سایر منابع:
سایر خبرها
15 دلیلی که باید از قند ترسید
انسولین در بدن خود آگاه نمی شوند. دیابت بین سال های 1988 تا 2008، شیوع دیابت در آمریکا به میزان 128 درصد افزایش یافت. امروز، حدود 25 میلیون نفر در این کشور با دیابت دست و پنجه نرم می کنند. کشورهایی با مصرف بالای قند شاهد نرخ های بالاتر بیماری دیابت نیز هستند. نتایج مطالعه ای که با حضور 51 هزار و 603 زن بین سال های 1991 تا 1999 انجام شد، نشان داد، خطر ابتلا به دیابت در ...
ممنوعیت "استعمال سیگار" در اماکن عمومی
این رقم نگران کننده است. مسجدی گفت: آمار فوت شدگان براثر سیگار و قلیان چندین برابر کشته شدگان حوادث راهنمایی و رانندگی است و مسئولان باید توجه جدی تری به این موضوع داشته باشند تا شاهد کاهش مرگ و میر براثر مصرف سیگار در جامعه باشیم. وی با اشاره به اینکه مصرف سیگار عامل بروز 25 نوع سرطان و 50 نوع بیماری است، اظهار کرد: مصرف سیگار مضرات فراوانی دارد که از جمله آنها می توان به ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، بیماری های مزمن تنفسی ، سکته های قلبی و مغزی برخی از سرطان ها و عفونت های ریوی اشاره کرد. ...
راهکارهای طب سنتی برای کبد چرب
تغییراتی در برنامه غذایی خود ایجاد کنید و با استفاده از عرقیات و مواد غذایی طبیعی بدن خود را به سمت سلامت پیش ببرید. در این بخش مجموعه ای از بهرین راه و روش های درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به کبد چرب با طب سنتی را برایتان خواهیم گفت. * علل و راههای درمان کبد چرب چه کسانی کبد چرب می گیرند؟ کسانی که دیابت و بیماری قند نوع یک یا دو دارند اما بدنشان انسولین را پس می زند حتی ...
سخت ترین دردی که در زندگی تجربه می کنید
تجزیه ادرار را بدهد تا مشخص شود که شما مستعد ابتلا به کدام نوع از سنگ ها هستید و نقشه درمان مناسب را برای شما ترسیم کند. بسیاری از اوقات نخستین حمله درد سنگ کلیوی در ساعات شب و نیمه شب رخ می دهد. در این موارد گاهی افراد سعی می کنند با خوردن مسکن درد را آرام کنند اما بهترین کار این است که در هر ساعتی که دچار مشکل شدید به بخش اورژانس مراجعه کنید. سنگ های کلیوی مشکل مرگباری نیستند اما درد ...
مبارزه زنانه با سلاح کلم بروکلی و زردچوبه زیر آفتاب تهران
آفتاب تهران کلافه تان کرده؟ اهواز و آبادان چه طور؟ لابد شنیده اید که سرطان پوست شایع ترین سرطان جهان است و آفتاب، مهم ترین عامل خطرساز آن. احتمالاً این را هم می دانید که بهترین راه برای محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید، استفاده از کرم ضدآفتاب است اما شاید این را ندانید که استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مصرف برخی مواد غذایی خاص هم در جلوگیری از آثار زیانبار اشعه فرابنفش، بی تاثیر نیست ...
گیاهی که ریزش مو را متوقف می کند!
بهبود بخشیده و در درمان اسهال، مسمومیت غذایی، و ناراحتی معده موثر است. سرطان محتوای لیکوپن موجود در برگ های گواوا تولید هورمون آندروژن مردانه، یکی از عوامل مسئول در برخی از انواع سرطان پروستات را مهار می کند. در همین راستا، مواد شیمایی گیاهی مختلف پروتئین های مشخص را مسدود می سازند تا به عنوان میانجی برای تکثیر سلولی عمل نکنند. باروری مردان نتایج یک مطالعه ...
با سبزیجات سفید و فواید آنها آشنا شوید
؛ اما بسیاری از افراد به دلیل بوی آزار دهنده آن در جمع، از خوردن آن امتناع می ورزند. سیر چربی خون را کاهش داده و فشار خون را تنظیم می کند و برای بیماران قلبی مصرف آن توصیه می شود. همچنین جهت پیشگیری از سرطان روده، پروستات و ریه مناسب است و از آلرژی، اسهال، درد مفاصل، آرتروز و فشار خون بالا در ماه های آخر بارداری جلوگیری می کند. مصرف سیر تا 8 درصد از فشار خون بالا را کاهش می دهد. همچنین خوردن این ...
استرس چه بلایی بر سر متابولیسم می آورد؟
به گزارش ستاره ها؛ وقتی می توانیم با بودجه خودمان یک ماشین مناسب بخریم، ولی به خاطر چشم و همچشمی وام می گیریم و ماشین بهتری می خریم و بعد مجبور می شویم روزی سه ساعت از استراحتمان را به کار اضافه اختصاص دهیم. همه اینها مثال های استرس رایج امروز است. در این نوشته من سعی می کنم آسیب هایی را که استرس روی سیستم های بدن وارد می کند توضیح دهم. یکی از راه های مقابله ما با استرس، خوردن است. به صورت ذاتی مغز حین استرس به قند بیشتری نیاز دارد ...
چربی سوزی با تنظیم هورمون ها
: انسولین انسولین مسئول حمل و انتقال چربی و قند از جریان خون به سلول های چربی و عضلات جهت ذخیره سازی است. اگر بدن پاسخ به انسولین را کاملاً متوقف کند، سطح قند افزایش یافته و فرد در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می گیرد. پس هدف حفظ تعادل سطح قند، انسولین خون است. اما افزایش انسولین فوراً بعد از اتمام یک تمرین سخت می تواند کمک کننده باشد. در این زمان یک فرصت عضله سازی ایجاد ...
10 واقعیت شگفت انگیز درباره کلسترول
نظر داشته باشند. اما به عنوان مثال، در آمریکا حدود 75 درصد مردم این کار را انجام می دهند. این شرایط هنگامی که در نظر بگیریم 32 درصد بزرگسالان آمریکایی دارای کلسترول بد (LDL) بالا هستند و در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند، نگران کننده تر می شود. به گفته استفان کاپکی، متخصص قلب در کلینیک مایو در روچستر، مینه سوتا، به دلیل این که سطوح کلسترول می تواند تحت تاثیر چیزهای مختلفی قرار ...
فواید شگفت انگیز گشنیز
به ویتامین K موجود در رژیم غذایی شان دقت داشته باشند و میزان آن را ثابت نگه دارند. سبزیجات معطری مانند گشنیز حاوی ویتامین K است و بنابراین باید به صورت صرفاً چاشنی مورد استفاده قرار گیرد. در واقع این افراد نباید میزان زیادی گشنیز به صورت سبزی خوردن مصرف کنند. توصیه می کنیم افرادی که تحت درمان با داروهای ضدانعقاد هستند با یک متخصص تغذیه یا پزشک خود در خصوص منابع غذایی ویتامین K صحبت کرده و نسبت به تثبیت میزان آن در برنامه غذایی شان دقت کنند. ...
میوه ای مفید برای سلامت قلب و ضد سرطان!
استفاده از شلیل، گلابی در سلامت مادر و جنین تاثیر چشمگیری دارد. حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: شلیل میوه ای مغذی و منبع غنی از ویتامین های A و C و حاوی کلسیم، آهن، پروتئین و قند که مصرف این میوه در زمان بارداری برای تامین آهن بدن جنین بسیار مفید است. وی ادامه داد: این میوه کم کالری، فاقد چربی، غنی از آهن و سدیم است و فیبر موجود در آن باعث تعادل وزن در زنان باردار می شود ...
کبد سالم با نخوردن شور، شیرین، چرب!
... 3- . سرطان کبد : در این حالت تکثیر سلول های کبدی سریع تر از حالت عادی انجام می گیرد. هپاتیت B و C شانس ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهند . 4- . سیروز کبدی : آسیب پیشرفته ی کبد، سیروز کبدی نامیده می گردد. در این بیماری، کبد دیگر نمی تواند خودش را ترمیم و بازسازی کند، به همین خاطر کبد به تدریج از کار می افتد. پیوند کبد، تنها راه درمان سیروز کبدی می باشد. مصرف زیاد مشروبات الکلی ...
علایم مشکلات کبدی که باید جدی گرفته شوند
و بالاخره به عمل پیوند نیاز پیدا می کنند. بیماری کبد چرب با چاقی مفرط ارتباط نزدیکی دارد و شایع ترین علل مشکل کبدی است. انواع بیماری هپاتیت و مصرف مشروبات الکلی نیز از علل شایع بیماری کبدی است. رعایت یک برنامه غذایی سالم و متعادل، ورزش کردن و مصرف نکردن مشروبات الکلی بهترین راه پیشگیری از بیماری های کبدی است .اما علایم دیگری که نیاز به بررسی دارد: معده درد: احساس سوزش یا درد ...
نرخ ابتلا به سرطان پروستات تا 4 سال آینده 2 برابر می شود
شود بیمار درمان می شود. متخصصان توصیه می کنند تمامی مردان بالای 50 سال دارای علائم دستگاه ادراری تحتانی باید سالانه آزمایشات سرطان پروستات را انجام دهند. در مورد افرادی هم که دارای سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان هستند باید بعد از 40 سالگی هرساله تحت آزمایشات مربوطه قرار گیرند.
10 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
ویتامین های گروه ب می باشد. وجود این آنتی اکسیدان ها از تخریب سلول ها در طولانی مدت جلوگیری خواهند کرد. 4- آووکادو بیشتر انرژی آووکادو به چربی اشباع نشده موجود در آن برمی گردد، آووکادو حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش دهند و از پیری زودرس پوست جلوگیری کنند. اضافه کردن آووکادو به سالاد باعث می شود که مواد مغذی موجود در ...
درخواست بیماران اچ آی وی از تلویزیون/درباره ما بیشتر سریال بسازید
از ایدز بودند و کشنده عمل می کردند. شاید هنوز نسبت به سرطان هم این ترس وجود دارد و بسیاری در خانواده ها اسم سرطان را هنوز نمی آورند اما امروزه بسیاری از سرطان ها درمان می شوند. ممکن است در آینده یک بیماری دیگر در جامعه شیوع پیدا کند که نسبت به آن ناآگاهی و ترس وجود داشته باشد اما درنهایت شیوه های درمانی بیماری ها هم کشف می شود و شاید در سال های آینده شیوه های درمانی ایدز هم کشف شود و کاملا این ...
با این معجون با بیماری خداحافظی کنید و به سلامتی سلام
به گزارش برنا-فواید سلامت عسل و زنجبیل برای درمان مشکلات تنفسی تقریبا با هیچ معجون دیگری قابل مقایسه نیست. افزون بر این، عسل یک ابزار عالی برای انتقال هر چه بهتر فواید گیاهانی مانند زنجبیل در بدن انسان است. عسل و زنجبیل هر دو دارای فواید سلامت مختص به خود هستند و ترکیب این دو با یکدیگر مزایای بیشتری را نیز به همراه دارد. در ادامه با فواید سلامت عسل و زنجبیل بیشتر آشنا می شویم. آسم باور بر این است که ترکیبی از عسل و زنجبیل به همراه فلفل سیاه تو ...
این نشانه های سرطان را جدی بگیرید!
سرطان از جمله بیماری هایی است که به دلیل سرعت پیشروی و نداشتن علائم، باعث وحشت بیماران می شود، اما علائمی وجود دارد که اگرچه به طور قطعی نشانۀ سرطان نیست، اما می تواند هشداری برای مراجعه به پزشک و بررسی وضعیت سلامتی باشد. سرطان بیش از دویست نوع است و شایع ترین انواع آن سرطان پروستات، تخمدان، پستان، مثانه، رودۀ بزرگ، راست روده، کلیه، رحم به علاوۀ سرطان خون و پوست است. ...
عجیب ترین میوه های جهان (3)
و تانن ها می باشند. میوه ها حاوی تری ترپن ها و نیز میزان بالایی تانن هستند. همچنین منبع خوبی از ویتامین های A و C و مواد معدنی می باشند. در هسته ی میوه حدود ده دانه ی مخروطی شکل قرار دارد که هرکدام ممکن است تا 4 سانتی متر طول داشته باشند. انواع مختلف سیب مخملی در رنگ و طعم و اندازه متفاوت هستند. همچنین گونه های بدون دانه ی این میوه نیز در حال حاضر موجود است. سیب مخملی به صورت تازه مصرف می شود اما ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 30 جنین به اندازه "کلم سبز" است
لخته شدن خون، دیابت، بیماری کلیوی یا بیماری خود ایمنی مثل لوپوس، سابقه این بیماری در یکی از بستگان نزدیک (مادر، خواهر، مادر بزرگ یا عمه، چاقی (شاخص توده بدنی 30 یا بیشتر)، حاملگی در سن بالا 40 سال می تواند خطر ابتلا به مسمومیت بارداری را افزایش دهد. افزایش مصرف کلسیم و ویتامین ها ، محدود کردن مصرف نمک در برخی موارد می تواند به کاهش علائم کمک کند. تجربه های مادر باردار در هفته سی ...
10 ماده غذایی که عمرتان را بیشتر می کند!
به گزارش بولتن نیوز ، شاید یکی از ساده ترین تغییرات در سبک زندگی که بی ارتباط با افزایش طول عمر هم نیست، انتخاب مواد غذایی سالم برای پیشگیری از برخی بیماری های مزمن و کشنده باشد. در اینجا 10 ماده غذایی که ارتباط آنها با افزایش طول عمر به طور کامل ثابت شده، معرفی شده است: آجیل: دو مطالعه که توسط محققان دانشگاه هاروارد صورت گرفته، نشان می دهد که مصرف منظم آجیل خطر ابتلا به مرگ در ...
علائم اولیه ام اس که باید بشناسید
...، بنابراین اطلاع از اولین علایم آن در تشخیص و درمان بسیار موثر است. محققان دانشکده پزشکی هاروارد گزارشی مبنی بر علایم اولیه ام اس ارایه کرده اند و به افراد هشدار می دهند که این علایم را جدی بگیرند: 1-مشکلات بینایی بیماری ام اس با حمله به اعصاب بینایی، سبب تاری دید، دوبینی و حرکات غیر قابل کنترل چشم می شود. 2-مشکلات تعادل مشکلات عدم تعادل و سرگیجه از ...
بوی بد دستگاه تناسلی مردان، درمان
رفع بوی بد دستگاه تناسلی مردان: موهای زائد اطراف دستگاه تناسلی را اصلاح کنید. اینکار از عرق کردن بیش از حد این ناحیه جلوگیری می کند. قدم ششم رفع بوی بد دستگاه تناسلی مردان: رابطه جنسی ایمن داشته باشید. موقع سکس حتماً از کاندوم استفاده کنید. اینکار احتمال ابتلا به بیماری های مقاربتی را کاهش می دهد. بیماری های مقاربتی یکی از عوامل ایجاد بوی بد دستگاه تناسلی هستند. قدم هفتم رفع بوی بد دستگاه تناسلی مردان: بوی سرتاسر بدنتان را بهبود بخشید. بوی تند ناحیه تناسلی اگر با بوی زیربغل همراه شود واقعاً ناخوشایندتر می شود. ...
اخبار کوتاه + جامعه
1395 با اجرای برنامه های مناسب پیرامون شعار سال با عنوان، کنترل دخانیات، پاسخی در برابر همه گیری جهانی آن این روز گرامی داشته شود.مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: استعمال دخانیات هر ساله موجب مرگ شش میلیون نفر در جهان می شود. از این تعداد 600 هزار نفر در اثر مواجهه با دود دست دوم آن جان خود را از دست می دهند. شواهد روشنی که ارتباط بین مصرف دخانیات و ابتلا به سرطان ...
نکات مهم برای پخت انواع گوشت
های هتروسیکلیک، دارای خواص سرطان زایی قوی هستند. همچنین شواهد دیگری نشان می دهد افرادی که زیاد گوشت می خورند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به انواع سرطان هستند. هر غذای پروتئینی سوخته ای حاوی آمین های هتروسیکلیک است، اما مقدار این آمین های سرطان زا در تخم مرغ یا پروتئین سویا در مقایسه با گوشت کمتر است، زیرا بافت عضلانی گوشت، سرشار از کراتین است. گرچه اغلب بررسی ها، گوشت قرمز ...
استحکام استخوان بندی با پیاز
...: پیاز، قند خون و کلسترول را پایین می آورد، بوی آن میکروب های مضر را از بین می برد، قند خون را کاهش می دهد، از ابتلا به سکته جلوگیری می کند، قلب را فعال می کند و کلسترول را کاهش می دهد، گردش خون را تقویت می کند، به سبب داشتن آنتی اکسیدان، تنش و نگرانی را از بین می برد، الیاف غذایی آن دستگاه هاضمه را تقویت می کند، پیاز از سرطان ریه جلوگیری می کند چون مواد شیمیایی موجود در پیاز خطر ابتلا به ...
29 شهریور اسموتی سیب
دارد و مزیت آن این است که علاوه بر پیشگیری از بیماری ها، باعث افزایش سلامتی نیز می شود. لیستی از فواید سیب پایین آوردن کلسترول تقویت دستگاه گوارش افزایش انرژی درمان آنمی (کم خونی) کاهش خطر ابتلا به سرطان کاهش خطر حملات قلبی درمان و پیشگیری از آسم بهبود دیابت افزایش بینایی پیشگیری و درمان آلزایمر ...
باورهای غلط، برای سرطان پروستات خطرناک هستند
که وازکتومی ارتباطی با افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات ندارد اما چون کسانی که وازکتومی انجام می دهند بیشتر برای معاینات پروستات به پزشک مراجعه می کنند موارد بیشتری از سرطان به صورت کلینیکی در آنها تشخیص داده می شود. درمان سرطان پروستات منجر به ناتوانی جنسی یا بی اختیاری ادرار می شود هر چند که ممکن است بعد از جراحی یا پرتودرمانی سرطان پروستات، مشکلات نعوظ یا بی اختیاری ادراری ...
3 دروغ گفته شده به شما در مورد بدن تان
غذایی آلوده خوردید و دچار اسهال نشدید، باید از سیستم ایمنی قوی بدن تان تشکر کنید، یا قدردان دوست وسواسی تان باشید که تمام پله ها را تمیز کرده است. 3. تراشیدن مو باعث رشد موهای ضخیم تر و تیره تر می شود اصلاح صورت با تیغ ریش تراشی باعث می شود که مو از ریشه کنده شود. از این رو، موها به محض رشد دوباره، ضخیم تر و تیره تر به نظر می رسند. این را رابرت دورین، متخصص پوست و مو در نیویورک می گوید. در واقع، اصلاح بیش از حد موها می تواند به پوست و موی شما آسیب بزند. این کار می تواند موی شما را از ریشه بیرون آورده و به سلول های زیرین پوست آسیب بزند. منبع : الو دکتر ...