خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علایم سرطان دهان را بشناسید
...> مطالعات محققان انجمن سرطان آمریکا نشان می دهد احتمال ابتلا به سرطان دهان در سیگاری ها 6 برابر افراد غیر سیگاری است. - نوشیدنی های الکلی نوشیدنی های الکلی نیز احتمال ابتلا به سرطان دهان را 6 برابر افزایش می دهند. - سابقه خانوادگی سابقه خانوادگی سرطان، احتمال ابتلا به سرطان دهان را افزایش می دهد. - قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید - ویروس ...
چسب یک بار مصرفی که با عرق کار می کند+ تصاویر
به گزارش گروه علم و فناوری آنا به نقل از دیلی میل، عرق بدن تنها از آب تشکیل نشده است بلکه با داشتن مواد معدنی و ترکیباتی، حاوی اطلاعات حیاتی درباره سلامت افراد است و حتی از طریق آن می توان خطر بروز سرطان و زمان تخمک گذاری را در زنان مشخص کرد. به تازگی محققان ایالت سینسیناتی روشی ابداع کرده اند که از طریق داده ها برای کنترل سلامتی افراد پیش از بیماری یا هنگام آسیب استفاده می شود. ...
فست فود برای خانم ها ممنوع! / خوردن غذاهای آماده احتمال ابتلا به سرطان سینه را بالا می برد
تصریح کرد: تغییر سبک زندگی نسبت به چندین دهه قبل، افزایش وزن، کم تحرکی، افزایش آلودگی هوا، استرس، تغذیه ناسالم، خوردن غذاهای آماده (فست فود)، مصرف کنسرو ها و مسائل ژنتیکی موجب جهش سلولی و تغییراتی در DNA افراد شده و احتمال ابتلا به سرطان سینه را در خانم ها دوچندان می کنند. وی افزود: مسئله ژنتیک نیز در ابتلای خانم ها به سرطان سینه نقش عمده ای دارد اما این به معنای مبتلا شدن همه افراد دارای ...
برای دوری از آنفولانزا چی بخوریم؟
روز می تواند 30درصد از نیاز بدن به روی را تامین کند. ماست، شیر، غلات سبوس دار، گوشت ماکیان، مغزها و گوشت ماهی از دیگر منابع خوب دریافت روی محسوب می شوند. از سوپ مرغ غافل نشوید خیلی از ما دوست داریم که در روزهای سرد پاییزی و زمستانی، تجربه روزانه مصرف سوپ های گرم را داشته باشیم. سوپ مرغ، بهترین گزینه است. بد نیست بدانید که آمینو اسیدی به نام سیستئین هنگام پخت گوشت مرغ از آن ...
خطر در کمین گوشتخواران !
تخم مرغ هم مصرف می کنند. افراد متناسب با نیاز و علاقه ای که دارند یکی از این گروه ها را استفاده می کند. هدف گیاه خواری؛ مرام های نظری یا سلامتی! برخی به خاطر حمایت از حیوانات سراغ این نوع رژیم می روند. برای مثال برخی می گویند ما برای اینکه گوشت بخوریم دوست نداریم حیوانات را بکشیم. گروهی از آنها حتی شیر و تخم مرغ هم نمی خورند چون باور دارند که دوشیدن شیر یا مصرف تخم مرغ نیز به نوعی ...
کاهش نفخ شدید در بارداری، چای قاصدک
کننده خواهد شد. زنان حامله نباید فراموش کنند که چای قاصدک یک جایگزین خوب برای مصرف قهوه روزانه آن ها است. این افراد می توانند انواع گیاه قاصدک را که بدون استفاده از آفت کش ها رشد کرده اند، تهیه کرده و آن را در آب گرم دم کنند. نوشیدنی تهیه شده با این روش می تواند بهترین جایگزین برای مصرف قهوه در دوران بارداری زنان باشد. مصرف چای برگ های گیاه قاصدک در دوران بارداری بسیار مفید است ...
قوانین طلایی برای لاغر شدن
گرفتن این مواد مغذی نیست. بدن شما برای رشد و تکامل به هر سه نوع کربوهیدرات، پروتئین و چربی نیاز دارد. به گفته متخصصان، اسم کربوهیدرات بد در رفته چون بسیاری از مواد غذایی بسته بندی شده که قند بالایی دارند، سرشار از کربوهیدرات هستند، اما کربوهیدرات هایی که از منابع طبیعی تامین می شوند، خیلی مهم اند و مثل سایر پروتئین ها و مواد مغذی به ارتقای عملکرد بدن کمک می کنند، پس به بهانه لاغر شدن این موادغذایی را ...
توصیه های مهم درباره سرماخوردگی و بروز ترشحات پشت حلق
به گزارش شفا آنلاین ، مریم مقیمی درباره نزله و زکام, اظهار داشت:کسانی که مزاج مغز آنها در "تری" خارج از اعتدال است, بیشتر دچار زکام و نزله (ترشحات پشت حلق) می شوند زیرا مزاج "تر" از هضم و تحلیل کردن مواد زائد در خون عاجز است. به گفته وی گرم مزاجان برای پذیرش علت های خارجی ایجاد کننده زکام, آمادگی بیشتری دارند تا سرد مزاجان. گرم مزاجان از عوارض زکام نسبت به سرد مزاجان در امان ترند یعنی ...
چرا غذاهایی که استفاده میکنیم بیش از اندازه انرژی دریافت میکنیم؟
که به صورت عمده با آن مواجه هستیم اضافه دریافت انرژی است. مشکلی که به دلیل مصرف زیاد مواد قندی چربی و نوشیدنی های گازدار رخ می دهد. تقریبا حدود 49 تا 50 درصد از مردم بیشتر از نیازشان انرژی دریافت می کنند و در مقابل تحرک بدنی کم آنها منجر به اضافه وزن و چاقی شده است. اضافه وزن و چاقی هم بیماری های قندی، عروقی، سرطان، دیابت و به طورکلی بیماری های غیرواگیر را به دنبال می آورند که امروزه مهم ترین علت ...
کنترل فشار خون بدون دارو امکانپذیر است
افزایش فشار خون می شود. به جای خوردن گوشت، شیر و تخم مرغ، از رژیم های غذایی گیاهخواری استفاده کنید. 3 سیگار کشیدن را متوقف کنید سیگار کشیدن به دلیل وجود مواد محرک در دود خود باعث افزایش فشار خون می شود. ترک سیگار علاوه بر جلوگیری از افزایش فشار خون، به سلامت قلب نیز کمک می کند و احتمال ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. 4 وزن کم کنید حمل وزن بیشتر باعث می شود که قلب ...
روحانی گزینه برتر ریاست جمهوری
بگیرند و مجری این رویه، هر شخصی نمی تواند باشد. کسانی که با برجام مخالفند متوجه این داستان شده اند. در قضیه برجام شاهد عزمی واحد بودیم که از سوی مجموعه حاکمیت برای توافق با دنیا در پیش گرفته شد. این روزها ولی شاهد حملات متعددی به برجام از برخی تریبون های رسمی هستیم. آیا این مخالفت ها مصرف خارجی دارد و همان سیاست هویج و چماقی است که در قبال 1+5دنبال می شود یا واقعا خود برجام به محل ...
تغذیه مناسب به کنترل و پیشگیری بیماری ام اس کمک می کند
نیاز بدن از ویتامین های مکمل D استفاده کنند و روزانه 10 دقیقه در معرض نور خورشید قرار گیرند. محمدی مصرف غذاهای پرچرب و مصرف چربی های حیوانی، گوشت قرمز چرب و فرآورده های لبنی چرب، غذاهای بسیار شیرین، بادمجان، سوسیس و کالباس را برای بیماران ام اس مضر دانست و گفت: مصرف این غذاها در بیماران می تواند به تشدید حملات ام اس کمک کند. وی با اشاره به اینکه کمبود آنتی اکسیدان ها در بیماران ام اس ...
عرق برگ زیتون
مزمن غیرواگیر است که در آن بدن قادر به ساخت و یا استفاده از انسولین نیست. وقتی ترکیبی چه شیمیایی و چه گیاهی، برای کاهش میزان قند خون مورد استفاده قرار می گیرد، با انجام فرآیندهایی در معده، روده، کبد، جریان خون و بسیاری از بافت های بدن، سبب پایین آمدن گلوکز می شود اما به طور 100 درصد نمی توان گفت که این اتفاق در پانکراس افتاده است یا خیر. پانکراس انسولین ترشح می کند و انسولین نیز به مصرف گلوکز در ...
چای سبز و این همه خاصیت شگفت انگیز؟
داشته و به همین دلیل خاصیت چربی سوزی دارد و از چاقی جلوگیری می کند. در سال 2010 مطالعاتی که به ارزیابی پتانسیل EGCG در ارتباط با کاهش وزن پرداخته بود، نشان داد که مصرف چای سبز خاصیت چربی سوزی را تا 33٪ افزایش می دهد. EGCG هم مانع از رشد سلول های چربی در بدن شده و هم به دفع چربی ها کمک شایانی می کند و بدین ترتیب مانع از اضافه وزن می شود. مرض چاقی و دیابت تقریبا دو یار جدایی ناپذیرند و هر ...
چگونه از دیابت بارداری پیشگیری کنیم؟
مصرف شوند. - روغن مصرفی باید حتما از نوع گیاهی باشد. برای سرخ کردن سطحی مواد غذایی نیز صرفا از روغن های گیاهی مخصوص سرخ کردن استفاده شود. - از گوشت های کم چرب و مرغ و ماهی بدون پوست استفاده شود. - مصرف تخم مرغ به حداکثر سه تا چهار عدد در هفته محدود شود. - شیر و لبنیات مصرفی از نوع کم چربی باشند. - میوه و سبزی به شکل تازه مصرف شود. ویتامین "ث ...
زندگی با نارسایی قلبی
قلب دچار کاهش فعالیت روزانه می شوند. بی شک این دسته از بیماران اگر فعالیت قابل توجهی داشته باشند ممکن است دچار ادم ریه یعنی جمع شدن آب در ریه شوند. این بیماران در صورت مصرف زیاد نمک، دچار عوارض تشدید نارسایی قلبی می شوند. محدودیت در فعالیت روزانه زندگی به گفته دکتر قاسمی مبتلایان به نارسایی قلبی باید به برخی توصیه ها بویژه در ارتباط با کاهش فعالیت های روزانه توجه کنند. کما این ...
ارتباط درمان بیماری لثه با بسیاری از بیماری ها
التهاب لثه میتواند احتمال بروز سرطان سینه در این زنان را 14 درصد افزایش دهد. حال اگر این زنان سیگار هم بکشند احتمال سرطان سینه در آنها 32 درصد افزایش میابد. محققان متوجه شده اند باکتری هایی که در دهان افراد سیگاری وجود دارد با باکتری های دیگر افراد متفاوت است. آنها میگونید این باکتری ها میتوانند به چریان خون راه یافته و احتمال بروز سرطان سینه را افزایش دهند. سرطان پستان، ناشی از ...
6 دلیل عجیب بروز جوش در بزرگسالی!
پوست شما خواهند شد. جوش زدن مختص نوجوان هاست، اینطور نیست؟ پس چرا وقتی امروز صبح بیدار شدید، با یک جوش بزرگ بر روی چانه تان مواجه شدید؟ از قرار معلوم، جوش های سطحی پوست 35 درصد از خانم ها را تا سن 30 سالگی درگیر خود می کنند. مطالعه محققان دانشکده پزشکی هاروارد نشان می دهد که 26٪ از خانم ها تا سن 40 و 15٪ از آنها تا سن 50 سالگی جوش می زنند. این مسئله عمدتا به دلیل رژیم ...
عوارض کمبود فیبر در بدن چیست؟
... حالت تهوع و خستگی وقتی که شما بیشترین کالری مورد نیاز روزانه تان را از مواد پروتئینی مانند گوشت و تخم مرغ و پنیر به دست می آورید این مساله نه تنها باعث افزایش کلسترول خونتان می شود بلکه باعث خستگی و حالت تهوع و بی حالی نیز خواهد شد. برای افزایش فیبر در رژیم غذایی تان از میوه و سبزیجات و حبوباتی که بدنتان به آن احتیاج دارد بیشتر استفاده کنید و از مصرف غذاهای چرب بپرهیزید. ...
درمان های دارویی بیماری خاموش دیابت/ افزایش 22 درصدی ابتلا به دیابت با بی تحرکی
...> وی تاکید کرد: باید اشخاص و به ویژه اشخاصی که دارای اضافه وزن هستند یا دارای سابقه خانوادگی دیابت اند به صورت منظم و دوره ای، سالانه یکبار تست قند خون انجام دهند و میزان قند خون شان را چک کنند به ویژه انجام این امر برای افراد بالای 40 سال اهمیت فوق العاده ای دارد. * علایم دیابت عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در مورد علایم دیابت اظهار کرد: علایم در دو نوع دیابت ...
نفش مفید ویتامین D3 و امگا 3 در مبارزه با آلزایمر
افزایش پلاسمای ویتامین D3در این افراد باعث بهبود علایم شناختی و کاهش افسردگی می شود. ویتامین D3 به طور طبیعی و به هنگام قرار گرفتن فرد درمعرض تابش نورخورشید در پوست انسان تولید می شود و علاوه بر این در زمان غیاب نورخورشید، افراد می توانند با مصرف مواد غذایی از قبیل کره نباتی و ماهی های روغنی و گوشت، نیاز بدن خود را به این مکمل غذایی تامین کنند. بررسی ها نشان می دهد احتمال بروز انواع سرطان ها از قبیل سرطان تخمدان، سرطان سینه و روده و ... در مردم آفریقا به دلیل داشتن پوستی تیره بیش از افراد سفید پوست است. ...
اضطراب،دروازه ورود سرطان به بدن شماست
حدود 16 هزار نفر را طی 15 سال مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند که از هفت هزار و 139 مرد، حدود 126 نفر از آنها مبتلا به اختلال عمومی اضطراب بودند. محققان بعد از 15 سال تحقیق دریافتند مردانی که به این اختلال مبتلا هستند، دو برابر مردانی که اضطراب ندارند، بر اثر ابتلا به سرطان جان خود را از دست می دهند. هنوز علت عدم ارتباط اضطراب و مرگ ناشی از سرطان در زنان شناخته نشده است. ...
2 مهر شش قانون طلایی برای تغذیه صحیح زنان باردار
برنامه غذایی در دوران بارداری از اهمیت فراوانی برخوردار است. بهتر است چند اصل ساده را به منظور جلوگیری از ابتلا به عفونت و بیماری رعایت کنید: مراقب گوشت خام باشید گوشت خام را در کنار دیگر مواد غذایی نگهداری نکنید. قانون طلایی: گوشت را فقط بعد از پخت کامل مصرف کنید. البته از آنجایی که انگل ها در دمای بسیار پایین تقریبا از بین می روند، قبل از مصرف بهتر است گوشت را ...
مواد غذایی تسکین دهنده دردهای مزمن
های ذهنی-بدنی نمی توان باعث تسکین موقت آنها شد. یکی از درمان های جایگزین خوردن مواد غذایی تسکین دهنده درد است و افراد زیادی توانسته اند با خوردن این غذاها به تسکین درد خود کمک کنند. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده اند که خوردن مواد غذایی تسکین دهنده درد تا حدودی باعث بهبود درد افراد مبتلابه درد مزمن شده است. در زیر مهم ترین غذاهای تسکین دهنده درد را معرفی می کنیم ...
زنان هرگز این غذا ها را نخورند
گرم شدن عضلات شکم می شوند مانند دراز نشست و ماساژ عضلات زیر شکم از ایجاد کیست جلوگیری می کند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه افراد دارای اضافه وزن بیشتر دچار کیست می شوند، افزود: اختلالات قاعدگی، افزایش وزن، دردهای زیر ناحیه شکم و نفخ از علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک است که عدم درمان آن موجب ناباروری ودر حالت حاد منجر به سرطان تخمدان می شود. وی در پایان افزود: مصرف بیش از حد ...
آنفلوانزا چیست ؟
های چرب در مبارزه علیه عفونت های سرماخوردگی به سلول های دستگاه تنفسی کمک می کنند. • جگر، انواع ماهی از جمله قزل آلا، قباد و شاه ماهی، کره و تخم مرغ منابع ویتامین آ هستند. هویج، انبه، سیب زمینی، زردآلو، کدو حلوایی و سبزیجات سبز تیره نیز تامین کننده بتاکاروتن هستند که در بدن به ویتامین آ تبدیل میشوند. عفونت های مکرر تنفسی در کودکان با کاهش ذخایر ویتامین آ مرتبط است. یک رژیم غذایی متنوع و مخلوط ...
مفهوم تنظیم خانواده چیست؟
بالا 2/99 درصد برگشت باروری پس از خروج مدت اثر طولانی نیاز نداشتن به یادآوری روزانه عدم تاثیر بر شیردهی نداشتن آثار و عوارض هورمونی قابل استفاده در اوایل منوپوز عدم تداخل با تماس جنسی تداخل نداشتن با مصرف داروها عیب ها : 1- لزوم کارگذاری و خروج توسط فرد دوره دیده، 2- امکان خروج خود ...
داروها درحاملگی و شیردهی
به گزارش شفا آنلاین ، ازجمله شایعترین علل تجویز داروها درحاملگی میتوان به اختلالات گوارشی ، عفونی ، پوستی ، روانی و درد اشاره کرد. علل خارجی نظیر داروها یا مواد شیمیایی مسبب 10 درصد از نقایص هنگام تولد هستند. سازمان غذا و دارو ایالات متحد (FDA) نوعی سیستم تقسیم بندی برای داروها در دوران حاملگی ارایه داد. در این سیستم داروها به گروههای B , A D , C , , X تقسیم بندی می شوند و گروه X تراتوژن ترین ...
انواع افسردگی رابشناسید
- معمولاً کاهش اشتها و کم کردن وزن، ولی افزایش میل و هوس برای غذا و چاق شدن در بعضی افراد – اضطراب، دلهره و بی قراری- به عنوان مثال، نگرانی بیش از حد، قدم زدن، مشت کردن دست ها یا عدم توانایی در نشستن طولانی مدت – فکر کردن، صحبت کردن یا حرکات بدن آهسته – احساس مفید نبودن یا گناهکار بودن، ثابت ماندن در شکست های گذشته یا سرزنش کردن خود برای چیزهایی که شما مسئول آن نبوده اید – اختلال ...
تاریخچه بیماری بروسلوز در ایران
...> اپیدمیولوژی: موارد آلودگی با بروسلا به مراتب بیشتر ازدیگر آلودگی های باکتریایی است که دلالت بر حساسیت ویژه انسان دارد. بیماری درحیوانات هم به طریق جنسی و هم از راه بلع مواد آلوده بروز می نماید اما در انسان بهدنبال بلع محصولات دامی آلوده یا تماس پوست ناسالم با باکتری رخ می دهد. در امریکا میزان ابتلای مردان به زنان 6 به 1 گزارش شده است. چنین به نظر می رسد که تنها حدود4 درصد از ...
