خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل فشار خون بدون دارو امکانپذیر است
نتیجه افزایش فشار خون می شوند. علاوه بر مواد مخدر، داروهای ساده ای مانند مسکن ایبوپروفن باعث جذب و نگهداشت بیشتر سدیم در بدن می شوند. همانطور که به خاطر دارید، افزایش سدیم در بدن نیز منجر به افزایش فشار خون می شود؛ بنابراین افرادی که از پیش به دلیل مشکل فشار خون با مصرف سدیم مشکل داشته اند حالا سدیم بیشتری نسبت به یک شخص معمولی جذب می کنند که باعث حادتر شدن مشکل آنها خواهد شد. 6 ...
پیک سلامت
بیماری و عفونت کمک می کنند و در حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن نیز نقش دارند. آنتی اکسیدان ها در مواد غذایی یافت می شوند که البته برخی از مواد غذایی از ظرفیت بالاتری نسبت به دیگران برخوردار هستند و شکلات تلخ یکی از این منابع خوب برای آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. ادامه مطلب 15 دلیلی که باید از قند ترسید! هنگامی که یک وعده غذایی سرشار از قند مصرف می کنید، تقاضای بدن برای انسولین ...
قوانین ساده برای لاغر شدن
بدن تان را تامین کنید. هر کسی باید بدنش را تست کند؛ برای آنکه بدن عملکرد خوبی داشته باشد، باید با سوخت مناسبی پر شود. تغذیه سالم برای بدن مثل سوخت سالم برای ماشین است؛ شما می توانید از خوراکی های مغذی، کم حجم، سرشار از آنتی اکسیدان و عاری از مواد افزودنی و سموم استفاده کنید تا سوخت مورد نیاز بدن تان را تامین کنید. تغذیه سالم به طور کلی به نحوه تولید مواد غذایی مرتبط است و هیچ تعریف علمی ...
رازهایی از برچسب رژیمی مواد غذایی
یابد که سلامتی افراد را به خطر می اندازد. این متخصص تغذیه درباره عوارض مصرف نوشابه های رژیمی ابراز داشت: از پیامدهای مصرف این نوشیدنی، دیابت، افزایش وزن و فشار خون، اختلال در خواب و یادگیری، پوسیدگی دندان، سندروم متابولیسم و پوکی استخوان است. وی با بیان اینکه بروز بیماری های قلبی یکی دیگر از علائم مصرف نوشیدنی رژیمی است، ابراز داشت: افرادی که نوشابه های رژِیمی را بیش از حد ...
تست واکسن جدید زیکا بر انسان طی دو ماه آینده
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، تست این واکسن از دو ماه آینده روی نمونه های انسانی انجام می شود که می تواند تحول بزرگی باشد. علاوه بر این، این واکسن حتی برای زنان باردار نیز بی خطر است. آلوده شدن زنان باردار به این ویروس می تواند نوزادان آنان را در معرض ابتلا به بیماری مادرزادی میکروسفالی قرار دهد که موجب می شود سر نوزاد رشد طبیعی خود را نداشته باشد. این واکسن به ...
عرق برگ زیتون
بدن کمک می کند. بنابراین برای یافتن محل اثر برگ گیاه زیتون، در جزایر لانگرهانس پانکراس تحقیقاتی در محیط برون تنی صورت گرفت. وی ادامه داد: برای این منظور ترکیبات برگ گیاه زیتون Olea europaea از خانواده Oleaceae مورد بررسی قرار گرفت. بر اساس یافته های به دست آمده، برگ این گیاه دارای توانایی کاهش قند، کلسترول و اسید اوریک خون است. هم چنین مصرف این برگ از فشار خون بالا و ابتلا به آترواسکلروز جلوگیری ...
چرا نباید شکلات را از رژیم غذایی حذف کرد؟
. در گذشته، مطالعات بر فواید مصرف شکلات تلخ تاکید داشته و پرهیز از مصرف انواع شیری تر را توصیه می کرده اند. شکلات تلخ فواید کاکائو را بدون قند و چربی بالا در اختیار انسان قرار می دهد. در ادامه چند فایده شکلات تلخ که به صورت علمی ثابت شده اند را ارائه می کنیم. سرشار از آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به بدن انسان در مبارزه با بیماری و عفونت کمک می ...
درمان خروپف با یک آبمیوه شگفت انگیز
با آپنه ی خواب مرتبط است، احتمال ابتلا به این اختلال در کسانی که اضافه وزن دارند، بالاتر است. مطابق با گزارش مرکز درمانی سدارز سینایی، وجود چربی و نسج اطراف گردن این افراد می تواند فشار مسدود کننده ای روی مسیر عبور هوا یا زبان ایجاد کند. چند توصیه ی دیگر: 1.پرهیز از خوردن بیش از اندازه ی شکلات 2.کم خوردن غذاهای سرخ شده، یا حذف آن ها 3.خوردن 5 وعده میوه و ...
چای سبز و این همه خاصیت شگفت انگیز؟
فنجان چای یا بیشتر در روز – در این مورد خاص چای سیاه – خطر انسداد رگ هایی که منجر به حملات قلبی می شوند را کاهش می دهد. در موارد مشابهی نیز نشان داده شد که نوشیدن 3 تا 4 فنجان چای سبز در روز، سلامت قلب و رگ های مرتبط با قلب و عروق را افزایش می دهد که این خاصیت را مدیون تعادل فشار خون در رگ ها و محافظت از خون در برابر لخته شدن است. چای سبز و خواص آن در بهبود مرض چاقی، دیابت و ...
نوزادان نارس در معرض ریسک ابتلا به فشارخون
به گزارش بلاغ ، در یک مطالعه محققان دانشگاه مونترال دریافتند ریسک فشارخون بالا با کلیه های کوچک تر از حد نرمال در هنگام تولد مرتبط است. در دومین مطالعه توسط تیم تحقیق مشابه، مشخص شد بین فشارخون بالا و عملکرد معیوب سلول های عروق خونی ارتباط وجود دارد. به گفته محققان، مطالعات قبلی نشان داده اند که افراد بزرگسالی که زودتر از موعد مقرر بدنیا آمده اند، دارای فاکتورهای پرخطر قلبی-عروقی مشخص ...
این ویتامین ها از کبد چرب پیشگیری می کنند
.... تغییر الگوی غذایی نسل جدید در ایجاد همه گیری کبد چرب نقش اساسی دارند. کبد چرب و مهم ترین عوامل همه گیر شدن آن در جامعه -مصرف بیش از حد مواد غذایی فرآوری شده با کالری بالا و ارزش غذایی کم -شکر -فروکتوز -روغن های کارخانه ای رژیم غذایی و ژنتیک در ایجاد کبد چرب نقش اساسی دارند. پیشگیری از ابتلا به کبد چرب با این ویتامین ...
زندگی با نارسایی قلبی
های پرآب هم باید محدود شود. بی شک، پرهیز از مصرف چیپس، سیب زمینی، سوپ، غذاهای کنسرو شده، گوشت و ماهی نمک سود نیز می تواند راهکاری مناسب برای کاهش ابتلا به نارسایی قلبی باشد. وقتی نارسایی قلبی خطرناک می شود نارسایی قلبی با کاهش شدید عملکرد و این که باعث بروز اختلال در گردش خون بیماران قلبی می شود، بزرگ ترین خطر را برای مبتلایان به همراه می آورد. دکتر قاسمی مواردی را ...
خوراکی هایی برای دوری از آنفلوآنزا
حدود 15تا 20دقیقه روی حرارت غیرمستقیم مانند بخار کتری یا سماور دم بندازید و تا 30دقیقه پس از دم کشیدن هم چای را مصرف کنید. دوستدار قارچ باشید قارچ از گذشته های بسیار دور در طب سنتی و نوین به عنوان نوعی خوراکی برای افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن مطرح بوده است. پژوهشگران دریافته اند که ترکیبات موجود در قارچ می توانند باعث افزایش تولید و بهبود عملکرد گلبول های سفید خون در برابر ...
وقتی خدمات دندانپزشکی لوکس تلقی می شود
دهان و دندان، نگاهی صرفاً درمان محور وجود دارد؛ اذعان می کند: با کم توجهی به مفهوم بهداشت و پیشگیری از بیماری های دهان و دندان، یا منفعلانه عمل کردن در این زمینه، منتظر از بین رفتن سلامت دهان و دندان هستیم و یا به صورت فعالانه به استقبال بیماری های دهان و دندان می رویم و در زمان بروز بیماری، انتظار عمومی حاکی از برخورداری از خدمات دندانپزشکی ارزان و تحت پوشش کامل بیمه است. وی ادامه می دهد ...
خطر در کمین گوشتخواران !
نتایج تحقیقات محققان و دانشمندان دانشگاه هاروارد تصمیم گیری را برای تان راحت کند. نتیجه این تحقیقات نشان می دهد که مصرف بی رویه انواع گوشت و کاهش مصرف گیاهان و فیبر یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به سرطان، پوکی استخوان و بیماری های کلیوی شناخته می شود. همین امر باعث می شود تا بسیاری از متخصصان این روزها رژیم های گیاه خواری و خام گیاه خواری را به مراجعان خود توصیه کنند. دکتر راهبه شاکرحسینی ...
غذاهای سفیدکننده دندان کدامند؟
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : بویرنیوز ، حفظ سفیدی دندان ها در سنین میان سالی و پیری اهمیت فراوانی دارد. لکه شدن دندان ها با بالا رفتن سن بدتر می شود، ریشه دندان های بسیاری از افراد مسن اغلب قابل رؤیت است و استفاده از مواد رنگ زدای حاوی پرکسید اغلب برای آنها بسیار دردناک خواهد بود. خوشبختانه هنوز روش هایی زیادی برای کاستن میزان رنگ رفتگی دندان ها وجود دارد ...
ارتباط درمان بیماری لثه با بسیاری از بیماری ها
به گزارش شفا آنلاین ، بیماری لثه شامل تورم ،زخم یا عفونت بافتهای اطراف دندان ها می شوند. بطور کلی 2 شکل اصلی از بیماری لثه وجود دارد درمان التهاب و عفونت لثه به کنترل دیگر بیماری های التهابی مزمن در بدن نیز کمک می کند. در یافته جدید محققان 5 بیماری مرتبط با اختلال در لثه یا بیماری پریودنتال بیشتر معرفی شده است: آلزایمر: مطالعات مختلف نشان داده اند که بیماری پیشرفته لثه با ...
6 دلیل عجیب بروز جوش در بزرگسالی!
میوه یا سبزیجات برایتان باقی می ماند. قند موجود در این نوشیدنی ها موجب به هم خوردن سطح انسولین در بدن شده و با انتشار هورمون هایی باعث تولید روغن زیاد و گرفتگی منافذ پوستی می شود. علاوه بر این، افزایش سطح قند خون خطر التهاب را افزایش می دهد و موجب انسداد منافذ پوستی و بروز آکنه می شود. 2. پودر پروتئین میل فزاینده به مصرف پروتئین باعث شده که پودرهای ...
عوارض کمبود فیبر در بدن چیست؟
بلکه باعث پیشگیری از ابتلا به آن نیز می شوند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد رژیمی که سرشار از حبوبات فیبردار است احتمال ابتلا به دیابت را 28 درصد کاهش می دهد. نتایج پژوهش های دیگر هم نشان می دهد که قند بالا و کمبود فیبر خطر ابتلا به دیابت را در خانم ها بالا می برد. حالت تهوع و خستگی وقتی که شما بیشترین کالری مورد نیاز روزانه تان را از مواد پروتئینی مانند گوشت و تخم مرغ و پنیر ...
ارتباط مصرف استروئیدهای بدنسازی و دیابت
شب که هیچ چیزی نخوردند، تست استاندارد دوساعته دیابت موسوم به OGTT (تست تحمل گلوکز خوراکی) گرفته شد. میزان قند خون و انسولین مردان هر 30 دقیقه یکبار در طول دو ساعت مدت آزمایش اندازه گیری شد. سپس حساسیت انسولین آنها با استفاده از یک فرمول استاندارد تعیین شد. هرچقدر نتیجه آزمایش مردان بیشتر بود، حساسیت انسولین شان بهتر بود. از سوی دیگر، نمره کمتر، با مقاومت انسولین بیشتر مرتبط بود. ...
همه چیز درباره بخورنخورهای سفر
وجود بیاورد. آشامیدنی سفر متاسفانه ما معمولا بین راه به آب آشامیدنی سالم دسترسی نداریم و استفاده از آب های آلوده هم می تواند باعث ابتلا به بیماری های انگلی و حتی حصبه بین مسافران شود. خیلی وقت ها ما آب آلوده را به صورت ثانویه مصرف می کنیم؛ یعنی آن را نمی نوشیم ولی برای شست وشوی ظروف یا میوه هایمان از آن بهره می بریم و این کار نیز می تواند باعث انتقال انواع بیماری ها شود. ...
درمان های دارویی بیماری خاموش دیابت/ افزایش 22 درصدی ابتلا به دیابت با بی تحرکی
امر موجب کنترل قند می شود، این افراد از مصرف فست فودها خودداری کنند، چرا که فست فودها با داشتن نمک زیاد فشار خون افراد را تحت تاثیر قرار می دهند و مصرف آن ها توصیه نمی شود. * عوارض شایع داروهای دیابتی عضو هیات علمی دانشکده داروسازی عنوان کرد: مصرف متفورمین در افراد مبتلا به دیابت نوع دو با کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و همه موارد مرگ و میر همراه است، نه تنها متفورمین به ...
مواد غذایی تسکین دهنده دردهای مزمن
کردن رسوراترول و زردچوبه و مصرف این ترکیب می توان توانایی بدن را در مقابله با التهاب افزایش داد، بنابراین، توصیه می شود که در رژیم غذایی خود غذاهای حاوی رسوراترول را بگنجانید. ● آویشن: آویشن گیاهی است که برگ های کوچک و خوشبویی دارد و از آن می توان به عنوان طعم دهنده در بسیاری از غذاها استفاده کرد. تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات موجود در آویشن می توانند احتمال درد را کاهش دهند ...
زنان این هشدار جدی را حتما بخوانند
کارشناس مسئول ثبت سرطان استان کرمانشاه از تاثیر مستقیم استفاده از لوازم آرایشی بر افزایش موارد سرطان و به ویژه سرطان سینه خبر داد. کیوان خاصی با اشاره به وجود برخی ترکیبات شیمیایی از جمله مواد پارابن (Parables) و فتالات (Phetalates) در مواد و لوازم آرایشی، اظهار کرد: پژوهش های مختلف نشان داده این مواد به کار برده شده در تولید مواد و لوازم آرایشی ارتباط مستقیمی با رشد تومورهای سرطانی و ...
آنفلوانزا چیست ؟
آنفلوآنزا ایمن نمی شود؟ بعلت اینکه ویروس بطور مداوم در حال تغییر میباشد. هر سال نوع جدیدی از این ویروسها بوجود آمده و در سراسر جهان پخش میشود و باعث ابتلا افراد به آنفلوآنزا میشوند و دستگاه ایمنی هم به خاطر همین تغییر ویروس، قادر به شناسائی ویروس نشده و بدن دوباره به این بیماری مبتلا می شود. 29٫ تشخیص دقیق آنفلوآنزا به چه صورت است؟ تشخیص بیماری عمدتاً کلینیکی است و پزشک با توجه ...
هلیکوپتر پیلوری؛ میکروب زخم آفرین
می مانند. با این وجود اگر میزان پادتن قبل از درمان بسیار بالا باشد، نشان دهنده عفونت فعال است، د رحالی که کاهش شدید پس از درمان بیانگر موفقیت آن است. جدود 94 درصد بیماران دارای عفونت فعال هلیکوباکتر پیلوری آزمایش مدفوع مثبت است و در اگر درمان موفقیت آمیز باشد، نتیجه آزمایش تقریبا همه این افراد یک تا چهار هفته پس از درمان منفی می شود. آزمون قدیمی تر بر توانایی هلیکوباکتر پیلوری ...
خوراکی هایی که با آلرژی های فصلی مبارزه می کنند
حساسیت زای واسطه ای پادتن ایمنوگلوبین E (IgE) در موش ها می انجامد. البته درباره انسان هنوز نتایج مشخص و اثبات شده ای در دست نیست. شکلات تحقیقات نشان می دهد برخی از انواع کاکائو دارای خواص ضدآلرژی بوده و از طرفی میزان سنتز IgE را کاهش می دهد. تحقیقات انجام شده در سال2002 هم نشان داده میزان IgE حیوانات آزمایشگاهی که به مدت 4هفته رژیم غذایی سرشار از کاکائو داشتند نسبت به موش هایی که ...
درباره اسفرزه بیشتر بدانید؟
قاشق مرباخوری اسفرزه و چند قطره آب لیمو را قبل از ناهار مصرف کنید تا با کنترل کردن اشتها، باعث کاهش وزن شود. علاوه بر آن ضایعات را از بدن نیز دفع می کند. * روند جذب گلوکز را کند می کند، درنتیجه میزان قند خون را کنترل می کند. * برای رفع سوءهاضمه اسفرزه را با دوغ مصرف کنید. * درد افراد مبتلا به بواسیر را تسکین می دهد. * نتایج پژوهش های دانشمندان نشان می ...
مفهوم تنظیم خانواده چیست؟
یا از بین می رود. موارد منع مصرف مطلق : شک یا اطمینان به وجود حاملگی دیابت با بیماریهای عروقی فشار خون بالا ( 100/160 میلی متر جیوه و بالاتر) بیماری فعال یا مزمن کبدی بیماریهای دریچه ای قلب شک به وجود سرطان پستان ، ابتلا و سابقه آن. خونریزی های رحمی بدون علت مشخص سردرد راجعه شامل میگرن با علائم عصبی موضعی ...
داروها درحاملگی و شیردهی
تواند با اختلال رشد جنین ، مرگ جنین در داخل رحم و محرومیت نوزاد همراه باشد. مصرف کوکائین در دوران حاملگی با افزایش خطر جدا شدن جفت ، PROM و LBW بودن نوزاد همراه است. آمفتامین ها از جمله شایعترین داروهائی هستند که مورد سوء استفاده قرار می گیرند. در برخی مطالعات افزایش بروز شکاف کام و لب به دنبال مصرف این داروها در دوران حاملگی ذکر شده است. در ارتباط با تاثیر آمفتامین ها بر روی رشد جسمانی و تکامل رفتاری و هوشی در دراز مدت نگرانی وجود دارد. ...
