خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم هشداردهنده سرطان پروستات
سلول ها از تومور جدا می شوند و در بخش های دیگر بدن نیز رشد می کنند. عوامل خطر در ادامه به چهار عامل خطر بسیار مهم مربوط به سرطان پروستات اشاره می کنیم؛ هرچند به سختی می توان گفت دقیقا کدام یک از این ها مهم تر هستند، زیرا در علل ایجاد این بیماری هم چنان جای بحث وجود دارد. سن سن تا حدود زیادی مهم ترین عامل خطر برای مردان است؛ به همین دلیل به شدت توصیه می ...
خطری که زندگی لاغرها را تهدید می کند
حد خود یکی از عوامل ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سرطان روده است. این موضوع از آنجا ناشی می شود که متناسب نبودن میزان انسولین در بدن احتمال ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهد؛ اتفاقی که ارتباط چندانی به چاقی یا اضافه وزن ندارد. اگرچه تا پیش از این چاقی را یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به سرطان روده می دانستند، ولی این موضوع به معنای مصونیت لاغرها برابر این بیماری نیست. درست است که ...
تاثیر سیگار بر DNA
کشیدن اثر ماندگاری بر DNA انسان گذاشته و موجب تغییر بیش از 7000 ژن می شود. به گفته محققان آمریکایی، سیگار کشیدن موجب تغییر بیش از 7000 ژن انسان به گونه ای می شود که در ابتلا به بیماری های مرتبط با سیگار نقش دارند. محققان با بررسی نتایج بدست آمده از نمونه های خون حدود 16 هزار نفر در 16 مطالعه قبلی دریافتند افرادی که سیگار را ترک کرده بودند اکثر ژن ها در مدت 5 سال بعد از ترک سیگار ...
چطور به فست فود معتاد می شویم؟
چند روز انجام دهید و به زندگی سالم برگردید. سمفونی حواس آنچه ما به طور کلی به آن طعم می گوییم، فراتر از آن است که با گیرنده های موجود روی زبان مان حس شود. بیشتر ترکیبی از احساسات متفاوت است که در نهایت در مغز با هم ترکیب می شود و حس چشایی را به وجود می آورد. این موضوع به شرایطی مثل دما، ثبات و رنگ مواد خوراکی وابسته است. حس چشایی نیز تجربه ای چند حسی است که عبارت ضیافتی برای ...
شش نشانۀ کمبود روی در بدن انسان
می شوید. زیاد بیمار می شوید بنابر نتایج پژوهش صورت گرفته توسط کلینیک مایو، روی برای سلامت سیستم ایمنی بدن انسان حیاتی است، اما پژوهش در زمینه اثر آن بر عملکرد سیستم ایمنی بدن محدود بوده است. به عنوان مثال، مطالعاتی محدود سطوح گلوکونات روی را با سلول های سیستم ایمنی سالم پیوند داده اند. مطالعات بیشتر نشان می دهند که سطوح پایین روی می تواند سلامت سیستم ایمنی را در ...
زنان باید چه روزهایی از ماه ورزش کنند؟
ایسنا به نقل از سایت MNT، اطلاعات به دست آمده در این بررسی ها نشان می دهد که انجام ورزش های قدرتی در دو هفته اول سیکل ماهانه می تواند برای زنان موثرتر باشد و بیشتر بر قدرت و حجم عضلات آنها تاثیر مثبت بگذارد . مدیر این تحقیقات می گوید: سیکل عادت ماهانه بر میزان مفید بودن ورزش تاثیرگذار است. این مساله بر میزان هورمون های بدن ارتباط دارد. در این مطالعات 56 زن مورد مطالعه قرار گرفتند ...
قلیان میوه ای بین دولتی ها دست به دست می شود
قلیان را به شدت ناراحت کرد. به گفته کارشناسان، صاحبنظران و محققان، دود قلیان مجموعه ای از مواد سرطان زای ناشی از سوختن ذغال است که این مواد عامل اصلی بروز سرطان ریه، بیماری های قلبی و عروقی، سرطان های ریه، لب، دهان، حنجره، مری، معده، لوزالمعده، مثانه ، کبد و روده بزرگ به شمار می رود. اما با این جود برخی از قلیان ها خطرات استفاده از آنها چندین برابر بوده و آن هم قلیان با تنباکوی میوه ای ...
آسپرین، بخوریم یا نخوریم؟
جویدنی جذب سریع تر دارو را به دنبال دارد با این وجود به دلیل احتمال ایجاد مشکلات گوارشی بسیاری از مردم ترجیح می دهند از انواع پوشش دار ASA استفاده کنند. این در حالی است که بعضی تحقیقات نشان می دهد مصرف اشکال روکش دار آسپرین که دارو را در روده کوچک آزاد می کنند، تاثیری در کاهش ریسک خونریزی گوارشی ندارد. منبع: جام جم انتهای پیام/ ...
درست غذا بخورید، پر مو نشوید!
، فنی توئین، ماینوکسیدیل، دیازوکسید، سیکلوسپورین، هگزاکلروبنزن و دانازول (داروی مورد استفاده در درمان اندومتریوز) باعث رشد موهای زائد و بروز مشکل هیرسوتیسم می گردند. عوامل خطر ساز پرمویی زنان عواملی مانند ژنتیک، نژاد و قومیت نیز می توانند باعث افزایش خطر ابتلا به هیرسوتیسم گردند. مثلاً زنان اروپایی، خاورمیانه و آسیای جنوبی در خطر بیشتری از این مشکل هستند. تغذیه و ...
مشهد قطب علمی پروبیوتیک ها و پره بیوتیک در کشور
کاربرد پروبیوتیک ها در پزشکی افزود: پروبیوتیک ها میکروب های مفید موجود در بدن انسان هستند که باعث پیشگیری و درمان برخی از بیماریها می شوند و پره بیوتیک ها مواد و محصولاتی هستند که باعث افزایش رشد میکروب های مفید می شوند. به گفته وی، به طور مثال مصرف میوه و سبزی های تازه، پیاز، موز، انواع لبنیات به ویژه ماست و دوغ از جمله پره بیوتیک هایی به شمار می روند که رشد میکروب های مفید را در بدن ...
چربی های ترانس، دانش آموزان را افسرده می کنند
...> نتایج نهایی نشان دادند که خطر ابتلا به افسردگی در میان کسانی که بیتشرین مصرف از چربی های ترانس را دارند، 48 درصد بیشتر از دیگران است. آلمودنا سانچز، استاد دانشگاه لاس پالماس و مسئول این مطالعه، معتقد است که مصرف چربی های ترانس باعث شکل گیری در التهاب در انتقال دهنده های عصبی می شود که برای تنظیم خُلق وخوی افراد ضروری هستند. به نظر او، دانش آموزان می توانند با کاهش مصرف مواد غذایی فرآوری شده و ...
خواب راحت در بارداری، بهترین وضعیت
دهید یا اینکه روی آن پای خود که دچار گرفتگی عضلات شده، بایستید. انجام این کارها باعث کاهش درد عضلات پا می شود. کمبود کلسیم، گرفتگی عضلات را بدتر می کند. بنابراین بایستی با مصرف منابع غنی از کلسیم ، از کمبود آن در بدن جلوگیری کنید. * نبض تند و تنفس کوتاه و سریع به دلیل افزایش حجم خون مادر است. اگر دچار کم خونی باشید، قلب برای رساندن اکسیژن کافی به خون بیشتر کار می کند، بنابراین وضعیت ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی خورد + کارهای ممنوعه!
...> خرمالو و گوجه فرنگی حاوی مقادیر زیادی پکتین و تانیک اسید هستند. وقتی این مواد با اسید معده واکنش شیمایی صورت می دهند، آنها تشکیل ژل غیرقابل حل داده که به راحتی منجر به تولید سنگ معده می شود. نوشیدنی های سرد اگر با معده خالی انواع نوشیدنی های سرد مصرف کنید، سرمای آن معده و روده ها را تحریک کرده و باعث انقباض آنها می شود. این انقباض ها پس از مدتی، بدن را به سمت اختلال در ...
شش نشانۀ کمبود - روی - در بدن انسان
سیستم ایمنی بدن محدود بوده است. به عنوان مثال، مطالعاتی محدود سطوح گلوکونات روی را با سلول های سیستم ایمنی سالم پیوند داده اند. مطالعات بیشتر نشان می دهند که سطوح پایین روی می تواند سلامت سیستم ایمنی را در معرض خطر قرار داده و انسان را مستعد ابتلا به عفونت های باکتریایی و ویروسی مختلف (به عنوان مثال، عفونت های پوستی، ورم معده، زخم معده و آنفلوآنزا) سازد. از دست دادن اشتها ...
عفونت کلیه و نشانه ها
باکتری های موجود در روده بزرگ واکنش نشان می دهد، بیلی روبین به رنگ قهوه ای تیره یا زرد تیره در می آید. زردی به طور معمول زمانی رخ می دهد که کبد عملکرد درستی ندارد. همچنین، این بیماری می تواند هنگامی که مواد زائد بدن به درستی از طریق ادرار دفع نمی شوند – وظیفه آن بر عهده کلیه ها است – نیز شکل بگیرد. کسالت شبیه به سرماخوردگی احساس بیماری همانند این که به آنفلوآنزا مبتلا شده باشید ...
خواص کدو سبز
از خطر ابتلا به ام اس و سرطان کولون (روده بزرگ) محافظت می کند. کدو سبز حاوی عناصر ضد سرطانی است. آب کدو سبز از نظر توانایی مقابله با جهش های سلولی همانند تره فرنگی، تربچه و کدوتنبل است. بیشتر مواد مغذی موجود در کدو سبز به پیشگیری از آترواسکلروزیس (گرفتگی عروق) و بیماری های قلبی در دیابتی ها کمک می کند و همچنین خطر حمله قلبی و سکته مغزی را به وسیله کاهش فشار خون بالا، کاهش می دهد. کدو سبز از ...
آناناس و این همه خاصیت بی نظیر؟!
بدن کمک می کند تا به خوبی مواد غذایی تجزیه شده و جذب شود. برای مثال با مصرف آب آناناس روند تجزیه و گوارش برخی پروتئین ها مانند پروتئین های موجود در گوشت قرمز که به کندی تجزیه شده و در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می کنند، تسریع می شود. هنگامی که آب آناناس می خورید، اگر کمی زردچوبه به آن بزنید کمک زیادی به هضم غذا می کند. آناناس برای رفع گلودرد و سرفه در سال 2010 ...
آشنایی با 12 ماده غذایی ضدپیری
، در ادامه این مطلب قصد داریم برخی از بهترین مواد غذایی ضد پیری که می توانند چندین سال به طول عمر شما اضافه کنند را معرفی کنیم. لپه هنگامی که بحث عمر طولانی مطرح می شود، چگونگی مصرف حبوبات سبز و زرد تا زمانی که در رژیم غذایی شما وجود داشته باشند، چندان فرقی نمی کند. نتایج مطالعه ای که توسط انتشارات BMJ منتشر شده است، نشان می دهد، مصرف لپه پخته شده و دیگر حبوبات - یک جز اصلی از ...
اگر این نشانه ها را دارید، سکته مغزی در راه است!
سلامت خود را چک نکنید، متوجه وجود آن نخواهید شد. سعی کنید سالی یک بار هم که شده به پزشک مراجعه کنید تا سلامت بدن تان را چک کند. معیارهای مربوط به شیوه زندگی مانند رژیم غذایی همراه با مصرف مقدار زیاد میوه و سبزیجات و مصرف نمک به مقدار کم هم باعث می شود فشار خون کاهش یابد. اگر فکر می کنید کارهای بیشتری در این زمینه لازم است، مصرف داروها هم می تواند موثر باشد. به خاطر داشته باشید که درباره ...
پیوند عضو با خطر ابتلا به سرطان پوست مرتبط است
یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که احتمال ابتلا به سرطان پوست در افرادی که پیوند عضو انجام داده اند، بیشتر است. گزارشی از این مطالعه در JAMA Dermatology به انتشار رسیده است. به گفته دکتر کریستینا لی چونگ، متخصص پوست و مو در دانشگاه درکسل و مسئول مطالعه، نتیجه این مطالعه همه بیماران پیوند عضو را شامل می شود، حتی افراد غیرسفیدپوست و سیاه پوست . محققان دانشگاه درکسل می گویند که مصرف ...
تاثیرات بی نظیر نوشیدن آب بر روی بدن
متابولیسم مواد پروتئینی در بدن تولید می شود، دفع می کند. به یاد داشته باشید طی هر برنامه سم زدایی از بدن باید از آب استفاده کنید. این ماده حیاتی سموم را رقیق کرده از بدن دفع می کند. کاهش نوشیدن آب، خطر ابتلا به سنگ های مجرای ادراری افزایش می یابد. آب باعث رقیق کردن نمک ها و مواد معدنی موجود در ادرار می شود و مانع از تشکیل کریستال های سنگ های مجرای ادراری می شود آب ...
ابتلا به عفونت "کلستریدیوم" نتیجه زیاده روی در مصرف "روی"
گزارش شده بود که این افراد در مدت یک ماه جان خود را از دست دادند. به گفته محققان اگرچه مصرف زیاد روی در رژیم های غذایی برای بسیاری از عملکردهای بدن انسان نظیر سیستم ایمنی، رشد و تقسیم سلول ها، بهبود زخم ها و ...ضرورت دارد، اما بررسی های جدید نشان می دهد که زیاده روی در مصرف روی، خطر ابتلا به بیماری های عفونی را در پی دارد. 11174/ ...
درمان ورم معده با 8 گیاه دارویی
...، تند خوردن غذا، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین و شکلات و همچنین استرس ها باعث شیوع مشکلاتی نظیر سوءهاضمه، سوزش و درد سر دل، نفخ و حالت تهوع می شود. گاز معده اغلب در اثر بلع هوا به خصوص در موقع غذا خوردن به وجود می آید و بهترین روش معالجه آن صرف غذا بدون عجله و با آرامش است. منشأ گاز موجود در روده ها نیز علاوه بر بلع هوا انجام تخمیر توسط میکروب های روده است. در اغلب بیمارانی ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
به عنوان یک روان کننده در مفصل ها عمل می کند. هنگامی که بدن شما آب کافی داشته باشد، می توانید با قدرت بیشتر و با مدت زمان بیشتری کارهای بدنی را انجام دهید. 13- آب و کاهش خطر ابتلا به سنگ های کلیه و مثانه با کاهش نوشیدن آب، خطر ابتلا به سنگ های مجرای ادراری افزایش می یابد. آب باعث رقیق کردن نمک ها و مواد معدنی موجود در ادرار می شود و مانع از تشکیل کریستال های سنگ های ...
گیاهان دارویی که با داروهای شیمیایی نمی سازند
تواند بروز این بیماری را کنترل و مهار کند. اختلالات ناشی از ابتلا به آسم و برخی از بیماری های تنفسی و درد پا نیز با این گیاه درمان می شوند، اما حکمای طب سنتی و پزشکان متخصص هشدار می دهند این دارو و مشتقات آن موجب افزایش خطر و احتمال خونریزی در افرادی که آسپیرین و وارفارین مصرف می کنند، می شود. زنجبیل، ضد وارفارین! زنجبیل ، در تهیه ی غذاها، در قالب کپسول و به شکل موضعی برای کاهش ...
احساس سیری بیشتر با استفاده از میوه ها
شمار می آید که به کاهش وزن کمک کرده و از انباشت سلول های چربی در بدن جلوگیری می کند. مطالعات نشان داده که خوردن میوه هایی که رنگشان قرمز است، با کاهش سطح هورمون استرس، یا کورتیزول،به کاهش سطح استرس در شما کمک خواهد کرد. 8. سیب (با پوست) فیبر: در هر 100 گرم، 2.4 گرم محتوای آب: 85.5٪ سیب یکی از میوه هایی است که به آسانی خورده می شود. شما می توانید از این میوه در وعده های غذایی ...
برای مقابله با کاهش توده عضله چه کنیم؟
در بروز بیماری ها تأثیرگذار است ، کیفیت زندگی را کاهش می دهد و هزینه سنگین درمان را به همراه دارد. علل: * کاهش پیدا کردن برخی هورمون ها مانند تستسترون و هورمون رشد انسانی که هر یک در رشد و حفظ عضله نقش مهمی دارد. * افت تعداد سلول های عصبی ارسال کننده علایم از مغز به فیبرهای عضلات، به کاهش تحرک در عضلات منجر می شود. * کاهش اشتها که به کاهش مصرف کالری و پروتئین می انجامد ...
درمان قوز پشتی با چند حرکت ورزشی
فقرات می تواند سبب تضعیف مهره ها و آنها را بیشتر در معرض ابتلا به شکستگی فشاری قرار دهد همچنین شیمی درمانی و درمان سرطان با پرتو می تواند سبب کیفوز شود. کیفوز پس از ضربه .این می تواند در اثر بد درمان شدن شکستگی ستون فقرات یا صدمه به رباط حمایت کننده از ستون فقرات رخ دهد. درمان قوز پشتی با کیفوز مسکن . اگر مصرف داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن ( تیلنول، غیره )، ایبوپروفن( Advil ...
خوردنی هایی که سلامت پاییز را تضمین می کند
ضد سرطان، ضد ویروسی و کاهنده کلسترول دارد. کدو حلوایی: این گیاه مزایای تغذیه ای بیشماری دارد. کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و در حفظ سلامت پوست، چشم و استخوان ها بسیار موثر است. مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آنهم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن. انار: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری ...
پیشگیری از سرطان به کمک رنگ ها
به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل ازeverydayhealth،کاروتنوئیدها رنگدانه های طبیعی اعم از زرد و قرمز در غذاهایی مانند گوجه فرنگی (به شکل لیکوپن)، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل، و زرده تخم مرغ هستند. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد با مطالعه روی بیش از 3000 هزار زن دریافتند که چهار نوع متمایز از کاروتنوئیدها خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان کاهش می دهد. البته شاخص توده بدنی بالا و مصرف دخانیات ...
