خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایرانی ها چقدر نان می خورند؟
...، هر چند که در کشوری مانند بریتانیا، مردم مصرف سیب زمینی بالایی دارند و خیلی بیشتر از ما کربوهیدرات مصرف می کنند. به گفته او، نان، برنج، سیب زمینی و ذرت، منابع اصلی دریافت کربوهیدرات هستند: منابع دریافت کربوهیدرات با هم فرقی نمی کنند، اشکالی هم ندارد که مصرف نان در ایران بالاست، به شرط این که از آرد کامل استفاده شود و سبوس گیری نشود. گندم منبع خوبی برای دریافت کربوهیدرات است، چرا که حاوی ...
از ویتامین B تا توقف ریزش مو
کاهش میزان ریزش مو و افزایش ظاهر کلی آن کمک کند. در همین راستا برخی نکات درباره ویتامین B و ریزش مو را باید مد نظر قرار دهید. – کمبود ویتامین B12 در بانوانی که از ریزش مو رنج می برند نسبتا شایع است. حفظ سطوح مناسب از ویتامین B12 در بدن و حصول اطمینان از توازن خوب در مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ و گوشت می تواند به دریافت میزان کافی از این ویتامین بدون استفاده از مکمل ها کمک کند. ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد
سلامت نیوز: وقتی شکم تان خالی است باید مراقب باشید و یکسری از خوراکی ها را نخورید و یا یکسری از کارها را انجام ندهید. در این مقاله مواردی را که باید در اینگونه مواقع رعایت کنید، تذکر داده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، وقتی افراد احساس گرسنگی می کنند اشتهای بسیار زیادی دارند و در مورد نوع غذایی که می خواهند بخورند، چندان توجه ای به خرج نمی دهند. اما چنین ...
4 مهر روش های ساده و لذت بخش برای کاهش استرس
زیر را به کار بندید؛ دلیلی برای مصرف شکلات حتماً تا به حال شنیده اید که با مصرف نوع تیره شکلات ها کمتر به بیماری فشارخون و یا سکته مبتلا می شوید و این خواص ناشی از وجود موادی به نام فلاونوئیدهاست. امروزه پژوهشگران دریافته اند افرادی که در رژیم غذایی آنها شکلات (چه سفید و چه تیره) وجود داشته باشد، 37درصد کمتر از سایرین به بیماری های قلبی دچار می شوند. فراموش نکنید که شکلات ...
شناسایی200 بیمارمبتلا به مالاریا در دشتی بوشهر
شناسایی موارد ابتلا به مالاریا حساس باشند. خواجه ئیان اضافه کرد: باید از تمام مهاجران علامت دار و کسانی که بتازگی از مرزهای شرقی کشور گذشته و وارد استان شده اند نمونه گیری به عمل آید. وی افزود: مالاریا یک بیماری حاد و مزمن است که بوسیله چند نوع انگل ایجاد می شود و انگل بیماری از سوی نوعی پشه به نام آنوفل و در زمان خون خواری از انسان، وارد بدن می شود. خواجه ئیان گفت: این بیماری از ...
4 مهر ضرورت تزریق واکسن آنفلوآنزا در افراد (2)
...، کبدی، نورولوژیک، اختلالات هماتولوژیک یا متابولیک از جمله دیابت شیرین 6- افرادی که به نوعی نقص سیستم ایمنی هستند و داروهایی نظیر کورتن مصرف می کنند یا رادیوتراپی یا شیمی درمانی شده اند.7- مبتلایان به HIV 8- افرادی که تحت درمان طولانی مدت با آسپرین هستند، مانند بیماری آرتریت روماتویید یا تب روماتیسمی که در صورت عدم تزریق واکسن، در این افراد، امکان ابتلا به سندروم ری وجود دارد. ...
بلایی که سیگار برسردانش آموزان می آورد
افزایش دخل روزانه اش، کودکان را به دام دخانیات بکشاند. بلاهایی که با سیگار کشیدن می آید ریختن موها، بروز جوش های مختلف در سراسر بدن و زخم در دهان، فقط گوشه کوچکی از مضرات مصرف درازمدت سیگار است. همچنین سیگاری ها 40 درصد بیش از افراد دیگر ممکن است به آب مروارید و حتی نابینایی مبتلا شوند. عفونت گوش میانی هم در سیگاری ها، سه برابر بیشتر از سایر افراد جامعه است. خشکی پوست ...
شکستن کمر فرزندتان بهای نشکستن شیشه های خانه شما است/ مشکلات اسکلتی دومین علت مراجعه به پزشک
ابتلا به دردهای عضلانی و اختلالات آن معرفی کرد و یادآور شد: بی توجهی به این بیماری ها علاوه بر ایجاد درد و رنج برای فرد مبتلا، هزینه های سنگینی نیز بر سیستم بهداشت و درمان تحمیل می کنند. وی با اشاره به نظریه کنفدراسیون جهانی فیزیوتراپی مبنی بر اینکه نشستن نوعی سیگار کشیدن جدید است؛ گفت: امروزه مضرات نشستن پیوسته در بروز مشکلات اسکلتی کمر و گردن ثابت شده و بر این اساس زندگی فعال به ویژه ...
غلظت خون خود را کنترل کنید
... خارش بدن به ویژه بعد از دوش گرفتن با آب گرم برجستگی وریدهای چشم عوارض آن کدام اند؟ غلظت خون در بدن باعث کند شدن حرکت خون در قلب و رگ ها می شود که با گرفتگی اندام هایی نظیر دست و پا، موجب سکته مغزی یا قلبی خواهد شد. افزایش غلظت خون در افراد مبتلا به بیماری های ریوی، باعث آمبولی (انسداد جریان خون) ریه می شود. زخم معده ، دردهای استخوانی و ...
آیا کدئین برای کودکان خطرناک است؟
به گزارش بلاغ ، همانطور که می دانید سال هاست از کدئین برای درمان درد و سرفه در کودکان استفاده می شود چرا که پزشکان بر این باور بوده اند که کدئین از بسیاری داروهای مخدر در این زمینه مطمئن تر است. اما اخیرا محققان به این نتیجه رسیده اند که نوع اثرات و به اصطلاح تغییرات کدئین در بدن برای کودکان خطرناک بوده و می تواند به مرگ هم بیانجامد. کدئین توسط کبد به مورفین تبدیل شده اما تفاوت های ...
4 مهر پرولاپس دریچه میترال
جراحی های دندان، زنان یا زخم پا نیازی به تجویز آنتی بیوتیک وجود ندارد. ولی در پرولاپس های میترال که همراه با نارسایی میترال است و هنگام سمع قلب، سوفل هم شنیده می شود. باید بدانیم در صورتی که عفونتی وارد خون شود، امکان دارد این عفونت با اثر بر روی دریچه، آندوکاردیت ایجاد شود که این مورد عارضه ای خطرناک است، بنابراین در مواردی که پزشک برای بیمار تشخیص پرولاپس میترال را می دهد و در مواردی که همراه با MR (نارسایی میترال) باشد، تجویز آنتی بیوتیک به عنوان پروفیلاکسی ضرورت دارد.ولی در صورتی که همراه با پرولاپس MR وجود نداشته باشد، هیچ نوع پروفیلاکسی لازم نیست. ...
9 خاصیت باورنکردنی انار
چای سبز است. پونیسیک اسید ماده فعال دیگر در انار و بخصوص روغن انار است که اثرات بیولوژیکی قوی دارد. انار خاصیت ضد التهابی دارد: التهاب مزمن علت بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی، سرطانف دیابت نوع 2، آلزایمر و حتی چاقی است. انار در این میان خاصیت ضد التهابی دارد و آنهم به مدد وجود آنتی اکسیدان ها در این میوه. مصرف انار فعالیت التهابی در دستگاه گوارش را متوقف کرده و منجر به کاهش ...
این ماهی های وارداتی غیرمجاز را نخرید
این ماده برای همرنگ شدن ماهی های پرورشی و فریب دادن مشتریان استفاده می شود. در ماهی های قزل آلای پرورشی به ویژه در کشورهای غربی انواع مواد سمی، امگا سه بسیار ناچیز، آنتی بیوتیک به میزان بالا در لایه های گوشت بدن ماهی و طعمی غیر طبیعی وجود دارد که توصیه می شود افراد تاحدامکان ماهی های طبیعی و غیر پرورشی مصرف کنند و در صورت استفاده از نوع پرورشی از سلامت ماهی و نوع تغذیه آن اطمینان کسب ...
خواص بی شمار رزماری
.... هنگامی که این گیاه مصرف می شود یا به صورت موضعی مورد استفاده قرار می گیرد می تواند آثاری مشابه داشته باشد. رایحه درمانی با استفاده از روغن عصاره ای رزماری نیز چنین هدفی را دنبال می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن اجزا فعال موجود در رزماری آنتی اکسیدان، ضد التهاب و ضد سرطان زاهای طبیعی هستند. بر همین اساس، رزماری می تواند تهاجمی سه جانبه علیه بسیاری از بیماری ها و عوامل بیماری زا ...
درمان قوز پشتی با چند حرکت ورزشی
...> قوزبند یا بریس. کودکانی که بیماری شویرمان دارند ممکن است قادر به توقف پیشرفت کیفوز با پوشیدن بریس بدن در حالی که استخوان آنها هنوز در حال رشد است. قوزبندهای آماده فقط برای یادآوری مناسب هستند فرد می تواند برای مدت زمان کوتاه یعنی حداکثر یک یا دو هفته از این قوزبندها استفاده کند تا وقتی فرد نادرست می نشیند به او یادآوری کند این نوع برای اصلاح وضعیت خوب هستند ولی نمی توان طولانی مدت استفاده کرد ...
دانشگاه و دانشجو باید همواره انقلابی باشند/تنها راه علاج مشکلات اجرای صحیح سیاست های اقتصاد مقاومتی است
تأکید کردند: اگر در دانشگاهها به این شاخص ها اهمیت داده نشود، در آینده، ایرانی وابسته ، از لحاظ فرهنگی رها شده، مبتلا به گسست های اجتماعی و قومی و مذهبی و سیاسی، و دارای حاکمیت اشرافی را شاهد خواهیم بود. ایشان خاطرنشان کردند: نتیجه چنین آینده ای، کشوری خواهد بود با قله های ثروت در کنار دره های بدبختی و نابسامانی و محرومیت که نمونه بارز آن جامعه امریکا یا وال استریت امریکایی است. رهبر ...
لزوم آموزش مسایل جنسی از دوران متوسطه دبیرستان
روانی در این حوزه نیز قرار گیرند به عنوان مثال آنها باید بدانند کمیت و کیفیت بهره برداری از مسایل جنسی چگونه باید باشد و از لحاظ علمی و روان شناسی به چه رابطه جنسی، رابطه بی کیفیت گفته می شود بنابراین باید گفت بیش خواهی ، کم خواهی و بی اعتنایی در حوزه جنسی برای زوج ها تهدید کننده است. رییس انجمن مراکز خدمات روانشناسی و مشاوره ایرانیان در ادامه گفت: لذا رعایت نکات بهداشت روانی در این حوزه ...
با خوراکی های ضد سرطان آشنا شوید
در شیر است که این نوع پروتئین نیز خاصیت ضد سرطانی دارد. چرا که این پروتئین غنی از اسیدهای آمینه ی گوگرددار مانند سیستئین و متیونین است. غذاهای ضد سرطان این اسیدهای آمینه پیش ساز گلوتاتیونین در بدن می باشند. گلوتاتیونین خاصیت آنتی اکسیدانی داشته که سلول های بدن را از تهاجم رادیکال های آزاد مصون می دارد. شیر گاو منبع عالی از کلسیم و ویتامین D است. براساس مطالعات انجام شده مصرف شیر می ...
در هنگام گرما زدگی چه اتفاقی برای شما می افتد؟
برای اندازه گیری دمای بدن دماسنج مقعدی است زیرا بقیه ی راه های رایج برای این کار، مناسب این موقعیت نیستند. همانطور که درمان در حال انجام است؛ مهم ترین کاری که باید انجام دهید این است که اول دمای بدن فرد را پایین بیاورید و بعد او را به مراکز درمانی منتقل کنید. زیرا بدن انسان فقط می تواند به مدت 30 دقیقه دمایی بیش از 40 درجه ی سانتی گراد را - قبل از اینکه آسیب سلول ها شروع شود - تحمل کند ...
افسردگی پاییز در کمین است/ در پاییز روزانه یک لیوان ماست بخورید
را در افراد ایجاد کند. به منظور محافظت ازبدن در برابر این بیماری روحی سخت درمان، علاوه بر شاد زیستی، مثبت اندیشی، مشاوره با متخصص، می توان با خوردن مواد غذایی سالم بویژه ماست پرچرب به میزان 6 وعده در هفته تا 32 درصد کمتر از سایرین در معرض ابتلا به آن قرار گرفت. این تحقیقات توسط پژوهشگران دانشگاه آکسفورد انجام شده است و کارشناسان امیدوارند از این مکمل درمانی طبیعی وبی ضرر ...
ابتلا به پوکی استخوان با مصرف نوشابه
یک متخصص طب سنتی در همدان با بیان اینکه عامه مردم تصور می کنند به پوکی استخوان مبتلا شده اند، گفت: این تصور در اکثر مواقع غلط است که با روش های خاص طب سنتی، موضوع مشخص می شود. مامک هاشمی حبیب آبادی در گفت وگو با ایسنا، منطقه همدان، ابتلا به پوکی استخوان را ناشی از وزن بالا و فشار وارده بر روی استخوان ها، بی تحرکی و عدم ورزش کردن، کمبود ویتامین D و استفاده از نوشیدنی های اسیدی به ویژه ...
آیا طاسی منطقه ای درمان پذیر است؟
ییل و استنفورد به بررسی چگونگی درمان بیماری طاسی منطقه ای پرداخته و دریافتند داروی مورد استفاده برای آرتریت روماتوئید می تواند این عارضه را نیز تسکین دهد. در این بررسی تاثیر داروی "توفاسیتینیب سیترات" در 66 بیمار مبتلا به طاسی منطقه ای مورد مطالعه قرار گرفت. هر یک از این بیماران از این دارو برای مدت زمان سه ماه استفاده کرده و کارشناسان، رشد موهای آنان را ارزیابی کردند. همچنین بیشتر این ...
ارتباط یک ویتامین در بدنِ مادر با خطر اگزما در نوزادان
، قارچ، آجیل و قهوه آن را تامین کرد. نیکوتینامید با بهبود وضعیت کلی، رطوبت و انعطاف پذیری پوست می تواند فرآیندهای بیماری مرتبط با اگزما را تغییر دهد. به گزارش خبرگزاری شینهوا، اگرچه پماد نیکوتینامید در درمان اگزمای پوستی مورد استفاده است اما پیش از این ارتباط بین سطح نیکوتینامید بدن مادر در دوران بارداری و احتمال ابتلای نوزاد به اگزما پیش از این مورد مطالعه قرار نگرفته بود. انتهای پیام ...
بخور نخور های قبل از خواب
را کاهش می دهد. کافئین می تواند سیستم عصبی مرکزی را به مدت چند ساعت تحریک کند؛ حتی اگر به کافئین حساسیت نداشته باشید، ممکن است در طول شب بیدار بمانید. بنابراین، از خوردن شکلات داغ، چای کافئین دار، قهوه و سودا در اواخر شب خودداری کنید. ترک مصرف کافئین مزایای زیادی برای بدن دارد و حتی به کاهش وزن کمک می کند. غذاهای چرب قبل از خواب ممنوع! هضم غذاهای چرب بیشتر زمان می برد و اغلب باعث ...
لیمو ترش را کنار رختخواب تان بگذارید و این اتفاقات را تجربه کنید
به چه کاری می آید؟ باید به شما بگویم تمرکز در هنگام خواب بسیار مفید است مخصوصا اگر گرفتار بی خوابی باشید. بسیاری از روانپزشکان به افراد مبتلا به بی خوابی توصیه می کنند که در هنگام خوب بر روی افکار مثبت تمرکز کنند و یا تمرینات ریلکس کردن را برای درمان انجام دهند. هر دوی این کارها نیاز به تمرکز دارد تا اجازه ندهد مغز دچار پراکندگی شود. رایحه ی لیمو تقویت ...
سنگینی مشکلات روی شانه تالاسمی ها
صورت مونودراپی یا همان تنها داروی تزریقی است و درمان همزمان دارویی و تزریقی کمترین میزان آن است. دلیل این سیاست درمانی چیست؟ چرا استفاده از داروهای خوراکی در ایران کمتر است؟ این موضوع باز می گردد به نوع ذهنیت پزشکان ما که می گویند روش ما سال ها تزریقی بوده و متاسفانه یک نگاه مسدودی در حوزه علمی- کلینیکی کشور وجود دارد. در واقع برای تغییر روش مقاومت می کنند و نمی توان این رویه را به ...
هشدار درباره استفاده بی رویه از شیمی درمانی در درمان سرطان
متخصصان کلینیکال انکولوژی (رادیوتراپی انکولوژی) از سوی انجمن رادیوتراپی انکولوژی ایران خبر داد و گفت: با پیشرفت علم، تکنیک های استفاده از رادیوتراپی به عنوان موثرترین درمان سرطان نیز گسترده شده است؛ به گونه ای که امروزه می توان به صورت دقیق محل مورد نیاز را تعیین و سپس رادیوتراپی را انجام داد. استفاده از این روش سایر اعضای بدن را کمتر در معرض اشعه رادیوتراپی قرار می دهد و در نتیجه عوارض ناشی از آن کاهش ...
شهاب حسینی: اول توکل و توسل و در مرحله بعد تأمل و تفکر
خوش حسابی باشی و برای کار دیگران ایجاد مشکل نکنی، همراه باشی و پروژه را درک کنی. به همین دلیل است که هیچ وقت سر کار موبایلم را جواب نمی دهم و معمولاً در کیفم هست. چون سر کار، زمان مال من نیست و از آنجا که تحت قرار داد هستم باید تمام حواسم را برای انجام دادن کارم جمع کنم. دارم از پازلی صحبت می کنم که به طور ناباورانه برای خودم جایزه ای جهانی به دنبال داشته است. *صحبت های شما بعد از ...
فایده برداشتن روزانه 10 هزار قدم برای دیابتی ها
به گزارش سخن، انجمن دیابت آمریکا اعلام کرده که انجام ورزش در کنار پرهیزهای غذایی، مصرف منظم داروها و مدیریت استرس، یکی از بهترین گام ها برای مدیریت دیابت محسوب می شود. مطالعات نیز نشان داده که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که در هفته حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی می کنند و 7 درصد از وزن بدن خو را از دست می دهند، شانس بسیار بالایی برای کاهش خطر عوارض ناشی از دیابت دارند. یکی از بهترین تمرینات ...
خواص درمانی و شگفت انگیز پیاز
مضر را از بین می برد، قند خون را کاهش می دهد، از ابتلا به سکته جلوگیری می کند، قلب را فعال می کند و کلسترول را کاهش می دهد، گردش خون را تقویت می کند، به سبب داشتن آنتی اکسیدان، تنش و نگرانی را از بین می برد، الیاف غذایی آن دستگاه هاضمه را تقویت می کند، پیاز از سرطان ریه جلوگیری می کند چون مواد شیمیایی موجود در پیاز خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد، مواد فلاونوید از دچار شدن به انواع بیماری ها ...
