سایر منابع:
سایر خبرها
پیاز, داروخانه ای کامل!
...> -کلسترول را کاهش می دهد. -گردش خون را تقویت می کند. -به سبب داشتن آنتی اکسیدان، تنش و نگرانی را از بین می برد . -الیاف غذایی آن دستگاه هاضمه را تقویت می کند. -پیاز از سرطان ریه جلوگیری می کند چون مواد شیمیایی موجود در پیاز خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد . -مواد فلاونوید از دچار شدن به انواع بیماری ها جلوگیری می کند و به وفور در پیاز ...
از دکتر گوگل نپرسید
متوقف کرد. او به طور تجربی درباره پیوند مدفوع شنیده بود و تصور می کرد درمان مناسبی برای اوست. پس از اینکه با یک سایت اینترنتی -خودتان انجام دهید (do-it-yourself)- مشورت کرد و پس از خوددرمانی که انجام داد حتی بیش از پیش دچار علائم ناتوان کننده شد. او سرانجام پذیرفت که به درمان پیشین خود برگردد و یک هفته پس از آن بهبود یافت. به منظور درک اینکه چرا بیماران مبتلا به التهاب روده اطلاعات خود را ...
غذاهای مفید برای دستگاه گوارش
در هضم و گوارش می کنند. متخصص آمریکایی میگوید: اگر یک چیز است که آمریکا فاقد آن است آن هم فیبر است. ما 20 تا 30 گرم در روز نیاز به فیبر داریم که در آمریکا تنها 12 گرم از آن تامین می شود.فیبر همچنین می تواند به شما کمک کند تا کلسترول بدنتان را پائین بیاورید ، و از نفخ ، گاز و سایر مشکلات مربوط به معده هم جلوگیری می کند. غلات گندم تنها برای کسانی که مبتلا به بیماری سلیاک هستند مضر می ...
تصاویری از عجیب ترین میوه های جهان(بخش سوم)
عنوان گیاهی زینتی نیز کشت می شود. میوه اژدها دارای انواع ویتامینها است و در جلوگیری از سرطان روده بزرگ و دیابت موثر است. این میوه سرشار از املاح معدنی است که باعث کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون می شود. مصرف دائم آن می تواند آسم و سرفه های شدید را بهبود دهد و از خاصیت آنتی اکسیدان بالایی برخوردار است، و از فعالیت رادیکال های آزاد که باعث بروز سرطان و بیماری های دیگری می شود، جلوگیری می ...
کنار آمدن با افسردگی فصلی
فصل پاییز را همگان به نام فصل هزار رنگ می شناسند، اما همین فصل رنگارنگ به دلیل کوتاهی روز و بلندی شب، فصلی افسرده قلمداد می شود و در عوض فصل بهار به عنوان فصل طراوت و شکوفایی در اذهان همگان نقش بسته است. پدیده ای به نام سندروم افسردگی فصلی موجب بروز اختلالاتی در برخی افراد می شود. افسردگی فصلی یکی از اختلالات خلقی و رفتاری است که برخی از افراد در طول زندگی آن را تجربه می کنند. در چنین ...
هر آنچه که باید برای سفر اربعین بدانید
مربوط به اربعین حسینی و در جریان قرار گرفتن زائران از روند امور، طرحی به عنوان "رادیو اربعین" وجود داردکه در صورت راه اندازی،اطلاع رسانی دقیق و در کنار آن از سایر منابع و رسانه های گروهی و شبکه های مجازی اطلاع رسانی خواهد شد. توصیه های پلیس به زائران عتبات عالیات - از تحویل گذرنامه و مدارک هویتی و کارت ملی به افراد ناشناس در هنگام اعزام به عتبات عالیات، جدا پرهیز شود؛ در ...
می توانیم به کشورهای همسایه آرد صادر کنیم
وزیر جهادکشاورزی با بیان اینکه هنوز در بازار صادراتی گندم وارد نشده ایم، گفت: با توجه به نیاز کشورهای همسایه به محصولات کشاورزی به ویژه نیاز عراق و افغانستان به آرد ، زمینه ها و فرصت های صادراتی به شرکت بازرگانی دولتی ابلاغ شده است. به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ؛ محمود حجتی در حاشیه دیدار با همتای رومانیایی خود با تاکید بر توسعه همکاری ها افزود : عراق و افغانستان وارد کننده ارد ...
درخواست بیماران اچ آی وی از تلویزیون/درباره ما بیشتر سریال بسازید
مهر نوشت: اگر در خیابان، محل کار، درمانگاه و یا هر نقطه دیگری از این جهان باشید و یک نفر به شما بگوید من مبتلا به اچ آی وی هستم، چه می کنید؟ خیلی سریع از او فاصله می گیرید و می خواهید به شما نزدیک نشود و هر نوع ارتباطی را با او قطع می کنید؟ شاید این برخورد هنوز اولین واکنش برخی از مردم جهان باشد؛ واکنشی که هم شما را با ترسی رو به رو می کند و هم فرد مبتلا را به ورطه معضلاتی بدتر از بیماری خود ...
مصرف قند را در تعادل نگه دارید
کالری دریافتی، مصرف الکل، سیگار کشیدن و ورزش منظم نیز همچنان وجود داشت. مقاومت به انسولین هنگامی که یک وعده غذایی سرشار از قند مصرف می کنید، تقاضای بدن برای انسولین، هورمونی که به بدن در تبدیل مواد غذایی به انرژی قابل استفاده کمک می کند، افزایش می یابد. اما هنگامی که سطوح انسولین بالا باقی می ماند بدن شما حساسیت کمتری نسبت به این هورمون پیدا می کند و گلوکز در خون ساخته می شود ...
آیا "دیم" علت تامه "در جا زدن" کشاورزی کردستان است؟/ دکتر بایزید یوسفی
تبدیل اراضی دیم به آبی است. در این دوره عملکرد کلی محصولات زراعی کشور T/ha 0.9 افزایش یافته است که تقریبا 4.5 برابر افزایش عملکرد استانی ( kg/ha 2.2 ) بوده است. در کل با وجود افزایش یک درصدی سهم استان از سطح زیر کشت محصولات زراعی از 5.44% به 6.5% سطح کل زیر کشت زراعی کشور، سهم تولید استان فقط 0.27% (کمتر از یک سوم افزایش سطح) افزایش یافته است. مقایسه 10 ساله (93-1384) عملکرد گندم دیم نشان داد که در ...
فرصتی طلایی که از دست رفت / بازخوانی نشست باشکوه سران عدم تعهد در سال 1391 + تصاویر
...> خوشبختانه در نقطه عطف تاریخی قرار داریم. نظام مارکسیستی برچیده شد و نظام سرمایه داری سلطه گر نیز به پایان راه خود رسیده و دوره تاریخی آن به سر آمده است. این حقیقت نشان از درستی تصمیم ملت های غیرمتعهد است که با پیوستن به این جنبش انحراف تاریخی نظام های لجام گسیخته مذکور را تشخیص دادند و مطرود دانستند. امروز روز ملت ها و روز بازتعریف و پیگیری آرمانهای اصلی جنبش عدم تعهد و برنامه ریزی برای تحقق ...
لاغری بعد از زایمان، ترفندهای ساده
فیبر و پروتئین بیشتری است میوه های تازه، دانه ها، خشکبار و غلات از جمله این غذاها هستند. مواد غذایی حاوی فیبر و پروتئین سبب سیری شده وهمچنین باعث می شوند که کالری کمتری مصرف کنید. ترفند 9: قبل یا هنگام خوردن غذا آن را بو کنید بو کردن وفکر کردن به یک ماده غذایی باعث می شود که شما کمی احساس سیری کنید و کمتر بخورید. بعد از هر گاز یا خوردن هر قاشق غذا این کار را تکرار کنید. علاوه بر این، این کار باعث می شود از غذا خوردنتان لذت ببرید و پرخوری عصبی نکنید. ...
تسکین و رهایی از درد کمر
برای افراد مبتلا به کمر درد وجود ندارد اما مطالعاتی وجود دارند که تاثیر قابل توجهی را روی درد مزمن زانو نشان می دهند. او می گوید: بسیاری، از این مکمل ها برای سایر شرایط درد مزمن مانند درد کمر استفاده می کنند. در آزمایش های بالینی من مشخص شده که این مکمل به بعضی از بیماران نه همه بیماران کمک می کند. پزشک تان به فاکتورهای فردی شما از جمله سن و سلامت کلی تان نگاهی می اندازد تا دوز مناسب را ...
زنگ خطر کاهش سن مصرف دخانیات
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از نیزوا ، متاسفانه برای بسیاری از افراد، تلاش برای عاری ساختن جامعه از مواد دخانی کاری غیر ضروری است و فکر می کنند اگر تنها خودشان سیگار نکشند و قلیان دود نکنند برای سلامت و در امان ماندن خود و خانواده شان کافی است. در این سلسله یادداشت ها تلاش می کنیم تا دلایل لزوم پرداختن جدی کل جامعه به این مطلب را تبیین نماییم. زنگ خطر ...
خوراکی هایی که نفخ آور هستند
به گزارش صدای ایران ، اکثر افراد تجربه نفخ را به خاطر تغییرات رژیم غذایی، عدم تحمل مواد غذایی، دشواری هضم یا برخی مشکلات پزشکی تجربه میکنند. حتی ممکن است برخی مواد غذایی مفید مانند غذاهای پرفیبر منجر به بروز نفخ شوند بنابراین مصرف آنها باید محدود و به آرامی باشد. در صورت تجربه نفخ شدید، مصرف گروه های غذایی زیر را می توانید محدود کنید: سبزی ها: حاوی قندی هستند که منجر به بروز نفخ ...
10 واقعیت شگفت انگیز درباره کلسترول
تغییر در رژیم غذایی و ورزش کردن به کار گرفته شده است، اما عامل تاثیرگذار اصلی ژنتیک است. به گفته دکتر کاپکی، 75 درصد کلسترول ناشی از ژن ها و 25 درصد ناشی از رژیم غذایی است. هنگامی که مواد غذایی حاوی کلسترول مانند گوشت قرمز، ماهی و فرآورده های لبنی را مصرف می کنید، بدن شما در صورتی که از عملکردی عادی برخوردار باشد کلسترول اضافی را دفع می کند. اما این که چه میزان کلسترول دفع می کنید به ژن های ...
راهکارهای طب سنتی برای کبد چرب
به گزارش کوگانا برای درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به بیماری خطرناک و کشنده کبد چرب استفاده از روش های طب سنتی و داروهای گیاهی بهترین راه است. راهی که هر کسی با اطمینان آن را دنبال می کند، بدون درد و بدون عوارض! برای درامان ماندن از کبد چرب و برای درمان کبد چرب بایستی تغییراتی در برنامه غذایی خود ایجاد کنید و با استفاده از عرقیات و مواد غذایی طبیعی بدن خود را به سمت سلامت پیش ببرید. در ...
اولین علامت افزایش چربی خون
...؛ (فیتواستروژن از سویا که عامل مهمی در کاهش کلسترول خون است، استخراج می شود.) غیر از سویای تیره، حبوبات و غلات هم حاوی فیتواسترول هستند؛ مثل روغن گندم، روغن جو، روغن ذرت و میوه هایی نظیر: توت، فندق، خرمالو و انجیر. مصرف برخی از گیاهان نیز کلسترول خون را کاهش می دهد؛ مانند اسفناج، شنبلیله، انبه، آناناس، شوید، گوجه فرنگی، ترب، گردو، پیاز، هویج، لیموشیرین، آویشن، شبدر و کاسنی. ...
گرایش به مصرف مواد در نوجوانان مبتلا به اختلال دوقطبی
درصد است. در طول پنج سال نخست این مطالعه 68 نوجوان مبتلا به اختلال دوقطبی و 81 عضو گروه دوم مورد بررسی قرار گرفتند. در میان این افراد تقریبا نیمی از مبتلایان به اختلال دوقطبی، دچار اختلال مصرف مواد شده بودند در حالی که در گروه دوم 26 درصد دچار این اختلال بوده اند. به گزارش هلث دی نیوز، به گفته محققان آمریکایی علائم اختلال دوقطبی به طور معمول پیش از آنکه فرد به مصرف مواد مخدر، سیگار و مواد الکلی روی آورد ظاهر می شود و این بدان معنی است که متخصصانی که این کودکان را تحت درمان قرار می دهند باید در عین حال به نشانه های احتمالی استعمال مواد دخانی نیز توجه داشته باشند. ...
سرطان پوست در کمین است!
...، چغندر، کدو حلوایی، کلم و بروکلی و استفاده از غلات سبوس دار، ماهی، آرد سبوس دار و روغن زیتون، مقاومت بدن را بیش از 50 درصد در مقابل ابتلا به سرطان پوست افزایش می دهد. اسیدهای چرب امگا 3 به همراه فیبر خوراکی و ویتامین های E و D نیز مواد مغذی ای هستند که ترکیبات مورد نیاز برای مقابله با سلول های سرطانی را در اختیار بدن قرار می دهند. به طور کلی آنتی اکسیدان ها که به میزان قابل توجهی ...
این خوراکی ها، حافظه تان را کاهش می دهند
گروه دانش تیتریک ؛ 1. شیرین کننده های مصنوعی و آلزایمر امروزه اکثر مردم در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند ولی باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی هم داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند که نشان می دهد، زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 ...
کمبود بودجه مانع تاسیس اتاق های امن تزریق برای معتادان می شود
جامعه برگردد برایش فراهم نشده است و از خدمات حمایتی و مددکاری مناسب نیز به طریق اولی بی بهره است. این واقعیت وجود دارد که بسیاری از مصرف کنندگان مواد در شرایط مختلف، چه معتادان خیابانی و چه آن هایی که هنوز معتاد خیابانی نشده اند خود داوطلب درمان و دریافت خدمات بازتوانی هستند اما چنین امکانی برایشان فراهم نشده است. این منطقی نیست که ما برای افراد نیازمند، این خدمات را در زمان مناسب و با کیفیت مناسب ...
با سبزیجات سفید و فواید آنها آشنا شوید
گرم) است و با این وجود تنها 110 کالری دارد. با توجه به محتوای پتاسیم بالای آن، تحقیقات نشان می دهد که سیب زمینی می تواند نقش مهمی در یک رژیم غذایی سالم برای قلب داشته باشد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از پتاسیم و سدیم کم با کاهش ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی ارتباط دارد. سیر مصرف سیر ، خواص درمانی بسیاری داشته و در واقع یک گیاه دارویی به شمار می رود ...
تکنولوژی تراریخته؛ راهی برای افزایش محصول یا بیماری؟
خطرات اصلی این محصولات که در تحقیقات علمی به اثبات رسیده است، این است که بخش DNA محصولات دست کاری شده ژنتیکی به انسان هایی که آن ها را می خورند، منتقل می شود.[13] از این رو مشکلات عدیده ای در این باب گزارش شده است؛ برای نمونه، مطالعات جدید محصولات دست کاری شده را با اختلالات گلوتن مرتبط می داند. گلوتن پروتئینی است که در گندم و جو وجود دارد. وقتی گندم و جو دست کاری می شوند، ژن دست کاری شده با انتقال ...
تکنولوژی تراریخته؛ راهی برای افزایش محصول یا بیماری؟
ژنتیکی هستند. در حوزه فرآورده های دامی نیز با توجه به استفاده ی دام داری ها و مرغ داری ها از کنجاله سویای وارداتی تراریخته، وضعیت نا مطلوب است. علاوه بر این، بخشی از محصولات وارداتی شامل غلات صبحانه، کیک و شیرینی، دراژه شکلاتی، ژله و ادویه های آماده، آلوده به محصولات تراریخته هستند که در اغلب کشور های اروپایی امکان عرضه ندارند و در آمریکای شمالی و جنوبی با برچسب هشدار به مصرف کننده و با مقاومت ...
فواید شگفت انگیز گشنیز
واقع مصرف آن به صورت یک سبزی معطر در غذا یا به صورت دم کرده یا در سبزی خوردن می تواند به بهبود عملکرد روده ها کمک کند چون حاوی خواص ضداسپاسمی فوق العاده است. در ادامه مطلب شما را بیشتر با این سبزی معطر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. ارزش غذایی گشنیز گشنیز یک گیاه درمانگر است که در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. چون سرشار از روغن هایی است که دستگاه گوارش را ...
چرا باید صبحانه خورد؟/ چگونگی برخورد با بی میلی دانش آموزان نسبت به وعده صبحانه
کرمانشاه در ادامه با اشاره به میان وعده گفت: بعد از صبحانه باید یک میان وعده برای دانش آموزان حدود ساعت 10 در نظر بگیریم، نوع این میان وعده بسیار مهم است که باید از تنقلات مضر مانند انواع چیپس، پفک، نوشابه ها و ساندویچ های حاوی فست فود پرهیز شود. بهترین نوع خوراکی ساندویچ های خانگی ، مانند نان، پنیر و گردو، غذاهای خانگی، میوه های تازه یا خشک و بهترین نوشیدنی آب یا آبمیوه های طبیعی فاقد شکر افزودنی ...
بهترین غذها برای افزایش میل جنسی
...، کنجد، بادام، جوانه گندم و کدو تنبل به وفور یافت می شود. غذاهای حاوی فولات براساس تحقیقات اگر سطح فولات خون شما پایین باشد، به طور حتم انرژی و تمایل شما هم به برقراری رابطه زناشویی کمتر خواهدبود. اسفناج، عدس، انواع گوشت ها، حبوبات و غیره غذاهای حاوی فولات هستند. ویتامین های گروه B تحقیقات جهانی نشان می دهند که خانم ها به طور معمول به اندازه کافی ویتامین های ...
کبد سالم با نخوردن شور، شیرین، چرب!
بدن کمک می کنند و نقش کنترل پالس های عصبی را برعهده دارند. بااین وجود، مصرف بیش از اندازه این ماده بدن را با مشکلاتی مواجه می کند. نمک از مهم ترین دلایل فشار خون بالاست. آمار انجمن قلب امریکا نشان می دهد که در این کشور حدود 9/77 میلیون نفر به پرفشاری خون مبتلا هستند. فشار خون بالا به این معناست که این افراد در معرض بیماری های قلبی و سکته مغزی قرار دارند. زمانی که نمک زیادی ...
نکاتی پیرامون انسولین و قند خون
دار به سرعت سطوح قند خون را بالا می برند، چون این غذاها سازگار با دوز مصرفی انسولین شما نیستند. غذاهای سرشار از فیبر و غذاهای کمتر فراوری شده همچون میوه و سبزی های تازه، لوبیاها و غلات سبوس دار را مصرف کنید و وعده های غذایی خود را با پروتئین کم چرب و چربی های سالم به حالت تعادل درآورید تا قند خون شما ثابت باقی بماند . مقهور استرس شدن استرس عاطفی باعث تولید هورمونی به نام ...