خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترامادول، پدر تشنج ایران/نظام دارویی، نشتی دارد
را بستری می کنیم تا مواد را از بدن آنها بگیریم. "ترامادول"، پدر تشنج ایران این درمانگر اعتیاد به حذف داروی دیکلوفناک از فارماکوپه دارویی ایران در سال 1384 نیز اشاره می کند و ادامه می دهد: سرانه مصرف این دارو بسیار زیاد بود و منجر می شد بعضی از بیماران تشنج کنند. بر همین اساس دیکلوفناک جمع شد و جای آن را ترامادول گرفت که نتیجه آن افزایش آمار تشنج بود. اگر مشکل ما در مصرف ...
در فصل پاییز این مواد غذایی را مصرف کنید!
، سرطان، درد مفاصل و چربی در افراد می شود. وی با بیان اینکه فلفل یک ماده غذایی تند است، ابراز داشت: بعضی افراد به دلیل علاقه زیاد به فلفل هنگام مصرف، به عنوان یک مواد غذایی مناسب نگاه می کنند و به دلیل اینکه فلفل خاصییت هایی مانند میکروب کشی، جلوگیری از فاسد شدن و سرشاز از ویتامین c را است، مصرف آن باعث افزایش ایمنی بدن نسبت به بروز باکتری ها و میکروب ها می شود. وی درباره تاثیر ...
12 رازی که فست فودها به شما نمی گویند
درخواستتان چیست. 7 - اهالی فست فود به شما می خندند، وقتی می گویید می خواهید غذایی رژیمی بخورید و سالاد ماکارونی یا سالاد مرغ با نان تست سرخ شده سفارش می دهید. مطمئن باشید خوردن یک ساندویچ فیله کبابی، کالری کمتری به بدن شما می رساند. 8 - همیشه این اتفاق نمی افتد، اما یک درصد هم احتمال دهید وقتی رفتار نامناسبی با کارگران و اهالی رستوران دارید، غذای شما، تمیز و پاکیزه سرمیزتان ...
التهاب کبد(هپاتیت) چیست؟
از منابع انتقال ویروس مطرح هستند. بعد از آلوده شدن به ویروس هپاتیتB سه مشکل بالینی رخ می دهد. اولا علائم دیده نمی شود. ثانیا مانند هپاتیتA علائم به صورت حاد یعنی ضعف, بی اشتهایی و زردی پیش رونده بروز می کند. ثالثا آنتی ژن ویروس در بدن باقی می ماند و اشکال مزمن بیماری اتفاق می افتد و بعدا با فعالیت مجدد ویروس علائم هپاتیت بروز می کند. گاهی باعث ایجاد سرطان در کبد می شود. گاهی ...
از فویل های آلومینیومی کمتر استفاده کنید
ها به درون مواد غذایی را افزایش می دهد و این فعل و انفعالات شیمیایی زمانی خطرناک تر می شود که سطح گوشت یا غذا با مقداری آبلیمو، رب، سرکه یا حتی ماست اسیدی شده باشد که در این صورت سرعت انتقال ترکیبات سمی آلومینیوم به ماده غذایی دو چندان خواهد شد. آثار مخرب آلومینیوم و اکسید آن بر بدن در جدیدترین تحقیقات انجام شده مشخص شده بر اثر ورود یون یا اکسید آلومینیوم به بدن، اختلالاتی ...
نقش ویتامین D در استخوان بندی کودکان
افزایش دهند. حسن زاده با توصیه درباره کاهش مصرف غذاهای آماده (فست فودها)، از آنها به عنوان شبه غذا نام برد و افزود: این شبه غذاها در جذب ویتامین D اختلال ایجاد می کند. وی همچنین بدغذایی را سبب اختلال در جذب موادمعدنی مورد نیاز بدن عنوان کرد و گفت: گاهی افراد از انواع موادغذایی استفاده می کنند اما به دلیل ناآگاهی از روش صحیح مصرف و مصرف همزمان برخی موادغذایی، مانع از جذب مواد موردنیاز ...
جوانان 13 تا 19 سال در معرض اعتیاد به دخانیات
سیگار است. آهنگری ادامه داد: دود حاصل از سوختن توتون و سایر مواد دخانی دارای 4 هزار نوع ماده شیمیایی است که 400 ماده آن بیماری زا و 40 ماده آن نیز سرطان زا است. وی اظهار کرد: در مازندران شاهد مصرف بالای تنباکوهای معطر و عسلی هستیم که مصرف کنندگان فکر می کنند ضرر کمتری نسبت به تنباکوی معمولی دارد، در حالی که علاوه بر مواد سمی و شیمیایی موجود، باید بنزن را هم به آن اضافه کرد که ...
از رژیم رنگین کمانی چه می دانید؟
اکسیدانی و با خاصیت ضد سرطانی قرار دارند. مواد غذایی نارنجی و زرد رنگ این متخصص تغذیه گفت: مواد غذایی زردرنگ شامل میوه هایی مانند گلابی، انبه، گریب فروت، پرتقال، سیب زرد، انبه، آناناس و سبزیجاتی نظیر سیب زمینی، فلفل زرد، ذرت و کدوتنبل هستند که سرشار از بتاکاروتن و ویتامین ث می باشند و سبب افزایش کارایی قلب، سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد قلب می شوند. مواد غذایی آبی، بنفش ...
فواید فراوان کاهو!
. در صورت تعادل اسید و باز، بدن شما انرژی زیاد، پوست شفاف تر و سالم تر و خواب راحت تری را تجربه خواهد کرد. دارای شاخص گلیسمی پایین شاخص گلیسمی کاهو بالا نیست. از آنجایی که این سبزی کالری اندکی دارد شاخص گلیسمی آن نیز بسیار پایین است. این قبیل مواد غذایی برای افرادی که نگران قند خون خود هستند بسیار مناسب است. طعم دلچسب کاهو با وجود اینکه کم کالری است اما ...
این افراد به جای صبحانه حتما آب بخورند!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ، اگر هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید می تواند به درمان آسم، سرطان و دردهای دوره ای بدن کمک کند. نوشیدن آب قبل از غذا خوردن یا هر چیزی باعث پاکسازی سیستم داخلی بدن می شود، در واقع این کار می تواند به پاکسازی روده بزرگ کمک کند، به طوری که مواد مغذی که وارد بدن می شود به خوبی جذب بدن گردد. وقتی که شما صبح زود آب بنوشید این کار ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای دانش آموزان
از نکات تغذیه ای از بروز مجدد آن جلوگیری شود. در این دوران می توان از گوشت قرمز و حبوبات و سبزیجاتی که برگ تیره دارند استفاده کرد و همچنین با افزودن آبلیموی تازه به مواد غذایی جذب آهن غذا را افزایش داد؛ نکته دیگر برای جلوگیری از بروز کم خونی در دوران بلوغ، این است که دخترانمان از استفاده زیاد از چای خودداری کنند و حداقل دو ساعت بعد از غذا به هیچ عنوان از چای، نسکافه و قهوه استفاده نکنند. ...
5 توصیه برای فرار از کج خلقی پاییزی
احساس بدی که درباره پاییز دارید را بدتر سازد. برای مقابله با این شرایط مصرف مواد غذایی فصلی مانند انواع مختلف سیب، کدو، ریشه قاصدک، دمنوش های گیاهی مورد علاقه تان و ریشه سبزیجات مانند سیب زمینی شیرین رویکردی منطقی است. تمامی این مواد غذایی حاوی مواد مغذی ارزشمندی هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و در نتیجه، سد دفاعی قدرتمندتری برابر با عفونت های ویروسی در اختیار خواهید داشت. ...
آناناس و این همه خاصیت بی نظیر؟!
ترشح نمی کند. آنزیم بروملین باعث تقویت عملکرد دستگاه گوارش شده و به بدن کمک می کند تا به خوبی مواد غذایی تجزیه شده و جذب شود. برای مثال با مصرف آب آناناس روند تجزیه و گوارش برخی پروتئین ها مانند پروتئین های موجود در گوشت قرمز که به کندی تجزیه شده و در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می کنند، تسریع می شود. هنگامی که آب آناناس می خورید، اگر کمی زردچوبه به آن بزنید کمک زیادی به هضم غذا می کند ...
9 مهر 8 راهکار طلایی کاهش وزن
...> 7- غذاهای تند بخورید خوراکی های تند به ویژه انواع فلفل های قرمز به بالا رفتن سوخت و ساز بدن کمک می کنند. این خوراکی ها کالری سوزی را به دو تا سه ساعت پس از خوردن غذا افزایش می دهند. گرمایی که از کپسایسین (جزء فعال فلفل قرمز) تولید می شود، دمای بدن را افزایش می دهد و سطح متابولیسم را به طور موقت تا 30درصد بالا می برد. خوردن غذاهای تند از طریق ایجاد حس رضایت نیز باعث کاهش کالری دریافتی ...
پولدار شدن بدون کلیشه!
. متخصص بودن در یک رشته ی خاص، به معنای درآمد بالا و بهترین بودن در همان رشته، به معنای پولدار شدن است. تخصص پیدا کردن یا بهترین شدن به این معنا نیست که ظرف یک هفته ناگهان در یک رشته متخصص شوید، این موضوع همانند تفکر کایزن ژاپنی ها باید قدم به قدم و به طور مداوم انجام شود. رابطه تخصص با پول مانند المپیک با مدال است، نفر اول تخصص، طلا می گیرد و این مدال طلا به اندازه ی بی نهایت ...
بمب هیدروژنی قوی تر است یا بمب اتمی؟
برای ساخت اولین سلاح هسته ای تاریخ پس از تایید درخواستی آغاز شد که لئوزیلارد و آلبرت انیشتین طی نامه ای از فرانکلین روزولت تقاضا کرده بودند. این عکس اولین بمب اتمی تاریخ در لوس آلاموس آمریکا را نشان می دهد. عرض دهانه ی آن هشتاد متر بوده و موفق شده تا گودالی سه متری را در محل انفجار ایجاد کند. ماسه های موجود در منطقه ی انفجار به شدت رادیو اکتیو شده و سوخته اند. بمب هیدروژنی ...
این غذا ها عمر شما را چند سال بیشتر می کند
.... غذاهایی مانند برنج و لوبیاها، سویا و گندم سیاه می توانند در یک وعده به اندازه گوشت به شما پروتئین برسانند. همچنین با خوردن این پروتئین های گیاهی شامل مزایای اضافی فیبر، ویتامین و مواد معدنی نیز می شوید. هویج هویج یکی از اصلی ترین غذاهای سالم است پس جای تعجب نیست که در این لیست قرار دارد. اما آیا می دانستید هویج ها نه تنها باعث می شوند طول عمرتان افزایش پیدا کند بلکه ظاهرتان ...
بدترین توصیه های رژیمی متخصصان
. این غذاها سرشار از مواد مغذی هستند که برای رسیدن به هدف کمکتان می کنند. 2- خوردن میان وعده چاقت می کند. اگر میان وعده ای درست انتخاب کنید اینگونه نخواهد بود! مسلما ما توصیه نمی کنیم هر بار که گرسنه شدید به سراغ شیرینی بروید، اما هر چند ساعت میان وعده خوردن انرژی تان را تقویت می کند و در وعده های اصلی جلوی پرخوری را می گیرد. انتخاب های سالم تر مانند آجیل، میوه و سبزیجات، و ماست می ...
نقش روی در بدن
، که البته بایستی سایر علل ریزش مو مانند کمبود ویتامین ها ، کم خونی و ... را نیز باید مد نظر قرار داد. * کمبود روی در کودکان همراه با بی اشتهایی ، اختلال چشایی در طعم غذا، پیکا ( حالتی شبیه ویار حاملگی )، بی حالی، غش، اختلال رفتاری و وقفه در رشد است. همچنین در نوجوانان به صورت تاخیر در بلوغ جنسی و ظاهر نشدن صفات ثانویه ی جنسی بروز می کند. * کمبود روی در افراد مسن ، اختلال ...
شغل ها هم دارای مزاج هستند!
مثل غذاهای فلفلی و تند را شب میل کنیم باعث ایجاد خشکی در بدن و سبک شدن خواب می شود، از طرفی مصرف مواد سرد و تر در روز رخوت، بی حالی و اختلال در فعالیت های روزانه را به همراه خواهد داشت. انتهای پیام/فارس/ع
مصرف منیزیم مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد
درصد کمتر از سرطان جان خود را از دست دادند. منیزیم در بسیاری از غذاها به مقدار فراوان یافت می شود و یک رژیم غذایی معمول در صورت انتخاب درست غذاهای مصرفی می توان مقدار کافی آن را تامین کرد . منابع غذایی خوب منیزیم عبارتند از : دانه ها، مغزها، آجیل، سبزیجات برگی شکل مثل کلم، اسفناج و ... ، غلات سبوس دارو حبوبات مثل لوبیا و سویا و... . تصفیه کردن غلاتی مانند آرد گندم و برنج و ...
موز سبز؛ از فواید تا عوارض
، شواهد نشان می دهد که آنها از روده بزرگ در برابر سرطان محافظت می کنند. موز سبز برای قند خون مفید است داشتن سطح قند خون بالا یک نگرانی عمده سلامت است. اگر قند خون بالا با گذشت زمان درمان نشود ممکن است منجر به دیابت نوع 2 و افزایش خطر ابتلا به سایر مشکلات جدی سلامت شود. هر دو پکتین و نشاسته مقاوم در موز سبز ممکن است به کنترل قند خون بعد از غذا کمک کند. موز ...
عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی چه هستند؟
. زیرا روغن جامد هیدروژنه حاوی اسیدهای چرب اشباع و اسیدهای چرب ترانس است که خطر ابتلا به امراض قلبی و عروقی را افزایش می دهد. - مصرف روغن زیتون و مغزها به دلیل کنترل انرژی دریافتی متعادل باشد. - از روغن های مایع معمولی (غیر سرخ کردنی) و روغن زیتون در سرخ کردن غذاها (به دلیل حساسیت این روغن ها به حرارت بالا) استفاده نشود. 4- کاهش مصرف مواد قندی: - مصرف بیش از ...
مصرف 10 ماده غذایی مفید برای رفع خستگی بدن
برای رفع خستگی بدن مصرف جعفری، شکلات، ماهی آزاد، ماست و غیره را در الویت بگذارید. مصرف مواد غذایی جهت رفع خستگی بدن در اسفندماه بچه که بودم ماه اسفند هر وقت مادرم خانه تکانی را شروع می کرد هیجان و لذت من هم کلید می خورد. در آن شلوغیِ خانه که شتر با بارش گم می شد من با خیال راحت در رختخواب ها و ملافه ها پشتک بارو می زدم و برای خودم پناهگاه درست می کردم. کنجکاوی در وسایل خانه ...
استاندارد میزان اضافه وزن مجاز در دوران بارداری
دهد و ممکن است نوزادشان سیر نشود به همین دلیل میزان غذا خوردن خود را زیادتر می کنند که این کار نه تنها میزان شیر را بیشتر نمی کند بلکه موجبات چاقی را هم به همراه می آورد، مواظب باشید بعد از تولد هم به خیال اینکه شیر شما کافی نیست، میزان شیردهی را کم نکنید زیرا با این عمل مقدار چربی ذخیره که باید صرف تولید شیر شود، در بدن باقی می ماند. در پایان توصیه من به شما این است که اگر مشکلات متابولیکی مانند فشارخون بالا و دیابت دارید، بهتر است تحت نظر پزشک متخصص تغذیه باشید تا از مشکلات احتمالی جلوگیری کنید و به امید خدا فرزندی سالم به دنیا آورید. منبع: روزنامه ایران ...
دئودورانت های دارای آلومینیوم خطرناک است
به گزارش شفا آنلاین ، آلومینیم به عنوان یک سم شناخته می شود که در بیشتر موارد منجر به ابتلا به آلزایمر و در مرحله ی بعد بروز سرطان می گردد. دئودرانت ها تنها نمونه ای از مواد دارای آلومینوم سرطان زا می باشد و مواد دیگری مانند برخی غذاها و پاک کننده ها و حتی گاهی ضدآفتاب ها هم باعث ایجاد این مشکل بزرگ می شوند. علاوه برالومینیوم مواد دیگری نظیر پارابن، پروپیلن گلیکول، DEA و ...
کدو سبز و کلی خواص فوق العاده
سرطانی است. آب کدو سبز از نظر توانایی مقابله با جهش های سلولی همانند تره فرنگی، تربچه و کدوتنبل است. بیشتر مواد مغذی موجود در کدو سبز به پیشگیری از آترواسکلروزیس (گرفتگی عروق) و بیماری های قلبی در دیابتی ها کمک می کند و همچنین خطر حمله قلبی و سکته مغزی را به وسیله کاهش فشار خون بالا، کاهش می دهد. کدو سبز از اکسیداسیون کلسترول که یکی از دلایل اصلی تجمع کلسترول در دیواره ی رگ های خونی است جلوگیری می کند ...
از چاقی کودکتان کِیف نکنید
. در ایران نیز بر اساس آمار منتشر شده، بیش از 24 میلیون نفر از جمعیت حدود 75 میلیونی ایران مبتلا به اضافه وزن یا چاقی هستند. این همه در حالی است که تاثیر چاقی بر کیفیت زندگی و تبعات آن مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت و فشار خون بالا به حدی زیاد است که به درستی از آن به عنوان یک بیماری نام برده می شود. به رغم شیوع بالای چاقی در کشورهای پیشرفته، آنها توانسته اند با اتخاذ ...
طرز تهیه آبگوشت کشک بادمجان
آبگوشت کشک بادمجان از غذای مردم گرمسار است. البته این غذا در استان لرستان به نام آبگوشت کشک لری معروف است. مواد لازم برای آبگوشت کشک بادمجان : نخود و لوبیا -- 1 پیمانه لوبیا چیتی -- یک دوم پیمانه عدس -- یک دوم پیمانه گوشت گردن گوسفند -- 1 کیلوگرم پیاز -- 1 عدد درشت بادمجان ورقه کرده و سرخ کرده -- 4 عدد درشت ...
دود دست دوم توتون چیست؟
بروز سرطان می شوند. این مواد شیمیایی سرطان زا، شامل مواد زیر هستند: آرسنیک (که یک فلز سنگین سمی است) بنزن ( ماده ای شیمیایی که در بنزین وجود دارد) بریلیوم ( که یک فلز سمی است) کادمیم ( که یک عنصر فلزی است) کروم ( که یک عنصر فلزی است) اکسید اتیلن ( ماده ای شیمیایی که برای سترون کردن وسایل پزشکی استفاده می شود) نیکل ( که یک عنصر فلزی است) پولونیوم-210 ...
