خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با صرع هم می توان زندگی کرد؟
، مثلا هنگامی که از استخر به شنا یا جکوزی می روند یا در آب سرد شیرجه می زنند، می تواند باعث تشدید حملات تشنج شود. شیرجه زدن در آب خنک و در هوای گرم می تواند باعث بروز حملات حتی برای افرادی که صرع شان کنترل شده است، شود اما فراموش نکنید که ورزش برای سلامت افراد جامعه مهم است و با انتخاب رشته ورزشی مناسب بیماران صرعی هم می توانند به بهبود روحیه و قوی شدن بدن شان کمک کنند. می توانند باردار ...
هنگام وزن کم کردن ، مراقب عضلات باشید
بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن و کم کردن سایز خود هستند، اما حتما باید به این موضوع دقت کنید که هر نوع وزن کم کردنی صحیح نیست و در برخی مواقع میتواند قوای جسمی شما را تضعیف کند. در واقع وقتی شما قصد وزن کم کردن دارید باید این نکته را در نظر داشته باشید که باعث تحلیل رفتن عضلات بدن خود نشوید و به گونه ای با تغذیه ی مناسب و ورزش به وزن کم کردن بپردازید که عضلاتتان ضعیف نشده و حتی قویتر بشوند و ...
نزدیکی به خدا را در اسارت به خوبی درک کردم
ام را مرور و تدریس می کردم. بعداً از کتاب هایی که آوردند استفاده کردم. چون طلبه هایی که سطح علمی شان بالاتر از من باشد در اردوگاه نبود بیشتر زمانم به تدریس می گذشت. در اردوگاه هایی که بودید آماری از تعداد طلبه های آزاده به دست آوردید؟ در اردوگاه هایی که من بودم تعداد طلبه ها به تعداد انگشتان دست هم نمی رسید. البته این آمار دلیلی بر حضور کم روحانیت در جبهه نیست چون آمار شهدا و اسرای طلبه ...
ویژگی های یک خانه سالمندان استاندارد چیست؟
و باید توجه داشت که در این خانه سالمندان ارتباطات اجتماعی سالمند با خانه و جامعه قطع نمی شود. او در مورد افزایش روند سپردن سالمندان به مراکز سالمندی گفت: وقتی جامعه به سمت سالمندی می رود باید انتظار داشته باشیم که تعداد بیشتری از سالمندان به خانه های سالمندان بروند، اما این را هم باید در نظر داشته باشیم که در جامعه ایرانی مراقبت از سالمندان یک افتخار بوده و هست. او با اشاره ...
کاچی بعد از زایمان، مفید است؟
بسیار چربی است و باتوجه به کم تحرکی مادر در هفته اول، در بدن ذخیره می شود. چطور وزن کم کنیم؟ اگر مادری گروه های اصلی غذایی را در رژیم روزانه اش داشته باشد، دیگر نیازی به دریافت کالری از منبع دیگری ندارد. در اصل بنا بر این است که فرد بعد از زایمان وطی شش ماه به مرور به وزن طبیعی و اولیه پیش از بارداری برسد. بخشی از کاهش وزن زمان تولد نوزاد اتفاق می افتد. جفت، آب، خون و خود جنین از بدن ...
برگزاری پیاده روی سالمندان با شعار نه علیه هرگونه تبعیض سنی در آزادشهر
در راستای گرامیداشت هفته سالمند مراسم پیاده روی با شعار نه علیه هرگونه تبعیض سنی با همکاری شورا های اسلامی روستاهای خاندوز سادات و سبزواریها و با حضور معاون فرماندار، مسوولین شهرستانی و سالمندان به منظور ارتقائ سلامت سالمندان در این دو روستا برگزار گردید. دکتر گلزاری سرپرست مرکز بهداشت شهرستان آزادشهر با حضور در جمع سالمندان با تبریک و تکریم مقام سالمندان بر اهمیت ورزش ، تغذیه و فعالیت ...
سهم نوجوانان از تولیدات تلویزیون چیست/ جامعه را واقعی ببینیم
که اگر قبلا فقط در منطقه ای مثل شهرک غرب دیده می شد الان در گوشه گوشه شهر اتفاق می افتد. این ها هم بچه های همین مملکت هستند که ما هیچوقت نخواستیم ببینیم شان و به مسایل شان بپردازیم. تلویزیون در هاله ای از محافظه کاری پیچیده شده است طالبی هم در این باره اشاره می کند: در اصل کسانی که دغدغه کار کودک و نوجوان و شناخت فیلمسازها را داشته باشند در تلویزیون وجود ندارند. من فیلمی در ...
ضرورت توسعه مراقبت روزانه سالمند در اردبیل
واگذاری برخی از واحدها به مراکز و موسسات غیردولتی در جهت توانمند سازی افراد جامعه هدف است. وی با بیان اینکه توسعه مراکز روزانه توانبخشی در سطح استان مایه نشاط و جای امیدواری است و خاطر نشان کرد: خدمات توانپزشکی، ورزش، تست فشارقندخون، روانپزشکی، موسیقی، کلاسهای قر آن، شطرنج از جمله خدماتی است که در این مراکز به افراد ارائه می شود. ستاری با اذعان اینکه عمده بحث سازمان هدایت ...
بیست ویک سال تمام زیر حکم قصاص!
را در بیاورند؟ سوء سابقه دارم، اشکالی که ندارد. کسی باید باشد که به من کار بدهد، مثلا یکی از مسئولان یک کاری برای من پیدا کنند. خود زندان شما را به کار نمی گیرد؟ می گوید اگر شما را بیاوریم اینجا، چون شما راه و چاه را می شناسید سریع می افتید در خلاف. خود زندان هم قبول نمی کند. در این دو سه هفته ای که از زندان آزاد شدید و وضعیت را دیدید، هیچ وقت به ذهنتان نرسید که کاش دوباره ...
نگذاریم سالمندان تنهایشان را با عکس های قدیمی تقسیم کنند
سال یک نسلند؛ نسلی که از روزها و سال ها، خاطرات زیادی را در کوله بار عمرشان انبار کرده اند. ما به این نسل و به سپیدی ها و تجربه هایشان سخت محتاجیم و وظیفه داریم حرمتشان را حفظ کنیم. ما به آنها که این طور ما را به این زندگی و زندگی را این گونه به ما تحویل داده اند، مدیونیم. خانواده ها بعد سپردن سالمندان به خانه سالمندان آنها را فراموش می کنند یکی از سالمندان در گفت ...
سونامی خاموش سالمندی /سالمندان 90 تا 100 ساله در ایران
....33 درصد در سال 1390 ) نیز از سرعت رشد جمعیت سالمند بیشتر است. معاینات دوره ای رایگان در پایگاه ها و مراکز سلامت جامعه وی همچنین اضافه کرد: سالمندان حتی اگر هیچ مشکلی هم نداشته باشند، باید سالیانه یک بار از نظر ابتلا به فشارخون، چاقی یا لاغری، تعادل و راه رفتن، حافظه و قند خون معاینه شوند. این مراقبت ها نیز در خانه های بهداشت، پایگاه ها و مراکز سلامت جامعه برای سالمندان به ...
جایگاه بازنشستگان و سالمندان
...، لکن به نظر می رسد قدم ها همگی اولیه است و هنوز در ابتدای راه هستیم. نه تنها در این سازمان، بلکه در کل جامعه ایران هنوز موضوع بسته شدن پنجره جمعیت به طور جدی مورد توجه قرار نگرفته است. مفهوم این جمله در دوره میان مدت، داشتن جامعه ای سالمند با الزامات شرایط سالمندی است. هنوز خدمات اجتماعی ارائه شده در سطح کلان شهرها و نقاط مختلف کشور متناسب با وضعیت سنی سالمندان نیست. این جدای از منزلت ...
نوای عاشورایی رادیو در ماه محرم
نویسندگی رعنا طهماسبی، ماجرای همراه شدن آدمی خلافکار با یک کاروان در ماه محرم و پشیمانی او در این مرحله از زندگی است. این نمایش با هنرمندی بازیگران اداره کل هنرهای نمایشی رادیو، از 14 مهرماه ساعت 16:00 به روی آنتن رادیو نمایش می رود. " پیرغلامان تعزیه" به کارگردانی جواد پیشگر ماجرای فرزند یکی از تعزیه خوانان قدیمی است که با یاد پدر در گذشته اش در محله شان، دوباره تعزیه بر پا ...
تاثیر ماساژ در برطرف کردن مشکلات بینایی
که از جمله ساده ترین ماساژهای رفع خستگی عضلات چشم است به ما کمک می کند تا نیروی از دست رفته عضلات چشم را به آن ها باز گردانیم و با تسریع جریان گردش خون در این ناحیه از بروز خشکی و دردهای احتمالی ناشی از آن در چشم و عضلات اطراف آن پیشگیری کنیم. این ماساژ را با روغن گیاهی تجربه کنید برای ارائه این ماساژ و بهبود خستگی چشم می توانید از روغن نیز استفاده کنید. یکی از بهترین روغن ها برای ماساژ ...
تدوین سند ملی سلامت سالمندان
...، تغذیه، ورزش و... تمرکز شود. آموزش شیوه زندگی سالم به سالمندان ادامه می یابد رئیس اداره سلامت سالمندان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هم گفت: آموزش شیوه زندگی سالم به سالمندان همچنان در این وزارتخانه در حال اجرا است و این آموزش ها ادامه می یابد. مهین السادات عظیمی، به مناسبت روز جهانی سالمند(10 مهر) در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، اظهارداشت: سالمندان با این قبیل آموزش ها قادر ...
میانگین تعداد سالمندان شهرستان دهاقان نسبت به میانگین استانی بالاتر است
به گزارش خبرنگار ایمنا از شهرستان دهاقان، مجید بدریان در این باره اظهار داشت: 4/12درصد از جمعیت شهرستان دهاقان افراد بالای 60 سال می باشند که این آمار نسبت به سال گذشته افزایش 6درصدی داشته است. وی با بیان اینکه تعداد افراد سالمند دهاقان چهار هزار و 478 نفر می باشد، اذعان داشت: میانگین درصد سالمندان دهاقان نسبت به استان اصفهان بیشتر می باشد. مسئول واحد سلامت خانواده شبکه بهداشت و درمان ...
تلاش برای افزایش مراکز روزانه نگهداری از سالمندان یزدی
بهزیستی استان یزد یادآور شد: در مراکز روزانه برنامه های مختلف و متنوعی از جمله ورزش های متناسب با سن افراد، برنامه های اردویی، برگزاری مراسم های مذهبی و دعاهای روزانه، طبخ غذا، چکاب کامل سلامت، برگزاری جشنواره های مختلف و ... برگزار می شود. عفتی همچنین با بیان اینکه به مراکز روزانه به ازای نگهداری از هر سالمند در نیمی از روز، 350 هزار تومان از سوی دولت یارانه پرداخت می شود، افزود: وعده های ...
آمار طلاق بالاست یا برخی ها شلوغش کرده اند؟
، خانوادگی، فرهنگی و اقتصادی دارای عوامل خطر است؛ به طوری که فردی که قادر به کنترل هیجانات خود نیست، خشونت خانوادگی را ایجاد می کند و همین می شود که 60 درصد طلاق های کشور ناشی از خشونت است. این فرد به خوبی بلد نیست ارتباط برقرار و مشکلاتش را حل کند و دست به خشونت می زند. ما باید روی آموزش مهارت های فردی و ارتباطی بیشتر کار کنیم. اگر این اتفاق بیفتد خواهیم دید که شیب افزایش آمار طلاق هم منطقی تر خواهد شد ...
آکادمی طلایی، برنامه تندرستی و سلامتی شما
داشتن رژیم غذایی مناسب، فعالیت های فیزیکی اصولی را دنبال کنید و به صورت ثابت و منظم انجام دهید. افزایش فعالیت ورزشی همراه با رژیم غذایی به کاهش وزن فرد کمک زیادی خواهد نمود. سمت دیگر ترازوی تعادل وزن، تمرینات حرفه ای است قرار دادن ورزش در برنامه زندگی روزمره همچون خواب و غذا امری ضروری است. توصیه می شود حداقل هفته ای سه مرتبه و ترجیحا هر روز، تمرینات ورزشی طبق اصول و ...
با فواید و کاربرد نمک آشنا شوید
از افراد به خصوص سالمندان با آن درگیر هستند. طب سنتی برای تسکین کوفتگی بدن و دردهای روماتیسم، نمک درمانی را پیشنهاد می کند. نمک خاصیت آرام بخشی دارد و می تواند موجب دفع اسید لاکتیک جمع شده در عضلات شود. نمک را در وان حمام یا تشت حل کرده و داخل آن بنشینید. برای تسکین دردهای روماتیسمی، یک کیلو نمک دانه درشت غیر تصفیه شده را در وان حمام حل کنید، به مدت 20 دقیقه در این آب دراز بکشید و تا ...
10 کشور خوب برای پیر شدن!
های پایانی عمر خود سطح سلامت بالاتری داشته باشند. این سلامت هم می تواند بهتر بودن وضعیت جسمی و هم بهتر بودن شرایط روانی را شامل شود که برای داشتن یک زندگی سالم ضروری است. در سال 2013 میلادی شمار افراد بالاتر از 65 سال در استرالیا 533 هزار نفر بیشتر از سال 2008 میلادی بود و 17 درصد از افراد بالاتر از 45 سال در این کشور اعلام کردند تا بعد از 70سالگی کار خواهند کرد، زیرا از نظر جسمی و روانی توانایی ...
ویزیت رایگان سالمندان در شهرستان کیار
این طرح کتابچه هایی با موضوعات در سنین بالای 60 سال چه غذایی بخوریم همراه با تراکت بین جامعه هدف توزیع شد. سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان کیار ادامه داد: در راستای گرامیداشت روز سالمند برنامه هایی از قبیل پیاده روی، تست شاخص توده بدن، تست فشار خون، تست قند خون به صورت ناشتا، برپایی جشن و ورزش های مناسب بین گروه سنی هدف در این شهرستان اجرایی خواهد شد. انتهای پیام/68014/ ...
علائم خطرناک در نوزادان، حواستان باشد! (1)
بخش اول- وقتی که برای نخستین بار صاحب فرزندی می شوید، تجربه شگفت انگیزی را احساس می کنید؛ تجربه ای که به شما لذت وصف نشدنی می دهد و حسی که شبیه هیچ حس دیگری نیست. وقتی که برای نخستین بار صاحب فرزندی می شوید، تجربه شگفت انگیزی را احساس می کنید؛ تجربه ای که به شما لذت وصف نشدنی می دهد و حسی که شبیه هیچ حس دیگری نیست؛ اما در عین حال گاهی اوقات دچار استرس و وحشت زیاد نیز می شوید؛ خصوصاً ...
افتتاح نخستین مرکز سلامت خردمندان ویژه سالمندان در زنجان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ؛ معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان گفت : این مرکز با ظرفیت پذیرش 60 سالمند در یک ساختمان خیرساز تجهیز و آماده سازی شده است. دکتر صائینی با بیان اینکه برای تجهیز این مرکز 150 میلیون تومان هزینه شده است افزود : هدف این طرح را تحقق نظام مراقبت و آموزش و بالابردن مهارت سالمندان اعلام کرد. وی ورزش ، آموزشهای ویژه تعذیه و ...
11 مهر عواقب و عوارض مصرف استروئیدها
امید صالحیان؛ کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش بسیاری از مصرف کنندگان جوان به عوارض خطرناک این داروها بر روی سلامت فکر نمی کنند. آنها به تنها چیزی که می اندیشند سود و نفع این کار است. با این حال حتی اگر با مصرف استروئید بتوان به نتیجه دلخواه رسید، حداقل یکی از عوارض منفی این داروها در هر ورزشکار مصرف کننده بالاخره بروز خواهد کرد. اگر خوش شانس باشید این عوارض ممکن است نسبتا جزئی و ...
انجام بیش از 10 تحقیق در راستای مدیریت امور سالمندی در این مرکز
رییس مرکز تحقیقات سلامت سالمندی استان یزد توانمندسازی سالمندان را از جمله راهکارهای موثر در راستای ایجاد دوران سالمندی سالم دانست و گفت: برخورد صحیح با سالمندان در جامعه آموزش داده شود . به گزارش ایسنا، دکتر محمدعلی مروتی با اشاره به ضرورت آموزش چگونگی مراقبت و برخورد با سالمندان، اظهار کرد: عبارت "نه به هرگونه تبعیض سنی"، شعار جهانی امسال هفته سالمند است . وی با بیان این که ...
جانبازی که از همه چیز راضی است!
و نیکان در خدمت آقای اسدزاده بودم، کمتر به زبان می آوردم ولی یکی از الگوهای من، هم از نظر ورزشی و هم اخلاقی ایشان بودند. کلا" ورزش در خصلت بچه های تهرانی خصوصاً جنوب شهر هست. قبل از مجروحیت و از زمان بچگی فوتبال بود. کمی که بزرگ تر شدم من خیلی به ورزش باستانی علاقه داشتم. زورخانه ای بود در خیابان خاوران چهارراه عارف که مطعلق به پهلوان شیرگیر بود که من با یکی از دوستانم مرتب به آن جا می رفتیم و ...
راه دشوار رفاه
دهنده ناتوانی سیستم رفاه است که سالمند را همچنان مجبور به کار می کند. او ادامه داد: برای اشتغال سالمندان طرحی که الان در دنیا و در کشورهایی که زیرساخت های شان برای سالمندی آماده است، اشتغال داوطلبانه و بازنشستگی پلکانی یا همان بازنشستگی داوطلبانه است. یعنی سالمند پاره وقت، دوره یی یا روزهای مشخصی از هفته را کار می کند. براتی سده، که پیش تر هم در مصاحبه هایش پیشنهاد افزایش سن بازنشستگی را ...
گفتگو با پروین جهانبان مدیرعامل موسسه خیریه جامع سالمندان استان به بهانه انتخاب به عنوان مادر شایسته ...
با وجود این محدودیت ها به فعالیت خود تا این مقطع ادامه دادید. این یک واقعیت است که برخی محدودیت ها در جامعه ما برای زنان وجود دارد، البته برخی از مسائل را نمی توان محدودیت در نظر گرفت زیرا بیشتر به دلیل حفظ حرمت و کرامت انسانی زن است؛ اما برخی دیگر از این محدودیت ها به این نگاه و فرهنگ در جامعه ما برمی گردد که همیشه پسر ارزش بیشتری از دختر داشته است البته این نگرش در حال تغییر است، هم اکنون ...
شنا کردن بچه، از چه سنی؟
دکتر مریم ابوالحسنی، متخصص پزشکی ورزشی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، به طرح پرسش هایی در این زمینه پرداخته ایم. ورزش شنا چه فوایدی برای کودکان دارد؟ شنا، ورزش بسیار مفیدی برای کودکان است. علاوه بر اینکه آمادگی قلبی- عروقی آنها را بالا می برد. به کودکان کوچک تر کمک می کند که بتوانند تعادلشان را حفظ کنند. راه رفتن در آب باعث تقویت عضلات پاها می شود. از سوی دیگر، شنا حس ...
