر است قبل از خواب 10 دقیقه صورت خود را ماساژ دهند تا با افزایش خون رسانی به آن از لاغر شدن صورتشان جلوگیری کنند. باشگاه خبرنگاران
سفید شدن مو هشداری برای جوانان
لازم است معاینات پزشکی انجام شود چرا که ممکن است نشانه ای برای سکته مغزی در سنین بالا باشد. قرمز بودن کف دست به طور مداوم زنگ خطری برای بروز مشکلات کبدی بوده و احساس کرختی و یخ کردن کف پا هنگام بیدار شدن از خواب می تواند نشان دهنده مشکلاتی در گردش خون یا اختلالات قلبی و عروقی باشد.
7 راهکار کاربردی برای پایین آوردن هورمون استرس در بدن تان
هورمون استرس چیست ؟ به گزارش جمهوریت؛ بدن ما هنگام استرس کورتیزول آزاد می کند- محصول جانبی برنامه ریزی طبیعی و تکاملی بدن که برای اقدام به عمل و دوری از خطر، طراحی شده است. کورتیزول، علاوه بر اپی نفرین، یک هورمون استرس مهم است که کاربردهای متنوعی دارد. در حقیقت، کورتیزول با حفظ هم ایستایی (تعادل) بدن، به ما کمک می کند. این هورمون به تنظیم سطح فشار خون، فعالیت متابولیک، واکنش های سیستم ...
شش راه ساده برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه
) در خوراکی های بسیاری از جمله میوه ها و سبزی ها، آجیل و و انواع مغزها، غلات، حبوبات و حتی شکلات و چای وجود دارد. خوراکی هایی از قبیل بادام زمینی، ریواس، اسفناج، انواع چغندر، شکلات و سیب زمینی شیرین منابع غنی اگزالات هستند. مصرف متعادل این خوراکی ها ممکن است برای افراد مبتلا به سنگ های اُگزالات-کلسیم که شایع ترین نوع سنگ کلیه است، مفید باشد. باور غلطی وجود دارد مبنی بر اینکه با حذف غذاهای حاوی ...
فشار خون عامل 18 درصد از مرگ های جهان/میزان مرگ و میر در اثر مصرف سیگار در سال 2030 به 8 میلیون نفر می ...
جهانی شدن شیوه های زندگی ناسالم می تواند زمینه ابتلا به این بیماری ها را فراهم کند. برای مثال جهانی شدن شیوه های زندگی ناسالم مانند رژیم غذایی ناسالم ممکن است در افراد به صورت فشار خون، افزایش قند و چربی خون و افزایش وزن نمایان شود. به این بیماری ها عوامل خطر میانی نامیده می شوند که می توانند به بیماری های قلبی-عروقی منجر شوند. فشار خون عامل 18 درصد از مرگ های جهان بر اساس گزارش ...
28 شهریور نوشیدن آب گرم، سلامت را تضمین می کند
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین اکثر ما افراد روزمان را با نوشیدن یک فنجان قهوه و یا چای گرم آغاز می کنیم تا بدن خود را گرم کرده و احساس خواب آلودگی بعد از بیدار شدن را برطرف نماییم. از طرفی دیگر، هنگام نوشیدن آب، بیشتر به نوشیدن آب خنک تمایل داریم. در حالی که بنابر تحقیقات پزشکی، مصرف آب سرد در اساس کار اشتباهی است. مصرف منظم آب ولرم به ویژه صبح ناشتا ...
بیماری های قلبی و عروقی علت 40 درصد مرگ و میرها در کشور هستند
آینده جلسه ای در تهران برای نهایی شدن این چارت خواهند داشت. تنهایی با بیان این که دنیای بیماری های واگیردار مربوط به گذشته است، خاطرنشان کرد: دنیای امروز دنیای بیماری های غیر واگیر به سردمداری بیماری های قلبی و عروقی است که این بیماری های قلبی و عروقی 40 درصد علت مرگ و میر در منطقه ما را به خود اختصاص داده اند. وی افزود: قند خون بالا، فشار خون بالا و چربی ناشی از دنیای صنعتی است ...
این ادویه ها قند خون تان را تنظیم می کنند
به گزارش جمهوریت، لیستی از ادویه های دیابت پسند از این قرار است: ریحان: ریحان سرشار از فلاونوئیدها است و مصرف آن با گوجه فرنگی، روغن زیتون و سرکه منجر به کنترل فشار خون می شود. با توجه به تحقیقاتی که خلاصه آنها در مجله آمریکایی تحقیقات علوم پزشکی در سال 2014 منتشر شد، فشار خون بالا یک نگرانی عمده برای ابتلا به دیابت نوع دو است. دونفر از هر سه نفر از افراد مبتلا به دیابت، از فشار خون ...
تسکین میگرن و فشارخون به شیوه - صوت درمانی -
جلسه حاصل شد. این بیماران شاهد میانگین کاهش فشارخون سیستولیک (عدد بالا) از 152 به 136 بودند. فشار خون دیاستولیک (عدد پایین) از 97 به 81 کاهش یافت. فشار خون عادی 120/80 mm Hg یا کمتر است. در مطالعه ای دیگر، محققان وضعیت 52 بیمار مبتلا به میگرن را که در حدود 16 جلسه و به طورمیانگین به مدت 9 روز شرکت کرده بودند را بررسی کردند. دو هفته بعد از درمان، بیماران در مورد ...
دلایلی که باعث می شود از شغل خود متنفر باشید
به گزارش شفا آنلاین ، به این فکر کنید که چرا کارمندان شما رفتار متفاوتی را در هنگام ورود به اداره از خود بروز می دهند. آیا با خوشحالی و نشاط پشت میز خود می نشینند؟ یا اینکه مثل افراد بی حال به فعالیت خود ادامه می دهند؟ اگر آنچه که با آن مواجه هستید به مورد دومی شباهت دارد، باید گفت که عده ای از کارمندان ناراحت و ناراضی زیر دست شما کار می کنند. متاسفانه، احساس نفرت از شغل یک مورد غیر ...
پیامدهای منفی پرخوابی را جدی بگیرید
موضوع که خوابیدن طولانی مدت خطر مرگ زودهنگام را افزایش می دهد، ترسناک است ولی حقیقت دارد. مطالعات اپیدمیولوژیک که در مقیاس بزرگ انجام شده اند، نشان داده اند خطر مرگ زودهنگام در افرادی که خواب طولانی دارند، بیشتر است. محققان برای توضیح چرایی این موضوع، به نقش احتمالی التهاب اشاره دارند. ***آسیب روحی و روانی آسیب به وضعیت روحی- روانی از دیگر پیامدهای خوابیدن طولانی مدت است. به گفته کارشناسان، افراد مبتلا به برخی انواع افسردگی، خواب طولانی تر دارند و خواب طولانی مدت نیز می تواند افسردگی را بدتر کند. ...
تاثیر تغذیه بر رابطه جنسی
) می شود. ویتامین E در مغزها، حبوبات، غلات سبوس دار، میوه ها و سبزی ها یافت می شود. ورزش ورزش باعث می شود که جریان هورمون ها در بدن به راحتی انجام گیرد. افرادی که ورزش می کنند، مقدار انرژی بیشتری داشته و در نتیجه از نظر جنسی فعال ترند. شاید بعضی ها فکر کنند که ورزش کردن قبل از ساعت خواب می تواند باعث به هم خوردن نظام و زمان خواب آنها شود. در صورتی که نظر دکتر ژانت هاید، روان ...
تنگی نفس خود را جدی بگیرید!
که تقریبا همه ی ما در زندگی روزمره مان تجربه می کنیم و برای چنین تنگی نفس موقتی، مطلقا نیازی به نگرانی نیست. با این حال اگر متوجه شدید که گاهی اوقات مجبورید برای فرآیند ساده نفس کشیدن، به سختی تلاش کنید، شاید علتی برای نگرانی وجود داشته باشد. آیا بعد از صحبت کردن یا در حین آن احساس خفگی می کنید؟ آیا هنگامیکه از چند پله بالا می روید تا به منزل تان در طبقه اول برسید، احساس می کنید که در ...
اضطراب بر سلامت جسم شما اثر منفی میگذارد!
بدون این که نیازی به مبارزه یا فرار از چیزی داشته باشیم نه تنها می تواند در زندگی عادی ما اختلال ایجاد کند، بلکه سلامت جسمی انسان را نیز تحت تاثیرات منفی قرار می دهد. شواهد و مدارک موجود نشان می دهند افرادی که به اختلال اضطراب مبتلا هستند در معرض خطر بزرگتر ابتلا به تعدادی از بیماری های مزمن قرار دارند. همچنین آنها هنگام بیماری نشانه های شدیدتری از خود نشان داده و بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند ...
آسیب دیابت بارداری به نوزاد
زایمان زنان بارداری را که مبتلا به دیابت یا دیابت بارداری بودند و بین سال های 2000 تا 2012 یک نوزاد به دنیا آورده بودند، مورد تحلیل و بررسی قرار دادند. پژوهشگران بعد از در نظر گرفتن سن زنان، مصرف دارو و سایر موضوعات سلامت نظیر فشارخون بالا، با استفاده از مدل های کامپیوتری ریسک برخی مشکلات به هنگام تولد را محاسبه کردند. این بررسی شامل بیش از 135 هزار زن باردار بود. از بین این ...
دلایل محکمی که همین امروز سیگار را ترک کنید
حاشیه شبکه های اجتماعی کشیده می شوند. دلیل این عدم محبوبیت سیگار و پایین رفتن رتبه اجتماعی افراد سیگاری ریشه در بالا رفتن درک ما از مشکلات و عوارض سیگار نه فقط برای سیگاری ها بلکه برای کسانی که در کنار آنها نفس می کشند، دارد. 5. پیدا کردن همسر همه کسانی که به دنبال پیدا کردن شریک برای زندگی خود هستند، می دانند که یکی از شرط های اولیه بسیاری افراد این است که سیگاری ...
سرطان پروستات و باور های غلط در باره پروستات
داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش منظم (30 دقیقه پیاده روی روزانه) می تواند نقش موثری در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات داشته باشد. با خانواده و دوستان تان در مورد سرطان پروستات صحبت کنید و اگر بالاتر از 40 سال دارید به پزشک تان مراجعه کنید تا تست های دوره ای سلامت پروستات را برای تان تجویز کند. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: bartarinha. ...
آیا جوهر تاتو بی خطر است؟
اخیراً نگرانی هایی در مورداستفاده از جوهر تاتو شکل گرفته است، اما شمار افراد تاتو کننده در حال افزایش است. موسسه نظرسنجی Harris Pol- در نظرسنجی ای که انجام داد مشخص شد بر اساس نتایج آن تقریباً از هر سه آمریکایی بزرگسال یک نفر آن ها تاتو دارد. این در حالی است که چهار سال قبل از هر پنج آمریکایی تنها یک نفر آن ها تاتو داشت. دو گروه تجاری صنعت تاتو، یعنی انجمن ملی تاتو و اتحادیه تاتوکارهای حرفه ای به ...
راهنمای تشخیص و درمان دردهای قلبی
با تنگ کردن مجرای رگ موجب کاهش خون رسانی به عضو (در اینجا، قلب) می شود. افزایش سن، سیگار کشیدن، دیابت قندی، فشار خون بالا، چربی خون بالا و ژنتیک، عوامل خطر برای تسریع ایجاد آتروم در دیواره سرخ رگ ها هستند. میزان خون رسانی باقی مانده پس از ایجاد تنگی شریان ممکن است برای فعالیت قلب در هنگام استراحت کفایت کند و فرد در هنگام استراحت فاقد علائم باشد. هنگامی که فردِ دچار تنگی سرخرگ خون ...
ترامپ: رئیس جمهور شوم کاری می کنم ایرانی ها مرگ بر آمریکا نگویند/ کری: برجام کاری را کرد که تحریم ها ...
سرویس جهان مشرق - آمریکا از روز اول بعد از به نتیجه رسیدن توافق هسته ای نشان داد بنا ندارد همان اندازه که از برجام بهره برده، ایرانی ها را هم از این توافق بهره مند کند. در این گزارش و چند گزارش بعدی تلاش داریم تا به شکلی مختصر مروری داشته باشیم بر اخبار، موضع گیری ها و اقداماتی که از همان روز اول بعد از توافق، توسط آمریکایی ها آغاز شد و نشان می داد واشینگتن علاقه ای به اجرای تعهداتش در برجام ...
داروهای گیاهی هم بی خطر نیستند
هوشبرها را افزایش دهند، بر خطر خونریزی بیفزایند، فشار خون را بالا ببرند، با سایر داروها تداخل اثر داشته باشند یا مشکلات قلبی پدید آورند. ملاقات با پزشک متخصص بیهوشی، راه حل این مشکل! یکی دیگر از دلایل بسیاری که لزوم ملاقات بیمار را با متخصص بیهوشی خود پیش از عمل مطرح می کند، بیان استفاده از این داروها و اقداماتی است که برای مهیا شدن بیمار به منظور کاهش مخاطرات جراحی و بیهوشی ناشی از ...
شناسایی 40 ساله های مستعد سکته، 10 سال قبل از وقوع سکته
به گزارش ایرنا، دکتر رضا ملک زاده در مراسم گشایش مرکز تحقیقات پیشرفته روش های کم تهاجمی بیمارستان پارس در جمع خبرنگاران اظهار کرد: مهمترین عامل مرگ و میر در میان ایرانی ها سکته مغزی و سکته قلبی است، به گونه ای که سالانه 51 درصد مرگ ایرانی ها به این علت رخ می دهد. وی افزود: این افراد حدود 10 سال قبل از سکته، عوامل خطر بروز سکته مانند چاقی و فشار خون و چربی خون بالا را دارند، بنابراین ...
نگاهی به شیوه های رهبری امام هادی علیه السلام
حال عبور از شاهراه هستیم و این محل برای طرح سؤال مناسب نیست. (14) در موارد متعددی شبیه همین موارد آن حضرت فعالیت هایش را استتار کرده و دور از چشم عاملان حکومت انجام می داد. 4 – مبارزه با اندیشه های انحرافی برخورد با غلاه (تندروها): در عصر امام هادی علیه السلام عده ای از غلاه در مورد معصومین علیهم السلام افراط می کردند و آن بزرگواران را تا حد مقام خداوندی بالا می ...