خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال هورمونی زنان، علائم و راه درمان
پس از مصرف دچار لکه بینی می شوند که علت آن ورود هورمون اضافه به بدن است. در این مرحله درمانی وجود ندارد و پس از گذشت چند ماه عادت فرد مرتب می شود. عدم تعادل انسولین: سیستم غدد درون ریز بدن که وظیفه تولید هورمون ها را به عهده دارد، ممکن است به دلایل مختلفی مثل رژیم غذایی نامنظم، استرس، داروها یا بیماری ها تحت تاثیر قرار بگیرد و دچار عوارض منفی شود. مواد شیمیایی، محرک ها و ...
فواید بی شمار نوشیدن آب برای بدن
کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد که این مقدار برای کودکان بیشتر است. آب در جلوگیری از آنژین قلبی, میگرن, کولیت, آسم, فشار خون بالا, دیابت در مراحل اولیه, کلسترول بالا, افسردگی, سندرم خستگی مزمن, لوپوس, ام.اس. و دیستروفی عضلانی نقش دارد. 1 آب و سلامت پوست قبل از هر چیز باید بدانید آب منبع خوبی ...
باز شدن اپ استور بر روی ایرانی ها و اما و اگرهای اپل
توافقنامه هسته ای کمپانی های آمریکایی باید خیلی زودتر از این اقدام به رفع کامل و قطعی تحریم های کاربران ایرانی می کردند اما معلوم نیست بازی اپل برای کاربران ایرانی تا کی ادامه خواهد داشت و به نظر می رسد سه شنبه ، ششم مهرماه، نخستین و آخرین باری نبوده که ایرانی ها با خطای دست وپاگیر 1009 روبه رو شدند و احتمال دوباره بستن راه دانلود ایرانی ها توسط این شرکت آمریکایی وجود دارد. به پایگاه اینترنتی اپل هم ...
نکات تربیتی کودک، توصیه روانشناس
از اینکه خودش موضوع را کشف کند باز می دارید؛ در نتیجه کار آموزش با شکست روبه رو می شود. 18- به نظر بسیاری از متخصصان، مهم ترین فعالیت پیش از دبستان که باعث فعال شدن مغز کودک می شود، گفت وگو و با کودک بودن است. رد و بدل کردن کلمات و احساسات والدین از میلیون ها فعالیت مختلف با ارزش تر است؛ بنابراین سعی کنید غذا خوردن، لباس پوشیدن و دستشویی رفتن مستقل را به کودکان یاد دهید. 19 ...
با رژیم غذایی زون آشنا شوید!
جذاب است اما باید این نکته را مد نظر داشته باشید که راه حلی یک شبه برای کاهش وزن محسوب نمی شود. در نخستین هفته های رژیم غذایی، شما ممکن است تنها کاهش وزن بسیار اندکی را تجربه کنید. با این وجود، باید به برنامه خود متعهد باقی مانده زیرا تغییر سطوح هورمون ها و عادت دادن بدن به تقاضاها و دریافتی های جدید زمان بر خواهد بود. با گذشت زمان، بدن شما از پاسخگویی بهتری برخوردار خواهد شد و سود بردن از آثار کاهش وزن رژیم غذایی زون مشهودتر خواهد بود. منبع: عصر ایران ...
خطای بزرگ ایرانی ها در کاهش وزن
و درعین حال مغذی که در مدت زمان کوتاهی تهیه می شود، ازچاقی و اضافه وزن خودداری کنید. درفهرست زیر تعدادی از ترکیبات مناسب شام فراهم شده که امیدوارم تهیه وتدارک آنها برای شما سخت نباشد. درهرصورت با ترکیبی از این موارد پیشنهادی و خلاقیت خود میتوانید بهترین شام امشب را تهیه کنید.گوشت همبرگر کوچک، نان سبوس دار، کاهو، گوجه فرنگی، پیاز، سس کچاپ و سیب زمینی کوچک تنوری یا سرخ شده یا مقدار بسیار ...
من یک خلاق هستم! (12)
عمل خوشایند دیگری مثل زیباتر کردن محیط، ایجاد جذابیت در کارهای روزمره و... باشد. در این سری مطالب جدیدمان قصد داریم به سراغ خلاق های سرتاسر دنیا و خلاقیت ساده شان برویم، شاید این خلاقیت برای شما هم جالب و کاربردی باشد و یا باعث جرقه خوردن یک ایده و روشن شدن موتور خلاقیت شما بشود! مثل همیشه منتظر نظرات سازنده و کاربردی شما عزیزان هستیم. ************ ربات ...
تغذیه مادران باردار، این مورد ممنوع!
می تواند نتایج بسیار بدی به همراه داشته باشد. یکی از زمان هایی که به هیچ وجه نباید دارویی گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف کرد، دوران بارداری است.مهم ترین دلیل این موضوع این است که برخی از گیاهان باعث سقط جنین می شوند. زنان آبستن در خوردن مواد زیر باید احتیاط کرده و حتی المقدور به مقدار کم مصرف نمایند: - از نگاه برخی از متخصصان طبیعت درمانگر، زنان باردار باید از خوردن گیاهانی چون ...
بیماری روانی زنان، استرس بیش از حد
بیش از هر بیماری روحی دیگری در معرض اضطراب و افسردگی قرار دارند. مشکلات روحی روانی خانم ها طبق نظر دکتر سرانی استاد انستیتوی درنر در دانشگاه روانشناسی آدلفی، دلیل واحدی دال بر شکاف های جنسیتی وجود ندارد، بلکه ترکیبی از موارد بیولوژیکی، اجتماعی و فاکتورهای محیطی منجر به این امر می گردد. اگر شما نیز از یک از بیماری های روحی زیر دست و پنجه نرم می کنید، که اساساً زنان را بیش ...
شمشیر مسلمین زیر گلوی صهیونیست هاست/ نگوییم بخش نظامی تعطیل شود
دوران بروز کرد. این نعمت اولیه ای بود که خدا به ما داد و حماسه آفرینان و شهادت طلبان به میدان آمدند . سردار به فتح خرمشهر اشاره کردید. برخی به ضرورت ادامه جنگ پس از فتح خرمشهر انتقاد دارند؛ به نظر شما دلیل طرح این مباحث چیست و پس از فتح خرمشهر، ما با ادامه جنگ چه چیزی را به دست آوردیم؟ ببینید، چه دلیلی داشت که دشمن حمله کند و خرمشهر را از ما بگیرد؟ دشمن با چه دلیلی صد کیلومتر به ...
احمدی نژاد: غیر از خدا چیزی در عالم وجود دارد؟// تا می گوییم امام، سریع می گویند این ادعا کرده امام زمان ...
. نخیر انسان است و باید قانع بشود. باید باور کند. استدلال می خواهد. وقتی آدم در عرصه ی اجتماع می آید باید یک فهم کلان از فرآیندها داشته باشد و الا تشخیص تکلیف برایش سخت می شود و الا صد تا حق جلوی ماست اما کدام اولویت دارد؟ خیلی وقت ها در ظاهر در تناقض هستند، کدام اولویت دارد؟ بالاخره ما می خواهیم در صحنه اثر بگذاریم. بله باید حق بگوییم و تبیین کنیم اما صد تا حق وجود دارد، شما کدام را انتخاب ...
تازه مادران، حتما توجه کنید!
. خوردن غذای تازه در این دوران به رفع کوفتگی بافتها و بازگشت هر چه سریعتر به روند عادی زندگی کمک می کند. حتما دقت کنید که از مواد اولیه تازه در تهیه غذای او استفاده کنید. فهرستی از کارها تهیه کنید شما به عنوان نزدیک ترین دوستتان که حالا مادر شده و روزهای سخت و انرژی بری را سپری می کنید می توانید کمی ابتکارعمل به خرج داده و با همفکری او، فهرستی از کارهایی که باید هر روز یا در طول هفته ...
این غذاها چندین سال به عمرتان اضافه میکند
وعده به اندازه گوشت به شما پروتئین برسانند. همچنین با خوردن این پروتئین های گیاهی شامل مزایای اضافی فیبر، ویتامین و مواد معدنی نیز می شوید. هویج هویج یکی از اصلی ترین غذاهای سالم است پس جای تعجب نیست که در این لیست قرار دارد. اما آیا می دانستید هویج ها نه تنها باعث می شوند طول عمرتان افزایش پیدا کند بلکه ظاهرتان را هم جذاب تر می کنند؟ تحقیقات نشان داده کاروتنوئیدها که به هویج ...
مریم حیدرزاده: کار با لس آنجلسی ها را خاتمه دادم
راحتی ارتباط برقرار کنند. مریم حیدرزاده از آن دست ترانه سرایانی است که با بسیاری از خواننده های شاخص فارسی زبان کار مشترک داشته و در کارنامه کاری اش از نام خشایار اعتمادی تا محسن چاووشی دیده می شود. حیدرزاده در دولت احمدی نژاد مدت زیادی ممنوع الکار بود اما سرانجام در سال 93 فعالیت مجددش را به صورت رسمی آغاز کرد و این روزها حسابی مشغول است تا دوران نبودش در بازار موسیقی مجاز را جبران کند ...
چه متخصصی چه بیماری ای را درمان می کند؟
جمله که باید شما را به یکی از همکارانم ارجاع دهم قطعا آزار دهنده به نظر خواهد رسید. اگر نمی خواهید از این به بعد چنین جمله ای را بشنوید و دوست دارید بدانید هر تخصصی چه بیماری هایی را پوشش می دهد، حتما این مقاله را بخوانید و به عنوان یک دایره المعارف برای خود نگه دارید. متخصص داخلی چه وظایفی دارد؟ این تخصص به تشخیص و درمان بیماری های داخلی می پردازد که ارگانی از بدن یا همه آن را ...
تیروئیدم کم کار است چه بخورم یا نخورم؟
می توان گفت بیمارمبتلا به کم کاری تیروئید می تواند از همه مواد مغذی به اندازه طبیعی و متعادل استفاده کند و نیازی به حذف برخی از سبزی ها از سفره غذایی اش ندارد. البته این را هم باید درنظر گرفت، اضافه وزن هنگامی اتفاق می افتد که این بیماری کنترل نشود و سطح سوخت و ساز بدن کاهش پیدا کند. فردی که با مصرف دارو بیماری خود را کنترل می کند، سوخت و سازی طبیعی داشته و دچار افزایش وزن نخواهد شد. اگر شما ...
خوردنی های سالم برای 40 ساله ها
صورت عدم رعایت آن بیمار یهای زیادی به سراغتان خواهد آمد. اگر می خواهید وزن کم کنید، رژیم های غذایی خسته کننده را کنار بگذارید و این خوردنی های خوشمزه را بخورید تا به راحتی وزن کم کنید. 1. آووکادو خوردن آووکادوی تُست شده یک راه عالی برای کاهش وزن است! آووکادو سرشار از فیبر است؛ کربوهیدراتی که دیر هضم شده و سطح قند خون شما را پایدار نگه می دارد. در نتیجه، از اشتهای کاذب شما ...
کم کردن اشتها با طبیعت
. ترکیبات این میوه، انسولین را در بدن به حالت تعادل در می آورند. انسولین هورمونی است که قند خون و سوخت و ساز چربی را تنظیم می کند. بر اساس تحقیقات، اضافه کردن نصف یک گریپ فروت در هر وعده ی غذایی، در سه ماه حدود 6/1 کیلوگرم از وزن شما را کم می کند. پروتئین خالص کربوهیدرات ها به سرعت توسط بدن به عنوان سوخت سوزانده می شوند، اما پروتئین خالص هضم دیرتری دارد. خوردن پروتئین خالص، نه تنها ...
زمان تولد دخترم شیفت بودم/ سوختن همشهری ام در تصادف دردناک ترین خاطره دوران خدمتم است
...نمونش تصادف جاده سالیکنده-سرکلاته و سوختن یکی از همشهریانمون در آتش. معنای این کلمات از نظر شما: آتش: خطر آتش نشان: فداکار ماشین آتش نشانی: قرمز زنگ هشدار: پر از استرس خواب: نداریم خانواده: عزیز مردم: هر چه داریم از آن مردم است. ایران: قلب من حرف آخر: انتظار داریم مردم عزیزمان ...
دانش تفسیر؛ روش ها و منابع
اعتبار اخبار اهل کتاب و روایات و دلایل موافق و مخالف در این باره، خواهیم پرداخت. مرحوم علّامه طباطبایی (رحمة الله) در مقدّمه ی المیزان، درباره ی ویژگی تفسیر، در دوره تابعین می نویسد: تنها تفاوت عمده ای که از نظر روش و منابع تفسیری در دوره ی تابعین نسبت به عصر صحابه پدید آمد این بود که در این دوره روایاتی به تفسیر اضافه شد که در میان آن ها روایاتی وجود داشت که یهود یا دیگران به طور پنهانی وارد ...
نگاهی به سخنرانی ها و دیدارهای روحانی در نیویورک/ نگرانی ها و دغدغه های رئیس جمهور چه بود؟
ها و همه جهان است. رییس جمهوری در ادامه به سوالات خبرنگاران پاسخ داد. دکتر روحانی در پاسخ به این سوال که آیا برخی اقدامات در ایران و دستگیری برخی افراد با هدف تضعیف شما در ایران انجام می شود، گفت: در ایران هم مثل همه جوامع دموکراتیک، اختلاف نظر وجود دارد و دولت در کنار موافقان خود، مخالفان و منتقدینی نیز دارد که ما گلایه ای نسبت به این موضوع نداریم، چرا که این طبیعت جوامع آزاد ...
فایده های برخی خوردنی های چربی سوز
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: می خواهیم در این مطلب برخی چربی سوزهای مفید خانگی را به شما معرفی کنیم هرچند از جمله روش های موثر برای مقابله با اضافه وزن افزایش تحرک و فعالیت بدنی و همچنین استفاده از مواد غذایی چربی سوز به شمار می رود روغن زیتون و روغن دنبه تاثیرات مختلفی بر بدن ما خواهد گذاشت مصرف چای سبز و شوید،مصرف میوه و سبزی و استفاده از سالاد فاقد سس فایده های ...
محصول دانش بنیان "ایران پلیز" ، "اپل" را مجبور به عقب نشینی کرد
اجرای برجام و امضای توافقنامه هسته ای کمپانی های آمریکایی باید خیلی زودتر از این اقدام به رفع کامل و قطعی تحریم های کاربران ایرانی می کردند اما معلوم نیست بازی اپل برای کاربران ایرانی تا کی ادامه خواهد داشت و به نظر می رسد سه شنبه ، ششم مهرماه، نخستین و آخرین باری نبوده که ایرانی ها با خطای دست وپاگیر 1009 روبه رو شدند و احتمال دوباره بستن راه دانلود ایرانی ها توسط این شرکت آمریکایی وجود دارد. به ...
سالم ترین روش پخت سبزیجات برای حفظ خواص آن چیست؟
سبزیجات بیشتری مصرف کنید موافق اند. با به کارگیری روش های جدید، شما کاری می کنید که نه تنها خودتان، بلکه سایر اعضای خانواده نیز میل بیشتری به خوردن سبزیجات پیدا کنند. شاید متخصصان تغذیه بر سر بعضی مسائل اختلاف نظر داشته باشند، اما همه آنها در رابطه با یک نکته با یکدیگر هم عقیده اند : سبزیجات مصرف کنید. سبزیجات یکی از سالم ترین و مفیدترین مواد غذایی هستند. سبزیجات سرشار از ویتامین، مواد ...
کاهش وزن با یک نوشیدنی چربی سوز خانگی
کاهش وزن با چربی سوزی یکی از بهترین روش ها برای کم کردن وزن و لاغر شدن است. به جای خرید چربی سوزهای شیمیایی با صرف اندکی وقت و استفاده از مواد غذایی در خانه می توانید یک داروی چربی سوز مفید و بدون عارضه برای بدن درست کنید تا خیلی سریع لاغر شوید. نوشیدنی چربی سوز خانگی برای کاهش وزن بدن انسان با کاهش فعالیت و کم تحرکی، همچنین مصرف مواد غذایی حاوی کالری بالا بدون سوخت و ساز ...
امام علی(علیه السلام) از منظر مولانا
؛ این نهی ها بدین جهت است که انگیزه و شوق در انجام آن وجود دارد و چون قبیح هستند شارع می گوید: انجامش مصلحت نیست. اما در مواردی که انگیزه و اشتیاقی بر انجام آن وجود ندارد، مانند خوردن خاک و یا زهر مار، نهی در چنین جاهایی بی معناست، زیرا اشتیاقی بر خوردن و انجام دادن نیست. پس این که قرآن نهی فرمود از این که خود را به کشتن ندهید، این نهی برای کسانی است که مرگ را شیرین می دانند و از آن وصال حق را ...
مثلث برمودا با اضلاع کوچک!
سیلندرهای 5/ 82 میلی متری اش گنجایش بیش از 496 سی سی سوخت را ندارند اما ضریب تراکم آن همان 10 بر یک را نشان می دهد. اگر می گوییم این سه خودرو کوچک ترین اسپرت های دنیای هاچ بک ها هستند، بی دلیل نیست. ام135 طول، عرض و ارتفاعی معادل 4324، 1765 و 1411 میلی متر دارد. ابعاد ای45 نیز به ترتیب 4359، 1780 و 1417 میلی متر شده است. دست آخر اس3 را می بینیم که ابعادی معادل 4343، 1800 و 1411 میلی متر پیدا ...
مصرف غذاهای تند در فصل پاییز توصیه می شود
افزایش سوخت و ساز بدن، استفاده از غذاهای تند باعث تعریق زیاد و باز شدن ریه ها می گردد و از بروز سرماخوردگی و ایجاد سرفه در افراد جلوگیری می کند. وی بیان کرد: خوردن غذاهای تند سریعترین راه بدن برای کنار آمدن با حرارت بالای بدن است، به همین دلیل مردم کشورهای گرمسیری غذاهایی یا این طعم را مصرف می کنند. این روانشناس با اشاره به افراد عصبی اظهار کرد: افراد عصبی ارزشی برای خود قائل ...
خوراکی هایی که باعث لاغری شکم می شوند
تحقیقات جدید نشان می دهد که استفاده از برخی غذاها می تواند در لاغری شکم افراد موثر باشد و در نتیجه منجر به سلامتی بیشتر آنها شود. وجود چربی اضافی در اطراف کمر که باعث اضافه وزن هم می شود ضمن اینکه ظاهر ناخوشایندی دارد شما را مجبور به خرید شلوار بزرگتر نیز می کند و همچنین باعث پایین آمدن اعتماد به نفس افراد می شود. با گجت نیوز همراه شوید تا به معرفی این غذاها بپردازیم. روغن نارگیل و ...
داستان بیل شنکلی؛ از عمق معدن تا هفت آسمان بزرگی
کردند یا روی سکوها زار زار گریستند. او در حالی لیورپول را ترک کرد که باشگاه به مراتب از زمانی که به آن ورود کرده بود وضعیت بهتری داشت. در خصوص استعفایش گفت: من برای مدت زیادی در اینجا بودم و می خواهم فرصتی برای استراحت و گذراندن زمان در کنار خانواده و لذت بردن از زندگی داشته باشم. وقتی که شما فوتبال را دوست دارید این مانند رودخانه های تند، بی رحمانه است. هیچ زمانی برای استراحت وجود نداشت. بنا بر این ...
