خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دولتی که بیشترین درآمد را داشت بیشترین بدهی را به بار آورد
های انرژی می توان قیمتشان را سالیانه 5 تا 10 درصد بالای نرخ تورم افزایش داد. او با بیان اینکه ارزان ترین سوخت در حال حاضر ذغال سنگ است که از بندرعباس به بهای 3 سنت وارد می شود، اظهار کرد: در صورتی که نیروگاه کنار دریا احداث شود می توان با حدود 5 سنت برق را تولید و با حدود 5 تا 6 سنت آن را توزیع کرد. پارسا ادامه داد: این در حالی است که مصرف برق ایران عمدتا در فصل های گرم سال ...
پیاز داروخانه ای کامل!
پیاز و عسل می توان به عنوان یک کرم ضد چروک استفاده کرد. – بوی پیاز میکروب های مضر را از بین می برد. – قند خون را کاهش می دهد. – از ابتلا به سکته جلوگیری می کند. – قلب را فعال می کند. – کلسترول را کاهش می دهد. – گردش خون را تقویت می کند. – به سبب داشتن آنتی اکسیدان، تنش و نگرانی را از بین می برد. – الیاف غذایی آن ...
چرا تغییر فصل احتمال سرماخوردگی را افزایش می دهد؟
تحت فشارهای فیزیکی و احساسی نباشید، احتمال بروز سرماخوردگی در شما کمتر خواهد بود. به خاطر داشته باشید که ویروس سرماخوردگی می تواند حداقل به مدت 2 ساعت در پوست انسان زندگی کند. این دستورالعمل ها در درمان آلرژی ها هم مؤثر است، ضمن این که باید داروهای لازم را هم مصرف کنید. در هر صورت، سعی کنید از بدن تان مراقبت کرده، خواب خوبی داشته و اگر دیدید علائم بیماری بهبود پیدا نکرد، حتما به پزشک مراجعه کنید. منبع: medicaldaily ...
ممنوعیت استعمال سیگاردر اماکن عمومی از مهر
کاهش مرگ و میر براثر مصرف سیگار در جامعه باشیم. وی با اشاره به اینکه مصرف سیگار عامل بروز 25 نوع سرطان و 50 نوع بیماری است، اظهار کرد: مصرف سیگار مضرات فراوانی دارد که از جمله آنها می توان به ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، بیماری های مزمن تنفسی ، سکته های قلبی و مغزی برخی از سرطان ها و عفونت های ریوی اشاره کرد. منبع :ایرنا ...
کوچک کردن شکم با سه نکته کلیدی و مهم
وزن و ترتیب دادن برنامه ورزشی استراتژیک، می توان تا حدود زیادی از خطر ابتلا به چاقی دور کمر کاست. خبر خوب این است که هر کسی با هر شکل اندامی قادر است مقادیری از چربی های اضافه دور کمر را کم کند. برای کوچک کردن شکم رژیم غذایی تان را تغییر دهید کاهش چربی های دور کمر نیاز به کاهش مصرف کالری روزانه دارد. ضمن این که برخی انتخاب های غذایی هوشمند می تواند به طور خاص برای کاهش سایز کمر کمک ...
علل پیری زودرس در خانم ها چیست؟
تواند شیر گاو را درست هضم کنید می توانید از نوشیدنی های گیاهی مانند شیر بادام استفاده کنید) توفو (پنیر سویا) در سالاد روزانه 3 عدد بادام و 3 عدد گردو اگر یکی از اعضای خانواده تان از پوکی استخوان رنج می برد حتماً با یک پزشک مشورت کنید تا دستورات لازم برای تأمین نیازهای بدن و جذب کلسیم کافی و یا مصرف مکمل را در اختیارتان بگذارد. توجه داشته باشید که مشکلات ناشی از ...
درمان طبیعیِ کبد چرب
درمان فوری کبد چرب به روش های طبیعی از طریق مصرف میوه امکان پذیر است. تقویت دستگاه ایمنی باعث افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها می شود. به گزارش فرادید، علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگین بودن از جمله مهمترین علائم کبد چرب است. برای درمان کبد چرب، سه گروه از میوه ها به شدت توصیه می شوند: 1. لیموترش: این میوه در تابستان و زمستان یافت شده و برای درمان کبد چرب موثر است. 2. چغندر و آب چغندر 3. انواع توت: این خانواده از میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و به همین دلیل در درمان کبد چرب نقش مفیدی دارند. منبع: Leanratip ...
برای رهایی از مسمومیت چکار کنیم؟
... وی، گرمازدگی را از دیگر بیماری های شایع فصل تابستان عنوان کرد و گفت: در گرمازدگی باید بیشتر به پیشگیری فکر کرد؛ چرا که گرمازدگی شدید، خیلی خطرناک است. به همین دلیل استفاده از پوشش مناسب و مصرف مایعات کافی به منظور جبران آب بدن در شرایط گرما بسیار لازم است. عدم مصرف آب کافی در گرما می تواند به گرمازدگی و در موارد شدید حتی به نارسایی کلیه و اندام های حیاتی بدن منجر شود. این فوق ...
ممنوعیت استعمال سیگار در اماکن عمومی از مهر
تا شاهد کاهش مرگ و میر براثر مصرف سیگار در جامعه باشیم. دبیرکل جامعه مبارزه با استعمال دخانیات خاطرنشان کرد: مصرف سیگار مضرات فراوانی دارد و عامل بروز 25 نوع سرطان و 50 نوع بیماری است که از جمله آنها می توان به ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، تنفسی، مغزی و برخی از سرطان ها و عفونت های ریوی اشاره کرد. ...
مقایسه آمار خودکشی در ایران با کشورهای دیگر
اختلافات زناشویی، والدین و فرزند، تنش های میان فرزندان، فوت یکی از اعضای خانواده و... اشاره کرد. وی افزود: از عوامل اقتصادی نیز می توان به ازدست دادن شغل، ورشکستگی، فشارهای مالی و... اشاره کرد که هریک می تواند انگیزه اقدام به خودکشی را در افراد ایجاد کند. ابتلا به برخی بیماری های جسمی و روحی طولانی مدت مانند سرطان، افسردگی مزمن و اسکیزوفرنی می تواند موجب خستگی و فرسودگی بیمار شود که در ...
موارد ایجاد کننده مرگ زودرس
...، از خطرات آفت کش ها نیز در امان خواهیم ماند. خبر خوب دیگر این است که به گفته ی دکتر کومرو، بعد از مصرف مواد ارگانیک و انتخاب یک سبک زندگی سالم تر، بدن در مدت یک ماه چربی ترانس را حذف می کند. برای داشتن عمری طولانی تر و زندگی سالم تر در منزل از مواد غذایی تازه، کامل و ارگانیک استفاده کنید. در گام بعدی باید مراقب میزان ویتامین D بدن خود باشید. در فصل های سرد سال که میزان دسترسی به نور ...
آیا حال نامزد دموکرات ها خوب است؟
در زمستان، و ذات الریه در این ماه. بارداک نوشت که امسال کلینتون را به طور منظم تحت نظر داشته و از نزدیک بر بیماری ذات الریه او نظارت کرده که اکنون رو به بهبود است. اما پزشکانی که با پرونده سلامت او در ارتباط نیستند می گویند که این گواهی ها اطلاعات اصلی ای مانند قد و وزن را حذف کرده اند و اینکه اطلاعات دقیق تری درباره لخته شدن خون و ضربه ی مغزی اش در سال 2012 باید افشا شود ...
گردش و تفریح با رعایت نکات تغذیه ای
مقدمات انتقال آلودگی و ابتلا به بیماری را در شما به وجود بیاورد. آشامیدنی سفر متاسفانه ما معمولا بین راه به آب آشامیدنی سالم دسترسی نداریم و استفاده از آب های آلوده هم می تواند باعث ابتلا به بیماری های انگلی و حتی حصبه بین مسافران شود. خیلی وقت ها ما آب آلوده را به صورت ثانویه مصرف می کنیم؛ یعنی آن را نمی نوشیم ولی برای شست وشوی ظروف یا میوه هایمان از آن بهره می بریم و این کار ...
گشنیز را از یاد نبرید
دچار این سندرم هستند بعد از مصرف گشنیز خام دچار واکنش های آلرژیک مانند احساس خارش یا سوزش در دهان، لب ها و گلو می شوند. البته این علائم معمولاً بعد از چند دقیقه از بین می رود. اگر این مسائل با علائم دیگری همراه نباشد معمولاً جدی نبوده و نیازی به پرهیز از مصرف این سبزی پرخاصیت نیست. افرادی که داروهای ضدانعقاد مصرف می کنند گشنیز خاصیت خنک کنندگی دارد و برای مقابله با بوی بدن دهان ...
مصرف خوراکی های غیر بومی بیماری ها را افزایش می دهد
آنها در علم رایج ایرادی ندارد ولی طب سنتی مصرف آنها را مخصوصاً برای دانش آموزان دارای عوارض بلندمدت می داند مانند انواع خوراکی هایی که حاوی مواد نگهدارنده هستند. برهانی افزود: متأسفانه با هزار تومان می توان یک کیک یا آبمیوه خرید اما با آن پول نمی توان پسته، فندق یا بادام زیادی تهیه کرد و این می شود که آنهایی که می خواهند به فکر سلامتی خود و خانواده شان باشند باید پول زیادی را هزینه کنند ...
15 دلیلی که باید از خوردن قند ترسید
مانند سن، شاخص توده بدنی، کل کالری دریافتی، مصرف الکل، سیگار کشیدن و ورزش منظم نیز همچنان وجود داشت. مقاومت به انسولین هنگامی که یک وعده غذایی سرشار از قند مصرف می کنید، تقاضای بدن برای انسولین، هورمونی که به بدن در تبدیل مواد غذایی به انرژی قابل استفاده کمک می کند، افزایش می یابد. اما هنگامی که سطوح انسولین بالا باقی می ماند بدن شما حساسیت کمتری نسبت به این هورمون پیدا می کند و گلوکز در خون ساخته ...
رفع سو هاضمه با روغن های گیاهی
بسزایی دارد و بسیاری از افراد از آن در قالب ماده از بین برنده عفونت استفاده می کنند. روغن کندر با افزایش عملکرد دستگاه گوارش باعث ارتقاء سطح کارکرد سیستم ایمنی بدن می شود. زیره روغن زیره هم یکی دیگر از روغن های ضروری بوده که در درمان سندروم روده تحریک پذیر بسیار مؤثر است. طی تحقیقی که بر روی 57 بیمار طی بازه چهار هفته ای صورت گرفت مشخص شد تمام علائم اصلی این سندروم مانند درد و تورم بعد از مصرف این روغن به طور چشمگیری کاهش یافت. الودکتر ...
مرگ زودهنگام درختان پایتخت براثربی خوابی !
عصر بانک ؛ روزنامه ابتکار نوشت ؛ پیش ترها، زمان صادق هدایت و پدر برزگ هایمان به آن می گفتند آب کرج. بعدتر آب کرج به بلوار الیزابت تغییر نام داد و پس از انقلاب هم بلوارش ماند و کشاورز به جای الیزابت بر تابلویش نقش بست. حالا اما پس از سال ها از آب کرج تهران درختانی باقی مانده که شب ها هر دقیقه یک رنگ عوض می کنند. درختانی که اگرچه این روزها به به آغاز فصل پاییز نزدیک می شوند اما کم و بیش زردی خزان ...
تناسب اندام و سلامتی بدون نیاز به باشگاه ورزشی/ تمرینات مناسب با بودجه کارمندی
در مبتلایان به این بیماری، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، کاهش علائم افسردگی، کمک به کاهش وزن و داشتن اندامی متناسب و بسیاری فواید دیگر تنها گوشه ای از فواید این ورزش است که فقط با با چند ساعت پیاده روی در هفته میسر می گردد. *زمان مناسب برای پیاده روی بهترین زمان برای پیاده روی، هر زمانی است که شما آن را ترجیح می دهید و در آن احساس ...
ابتلا به سرطان های خطرناک با مصرف شکر
زیاد شده که اکثر افراد برای دوری این بیماری از خود و خانواده شان حاضرند هر کاری بکنند. می توان گفت رژیم غذایی مهم ترین عامل ابتلا و پیشگیری از سرطان است. اما اینکه چه چیزی دقیقا باعث ایجاد و رشد سلول های سرطانی می شود دقیقا مشخص نیست. در این مطلب به شما یک پیشنهاد ساده می کنم و آن این است که قند و شکر مصرف نکنید! به همین راحتی می توانید یکی از مهم ترین ...
خواص شگفت انگیز چای گل سرخ
برای تسکین اعصاب فوق العاده است. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش. چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت ...
خجالتی هستید، اگر این خصوصیتهای اخلاقی را دارید!
رفتاری آنها را بشناسید، شاید خود شما هم در گروه آدم های خجالتی باشید. در این شماره با کمک پویا ودایع ،سخنران و مدرس زبان بدن برای شناخت زبان بدن افرادخجالتی مشورت کردیم. خجالتی ها چگونه صحبت می کنند؟ خشک شدن دهان و عدم قدرت بلع هم از دیگر نشانه های ظاهری افراد خجالتی و کم روست که نمی توانند به دلیل خشک شدن دهان کلمات را ادا کنند و در صحبت کردن دچار تپق و لکنت خواهند شد؛ ادای ...
داستان تغییر ساعت چیست؟
رفسنجانی رییس جمهور بود و اعلام شد که با تغییر ساعت می توان روزانه در ساعت اوج مصرف تا 100 مگاوات ساعت، برق صرفه جویی کرد و در نتیجه هیات دولت در مصوبه ای اعلام کرد که تغییر ساعت تابستانی و زمستانی دوباره در دستور کار قرار دارد. با این وجود در زمان دولت محمود احمدی نژاد در همان اسفند ماه سال 1384، هیات دولت اعلام کرد که مصوبه تغییر ساعت سال 70 را ملغی کرده است و دیگر ساعت ها را جلو و ...
خستگی مزمن، بیماری که جدی گرفته نمی شود
افسردگی و بخصوص در موارد خفیف افسردگی و همچنین بروز یبوست باعث این بیماری می شود. وی ادامه داد: کمبود ریز مغذی ها در رژیم غذایی مانند کلسیم و ویتامین ها، نامنظّمی های خواب، کمبود فعالیت بدن، غلظت خون، عفونت های مزمن مثل سینوزیت و عفونت های رحمی از علل بروز این بیماری است. مدیرگروه علوم پزشکی مرکز آموزش های تخصصی کوتاه مدت جهاددانشگاهی استان اظهار کرد: مصرف غذاهای نامناسب عمدتاً ...
6 نشانه مشکل کبدی
به گزارش بلاغ ، در بازار محصولات زیادی تبلیغ می شود که به گفته سازندگان آن بدن را سم زدایی می کند. اما اگر از پزشک سؤال کنید او به شما خواهد گفت که بدن به طور طبیعی مواد زاید را دفع می کند. به نقل از سایت Reader's Digest، کبد نه تنها به عنوان تصفیه کننده خون عمل می کند بلکه هورمون تولید می کند، انرژی ذخیره و ترکیباتی تولید می کند که در هضم غذا در معده موثر است. این موارد بخشی از وظایف ...
همه چیز درباره بخور نخورهای سفر
...، تاریخ تولید و مصرف و پروانه ساخت داشته باشند. در ضمن، شما می توانید بطری آب معدنی را جلوی نور تکان دهید. اگر علاوه بر شرایط ذکرشده، موادی هم داخل بطری ته نشین نشدند و آب مورد نظرتان کاملا زلال بود، می توانید آن را بدون دغدغه بخرید و استفاده کنید.اگر، نه از منزل آب همراه بردید و نه به آب معدنی دسترسی داشتید راه اول این است که اگر برایتان امکان دارد، آب را بجوشانید و با آب ...
رفتار جدید در بازار پول +اینفوگرافیک
دارایی مانند مسکن، ارز و طلا از بازدهی بالایی برخوردار بوده اند. این شرایط باعث افزایش تمایل افراد به پول دارای نقدشوندگی بالا می شد و در بین اجزای نقدینگی نیز، سهم پول در مقایسه با شبه پول چندان عمده نبود. اما در دو سال گذشته، مسائلی مثل روند نزولی نرخ تورم و بالا ماندن نرخ سود بانکی که بازدهی بالایی برای سپرده گذاری به همراه داشته، باعث شده است گرایش سپرده گذاران به سپرده های بلندمدت و تمدید این ...
اعلام ویژه برنامه های دفاع مقدس تلویزیون و رادیو
زندگی شهید محمود امان الهی سه شنبه ششم مهر پخش می شود. این مستند به کارگردانی محمد عبدی زاده نگاهی به زندگی این امیر سرفراز دارد و در استان های تهران، کردستان، گلستان، اراک و گیلان و پادگان پرندک ارتش جمهوری اسلامی ایران ضبط شده است. خانواده معزز شهید امان الهی، ناخدا صمدی و تکاوران نیروی زمینی نیز در این پروژه حضور داشته اند. شبکه مستند سیما همچنین در روزهای هفته دفاع مقدس ...
جلوگیری از تعریق بدن برای این افراد خطرناک است
جلوگیری از تعریق بدن در سالمندان در فصل گرما یکی از اولین کارهایی که در محل کار و زندگی انجام می شود، فراهم آوردن امکاناتی برای خنک کردن محیط اطراف بوده که ممکن است عاملی برای به خطر افتادن سلامت قلب سالمندان باشد. جلوگیری از تعریق بدن یکی از اقدامات رایج مردم برای رفع مشکلات گرما و مصداق بارز بر هم زدن عملکرد طبیعی بدن محسوب می شود . از این میان می توان به انواع اسپری های ...
از کجا بفهمیم چربی خون بدنمان بالا رفته است؟
...> مصرف فیتواسترول ها و استرول گیاهی مانند روغن سویا، نان سویا و سویا؛ (فیتواستروژن از سویا که عامل مهمی در کاهش کلسترول خون است، استخراج می شود.) غیر از سویای تیره، حبوبات و غلات هم حاوی فیتواسترول هستند؛ مثل روغن گندم، روغن جو، روغن ذرت و میوه هایی نظیر: توت، فندق، خرمالو و انجیر. مصرف برخی از گیاهان نیز کلسترول خون را کاهش می دهد؛ مانند اسفناج، شنبلیله، انبه، آناناس، شوید، گوجه فرنگی، ترب، گردو، پیاز، هویج، لیموشیرین، آویشن، شبدر و کاسنی. ...
