خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تسکین و رهایی از درد کمر
برای افراد مبتلا به کمر درد وجود ندارد اما مطالعاتی وجود دارند که تاثیر قابل توجهی را روی درد مزمن زانو نشان می دهند. او می گوید: بسیاری، از این مکمل ها برای سایر شرایط درد مزمن مانند درد کمر استفاده می کنند. در آزمایش های بالینی من مشخص شده که این مکمل به بعضی از بیماران نه همه بیماران کمک می کند. پزشک تان به فاکتورهای فردی شما از جمله سن و سلامت کلی تان نگاهی می اندازد تا دوز مناسب را ...
درمان خروپف با یک آبمیوه بی نظیر
دهد تحت تاثیر قرار بگیرد(حدس می زنیم او احتمالا تا الان جریان را به شما گفته باشد! ) چنان چه توسط موسسه ی ملی قلب، ریه و خون تعریف شده است، آپنه ی خواب "یک اختلال شایع است که باعث می شود هنگام خواب عمق تنفس تان کم شود، یا یک یا چندوقفه در تنفس تان داشته باشید.” چنین اختلالاتی در تنفس میتوانند از چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشند، و ممکن است 30 بار یا حتی بیش تر در مدت زمان یک ساعت طول ...
فریبکاری آمریکا فرصتی برای بشار اسد و پوتین
آمریکا و شاید باراک اوباما رئیس جمهوری آمریکا را انسان هائی حیله گر نشان دهد که به عهد خود ملتزم نیستند و یا عاجز از احترام به هر توافقی هستند. وی تصریح کرد: این تجاوز می تواند بخش بزرگی از یک سوال در باره نقش سازمان نظامی آمریکا و مخالفت ضمنی آن برای هماهنگی با روسیه باشد زیرا پنتاگون که بر بخشی بزرگ از روند تصمیم گیری آمریکا سیطره دارد، همچنان روسیه را دشمن محسوب می کند بلکه نسبت به گذشته ...
10 واقعیت شگفت انگیز درباره کلسترول
مبتلا است. تمامی افراد بالای 20 سال باید هر پنج سال یک بار با انجام آزمایش خون میزان کلسترول خود را زیر نظر داشته باشند. اما به عنوان مثال، در آمریکا حدود 75 درصد مردم این کار را انجام می دهند. این شرایط هنگامی که در نظر بگیریم 32 درصد بزرگسالان آمریکایی دارای کلسترول بد ( LDL ) بالا هستند و در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند، نگران کننده تر می شود. به گفته استفان کاپکی، متخصص قلب ...
اولین علامت افزایش چربی خون
دوسر و موز به مقدار زیاد وجود دارد. با رژیم کاهش وزن ظرف مدت 6 تا 8 هفته کلسترول بد یا LDL کاهش می یابد. رژیم غذایی و ورزش به صورت منظم ، قطع سیگار و کاهش استرس های محیطی نیز می تواند در تقلیل کلسترول بد خون موثر باشند.مطالعات جدید نشان می دهد کلسترول بد خون را می توان با استفاده از ایزوفلاونوئیدهای موجود در تخم سویا و تخم کتان کاهش داد. این ماده شیمیایی می تواند مردان را از ابتلا به سرطان پروستات ...
برای کدام نوع سردردها مجاز به خوردن مسکن هستیم و برای کدام نوع نه!
به گزارش بولتن نیوز ، دکتر مجید غفارپور, متخصص بیماری های مغز و اعصاب در سمینار یک روزه سردرد: انواع سردرد: - شایع ترین سردردها, سردردهای ناشی از اضطراب، استرس و فشارهای عصبی است که شیوع آن معمولا میان زنان و مردان یکسان است. - نوع دوم سردرد میگرنی است که در ایران آمار دقیقی از مبتلایان به آن وجود ندارد اما آمار جهانی نشان می دهد 10 تا 15 درصد زنان و 7 تا 8 درصد ...
دستگاه دیپلماسی در فاجعه منا مردود شد
سینما *** سلام "نسیم آنلاین"، درپاسخ به پرسش تان فقط می توانم بگویم: ایکاش بجای سیاست و سیاست و باز هم سیاست، ذره ایی هم بفکر شریعت و بفکر همدلی و اخوت میان مسلمین می بودید؛ صادق زیباکلام در آستانه عید سعید قربان، یادگار نبی اکرم محمدمصطفی(ص) *** تجربه نشان داده ال سعود زبان دیپلماسی نمی فهمند ولی دیپلماسی کشورهم متوسط به پائین بود؛ سعیدی نماینده ...
سخت ترین دردی که در زندگی تجربه می کنید
تجزیه ادرار را بدهد تا مشخص شود که شما مستعد ابتلا به کدام نوع از سنگ ها هستید و نقشه درمان مناسب را برای شما ترسیم کند. بسیاری از اوقات نخستین حمله درد سنگ کلیوی در ساعات شب و نیمه شب رخ می دهد. در این موارد گاهی افراد سعی می کنند با خوردن مسکن درد را آرام کنند اما بهترین کار این است که در هر ساعتی که دچار مشکل شدید به بخش اورژانس مراجعه کنید. سنگ های کلیوی مشکل مرگباری نیستند اما درد ...
آزمایش های قبل از بارداری چیست؟
چنین خانم هایی ممکن است پس از آگاهی از بارداری نگران شوند. این نگرانی معمولا موجب اختلال در رفتار و تغذیه مادر می گردد. اگر مادر چنین احساسی کرد باید بداند در حال حاضر جنینی در رحم خود دارد و باید در جهت رشد طبیعی او عمل کند. زمانی که مادر با حرکت جنین در رحم خود وجود فرزندی را احساس کرد یا در هنگام آزمایش سونوگرافی وجود جنین را در رحم خود مشاهده کرد و اندام های او را دید احساس محبت و عاطفه مادری در ...
توصیه هایی برای آماده کردن کودک برای رفتن به مدرسه
و این تجربه برای آن ها با ناراحتی هایی همراه بود. مهم ترین نکته این است که قبل از ورود به این محیط باید آمادگی لازم را برای کودک ایجاد کرد راه های زیادی وجود دارد تا شما یک خداحافظی خوب و یک شروع موفق را برای کودک ایجاد کنید. دلایل ترس کودک از مدرسه: 1- اضطراب جدایی: معمولا مادران بچه هایی که دچار اضطراب جدایی هستند شخصیتی افراطی، مضطرب، بیش از حد حمایت کننده ...
حسین علیزاده: موسیقی، شجاعت من است
اما فضا به مرور تغییر کرد. در آن دوران فضا چگونه تلطیف شد؟ همیشه می گویم اگر موسیقی مدافع صالح داشته باشد یعنی مدافعی داشته باشد که خود او به هنر موسیقی احترام بگذارد و هنر را جزء هدف های معنوی و عالی خودش ببیند، اجازه نمی دهد از بیرون گزندی به موسیقی برسد. بعد از انقلاب اتفاقات زیادی داشتیم که شبیه آن، قبل از انقلاب هم بوده. یعنی همیشه عده ای هستند که منتظرند ببینند چه تصمیمی برایشان ...
فواید شگفت انگیز گشنیز
تحریک کرده و به بهبود عملکرد آن کمک می کند. در نتیجه در مقابله با بی اشتهایی ناشی از اختلالات گوارشی یا بی اشتهایی ناشی از اختلال در pH جداره معده موثر عمل می کند. گشنیز ارزش غذایی بالایی دارد چون منبع خوب ویتامین های مهم برای بدن است. از بین این ویتامین ها می توان به ویتامین A، B ،C ،E و E اشاره کرد. گشنیز همچنین سرشار از مواد معدنی مختلفی مانند پتاسیم یا آهن است. هر 100 گرم گشنیز حاوی ...
روز اول مدرسه فرزندم را چگونه به مدرسه بفرستم؟
به گزارش کمال مهر ؛ عفت غفوری روانشناس،اظهار کرد: ترس از مدرسه یکی از اختلالات روانی رایج در دوران مدرسه به ویژه دوره پیش دبستانی و اول ابتدایی است که بسیاری از والدین و کودکان را درگیر مشکلات کرده است. وی در خصوص ارتباط ترس کودک با بروز نشانه های جسمی ادامه داد: اضطراب ناشی از جدایی والدین می تواند به شکل های گوناگون از جمله اختلال در هضم غذا، دردهای شکمی، حالت تهوع، تب، سر درد و ...
ابزارهای نفوذ- نهاد های مدیریتی اقتصاد جهانی
بین المللی یعنی WB و IMF به وجود آمد . به نظر می رسد عمده کشور هایی که در مسیر تجربه استفاده از توصیه های اقتصادی نهادی بین المللی قرار گرفته اند سیکل زیر را طی کرده و در نهایت با مواجه شدن با اثرات نامطلوب اقتصادی به نوعی مجبورشده اند به سمت کشور های استعمار گر، دست نیازبلند کنند . نکته حائز اهمیت که حلقه وصل مباحث مطرح شده به نفوذ اقتصادی است این نکته می باشد که این نهاد ...
سرنوشت اعضای خانواده پس از طلاق چگونه است؟
سلامانه : طلاق به خودی خود یک آسیب اجتماعی بسیار خطرناک است. در این میان فرزندان طلاق حتی گاه بیش از والدین آسیب می بینند. آنها بن بست های روانی عجیبی را تجربه می کنند که درکش برای کسانی که پدیده طلاق را تجربه نکرده اند بسیار سخت است. طلاق نابودکننده خانواده به عنوان نخستین اجتماعی است که فرد آن را تجربه می کند. اما بدتر این است که اگر برای پس از آن نیز برنامه ریزی وجود نداشته باشد چالش های بزرگ ...
7 شیوه کاهش هورمون استرس در بدن تان
. در گوش دادن آهنگ مورد علاقه و تجربه ی احساسی بهتر، چیزی وجود دارد. مشخص شده است که یک دلیل شیمیایی برای این موضوع وجود دارد: موسیقی بر تعداد اندروفین (هورمون احساس خوب) می افزاید و میزان هورمون های استرس را در مغز کاهش می دهد. 6. خوردن مواد غذایی سالم غذاهای خاصی مثل تخم مرغ، ماهی، گوشت بدون چربی، تخم کتان، مرکبات، انواع توت ها و سبزی های برگ دار می تواند به کاهش سطح کورتیزول ...
افسردگی را بدون دارو درمان کنیم
...، فلفل دلمه ای، گوشت بدون چربی، تخم مرغ و شیر کم چربی نیز از جمله مواد غذایی غنی مخصوصاً از لحاظ ویتامین های خانواده ی B هستند . 3- تنظیم اهداف برای زندگی در افراد مبتلا به افسردگی طیف وسیعی از احساسات مختلف دیده می شود و در هر کسی این احساسات می تواند منحصر به فرد باشد، اما برخی از این احساسات در میان مبتلایان به افسردگی مشترک است. غم و اندوه، اضطراب، پوچی، نا امیدی ...
خطرات شغلی پرستاران می تواند سلامت بیماران را تهدید کند
به نظر می رسد . بسیاری از استرس های محل کار که باعث جراحت و بیماری می شوند در محیط کار پرستاران وجود دارد.این استرس ها شامل فاکتورهایی است که به زمینه تصمیم گیریی های فوری در محیط کار، ویژگی های سازمان و تغییرات خارج از سازمان که در واقع درون صنعت سلامت رخ می دهد، مربوط می شود. وی اظهار داشت: پرستاران در طول یک روز تقاضاهای عمده ی فیزیکی و روانی را تجربه می کنند که به خوبی امنیت کارری ...
سکته و علائمی که باید جدی گرفته شود
براساس گزارش انجمن قلب آمریکا فاکتورهای سلامت مثل پرفشاری خون از عوامل افزایش سکته قلبی درمیان جوانان به شمار می آید. به گفته محققان مرکز پزشکی دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس، بررسی های جدید نشان می دهد، موضوع نگران کننده ای که در این زمینه وجود دارد، این است که 73 درصد افراد زیر 45 سال، در صورت تجربه علائم سکته، به جای مراجعه سریع به بیمارستان، رویکرد به انتظار نتیجه نهایی ماندن را اتخاذ می کنند ...
وزن نوزاد تازه متولد شده، چقدر باید باشد؟
وزن نوزاد تازه متولد شده همان گونه که ظاهر و چهره هر نوزادی، نسبت به نوزادان دیگر متفاوت است، کیفیت رشد و نمو هر نوزاد نیز با دیگری فرق خواهد داشت. هر یک از زنان، دوران بارداری خود را متفاوت تجربه می کنند و به همین دلیل در نهایت نوزادانی با قد و وزن متفاوت، به دنیا می آورند. در این مقاله سعی شده تا اطلاعاتی در مورد قد و وزن نوزاد تازه متولد شده به شما بدهیم. وزن نوزاد وزن ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 30 جنین به اندازه "کلم سبز" است
ام بارداری در حال حاضر تا این هفته حجم خون (پلاسمای خون و گلبولهای قرمز آن) حدود 40 تا 50 درصد بیشتر از زمانی شده که حامله نبودید، این تغییر برای تامین نیازهای شما و کودکتان به وجود آمده اما نگران نباشید با خونریزی هنگام زایمان این خون اضافی از بدنتان خارج می شود وزن شما به میزان نیم کیلوگرم در هفته در حال افزایش بوده که نیمی از این افزایش متعلق به کودک شما است. احساسات مادر ...
ایجاد دلبستگی در نوزاد، چگونه شکل می گیرد؟(2)
بدون نگرانی با اجازه مادرش از او جدا شود و در محیط به جستجو بپردازد. اگر مادر قابل دسترسی و پاسخ دهنده باشد کودک، مضطرب و نگران نمی شود. دلبستگی مناسب، موجب کاوش در محیط توسط کودک می شود و در چنین وضعیتی می تواند خود را به عنوان فردی موثر بیابد. لذا از ابتدای رشد کودک و با افزایش توانایی حرکتی و بدنی وی، مادر باید اتاق کودک را طوری درست کند که او بتواند در آن به کاوش بپردازد. در عین ...
دکتر زاده باقری: حوادث منا جنگ بین وهابیت و اسلام هست
. ما مظلومین همیشه تاریخ، محرومان و پابرهنگانیم ما غیر از خدا کسی را نداریم و اگر هزار بار قطعه قطعه شویم دست از مبارزه با ظالم بر نمی داریم. بغض و کینه انقلابی تان را در سینه ها نگاه دارید با غضب و خشم بر دشمنان بنگرید و بدانید که پیروزی از آن شما است. بخشی از بیانیه حضرت امام خمینی (ره) در سالگرد حج خونین 1366 گفتگو با دکتر قادر زاده باقری از شاهدان عینی حادثه حج ...
علائم اولیه ام اس که باید بشناسید
...، بنابراین اطلاع از اولین علایم آن در تشخیص و درمان بسیار موثر است. محققان دانشکده پزشکی هاروارد گزارشی مبنی بر علایم اولیه ام اس ارایه کرده اند و به افراد هشدار می دهند که این علایم را جدی بگیرند: 1-مشکلات بینایی بیماری ام اس با حمله به اعصاب بینایی، سبب تاری دید، دوبینی و حرکات غیر قابل کنترل چشم می شود. 2-مشکلات تعادل مشکلات عدم تعادل و سرگیجه از ...
نقشه راه صادرات غیر نفتی به کجا می رود؟
در حوزه صادرات عدم تمرکز و رقابت موجود بین شرکت های داخلی است که به دلیل نبود برنامه مدون و هدفمند در صادرات، رشد صادرات غیر نفتی را دچار اختلال کرده است. موضوع دیگری که مسعود خوانساری توجه به آن را در هدف گذاری های برنامه ششم لازم می داند، گسترش دامنه کشورهای هدف است. به گفته او، در صادرات غیر نفتی همیشه کشورهای همسایه مورد نظر بوده و هست، در حالی که تجربه ثابت کرده با کوچک ترین مشکل و نا امنی در ...
آیا هیلاری "شامپانزه نر" را شکست می دهد؟
بوده است. مورخانی که این داستان را دنبال کردند نتوانستند اطلاعات و شواهد محکمی برای تئوریِ تصویر در برابر صدای وایت پیدا کنند. اما از دیدگاه مدرن، تنها چیز غافلگیرکننده در مورد یافته هایش این بود که واقعا غافلگیرکننده بودند. انتخابات امروزی دهه ها تجربه سیاست تلویزیونی پشت خود دارد که یکی از فرضیاتش این است که تصاویر و قدرت عاطفی آن ها معمولا تاثیر و اهمیت بیشتری از کلمات و منطقی دارد ...
چرا بعضی از افراد از موسیقی غم انگیز لذت می برند؟
اندوهناک لذت می برند. این طور که پیداست این موضوع به همدلی (empathy) مربوط است. تحقیقات قبلا نشان داده است که افرادی که از تجربه های مختلف استقبال می کنند، در کمال موسیقیایی امتیاز بالایی می گیرند، اما افراد سیستماتیک، یعنی کسانی که علاقه ی زیادی به الگوها، سیستم ها و قوانین دارند، معمولا موسیقی های تند مثل راک و پانک را ترجیح می دهند. اما در مورد موسیقی غمگین چطور؟ قطعا هیچ کس ...
آدامس ترک سیگار چیست؟ + فواید و عوارض
از میل شدید و نشانه محرومیت یا زمانی که نیاز به تسکین میل شدید به سیگار وجود دارد به صورت منظم جویده شود. عملکرد آدامس 2 میلی گرمی نیکوتین در بین افراد با وابستگی کم (کسانی که 20 نخ یا کمتر سیگار در روز می کشند) موفق ترین است. یک مطالعه دوسوکور کنترل شده با پلاسبو (دارونما) با آدامس ترک سیگار 2 میلی گرمی نشان داد که میزان موفقیت بعد از 1 سال در گروهی که از آدامس های 2 میلی ...
رشد ذهنی کودک، تاثیر بازی
را در بازی به همسالان و یا حتی شما نشان می دهد، مانع او شوید و بازی را قطع کرده و سعی کنید حواس او را به کار دیگری معطوف کنید. یکی از مسائل مهم که باید مورد توجه تان قرار گیرد انتخاب وسایل بازی یا همان اسباب بازی است. این انتخاب هم باید نشانی از علاقه مندی کودک داشته باشد و هم دربرگیرنده معانی نمادهای دینی باشد که توسط خیالبافی ها، آرزو ها و تجربه های واقعی او محصور شده اند. اسباب بازی را باید ...
نوع راه رفتن افراد، شخصیت آنها را نشان می دهد
به گزارش خبرگزاری ایمنا و ترجمه از مدیکال نیوز، بررسی های جدید محققان انگلیسی نشان می دهد که تهاجمی و یا غیر تهاجمی بودن افراد را می توان از نوع راه رفتن آنها تشخیص داد. این تحقیقات می تواند به پیشگیری از جزم و جنایت کمک کند. به گفته محققان شیوه راه رفتن شما نه تنها بازتاب بخشی از شخصیت شما بوده بلکه نمایانگر وضعیت روحی فعلی تان هم است. اگر خوشحال باشید، با انرژی بیشتر و درنتیجه تندتر راه ...
