خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نباید درخت کاج بکاریم
چیتگر تهران یکی از بی خاصیت ترین پارک های ایران است که کمتر خانواده ای حاضر به گردش و تفریح در آنجاست؛ به دلیل اینکه کسی برای درخت کاج زحمتی نمی کشد، این درختان هیچ تحرکی را هم ایجاد نمی کنند و جزو درختان غیرمثمر به شمار می آیند اما درختان میوه باعث تحرک و تلاش و پُرشدن اوقات فراغت و برطرف شدن برخی از نارسایی های بدن می شود. درخت کاج نماد حضرت مسیح(ع) نیست این عضو هیئت رئیسه ...
مصرف بالای ویتامین B در طول بارداری و کاهش ریسک اگزما در نوزاد
بدین ترتیب می توان از ریسک برخی مشکلات پوستی کاست. دکتر سارا الحیث، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: کرم نیکوتینامید در درمان اگزما استفاده می شود اما تاکنون ارتباط میزان آن در طول بارداری و ریسک ابتلای نوزاد به اگزما مطالعه نشده بود. نیکوتینامید شکلی از ویتامین B3 است. میزان آن از طریق مصرف غذاهای نظیر ماهی، گوشت، مرغ، قارچ، مغزیجات آجیلی و قهوه و همچنین تریپتوفان ...
این نوشیدنی به جنگ چربی های بدنتان می رود!
به گزارش ایسکانیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ، بدن انسان با کاهش فعالیت و کم تحرکی، همچنین مصرف مواد غذایی حاوی کالری بالا بدون سوخت و ساز متناسب در یک اقدام تدافعی شروع به تولید چربی می کند که بیشتر این چربی ها در ناحیه شکم متمرکز می شوند. هنگامی که چاقی به سراغتان می آید، اولین کار انواع رژیم های لاغری برای کاهش وزن است که برخی از آنها آسیب های فراوان جسمی و روحی به بدن وارد می کند ...
دانش آموزان خوردن صبحانه را جدی بگیرند!
...> افشار با بیان اینکه توصیه می شود، دانش آموزان از مصرف تنقلات پرکالری و کم ارزش از نظر مواد مغذی اجتناب کنند، افزود: مصرف این خوراکی ها مانند چیپس، پفک، شکلات و.. موجب سیری کاذب و مصرف نکردن مواد غذایی مفید می شود همچنین این خوراکی اغلب سالم نیستند و به سلامت دانش آموزان آسیب می رسانند. وی اظهار کرد: سوسیس و کالباس نیز به علت داشتن نگهدارنده و نیترات، سرطان زا بوده و باعث توقف رشد نیز می ...
بهترین چای برای سم زدایی بدن
سلامت و آرامش. چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت احتباس آب در بدن کمک می کند. البته باید گفت که با یک گل بهار نمی شود. یعنی با نوشیدن یک فنجان چای گل سرخ نمی توانید از این خواص بی نظیر بهره مند شوید. باید این ...
چگونه از شر زگیل خلاص شویم؟
ناحیه دست و پا از آب پیاز استفاده کنید. آب پیاز مرهمی طبیعی و موثر است. آن را شب ها قبل از خواب به قسمت مبتلا به زگیل بمالید و اجازه دهید تا صبح عناصر موجود در پیاز کار خودشان را بکنند. صبح آن را بشویید و تا ناپدید شدن زگیل این عمل را تکرار کنید. استفاده از آب پیاز در نقاط دیگر بدن توصیه نمی شود؛ چرا که آب پیاز تحریک کننده است. 3- انجیر کال مایع سفید رنگی که در انجیر کال وجود دارد در ...
واقعیت های خواندنی درباره باکتری ها
از بدن در مقابل بیماری های ناشی از باکتری ها، شستن دست ها به خصوص بعد از استفاده از دستشویی است. * باکتری ها حتی می توانند در مواد غذایی زندگی کند. پخت مناسب غذا روشی عالی برای کشتن هر نوع باکتری ای است که می تواند در غذا زندگی کند. خوردن غذایی که به میزان کافی و یا خوب پخته نشده می تواند واقعاً افراد را بیمار کند. * پزشکان چگونه می توانند بفهمند چه باکتری ای فرد را آلوده ...
12ماده غذایی ضدپیری
. البته باید به این نکته توجه داشت که مطالعه ای دیگر نشان داده است بادام زمینی یا کره بادام زمینی فاقد فواید افزایش طول عمر هستند و تاثیری در این زمینه ندارند. همچنین، گردو یکی از مواد غذایی است که مصرف آن می تواند به باهوش تر شما منتج شود. پروتئین های گیاهی لازم نیست تا وعده های غذایی حاوی گوشت را به طور کامل حذف کنید اما افزودن چند وعده غذایی بدون گوشت در هفته می تواند به ...
دم نوش های لاغری حقیقت یا تبلیغ
این دمنوش های گیاهی است، برای بسیاری سوال است. اینکه بسیاری از این دمنوش های گیاهی با کاهش اشتها باعث کاهش وزن می شوند حقیقی غیر قابل انکار است اما برای نتیجه گیری از این دمنوش های گیاهی لاغری باید مقادیر بسیاری زیادی در طول روز در این دمنوش ها مصرف کرد. یک قرص چای سبز معادل 12 لیوان دمنوش چای سبز است پس یک فرد برای استفاده از تاثیر دمنوش گیاهی باید مقادیر زیادی از این نوع گیاهان مصرف ...
نوشیدنی مفید در بارداری، چند توصیه
. آیا از نوشیدن آب خسته شده اید؟ با گذشت ماه ها و افزایش فعالیت هورمون ها در بدن خانم های باردار، حس چشایی آنها نیز ممکن است دچار تغییراتی شود. در چنین حالتی است که فرد دیگر دوست ندارد مواد بی مزه و تکراری را مصرف کند. متاسفانه آب نیز مشمول این مسئله شده و بسیاری از افراد باردار تمایل کمی به مصرف این مایع حیاتی از خود نشان می دهند. اما از طرف دیگر باید به بدن مایعات کافی رساند. به ...
با 12 ماده غذایی ضدپیری آشنا شوید
آنها کاهش می یابد. البته باید به این نکته توجه داشت که مطالعه ای دیگر نشان داده است بادام زمینی یا کره بادام زمینی فاقد فواید افزایش طول عمر هستند و تاثیری در این زمینه ندارند. همچنین، گردو یکی از مواد غذایی است که مصرف آن می تواند به باهوش تر شما منتج شود. پروتئین های گیاهی لازم نیست تا وعده های غذایی حاوی گوشت را به طور کامل حذف کنید اما افزودن چند وعده غذایی بدون گوشت در هفته می ...
مقاومت دارویی در ایران جدی است
حال آنکه بسیاری از بیماران به محض برطرف شدن عوارض به طور خودسرانه مصرف آن را قطع می کنند و این مسأله باعث به وجود آمدن مقاومت دارویی بدن، نسبت به آن آنتی بیوتیک می شود. از این رو چون آنتی بیوتیک نامنظم مصرف شده است، بدن دیگر به آن پاسخ نمی دهد و مشکل ساز می شود. به گفته وی در حال حاضر در کشور داروخانه ها مجاز به دادن آنتی بیوتیک به بیماران بدون نسخه پزشک نیستند و خوشبختانه در چند سال ...
زندگی تان را اصلاح کنید تا قلب تان نجات یابد
: میزان مصرف مواد معدنی، نمک و سدیم در ایران بالاتر از میانگین جهانی است که این امر موجب بالا رفتن فشار خون و به دنبال آن تصلب شرایین و مشکلات کلیوی می شود. وی همچنین با اشاره به نقش مصرف دخانیات در افزایش بیماری های قلبی و عروقی، گفت: یک بار مصرف قلیان معادل 100 نخ سیگار آسیب زا است که متاسفانه هم مصرف سیگار و هم مصرف قلیان در بین اقشار جامعه در حال افزایش است و این موجب بیماری های مختلف ...
قوی ترین بمب چربی سوز خانگی
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: امروزه چاقی از بزرگترین مشکلات جوامع پیشرفته محسوب می شود و افراد همواره در جستجوی سریع ترین و کم عارضه ترین روش های مبارزه با چاقی هستند. وی با اشاره به اینکه شناسایی علل چاقی گام مهمی در درمان آن است، اظهار داشت: عوامل متعددی مانند خواب روزانه، خوب نجویدن غذا، نوشیدن آب و نوشابه بین و پس از صرف غذا، مصرف غذاهای آماده، سنگین و دیر هضم در ...
5 توصیه برای فرار از کج خلقی های پاییزی
به گزارش ایسکانیوز به نقل از عصر ایران ،آیا از جمله افرادی هستید که دوست دارند عاشق پاییز باشند اما با فرا رسیدن این فصل احساسات مثبتی در آنها شکل نمی گیرد؟ برگ های رنگارنگ، ژاکت های راحت و رایحه هایی مانند دارچین و کدو تنبل می توانند برخی از جنبه های برجسته فصل پاییز باشند اما کوتاه شدن روز که صبح ها و بعد از ظهرهایی تاریک تر نسبت به بهار و تابستان را به همراه دارد، سردتر شدن آب و هوا ...
ایران روی کمربند سنگ کلیه/ نشانه ها و روش پیشگیری
به گزارش تدبیر و به نقل از جام جم، از آنجا که آب و هوای ایران، بیشتر گرم و خشک است، افراد بیشتر تعریق می کنند و با تعریق بالا امکان سنگ آوری کلیه بالا می رود. از سوی دیگر، مصرف غذاهایی مانند نمک و گوشت قرمز به میزان بالا در ایرانی ها باعث بروز سنگ کلیه می شود. مدتی مصرف بالای آب معدنی در کشور ما عامل موثر در بروز سنگ کلیه شناخته می شد که البته متخصصان کلیه این مساله را به طور کامل ...
کم خونی در بارداری، راه درمان
معمولا این عوارض قابل تحمل شده یا کلا برطرف خواهند شد. بهترین زمان برای مصرف قرص آهن، شب قبل از خواب است. از مصرف همزمان شیر و فرآورده های لبنی با قرص آهن خودداری شود، زیرا کلسیم موجود در لبنیات با جذب آهن در بدن تداخل می کنند. نیاز به اسید فولیک نیز در دوران بارداری افزایش می یابد. به دلیل نقش اسید فولیک در پیشگیری از نقص مادرزادی لوله عصبی، بهتر است مصرف قرص آن ...
رنگ مو های مختلف را چگونه ترکیب کنیم؟
ساخته شده اند، برخی برای ایجاد رنگ های فانتزی مو، قرمز، آبی، طلایی نقره ای، صورتی و سایر رنگ های غیرمعمول به کار می روند. همه رنگ های موقت، مواد رنگی را مثل یک پوشش رنگی روی مو می گذارند و به درون ساختمان مو نفوذ نمی کنند و یا خیلی کم نفوذ می کنند. رنگ های خیلی غلیظ ممکن است به بالش یا لباس مالیده شوند. تعریق موجب رنگ دادن مو به پوست می گردد. رنگ های موقت تا اندازه ای نسبت به آب مقاوم هستند، ولی ...
6 نشانه مشخص کمبود روی در بدن انسان
، گوشت قرمز و غلات سبوس دار به رژیم غذایی آنها متعادل می شود. ریزش مو اگر تارهای موی بیشتری را پس از خواب روی متکای خود مشاهده می کنید و یا هنگام شانه زدن موها یا دوش گرفتن با ریزش هر چه بیشتر آنها نسبت به گذشته مواجه می شوید ممکن است دچار کمبود سطوح روی در بدن خود شده باشید. پس بهتر است با یک پزشک در این زمینه مشورت کنید. ریزش مو می تواند با شرایط مختلفی در ارتباط باشد (به عنوان ...
میزان اضافه وزن مجاز در دوران بارداری
می کنند و این امر به هیچ عنوان دلیل علمی ندارد و می تواند خطرناک باشد. در 3 ماهه نخست بارداری کمترین میزان افزایش وزن وجود دارد، چنانچه حدود 5 تا 6 کیلو وزن اضافه کرده اید ممکن است دچار مشکل شده باشید. این تصور که فکر کنید دو نفر هستید و باید به اندازه دو نفر غذا بخورید تفکری کاملاً اشتباه است، البته شما نیازهای تغذیه ای خود را دارید مثلاً مجاز هستید یک واحد لبنیات و یک یا دو واحد نان و ...
بهترین قرص های ضد بارداری، کدامند؟
قاعدگی بخورید نه روز پنجم! هورمون های کنترل کننده تخمک گذاری (FSH و LH) توسط هیپوفیز ترشح می شوند. قرص های ضدبارداری با بالا بردن سطح هورمون های زنانه باعث می شوند بدن تشخیص دهد چون به اندازه کافی هورمون زنانه وجود دارد پس نیازی به ترشح 2 هورمون اصلی FSH و LH نیست بنابراین سطح آنها بسیار کاهش پیدا می کند و تخمک گذاری متوقف می شود. برای توقف تخمک گذاری تاکید می شود قرص ...
علائم تومور مغزی را بشناسید
این که تومور بدخیم باشد یا خوش خیم، علائم تومور مغزی شدت و ضعف خواهند داشت و به اندازه بالا رفتن فشار داخل جمجمه متغیر خواهند بود. مومن با اشاره به دلایل بروز و درمان تومور مغزی افزود: تومور مغزی مانند هر سرطان دیگری دلیل مشخص و معلومی ندارد؛ بنابراین نمی توان راه دقیقی برای پیشگیری از ابتلا به آن معرفی کرد، تنها می توان گفت که سبک زندگی، مصرف غذاها و شرایط محیط زندگی می توانند در سلامت ...
7 گیاه خانگی برای زیبایی و جوانی پوست
تسریع طول درمان، پیش از خواب ناخن های خود را در درون محلول فرو ببرید و سپس با یک پلاستیک روی آن را بپوشانید و با همان بخوابید تا تاثیر مواد در طول شب بر انگشتان شما حاصل گردد. گل همیشه بهار (Calendula) آخرین مطالعات انجام شده در استرالیا حاکی از آن است که عصاره ی این گیاه، که عموما با نام گل همیشه بهار خوانده می شود، از سلول های پوستی در برابر چروک ناشی از رادیکال های آزاد ...
سوسیس و کالباس های فاسد چه نشانه هایی دارند؟
کالباس حتماً در پوشش های مناسب نگهداری شوند چرا که این محصولات به دلیل حساس بودن، به سرعت بو و طعم سایر غذاها را به خود جذب می کنند. صادقیان ادامه داد: وجود لکه های پراکنده (سیاه، سبز روشن یا قهوه ای) نشان دهنده رشد و فعالیت میکروارگانیسم ها است که در اکثر موارد به دلیل شرایط نامناسب نگهداری ایجاد می شود. عضو انجمن تولیدکنندگان فرآورده های گوشتی با بیان اینکه انجماد سوسیس و کالباس باعث نزول کیفیت و عطر و طعم محصول میگردد توصیه کرد: مردم سعی نمایند به اندازه مصرف روزانه و حداکثر سه روز خود را از فرآورده های گوشتی تهیه و مصرف نمایند. ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن!
های کلیه و مثانه با کاهش نوشیدن آب، خطر ابتلا به سنگ های مجرای ادراری افزایش می یابد. آب باعث رقیق کردن نمک ها و مواد معدنی موجود در ادرار می شود و مانع از تشکیل کریستال های سنگ های مجرای ادراری می شود. سنگ های کلیه و مثانه در ادرار رقیق نمی توانند شکل بگیرند، بنابراین خطر ابتلا به این عارضه های دردناک کاهش می یابد. 14- آب و جلوگیری از بیماری های مزمن و بالاخره این که گفته می شود آب در جلوگیری از آنژین قلبی، میگرن، کولیت، آسم، فشار خون بالا، دیابت در مراحل اولیه، کلسترول بالا، افسردگی، سندرم خستگی مزمن، لوپوس، ام.اس و دیستروفی عضلانی نقش دارد ...
رویکرد علوم انسانی رایج نسبت به قرآن تغافلی است
منظر ضرورت تحول علوم انسانی با استفاده از معارف قرآن را توضیح بدهیم. منظر اول این است که ما درواقع با یک چالش مواجه هستیم و آن چالش این است که علوم انسانی موجود، به دلائل متعدد، پاسخگوی نیاز کشور ما نیست و به تحول و ارتقا نیاز دارد، مسئله بعد این است که ما چگونه می توانیم علوم انسانی موجود را ارتقا بدهیم، در اینجا ممکن است که پاسخ های مختلفی ارائه شود که یکی از آن پاسخ ها استفاده از معارف قرآن کریم ...
به قلب خود نیرو بخشیم
های قلب را کاهش دهد و محدود کردن مصرف چربی ها هم اهمیت زیادی دارد. چربی های اشباع و ترانس می تواند با افزایش کلسترول خون، خطر بیماری عروق کرونر قلب را زیاد کند. چربی اشباع که در رژیم غذایی افراد و از جمله گوشت، کره، پنیر، شیر و روغن معمولا بیشتر مصرف می شود، می تواند نگران کننده ترین عامل خطر باشد. بنابراین لازم است افراد، میوه و سبزیجات بیشتری را در وعده های غذایی خود مصرف کنند (5 تا 10 واحد در روز ...
سیگار، دهان تان را بیمار می کند
یا دست کم خیلی از افراد می دانند که سیگار برای سلامتی مضر است. اگر سیگار می کشید باید قبول کنید که سه برابر بیشتر از غیرسیگاری ها مستعد ابتلا به پوسیدگی دندان ها خواهید بود واقعیت این است که مصرف سیگار می تواند باعث بروز بیماری ها و مشکلات بسیار جدی مانند سرطان، بیماری های ریوی و بیماری های قلبی شود. علاوه بر آن اثراتی در دهان مصرف کننده ها دارد و با هر پکی که می زنند لب ها، زبان ...
عرق زیاد در بارداری، راه حل
بارداری حسی شبیه گُر گرفتگی یائسگی را تجربه می کنید، تعجب کنید. خوشبختانه عرق زیاد نشانه طبیعی بارداری است و راه های زیادی برای خنک نگه داشتن بدن هست حتی اگر حرارت بدن بالا باشد. چه چیزی باعث این مشکل می شود؟ بین بواسیر، خونریزی لثه ها و آکنه، کدام در تغییرات هورمون های بارداری نقشی ندارند؟ تغییرات هورمونی زمانی اتفاق می افتد که اسپرم با تخمک مواجه می شود و هیپوتالاموس (این منطقه ...
جنین مرده در شکم مادر، علائم
علت سقط جنین در دوران بارداری: یکی از بزرگترین نگرانی مادران باردار این است که کودکی را که مدتهاست در شکم دارند به دلایلی از دست بدهند. جنین از هفته7 به بعد وجود هرگونه علائم غیر طبیعی در بدن مادر و یا جنین باید تحت کنترل پزشک باشد تا هرگونه دستوری که لازم است را تجویز کند.اکثر سقطهای بین هفته 8- 12 بارداری رخ می دهد. این زمان زمانی است که هورمون جفتی به سطح بالای ...
