سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری زخم معده،علل و راه درمان آن
هلیکوباکتر پیلوری علت اصلی آن است. این باکتری در بزاق وجود دارد و از طریق استفاده از قاشق و چنگال فرد آلوده یا خوردن غذای نیمه کاره دیگران منتقل می شود. برخی از داروها مانند آسپیرین، ایبوپروفن، ناپروکسن، کتوپروفن و برخی داروهای درمان کننده بیماری آرتریت (درد و ورم مفاصل) ازجمله این داروهاست که می توانند باعث زخم معده شوند به همین علت باید از مصرف هرگونه دارو بدون مشورت با پزشک خودداری ...
تشدید بیماری زغالی در جنگل های بویراحمد / کمبود فضا برای اشیاء قیمتی و تاریخی در یاسوج
.... رحیمیان در ادامه اظهارات خود به بیماری هایی که جنگل های بلوط را تهدید می کند اشاره کرد و گفت: بخشی از این بیماری ها به خصوص بیماری زغالی بلوط به بحران کم بارشی در سال های اخیر برمی گردد. رئیس منابع طبیعی شهرستان بویراحمد گفت: این بیماری در همه جنگل های زاگرس دیده شده و اکنون بحرانی ترین قسمت آن در جنگل های ایلام است که در آن منطقه بحران بیماری را مشاهده می کنیم. ...
خوراکی هایی که با آلرژی های فصلی مبارزه می کنند
می تواند باعث کاهش علائم آلرژی شده و تنها یک فنجان از بروکلی خام حدود 80میلی گرم از آن را دارد. جوانه بروکلی تحقیقات اخیر نشان می دهد عصاره این نوع کلم می تواند در برابر انواع آلرژی از شما محافظت کرده و از طرفی تاثیرات تشدیدکننده تنگی نفس را به خاطر ذرات خروجی خودروهای دیزلی که جزء مواد آلاینده محسوب می شوند و قدرت آن را دارند که واکنش های آلرژیک شما را وخیم تر کنند، کاهش دهد ...
چای سبز در بارداری، خوب یا ید؟
سوال مخاطب نی نی بان: مصرف چای سبز وتخم کتان در دوران بارداری مانعی ندارد؟ پاسخ دکتر آفت دنیوی، جراح و متخصص زنان و زایمان، نازایی : دوست عزیز میزان کافئینی که روزانه در این دوران به بدن وارد می شود نباید بیشتر از 300 میلی گرم در روز باشد. بهتر است میزان مصرف تخم کتان در دوران بارداری تحت کنترل باشد. بیش از یک قاشق چایخوری در روز مصرف نکنید. ...
کتاب هایی با طعم توپ و گلوگه و آتش+تصاویر
زمینه "دفاع مقدس" جایزه ی بهترین "کتاب جنگی" و برترین های بیست سال "داستان نویسی جنگی" به آن اهداء می شد. البته اگر این کتاب را بهترین بدانیم! احمدزاده در کتاب داستان های شهر جنگی سعی در معرفی سبک جدیدی از نوشتن دارد. در این سبک حرف ربط "و" مهره ای جدی است. و نویسنده با به کار بردن پی در پی این حرف و عدم استفاده از افعال تمام کننده، سعی در مجبور کردن خواننده به خواندن ادامه ی کار دارد ...
چسب یک بار مصرفی که با عرق کار می کند+ تصاویر
به گزارش گروه علم و فناوری آنا به نقل از دیلی میل، عرق بدن تنها از آب تشکیل نشده است بلکه با داشتن مواد معدنی و ترکیباتی، حاوی اطلاعات حیاتی درباره سلامت افراد است و حتی از طریق آن می توان خطر بروز سرطان و زمان تخمک گذاری را در زنان مشخص کرد. به تازگی محققان ایالت سینسیناتی روشی ابداع کرده اند که از طریق داده ها برای کنترل سلامتی افراد پیش از بیماری یا هنگام آسیب استفاده می شود. ...
برای دوری از آنفولانزا چی بخوریم؟
روز می تواند 30درصد از نیاز بدن به روی را تامین کند. ماست، شیر، غلات سبوس دار، گوشت ماکیان، مغزها و گوشت ماهی از دیگر منابع خوب دریافت روی محسوب می شوند. از سوپ مرغ غافل نشوید خیلی از ما دوست داریم که در روزهای سرد پاییزی و زمستانی، تجربه روزانه مصرف سوپ های گرم را داشته باشیم. سوپ مرغ، بهترین گزینه است. بد نیست بدانید که آمینو اسیدی به نام سیستئین هنگام پخت گوشت مرغ از آن ...
خطر در کمین گوشتخواران !
و میوه ها تامین می کند. البته گیاه خواران گروه های مختلفی دارند. گروهی وگن هستند که گیاه خواری محض می کنند آنها سبزیجات را به صورت خام یا پخته میل می کنند. گروهی دیگر لاکتو هستند، آنها از منابع حیوانی اصلا استفاده نمی کنند و تنها شیر در برنامه غذایی شان است. دسته ای دیگر اوو هستند که از پروتئین های حیوانی فقط تخم مرغ مصرف می کنند. گروهی لاکتواوو هستند که در کنار گیاهان و میوه از شیر و ...
کاهش نفخ شدید در بارداری، چای قاصدک
نفخ را هم در این افراد از بین خواهد برد. همچنین، این گیاه به عنوان یک دیورتیک عمل کرده و میزان خروجی ادرار از بدن زن حامله را افزایش می دهد. علاوه بر این موارد، مصرف چای قاصدک سلامت کبد زنان باردار را تضمین خواهد کرد، چون گیاه شناسان عقیده دارند که این چای دارای کیفیت پاکسازی کبد در انسان، به ویزه زنان باردار است. به همین علت باعث کاهش علائم و نشانه های بیماری های کبدی در فرد مصرف ...
چرا نباید خوردن شکلات را کنار بگذاریم؟
شکلات استفاده نمی کردند، در آزمون های هوش عملکرد بهتری داشته اند. پژوهشگران آمریکایی دریافتند که مواد تشکیل دهنده مشخص در شکلات به تقویت عملکرد مغز و حافظه کمک می کنند. نتایج این مطالعه که با حضور یک هزار شرکت کننده انجام شده است، نشان می دهد، افرادی که حداقل هفته ای یک بار شکلات مصرف می کردند در آزمون های حافظه و تفکر انتزاعی نسبت به افرادی که شکلات نمی خوردند، از عملکرد بسیار بهتری ...
قوانین طلایی برای لاغر شدن
مدت بیشتری سیر بمانید. بسیاری از افراد با مصرف پروتئین در وعده شام و ناهار مشکلی ندارند، اما صبحانه کمی چالش برانگیز است. شما می توانید با پخش کردن مقدار پروتئین مصرفی در طول روز، بدن خود را قوی نگه داشته و اشتهای تان را کنترل کنید. برای این کار بهتر است از چربی های فرآوری نشده پروتئینی مانند حبوبات و گوشت تازه و عاری از مواد نگهدارنده استفاده کنید. برای لاغر شدن سراغ هر کنسروی نروید ...
ورزشی که دوای درد استخوان های آسیب دیده است
را بالا برده و شخص را قادر می سازد تا از یک زندگی فعال برخوردار شده و کارهای روزانه خود را بدون احساس خستگی به مدت طولانی انجام دهد.همانند تمرینات هوازی در آب *فواید تمرینات هوازی در آب انجام تمرینات هوازی در آب به شخص کمک می کند تا هماهنگی لازم بین سیستم عصب و عضله ایجاد شده و در نتیجه علاوه بر اثرات مثبت فیزیکی مغز شخص را نیز درگیر تمرینات می کند. کارآیی اندام ها به خصوص ...
چرا غذاهایی که استفاده میکنیم بیش از اندازه انرژی دریافت میکنیم؟
مرکزی کشور هم به نسبت شرایط خوبی دارند اما در جنوب و جنوب شرق مشکلات تغذیه ای پررنگ تر است. خشک سالی بر کوچک شدن این سفره چه تاثیری داشته؟ پژوهشی که مستقیما اثر این دو بر یکدیگر را بسنجد وجود ندارد. ما تنها می دانیم که در سال های گذشته سفره غذایی مردم کوچک تر و وزن سبد غذایی مردم سبک تر شده است. میزان مصرف مواد نشاسته ای مانند ماکارونی، نان و برنج به علت ارزان تر بودن آنها بیشتر شده و ...
کنترل فشار خون بدون دارو امکانپذیر است
غذایی سدیم پایین به معنی مصرف روزانه 1100 تا 1500 میلی گرم سدیم در روز است. اگر نمی توانید خوردن غذاهای کم نمک را تحمل کنید از جایگزین های نمک موجود در بازار استفاده کنید. این به معنی استفاده از مواد نمکی ملایم تر نیست؛ بلکه به معنی این است که به طور کلی به جای استفاده از نمک، جایگزین های آن را مصرف کنید که به عنوان مثال به جای سدیم بر پایه پتاسیم هستند. 2 متعادل غذا بخورید و ...
اختیارات عربستان نسبت به زائران نامحدود نیست/ آمریکا به تعهدات خود در برجام عمل کند
اعتراض خود هستیم. رییس جمهور در پاسخ به سؤال دیگری درباره برنامه ها و دیدارهای وی در ونزوئلا، کوبا و نیویورک گفت: در همه دیدارها و ملاقات ها با سران و مقامات کشورهای مختلف در این سه سفر، درباره دو موضوع صحبت کردیم. اول درباره استفاده از فرصت پسابرجام که چگونه روابط را توسعه دهیم و فرصتهای از دست رفته در دوران تحریم را جبران کنیم و نکته دوم اینکه در این ملاقاتها ناامنی ها و مشکلات موجود در ...
صبحانه کشورهای مختلف چیست؟
...: سرشار از انواع لوبیا است که نیاز روزانه بدن را به روی، پتاسیم، تیامین، فولات و اهن تامین می کند. این صبحانه مخلوطی از برنج، ادویه ها از جمله زیره، فلفل و سیر و تخم مرغ و میوه های گرمسیری از جمله آناناس، پاپایا وموز است. صبحانه ایسلندی: به صبحانه کم کلسترول و همراه با مقادیر کم سدیم و فیبر فراوان معروف است. صبحانه ایسلندی یکی از سالم ترین الگوهای تغذیه ای محسوب می شود و کشمش ...
روحانی گزینه برتر ریاست جمهوری
مورد توجه قرار نگرفت. یا صحبت هایی که راجع به استفاده نکردن از زور برای مومن کردن مردم بیان کرد. یا اقدامی که ایشان برای جلوگیری از آزمون گرفتن از کارکنان دولت به نفع زنان انجام داد؛ همه قابل تبدیل به یک گفتمان ملی عمومی را داشت. همین طور حرفهای ایشان درباره سیاست خارجی و اینکه ما بایست با دیگر کشورها وارد بازی برد- برد شویم. این یک نگاه تازه در روابط بین الملل است که برخلاف ...
تغذیه مناسب به کنترل و پیشگیری بیماری ام اس کمک می کند
به گزارش ایرنا،مصیب محمدی روز جمعه در همایش ام اس در مجتمع فجر سنندج، با اشاره به نقش و اهمیت تغذیه مناسب در بیماران ام اس افزود: بیماران ام اس باید از چهار گروه شیر و لبنیات، سبزیجات، میوه، گوشت و مواد پروتئینی در برنامه غذایی استفاده کنند. وی اظهار کرد: بیماران ام اس باید روزانه دو تا سه واحد شیر، هفت تا 11 واحد غلات و حداقل پنج واحد سبزیجات و دو تا سه واحد گوشت و گروه پروتئین مصرف کنند ...
چای سبز و این همه خاصیت شگفت انگیز؟
داشته و به همین دلیل خاصیت چربی سوزی دارد و از چاقی جلوگیری می کند. در سال 2010 مطالعاتی که به ارزیابی پتانسیل EGCG در ارتباط با کاهش وزن پرداخته بود، نشان داد که مصرف چای سبز خاصیت چربی سوزی را تا 33٪ افزایش می دهد. EGCG هم مانع از رشد سلول های چربی در بدن شده و هم به دفع چربی ها کمک شایانی می کند و بدین ترتیب مانع از اضافه وزن می شود. مرض چاقی و دیابت تقریبا دو یار جدایی ناپذیرند و هر ...
چگونه از دیابت بارداری پیشگیری کنیم؟
. سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از دیابت توصیه می کند که روزانه حداکثر پنج درصد انرژی مورد نیاز از طریق مصرف قندها تامین شود. بنابراین مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می شود، نباید بیشتر از 25 گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد. پیشگیری از دیابت دوران بارداری کاهش وزن قبل از اقدام به باردار شدن در صورتی که فرد مبتلا به اضافه وزن یا ...
زندگی با نارسایی قلبی
... مردان بالای 40 سال و زنان بالای 50 سال اگر تنگی نفس و اختلال فعالیتی دارند به پزشک مراجعه کنند. از مواد گیاهی (شیرین بیان به افزایش فشار خون می انجامد) به طور نامناسب و خودسرانه استفاده نکنند. اگر اقدامات فردی و درمان های دارویی پاسخگو نباشد، اقدامات جراحی، پیوند سلول های بنیادی و پیوند قلب به عنوان گزینه درمانی مطرح می شود. نارسایی قلبی با بیمار چه می کند؟ ...
رابطه جنسی در این مواقع خطرناک است!!
بدن دارد که می توان به افزاینده حرارت ذاتی بدن است و دفع کننده مواد زائد بدن بوده و آماده کننده جذب موادغذایی به بدن است همچنین شادی بخش و از بین بردن افکار بد و وسواس است. البته همانطور که در بالا ذکر شد رابطه جنسی باید زمان مناسبی صورت گیرد که بهترین زمان 2 تا 3 ساعت بعد از غذا خوردن و پس از استراحت کافی است. این متخصص طب سنتی معتقد است : رابطه جنسی بعد از حمام طولانی, زمانی که شکم پر ...
بیماری شایع در سالمندان
سرفه میتواند تکرر ادرار را مداوا کند. زمانی که علت فیزیکی از بین برود، غالبا موجب جلوگیری از تکرر میشود. از محصولات جاذب رطوبت استفاده نمایید افرادی که نمیتوانند ادرار خود را کنترل نمایند، به طور سنتی از محصولات جذب کننده رطوبت مانند Maxipads یا زیرپوش یک بار مصرف، بهره میگیرند. ضمن این که این محصولات برای مقابله با ادرار غیر ارادی به وفور به مصرف میرسند، معذالک ...
ارتباط درمان بیماری لثه با بسیاری از بیماری ها
...؛ در سیر و پیاز موادی وجود دارد که از طریق گلبول های قرمز به ریه منتقل می شوند. این مواد بوی بسیار بدی دارند که نه تنها خود فرد از این بو احساس ناراحتی می کند بلکه اطرافیان هم از این بو معذب هستند. تنها روش از بین بردن این بو استفاده از ماسک های خوشبوکننده و شستن دهان است. ● مشکلات معده؛ اگر علت بوی بد دهان شما هیچ کدام از موارد بالا نیست به پزشک ...
مصرف این مواد غذایی به بهبود سریع سرماخوردگی کمک می کند
حرارت به میزان 5 درجه و استفاده از مرطوب کننده برای حفظ رطوبت در فصل سرما در کاهش ابتلا به سرماخوردگی موثر است. استراحت : روزی چند دقیقه از همه اعضای خانواده بخواهیم با بستن چشم، تنفس عمیق و با پرداختن به فکرهای خوب استرس بدن را کاهش دهند. کاهش استرس یعنی آمادگی کمتر به بیماری. مصرف میوه و سبزی : هویج، کیوی، کشمش، لوبیا سبز، پرتقال و توت فرنگی حاوی ویتامین ...
عوارض کمبود فیبر در بدن چیست؟
... حالت تهوع و خستگی وقتی که شما بیشترین کالری مورد نیاز روزانه تان را از مواد پروتئینی مانند گوشت و تخم مرغ و پنیر به دست می آورید این مساله نه تنها باعث افزایش کلسترول خونتان می شود بلکه باعث خستگی و حالت تهوع و بی حالی نیز خواهد شد. برای افزایش فیبر در رژیم غذایی تان از میوه و سبزیجات و حبوباتی که بدنتان به آن احتیاج دارد بیشتر استفاده کنید و از مصرف غذاهای چرب بپرهیزید. ...
همه چیز درباره بخورنخورهای سفر
وجود بیاورد. آشامیدنی سفر متاسفانه ما معمولا بین راه به آب آشامیدنی سالم دسترسی نداریم و استفاده از آب های آلوده هم می تواند باعث ابتلا به بیماری های انگلی و حتی حصبه بین مسافران شود. خیلی وقت ها ما آب آلوده را به صورت ثانویه مصرف می کنیم؛ یعنی آن را نمی نوشیم ولی برای شست وشوی ظروف یا میوه هایمان از آن بهره می بریم و این کار نیز می تواند باعث انتقال انواع بیماری ها شود. ...
علت وزوز گوش چیست؟
وزوز انجام شده، چند روش برای درمان آن وجود دارد که تی . آر. تی یکی از آنهاست و روشی است که از طریق مغز باعث می شود وزوز نادیده گرفته شود. تی . آر. تی سه مرحله درمانی دارد: 1) جمع آوری اطلاعاتی درباره بیمار و تاریخچه و عادت های روزمره زندگی او. 2) استفاده از وسایلی که پشت گوش قرار می گیرد و توجه بیمار را از وزوز منحرف می کند. 3) روان درمانی که به بیمار آموزش می دهد ...
2 مهر شش قانون طلایی برای تغذیه صحیح زنان باردار
برنامه غذایی در دوران بارداری از اهمیت فراوانی برخوردار است. بهتر است چند اصل ساده را به منظور جلوگیری از ابتلا به عفونت و بیماری رعایت کنید: مراقب گوشت خام باشید گوشت خام را در کنار دیگر مواد غذایی نگهداری نکنید. قانون طلایی: گوشت را فقط بعد از پخت کامل مصرف کنید. البته از آنجایی که انگل ها در دمای بسیار پایین تقریبا از بین می روند، قبل از مصرف بهتر است گوشت را ...
زنان هرگز این غذا ها را نخورند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، وی در ادامه افزود: مصرف چربی های دارای ترانس بالا و روغن های صنعتی، استفاده از مواد غذایی با طبع سرد، مصرف زیاد آب یخ و استحمام در زمان قاعدگی، می تواند در ایجاد کیست تخمدان نقش ایفا کنند. حیدری با تاکید بر تاثیر چشمگیر گیاهان با طبع گرم در درمان کیست های تخمدان تصریح کرد: ترکیب دمنوش بابونه، زیرفون و زنجبیل به مدت 45 روز قبل از خواب بسیار مفید است ...